Nhận định, soi kèo Sierra Leone vs Guinea Bissau, 23h00 ngày 20/3: Cửa dưới sáng nước

Lúc Jurgen Klopp thông báo rời Anfield, phía Liverpool đã liên hệ mời Alonso về thế chỗ. Tuy nhiên, cựu tiền vệ The Kop tự loại mình khỏi cuộc đua ở thời điểm đó.

Giờ thì mọi chuyện đã khác. Nguồn tin từ Eurosport Tây Ban Nha cho hay, Xabi Alonso muốn tìm kiếm thử thách mới sau khi kết thúc mùa bóng 2024/25.

Real Madrid sẽ là điểm đến tiềm năng của HLV Xabi Alonso. Mặc dù vậy, Carlo Ancelotti vẫn còn hạn hợp đồng ở sân Bernabeu đến năm 2026.

Một công việc hấp dẫn khác tại Man City chờ đón Xabi, nếu Pep Guardiola quyết định ra đi khi giao kèo hết hạn hè tới.

Bayer Leverkusen cũng bắt đầu tìm kiếm người kế nhiệm, với hai cái tên nằm trong tầm ngắm là Sebastian Hoeness và Sandro Wagner.

Thời điểm đó, vàng vừa trải qua một đợt tăng giá và chững lại ở mức 67 triệu đồng/lượng.

Thị trường bất động sản thì đang trong giai đoạn ảm đạm sau cơn “sốt đất”. Nhiều người dè dặt đầu tư vào đất nền, đặc biệt là tại các vùng ven Hà Nội như Hoài Đức, dù giá khi đó đã giảm khá sâu so với năm 2022, có những mảnh rao cắt lỗ tới 20-30%. 

Sau khi tính toán, bàn bạc, cuối cùng chúng tôi quyết định mạo hiểm mua một mảnh đất rộng 50m2 trong ngõ ở Hoài Đức, với mức giá nhỉnh hơn 1,5 tỷ đồng. 

Một số người quen khi ấy bảo vợ chồng tôi liều vì giá đất nền vẫn đang đà giảm, thanh khoản kém, chưa biết khi nào là đáy. Kinh tế thì vẫn khó khăn, mua vàng sẽ an toàn hơn đối với những người lần đầu đầu tư như vợ chồng tôi.

Thế nhưng chúng tôi thấy, Hoài Đức nằm trong quy hoạch phát triển thành quận của Hà Nội, các dự án hạ tầng lớn như đường vành đai 4 đang được triển khai. Điều này sẽ thúc đẩy giá đất nơi đây và tiềm năng trong tương lai còn rất lớn.

Lúc quyết định mua đất, chúng tôi nghĩ chắc phải chờ khoảng vài năm đất mới tăng giá. Thế nhưng, bất ngờ chỉ sau một năm, Hoài Đức đã trở thành “điểm nóng” của cơn sốt đất vùng ven, giá tăng chóng mặt.

Không chỉ ở xã chỗ tôi mua đất, mà giá đất tại nhiều khu vực khác ở Hoài Đức cũng tăng mạnh. Tại các phiên đấu giá đất gần đây, có những lô đất thậm chí được trả tới hơn 130 triệu đồng/m2, cao hơn rất nhiều so với mức giá trung bình của năm ngoái.

Từ sau cuộc đấu giá, tôi liên tục nhận được các cuộc gọi từ “cò” đất. Mỗi lần hỏi mua họ lại đưa ra mức giá cao hơn lần trước, dao động từ 60-70 triệu đồng/m2. Nếu tính theo giá đó, mảnh đất của tôi đã tăng giá gấp hơn 2 lần, giờ có giá trị khoảng 3-3,5 tỷ đồng. 

Giá vàng trong năm qua cũng liên tục thiết lập mức đỉnh. Tính đến nay, giá vàng đang ở vào khoảng 88-89 triệu đồng/lượng. So với thời điểm tôi cân nhắc mua là 67 triệu đồng/lượng, giá vàng đã tăng tới 31%.

Tuy nhiên, nếu so sánh với mức tăng giá đất tại Hoài Đức là hơn 50% trong vòng một năm qua, thì đất vẫn mang lại hiệu quả đầu tư vượt trội hơn vàng.

Giá đất Hoài Đức tăng nhanh thực sự ngoài dự đoán và mong đợi của chúng tôi. Đọc các thông tin trên mạng về việc “thổi giá”, đôi khi tôi cũng đặt ra những câu hỏi về tính bền vững của cơn sốt này. Liệu đây là đỉnh sóng hay chỉ là bước khởi đầu của một chu kỳ tăng giá mới? 

Lần đầu mua đất đã lãi đậm tiền tỷ chỉ sau hơn 1 năm ngắn ngủi, vợ chồng tôi rất mừng. Sự liều lĩnh xuống tiền khi giá đất giảm sâu, nhiều người còn đang nghe ngóng chưa dám đầu tư đã cho chúng tôi “trái ngọt”. 

Chúng tôi từng băn khoăn chuyện có nên bán ngay để chốt lời hay tiếp tục chờ đợi giá lên cao hơn. Cuối cùng, vợ chồng tôi chốt không bán mà tiếp tục theo dõi tình hình thị trường, đặc biệt là giá cả tại những phiên đấu giá đất tại Hoài Đức, rồi mới đưa ra quyết định.

Duy Minh(Hà Nội)

Độc giả chia sẻ ý kiến, thắc mắc, kinh nghiệm trong việc mua bán nhà đất xin gửi về địa chỉ email: bankinhte@vietnamnet.vn hoặc gửi ý kiến TẠI ĐÂY

100g rau muống cung cấp 55mg tương đương 92% lượng vitamin C cần thiết hằng ngày. Chất chống oxy hóa mạnh mẽ này giúp loại bỏ các gốc tự do, bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh. Thường xuyên tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C sẽ hỗ trợ quá trình sửa chữa mô liên kết, tóc và da. 

Hơn nữa, rau muống góp phần ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt, làm chậm quá trình lão hóa và chống lại ung thư.

Giống như các loại rau lá xanh khác, rau muống cũng giàu vitamin A (100g rau cung cấp 210% giá trị vitamin A cần thiết mỗi ngày). Vitamin A hỗ trợ sức khỏe của tóc, da, thị lực và chống lão hóa ở cấp độ tế bào. Rau xanh còn chứa nhiều loại vitamin B, quan trọng cho chức năng trao đổi chất.

Ngoài ra, rau muống còn là nguồn cung cấp dồi dào các khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi, kali, magie, mangan và phốt pho. Những khoáng chất này đóng vai trò quan trọng trong quá trình khoáng hóa xương và răng, điều hòa nhịp tim. 

Lưu ý khi ăn rau muống

Không ăn sống

Theo Medical Health Guide, rau muống nhìn chung là loại thực phẩm an toàn và có thể ăn hằng ngày. Tuy nhiên, bạn không nên ăn rau sống bởi trong thực phẩm này chứa fasciolopsis buski - một loại ký sinh trùng gây bệnh sán lá ruột. Đặc biệt với rau muống nước, nguy cơ nhiễm các loại chất độc hại càng cao hơn. 

Người bệnh có thể khó tiêu, dị ứng và đau bụng khi ăn phải rau chứa loại sán trên. Vì vậy, bạn nên nấu chín, hạn chế ăn rau sống hoặc mới chần sơ qua. 

Không ăn rau muống khi có vết thương hở

Khi có vết thương hở, mới phẫu thuật, người bệnh cần hạn chế ăn rau muống trong vài ngày. Loại rau này tăng sinh collagen, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào có thể gây thừa da, hình thành sẹo lồi. 

Không ăn rau muống khi mắc một số bệnh 

Những người đau khớp, mắc bệnh gout không nên ăn nhiều rau muống. Trong 100g rau muống có tới 57mg purin khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành acid uric. Lượng acid uric dư thừa có thể tăng viêm, gây ra các cơn đau xương khớp, gout cấp tính. 

Ăn nhiều rau muống cũng không tốt cho người có sỏi thận bởi đây là loại thực phẩm chứa lượng lớn oxalate. Khi dư thừa, oxalate sẽ lắng đọng trong nước tiểu kết hợp với canxi hình thành sỏi thận canxi oxalat.

Loại rau ăn hằng ngày giúp ổn định huyết áp

Một nghiên cứu đã tiết lộ thêm yếu tố nguy cơ tiềm ẩn khác gây đột quỵ ảnh hưởng đến hàng triệu người Anh. Kết quả được công bố trên The Lancet cho thấy những người cảm thấy cô đơn trong thời gian dài dễ bị đột quỵ hơn. 

Những người tham gia nghiên cứu được phỏng vấn 2 lần, cách nhau 4 năm. Đây là lần đầu tiên tâm trạng cô đơn được xem xét vào các thời điểm khác nhau. Các nghiên cứu trước đây chỉ tính đến cảm giác đó tại một thời điểm. 

Dữ liệu của Nghiên cứu Sức khỏe và Hưu trí ở Mỹ thực hiện từ năm 2006 đến 2018 trên 8.000 người. Họ tập trung vào những người từ 50 tuổi trở lên. Các tình nguyên viên được phân loại tùy theo mức độ nghiêm trọng của sự cô đơn và liệu tâm trạng đó kéo dài hay chỉ xuất hiện trong một thời điểm. 

Những người bớt cô đơn hơn hoặc mới chỉ cảm thấy như vậy trong thời gian gần đây có nguy cơ đột quỵ cao hơn 25%. 

Những người có mức độ cô đơn cao kéo dài có nguy cơ đột quỵ cao hơn đáng kể (56%). 

Theo dữ liệu từ Chiến dịch Chấm dứt sự cô đơn, năm 2022, 49% người trưởng thành ở Anh từng cảm thấy cô đơn với các mức độ khác nhau. Khoảng 7% người dân (3,83 triệu người) trải qua nỗi cô đơn kinh niên, nghĩa là họ thường xuyên hoặc luôn luôn cảm thấy cô đơn. 

Nghiên cứu tổng kết: “Tóm lại, sự cô đơn có thể dẫn đến nguy cơ bị đột quỵ cao hơn và những người trải qua sự cô đơn mạn tính có thể gặp nguy cơ cao đặc biệt. Giải quyết sự cô đơn có vai trò quan trọng trong ngăn ngừa đột quỵ”. 

Các triệu chứng đột quỵ thường được ghi nhớ dưới từ viết tắt FAST: 

F (Face) - Khuôn mặt: Yêu cầu người đó mỉm cười. Một bên mặt có bị xệ không?

A  (Arms) - Tay: Đề nghị người đó giơ cả hai cánh tay lên. Một cánh tay có trôi xuống phía dưới không?

S (Speech) - Lời nói: Yêu cầu người đó lặp lại một cụm từ đơn giản. Họ có nói ngọng không?

T (Time) - Thời gian: Nếu bạn thấy bất kỳ dấu hiệu như trên, hãy gọi cấp cứu ngay.

Loại quả ăn đều đặn mỗi ngày giúp giảm mỡ máu, ngăn ngừa đột quỵ

Bác sĩ Minh cho biết u mỡ là u lành tính của mô mỡ, hay gặp nhất ở người lớn. Tuy nhiên, u mỡ trong khoang ngực lại rất hiếm gặp. Hầu hết bệnh nhân không có triệu chứng nếu u có kích thước nhỏ. Trường hợp u mỡ kích thước lớn sẽ dẫn đến các biểu hiện như khó thở, khó nuốt. 

Trước khi vào trung học năm 2014, Kaden trải qua ca đại phẫu cột sống để lại nhiều biến chứng hơn nữa. Anh bị gãy hai đốt sống dẫn đến chứng lở loét mạn tính. 

Tệ hơn nữa, vết loét cuối cùng đã biến thành viêm tủy xương, một bệnh nhiễm trùng xương gây đau đớn. Mặc dù viêm tủy xương có thể điều trị hiệu quả bằng thuốc kháng sinh nếu được phát hiện sớm, nhưng tình trạng này đã gây ra tổn thương vĩnh viễn cho Kaden.

Sau đó, chàng trai 20 tuổi gần như phải nằm liệt giường, ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của anh. Tin xấu chồng chất khi tháng trước, gia đình của Kaden biết rằng anh bị suy hô hấp loại 2 khi CO2 không được loại bỏ hết khỏi cơ thể.

Trước các vấn đề sức khỏe trên của Kaden, các bác sĩ nhận định không thể làm gì hơn cho anh. Hiện bệnh nhân nhận được sự hỗ trợ từ nhóm chăm sóc giảm nhẹ tại nhà. 

Mẹ của Kadens, Linsey, 46 tuổi, nói với Manchester Evening News: "Chuyên gia tư vấn nói rằng tôi cần bắt đầu lập một danh sách những điều Kaden mong muốn vì họ không thể làm gì khác với tình trạng của con tôi. Thật đau lòng và kinh khủng. Con tôi không đáng bị như vậy. Cháu vẫn vẫn tươi cười mỗi ngày".

Trước khi Kaden tròn 21 tuổi vào tháng 7, gia đình muốn quyên góp càng nhiều tiền càng tốt để họ có thể tạo ra nhiều kỷ niệm đặc biệt. Mong muốn của Kaden bao gồm xem Manchester United tập luyện tại Carrington, thăm Scotland vào cuối tuần và làm người trông coi vườn thú trong một ngày.

Hai loại thực phẩm bị nghi làm tăng đột biến số ca ung thư đại trực tràng