您现在的位置是:NEWS > Nhận định
Nhận định, soi kèo Neftchi Fergana với Metallurg Bekabad, 20h30 ngày 15/03: Vươn lên ngôi đầu bảng
NEWS2025-03-08 13:38:41【Nhận định】6人已围观
简介ậnđịnhsoikèoNeftchiFerganavớiMetallurgBekabadhngàyVươnlênngôiđầubảlịch thi đấu giải đức Pha lê - lịch thi đấu giải đứclịch thi đấu giải đức、、
很赞哦!(2)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Boston River vs Bahia, 7h30 ngày 7/3: Chứng tỏ đẳng cấp
- Những hình ảnh về ông bố Việt chăm con
- Giá nhà phố Dĩ An
- 'Mười năm về huyện đào tạo bác sĩ, hết lớp này đến lớp khác bỏ đi'
- Soi kèo góc Sociedad vs MU, 0h45 ngày 7/3
- Ung thư tiền liệt tuyến phòng tránh thế nào?
- Mẹ ung thư vẫn sinh con
- Việt Nam phát triển thành công hệ thống giám sát người lái bằng AI
- Nhận định, soi kèo PSM Makassar vs Persebaya, 20h30 ngày 7/3: Cửa dưới ‘tạch’
- Hỗ trợ 70% đóng bảo hiểm y tế cho người dân tộc thiểu số mới thoát nghèo
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Kapaz vs Neftchi Baku, 20h00 ngày 5/3: Cửa trên thất thế
Nhân viên bếp ăn chuẩn bị suất ăn cho học sinh. Ảnh minh họa: T.Thu Bếp được vệ sinh thường xuyên. Tất cả bếp ăn bán trú các trường có đầy đủ dụng cụ và trang thiết bị phục vụ chế biến, nấu nướng, ăn uống, sử dụng bằng các vật liệu dễ làm vệ sinh. Về nguyên liệu thực phẩm sử dụng đều có hồ sơ chứng minh nguồn gốc.
Các trường mầm non được kiểm tra cho thấy đã thực hiện ký hợp đồng các công ty cung cấp thực phẩm. Các trường tiểu học đều ghi chép sổ kiểm thực 3 bước và lưu mẫu thức ăn theo quy định...
Đoàn kiểm tra ghi nhận một số bất cập trong đảm bảo an toàn thực phẩm. Đối với cấp học mầm non, nhân viên nuôi dưỡng đều là lao động hợp đồng ngắn hạn không thực sự yên tâm công tác.
Đoàn kiểm tra đề xuất, kiến nghị UBND các cấp tiếp tục chỉ đạo các cơ quan liên quan tăng cường kiểm tra giám sát công tác nuôi ăn bán trú; đầu tư, nâng cấp, cải tạo cơ sở vật chất cho các trường trên địa bàn quản lý.
Đối với ngành Giáo dục và Đào tạo, đoàn kiểm tra đề nghị nghiên cứu đề xuất tham mưu với cơ quan cấp trên bổ sung biên chế cho ngành, đặc biệt là cán bộ y tế, cán bộ dinh dưỡng trong các trường học.
Trước đó, trong tháng 8/2023, Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh Nam Định đã phối hợp với ngành giáo dục tổ chức tập huấn kiến thức cho 2.450 cán bộ, giáo viên, nhân viên các trường mầm non, tiểu học, trung học cơ sở, trường khuyết tật… công lập và ngoài công lập trên địa bàn 9 huyện của tỉnh. Thời gian tới, Chi cục sẽ tiếp tục triển khai kiểm tra, tuyên truyền nhằm tăng cường đảm bảo an toàn thực phẩm đối với bếp ăn tập thể trường học trên địa bàn.
Hoàng Linh
Mô hình Ban An toàn thực phẩm ở các địa phương không nhất thiết phải giống nhauBộ Y tế vừa tổ chức Hội nghị tổng kết mô hình thí điểm Ban Quản lý an toàn thực phẩm nhằm đánh giá việc thực hiện mô hình ở 3 địa phương: TP.HCM, Đà Nẵng, Bắc Ninh.">
Đề xuất bổ sung cán bộ dinh dưỡng trong các trường học ở Nam Định
10 người Việt vừa được trao cơ hội học tập và khám đất nước New Zealand xinh đẹp trong vòng 22 tuần.
Đại sứ quán New Zealand tại Hà Nội vừa trao học bổng chương trình đào tạo tiếng Anh tại New Zealand (ELTO) cho 10 cán bộ đến từ các cơ quan, ban ngành của chính phủ Việt Nam. Đây là chương trình viện trợ hằng năm của chính phủ New Zealand, bắt đầu từ thập niên 90 đến nay đã có 436 người Việt tham gia chương trình này.
Đại sứ Manning bên các ứng viên đạt học bổng ELTO năm nay.
Chương trình ELTO nhằm nâng cao khả năng tiếng Anh cho cán bộ công chức Việt Nam, hỗ trợ phát triển kinh tế bền vững, giảm thiểu đói nghèo và góp phần vào việc xây dựng một thế giới hòa bình, công bằng và thịnh vượng. Trong suốt 22 tuần ở New Zealand, học viên không chỉ được học tập tại các ngôi trường nổi tiếng, mà còn có cơ hội tìm hiểu văn hóa, trải nghiệm cuộc sống, du ngoạn các thắng cảnh nổi tiếng của đất nước được ví là “thiên đường du lịch" của thế giới.
Ngài Haike Manning, Đại sứ New Zealand tại Việt Nam hy vọng thông qua các khóa học, các cán bộ của Việt Nam không những nâng cao khả năng, chuyên môn nghiệp vụ của bản thân mà còn có thể hiểu hơn về đất nước và con người New Zealand. Qua đó có thể tiến hành nhiều hơn những hợp tác giữa hai quốc gia ở trong các vấn đề cả hai bên cùng quan tâm.
“Các ứng viên trúng tuyển học bổng sẽ trở về Việt Nam, mang trong mình niềm tự hào là một cựu sinh viên New Zealand, sẽ trở thành những người truyền bá và ủng hộ nỗ lực của chúng tôi nhằm củng cố mối quan hệ bền chặt giữa hai quốc gia chúng ta”, Ngài Manning chia sẻ.
Dưới đây là một số hình ảnh về “thiên đường du lịch” New Zealand:
K. Minh
">Thiên đường du lịch New Zealand
Bệnh nhân 84 tuổi hồi phục tốt sau khi gắp sỏi
BS Hoàng Phong Mỹ, Phó trưởng khoa Phẫu thuật Hàm mặt, Bệnh viện Việt Nam - Cu Ba cho biết, chỉ trong 1 tháng qua, khoa tiếp nhận 4 ca bị sỏi tuyến nước bọt. Các bệnh nhân đến viện đều có chung triệu chứng sưng đau vùng tuyến dưới hàm, nuốt đau, một số bị áp xe tuyến mang tai.
Khi vào viện, bác sĩ có thể sờ thấy viên sỏi nằm ngay dưới sàn miệng, một số khác phải siêu âm, kiểm tra hình ảnh để đánh giá.
Nguyên nhân hình thành sỏi tuyến nước bọt do lắng đọng thành phần muối canxi carbonat hoặc canxi photphat trong ống tuyến nước bọt. Ban đầu, muối bám vào thành ống tuyến, sau đó lắng đọng dần thành cục muối, tạo ra sỏi.
90% bệnh nhân sỏi tuyến nước bọt ở vị trí trí dưới hàm, sỏi tuyến mang tai ít gặp, mỗi năm bệnh viện chỉ tiếp nhận 10-15 trường hợp. Độ lớn của viên sỏi có thể nhỏ như đầu tăm đến to vài cm.
Sỏi có thể nằm trong ống tuyến nước bọt (kích cỡ khoảng 2 mm) hoặc nằm trong tuyến nước bọt.
Hình ảnh viên sỏi trên phim chụp
Viên sỏi được gắp ra
Nếu sỏi trong ống tuyến có kích cỡ dưới 4 mm, bác sĩ có thể phẫu thuật nội soi để nong và gắp sỏi hoặc rạch lấy sỏi. Kích thước lớn hơn, bác sĩ sẽ phải dùng sóng siêu âm, tán nhỏ sỏi trước khi lấy ra ngoài.
Với trường hợp sỏi trong tuyến kích cỡ lớn gây sưng đau nhiều, viêm nhiễm, 100% đều có chỉ định cắt bỏ toàn tuyến nước bọt. Trong vùng khoang miệng có nhiều tuyến nước bọt, việc cắt một tuyến không ảnh hưởng đến khả năng tiết nước bọt của bệnh nhân.
Ở giai đoạn sớm, sỏi tuyến nước bọt gần như không có triệu chứng, khi kích thước lớn sẽ gây sưng, đau, gây bít tắc ống tuyến nước bọt khiến nước bọt tiết ra ít hoặc không thể tiết ra.
Bệnh nhân nếu không được chẩn đoán bệnh chính xác, chỉ điều trị kháng sinh, tình trạng đau sẽ đỡ ít ngày sau đó sẽ tái phát, càng về sau càng nặng. Nặng nề nhất là bị áp xe ống tuyến.
“Tuyến nước bọt khi bị viêm đi viêm lại nhiều lần sẽ gây xơ tuyến nước bọt, giảm chức năng tuyến nước bọt, nguy cơ phải cắt bỏ”, BS Mỹ thông tin.
Do tỉ lệ tái hình thành sỏi lớn nên sau khi phẫu thuật, bác sĩ luôn khuyến cáo bệnh nhân cần duy trì thói quen uống nước nhiều, ăn nhiều đồ chua để khoang miệng tăng tiết nước bọt, tránh ứ trệ.
Để phòng ngừa, BS Mỹ khuyên người dân cần uống nhiều nước, khi có triệu chứng sau đau vùng tuyến, đau tức khi ăn cần đi khám để kiểm tra.
Thúy Hạnh
Người phụ nữ lúc nhúc sỏi trong gan, có viên to như quả trứng
Chị Ngân đến viện khám vì thường xuyên đau bụng, sút cân. Bác sĩ phát hiện toàn bộ đường mật trong gan lúc nhúc sỏi.
">Bệnh nhân ‘mọc’ sỏi trong miệng
Nhận định, soi kèo Llaneros vs La Equidad, 6h30 ngày 5/3: Khó cho chủ nhà
Trong 3 đơn vị thuộc Bộ TT&TT có tên gọi mới, Cục Chuyển đổi số quốc gia là đơn vị thứ 2 được phê duyệt chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn và cơ cấu tổ chức. Theo Quyết định 1925, một trong những nhiệm vụ quan trọng hàng đầu của Cục là chuyển đổi số quốc gia: Tham mưu, giúp việc cho Bộ trưởng thực hiện nhiệm vụ Thường trực Ủy ban quốc gia về chuyển đổi số; vận hành bộ phận thường trực Tổ công tác giúp việc Ủy ban quốc gia về chuyển đổi số;
Chủ trì, phối hợp các cơ quan liên quan xây dựng, trình Bộ trưởng ban hành hoặc để Bộ trưởng trình cấp có thẩm quyền ban hành các chỉ tiêu, kế hoạch phát triển dài hạn, trung hạn, hằng năm về chuyển đổi số quốc gia, trong đó tập trung vào phát triển chính phủ số, kinh tế số, xã hội số, hạ tầng số, nền tảng số, nhân lực số và an toàn thông tin mạng, đáp ứng các mục tiêu phát triển Chính phủ số, kinh tế số, xã hội số trên phạm vi quốc gia.
Cùng với nhiệm vụ về thúc đẩy phát triển, sử dụng nền tảng số quốc gia, Cục Chuyển đổi số quốc gia cũng được giao chủ trì kết nối, tích hợp, chia sẻ dữ liệu qua nền tảng tích hợp, chia sẻ dữ liệu quốc gia; hướng dẫn thực hiện các hoạt động quản trị dữ liệu số, quản trị chia sẻ, khai thác dữ liệu số trong cơ quan nhà nước; đánh giá, xếp hạng mức độ chuyển đổi số của các bộ, ngành, địa phương và của quốc gia…
Bên cạnh nhóm nhiệm vụ chuyển đổi số quốc gia, Cục Chuyển đổi số quốc gia còn được giao các nhiệm vụ về: Ứng dụng CNTT trong cơ quan nhà nước, phát triển Chính phủ điện tử, Chính phủ số; CNTT-TT trong đô thị thông minh; tuyên truyền, phổ biến pháp luật, phát triển kỹ năng số phục vụ phát triển Chính phủ điện tử, Chính phủ số và chuyển đổi số trong cơ quan nhà nước; tham gia đề xuất, xây dựng, hướng dẫn thực hiện các tiêu chuẩn, quy chuẩn, chỉ tiêu kỹ thuật về chất lượng, định mức kinh tế - kỹ thuật phục vụ phát triển Chính phủ điện tử, Chính phủ số, chuyển đổi số quốc gia.
Về cơ cấu tổ chức, Lãnh đạo Cục Chuyển đổi số quốc gia có Cục trưởng và các Phó Cục trưởng; bộ máy tổ chức gồm Văn phòng, 4 phòng chuyên môn (Quản lý Đầu tư, Nền tảng và Dữ liệu số, Dịch vụ số, Chính sách số) và 2 đơn vị trực thuộc là Trung tâm Chính phủ số và Trung tâm Công nghệ số quốc gia.
Vân Anh
">Cục Chuyển đổi số quốc gia có thêm nhiều nhiệm vụ
10 năm dở dang khu ký túc xá hơn 800 tỷ đồng
Thanh tra Bộ Xây dựng vừa có văn bản gửi lãnh đạo Bộ Xây dựng về việc kiểm tra, xác minh đối với những tồn tại trong đầu tư xây dựng theo phản ánh của báo chí.
Theo báo cáo của Thanh tra Bộ Xây dựng trong quý I, II/2020, đơn vị đã có hàng loạt văn bản đôn đốc UBND nhiều tỉnh, thành phố như Hà Nội, Đồng Nai, Long An, Thanh Hoá, Bình Dương, Quảng Ninh…kiểm tra, xác minh loạt “điểm nóng” về xây dựng được báo chí phản ánh. Sau đó, Sở Xây dựng các địa phương đã có báo cáo cụ thể về Thanh tra Bộ Xây dựng.
Những dãy nhà cao tầng Khu KTX tập trung tỉnh Ninh Bình xây dựng dở dang, bỏ hoang cho cỏ dại mọc (Ảnh: Lao động) Có thể kể đến như tại Đồng Nai, thời gian qua vấn đề về trật tự xây dựng ở xã An Phước, huyện Long Thành có diễn biến phức tạp. Theo báo cáo của Sở Xây dựng tỉnh, qua các cuộc kiểm tra về tình hình sử dụng đất và xây dựng đến thời điểm báo cáo UBND xã An Phước đã ngăn chặn, xử lý được 18 trường hợp đang có dấu hiệu vi phạm trật tự xây dựng như tập kết vật liệu, chuẩn bị phương tiện máy móc để san ủi phục vụ cho việc làm đường trên đất nông nghiệp, 7 chủ công trình xây dựng nhà ở trên đất nông nghiệp tự tháo dỡ và xử lý 14 trường hợp vi phạm.
Tại Ninh Bình, Thanh tra Bộ Xây dựng cũng yêu cầu kiểm tra báo cáo về dự án Khu ký túc xá (KTX) sinh viên tập trung tại xã Ninh Tiến, TP Ninh Bình do Sở Xây dựng tỉnh Ninh Bình làm chủ đầu tư. Theo báo chí phản ánh, Khu KTX sinh viên tập trung được khởi công từ năm 2009 với tổng mức đầu tư 862 tỷ đồng trong đó 835 tỷ đồng sử dụng nguồn vốn trái phiếu Chính phủ, còn lại là ngân sách địa phương, dự kiến hoàn thành đến năm 2013. Thế nhưng sau hơn 10 năm triển khai xây dựng đến nay dự án vẫn dở dang, bỏ hoang cho cỏ dại mọc um tùm, nhiều hạng mục đã bị xuống cấp gây lãng phí tiền của Nhà nước.
Báo cáo về dự án này, Sở Xây dựng tỉnh Ninh Bình cho biết, đây là dự án được phê duyệt từ năm 2009. Đến năm 2013, UBND tỉnh rà soát, đánh giá lại nhu cầu sử dụng KTX cho học sinh, sinh viên trên địa bản tỉnh, UBND tỉnh Ninh Bình đã phê duyệt tách dự án KTX tập trung thành 3 dự án gồm: Dự án Khu KTX sinh viên tập trung tỉnh Ninh Bình (dự án 01) xây dựng 2 khối nhà A và B tổng mức 549 tỷ đồng; Dự án xây dựng nhà ở xã hội (dự án 02) xây dựng 2 khối nhà 5 tầng B và C; Dự án xây dựng cơ sở hạ tầng phục vụ đấu giá quyền sử dụng đất (dự án 03).
Từ tháng 12/2018, hội nghị tổ chức xin ý kiến của các Sở Kế hoạch – Đầu tư, Tài Chính, Y tế, UBND TP Ninh Bình, các trường: ĐH Hoa Lư, Cao đẳng Y tế, Cao đẳng nghề Lilama đã đề ra giải pháp tại dự án 01, sử dụng khối nhà A là KTX, chuyển đổi khối nhà D thành trường Cao đẳng Y trong tương lai.
Tại dự án 02, xây dựng bệnh viện ung bướu của tỉnh sử dụng 2 khối nhà B và C. Đồng thời xây dựng cơ sở hạ tầng đấu giá quyền sử dụng đất tạo nguồn hoàn thiện dự án KTX tập trung tỉnh Ninh Bình với phần diện tích còn lại 5,9ha.
Đến nay cả 3 dự án trên đều chưa có dự án nào hoàn thiện. Tính đến thời kỳ báo cáo (tháng 8/2020) dự án 01, dự án 02 đã xây dựng xong phần thô, đang trong giai đoạn hoàn thiện, dự án 03 chưa thực hiện.
Chưa được nghiệm thu đã đưa dân về ở
Trong 2 quý đầu năm 2020, Thanh tra Bộ Xây dựng cũng đã đề nghị UBND TP Hà Nội báo cáo nhiều vấn đề về xây dựng mà báo chí phản ánh tại các huyện Ba Vì, Thạch Thất, Quốc Oai, Thanh Trì, quận Bắc Từ Liêm, Nam Từ Liêm…
Mới đây, Thanh tra Bộ Xây dựng đề nghị kiểm tra xử lý các vi phạm (nếu có) theo thông tin báo chí phản ánh về việc hàng trăm công trình, khách sạn, homestay… xây không phép, sai phép kéo dài tại thị trấn Tam Đảo (Ảnh: Tiền phong) Trong tháng 9 vừa qua, UBND TP Hà Nội đã lập đoàn kiểm tra liên ngành do Sở Xây dựng chủ trì kiểm tra hiện trạng.
Về phản ánh của báo chí nhiều công trình vi phạm tại quận Nam Từ Liêm, báo cáo kiểm tra của đoàn liên ngành cho biết, thông tin phản ánh vi phạm của báo chí là có cơ sở. Công trình tại số 226 đường K2 hiện đã đưa vào sử dụng với quy mô 1 tầng (nâng chiều cao mái khoảng 50cm so với văn bản chấp thuận của UBND quận Nam Từ Liêm); công trình tại số 235 đường K2 đã đưa vào sử dụng (nâng chiều cao mái khoảng 50cm so với văn bản chấp thuận của quận); công trình tại số 56 Lưu Hữu Phước, hiện trạng đang sửa chữa cải tạo tầng 6 thi công không có giấy phép được cấp, thời điểm kiểm tra chủ đầu tư đang tự phá dỡ 10 cột BTCT sai phép trên mái tầng 6.
Theo Sở Xây dựng Hà Nội, để xử lý dứt điểm các công trình vi phạm, Sở đã đề nghị UBND TP chỉ đạo UBND quận Nam Từ Liêm tổ chức kiểm tra, rà soát toàn bộ phản ánh của báo chí trên địa bàn, thiết lập hồ sơ, kiên quyết xử lý triệt để các công trình xây dựng vi phạm theo quy định.
Ông Nguyễn Ngọc Tuấn – Chánh Thanh tra Bộ Xây dựng cho biết, không chỉ thực hiện nhiệm vụ thanh tra theo kế hoạch, Thanh tra Bộ Xây dựng đã và sẽ tiếp tục đôn đốc nhiều địa phương kiểm tra làm rõ, xử lý và báo cáo nhiều nội dung phản ánh của báo chí Bên cạnh đó, yêu cầu chủ đầu tư xuất trình giấy phép xây dựng đã được điều chỉnh các hạng mục sai phép. UBND quận Hai Bà Trưng có trách nhiệm giám sát, kiểm tra việc thực hiện của chủ đầu tư, thông báo đến các cư dân sinh sống trong 3 toà nhà của dự án chỉ được vào ở khi công trình đã được nghiệm thu, đưa vào sử dụng.
Trao đổi với PV VietNamNet, ông Nguyễn Ngọc Tuấn – Chánh Thanh tra Bộ Xây dựng cho biết, không chỉ thực hiện nhiệm vụ thanh tra theo kế hoạch, thực tế, thời gian qua, Thanh tra Bộ Xây dựng đã đôn đốc nhiều địa phương kiểm tra làm rõ, xử lý và báo cáo nhiều nội dung phản ánh của báo chí phục vụ cho công tác quản lý của ngành.
“Đối với những vấn đề khiếu nại tố cáo của công dân, phản ánh của báo chí Thanh tra Bộ sẽ thực hiện theo đúng chức năng, thẩm quyền đảm bảo thi hành nghiêm chỉnh các quy định pháp luật và chính sách. Đồng thời góp phần ngăn ngừa các vi phạm pháp luật, tăng cường pháp chế trong lĩnh vực xây dựng. Tại các địa phương có các vấn đề nổi cộm mà báo chí phản ánh Bộ cũng yêu cầu báo cáo và tiếp tục giám sát, đôn đốc việc thực hiện giải quyết kết quả sau báo cáo” – ông Tuấn nhấn mạnh.
Mới đây, Thanh tra Bộ Xây dựng cũng đề nghị UBND tỉnh Vĩnh Phúc chỉ đạo kiểm tra xử lý các vi phạm (nếu có) theo thông tin báo chí phản ánh về việc hàng trăm công trình, khách sạn, homestay… xây không phép, sai phép kéo dài tại thị trấn Tam Đảo.
Văn phòng Chính phủ cũng có văn bản truyền đạt ý kiến của Thủ tướng về việc yêu cầu UBND tỉnh Vĩnh Phúc báo cáo về các công trình sai phạm.
Thực hiện 220% kế hoạch, thanh tra loạt điểm nóng về quy hoạch
Năm 2020, Thanh tra Bộ Xây dựng đã thực hiện 11 đoàn thanh tra theo kế hoạch và đột xuất (đạt 220% kế hoạch) theo nguyên tắc “Đoàn kết, kỷ cương, sớm lấy lại uy tín và hình ảnh của Thanh tra Bộ”, các nhiệm vụ khác theo chức năng được giao cũng hoàn thành đảm bảo đúng tiến độ, chất lượng.
Thanh tra Bộ đã tập trung thực hiện thanh tra tại các điểm nóng về công tác quy hoạch ở 2 tuyến đường Lê Văn Lương (Hà Nội) và tuyến đường Nguyễn Hữu Cảnh (TP.HCM). Lần đầu tiên, thanh tra công tác quản lý sử dụng quỹ bảo trì nhà chung cư tại 16 chủ đầu tư các dự án tại Hà Nội.
Cùng với đó, triển khai 5 đoàn xác minh giải quyết khiếu nại, tố cáo được Bộ trưởng giao như xác minh đơn khiếu nại, tố cáo tại trường CĐ Xây dựng Nam Định, Tạp chí Xây dựng, Trường Đại học Kiến trúc, giải quyết khiếu nại tại 25T Trung Hòa – Nhân Chính, xác minh tố cáo tại Tổng Công ty Xi măng Việt Nam (Vicem)…
Trong công tác quản lý thực hiện, Thanh tra Bộ đã tổ chức rút kinh nghiệm đối với từng đoàn thanh tra, quán triệt nâng cao ý thức tổ chức kỷ luật với từng thành viên đoàn thanh tra.
Thanh tra Bộ cho biết tiếp tục thực hiện công khai số điện thoại đường dây nóng tiếp nhận phản ánh kịp thời những vấn đề phát sinh trong quá trình hoạt động của đoàn thanh tra. Thực hiện giám sát đầy đủ đối với tất cả các đoàn thanh tra. Theo báo cáo của các tổ chức, đơn vị được thanh tra đã phản ánh rất tốt về thái độ, phương pháp làm việc của tất cả các đoàn thanh tra.
Hồng Khanh
Thanh tra quy hoạch tuyến đường dài hơn 3km gánh cả ‘rừng chung cư’ ở TP.HCM
Thanh tra Bộ Xây dựng vừa công bố quyết định thanh tra liên quan trong công tác quy hoạch xây dựng, điều chỉnh quy hoạch xây dựng, quản lý xây dựng theo quy hoạch được duyệt tại khu vực hai bên tuyến đường Nguyễn Hữu Cảnh (TP.HCM).
">Loạt điểm nóng xây dựng vào tầm ngắm Thanh tra Bộ Xây dựng
Canxi xuống thấp sẽ khiến bạn cực kỳ mệt mỏi, thiếu năng lượng, hoa mắt, chóng mặt, thiếu tập trung, hay quên, lú lẫn, thậm chí rơi vào tình trạng sương mù não và hôn mê.
Thay đổi móng và da
Da bạn sẽ khô hơn, có thể bị ngứa, móng tay khô, dễ gãy hơn, tóc cũng bị rụng nhiều hơn, có thể từng mảng hình tròn.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra mối liên quan giữa tình trạng thiếu canxi với bệnh chàm và vảy nến. Trong khi bệnh chàm có khả năng điều trị cao thì vảy nến buộc phải sống chung cả đời, chưa có cách chữa trị triệt để.
Loãng xương
Loãng xương là tình trạng phổ biến nhất khi thiếu canxi, làm giảm mật độ khoáng chất trong xương khiến xương mỏng, giòn và dễ gãy hơn. Loãng xương cũng có thể gây ra đau đớn, khó thực hiện một số tư thế và cuối cùng là tàn tật.
Hội chứng tiền kinh nguyệt đau đớn
Mức canxi thấp gây ra hội chứng tiền kinh nguyệt nghiêm trọng, thường kéo dài 1-2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.
Những triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt nhẹ có thể gây rối loạn cảm xúc, mất ngủ, khó tập trung đến những biểu hiện thực thể như phù, tăng cân, đau đầu, đau bụng kinh, đau nhức toàn thân…
Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy, những trường hợp thường xuyên bị triệu chứng tiền kinh nguyệt đã cải thiện tâm trạng đáng kể và giảm tình trạng phù do giữ nước khi uống 500 mg canxi mỗi ngày trong vòng 2 tháng.
Gặp vấn đề về răng miệng
Thiếu canxi sẽ khiến răng bị yếu, giòn và dễ sâu răng. Ngoài ra thiếu canxi ở trẻ sơ sinh có thể làm chậm quá trình mọc răng.
Trầm cảm
Đã có những bằng chứng cho thấy, thiếu canxi có liên quan đến rối loạn tâm trạng, trong đó có trầm cảm.
Bất kỳ ai khi gặp những triệu chứng nói trên cần gặp bác sĩ và làm các xét nghiệm để kiểm tra nồng độ canxi trong máu. Ngưỡng bình thường là từ 8,8 – 10,4 mg/dL.
Cách an toàn và dễ đàng nhất để kiểm soát và ngăn ngừa thiếu hụt canxi là bổ sung thêm canxi vào chế độ ăn thông qua thực phẩm như: Sữa và các sản phẩm từ sữa, trứng, hải sản, bông cải xanh, các loại hạt…
Các nhóm thực phẩm giàu canxi
Nếu bạn ăn 100g cua đồng (phần ăn được), có thể dung nạp được 5.000 mg canxi, 100 g vừng chứa 1.200 mg, 100 g tôm đồng chứa 1.120 mg, 100 g ốc chứa 1.310 mg…
Lượng canxi khuyến nghị trong chế độ ăn hàng ngày là 1.000 mg cho những người trong độ tuổi 19-50. Trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn tuổi cần nhiều hơn.
Hầu hết những người bị thiếu hụt canxi ở mức độ nhẹ có thể bổ sung dễ dàng qua ăn uống, các triệu chứng cai thiện trong một vài tuần.
Những người bị thiếu hụt nghiêm trọng cần được theo dõi để ngăn ngừa biến chứng. Bạn không nên tự ý bổ sung canxi uống nếu chưa có chỉ định của bác sĩ, việc nạp quá nhiều canxi có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, sỏi thận và các vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng khác.
M.Anh(Medical News Today)
Nhiều bệnh nhân trầm cảm nhưng tưởng bị đau xương khớp
Bị đau nhức xương khớp, nhiều người mất thời gian dài điều trị nhưng không khỏi. Chỉ đến khi bệnh nhân được chữa triệu chứng lo âu, trầm cảm, các cơn đau mới chấm dứt.
">7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi nghiêm trọng, có thể tử vong