Siêu máy tính dự đoán Club Brugge vs Aston Villa, 00h45 ngày 5/3

TIN BÀI KHÁC

- Trần Hạo Duy (3 tuổi, tại 320 ấp An Phú, xã An Thạnh Tây, huyện Cù Lao Dung, tỉnh Sóc Trăng) bị bệnh ung thư máu dòng tủy, cha mẹ nghèo em đang phải đối mặt với tử thần.

TIN BÀI KHÁC:

Ảnh minh họa: India

Các chuyên gia đưa ra câu trả lời bằng kỹ thuật 4-7-8. Đây là phương pháp thở có khả năng giúp bạn trôi vào trạng thái thư giãn tự nhiên, từ đó bạn đi vào giấc ngủ.

HLV yoga, Alexandra Baldi, giải thích lý do mẹo 4-7-8 có thể hữu ích. Kỹ thuật này yêu cầu hít thở sâu và thở ra hết, khiến bạn ngủ thiếp trong vòng 60 giây.

“Do hít thở sâu bằng cơ hoành, kỹ thuật trên không chỉ điều trị chứng mất ngủ mà còn hỗ trợ kiểm soát cảm giác thèm ăn, hạn chế phản ứng tức giận và cải thiện chứng đau nửa đầu”, HLV Baldi cho biết.

Kỹ thuật thở 4-7-8 dựa trên bài tập thở yoga để kiểm soát hơi thở do Tiến sĩ Andrew Weil phát triển. Ông đánh giá đây là "liều thuốc an thần tự nhiên cho hệ thần kinh".

Cách thực hiện

Bạn có thể tập thở 4-7-8 ở bất kỳ đâu và bất kỳ lúc nào. Khi mới học, bạn hãy cố gắng luyện tập ít nhất 2 lần/ngày, nhưng bạn có thể làm điều đó thường xuyên nếu muốn. 

- Tìm một nơi thoải mái để ngồi thẳng lưng.

- Đặt lưỡi vào mặt sau của răng trên.

- Thở ra hoàn toàn bằng miệng, tạo ra âm thanh vù vù. Mím môi nếu thấy có tác dụng.

- Khép miệng lại, hít vào bằng mũi đếm từ 1 tới 4.

- Giữ hơi thở trong 7 giây.

- Thở ra hoàn toàn bằng miệng tạo ra âm thanh vù vù khi đếm nhẩm từ 1 tới 8.

Như vậy, bạn đã hoàn thành một chu kỳ 4-7-8. Lặp lại 3 lần như vậy.

An Yên(Theo Healthline, Webmd, The Sun)

Tỷ lệ mất ngủ, trầm cảm ở những người từng nhiễm Covid-19

Các trường hợp từng nhiễm Covid-19 có nguy cơ bị rối loạn giấc ngủ cao hơn 41%, trầm cảm cao hơn 39% so với tỷ lệ trung bình ở nhóm không mắc bệnh. 

Chị Kiều nhớ lại, ngày 3/8, cả gia đình 6 người đều mắc Covid-19 và được đưa vào bệnh viện dã chiến. Bé K.V cũng nhiễm bệnh nhưng được về nhà sớm. Sau 10 ngày, mẹ bé chuyển nặng và tử vong tại bệnh viện.

Ngày 22/8, K.V trở thành trẻ mồ côi. Em không có cha từ khi sinh ra. Cuộc sống của em giờ đây chỉ có thể dựa vào dì Kiều và bà ngoại.

K.V nghĩ rằng mẹ đang đi làm xa chưa về.

“Mình nói với con là mẹ đi làm xa lắm, phải lâu lâu mới được về. Con không biết mẹ đã mất, cũng chưa hiểu mất là gì. Nhưng như vậy cũng đỡ, con sẽ bớt đau lòng”, chị Kiều xúc động.

Trước hoàn cảnh của K.V, Bệnh viện Lê Văn Thịnh và các Mạnh Thường Quân đã nhận bảo trợ em trong 5 năm tới với chi phí chăm sóc gửi trực tiếp cho gia đình. Trong sáng nay, bệnh viện đã gửi tặng chị Kiều phần tiền hỗ trợ cho bé K.V để bé có thể mua quà, bánh, áo quần cho năm mới.

Chị Kiều cho biết, chị không có ý định lấy chồng và dành thời gian nuôi dạy bé K.V thay cho chị gái. Băn khoăn lớn nhất là vấn đề kinh tế khi chăm sóc một đứa trẻ. Những hỗ trợ của bệnh viện, Mạnh Thường Quân và các tổ chức xã hội đã làm vơi đi nỗi lo này.

K.V được mua quà và áo quần cho năm mới.

Trong sáng nay, 10 cháu bé cùng hoàn cảnh như K.V đã được bệnh viện đại diện bảo trợ trong vòng 5 năm. Các em đang trong độ tuổi đi học, ở trọ cùng cha hoặc mẹ, hoặc ông bà.

Bé N.N (13 tuổi) bị mất cha trong dịch Covid-19 vừa qua, mẹ bỏ đi. Hiện nay, N. đang ở với bà nội, em mắc hội chứng tự kỷ. Các bác sĩ đã đến tận nhà thăm hỏi, tặng quà và sẽ cùng tham gia hỗ trợ tâm lý cho N. thời gian tới.  

Bác sĩ Trần Văn Khanh, Giám đốc Bệnh viện Lê Văn Thịnh cho biết, ngoài chi phí chăm sóc các bé trong 5 năm, các đơn vị còn hỗ trợ ở nhiều mặt khác. 

“Nếu người thân, người nuôi dưỡng các em đau ốm, chúng tôi cũng có chế độ chăm sóc khám chữa bệnh. Nếu nhà cửa mưa dột hay thiếu thốn… chúng tôi sẽ kêu gọi để sửa sang, các con thiếu máy tính học chúng tôi cũng hỗ trợ”, bác sĩ Khanh chia sẻ.

Bác sĩ Lê Uyên Diễm, đại diện Mạnh Thường Quân cho biết, trong 4 tháng chống dịch, chị chứng kiến những mất mát hết sức đau thương. Đặc biệt, với những đứa trẻ, không có gì có thể bù đắp lại khi vắng bóng cha mẹ dạy dỗ, yêu thương.

TP.HCM đã tổ chức lễ tưởng niệm đồng bào, cán bộ, chiến sĩ tử vong và hy sinh trong đại dịch.

Trong một lần vào xóm trọ nghèo tiêm vắc xin cho người dân, chị Diễm gặp 3 đứa trẻ mồ côi cha, sống cùng mẹ ở căn phòng 6m2. Cuộc sống rất cực nhọc. Ngay sau đó, chị đã vận động gia đình, bè bạn cùng tham gia bảo trợ cho trẻ mồ côi, thông qua Bệnh viện Lê Văn Thịnh.

“Những mất mát của các con lớn quá, mình mong san sẻ được phần nào cho các con yên tâm học hành”, chị cho hay.

Toàn TP Thủ Đức có 166 trẻ mồ côi cha hoặc mẹ sau dịch Covid-19. Chính quyền, các tổ chức xã hội, Mạnh Thường Quân với trách nhiệm và tình thương đã có những chia sẻ bằng tinh thần, vật chất đến các em. Dù không thể bù đắp sự thiếu vắng cha mẹ trên đường đời, nhưng các em sẽ không đơn độc.

Linh Giao

Người lính nhận đỡ đầu 3 anh em mồ côi vì Covid-19, hạnh phúc vì không đơn độc

“Tôi rất hạnh phúc vì biết việc mình làm không đơn độc, mà sau lưng tôi còn có các bạn, cộng đồng, xã hội... luôn sẵn sàng tiếp thêm năng lượng cho tôi”.

Hôm 27/2, Cơ quan Quản lý Phát thanh và Truyền hình Quốc gia của Trung Quốc (NRTA) nhấn mạnh đến việc “tạo ra không gian trong sạch cho video ngắn, cải thiện mức độ bảo vệ người vị thành niên, đóng vai trò tích cực trong nuôi dưỡng tình cảm, khai sáng tâm trí và các xu hướng hàng đầu”. NRTA đã tổ chức cuộc họp nội bộ về vấn đề quản lý video ngắn vào ngày 22/2.

Tuyên bố của NRTA là động thái mới nhất trong chiến dịch siết chặt các quy định xoay quanh livestream, video game, sử dụng Internet của người vị thành niên từ hơn 1 năm trước. Dù chưa đưa ra biện pháp cụ thể, các chính sách được giới thiệu năm ngoái bao gồm: Cấm người vị thành niên tặng tiền cho livestreamer, yêu cầu các nền tảng stream và mạng xã hội trong nước tiến hành đánh giá việc bảo vệ người vị thành niên.

Các nền tảng video ngắn như Douyin, Kuaishou đã ra mắt chế độ riêng, dành cho người vị thành niên theo hướng dẫn của Cơ quan Quản lý Không gian mạng Trung Quốc vào tháng 3/2019. Chế độ áp đặt các hạn chế đối với thời gian trực tuyến, chức năng của dịch vụ.

Theo báo cáo của Trung tâm nghiên cứu Trẻ em và Thanh niên Trung Quốc, khoảng 65,6% người vị thành niên tham gia khảo sát cho biết xem video ngắn, 20% thừa nhận “luôn luôn” xem video ngắn. Dữ liệu từ Trung tâm Thông tin mạng Internet Trung Quốc chỉ ra, số lượng người dùng các sản phẩm video ngắn trong nước đạt 962 triệu, chiếm 91,5% tổng số người dùng Internet toàn quốc, số người dùng dưới 19 tuổi là 186 triệu, tính đến tháng 6/2022.

Bên cạnh video ngắn, Cơ quan Quản lý Báo chí và Xuất bản Quốc gia Trung Quốc – đơn vị phụ trách bản quyền video game – ra thông báo vào tháng 8/2021, yêu cầu các nhà cung cấp dịch vụ game online chỉ cho người vị thành niên chơi game từ 8 giờ đến 9 giờ tối thứ Sáu, Bẩy, Chủ nhật cũng như các ngày lễ để ngăn ngừa nạn nghiện game.

(Theo Reuters, Global Times)

Nhà Trắng ra hạn chót cấm TikTok

Các bản phác thảo được LetsgoDigital đăng trực tuyến cho thấy, 1 flycam mini được “ẩn” ở cạnh trên của điện thoại thông minh và có thể được tháo lắp bằng một thao tác đơn giản. Theo bằng sáng chế, flycam mini này bao gồm 4 cánh quạt, 3 cảm biến hồng ngoại, 2 camera và pin riêng.

Đối với 2 camera, 1 hướng về phía trước còn camera kia hướng lên trên. Các cảm biến hồng ngoại sẽ giúp flycam có thể tránh chướng ngại vật. Flycam này có kích cỡ siêu nhỏ và mỏng, bởi hiện nay, flycam nhỏ nhất cũng lớn hơn 1 chiếc điện thoại thông minh.

Tuy nhiên, việc sử dụng flycam bắt buộc phải tôn trọng các quy định chung, cũng như giới hạn chiều cao ở mức 3 hoặc 4 mét để tận dụng lợi thế. Sáng chế này trong tương lai sẽ có nhiều tiềm năng ứng dụng, nhưng nhưng điều chắc chắn là người dùng sẽ có thể tự chụp ảnh “tự sướng” bằng thiết bị này, hoàn toàn có thể thay thế “gậy tự sướng” cồng kềnh như hiện nay.

(Theo VOV, futura-sciences.com)

Điện thoại camera kính hiển vi của Oppo có giá 26,99 triệu đồng tại Việt Nam

Oppo Find X3 Pro 5G của Oppo được xem là smartphone đầu tiên trên thế giới trang bị camera mô phỏng kính hiển vi.