Nhận định, soi kèo U23 Triều Tiên vs U23 Indonesia, 15h00 ngày 24/9

Theo nhận định của Cục Thuế Quảng Ninh, với ứng dụng eTax Mobile cài đặt trên điện thoại thông minh, các cá nhân, hộ kinh doanh Quảng Ninh dễ dàng ngồi tại nhà để kê khai thuế, nộp thuế, hoàn thuế, đăng ký thuế điện tử; xác nhận số nộp ngân sách, trả lời vướng mắc chính sách thuế… Nhờ đó, chủ động hơn trong việc tra cứu các thông tin về thuế và thực hiện nghĩa vụ thuế một cách dễ dàng, nhanh chóng mà không phải đến trực tiếp cơ quan thuế.

Với việc tích hợp từ khai thuế, nộp thuế và hoàn thuế trong cùng một ứng dụng eTax Mobile, trên Cổng Dịch vụ công Quốc gia, ngành thuế Quảng Ninh có thể cung cấp dịch vụ công trực tuyến cho người nộp thuế ở bất cứ nơi đâu có kết nối mạng còn người nộp thuế chỉ cần dùng một tài khoản duy nhất truy cập vào hệ thống của Tổng cục Thuế để thực hiện các dịch vụ thuế điện tử và thủ tục hành chính về thuế. 

Kể từ khi eTax Mobile được phổ cập, ngành Thuế Quảng Ninh tiến một bước dài trong hành trình cải cách và hiện đại hóa hướng về người nộp thuế, mang lại cho người nộp thuế sự tiện lợi và minh bạch trong đăng ký, kê khai, thực hiện nghĩa vụ nộp thuế, giảm thiểu thời gian, chi phí thực thi nghĩa vụ với ngân sách nhà nước.

Ngay khi triển khai, ứng dụng eTax Mobile đã chứng minh ưu điểm, mang lại nhiều lợi ích cho người nộp thuế ở Quảng Ninh, trở thành khâu quan trọng trong chuyển đổi số ngành thuế, góp phần mạnh mẽ xây dựng hệ thống quản trị tài chính công hiện đại, minh bạch. 

eTax Mobile và các dịch vụ thuế điện tử khác đang góp phần vào công cuộc số hóa ngành thuế, để mỗi người dân, doanh nghiệp được thụ hưởng những lợi ích thiết thực mà chuyển đổi số mang lại.

Công Duy

Vinhomes với hệ thống phân phối hùng hậu lên tới 66 đại lý F1 cùng hơn 12.000 nhân viên kinh doanh tinh nhuệ đã liên tiếp phá nhiều kỷ lục bán hàng suốt thời gian qua. Đon vị tham gia giới thiệu và cung cấp hàng chục ngàn sản phẩm đến cho khách hàng và nhà đầu tư thúc đẩy thị trường bất động sản phát triển ổn định, bền vững.

Là đối tác tin cậy, Green Hill tiếp tục trở thành một trong những đại lý phân phối chính thức dự án Lumière Boulevard. Với chiến lược phát triển phù hợp, Green Hill ngày càng khẳng định vị thế trên thị trường trong phân phối các dự án bất động sản tại TP.HCM.

Hiện nay, Green Hill không ngừng lớn mạnh về quy mô với 2 sàn giao dịch tại TP.HCM cùng gần 120 nhân sự, khẳng định được vị thế trong lòng khách hàng và đối tác với một thương hiệu uy tín, chuyên nghiệp và giàu năng lực cạnh tranh. 

Với lực lượng chuyên viên tinh nhuệ, có chuyên môn cao đã dành nhiều thành tích bán hàng đột phá, đây là cơ sở để tin tưởng Lumière Boulevard dưới bàn tay phân phối của Green Hill sẽ góp phần khiến thị trường bùng nổ bằng những kỷ lục mới.

Lumière Boulevard - Kiến trúc xanh 3D hàng đầu Việt Nam

Với lối kiến trúc xanh độc đáo cùng hệ thống tiện ích đặc quyền, Lumière Boulevard được đánh giá là một trong những tuyệt phẩm sở hữu kiến trúc xanh 3D hàng đầu Việt Nam, diện tích phủ xanh lên tới 4 ha. Bao bọc 2 bên các tòa nhà là 24 khu vườn thẳng đứng, kết hợp hệ cảnh quan nội khu với thảm cây xanh mát, có khả năng tạo ra 125 triệu lít khí oxy mỗi năm, dự án Lumière Boulevard mang đến không gian sống nghỉ dưỡng trong lành bậc nhất tại TP. Thủ Đức.

Nằm trong lòng Đại đô thị Vinhomes Grand Park, dự án tiếp giáp với đường Vành đai 3, đường Nguyễn Xiển - Long Phước và kế cận nhiều nút giao thông huyết mạch. Sở hữu vị trí tâm điểm giúp Lumière Boulevard chỉ mất vài phút có thể kết nối tới trung tâm thương mại các tiện ích “all-in-one” của hệ sinh thái Vingroup như: TTTM Vincom Mega Mall, bệnh viện Vinmec, trường học Vinschool, đại lộ Ánh sáng, công viên Grand Park 36ha, bến du thuyền Manhattan Glory,…

Dự án bao gồm 5 tòa tháp được đặt tên theo các loài hoa, cây cỏ khác nhau lần lượt là Angelica, Bayan, Camelia, Daisy, Erica - mang ý nghĩa về mặt sức khỏe tinh thần, tạo nguồn cảm hứng tích cực cho các cư dân. Sảnh lễ tân của mỗi tòa tháp cũng được thiết kế tinh tế đặc trưng cho từng loại hoa, loại cây khi được thể hiện bằng các chi tiết hoa văn trên thảm, trên tường và thang máy. Tất cả nhằm mang đến bầu không khí trong lành, ngập tràn hơi thở thiên nhiên mỗi ngày.

Bên cạnh đó, cư dân tương lai của dự án Lumière Boulevard cũng được tận hưởng cuộc sống riêng tư, cao cấp với hàng chục tiện ích nội khu theo tiêu chuẩn quốc tế như: Hồ bơi phi thuyền 2 tầng dài 65m vượt chuẩn Olympic, hồ bơi Jacuzzi, khu tập thể thao ngoài trời, phòng gym theo tiêu chuẩn quốc tế, khu xem phim ngoài trời, khu vui chơi nhiều trải nghiệm thiên nhiên cho trẻ em thoải mái khám phá…

Ngọc Minh

Giảm viêm nhiễm trong cơ thể

Viêm mạn tính, ảnh hưởng đến gần 125 triệu người Mỹ, có liên quan đến nhiều loại bệnh, bao gồm tiểu đường, tim mạch, Alzheimer, viêm khớp. Cứ 5 ca tử vong trên toàn cầu thì có 3 người chết vì những bệnh viêm nhiễm này. 

Các yếu tố như uống quá nhiều rượu, hút thuốc, béo phì, căng thẳng mạn tính có thể làm tăng khả năng bị viêm. Ngoài ra, một nghiên cứu từ năm 2006 cho thấy đường cũng có mối liên hệ với viêm nhiễm. Vì vậy, học cách sống không đường dễ giúp bạn giảm nguy cơ bệnh tật. 

Giảm nguy cơ ung thư

Báo cáo được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹcho thấy lượng đường tiêu thụ có thể dẫn đến sự phát triển của một số bệnh ung thư, trong đó có ung thư vú. Chuyên gia Allison Tallman giải thích: "Ăn đường nuôi các tế bào ung thư". 

Tăng năng lượng

Mặc dù đường là một nguồn năng lượng, nhưng loại nào mới là điều quan trọng nhất. Chuyên gia Tallman chỉ ra đường tinh luyện, có trong thực phẩm chế biến sẵn, bánh quy, khoai tây chiên và bánh ngọt, dễ khiến bạn cảm thấy uể oải.  Cô nói thêm: “Từ bỏ những thực phẩm này sẽ giúp chúng ta tăng cường năng lượng và cảm thấy sung sức”. 

Vì vậy, nếu bạn không ăn đường trong 1 tháng, rất có thể bạn sẽ cảm thấy mức năng lượng của mình tăng lên một cách tự nhiên.

Cải thiện sức khỏe đường ruột 

Nếu đang vật lộn với chứng đầy hơi và hệ tiêu hóa bất ổn, bạn nên ngừng ăn đường. Cắt bỏ đường trong một tháng tốt cho các vi khuẩn có lợi với đường ruột. 

Chuyên gia dinh dưỡng Jenny Askew giải thích: “Đường và carbs tinh chế nuôi vi khuẩn xấu trong ruột, lấn án các vi khuẩn tốt. Điều này có khả năng gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy, táo bón”. 

Răng miệng chắc khỏe hơn

Theo Healthy Food America, những người trưởng thành thường xuyên dùng một đến hai đồ uống có đường mỗi ngày mắc bệnh răng miệng nhiều hơn 30% so với những người khác. Trẻ em hay uống nước ngọt có ga có nguy cơ sâu răng gần gấp đôi so với trẻ không uống. 

Trong 1 tháng, bạn hãy thay thế đồ uống có đường bằng những thứ lành mạnh hơn, chẳng hạn như nước lọc có hương vị hoặc trà không đường với chanh.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Theo một nghiên cứu gần đây được công bố trên Plos One,các nhà nghiên cứu đã phát hiện lượng đường tăng lên trong thực phẩm có liên quan đến tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn. 

Một phân tích khác, được công bố trên tạp chí Y học Anh, cho thấy bất kể cân nặng hay mức độ mỡ nội tạng của một người, chỉ cần uống một loại nước có đường mỗi ngày đều có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. 

Da đẹp hơn 

Nghiên cứu ở Pháp đã quan sát hơn 24.000 người trưởng thành để xem liệu thói quen ăn uống có ảnh hưởng đến làn da hay không. Các tác giả phát hiện chế độ ăn nhiều đường, chất béo và các sản phẩm từ động vật có liên quan đến sự gia tăng mụn trứng cá ở người trưởng thành. Vì vậy, từ bỏ đường trong một tháng có thể có lợi trong việc làm sạch làn da của bạn.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn trứng mỗi ngày?

Về phần Chelsea, họ vẫn chưa đoạt được danh hiệu nào dưới triều đại Boehly, dù ông chi ra hơn 1 tỷ bảng chuyển nhượng kể từ lúc tiếp quản năm 2022.

Sau khi sa thải Thomas Tuchel, Graham Potter và Frank Lampard, Pochettino nhiều khả năng sẽ là cái tên thứ tư Chelsea cho nghỉ việc thời gian tới.

Nguồn tin từ Sportsmail cho hay, Todd Boehly đang tìm kiếm những nhà cầm quân chất lượng, nổi lên là Ruben Amorim và Roberto de Zebri.

Chelsea được kỳ vọng sẽ lọt vào tốp 4 Ngoại hạng Anh mùa này, khi vung tiền mạnh tay chiêu mộ Moises Caicedo, Nicolas Jackson, Romeo Lavia và Christopher Nkunku.

Tuy nhiên, đội bóng thành London đang kém đội xếp thứ 4 Aston Villa đến 17 điểm. Việc thua trận chung kết Carabao khiến họ mất suất dự Europa Conference League.

Hiện đoàn quân áo xanh chỉ còn nuôi hy vọng ở sân chơi FA Cup. Nếu tiếp tục thất bại, đó sẽ là thảm họa đối với thuyền trưởng Pochettino.

MU thanh lý rầm rộ, 14 cầu thủ phải ra đi