您现在的位置是:NEWS > Công nghệ
Dưa chuột giúp ngăn tế bào ung thư phát triển và rất tốt với sức khỏe.
NEWS2025-02-01 10:12:59【Công nghệ】0人已围观
简介Dưa chuột hay còn gọi là dưa leo,ưachuộtgiúpngăntếbàoungthưpháttriểnvàrấttốtvớisứckhỏvvua phá lướivua phá lưới、、
Dưa chuột hay còn gọi là dưa leo,ưachuộtgiúpngăntếbàoungthưpháttriểnvàrấttốtvớisứckhỏvua phá lưới một loại quả phổ biến đối với người Việt. Loại thực vật dễ tìm, giá thành thấp này lại có nhiều lợi ích về sức khỏe.
Dưa chuột là một thành viên của họ bầu bí theo thông tin từ Trung tâm dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện K, loại quả này chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng có vị đắng gọi là cucurbitacin. Một bài báo trên Tạp chí Quốc tế về Dịch vụ Y tế, nghiên cứu thử nghiệm cho thấy dưa chuột có thể giúp ngăn chặn các tế bào ung thư sinh sôi.
133g dưa chuột với vỏ cung cấp khoảng 1g chất xơ. Chất xơ có thể giúp bảo vệ chống lại ung thư đại trực tràng. Dưa chuột cũng chứa nhiều loại vitamin B, vitamin A và chất chống oxy hóa, bao gồm một loại được gọi là lignans. Các nghiên cứu đã gợi ý rằng lignans trong dưa chuột và các loại thực phẩm khác có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và một số loại ung thư.
Dưa chuột cũng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) lưu ý rằng chất xơ có thể giúp kiểm soát cholesterol và ngăn ngừa các vấn đề tim mạch liên quan. 142 g dưa chuột chưa gọt vỏ cung cấp 193 mg kali và 17 mg magiê. Các cucurbitacins trong dưa chuột cũng có thể giúp ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch.
Ngoài ra, dưa chuột có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Nó chứa các chất có thể giúp giảm lượng đường trong máu hoặc ngăn lượng đường trong máu tăng quá cao. Một giả thuyết cho rằng cucurbitacins trong dưa chuột giúp điều chỉnh quá trình giải phóng insulin và chuyển hóa glycogen ở gan, một loại hormone quan trọng trong quá trình chuyển hóa đường trong máu.
Một nghiên cứu cho thấy vỏ dưa chuột giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường ở chuột. Điều này có thể là do hàm lượng chất chống oxy hóa của nó. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ AHA, chất xơ cũng có thể giúp ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường type 2. Ngoài ra, dưa chuột có chỉ số đường huyết (GI) thấp, rất tốt với bệnh nhân đái tháo đường.
Trung tâm dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện K cũng thông tin, dưa chuột rất tốt cho sức khỏe của xương bởi theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), 142g dưa chuột sống cắt nhỏ, chưa gọt vỏ cung cấp 10,2 microgram (mcg) vitamin K và 19,9mg Canxi. Vitamin K giúp cải thiện sự hấp thụ canxi; kết hợp với nhau, những chất dinh dưỡng này góp phần vào sức khỏe tốt của xương.
Không chỉ vậy, dưa chuột chủ yếu chứa nước và chúng cũng chứa các chất điện giải quan trọng. Chúng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước trong thời tiết nóng bức hoặc sau khi tập luyện. Giữ đủ nước là điều cần thiết để duy trì một đường ruột khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón, tránh sỏi thận…
Ngoài ra, ăn dưa chuột còn có tác dụng giảm cân một cách lành mạnh và bền vững. Bên trong loại quả này có chứa rất ít calo (chỉ chứa khoảng 13 calo/quả) nhưng là cung cấp nguồn chất xơ và dưỡng chất đa dạng. Đặc biệt, chất xơ là thành phần giúp bạn có cảm giác no kéo dài hơn, khiến cơ thể hấp thụ ít calo hơn từ các thực phẩm khác.
Với những tác dụng tuyệt vời trên, dưa chuột nên được sử dụng như một loại rau, một loại quả nhằm giúp tăng cường sức khỏe cho bạn và gia đình.
Phương Lê
很赞哦!(572)
相关文章
- Soi kèo góc Rayo Vallecano vs Girona, 20h00 ngày 26/1
- Apple tăng giá thay pin iPhone chính hãng thêm 470.000 VNĐ
- Chém chết bác sĩ vì bất mãn với kết quả phẫu thuật
- Mẫu nhẫn đính hôn bằng đá quý tuyệt đẹp
- Nhận định, soi kèo Dewa United vs PSM Makassar, 15h30 ngày 27/1: Bão tố xa nhà
- Người thắng lớn nhất với Black Myth: Wukong
- NTK Minh Hạnh nhận giải thưởng 'Asean Selection 2016'
- Elon Musk không nhận lỗi khi cổ phiếu Tesla giảm sốc
- Kèo vàng bóng đá Tottenham vs Leicester, 21h00 ngày 26/1: Khách có điểm
- Kiếm hơn 60 triệu mỗi tháng nhờ làm 'bị bông'
热门文章
站长推荐
Kèo vàng bóng đá Venezia vs Hellas Verona, 00h30 ngày 28/1: Đối thủ kỵ giơ
Ảnh minh họa: Anh Hào. Dịch Covid-19 đã thúc đẩy tiến trình chuyển dịch hành vi thanh toán không dùng tiền mặt của người dân. Sự chuyển dịch này tiếp tục được duy trì sau đại dịch, thậm chí còn tăng trưởng nhiều hơn khi các ngân hàng nắm bắt xu hướng, tích cực triển khai các dịch vụ, công nghệ hiện đại, với nhiều chương trình ưu đãi.
Dưới góc độ cơ quan quản lý, ông Phạm Anh Tuấn, Vụ trưởng Vụ Thanh toán nêu một số định hướng, giải pháp thúc đẩy thanh toán không dùng tiền mặt trong năm 2023. Bám sát chỉ đạo của Chính phủ, Ngân hàng Nhà nước cần tăng cường phối hợp với các bộ, ngành liên quan triển khai thực hiện đồng bộ, có hiệu quả các giải pháp thúc đẩy thanh toán không dùng tiền mặt tại Đề án phát triển thanh toán không dùng tiền mặt giai đoạn 2021-2025, và Kế hoạch chuyển đổi số ngành ngân hàng.
Anh Hào
">Năm 2022, thanh toán không dùng tiền mặt tăng mạnh về số lượng và giá trị
Lan nhanh bức thư cảm động gửi con mùa thi
PGS.TS Nguyễn Phương Mai
- Chuyên gia thiết kế các khóa đào tạo doanh nghiệp và tư vấn cá nhân về Giao tiếp - Quản trị đa văn hoá và Khoa học Thần kinh Ứng dụng dựa trên kiến thức về não bộ.
- Tác giả của hai cuốn sách Tôi là một con lừavà Con đường Hồi giáo.
Ồn ào bài viết của Xuân Bắc và lý do cần tránh cái nhìn trịch thượng
Nhận định, soi kèo Estoril vs Vitoria Guimaraes, 22h30 ngày 26/01: Khó phân thắng bại
Mai Âm Nhạc (phải) bị nhắc nhở vì phạm lỗi trang phục, thực hiện nhiệm vụ chậm.
Trong lúc các 'chiến sĩ nữ' tập gấp nội vụ buổi tối, các chiến sĩ nam tiến vào phòng và hỗ trợ. Nhìn thấy đồng chí Văn Vinh, Trang Hý vội vàng mời nước. Nhã Phương gợi ý đồng chí Văn Vinh hỗ trợ Trang Hý gấp nội vụ. Thùy Anh đùa: “Trang Hý cố tình làm rơi chăn nệm để có thời gian gấp riêng với nhau phải không?”, Trang Hý liền phân trần: “Không có. Tự nhiên tôi vấp té nên chăn nệm không ngay ngắn và phải xếp lại thôi”.
Cuối ngày, khi chỉ huy nhận xét đội thực hiện nhiệm vụ chậm, Thùy Anh thú nhận: “Sự việc tối nay xảy ra một phần do tôi nói với đồng chí Mai chờ mọi người tắm xong rồi đi tắm để đỡ đông. vô tình làm mọi người phải chờ và trễ giờ”. Mai Âm Nhạc nhận thấy phạm nhiều lỗi sai trong ngày và hứa cố gắng vào những ngày tiếp theo. Sau đó, đơn vị được chia thành 8 tổ đồng tiến bao gồm một chiến sĩ nữ cũ, một chiến sĩ nam cũ và một chiến sĩ nữ mới. Mọi người trao quà cho nhau và cùng nhau ăn uống trong không khí vui vẻ.
Kim Ngân
">Trang Hý gây cười khi nhờ chiến sĩ nam gấp nội vụ
Việc ứng dụng AI, Big Data… giúp ngân hàng hiểu được hành vi khách hàng để thiết kế sản phẩm đơn giản, dễ sử dụng. Ảnh: Internet Một người dùng trẻ có thể mở tài khoản với các thao tác đơn giản trong 2 phút và được miễn phí dịch vụ trọn đời. Một tài xế xe công nghệ trong hệ sinh thái số Be Group mất vài phút thao tác trên ứng dụng để có thể có một khoản vay nhanh chóng với lãi suất ưu đãi. Người dùng của ngân hàng số Cake và nền tảng tiêu dùng đa dịch vụ Be có thể mở thẻ tín dụng được phê duyệt và phát hành ngay tức thì để có thể sử dụng trên ứng dụng Be với ưu đãi hoàn tiền 20% mà không phải xếp hàng chờ tại các chi nhánh ngân hàng.
Cake by VPBank đã đầu tư mạnh mẽ vào nền tảng công nghệ với hệ thống ngân hàng lõi dành riêng cho ngân hàng số nên có thể xử lý giao dịch nhanh ở quy mô lớn và giao dịch an toàn. Về bảo mật, hệ thống công nghệ của Cake đáp ứng các tiêu chuẩn bảo mật cao về PCI-DSS, hệ thống kiểm định chống xâm nhập, các xác thực Smart OTP khi giao dịch, Bảo mật 3D secure và CVV động khi giao dịch thẻ trực tuyến… để mang lại sự an toàn khi giao dịch.
Lãnh đạo ngân hàng số này chia sẻ, mục tiêu trong 3-5 năm tiếp theo của Cake là trở thành ngân hàng số "Make in Việt Nam" tăng trưởng khách hàng nhanh nhất khu vực Đông Nam Á để phục vụ hơn 10 triệu khách hàng, bao gồm người dùng trong hệ sinh thái đa dịch vụ Be và khách hàng thế hệ Y và Z – những người dùng trẻ chuyên nghiệp. Đồng thời là nơi giúp mọi người dân có thể tiếp cận dịch vụ tài chính, ngân hàng một cách dễ dàng nhất.
Cake ra đời từ tháng 1/2022 thông qua hợp tác chiến lược giữa Ngân hàng TMCP Việt Nam Thịnh Vượng (VPBank) và Công ty TNHH Be Financial, một thành viên trong hệ sinh thái Be Group. Dải sản phẩm của Cake dành cho khách hàng cá nhân khá đa dạng, từ mở tài khoản thanh toán, phát hành thẻ cho đến tiết kiệm, vay tiêu dùng và cả đầu tư. Hướng đến phân khúc tài chính vi mô, Cake cho phép người dùng giao dịch chuyển khoản, đầu tư… với số tiền nhỏ từ 10.000 đồng và có thể mở sổ tiết kiệm chỉ từ 100.000 đồng. Điểm nổi trội của Cake là các dịch vụ được phục vụ miễn phí 100% trên môi trường số.
">Ngân hàng số “Make in Vietnam” ghi dấu ấn nhờ ứng dụng công nghệ
- Bên cạnh đó, trường tiếp tục tuyển sinh các chuyên ngành đào tạo trước đó làNgôn ngữ Anh, Kinh Doanh Quốc Tế, Quản trị kinh doanh, Tài chính ngân hàng, Kếtoán, Khoa học máy tính, Kỹ thuật điện-điện tử.
Mục tiêu xuyên suốt của tất cảcác khoa và các chuyên ngành là nhằm đào tạo nguồn nhân lực trẻ dựa trên đội ngũcác chuyên gia vừa giỏi chuyên môn vừa có công tâm với giáo dục, đến từ khắp nơitrên thế giới, chương trình đào tạo đạt chuẩn quốc tế, môi trường nghiên cứunăng động và các quan hệ hợp tác quốc tế mạnh mẽ.
Lý thuyết và thực hành mà sinh viên ĐH Tân Tạo có được trong mọi chuyên ngành sẽlà hành trang cho con đường lập nghiệp của sinh viên trong môi trường cạnh tranhtoàn cầu. Với tất cả nguồn lực và sự quyết tâm của đội ngũ lãnh đạo và giảngviên, nhà trường tin tưởng mục tiêu này sẽ thành hiện thực.Ngoài ra, nhà trường còn thiết kếchương trình tăng cường năng lực và trình độ tiếng Anh để sau 600 giờ trên lớp,sinh viên với đầu vào tiếng Anh trình độ bắt đầu có thể tự tin đạt yêu cầuTOEFL, sẵn sàng theo học những học phần chính khoá được giảng dạy hoàn toàn bằngtiếng Anh. Sinh viên có thể sử dụng tiếng Anh thành thạo trong môi trường quốctế khi đi làm việc.
Một vài thông tin đáng chú ý vềĐHTT:
- 100% giảng viên các môn chính khoá có bằng tiến sĩ từ các đại học danh tiếngtrên thế giới.
- Chương trình đào tạo được cập nhật từ các chương trình tiên tiến trên thếgiới.
- Tỷ lệ giảng viên/sinh viên hiện nay là 1/3 (so với tỷ lệ trung bình trên phạmvi cả nước là 1/30, và mục tiêu phấn đấu đến năm 2020 là 1/20)
- Tất cả giảng viên có khối lượng giờ lên lớp tối đa là 12 tiết (so với trungbình là 20-40 tiết của đa số giảng viên ở nhiều ĐH khác). Thời gian còn lại cácgiảng viên sử dụng cho công tác nghiên cứu khoa học. Chỉ sau 3 năm hoạt động,giảng viên ĐHTT đã có trên 50 bài báo được đăng trên các tạp chí chuyên ngành uytín của quốc tế.
- Tất cả giảng viên đều có lịch tư vấn sinh viên 8 giờ/tuần. Sinh viên có thểđăng ký trước hoặc trực tiếp vào gặp để trao đổi tất cả các vấn đề từ học tậpđến những vấn đề thường ngày trong cuộc sống.
- Tất cả sinh viên được ăn ở trong KTX nhà trường với mục đích tạo một môitrường sống và học tập cùng bạn đồng hành.
- Tất cả sinh viên trúng tuyển đều được cấp học bổng toàn phần: đây là một cơhội lớn lao chỉ có ở ĐHTT dành cho những học sinh xuất sắc cần có sự hỗ trợ đểgiấc mơ vào đại học là một hiện thực.Để tạo điều kiện thuận lợi cho các thí sinh nắm rõ hơn về từng khoa cũng như mô hình đào tạo của nhà trường, Trường Đại Học Tân Tạo tổ chức 2 chương trình hội thảo tuyển sinh NV2:
- Ngày 23/8 tại số 35 Lê Thánh Tôn, Quận 1 vào lúc 9h sáng.
- Ngày 24/8 tại Giảng Đường ĐHTT, Đức Hoà, Long An, lúc 10 giờ sáng.
Các thí sinh có thể liên hệ trước để nắm rõ chương trình qua:
Email: [email protected]
ĐT: (072) 376 9216
Trụ sở chính Đại Học Tân Tạo, hoặc văn phòng đại diện Đại Học Tân Tạo tại TPHCM 117-119 Pasteur, Quận 3.
ĐT: (08) 3824 7377.
Website: www.ttu.edu.vn
Facebook: www.facebook.com/tantaouniversityThùy Phương
">2013, ĐH Tân Tạo tuyển sinh 2 khoa mới