Soi kèo phạt góc Wellington Phoenix vs Melbourne City, 13h30 ngày 28/2: Chủ nhà lép vế

Công nghệ này có thể biến vỏ tôm cua thành túi nhựa

Nhóm sinh viên phát triển một loạt các máy móc biến những loại rác thải thực phẩm như vỏ tôm cua tưởng chừng như bỏ đi trở thành chất liệu chính để tạo ra túi nhựa có thể tái chế, giúp giảm túi nhựa dùng một lần.

Đại dịch Covid-19 đã ảnh hưởng đến công ty sản xuất phần cứng thế nào?

Đại dịch Covid-19 đã ảnh hưởng tới rất nhiều lĩnh vực trong đời sống con người. Bên cạnh khủng hoảng về sức khỏe toàn cầu, Covid-19 cũng đang gây ra vô vàn khó khăn cho chuỗi cung ứng công nghệ, đặc biệt là các công ty sản xuất phần cứng.

Bạch Hổ Đường

Bạch Hổ Đường là cuộc chiến giữa các Gia Tộc, nơi diễn ra những trận PK, đánh boss, tìm đường tiến sâu vào Nội Điện. Trong hoạt động, tất cả người chơi sẽ ở trạng thái Tộc, người chơi không cùng tộc có thể tấn công nhau.

Với quy tắc tương tự Tần Lăng, Chân Long Đế Lăng cũng là cuộc tranh đoạt kho báu được nâng lên một tầm cao mới: số người xung phong tăng lên đến 50 người và sẽ gặp quái mạnh hơn, vòng độc và đối thủ lợi hại hơn.

Gia tộc trong Chân Long Đế Lăng sẽ nhận thưởng đấu giá theo hạng. Trong khi đó, những người cổ vũ cũng sẽ nhận được số Vàng Long Lăng theo điểm cổ vũ.

Liên Đấu 2vs2

Võ Lâm Liên Đấu - hoạt động tranh tài hấp dẫn kể từ phiên bản mới sẽ mở thêm thể thức song đấu 2vs2, diễn ra từ 14:00 đến 18:00 hai ngày Thứ Bảy, Chủ Nhật hàng tuần. Để tham gia Liên Đấu 2vs2, nhân vật cần đạt Lv 40 trở lên và tốn Kim Khoán nhất định cho mỗi lần tham gia. Đặc biệt, lúc 04:00 Thứ Bảy và 18:00 Chủ Nhật, đăng nhập sẽ được tặng 2 Kim Khoán.

Cặp đấu trong hoạt động này được ghép ngẫu nhiên theo hình thức 2vs2, sử dụng hình thức thi đấu Bình Đẳng. Trong thời gian 5 phút, phe diệt tất cả người chơi đối thủ hoặc có số người sống sót nhiều hơn sẽ chiến thắng. Nếu số người sống sót bằng nhau thì tính trên lượng sát thương.

Phần thưởng Liên Đấu 2vs2 căn cứ theo số trận thắng và liên thắng, với những quà tặng: Chú Hồn Thạch, Chung Sơn TInh Thiết, Chung Sơn Huyền Thiết, Sương Hà Tinh Thiết, Sương Hà Huyền Thiết... hay Mảnh Huy Nhật Tinh Phách và danh hiệu tăng chỉ số riêng.

Đấu Trường Huyết Sa

Với bản đồ rộng lớn gần 100 người chơi tham chiến cùng lúc, Huyết Sa chính là đấu trường sinh tồn cực kỳ khốc liệt dành cho lục đại môn phái. Chỉ cần đạt Lv 10 trở lên, người chơi đã có thể tham gia đấu trường đặc biệt này. Người chơi có thể chọn ghép cá nhân hoặc tổ đối 1-5 người.

Sau khi vào bản đồ, tổ đội sẽ phải đối kháng sinh tồn với 100 người chơi khác trong trận. Thời điểm bắt đầu, tất cả người chơi đều có trang bị cơ bản giống nhau. Quá trình chiến đấu có thể nhặt các trang bị rải rác trong bản đồ để tăng thuộc tính của mình. Không ngừng bảo toàn sinh mệnh và diệt kẻ địch để giành chiến thắng chung cuộc.

Kết quả của Huyết Sa được xếp theo thứ tự rời đấu trường. Mỗi trận lại căn cứ vào hạng của đội người chơi, số lượng tiêu diệt kẻ địch và sát thương để phát thưởng công trạng diễn võ tương xứng.

Kiếm Thế Mobile: Đoàn Thị Kinh Long ra mắt sáng nay 07/05/2019.

Tải game Kiếm Thế Mobile: https://ktm.onelink.me/M6g7/5dd2304d

Trang chủ Kiếm Thế Mobile: http://ktm.zing.vn/

Fanpage Kiếm Thế Mobile: https://www.facebook.com/ktm.zing.vn/

Nhu cầu di chuyển giảm hai chữ số, khiến các tài xế kiếm tiền chật vật hơn. Amir, một tài xế xe ôm công nghệ của Gojek tại Indonesia, gặp khó khăn trong trả tiền thuê nhà và đang cân nhắc nên chuyển đi hay tiết kiệm thức ăn hơn. Anh tiết lộ số tiền kiếm được hàng ngày chỉ còn 30.000 rupiah (khoảng 45.000 đồng), bằng 1/3 trước khi dịch bệnh xảy ra.

Cả Singapore, nơi Grab đặt trụ sở và Malaysia đều thi hành chỉ thị ở nhà. Còn tại Indonesia, quê hương của Gojek, Tổng thống Joko Widodo hối thúc người dân không ra khỏi nhà. Thủ đô Jakarta thực hiện biện pháp hạn chế nghiêm khắc hơn, bao gồm lệnh cấm người đi xe máy.

Theo dữ liệu của Statqo Analytics, số người gọi xe Grab giảm 24% trong tuần kết thúc vào ngày 26/3, so với tuần từ 22 đến 28/2. Gojek giảm 11% trong cùng kỳ.

Tuy nhiên, thay vì cắt giảm chi phí hay nhân viên, hai công ty lại hỗ trợ tài xế. Grab giảm 30% phí thuê xe cho tài xế Singapore đến ngày 4/5. Tại Đông Nam Á, hãng cấp tiền cho tài xế nhiễm Covid-19 hoặc người bị cách ly. Startup đã chi gần 40 triệu USD cho các nỗ lực cứu trợ tài chính như vậy.

Cuối tháng 3, Gojek lập quỹ 100 tỷ rupiah (6,38 triệu USD), phần lớn do các lãnh đạo đóng góp 1/4 lương thường niên. Quỹ tài trợ tài xế trong các lĩnh vực như chăm sóc, cung ứng y tế. Hôm 7/4, startup thông báo sẽ phát 1 triệu phiếu giảm giá mỗi tuần, trị giá 5.000 rupiah (7.500 đồng), để tài xế sử dụng tại các nhà hàng được chỉ định.

Tủ chứa đầy thực phẩm

Nếu trong tủ lạnh của bạn, trên giá chật kín đồ ăn, bạn đang khiến bản thân “hay ăn” hơn. Một túi khoai tây rán hoặc kẹo mà bạn có thể dễ dàng nhìn thấy trong nhà sẽ khiến bạn “khó cưỡng”.

Tủ lạnh nhiều thực phẩm khiến miệng bạn phải hoạt động liên tục

Biện pháp khắc phục: Trước tiên hãy làm sạch tủ lạnh, tủ đựng đồ. Bỏ đi những đồ ăn đã quá hạn và những đồ ăn mà bạn không thích hoặc không ăn một cách bừa bãi. Không nên để đồ ăn ở những nơi dễ dàng nhìn thấy.

Nhiệt độ trong phòng cao

Vào mùa đông, nhiệt độ trong phòng thường cao khiến chúng ta cảm thấy dễ chịu, tuy nhiên đây sẽ là một trong những nhân tố khiến bạn dễ béo phì hơn. Theo một nghiên cứu, khi nhiệt độ đủ ấm, cơ thể không phải tiêu tốn năng lượng để điều hòa cơ thể. Kết quả là quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn.

Biện pháp khắc phục: Hạ thấp nhiệt độ trong phòng xuống vài độ. Cơ thể lạnh sẽ kích hoạt mỡ nâu, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và tăng tính nhạy của glucose. Các nhà nghiên cứu cũng nhắc nhở không nên thay đổi nhiệt độ quá đột ngột, mà hãy giảm từ từ để cơ thể thích nghi được.

Dụng cụ tập thể dục bị đậy hay cất kín

Theo GS. Pagoto ở Đại học y khoa Massachusetts, Mỹ, chúng ta hay giấu máy tập tại nơi ít khi nhìn thấy, ví dụ như tầng hầm. Khi bạn được lựa chọn giữa tập thể dục trên một chiếc máy tập chạy bộ bị phủ đầy mạng nhện hay nằm một cách thoải mái trên ghế xem tivi, chúng ta không hề ngạc nhiên khi chọn phương án thứ hai.

Biện pháp khắc phục: Hãy để dụng cụ tập thể dục như tạ bên cạnh ghế sô pha để có thể dễ dàng tập luyện ngay cả khi bạn đang xem tivi. Và để những dụng cụ như thảm tập yoga hay xe đạp tập thể thao tại những nơi dễ nhìn thấy, ví dụ như để gần cửa sổ.

Bạn bè của bạn

Theo Tiến sĩ James O. Hill, GĐ Trung tâm nghiên cứu bệnh béo phì ở Colorado, Mỹ: "Bạn sẽ có thói quen tương tự với bạn bè mình". Nếu bạn bè của bạn hay tụ tập uống bia và ăn khoai tây chiên, bạn cũng sẽ tham gia và có thói quen tương tự.

Biện pháp khắc phục: Mặc dù vậy không có ai bỏ bạn bè mình chỉ vì thói quen không tốt của họ. Theo Tiến sĩ Hill: "Hãy nhìn vào những thói quen tốt của bạn bè". Nếu họ là những người năng động và thích những món ăn giàu dinh dưỡng, bạn có thể học theo. Và ngược lại, không nên học theo những quan điểm hay thói quen không tốt của họ.

Ánh sáng lờ mờ trong phòng

Thiếu ngủ, lượng hormone kiểm soát cơn đói trong cơ thể tăng cao khiến bạn thèm ăn vặt. Trong một nghiên cứu trên tạp chí quốc tế chuyên về nội tiết International Journal of Endocrinology cho thấy, người lớn thiếu ngủ tiếp xúc với bóng đèn tối lờ mờ vào buổi sáng có nồng độ hormone Leptin thấp.

Biện pháp khắc phục: Khi thức dậy, hãy kéo hết rèm cửa cho ánh sáng tự nhiên chiếu vào phòng và bật bóng đèn sao cho phòng đủ ánh sáng. Điều này cũng giúp bạn tỉnh ngủ nhanh hơn.

Ăn đồ ăn ngay trong bếp

Bạn dễ có xu hướng ăn thêm một muỗng súp khoai tây hoặc mì ống ngay cả khi bạn không thấy đói vì bạn có thể lấy đồ ăn một cách dễ dàng ngay bên cạnh trong nhà bếp.

Đựng đồ ăn bằng đĩa lớn tiêu thụ thêm 40% lượng calo

Biện pháp khắc phục: Hãy đựng đồ ăn bằng đĩa hay bát thay vì để trong chảo hoặc nồi. Theo kết quả nghiên cứu của Trường đại học Corell, điều trên sẽ làm giảm 10% lượng thức ăn phụ nữ tiêu thụ trong bữa ăn. GS. Pagoto đề nghị một thủ thuật khác là hãy bày đồ ăn ra đĩa và hãy để phần thừa còn lại ra xa. Nếu bạn muốn ăn thêm, bạn sẽ ngại phải đi lấy hay hâm nóng đồ ăn. Khi đó, bạn sẽ cảm thấy no và không muốn ăn thêm nữa.

Thời gian thảnh thơi vào buổi tối ở nhà

Bạn trở về nhà, cởi bỏ những bộ quần áo đi làm, ăn tối và ngồi xem tivi. Theo GS. Pagoto, khi đó bạn sẽ cảm thấy buồn ngủ, ít vận động, cơ thể được nghỉ ngơi khiến bạn muốn ngủ trước khi tới giờ đi ngủ.

Biện pháp khắc phục: Hãy mặc những bộ quần áo năng động, bật đèn, nghe nhạc mạnh sau bữa ăn. Trong một nghiên cứu trên PLOS One cho thấy, con người cảm thấy tỉnh táo hơn khi nghe nhạc mạnh. Ngược lại, những bản nhạc nhẹ nhàng khiến con người thư thái, dễ buồn ngủ.

Xem phim quá nhiều

Xem càng nhiều phim, nguy cơ béo phì của bạn càng tăng. Theo quan điểm của TS. Hill: "Xem tivi là thời gian ít vận động".

"Đổ bê tông" trước màn hình TV khiến bạn nhanh tăng cân

Biện pháp khắc phục: Bạn không cần phải bỏ hẳn thói quen xem tivi. Tuy nhiên, không nên đặt tivi trong phòng ngủ, nhà bếp. Sau đó, chỉ chọn xem chương trình thực sự yêu thích. Hãy hạn chế thời gian xem tivi và con người bạn sẽ trở nên năng động hơn.

Bát đĩa loại lớn

Dùng những chiếc đĩa đựng thức ăn thật lớn, những ly rượu khổng lồ, và bát cỡ bự sẽ tạo ra ảo giác cho bạn. Theo kết quả của một nghiên cứu, nếu người lớn và cả trẻ em đổ đầy ngũ cốc vào chiếc bát lớn sẽ tiêu thụ nhiều hơn 44% calo.

Biện pháp khắc phục: Giáo sư chuyên về dinh dưỡng và hành vi tiêu thụ Brian Wansink, Mỹ đưa ra lời khuyên trong cuốn sách của ông: hãy dùng những chiếc bát, đĩa đựng đồ ăn nhỏ hơn, đĩa không to quá 9 tới 10 inch (1 inch =2,54 cm) và bát nhỏ hơn 20 ounces (1 ounces =28,34 gram).

Nguyễn Hưng - T.P (theo Health)