Nhận định, soi kèo Luton Town vs West Brom, 3h00 ngày 2/11: Lấy lại phong độ

Phát hiện ung thư giai đoạn cuối từ bất thường ở chân

Cơ quan chức năng TP.HCM đang thực hiện các trình tự, thủ tục để cưỡng chế thu hồi 30.972,7m2 “đất vàng” tại địa chỉ số 152 Trần Phú, P.4, Q.5 trước đây đã giao cho Tổng Công ty Thuốc Lá Việt Nam (Vinataba) sử dụng. 

Sau khi được cấp giấy chứng nhận năm 2005, Vinataba đã mang quyền sử dụng khu đất trên góp vốn vào doanh nghiệp khác. Theo kết luận của Thanh tra Chính phủ, tháng 10/2023, UBND TP.HCM đã ra quyết định thu hồi khu đất. (Xem chi tiết)

Quốc Cường Gia Lai lên tiếng vụ bán dự án cho Vạn Thịnh Phát 

Để đảm bảo việc thi hành án cho bà Trương Mỹ Lan trong vụ án xảy ra Tập đoàn Vạn Thịnh Phát, HĐXX sơ thẩm TAND TP.HCM tuyên buộc Quốc Cường Gia Lai phải trả lại 2.882 tỷ đồng. 

Đây là số tiền Quốc Cường Gia Lai đã nhận của doanh nghiệp thuộc hệ sinh thái Vạn Thịnh Phát sau khi ký hợp đồng hứa mua hứa bán dự án Khu dân cư Bắc Phước Kiển, huyện Nhà Bè. (Xem chi tiết)

Trước khi phán quyết trên được đưa ra, Quốc Cường Gia Lai từng thông tin về thương vụ bán dự án Khu dân cư Bắc Phước Kiển với cổ đông. Để nhận được 2.882 tỷ đồng, Quốc Cường Gia Lai đã bàn giao cho đối tác 301 sổ hồng và 147 thoả thuận đền bù tại dự án. (Xem chi tiết)

"Siêu" dự án 25.000 tỷ đồng của đại gia Nguyễn Cao Trí hiện nay ra sao?

Theo giấy chứng nhận đầu tư, hiện dự án Khu đô thị Đại Ninh (huyện Đức Trọng, tỉnh Lâm Đồng) đang chậm tiến độ. Quá trình triển khai dự án, Công ty CP Đầu tư Du lịch Sài Gòn Đại Ninh đã có nhiều vi phạm về pháp luật đầu tư và xây dựng. 

Hiện nay, Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an và Vụ Địa bàn VII – Uỷ ban Kiểm tra Trung ương đang tiến hành kiểm tra một số nội dung liên quan đến dự án này. (Xem chi tiết)

Hết thời hạn, Toà nhà Câu lạc bộ golf Đồi Cù vi phạm vẫn chưa tháo dỡ 

Công trình Toà nhà Câu lạc bộ golf nằm trong sân golf Đồi Cù, TP.Đà Lạt do Hoàng Gia ĐL làm chủ đầu tư đã bị phát hiện xây dựng sai phép và không phép với tổng diện tích vi phạm 23.700m2. 

Đến nay đã quá thời 90 ngày để khắc phục hậu quả, chủ đầu chưa được cấp giấy phép xây dựng điều chỉnh nhưng vẫn chưa tháo dỡ công trình, hạng mục vi phạm. (Xem chi tiết)

Lâm Đồng ra thời hạn thu hồi Dinh Bảo Đại, chuẩn bị đấu giá cho thuê

Liên quan đến dự án King Palace (số 1 Trần Quang Diệu, P.10, TP.Đà Lạt), tỉnh Lâm Đồng vừa chỉ đạo các sở, ngành yêu cầu Hoàn Cầu Đà Lạt ngừng khai thác kinh doanh, bàn giao đất và tài sản tại dự án. 

Đồng thời, các cơ quan liên quan xây dựng phương án đấu giá quyền thuê, trình thẩm định, phê duyệt để tổ chức bán đấu giá theo quy định; báo cáo những nội dung này cho UBND tỉnh trước ngày 30/4/2024. (Xem chi tiết)

Trước đó, Sở Tài nguyên và Môi trường Lâm Đồng đã ra thông báo yêu cầu Hoàn Cầu Đà Lạt nộp lại bản chính giấy chứng nhận quyền sử dụng đất dự án King Palace. (Xem chi tiết)

Lập dự án "ma" để chiếm đoạt hàng trăm tỷ đồng

Công an TP. Phú Quốc, tỉnh Kiên Giang vừa khởi tố bị can, bắt tạm giam Lê Minh Điệp - Giám đốc Công ty TNHH Tư vấn đầu tư và Phát triển LHĐ - và hai người khác để điều tra về hành vi “lừa đảo chiếm đoạt tài sản”. 

Theo điều tra bước đầu, giai đoạn 2021-2022, Điệp và đồng bọn bỏ một ít tiền ra đặt cọc mua đất của các hộ dân tại TP. Phú Quốc, thậm chí có lấn chiếm đất rừng. Sau đó, nhóm này tự ý vẽ sơ đồ phân lô và đặt tên dự án để bán cho nhiều người, chiếm đoạt hàng trăm tỷ đồng. (Xem chi tiết)

Ngoài ra, nhiều nhà hảo tâm sau khi biết đến hoàn cảnh của gia đình anh trên báo VietNamNet đã gửi trực tiếp đến tài khoản anh số tiền hơn 8 triệu đồng. 

Anh Nhân là nhân vật trong bài viết: “Mẹ đuối nước tử vong, 3 đứa con ngơ ngác bên người cha chậm chạp”. Trong lúc đi bắt hàu, vợ anh không may bị sẩy chân, đuối nước tử vong, để lại cho người chồng chậm chạp 3 đứa con thơ dại.

Trong căn nhà rộng chưa đầy 60m2, được xây nhờ nguồn hỗ trợ của chính quyền địa phương, ba đứa trẻ Nguyễn Vũ, Huy Hoàng và Phương Thảo mặc áo xô, ngơ ngác trước quan tài người mẹ vắn số. Mẹ các em vốn là trụ cột gia đình, nay mẹ không còn, tương lai các em trở nên mờ mịt.

Nhà quá nghèo, hàng xóm phải kêu gọi, gom góp mua cỗ quan tài và lo chi phí mai táng giúp. Trong tang lễ của chị, ai cũng xót thương cho 3 đứa trẻ tội nghiệp từ nay sống cảnh mồ côi. Các con còn quá nhỏ, ngây thơ chưa hiểu hết nỗi đau mà mình đang gánh chịu. 

Trong 3 em, Nguyễn Vũ (12 tuổi, con trai lớn của chị Lan) bị suy dinh dưỡng nặng, thể trạng chỉ như trẻ lên 7. Huy Hoàng học lớp 1 nhưng chưa biết nói, chậm phát triển. Đáng thương nhất là Phương Thảo, bé gái mới 3 tuổi đã  thiếu đi hơi ấm, bàn tay chăm sóc của người mẹ. 

Trong khi đó, anh Nhân vốn sức khỏe yếu, lại chậm chạp hơn người bình thường, không có công việc ổn định. Tương lai của các cháu bé trở nên mờ mịt, cần lắm sự hỗ trợ từ các nhà hảo tâm. 

Đậu Tình

Để tạo lòng tin cho chị P., Vân giới thiệu bản thân có mối quan hệ với lãnh đạo Tổng Công ty Hàng không Việt Nam nên có khả năng tác động xin được việc cho em gái chị P. Sau đó, Vân đưa ra mức giá 500 triệu đồng và yêu cầu chị P. phải nộp cùng hồ sơ xin việc của em gái, đồng thời hứa hẹn trong thời hạn 5 tháng sẽ có quyết định đi làm. 

Tin tưởng Vân, từ tháng 8/2021 đến tháng 11/2021, chị P. đã lần lượt chuyển cho Vân số tiền 500 triệu đồng theo giao ước ban đầu và 267 triệu đồng Vân yêu cầu chuyển thêm.

Tuy nhiên, sau khi nhận tiền, Vân không thực hiện như đã cam kết mà sử dụng vào mục đích cá nhân và kinh doanh riêng.

Khoảng tháng 2/2022, gia đình chị P. tự tìm hiểu và biết được, trong thời gian này Cảng Hàng không Đồng Hới không tuyển nhân sự, cũng không tiếp nhận hồ sơ của em gái chị P. nên yêu cầu Vân trả lại tiền nhưng bất thành nên trình báo lực lượng chức năng.

Được biết, cũng thủ đoạn trên, Nguyễn Thị Vân cũng đã chiếm đoạt của chị Nguyễn Thị Th. (trú tại xã Lương Ninh, huyện Quảng Ninh) 470 triệu đồng. 

Vụ việc hiện đang được Công an tỉnh Quảng Bình mở rộng điều tra. 

Hải Sâm

Mọi người nên dành 3-5 ngày trong tuần để tập thể dục, mỗi lần khoảng 30 phút có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.

3. Thực hiện phương pháp “10 nên 4 không”

Mười nên ở đây bao gồm: Gõ răng, nuốt nước bọt, massage tai, xoa mũi, đảo mắt, massage mặt, chải tóc, co hậu môn, xoa chân, xoa bụng.

Trên thực tế, 10 việc nên làm trên rất dễ thực hiện, nhưng không phải ai cũng kiên trì làm được điều đó. Đặc biệt là thực hiện việc chải tóc thường xuyên, mỗi ngày chải 100 lần, có tác dụng kích thích da đầu, khai thông kinh mạch trong cơ thể, từ đó trì hoãn lão hóa.

Tiếp đó, mọi người cần chú ý đến bài tập co hậu môn, có ý nghĩa rất lớn đối với người cao tuổi. Bạn chỉ cần hít một hơi thật sâu, khi hít vào, co hậu môn trong 5 giây, khi thở ra, thả hậu môn về trạng thái cũ, lặp lại 15 lần, mỗi ngày khoảng 2-3 lần. 

Bốn việc không nên làm là:

- Không nói khi ăn: Giúp ích cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn.

- Không nói chuyện khi nằm: Là do phổi của người bình thường sẽ tụ lại khi nằm, nói lúc này sẽ làm tổn thương phổi, thần kinh bị kích thích không có lợi cho giấc ngủ.

- Không say khi uống: Vì 90% rượu vào cơ thể người được chuyển hóa qua gan, 10% còn lại được chuyển hóa qua thận và phổi, rượu sẽ bị oxy hóa trong gan thành acetaldehyde độc hại làm tổn thương tế bào gan.

- Tiết chế việc quan hệ tình dục.

4. Thường xuyên ăn tổ yến

Càn Long là một vị hoàng đế rất chú trọng đến chế độ ăn uống dưỡng sinh. Trong đó, tổ yến chính là món mà ông ăn ít nhất một lần mỗi ngày.

Trong quan điểm của Đông y, tổ yến là một món ăn bổ dưỡng có tác dụng bổ phổi, dưỡng âm, chữa trị suy nhược, tốt cho dạ dày, bồi bổ khí huyết, chống lão hóa… Trong quyển "Bản thảo truy tìm chân lý" được biên soạn thời nhà Thanh trong lịch sử Trung Quốc có đoạn viết: "Tổ yến vào phổi sinh khí, tốt cho thận, dạ dày là vị thuốc vừa lành tính vừa ngon miệng trong y học".

Hà Vũ

Bí quyết sống lâu của cụ bà 100 tuổi có video 9 triệu lượt xem

Dân số ở ngôi làng này không nhiều, khoảng 500 người. Tuy "Oymyakon" có nghĩa là "nước không đóng băng" nhưng đến rượu cũng có thể đóng băng được ở đây. Nhiều giai thoại cảnh báo rằng chỉ cần đứng ở ngôi làng Oymyakon 5 phút, lông mi của bạn có thể bị đóng băng.

Vì cái lạnh khắc nghiệt, đất đai ở làng Oymyakon rất cứng, về mặt địa chất, được gọi là "băng giá vĩnh cửu". Vì vậy, ở đây hoàn toàn không thể trồng trọt được như những nơi khác, lương thực hằng ngày của người dân ở đây chủ yếu là thịt, phương tiện di chuyển là những chiếc xe băng do tuần lộc kéo. Tuần lộc cũng là nguồn thực phẩm chính.

Lý do người dân ở làng Oymyakon sống thọ

1. Cơ thể cường tráng do chịu được rét 

Làng Oymyakon không đẹp, thức ăn rất đơn giản nhưng dân làng lại sống rất thọ. Theo nghiên cứu, có thể, nhờ thích nghi được với thời tiết khắc nghiệt mà người dân trong làng có cơ thể khỏe mạnh. 

2. Không khí trong lành và nguồn nước tinh khiết

Không khí trong lành cũng là lý do khiến người dân ở đây sống thọ. Ở ngôi làng Oymyakon này có một hiện tượng hết sức thần kỳ, ở nhiệt độ từ âm 60 đến âm 70 độ C, nước không hề bị đóng băng. Lý do là nơi đây có tầng băng dày nhất trên thế giới, độ sâu lên đến 1.500m, sinh ra áp lực giúp nước chảy, không bị đóng băng. Nguồn nước này vô cùng tinh khiết, góp phần tăng cường sức khỏe cho người dân. 

3. Thực phẩm sạch chứa nhiều dinh dưỡng 

Vì không thể trồng trọt trên những mảnh đất phủ đầy băng tuyết, con người chủ yếu kiếm sống bằng cách chăn nuôi tuần lộc, săn bắt và đánh cá. Chế độ ăn uống hằng ngày của họ bao gồm sữa nguyên chất từ ​​chăn nuôi, thịt hươu, ngựa, và cá. Một món ăn nổi bật khác là đá viên được làm từ huyết ngựa ăn kèm với mì ống. Ngoài ra, họ còn siêng năng vào rừng tìm kiếm những quả dâu rừng để bổ sung dinh dưỡng.

Bác sĩ cho hay nhờ sữa động vật chứa rất nhiều dưỡng chất nên người dân ở đây không bị thiếu dinh dưỡng. Người Oymyakon ăn sashimi quanh năm, các loại cá được đánh bắt dưới lớp băng, luôn tươi ngon, thường là cá tầm, cá trắng. Đây đều là những loại cá có hàm lượng dinh dưỡng cao. Người ta còn tích cực tích trữ cá, khi cá đông cứng, được đem cắt mỏng, giữ nguyên lớp mỡ dưới da. Lớp mỡ này chứa axit béo omega-3, tốt cho tim mạch và làm chậm quá trình lão hóa. 

Hà Vũ

Trái cây tốt cho sức khỏe nhưng ăn quá nhiều có thể làm giảm tuổi thọ

Phòng chống trầm cảm: Trong hạt lạc giàu nguồn axit amino tryptophan, cần thiết cho quá trình sản xuất serotonin. Serotonin có lợi cho não, giúp cải thiện tâm trạng, giảm chứng trầm cảm.

Tăng cường trí nhớ: Trong hạt lạc chứa nguồn vitamin B3 và chất niacin có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc cải thiện chức năng bộ não và thúc đẩy hoạt động trí nhớ.

Giảm cholesterol:Các chất dinh dưỡng giúp tăng cường năng lượng cho bộ nhớ cũng mang lại tác dụng giảm và kiểm soát lượng cholesterol. Ngoài ra, các chất này còn có thể cắt giảm những cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, có lợi cho cơ thể.

Bảo vệ tim mạch:Theo nhiều nghiên cứu, thường xuyên ăn các loại đậu có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Trong đó, hạt lạc là loại đậu giàu chất béo không bão hòa, có lợi cho tim. Bên cạnh đó, nó còn chứa các chất chống oxy hóa mạnh, điển hình là axit oleic. Một tuần, bạn ăn 4 lần hạt lạc, mỗi lần một nắm có thể giúp bạn tránh được các bệnh tim mạch cũng như bệnh mạch vành.

Phòng bệnh ung thư:Chất phytosterol được tìm thấy nhiều trong dầu thực vật, các loại hạt, bao gồm cả đậu phộng không chỉ giúp bảo vệ tim mạch bằng cách hạn chế việc hấp thu cholesterol, mà còn có thể phòng chống bệnh ung thư bằng cách ức chế sự phát triển của các khối u.

Giảm cân:Ăn lượng vừa đủ hạt lạc hay các loại hạt thường xuyên có thể giảm nguy cơ tăng cân. Các nghiên cứu trước đây đã chứng minh những người hay ăn các loại hạt tối thiểu 2 lần/tuần sẽ rất ít có khả năng tăng cân.

Hạt lạc còn giúp giảm nguy cơ sinh con dị tật:Nguồn axit folic chứa trong đậu phộng rất cần thiết cho phụ nữ khi mang thai. Nhiều nghiên cứu cho thấy, phụ nữ trước khi mang thai hoặc trong thời kỳ đầu mang thai, nếu được bổ sung 400 micrograms axít folic mỗi ngày sẽ có thể giảm nguy cơ sinh con khuyết ống thần kinh đến 70%.

Theo quan niệm của Đông y, hạt lạc có vị ngọt, bùi, béo có tác dụng bổ tỳ, dưỡng vị, nhuận phế, lợi tràng, tiêu đờm, điều hòa huyết khí, tiêu sưng, cầm máu, lợi tiểu, tăng tiết sữa, mát họng, giảm cholesterol, chống lão hóa.

Hạt lạc được dùng để chữa bệnh suy nhược (làm việc quá sức), lao lực, làm dịu các cơn đau bụng và phối hợp với quế, gừng, làm dịu các cơn đau bụng kinh. Thân và lá dùng chữa bệnh trướng khí ruột kết.

Tuy nhiên, khi ăn lạc bạn cần 3 lưu ý sau:

Thứ nhất, không nên ăn lạc mốc. Bởi lạc mốc có chứa độc tố aflatoxin. Độc tố này có thể gây ngộ độc thực phẩm trực tiếp và là chất gây bệnh ung thư. Do đó, nên cảnh giác khi ăn đậu phộng và các sản phẩm từ đậu phộng, phải bảo đảm chọn đúng sản phẩm an toàn.

Thứ hai, người dị ứng không ăn lạc, đây là loại ngũ cốc dễ gây dị ứng. Các triệu chứng bao gồm nôn mửa, tiêu chảy, phù mạch (sưng), cấp tính đau bụng, chàm dị ứng trầm trọng, hen suyễn, và trong trường hợp xấu nhất là sốc phản vệ. 

Người có thể hàn, tiêu chảy không ăn lạc: Hạt lạc tốt nhưng nếu bạn dùng quá liều có thể gây tiêu chảy, hoặc khiến mắt, miệng, hoặc mũi bị khô. Người nhuận tràng, đại tiện lỏng do hàn thấp ứ trệ, không nên dùng lạc.

BSCKII Huỳnh Tấn Vũ, Giảng viên Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học Y Dược TP.HCM 

Đậu đỏ bổ dưỡng nhưng cần lưu ý tác dụng phụ khi ăn