Cách kho cá đơn giản mà ngon xuất sắc

Những việc tuyệt đối không làm sau khi mới ngủ dậy

Những việc tuyệt đối không làm sau khi mới ngủ dậy sẽ được liệt kê dưới đây. Hãy cùng tham khảo để tránh làm những việc này khi ngày mới gõ cửa.

Những việc tuyệt đối không làm sau khi mới ngủ dậy để giúp bạn bảo vệ sức khỏe.

Không xem e-mail sau khi mới ngủ dậy

Theo TS. Melissa McCreery thì “kiểm tra hộp thư đến ngay khi bạn “mở mắt” vào buổi sáng có thể đặt bạn vào trạng thái căng thẳng cả ngày”. Thay vì lo lắng về công việc đầu tiên, hãy bắt đầu buổi sáng của mình với một số vận động và thể dục nhẹ nhàng để giúp bạn lấy lại bình tĩnh, sự minh mẫn đầu óc để có thể giải quyết mọi việc tốt hơn. Sau những vận động giúp cơ thể khởi động, bạn có thể dành thời gian cho việc ăn sáng, uống trà, cà phê trước khi bắt tay vào công việc hàng ngày. Điều này sẽ giúp bạn tỉnh táo và có nhiều động lực để làm việc trong cả ngày hơn.

Tuyệt đối không nên gấp chăn gối sau khi mới ngủ dậy

Bạn đừng nên nghĩ rằng gấp chăn ngay sau khi ngủ dậy mới là gọn gàng, bởi thực tế, không nên gấp chăn ngay khi ngủ dậy mới là điều bạn cần làm. Khi chúng ta ngủ suốt đêm, cơ thể bạn bài tiết ra nhiều khí độc như CO2 và một số chất thải phát sinh qua hệ hô hấp và các lỗ chân lông… Và chăn bạn đắp chính là nơi lưu lại những khí thải độc này nhiều nhất.

Sau khi ngủ dậy, bạn nên mở cửa sổ cho thoáng phòng, mở tung chăn, gối ra để các khí thải độc này bay đi hết. Nếu gấp chăn lại ngay đồng nghĩa khí thải bị ủ kín và biến chăn trở thành nguồn ô nhiễm gây hại cho sức khỏe. Hậu quả, đến đêm sau, chúng ta sẽ cảm thấy chăn ẩm ướt khó chịu, dẫn đến khó ngủ.

Tuyệt đối không nên vận động quá mạnh sau khi mới ngủ dậy

Một vài động tác khởi động nhẹ nhàng như vươn vai, vặn mình sau khi ngủ dậy có thể mang lại lợi ích sức khỏe cho bạn nhưng những động tác vận động mạnh lại có thể đem đến tác dụng ngược lại. Nếu bạn ngay lập tức thực hiện các bài tập sau khi thức dậy mà không thực hiện bất kỳ hoạt động chuẩn bị, nó sẽ dễ dàng dẫn đến nguy cơ về bệnh tim mạch và mạch máu não.

Tuyệt đối không nên đi tiểu sau khi mới ngủ dậy

Hầu hết chúng ta ngủ dậy đều có cảm giác muốn đi tiểu ngay do bàng quang đầy. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học và chuyên gia sức khỏe thì thói quen này lại không tốt. Sau khi ngủ dậy, nếu đi tiểu ngay sẽ làm bàng quang rơi vào trạng thái rỗng, dễ gây chóng mặt, thậm chí còn có trường hợp ngất khi đi tiểu.

Tốt nhất, bạn nên ngồi trấn tĩnh một chút cho mình tỉnh táo, uống một cốc nước để lấy lại tinh thần, ổn định năng lượng cho cơ thể rồi mới đi tiểu. Việc này có tác dụng rất tốt trong việc tránh tình trạng chóng mặt, choáng váng vào buổi sáng khi bạn đi tiểu ngay lúc vừa ngủ dậy.

Khách hàng đeo khẩu trang trong Apple Store. Ảnh: Internet

Trung Quốc phải kéo dài kỳ nghỉ Tết Nguyên đán tới ngày 10/2 vì chủng mới của virus Corona (nCoV). Tuy nhiên, không rõ phần lớn công ty có thể sớm phục hồi và hoạt động bình thường trở lại hay không. Dù sao đi nữa, tác động của dịch viêm phổi do nCoV gây ra là không thể chối cãi. nCoV thực sự đã khiến ngành công nghệ toàn cầu xáo trộn.

Đóng cửa hàng

Đầu tháng này, hầu hết các hãng công nghệ lớn đều tạm thời đóng cửa văn phòng, nhà máy, cửa hàng bán lẻ tại Trung Quốc. Họ bao gồm Apple, Samsung, Microsoft, Tesla và Google. Dự kiến hoạt động này sẽ kết thúc vào ngày 9/2. Tuy nhiên, một số hãng chưa công bố cụ thể thời gian mở cửa trở lại chính xác.

Giám đốc Nhân sự Apple, Deirdre O’Brien, viết trong email nội bộ rằng các trung tâm liên lạc, văn phòng sẽ mở lại vào “tuần tới”, trong khi thời gian mở cửa hàng vẫn đang được xem xét. Việc dọn dẹp bổ sung, lệnh cấm của địa phương và chương trình y tế tại các khu vực công cộng sẽ ảnh hưởng tới quyết định. Theo Bloomberg, “tuần tới” có thể rơi vào ngày 15/2.

Amazon dù chưa thông báo đóng cửa văn phòng tại Bắc Kinh, Thâm Quyến, Thượng Hải và Quảng Châu nhưng yêu cầu nhân viên phải được cho phép mới bay tới Trung Quốc. Những ai đến và đi từ nước này được khuyên làm việc ở nhà trong 14 ngày trước khi quay lại văn phòng.

Facebook không có văn phòng ở Trung Quốc nhưng cảnh báo nhân viên không di chuyển đến đây nếu không cần thiết. LG và Razer cũng đưa ra lời khuyên tương tự. Họ có thể bay tới Trung Quốc không lại là một vấn đề khác khi hơn 50 hãng hàng không trên thế giới dừng mọi chuyến bay đến và đi tới Trung Quốc.

Gián đoạn sản xuất, trì hoãn ra mắt

Do nhiều sản phẩm và linh kiện được sản xuất ở Trung Quốc, các chuyên gia cảnh báo khan hiếm đối với các mặt hàng như smartphone, headset VR, xe hơi, phụ kiện công nghệ. Chẳng hạn, nhà máy của Foxconn, Pegatron đóng cửa sẽ làm giảm sản lượng iPhone và AirPods do công nhân không thể đi làm.

Mới đây, Nikkei đưa tin Trung Quốc cấm Foxconn mở cửa nhà máy Thâm Quyến vì các điều kiện sống và làm việc tại đây. Foxconn cũng quyết định tiếp tục đóng cửa nhà máy Trịnh Châu trong khi chờ chính phủ xem xét.

Facebook dừng nhận đơn hàng Oculus Quest VR mới vì dịch bệnh. Headset Quest đã bị chậm giao hàng từ mùa mua sắm cuối năm 2019. Các nhà bán lẻ ban đầu nói rằng thiết bị sẽ có sẵn vào đầu tháng 2 nhưng giờ đây, thời gian đã bị lùi lại đến khoảng 10/3 với phiên bản 64GB.

Ngoài hình ảnh trang trí được bê nguyên từ Alice in Wonderland, thứ khiến chị em chú ý lại là tên sản phẩm bằng tiếng Anh bị in ngược.

Là sản phẩm "limited", rõ ràng Rohto phải chú ý hơn đúng không?

Tưởng là lỗi của người đánh máy, hóa ra nó có chủ ý: Họ muốn chị em có thể chụp ảnh selfie tới tuýt kem chống nắng.

Không chỉ bảo vệ làn da khỏi tia UV, Skin Aqua còn có tác dụng như kem nền, đem đến cho làn da sự sáng bóng khiến bất cứ ai cũng muốn chụp ảnh tự sướng. Tuy nhiên, với bao bì thông thường, selfie sẽ khiến toàn bộ nhãn mác bị ngược khi lên ảnh. Do đó, Rohto đã cố tình in ngược để hội chị em mê sống ảo dễ dàng khoe sản phẩm này trên mạng xã hội.

Theo đánh giá của Fast Company, đây quả là chiến dịch marketing tiết kiệm và thông minh. Rõ ràng, chị em nào chẳng muốn khoe mình là người biết chăm sóc sắc đẹp lại chọn được sản phẩm tốt. Trên thực tế, Rohto đã khiến nhiều công ty sản xuất mỹ phẩm ở Nhật học tập và bắt đầu in ngược bao bì.

Vậy nên, nếu chị em mua phải món gì đó "made in Japan" với bao bì in ngược - đừng hoảng hốt mà hãy bình tĩnh selfie một cái.

Theo GenK

Nội dung truyện kể về thế giới bất công, đặc biệt là trong thế giới ngành y khi mà mạng sống con người không có sự bình đẳng, các bệnh nhân nổi tiếng và nhiều tiền được ưu tiên chữa trị, còn người nghèo sẽ phải chịu sự dày vò của bệnh tật, thậm chí chấp nhận cái chết. Nhân vật chính là bác sĩ Tenma ngày nọ quyết định cãi lại cấp trên, làm theo lương tâm mình để cứu sống một bé trai, vốn là nạn nhân trong một vụ án mạng thay vì cứu chữa cho ngài thị trưởng.

Hành động này không những gây ảnh hưởng rất lớn đến tiền đồ của bác sĩ Temma ma còn vô tình thả một con quái vật mất tính người ra ngoài và gây ra nhiều hậu quả khủng khiếp. Hơn mười năm sau, khi mà câu chuyện quá khứ tưởng chừng như đã đi vào dĩ vãng thì chú bé được cứu sống ngày trước đã quay trở lại gặp Temma. Kể từ đó, hàng loạt những vụ án mạng bí ẩn liên tiếp xảy ra và tất cả chúng đều có liên quan đến chú nhóc được cứu sống ngày trước.

Welcome to the NHK

"Welcome to the NHK" xoay quanh những chi tiết cụ thể về cuộc sống của một "hikikomori", một người sống xa cách xã hội. Tác giả Takimoto Tatsuhiko có thể khắc họa lại tỉ mỉ vô cùng chính xác bởi chính anh cũng là một "hikikomori".

Sau sự thành công của quyển sách cũng như loạt anime, Takimoto đã chia sẻ về những vấn đề được thể hiện trong quyển sách của nhân vật chính cũng chính là những gì anh đã và vẫn đang phải vật lộn đối mặt. Không may thay, sự thành công của quyển sách còn làm cho tình hình tồi tệ hơn Takimoto, anh còn lùi thêm một bước và trở thành "NEET" – sống như một loài kí sinh trên nhuận bút của cuốn sách.

Paranoia Agent

Anime kể về Sagi Tsukiko, khi cô đang trên đường về nhà thì bị một kẻ lạ mặt tấn công. Hắn được mô tả là một cậu bé cấp một, đi giày trượt màu vàng và cầm chiếc gậy bóng chày vàng bị bẻ cong, sau này được cảnh sát đặt biệt hiệu Shounen Bat (Lil' Slugger). Paranoia Agent không có gì quá cao siêu về nội dung, mà cái hay nằm ở cách kể chuyện lôi cuốn đầy sáng tạo. Bên cạnh đó tâm lý nhân vật được đào sâu và âm nhạc điên loạn đã tạo nên chất kinh dị khó lẫn của tác phẩm này.

Death Note

Death Note xoay quanh chàng trai trẻ Yagami vô cùng thông minh, thường xuyên đứng nhất lớp, nhưng luôn thấy cuộc sống của mình tẻ nhạt. Một ngày, Yagami vô tình nhặt được quyển sổ kì bí có khả năng giết những người bị ghi tên vào đó. Yagami quyết định dùng quyển sổ để thanh lọc lại thế giới bằng cách ghi tên những kẻ xấu vào đó dưới cái tên Kira.

Việc làm này khiến Kira phải đương đầu với một thám tử trẻ vừa có tài lại vừa siêu thông minh mang biệt danh L. Kịch tính đẩy lên đỉnh điểm khi L khoanh vùng được nơi hoạt động của Kira là tại Nhật Bản, cũng như xác định cách thức giết người mà không cần đụng tới họ của hắn. Đối với Yagami Raito, L chính là kẻ thù nguy hiểm nhất của cậu.

Psycho Pass

Câu truyện lấy bối cảnh về thế giới tương lai, khi mà con người phát minh ra những chiếc máy có khả năng đo được chỉ số và khả năng phạm tội thông qua các diễn biến tâm trạng hiện tại của họ. Do đó, chỉ cần bạn nghĩ đến một hành vi tội ác, bạn sẽ bị phát hiện ngay lập tức và kết án như một tội phạm cho dù hành vi phạm tội của bạn chưa được thực hiện.

Nếu chỉ số phạm tội của bạn thấp, bạn sẽ có thể chỉ bị đưa đi điều trị tâm lý, nhưng nếu chỉ số này cao vượt ngưỡng cho phép, những thanh tra của hệ thống Psycho-Pass sẽ có quyền tử hình bạn ngay tại chỗ…

Death Parade

Đây là câu chuyện kể về một quầy bar kì bí mang tên Quindecim. Tại quầy bar này, khách uống rượu có thể tham gia vào các trò chơi bí ẩn, nơi mà họ phải vận dụng trí não của mình một cách tối đa mới mong vượt qua được đối thủ. Đặc biệt, các cảnh miêu tả tâm lý người chơi trong các trò chơi cân não chính là điểm nhấn khiến cho Death Parade thu hút được người xem.

From the New World

Anime mở đầu bằng hình ảnh một thế giới tưởng tượng với các sinh vật kỳ lạ và những con người với khả năng dùng phép thuật tạo ra một xã hội đáng sợ được thống trị bởi sự sợ hãi. “From the New World” kể câu chuyện về những đứa trẻ Saki, Satoru, Maria, Mamoru và Shun sinh ra và lớn lên tại một thị trấn yên tĩnh giữa thiên nhiên trong lành. Sau một tai nạn, năm người bạn đã nhận ra được bản chất thực sự của thế giới hiện tại..Cuộc phiêu lưu bảo vệ bạn bè, người thân và cả nhân loại tràn ngập hiểm nguy bắt đầu.

Future Diary

Một học sinh sống khép kín có tên Amano Yukiteru luôn có một thói quen là ghi chép mọi sự việc xảy ra hàng ngày vào điện thoại của mình. Cậu thường hay nói chuyện với người bạn tưởng tượng của mình là Deus ex Machina.

Bất ngờ 1 ngày Deus bước ra khỏi trí tưởng tượng của Amano và biến cậu thành một người sở hữu nhật ký có khả năng dự đoán tương lai trong cuộc chiến sinh tử giành ngôi Chúa tể với 11 người khác. Trong cuộc chiến đó, chỉ có Gasai Yuno đứng về phía cậu nhưng những sự việc tiếp theo dần hé lộ ra những sự thật kinh khủng khác.

Steins;Gate

Steins;Gate (シュタインズ・ゲート, Shutainzu Geeto) là một visual novel do 5pb. và Nitroplus phát triển, được phát hành lần đầu vào ngày 15-10-2009 trên hệ máy Xbox. Câu chuyện của Steins;Gate kể về Phòng thí nghiệm Thiết bị Tương lai, một phòng thí nghiệm nghiệp dư ở Akihabara, Tokyo đã tình cờ tạo ra một cỗ máy có khả năng gởi e-mail về quá khứ bằng lò vi sóng.

Từ đó, họ đi sâu vào nghiên cứu và đồng thời bị chú ý bởi SERN. Trong quá trình nghiên cứu ấy, những thành viên của phòng thí nghiệm phải vật lộn với những lý thuyết về vũ trụ, những vấn đề riêng lẻ của từng người và quan trọng nhất là sự truy đuổi của SERN – tổ chức cũng đang thực hiện những nghiên cứu về đề tài tương tự.

Erased

Satoru Fujinuma đang bị cản trở bởi sự sợ hãi của mình để thể hiện bản thân. Tuy nhiên, anh có một khả năng siêu nhiên bắt buộc phải ngăn chặn tử vong và các thảm họa trước khi sự việc xảy ra, thời gian sẽ lặp đi lặp lại cho đến khi tai nạn xảy ra.

Theo GameK

Galaxy S20 Ultra 5G sẽ có màn hình Infinity-O Dynamic AMOLED 6,9 inch, tốc độ làm mới 120Hz.

Hệ thống camera sau sẽ gồm cảm biến chính 108 MP. ống tele 48 MP hỗ trợ zoom quang 10x, ống kính góc siêu rộng 12 MP và camera 3D ToF. Camera chính dự kiến sẽ hỗ trợ quay video 8K. Ở mặt trước, S20 Ultra 5G sẽ có camera selfie 40 MP có thể quay video 4K 60fps.

Các phiên bản bán tại Mỹ sẽ được trang bị chip Snapdragon 865. Máy dùng Android 10 với One UI 2.0 và viên pin 5.000 mAh. Ngoài ra, S20 Ultra 5G cũng sẽ có cảm biến vân tay dưới màn hình, kháng nước chuẩn IP68, loa âm thanh nổi, Samsung Pay, bộ sạc nhanh 45W theo hộp. Flagship này cũng bao gồm các tính năng sạc không dây và sạc không dây ngược.

Đơn đặt hàng S20 Ultra 5G dự kiến sẽ được tặng kèm tai nghe không dây Galaxy Buds+ tại một số thị trường.

Hải Nguyên (theo Sammobile)

iPhone 9 là sự kết hợp của iPhone 8 và iPhone 11?

Chiếc iPhone 9 được dự kiến sẽ ra mắt vào giữa tháng 3 tới. Hình ảnh render mới nhất cho biết thiết kế của mẫu iPhone giá rẻ này.

 - Trong khi đồng đội bị cấm đoán thì riêng Eden Hazard được nhà cầm quân người Ý "ưu ái" đặc biệt, phải ăn nhiều để tăng cân!

Theo The Sun, để tiền vệ người Bỉ có thể giữ bóng và tranh chấp tốt hơn, HLV Conte đã yêu cầu phải tăng cân so với hiện tại: cao 1m73, nặng 74kg. Việc này đã được bắt tay vào thực hiện từ tháng trước, sau khi cựu thuyền trưởng Juve nhận thấy, Hazard dễ bị "bắt nạt" trên sân.

Conte sẽ giúp Hazard hồi sinh sau mùa giải thảm hoạ?

Cụ thể hơn, ngoài việc tập luyện theo một chế độ riêng để tăng cơ bắp, độ rắn chắc, cầu thủ hay nhất Premier League 2014/15 còn có chuyên gia "lên lịch" cho việc ăn uống, với những thực phẩm giàu chất sắt, chất béo để Hazard có thể tăng cân.

Điều này hoàn toàn trái ngược so với các đồng đội, bị HLV Conte cấm dùng pizza và nước sốt cà chua hòng tránh dư thừa trọng lượng!

Sau khi cùng Chelsea có mùa giải thăng hoa trước khi Mourinho bị sa thải, Hazard đã trải qua những tháng ngày ảm đạm, tồi tệ nhất trong sự nghiệp: chỉ còn là cái bóng trên sân, và mãi khi Premier League mùa vừa qua gần hạ màn (vòng 34), anh mới có pha lập công đầu tiên.

Tuy nhiên, với sự xuất hiện của bầu nhiệt huyết Conte, tình hình sáng sủa lên với Hazard, vốn từng được Mourinho ca ngợi hết lời. Ở trận khai màn Premier League 2016/17, Hazard chơi tốt, nhanh nhẹn, sắc sảo, ghi bàn mở tỷ số giúp đội nhà thắng West Ham 2-1.

L.H