Ổ cứng “sống sót” trong nước và lửa

Uống trà thảo dược là một trong những cách thanh lọc cơ thể

2. Chuyển sang uống các loại trà thảo dược

Các loại trà thảo dược không phải là thức uống ngon nhất dành cho bữa ăn sáng, nhưng lại tốt hơn nhiều so với cà phê, thậm chí tốt hơn cả các loại trà xanh. Bắt đầu một ngày với một tách trà thảo dược như bạc hà, gừng hoặc hoa cúc để hỗ trợ với tiết xuân làm sạch toàn bộ cơ thể, giảm trọng lượng và tăng năng lượng của bạn. Nước chanh cũng là một lựa chọn tốt. Hãy tìm những loại đồ uống để tăng lượng chất chống oxy hóa và thải độc. Khi bạn uống các loại trà thảo dược, hãy sử dụng mật ong nguyên chất thay vì dùng đường.

3. Chế biến nước ép riêng

Những người bắt đầu buổi sáng với một ly nước nên đầu tư một máy ép trái cây. Mua ở cửa hàng, nước trái cây thường được pha thêm đường, chất bảo quản, xi rô và các thành phần hương liệu sẽ không tốt cho sức khỏe. Các loại nước ép tự chế có đặc tính thanh lọc cơ thể tốt. Một số thành phần tốt nhất để thêm vào nước trái cây là táo xanh, bồ công anh, rau mùi tây, quả bơ, cải xoăn, mù tạc, củ cải, rau bina, rau arugula và nho xanh.

Chế biến nước ép rau xanh và hoa quả là cách để thanh lọc cơ thể trong tiết xuân

4. Tăng lượng nước uống của bạn

Uống nước sẽ giúp làm ẩm và làm sạch toàn bộ hệ thống cơ thể. Điều này đặc biệt quan trọng vào đầu mùa xuân. Bạn hãy thực hiện nó ít nhất trong hai tuần và không nhất thiết phải uống nước lọc. Thêm một số loại quả mọng để cải thiện hương vị của đồ uống.

5. Thử nghiệm với món salad rau xanh

Salad rau xanh là món ăn vô cùng thích hợp vào mùa xuân bởi rất dễ kiếm, ngon và có đặc tính làm sạch cơ thể. Tránh sử dụng mayonais và salad mua ở cửa hàng vì chúng thường chứa các loại dầu trộn rẻ tiền, kém chất lượng. Hãy tự trộn salad, vắt chanh và thêm hạt lanh cho tăng thêm dinh dưỡng.

6. Nhai kĩ thức ăn

Bạn có biết một trong những lý do chính tại sao bạn thường ăn quá nhiều? Bởi vì bạn không nhai kĩ. Trước hết, không ăn với trước mặt là ti vi. Thứ hai, nhai thức ăn thật kỹ, điều này sẽ giúp hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng từ thực phẩm và sẽ giúp dạ dày của bạn có đủ thời gian để cung cấp tới bộ não tín hiệu truyền tải tới hệ thống tiêu hóa để tiết các men.

Mai Hương/HVQY

(theo Food Amerikanka)

Trong 84 mẫu ghi có chứa Trinh nữ hoàng cung (TNHC) thì chỉ có 3 mẫu là CRILA, CRILA Forte, CRILIN có chứa các thành phần của lá TNHC rõ ràng (có chứa đầy đủ các alkaloid chính có trong lá Trinh nữ Hoàng cung và hàm lượng crinamidin rất cao). Có 01 mẫu khác tuy có chứa TNHC nhưng hàm lượng các alkaloid chính khá thấp và 80 mẫu còn lại không phát hiện hoặc chứa hàm lượng các alkaloid chính của TNHC rất thấp.

Được biết, ba sản phẩm đạt chuẩn trên là do TS.DS Nguyễn Thị Ngọc Trâm nghiên cứu và công ty TNHH Thiên Dược sản xuất, trong đó CRILA và CRILA Forte là thuốc điều trị phì đại lành tính tuyến tiền liệt và u xơ tử cung.

TS.DS Nguyễn Thị Ngọc Trâm (áo tím) đang cùng công nhân phơi nguyên liệu

Để sản phẩm tốt phải có quy trình đạt chuẩn

Theo TS.DS Nguyễn Thị Ngọc Trâm, người đã hơn 20 năm nghiên cứu về cây Trinh nữ Hoàng cung và đã được Giải thưởng Nhà nước về KHCN năm 2010 cho Cụm công trình nghiên cứu về TNHC thì, để tạo ra những sản phẩm thuốc hay thực phẩm chức năng chất lượng, đạt hiệu quả điều trị cao, an toàn với người bệnh từ thảo dược, phải đưa ra được một quy trình đạt chuẩn, cần được nghiên cứu theo các bước sau:

1. Nghiên cứu thực vật và nuôi trồng.

2. Xác định được mùa thu hái, tuổi của cây để đạt hàm lượng hoạt chất sinh học cao nhất.

3. Nghiên cứu thành phần hóa học, xác định đúng nhóm hoạt chất.

4. Nghiên cứu chiết xuất: Xây dựng được một quy trình chiết xuất có hiệu suất cao với những dung môi không gây độc hại và cháy nổ, an toàn cho người sản xuất, có giá thành thấp…

5. Nghiên cứu độc tính dược lý để xác định được liều dùng cho người để có cơ sở cho việc thiết lập công thức bào chế.

6. Nghiên cứu bào chế để chọn được dạng bào chế hiện đại, dễ uống, dễ hấp thu và sản phẩm thuốc có tuổi thọ cao.

7. Nghiên cứu lâm sàng: Sản phẩm phải được nghiên cứu lâm sàng, đánh giá hiệu quả điều trị của thuốc trên số lượng bệnh nhân tối thiểu trên 1.000 bệnh nhân tại ba cơ sở để đảm bảo tính khách quan trong việc đánh giá chất lượng của sản phẩm thuốc.

8. Tiêu chuẩn hóa nguyên liệu dược liệu và sản phẩm thuốc: sản phẩm phải được kiểm nghiệm, định tính, định lượng bằng phương pháp HPLC với chất chuẩn tinh khiết có hoạt tính sinh học hoặc chất điểm chỉ.

“Kết quả thử nghiệm của GS.TS Nguyễn Minh Đức khiến tôi rất sốc. Sản phẩm chăm sóc sức khỏe phải tuân thủ sản xuất theo quy trình nghiêm ngặt sau khi đã qua giai đoạn nghiên cứu bài bản. Để tạo ra được những sản phẩm đạt chuẩn, chúng tôi đã đầu tư rất nhiều công sức, thời gian và kinh phí…” – TS Trâm chia sẻ.

Toàn bộ các sản phẩm TNHC của công ty TNHH Thiên Dược được sản xuất theo quy trình khép kín và kiểm soát chặt chẽ từ vùng trồng TNHC đạt tiêu chuẩn GACP - WHO ( Thực hành tốt nuôi trồng và thu hái dược liệu) đến nhà máy sản xuất đạt tiêu chuẩn GMP (Thực hành tốt sản xuất thuốc).

Công nhân đang chăm sóc cây TNHC

Và những thành tựu vượt bậc

Đến nay, sản phẩm CRILA đã có mặt trên thị trường hơn 10 năm, là sản phẩm đầu tiên trên thế giới chữa trị u xơ tử cung được bào chế từ thảo dược Việt Nam và là một trong ba sản phẩm từ thảo dược trên thị trường dược phẩm quốc tế điều trị bệnh phì đại lành tính tuyến tiền liệt. CRILA được Hội đồng Khoa học cấp Nhà nước thẩm định, ghi nhận là một trong những thành tựu lớn của nền y dược học Việt Nam.

CRILA là thuốc duy nhất tại Việt Nam điều trị phì đại lành tính tuyến tiền liệt và u xơ tử cung được Cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ ( FDA) cấp phép vào thị trường Mỹ.

CRILA không những được công nhận về chất lượng tại Việt Nam với các giải thưởng “Ngôi sao thuốc Việt”, “ Sao Vàng Đất Việt”,.. mà còn được đánh giá cao tại nước ngoài. Sản phẩm CRILA đã được kiểm nghiệm các chỉ tiêu: dư lượng thuốc trừ sâu, các sinh vật biến đổi gen, mức độ nhiễm kim loại nặng, các chất gây dị ứng tại phòng thí nghiệm Euorfins - Mỹ. Kết quả cho thấy sản phẩm CRILA đạt các chỉ tiêu theo quy định của Mỹ. Ngoài ra các thành phần từ cao trinh nữ hoàng cung và chế phẩm CRILA không chứa estrogen. Kết quả kiểm nghiệm này được các nhà khoa học thuộc Trường Đại học Illinois (Mỹ) công bố. Theo đó, chế phẩm CRILA không có yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến sự phát triển khối u (estrogen).

(Theo Người Lao động)

1. Giảm nguy cơ ung thư vú

Theo kết quả nghiên cứu của Đại học Marshall - Virginie thì ăn các loại hạt mỗi ngày giúp dự phòng ung thư vú. Sở dĩ có được tác dụng này là nhờ thành phần omega-3 , các chất chống oxy hóa.

2. Giảm nguy cơ bị tiểu đường

Theo nghiên cứu của Trường Y tế Công Cộng – Harvard, nguy cơ mắc đái đường type 2 giảm 30% ở những phụ nữ dùng ít nhất 30g hạt mỗi ngày và 5 lần một tuần so với những người không bao giờ dùng.

3. Tốt cho tim mạch

Các loại hạt rất giàu phytostérols, chất có lợi cho tim mạch. Theo kết quả của các nhà nghiên cứu thì hạt dẻ và hạt hướng dương là những loại hạt chứa chất này nhiều nhất.

4. Giúp giảm cân

Các loại hạt là nguồn cung cấp protein. Bạn có thể dùng 30 hạt dẻ, tốt nhất chọn loại không tẩm muối. Bạn có thể dùng 15 hạt động phụng (lạc) rang (84 calo). Trong hạt đậu phụng có nhiều chất béo tốt, chất xơ và protein. Hạt hạnh nhân, quả óc chó, hạt dẻ có chỉ số đường huyết của thực phẩm là 15 (thực phẩm có chỉ số đường huyết của thực phẩm thấp khi <55).

5. Ngăn chặn xuất hiện mụn trứng cá

Các loại hạt giàu selenium, chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng dự phòng mụn vì bảo vệ tế bào khỏi các tổn thương viêm và duy trì độ đàn hồi của da. Hiệu quả hơn khi kết hợp thêm vitamin A, E.

6. Giảm cholesterol

Ăn các loại hạt mỗi ngày giúp giảm cholesterol. Các loại hạt giàu stérols có nguồn gốc thực vật. Chúng có cấu trúc tương tự cholesterol giúp làm giảm sự hấp thụ cholesterol ở ruột dẫn đến lượng cholesterol trong máu thấp hơn, có thể giảm 10-15 % lượng cholesterol xấu.

7. Tăng khả năng thụ thai

Để tăng khả năng thụ thai, bạn nên ăn nhiều các loại hạt, đây là những thực phẩm giàu omega 3. Cơ thể sử dụng các chất béo này để sản xuất hormon gọi là eicosanoids làm tăng lưu lượng máu đến tử cung. Điều này sẽ làm tăng cơ hội thụ thai và tạo thuận lợi cho sự phát triển của thai nhi.

8. Hạt điều giúp ngừa sâu răng

Hạt điều có đặc tính kháng khuẩn và có tác dụng diệt được vi khuẩn gây sâu răng.

BS Ái Thủy - ĐH Y dược Huế (Theo Plaisirssante)

Tính đến cuối năm ngoái, Bắc Ninh đã cung cấp 135 dịch vụ công trực tuyến mức 4, chiếm gần 7,1% tổng số thủ tục hành chính (Ảnh minh họa: hcc.bacninh.gov.vn)

Đầu tháng 4/2020, Văn phòng Chính phủ đã ra thông báo kết luận của Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc tại hội nghị trực tuyến Ủy ban quốc gia về Chính phủ điện tử với các Ban chỉ đạo xây dựng Chính phủ điện tử, Chính quyền điện tử bộ, ngành, địa phương ngày 12/2/2020.

Trong kết luận hội nghị, Thủ tướng đã nhấn mạnh năm 2020 là năm có ý nghĩa đặc biệt, năm đầu tiên thực hiện Nghị quyết 52 của Bộ Chính trị về một số chủ trương, chính sách chủ động tham gia cách mạng công nghiệp lần thứ tư và là năm cuối cùng thực hiện Nghị quyết 17 về một số nhiệm vụ, giải pháp trọng tâm phát triển Chính phủ điện tử giai đoạn 2019 - 2020, định hướng đến 2025. Thủ tướng cũng đã chỉ đạo rõ các nhiệm vụ mà các bộ, ngành, địa phương cần tập trung triển khai.

UBND tỉnh Bắc Ninh đã yêu cầu các sở, ban, ngành; UBND các huyện, thị xã, thành phố và các xã, phường, thị trấn khẩn trương triển khai, thực hiện nghiêm chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ tại kết luận hội nghị nêu trên.

Theo đó, các cơ quan, đơn vị trên địa bàn tỉnh Bắc Ninh được yêu cầu phải tập trung triển khai, ưu tiên nguồn lực để hoàn thành các nhiệm vụ, chỉ tiêu về Chính phủ điện tử đặt ra tại Nghị quyết 17 ngày 7/3/2019 và Nghị quyết 01 ngày 1/1/2020 của Chính phủ, đặc biệt là chỉ tiêu 30% dịch vụ công trực tuyến mức 4.

Giám đốc, Thủ trưởng các Sở, ban ngành tỉnh, Chủ tịch UBND các huyện, thị xã, thành phố trên địa bàn Bắc Ninh chịu trách nhiệm trước Chủ tịch UBND tỉnh, UBND tỉnh về hoàn thành các nhiệm vụ, chỉ tiêu này. Đồng thời, trực tiếp chỉ đạo, triển khai, sử dụng các ứng dụng Chính phủ điện tử, bảo đảm hiệu quả, thiết thực, giảm chi phí cho người dân, doanh nghiệp trong giải quyết thủ tục hành chính.

Chủ tịch UBND tỉnh Bắc Ninh cũng chỉ đạo tiếp tục hoàn thiện Cổng dịch vụ công, hệ thống thông tin một cửa điện tử và thực hiện các giải pháp tái cấu trúc quy trình, đơn giản hóa thủ tục hành chính để tích hợp, cung cấp dịch vụ công trực tuyến liên thông trên Cổng dịch vụ công quốc gia bảo đảm đúng tiến độ, chất lượng.

Cùng với đó, các cơ quan, đơn vị còn được yêu cầu xử lý hồ sơ công việc trên môi trường điện tử, bảo đảm hoàn thành chỉ tiêu được giao tại Nghị quyết 01 ngày 1/1/2020 của Chính phủ. Đến hết tháng 6/2020, 100% văn bản điện tử được gửi, nhận ở cả 4 cấp chính quyền đáp ứng yêu cầu về nội dung, thẩm quyền, thể thức, ký số và xác thực theo quy định.

UBND tỉnh Bắc Ninh giao Sở TT&TT chủ trì, phối hợp, hướng dẫn các ngành, địa phương tiếp tục chia sẻ dữ liệu, kết nối với nền tảng tích hợp, chia sẻ dữ liệu quốc gia; triển khai hoạt động giám sát, điều hành an toàn, an ninh mạng tập trung một cách phù hợp, bảo đảm hiệu quả.

Sở TT&TT tỉnh Bắc Ninh cũng được giao chủ trì, phối hợp với các Sở: Nội vụ, Tài chính, KH&ĐT và các ngành, địa phương liên quan tăng cường đào tạo, tuyên truyền về Chính phủ điện tử, chính quyền điện tử kết hợp với an toàn, an ninh mạng. Đối tượng đào tạo, tuyên truyền không chỉ là cán bộ chuyên trách về CNTT mà còn cho cán bộ, công chức, viên chức để thay đổi tư duy, nhận thức, đổi mới lề lối, phương thức làm việc trên môi trường điện tử. Bố trí ngân sách hàng năm, dành một tỷ lệ nhất định cho công tác này.

Sở TT&TT Bắc Ninh có trách nhiệm định kỳ báo cáo về Bộ TT&TT kế hoạch, tiến độ triển khai, nền tảng và ứng dụng, kiến trúc và tiêu chuẩn, các dự án đầu tư, kinh phí thuê dịch vụ CNTT, kinh phí cho triển khai Chính phủ điện tử, chính quyền điện tử, đô thị thông minh để tổng hợp báo cáo Thủ tướng Chính phủ.

Đặc biệt, Sở TT&TT Bắc Ninh phải chịu trách nhiệm trước Chủ tịch UBND tỉnh, UBND tỉnh về nhiệm vụ được giao đảm bảo đúng thời gian và đúng quy định.

 Hilderbrand và Wolf Muller - 131.200 USD: Hildebrand và Wolf Müller đã chế tạo ra mẫu xe 2 bánh gắn động cơ từ năm 1894. Đây cũng là phương tiện đầu tiên được gọi là xe máy (Motorrad trong tiếng Đức). Mẫu mô tô độc lạ đầu tiên này không bao giờ được bán bởi mang giá trị lịch sử cũng như độ hiếm của chúng. Người đam mê xe 2 bánh vẫn có thể chiêm ngưỡng chiếc xe tại bảo tàng. Một chiếc đã được bán vào năm 2010 với giá 131.200 USD, nhưng điều đó có thể sẽ không xảy ra lần nữa. (Ảnh: Classic-trader)

Icon Sheene - 160.000 USD: Gia đình, kỹ sư, thợ máy và bạn bè của tay đua huyền thoại người Anh - Barry Sheene đã cùng nhau xây dựng mẫu môtô Icon Sheene để vinh danh ông. Chỉ có 52 chiếc được chế tạo và trang bị tùy chọn cho chủ sở hữu. Icon Sheene có động cơ 1.400 cc tăng áp Garett, tạo ra công suất lên tới 250 mã lực và mô-men xoắn 180 Nm. Phần động cơ này được lắp bên trong bộ khung liền khối. Mẫu môtô độc đáo này có giá 160.000 USD, đắt gấp 4 lần Ducati Panigale V4 R. (Ảnh: Mototype)

MTT Turbine Superbike - 175.000 USD: Nếu một chiếc superbike bình thường không đủ "hoang dã", thì MTT Turbine Streetfighter sẽ đáp ứng đặc tính này. Những mẫu xe đầu tiên được trang bị động cơ xăng Rolls-Royce-Allison Model 250-C18 tạo ra công suất 320 mã lực. Sau đó, nhà sản xuất chuyển sang động cơ Allison 250-C20B có công suất không tưởng 420 mã lực thông qua hộp số 2 cấp. Theo Jay Leno, người sở hữu chiếc MTT Turbine Superbike số khung 002: "Đây là chiếc môtô tốt nhất khiến các tay đua Harley-Davidson phải hít khói và làm tan chảy cản trước của những chiếc ôtô đi sau". Tốc độ tối đa của MTT Turbine Superbike là 365,3 km/h. (Ảnh: 7Wallpapers)

NCR M16 - 230.000 USD: NCR là một xưởng độ tại Italy chuyên xây dựng những chiếc môtô độc đáo nhất. Mẫu Milona 16 được chế tạo dựa trên phiên bản thương mại giới hạn của chiếc Ducati Desmosedici MotoGP. NCR đã sử dụng titan, sợi carbon và nhôm chuẩn máy bay để chế tạo bộ khung hoàn toàn mới cùng các bộ phận khác. Điều này giúp xe giảm 32,2 kg so với mẫu nguyên bản, khối lượng của NCR M16 chỉ 177 kg. Mẫu xe độ NCR M16 được định giá khoảng 230.000-250.000 USD. (Ảnh: Reddit)

Ecosse Titanium Series FE Ti XX - 300.000 USD: Vào năm 2012, Ecosse Titanium Series FE Ti XX là chiếc môtô đắt nhất thế giới với mức giá 300.000 USD. Ecosse Moto Works là một công ty có trụ sở tại Nam California. Chiếc Titanium Series FE Ti XX của hãng có bộ khung titan được chế tạo thủ công. Trái tim của xe là động cơ tăng áp tạo ra hơn 200 mã lực. Các kỹ sư mất khoảng 12.000 giờ để chế tạo thành phẩm mẫu môtô này. Chỉ có 13 chiếc được sản xuất trên toàn thế giới. (Ảnh: Financesonline)

Dodge Tomahawk V10 - 550.000 USD: Tomahawk là mẫu concept được chế tạo bởi hãng Dodge, ra mắt tại Triển lãm ôtô Bắc Mỹ 2003. Điểm thu hút của chiếc môtô này là khối động cơ V10 8.3L lấy từ mẫu xe thể thao Dodge Viper. Theo nhà sản xuất, Tomahawk có tốc độ tối đa lên tới 676 km/h, nhưng sau đó đã bị hạ xuống còn 482,8 km/h. Năm 2009, Dodge một lần nữa sửa đổi tốc độ tối đa của xe thành 643,4 km/h. Siêu môtô này có giá 550.000 USD.

Vincent Black Lightning - 929.000 USD: Mẫu môtô mang tính biểu tượng nhất của Vương quốc Anh không ai khác chính là Vincent Black Lightning. Nó được sản xuất từ năm 1948-1952, chiếc đầu tiên được tay đua người Mỹ - Rollie Free điều khiển, đạt kỷ lục tốc độ xe máy Mỹ tại Boneville Salt Flats, Utah. Lần chạy kỷ lục đó cũng tạo ra một trong những bức ảnh nổi tiếng nhất trong lịch sử xe máy. Chỉ 19 mẫu Vincent Black Lightning còn tồn tại cho đến ngày nay. Vào tháng 2/2018, một chiếc Vincent Black Lightning được đấu giá và về tay một nhà thầu Australia với giá 929.0000 USD. (Ảnh: Ultimatemotorcycling)

Captain America Panhead Chopper - 1,35 triệu USD: Năm 2004, chỉ còn tồn tại 4 chiếc Captain America Panhead Chopper từng được sử dụng trong quá trình quay bộ phim Easy Rider - 1969, do Peter Fonda điều khiển. Mẫu Harley-Davidson hàng hiếm này được bán đấu giá với số tiền 1,35 triệu USD. Trước khi bộ phim được phát hành, đã có 3 chiếc bị đánh cắp và kẻ trộm đã tháo rời các bộ phận để bán nhằm tránh sự phát hiện của cảnh sát.

Harley-Davidson Cosmic Starship - 3 triệu USD: Mẫu xe này là tác phẩm nghệ thuật do Harley-Davidson hợp tác cùng Andy Warhol và nghệ sĩ hiện sinh vũ trụ Jack Armstrong chế tạo. Giá bán ban đầu của Harley-Davidson Cosmic Starship là 1 triệu USD, nhưng sau đó nó được bán đấu giá một lần nữa và về tay công ty Star Global International Inc với số tiền 3 triệu USD. Công ty này tuyên bố họ cất chiếc xe trong một hầm kiểm soát khí hậu và muốn 15 triệu USD từ những ai muốn mua lại nó. (Ảnh: Getty)

BMS Nehmesis - 3 triệu USD: BMS Choppers là hãng xe có trụ sở tại Florida, Mỹ. Khách hàng của hãng chủ yếu là các rapper và ngôi sao nhạc rock, đây là nơi sản sinh ra những chiếc môtô đắt tiền, hoang dã và điên rồ. Mẫu BMS Nehmesis được chế tạo theo yêu cầu của chủ sở hữu - San Nehme, để tham gia một cuộc thi xe chopper độ vào năm 2007. Chiếc chopper dài 3,35 mét và hoàn thành sau 3.000 giờ. Theo ước tính của San Nehm, chi phí sản xuất xe khoảng 400.000-500.0000 USD. Ngoài ra, BMS Nehmesis tiêu tốn thêm 25.000 USD mạ vàng và 25.000 USD cho 2 bánh xe. (Ảnh: Auckland)