'Đột kích' trang hoàng đón Giáng sinh

Cơn ác mộng diễn ra với Neymar từ đầu 2023. Theo đó, anh phải nghỉ 131 ngày do chấn thương mắt cá chân, 30 ngày do vấn đề về cơ và 369 ngày do rách dây chằng chéo trước đầu gối. Khi trở lại đầu tháng 11, Neymar tiếp tục chấn thương gân kheo và phải nghỉ hết năm.

Mà mong muốn, yêu cầu thì vô cùng: nào nấu ăn ngon, có kiến thức sử dụng các vật dụng tiện ích trong nhà, sức khỏe tốt, trung thành, nhiệt tình... Trên hết, với tôi, và hẳn cũng với nhiều bà vợ, họ phải không là mối nguy gây tan vỡ gia đình. Nói đến điểm này là bởi tôi nhìn xéo ngó nghiêng bao bi kịch nhãn tiền, thấy không đâu xa, kẻ thứ ba thường ngay sát bên mình, mang tên “NGV”.

Vợ chồng tôi đều bận rộn, hai đứa con mới ba và sáu tuổi. Từ lúc sinh cháu nhỏ, tôi may mắn được chị chồng (đã ly hôn) ở quê vào phụ giúp. Một tay chị chăm cháu, quán xuyến công việc nhà. Nhưng chị không ở mãi, ba tháng trước, chị bảo muốn về quê, mở quán cà phê buôn bán. Chị đi rồi, mới thấm thía khoảng trống chị để lại - bao nhiêu là bộn bề, việc lớn, việc bé vợ chồng phải đối mặt. Thống nhất tìm thuê NGV; nhưng, vẻn vẹn chưa đầy một tháng, đã hai người đến rồi đi. Người đầu tiên 50 tuổi, đi chợ có tật... “nhón” vài đồng thủ riêng; hướng dẫn mãi không sao biết lò vi sóng để làm gì, sau khi đã phá hỏng hai nồi áp suất. Người thứ hai, 45 tuổi, vừa lười biếng lại vừa hay chửi đánh các con tôi.

Tôi quyết tâm tìm một chị đảm đang, hiền lành, giỏi học hỏi và thương yêu trẻ như con mình. Khó như hái sao. Chồng tôi tuyên bố, đáp ứng các đòi hỏi của tôi phải là một cô tre trẻ, dễ sai bảo, dễ tiếp thu. Trong khi đó, tôi lại vương mang những linh cảm bất an, lo lắng. Cuộc “thương thảo” giữa vợ chồng tôi xoay quanh chuyện thuê NGV, mãi không ngã ngũ được; thường mở đầu bằng than thở của tôi, sau đó, kết thúc trong... tắc tị. Một bữa lúc 23g, sau khi các con ngủ, tôi mới... thảnh thơi xử lý đống chén bát, cho áo quần vào máy giặt rồi trở lên với chồng.

Vợ (buông người lên giường): Mệt. Ngày nào cũng vầy chắc rút ngắn tuổi thọ.

Chồng: Tự em thôi, bớt cầu toàn lại là xong ngay.

Vợ (mệt nên hơi bực): Em đâu cầu toàn, nhưng bỏ tiền ra thì mình phải thuê người sao cho đáng với đồng tiền bát gạo chứ!

Chồng: Em cũng hơi quá. Người ta không biết hay có gì sai thì từ từ mình góp ý, chỉ bảo; sao lại cứ không vừa lòng là cho nghỉ việc.

Vợ (tự ái nhẹ): Rảnh mà khuyên, chỉ cho họ thì tự em làm nốt cho rồi. Anh đã không chia sẻ, còn trách ngược em.

Chồng: Là anh nói thế. Mình phải biết bằng lòng, miễn mục đích cao nhất là khối công việc được họ san sẻ giúp. Chứ ba đầu, sáu tay gì mà họ khiến mình ưng ý ngay được. Ngay cả em và anh đây đã khác nhau. Ví như họ có làm em vừa lòng thì chưa chắc anh ưng thuận. Ví dụ, dưới góc độ của anh, NGV phải có kỹ năng... pha cà phê ngon nữa.

Chồng cười sau câu nói. Tôi biết anh cố ý pha trò, nhưng vì còn bực nên... “nắm thóp”: Anh có khi nào không nghĩ đến hưởng thụ. Người ta giúp việc là... giúp việc, cho mình bớt cực thôi chứ sao phải phục vụ luôn thú ăn chơi của anh.

Chồng (hơi nhíu mày): Ơ hay!

Vợ (làm tới, đổi danh xưng): Thú hưởng thụ, thú ngắm nhìn, đây biết tỏng anh muốn thuê một cô trẻ đẹp mới thỏa lòng mãn dạ.

Chồng: Cái đó là em nói nha.

Vợ (chộp cơ hội thăm dò): Anh nói đi, có phải anh thích thuê một cô như vậy không? Lần trước anh khuyên em nên tìm một người trẻ còn gì?

Chồng: Thì em chê người lớn tuổi khó góp ý, không tiếp cận công nghệ nên anh tham mưu tìm người trẻ, em không chịu, anh còn biết sao đây?

Vợ: Nuôi gái trẻ như chứa “địch” trong nhà, dăm bữa nửa tháng là trắng da dài tóc, ông nào không mê. Đó là chưa kể có cô còn toan tính thay thế bà chủ, bảo sao em an tâm cho được.

Không đợi chồng đáp trả, tôi cao giọng kể một mạch mấy bi kịch nhãn tiền đọc trên báo: Nửa đêm chồng khát nước, vô nhầm phòng NGV; Tham vọng đoạt chồng người của cô gái trẻ làm thuê... Tôi không quên dẫn câu chuyện của nhỏ Nga, chung công ty. Nga thuê một cô giúp việc. Ở với nhau ba năm, chính Nga cũng không nhận ra cô gái 23 tuổi hóa... “thiên nga” tự lúc nào. Thịnh - chồng Nga mở miệng ra là “con nhỏ này... hút trai lắm đây!”. Cô ta cũng không vừa, bỡn lại “phải người giống chú Thịnh con mới ưng”. “Chú - cháu” nức nở khen nhau khiến Nga rất khó chịu. Khó chịu này vẫn ở ngưỡng chịu đựng được. Nhưng, cho đến một ngày, Nga đi làm về sớm, bắt gặp cô giúp việc đang gom quần áo phơi ngoài sào; cái nào của ông chủ cô cũng... đưa lên mũi, vừa nhắm mắt vừa hít lấy hít để; tá hỏa hơn khi cô nàng ôm chiếc áo của Thịnh ấp lên tim. Lo lắng, hoang mang, Nga quyết tâm không giữ cô ta lại.

Kể xong, tôi kết: Nuôi gái trẻ trong nhà khác nào dâng mèo miếng mỡ thơm.

Chồng (cười sằng sặc): Đàn bà thật lắm chuyện, cứ ghen bóng ghen gió.

Vợ: Cảnh giác vẫn hơn. Kiểu gì thì cũng không thể thuê người trẻ, chẳng ai muốn rước nỗi bất an vào lòng.

Chồng (bất ngờ nghiêm giọng): Nói vậy là em quá xem thường anh. Đàn ông, nếu có “máu” lăng nhăng, ngoại tình thì đâu chỉ trong nhà mới gặp “mối”, ra đường thiếu gì, dễ như trở bàn tay. Anh có phải là người khiến em thiếu tin tưởng? Anh đã làm gì để em mất lòng tin chưa? Vợ chồng sống với nhau mà lo lắng người kia phản bội mình, thiếu niềm tin thì sao mà bền chặt. Trong khi đó, giúp việc cũng người này kẻ khác. Mình nghiêm khắc, đàng hoàng, đứng đắn họ đâu dám làm liều.

Vợ (trề môi): Mấy ông mà đàng hoàng, đứng đắn vụ này cho.

Chồng (im lặng, rồi thở dài): Thôi tùy em vậy. Nếu khư khư quan điểm thì rước khổ ráng chịu, và đừng than thở nữa.

...Nói rồi anh ôm gối quay lưng. Tôi ngồi trước gương, chợt giật mình ngỡ ngàng. Soi chiếu bên kia là hình ảnh một phụ nữ với đôi mắt thâm quầng, mấy nếp nhăn hiện rõ, thần sắc bợt bạc, mệt mỏi. Hai tháng như con thoi, chịu rất nhiều áp lực, lại còn đặt trên vai bao lo lắng, hoài nghi, xét nét..., có phải tôi đã tự mua dây buộc mình? Chưa kể, trong khi mọi thứ đều ở “thì tương lai”, diễn ra hay không vẫn còn là dấu hỏi thì việc... chồng hờn, chồng giận, chồng tự ái bởi bị vợ “đánh giá thấp”, đã đủ khiến cuộc đời mất vui. Vì lẽ đó mà… tôi quyết định bỏ lối suy nghĩ này.

"Tôi cho rằng, mỗi chúng ta không nên xấu hổ trước đánh giá này mà hãy coi đó là một khuyến cáo bổ ích để cùng nhìn lại chính mình và có sự thay đổi phù hợp", Thứ trưởng Thuấn nói. 

Theo Thứ trưởng, với ngành y tế, đây là tín hiệu cảnh báo để không ngừng hoàn thiện các chính sách và chiến lược quốc gia nhằm thúc đẩy sức khỏe cộng đồng.

Trong đó, một trong những nhiệm vụ quan trọng là khuyến khích sự tham gia tích cực của người dân vào việc rèn luyện thể chất, đồng thời nâng cao nhận thức về dinh dưỡng khoa học. 

Việc cải thiện thể lực và sức bền không chỉ đóng góp cho cá nhân mà còn cho toàn xã hội, giảm thiểu áp lực lên hệ thống chăm sóc sức khỏe, đặc biệt trong bối cảnh nguồn lực y tế ngày càng phải đối mặt với nhiều thách thức.

"Chúng ta đã đạt được những bước tiến mạnh mẽ để nâng cao tầm vóc người Việt. Thế nhưng, nếu để ý qua những trận đấu đỉnh cao có tuyển Việt Nam tham dự, chúng ta sẽ thấy sức bền, thể lực vẫn là một nỗi lo chưa dứt. Với vận động viên chuyên nghiệp đã vậy thì với người dân chúng ta còn đáng lo hơn", Thứ trưởng Thuấn nhấn mạnh. 

Nhiều bệnh vì lười vận động, ăn uống thiếu cân bằng

Nhiều nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng, rèn luyện thường xuyên giúp giảm nguy cơ trầm cảm, lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Trong khi đó, thói quen lười vận động, chế độ ăn uống thiếu cân bằng đã dẫn đến sự gia tăng nhanh chóng của các bệnh liên quan đến thừa cân và béo phì trong những năm gần đây.

Theo Thứ trưởng, để thay đổi thói quen của người dân rất khó khăn và công tác tuyên truyền đóng vai trò then chốt.

Ngành Y tế đã, đang và sẽ tiếp tục nỗ lực để cùng cản trở "đà tăng trưởng" đáng lo ngại này bằng những tham mưu chính sách, hướng dẫn chuyên môn, khuyến cáo… Mục tiêu tránh những áp lực có thể ngày càng lớn lên hệ thống y tế vì các bệnh liên quan đến thừa cân, béo phì. 

Tuy nhiên, thân thể là của riêng mỗi người, việc ăn uống, tập luyện là tự thân, không ai có thể định đoạt. Vì thế, việc khởi xướng những phong trào, thúc đẩy tinh thần thể dục và thực hành dinh dưỡng khoa học trong cộng đồng để tuyên truyền, nâng cao nhận thức về tự rèn luyện vẫn là giải pháp thực tế và bền vững nhất.

"Qua 2 lần tổ chức thành công với hàng nghìn người tham gia, lan tỏa tới hàng chục triệu người, Tôi khỏe đẹp hơn đã trở thành một phong trào, một mô hình truyền thông về nâng cao sức khỏe cộng đồng.

Từ đó khích lệ tất cả chúng ta không ngừng nỗ lực vì một cuộc sống khỏe mạnh hơn, những tấm gương vượt lên chính mình, chứ không đơn thuần là cuộc ganh đua về sắc đẹp", Thứ trưởng Thuấn nhấn mạnh. 

Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn do Báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức. Với mục tiêu vận động người dân tích cực rèn luyện sức khỏe và thực hành dinh dưỡng khoa học, cuộc thi mỗi năm đều thu hút hơn 3.500 người trực tiếp đăng ký tham gia, đồng thời lan tỏa tới hàng chục triệu người khắp cả nước.

Chủ đề của cuộc thi năm nay là "cùng khỏe, cùng đẹp, cùng hạnh phúc", kéo dài 3 tháng với 3 vòng thi để tìm ra những người có sự thay đổi ấn tượng nhất, truyền cảm hứng nhất. 

"Thay vì lo lắng những tác động tiêu cực của máy tính đối với con cái, cha mẹ hoàn toàn có thể chủ động cho con học lập trình để làm chủ công nghệ ngay từ khi còn học phổ thông", Tiến sĩ Nguyễn Thành Nam - Hiệu trường ĐH FUNiX chia sẻ.

Nỗi lo của cha mẹ khi con thụ động tiếp xúc với công nghệ

"Con trai tôi rất mê máy tính, nhưng mê chơi là chính. Cháu dành hàng giờ lướt web, chơi game, nghe nhạc và trò chuyện trên mạng xã hội. Tôi lo lắng cháu sẽ bị ảnh hưởng không tốt và sao nhãng việc học", bác Vũ Quang Huy, phụ huynh em Vũ Quang Đại - Hà Nội tâm sự.

Đây cũng là suy nghĩ chung của nhiều bậc cha mẹ khi hàng ngày chứng kiến con mình mải mê bên chiếc máy tính. Có người đưa ra những thời gian nhất định cho được phép tiếp xúc với máy tính.

Tại sự kiện Chào Tân sinh viên 2019 do Hệ thống Giáo dục Hocmai.vn tổ chức với chủ đề: "Z - Thế hệ làm chủ công nghệ", Tiến sĩ Nguyễn Thành Nam chia sẻ, sự lo lắng của cha mẹ khi thấy con quá say mê máy tính là hoàn toàn đúng đắn. Nhưng thay vì lo lắng và cấm đoàn, phụ huynh hoàn toàn có thể chủ động hướng các con học lập trình để giao tiếp với máy tính và thay đổi máy tính, chuẩn bị cho một tương lai mà ở đó việc lập trình cũng quan trọng như tiếng Anh, âm nhạc hay toán học.

Án phạt dựa trên Khoản 1, Điều 39 hành vi xâm phạm thân thể, trong Quy định kỷ luật VFF (sửa đổi, bổ sung năm 2023). Theo đó, người nào có hành vi nhằm sử dụng vũ lực, phạm lỗi nghiêm trọng hoặc cố tình xâm phạm thân thể người khác thì bị phạt từ 15 triệu đồng đến 30 triệu đồng và bị đình chỉ thi đấu, làm nhiệm vụ từ hai đến năm trận.

Anh Nam cho hay vợ chồng anh làm dịch vụ trang trí cưới hỏi. Tháng 3 năm ngoái, đại dịch Covid-19 bùng phát khiến công việc của họ bị ảnh hưởng.

Trong thời gian ở nhà tránh dịch, sẵn có miếng đất của ba mẹ nhưng chỉ dựng kho bỏ đồ trang trí, anh Nam - chị Bích nảy ra ý định cải tạo nơi này thành chốn nghỉ dưỡng cuối tuần hay khi rảnh rỗi. Nhà chính của anh chị cách đó không xa.

Ngôi nhà gỗ và vườn hồng của anh Nam - chị Bích có tổng diện tích khoảng 100 m2, nằm trên mảnh đất hơn 1.000 m2.

“Vợ chồng tôi cũng là những người trẻ quay cuồng trong guồng quay tất bật của cuộc sống. Chúng tôi mong muốn có nơi để tìm về sau những mệt mỏi, áp lực công việc”.

Chốn yên bình

Trên mảnh đất rộng hơn 1.000 m2, anh Nam cùng em họ dựng ngôi nhà gỗ gồm một phòng ngủ và một nhà vệ sinh (15 m2). Khu vực nấu ăn được bố trí ở bên ngoài.

Các góc trong ngôi nhà thứ hai được vợ chồng anh Nam tự tay xây dựng, chăm chút.

Vốn khéo tay, anh Nam nói bản thân không gặp khó khăn gì trong quá trình dựng nhà. Mọi thứ được làm theo ý thích và tận dụng nhiều vật liệu có sẵn nên chi phí dưới 100 triệu đồng.

Để tạo điểm nhấn, anh Nam xây hồ nước nhỏ cạnh nhà và trang trí tiểu cảnh.

Sau 2 tháng thi công, ngôi nhà được hoàn thiện vào đúng dịp sinh nhật con gái 2 tuổi nên vợ chồng anh coi đó là món quà tặng thiên thần nhỏ.

“Vợ chồng tôi đều thích hoa hồng nên bà xã tìm các giống khác nhau về trồng xung quanh. Hiện vườn có khoảng 6 loại, chủ yếu là hồng đào cổ và Sa Pa. Giữa vườn hồng có cây bơ, phía sau là cóc, dâu ăn trái và khu vực nhà lồng để trồng rau sạch”, anh kể.

Từ khi có ngôi nhà thứ hai, vợ chồng anh Nam, chị Bích thường cho con gái sang chơi vào cuối tuần hay ngày nghỉ. Cả nhà cùng nhau chăm sóc, tưới hoa và tận hưởng cuộc sống giữa thiên nhiên.

Khi dịch không căng thẳng, anh chị cũng mời người thân tới đây vui chơi, ăn uống.

“Con gái tôi rất vui mỗi lần được tới đây. Nhìn con chơi trốn tìm, chạy nhảy ngoài vườn cũng đủ mãn nguyện. Nhiều người nghĩ vợ chồng tôi rảnh hoặc kinh doanh hoa mới làm nên nơi này. Thực tế, đó là chốn bình yên mà chúng tôi may mắn có được”, anh nói.

Theo Zing

Vườn hồng rực rỡ trên sân thượng của gia đình ở Sài Gòn

Khu vườn được thiết kế khoa học, thoáng đãng trên sân thượng của chị Chí luôn tràn ngập sắc hoa hồng. Mùa giãn cách, nơi đây trở thành chốn vui chơi, gần gũi thiên nhiên của cả gia đình.