Nhật Bản, Hàn Quốc tiến gần World Cup, Trung Quốc tranh vé với Indonesia

Li Băng và Hà Lan đứng đầu trong những quốc gia có số người tử vong vì ngồi nhiều.

Đặc biệt, theo các nhà nghiên cứu giảm thời gian ngồi có thể tăng tuổi thọ thêm 0,2 năm. Vận động thêm 30 phút mỗi ngày sẽ tác động tích cực đến cơ thể và giảm tỷ lệ tử vong.

Ngồi nhiều có thể gây ra những bệnh gì? Hãy tham khảo danh sách sau:

Tim mạch

Khi bạn ngồi, máu lưu thông chậm hơn và cơ bắp đốt cháy ít chất béo, điều này dễ dàng làm cho các axit béo gây tắc nghẽn trong hệ thống tim mạch. Nghiên cứu trên Tạp chí American College of Cardiology cho thấy, phụ nữ ngồi hơn 10 tiếng một ngày tăng nguy cơ phát triển bệnh tim đáng kể so với những người ngồi ít hơn 5 tiếng.

Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Khả năng đáp ứng với lượng insulin của cơ thể bị ảnh hưởng khi bạn ngồi quá lâu, khiến tuyến tụy càng sản xuất lượng insulin nhiều hơn, dẫn đến bệnh tiểu đường. Nghiên cứu trên tạp chí Diabetologia kết luận, ngồi hơn 8 giờ một ngày tăng 90% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Gây tổn thương vùng đầu, cổ, cột sống

Rất nhiều nhân viên văn phòng do thói quen ngồi lâu một chỗ đã mắc phải các tổn thương vùng cổ như đau, mỏi cổ, cổ không linh hoạt, đau vai, thần kinh vai gáy, chuột rút cơ gáy, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt… Ngoài ra, nó còn làm thoái hóa sụn đệm cột sống chèn ép rễ dây thần kinh, tủy sống hoặc động mạch cột sống, từ đó dẫn đến ra các loại bệnh như đau đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, thiểu năng tuần hoàn não, rất nguy hiểm.

Tăng cân

Khi bạn dành phần lớn thời gian để ngồi ở văn phòng, việc cơ bắp giải phóng các phân tử như lipase lipoprotein, chất béo… giảm đi, tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa, kể cả khi bạn tập thể dục đều đặn. Một nghiên cứu phát hiện đàn ông ngồi quá lâu thường tăng cân nhiều hơn ở vùng bụng, nơi lưu trữ chất béo nhiều nhất trên cơ thể.

Hệ tiêu hóa

Cơ thể thiếu vận động sẽ khiến nhu động ruột, dạ dày yếu đi, dịch tiêu hóa bài tiết cũng giảm. Lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng biếng ăn, ăn uống kém ngon, hay bị chứng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, nguồn dinh dưỡng được cung cấp cho cơ thể hạn chế.

Nguy cơ ung thư

Theo Boldsky, các nghiên cứu mới đây cho thấy ngồi lâu có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư bao gồm ung thư phổi, tử cung, đại tràng, ung thư vú và nội mạc tử cung. Nhưng theo một số nhà khoa học, nguyên nhân có thể là do ngồi nhiều gây tăng cân và một số thay đổi sinh hóa liên quan như nội tiết tố, rối loạn chức năng trao đổi chất, rối loạn chức năng leptin và viêm, tất cả đều tăng nguy cơ ung thư.

Cũng theo thông tin Bộ Tài nguyên và Môi trường (TN&MT) cập nhật tình hình thực hiện các nhiệm vụ được Chính phủ giao tại Nghị quyết 36a về Chính phủ điện tử quý III/2017, đến nay Bộ TN&MT đã hoàn thành triển khai cấp cứng nhận đánh giá tác động môi trường trên mạng điện tử qua hệ thống cung cấp dịch vụ công trực tuyến. Đồng thời, Bộ đã hoàn thành cung cấp dịch vụ công trực tuyến cho 61 thủ tục hành chính, trong đó có 57 dịch vụ công trực tuyến mức độ 3 và số dịch vụ công trực tuyến mức độ 4 là 4 dịch vụ.

Bộ TN&MT cũng đã hoàn thiện dự thảo Nghị định quy định về giao dịch điện tử trong lĩnh vực đất đai, trình Chính phủ ban hành. Bộ đã phối hợp với Tổng cục Thuế - Bộ Tài chính triển khai thực hiện liên thông thông tin tại 7 tỉnh thí điểm nhằm chia sẻ, trao đổi thông tin giữa cơ quan Thuế và cơ quan đăng ký đất đai.

Trong thời gian qua, Bộ TN&MT đã triển khai xây dựng hệ thống và hướng dẫn thực hiện qua mạng điện tử trên toàn quốc đối với việc đăng ký quyền sử dụng đất, tài sản gắn liền với đất và phối hợp, cung cấp thông tin phục vụ thực hiện các nghĩa vụ thuế. Theo Bộ này, hệ thống đảm bảo thực hiện kết nối và chia sẻ dữ liệu tới hệ thống thông tin của các cơ quan thuế, xây dựng, nông nghiệp, giao thông, viễn thông, ngân hàng, công chứng và các cơ quan khác có liên quan.

Facebook Messenger thực sự là ứng dụng chat phổ biến. Nhược điểm duy nhất của nó là quá nặng. Chẳng hạn, trên Moto E4, nó chiếm khoảng 60MB, tất cả là vì có quá nhiều tính năng khác ngoài chat như gọi thoại, gọi video, chat head (chỉ có trên Android), ngày của tôi (nhái Snapchat Story), game và còn nhiều thứ khác nữa.

May mắn là Facebook đã cho ra đời Messenger Lite. Vẫn trên Moto E4, Lite chỉ nặng có 6MB, bằng 1/10 bản đầy đủ. Messenger Lite được thiết kế để hoạt động ở bất kỳ đâu song hữu ích nhất là trên điện thoại cấu hình thấp và mạng kết nối yếu. Nó có mặt trước tiên ở Ấn Độ, châu Phi nhưng nay đã xuất hiện ở Mỹ, châu Âu và các nước khác, trong đó có Việt Nam. Lite chỉ có phiên bản Android và Facebook chưa có kế hoạch đưa lên iOS.

Frictional Games lần đầu hé lộ ý tưởng về tựa game SOMA năm 2010, sau khi hãng cho ra đời siêu phẩm Amnesia: The Dark Descent. Dù SOMA không đem lại nhiều trải nghiệm kinh dị như đàn anh của nó, nhưng cũng phải thừa nhận sự tiến bộ rõ rệt trong cách xây dựng cốt truyện cũng như tình tiết.

Đặt bối cảnh không xa trong tương lai, khi loài người sắp diệt vong. Bạn được cử đến khu vực PATHOS-II được đặt sâu dưới lòng biển để tìm kiếm câu trả lời, và đối mặt với những hiểm họa kinh hoàng đang rình rập trong những góc tối. Đây là tựa game kinh dị hàn lâm, phức tạp nhất Frictional từng phát triển. Những ai đã thử qua tựa game này và bị cuốn vào cuộc phiêu lưu chết chóc của nhân vật chính, phần lớn sẽ còn bị ám ảnh ngay cả khi đã hoàn tất game.

Limbo

Không có cậu chuyện nào được kể, cũng không phân bổ theo từng màn, Limbo là cuộc hành trình vô tận của một cậu bé vô danh. Thế giới trong game chỉ toàn một màu đen, được dùng để miêu tả tất cả, từ nhân vật chính, bối cảnh và kẻ thù. Kết hợp cùng ánh sáng nhá nhem, chập chờn càng khiến cho không khí thêm u ám.

Nhân vật chính có khả năng chạy, nhảy cơ bản và tương tác với các đồ vật. Đây là phương thức giải các câu đố trong game để tiếp tục tiến lên phía trước. Người chơi phải vắt óc suy nghĩ, ghi nhớ những thứ xuất hiện trên đường và kết hợp với các thao tác xử lý nhanh gọn để vượt qua.

Kẻ thù xuất hiện trên suốt chặng đường có thể là một con nhện khổng lồ, các hầm chông, xác chết, thậm chí là những đứa trẻ khác. Chúng sẽ tìm mọi cách để hãm hại người chơi bằng những cách thức man rợ nhất. Bạn hẳn sẽ thấy gai người khi nhìn những xác chết la liệt bị một đám trẻ con giết, và chúng cũng sẽ đặt những cái bẫy ghê rợn để hạ gục bạn. Chạy trốn không ngừng, cũng như luôn tỉnh táo trên mỗi đoạn đường là cách để có thể sống sót.

Layers of Fear

Layers of Fear mang lại ấn tượng ban đầu sâu đậm nhất trong danh sách game Indie này. Bạn vào vai một họa sĩ, vì mong muốn hoàn tất một kiệt tác để đời mà hóa điên. Không giống những tựa game kinh dị thông thường, Layers of Fear có cốt truyện hấp dẩn, cuốn hút người chơi dõi theo từng hành động, bước đi của nhân vật chính trong tòa dinh thự.

Nhịp game chậm, nhưng không vì thế mà thiếu đi những pha hù dọa kinh hoàng. Đảm bảo trong phần lớn thời gian, việc khám phá ra những bí mật ghê tởm ẩn sau những bức tranh đẹp đẽ cũng sẽ khiến bạn sởn gai ốc.

Year Walk

Thêm một tựa game Indie kinh dị tâm lý, sẵn sàng thử thách sự tỉnh táo của người chơi. Từng được đề cử giải BAFTA, Year Walk mang đậm chất phim Scandinavia, lấy cảm hứng từ văn hóa dân gian của Thụy Điển. Vào vai Daniel, bạn phải chuẩn bị bước vào nghi lễ Year Walk – một nghi thức bói toán cổ để dự đoán tương lai. Thông  qua đó, người chơi sẽ tránh được những rủi ro nguy hiểm đến tính mạng, do những thế lực siêu hình mang đến.

Nhờ nghi thức này, Daniel sẽ có cơ hội giải đáp những bí ẩn xoay quanh số phận của anh và cô người yêu Stina. Gameplay của Year Walk tuy đơn giản nhưng được tối ưu tốt, để bạn cảm nhận một cách chân thực và toàn vẹn nhất những khoảnh khắc  ghê rợn, các tình tiết  xoắn não mà nhà phát triển gửi gắm.

Fran Bow

Tựa game Indie mang phong cách Point-and-Click, Fran Bow, được nhào nặn bởi đôi bàn tay của cặp vợ chồng Natalia Figueroa và Isak Martinsson. Người chơi dõi theo câu chuyện của cô bé Fran đáng thương, phải đấu tranh với nỗi đau mất đi người thân khi tuổi đời còn quá bé.

Trong quá trình tìm kiếm sự thật, cô bé sẽ cần tới sự trợ giúp của những viên thuốc an thần, để giải đáp những câu đó hóc búa ngăn cản cô bé tìm lại công lý cho cha mẹ mình. Bên cạnh đó, những viên thuốc cũng giúp đầu óc Fran tỉnh táo trước lằn ranh mỏng manh của hiện thực và ảo giác kinh hoàng do chấn thương tâm lý mang lại. Fran Bow có đầy đủ những gì mà tựa game đỉnh cần có: đồ họa ấn tượng, điều khiển mượt mà, cốt truyện tăm tối, không khí nặng nề nhưng cũng không thiếu đi những khoảnh khăc xúc động.

The Park

Với nhiều người, khu công viên là nơi tràn ngập niềm vui và tiếng cười vào ban ngày, nhưng khi hoàng hôn buông xuống, chúng trở thành nơi trú ngụ của những cơn ác mộng. Điều này cũng đúng với bà mẹ đơn thân Lorraine, vì lý do nào đó lại lơ đễnh để cho con trai mình, Callum đi lang thang vào khu vực công viên khi trời đã nhá nhem tối.

Trong vai người mẹ, bạn sẽ điều khiển bà ấy tìm kiếm và réo goi tên con trai mình. Nhưng khi thời gian dần trôi, Lorraine dần mất trí và những tiếng gọi của bà cũng trở nên điên loạn. Tựa game Indie này không hề nương nay thử thách độ “cứng” của người chơi với những pha hù dọa, những biểu tượng ghê rợn, những khúc nhạc ú ám luôn dai dẳng bám theo từng bước chân của người mẹ tội nghiệp đang tìm kiếm con mình.

theo game4v

Theo Sở TT&TT Vĩnh Long, ngày 13/10/2017, tại Hội trường Trung tâm Công nghệ thông tin và Truyền thông đã diễn ra Lễ khai mạc Hội thi tìm hiểu ứng dụng CNTT phục vụ doanh nghiệp và người dân năm 2017. Hội thi do Sở Thông tin và Truyền thông phối hợp với Đài Phát thanh Truyền hình Vĩnh Long tổ chức. Hội thi sẽ diễn ra từ ngày 13/10 đến ngày 20/10/2017.

Khi nhìn vào tựa đề cũng như biểu tượng lâu đài của Disney hiện ra trong poster, teaser, trailer hoặc mở đầu của bộ phim, hẳn nhiều người sẽ nghĩ rằng đó chỉ đơn thuần là một cỗ máy in tiền đang hoạt động hết công sức trong dịp lễ Giáng sinh cận kề. Và một số khác, sẽ nghĩ rằng bộ phim chỉ thoả mãn được phần nào trí tưởng tượng phong phú của những bé gái luôn ước mình được đội vương miện trên đầu.

Tuy nhiên, phải có lý do gì để Disney vẫn luôn giữ vững được vị thế của một ông lớn của ngành công nghiệp điện ảnh suốt hàng thập kỷ qua. Và Moana chính là câu trả lời không thể hoàn hảo hơn dành cho những ai đang hoài nghi về giấc mơ cổ tích mà hãng đang truyền tải.

Một bài ca về tuổi trẻ, khát vọng và trách nhiệm nhưng không phải là một câu chuyện tình!

Có rất nhiều tác phẩm trước của Disney cũng như vô số các bom tấn trong thời gian gần đây đã rơi vào cảnh “tầm thường hóa” các nhân vật nữ chính. Trong một kịch bản phổ thông, người phụ nữ trung tâm thường bị tước mất quyền tự chủ và rồi lạc vào vòng xoáy âm mưu của cánh mày râu. Hoặc khi nhìn vào quyển catalog của Disney, thật khó để tìm ra một nàng công chúa Disney nào không đem lòng yêu một anh hùng để cuộc đời mình được cứu chuộc khỏi kiếp sống buồn tẻ.

Thế rồi Moana xuất hiện. Đó không phải là câu chuyện về cô gái trẻ được nâng niu bởi người hùng.

Thực tế, tất cả lại diễn ra theo hướng trái ngược hoàn toàn. Sự lãnh đạm của các nhà làm phim với chuyện tình cảm nam nữ trong Moana đã được bày tỏ khá rõ ràng ngay từ đầu. Sẽ không có một anh hùng cứu mỹ nhân nào cả mà chỉ có một cô gái trẻ đang giằng xé giữa mong muốn trở thành người lãnh đạo của ngôi làng, với khát vọng khám phá những giới hạn mới vượt khỏi hòn đảo bé nhỏ quê nhà và hành trình của một phụ nữ trẻ dám bước ra để khám phá thế giới bao la.

Công chúa không cần hoàng tử, hoặc thậm chí không cần là công chúa!

Thay vì để người dẫn truyện định nghĩa mình thông qua những người đàn ông bên cạnh, Moana đã tự viết nên câu chuyện của riêng mình để trở thành một tác phẩm ca ngợi nữ quyền của Disney. Sẽ có nhiều khán giả bất ngờ biết Moana không có cha là một ông vua đại diện cho một vương quốc hay chính xác hơn, nàng không phải là một công chúa.

Chúng ta có Frozen và trước đó là một số phim như The Princess and the Frog hay Tangled – những di sản của Disney từng được ca ngợi về việc phá bỏ các quy chuẩn cũ về các công chúa. Tuy nhiên ngoại trừ Zootopia của năm nay, hầu hết cốt truyện của các phim họat hình này vẫn quy về cái lõi là chuyện tình yêu và tình yêu là thứ cứu vớt người con gái khỏi vòng lặp nhàm chán của cuộc đời. Trong Frozen, nhân vật nam chính ban đầu đã bị thay thế bằng nhân vật nam phụ về sau như muốn nhắn nhủ nữ chính chỉ có được hạnh phúc nếu cô ấy tìm thấy người đàn ông chân chính của cuộc đời.

Moana đã đặt ra định nghĩa hạnh phúc được viết nên bởi một cá nhân độc lập, biết cân bằng giữa cuộc sống, công việc, gia đình và lúc nào cũng phơi phới khát vọng phiêu lưu hơn là dành cho tình yêu trai gái. Xuyên suốt thời lượng gần 2 tiếng đồng hồ, Moana không hề đưa ra bất cứ lời hô hào thái quá nào cũng như cố gắng chứng minh nó là một tác phẩm nữ quyền. Bởi đơn giản, Moana – tên gọi của nữ chính trong phim, cũng chỉ là một cô gái biết yêu thương, trân trọng và nâng niu chính bản thân mình.

Bộ phim hiện đang được công chiếu tại các rạp trên toàn quốc với tên gọi Hành trình của Moana.

Kaito