Nhận định, soi kèo Venezia vs Napoli, 18h30 ngày 16/3: Khó thắng cách biệt

Mọi người đều biết rằng tỏi có khả năng diệt khuẩn vô cùng mạnh, nhưng bên cạnh đó tỏi cũng có thể giúp hấp thụ vitamin B1, thúc đẩy quá trình chuyển hóa các loại đường, sản sinh năng lượng và có tác dụng làm giảm mệt mỏi. Một tác dụng khác của tỏi là giúp tăng cường khả năng miễn dịch, trong tỏi có hợp chất selen có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp phòng ngừa bệnh ung thư một cách hiệu quả.

2. Ăn nhiều hàu có thể bổ tinh trùng

Khi nam giới ngày càng lớn tuổi, số lượng và chất lượng tinh trùng sẽ không ngừng suy giảm. Tinh dịch nam chứa lượng lớn chất kẽm. Nếu trong cơ thể thiếu nguyên tố kẽm, số lượng và sức sống của tinh trùng sẽ bị ảnh hưởng. Các loại hải sản như hàu, tôm, cua vô cùng giàu kẽm, hàm lượng kẽm trong một con hàu có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng trong một ngày (15mg), nhưng chú ý không nên ăn nhiều, bằng không sẽ có tác dụng phụ là khiến cholesterol tăng cao.

3. Cá biển sâu giúp giảm đột quỵ

Trong những năm gần đây, những nam giời trẻ tuổi bị bệnh mỡ máu, đột quỵ ngày càng nhiều. Cá biển sâu chứa omega-3 có thể làm giảm độ nhớt của máu, giúp các mạch máu giãn nở, giảm triglyceride… rất có lợi đối với việc bảo vệ sức khỏe tim mạch. Hàm lượng omega-3 trong cá biển sâu chủ yếu ở các loại cá như cá hồi, cá thu, cá mú… Nam giới nên ăn cá biển sâu kết hợp xen kẽ với các loại thực phẩm khác, có điều kiện mỗi tuần nên ăn 2 lần.

4. Yến mạch có lợi cho tim mạch

Các loại hạt, yến mạch và dầu thực vật đều chứa vitamin E, có thể cải thiện chuyển hóa lipid, ngăn ngừa cholesterol tích tụ trong thành mạch máu và ngăn ngừa xơ cứng động mạch, đồng thời có tác dụng trì hoãn lão hóa. Trong đó, yến mạch rất giàu cellulose hòa tan, có thể làm sạch cholesterol, từ đó giúp nam giới bảo vệ tim mạch và mạch máu, giảm tỉ lệ mắc bệnh huyết áp cao và đột quỵ.

5. Cà chua bảo vệ tuyến tiền liệt

Sắc tố lycopene trong cà chua có thể loại bỏ các gốc tự do khỏi tuyến tiền liệt và cải thiện khả năng chống lại bệnh của tuyến tiền liệt. Các loại thực phẩm màu đỏ như cà chua, dưa hấu và bưởi chùm (bưởi đỏ) đều chứa carotene, một người trưởng thành có thể ăn 100-200g cà chua mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Cần lưu ý rằng cà chua phải được nấu chín, các chất dinh dưỡng dễ dàng được cơ thể hấp thụ vào cơ thể hơn.

6. Ăn thịt lợn kết hợp với các loại đậu

Đàn ông có xu hướng thích thịt, nhưng ăn lượng lớn thịt sẽ làm tăng gánh nặng cho thận, và làm tăng khả năng mắc các bệnh tim mạch, khối u ác tính sẽ tăng lên. Do đó, nam giới nên chuyển sang chế độ ăn nhẹ, đặc biệt là giảm lượng mỡ động vật và tổng lượng các loại dầu đi vào cơ thể.

Ngoài ra, khi nam giới ăn thịt lợn, có thể kết hợp với một số loại chế phẩm từ đậu nành, vì lecithin trong các sản phẩm đậu nành có thể làm cho cholesterol và các hạt chất béo nhỏ hơn, giúp ngăn ngừa hình thành huyết khối.

7. Táo tàu tươi giúp nam giới đối phó với áp lực công việc

Hiện nay, áp lực của đàn ông trong cuộc sống rất lớn, họ vừa phải kiếm tiền vừa phải chăm sóc gia đình, do đó đàn ông cần phải bổ sung dinh dưỡng. Những người thường xuyên trong trạng thái áp lựcc ao, mỗi ngày nên ăn 3-5 quả táo tàu tươi giúp bổ sung vitamin C, phòng chống mệt mỏi. Ngoài táo tàu tươi, các sản phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, quýt, kiwi, bông cải xanh… cũng nên thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Hà Vũ (Dịch theo Aboluowang)

7 điều cấm kỵ khi tắm vì gây nguy hiểm, điều đầu tiên rất nhiều người mắc

Có nhiều thói quen khi tắm tưởng vô hại nhưng nếu duy trì trong thời gian dài, bạn sẽ gặp phải những vấn đề nghiêm trọng tới sức khỏe.

BS kiểm tra sức khoẻ cho bệnh nhi trước giờ xuất viện 

Sau khi xem các kết quả xét nghiệm, phim chụp chẩn đoán, TS Trường đề nghị chuyển cháu bé sang Việt Nam bằng đường hàng không khi cháu được 8 ngày tuổi.

“Vừa đến Nội Bài thì tình trạng bệnh nhi trở nặng, cháu bé khó thở, tím tái, mạch nhanh. Dự liệu trước các trường hợp xấu nên chúng tôi đã cử 1 ekip cấp cứu ứng trực sẵn ở sân bay để đón bệnh nhi”, TS Trường thông tin.

Sau khi hội chẩn, bệnh nhi được xác định mắc chuyển gốc động mạch, là một bệnh lý tim bẩm sinh phức tạp, cần phải phẫu thuật ngay lập tức. Ca mổ được thực hiện ngày 1/11 vừa qua do TS Trường cùng ekip thực hiện, kéo dài hơn 3 giờ căng thẳng.

Gia đình bệnh nhi vui mừng đón con trở về gia đình sau 20 ngày điều trị tại BV Nhi TƯ

Ca mổ gặp nhiều khó khăn do bệnh nhi vừa trải qua tình trạng suy sụp tuần hoàn, thể trạng quá yếu, quả tim nhỏ hơn quả trứng gà, đường kính mạch vành chưa tới 1 mm nên các bác sĩ phẫu thuật phải dùng kính lúp tăng độ phóng đại lên 4-5 lần mới nhìn rõ tổn thương.

Ngoài ra, cháu bé có tình trạng xoắn động mạch vành, nên trong quá trình chuyển lại vị trí, phải gỡ mạch vành để đảm bảo khả năng tưới máu thông trở lại.

Sau phẫu thuật, bệnh nhi được chuyển vào phòng hồi sức, thở máy 5 ngày liên tục, cách ly hoàn toàn người nhà, kết hợp truyền dịch, dùng thuộc vận mạch, trợ tim.

Bệnh nhi kháu khỉnh khi xuất viện 

Sau 20 ngày điều trị, đến hôm nay, kết quả siêu âm sau mổ cho thấy, tim của trẻ đã hoạt động bình thường trở lại, toàn trạng ổn định. Hiện trẻ ăn tốt, ngủ tốt, khoẻ mạnh và được xuất viện.

Đây cũng là bệnh nhi thứ 500 được phẫu thuật chuyển gốc động mạch thành công tại BV Nhi TƯ.

Theo TS Trường, tỉ lệ trẻ mắc các bệnh lý tim mạch nói chung tại Việt Nam chiếm 1-1,5% dân số, trong đó chuyển gốc động mạch là một khuyết tật nghiêm trọng của quả tim, xuất hiện ngay từ khi mới sinh ra.

Chuyển gốc động mạch lớn làm thay đổi đường máu lưu thông khắp cơ thể, gây ra tình trạng thiếu oxy trong máu đi từ tim đến các phần còn lại của cơ thể khiến trẻ đối mặt với nguy cơ tử vong rất lớn.

“Với bệnh chuyển gốc động mạch, 80-90% trẻ sẽ tử vong trong 1 năm đầu nếu không được phẫu thuật. Bệnh lý này cũng cần phẫu thuật ngay trong tháng đầu tiên chào đời, nếu để sau 2-3 tháng sẽ không mổ được nữa. Ca nhỏ nhất chúng tôi phẫu thuật mới 12 giờ tuổi, cân nặng 1,8 kg”, TS Trường chia sẻ.

Bệnh có thể được phát hiện từ tuần 12-16 của thai kỳ. Khi vừa chào đời, trẻ có biểu hiện bị tím tái sau 12 tiếng sau sinh, thở nhanh, khó thở, thậm chí có thể tử vong ngay trong một vài ngày đầu sau khi mới chào đời.

Trong số 500 ca được phẫu thuật, tỉ lệ thành công sau mổ đạt trên 95%, tương đương với các trung tâm lớn trên thế giới và 92% trẻ trở lại cuộc sống bình thường.

Thúy Hạnh

Triệu chứng dễ bỏ qua khiến 2 phụ nữ Hà Nội tử vong do viêm cơ tim

- Cả 2 nữ bệnh nhân đều có tiền sử khoẻ mạnh nhưng đã bỏ qua những dấu hiệu báo trước bệnh viêm cơ tim, dẫn đến nhập viện khi đã quá muộn.  

Bailly sẽ phải xa sân cỏ đến đầu năm sau

Anh đã lên bàn mổ đầu tháng 8 và các bác sỹ chẩn đoán Bailly có thể tái xuất sân cỏ trước dịp Giáng sinh.

Dẫu vậy, Ole Solskjaer cùng các cộng sự lo ngại quá trình hồi phục của cầu thủ 25 tuổi này quá chậm, khiến anh khó kịp bình phục trong năm 2019.

Nguồn tin từ nội bộ đội chủ sân Old Trafford cho hay: "Ban đầu có rất nhiều sự lạc quan. Mọi người đều nghĩ Bailly sẽ hồi phục nhanh chóng.

Tuy nhiên, tất cả đều bất ngờ khi thấy Eric vẫn phải dùng nạng đi lại và tình trạng thể lực không có nhiều tiến triển.

Sẽ rất ngạc nhiên nếu cậu ấy kịp trở lại vào cuối năm. Bailly sẽ phải mất thêm vài tháng nữa mới có thể hồi phục hoàn toàn."

Hiện cựu trung vệ Villarreal đang miệt mài duy trì thể lực trong phòng gym và cố gắng giữ thân hình thon gọn trong quá trình điều trị.

Ngoài Bailly, hiện Solskjaer còn không có sự phục vụ của ba hậu vệ khác vì lý do chấn thương là Diogo Dalot, Lukw Shaw và Aaron Wan-Bissaka.

MỜI XEM VIDEO ĐƯỢC TẠO TỰ ĐỘNG CỦA BÀI VIẾT NÀY

* An Nhi

Ở gần gặp nhau gần nhất, trên đất Thổ Nhĩ Kỳ, Liverpool thắng luân lưu sau khi hai đội rượt đuổi nghẹt thở với tỷ số 2-2 trong 120 phút thi đấu.

Chelsea tái ngộ Liverpool kể từ sau Siêu Cúp châu Âu

Khi ấy, vì nhiều lý do khác nhau, cả hai đội đều chưa có được phong độ cũng như cảm giác tốt nhất.

Đối với Chelsea, Siêu Cúp châu Âu thua Liverpool là bước ngoặt về tâm lý, giúp HLV Frank Lampard và các cầu thủ trẻ trưởng thành hơn.

Frank Lampard đang cố gắng tạo dấu ấn riêng cho mình. Nhưng chấn thương của các trụ cột khiến ông luôn có những thay đổi bất đắc dĩ về cách vận hành chiến thuật.

Bên cạnh đó, Lampard chưa tìm được công thức tốt nhất để xây dựng hàng thủ. Chelsea chưa có trận nào sạch lưới mùa này.

Triều đại Lampard đi qua được 7 trận chính thức, với thành tích thắng 2, thua 2, hòa 3. The Blues ghi 13 bàn, nhưng nhận đến 14 bàn thua.

Trận thua Valencia hồi giữa tuần, trong khuôn khổ Champions League, một lần nữa cho thấy hạn chế của Chelsea, về bản lĩnh cũng như phòng ngự.

Kante trở lại sau chấn thương là một tin vui. Nhưng điều này cũng không ý nghĩa, nếu Lampard không tìm được công thức tốt nhất.

Kante trở lại là nét tích cực với Chelsea

Trong khi đó, sau khi phải nhận thất bại 0-2 trước Napoli ở Champions League, Liverpool càng thêm quyết tâm chiến thắng khi trở lại Premier League.

Với việc Man City thắng tưng bừng 8-0 trước Watford, đội quân của Jurgen Klopp như có thêm động lực, nhằm kéo dài thành tích toàn thắng giải Ngoại hạng Anh, và duy trì ngôi đầu bảng.

Trừ Alisson và Naby Keita chưa bình phục chấn thương, Liverpool còn những lựa chọn khác để mang đến Stamford Bridge đội hình thiện chiến.

Stamford Bridge hứa hẹn một cuộc thư hùng nảy lửa và cởi mở. Trong đó, Liverpool nhỉnh hơn Chelsea về cơ hội giành 3 điểm.

Lực lượng

Chelsea vắng Loftus-Cheek và Rudiger (chấn thương)

Liverpool vắng Alisson, Keita, Origi, Nathaniel Clyne (chấn thương).

Đội hình dự kiến

Chelsea (4-3-3): Kepa - Azpilicueta, Zouma, Christensen, Marcos Alonso - Kante, Jorginho, Kovacic - Pedro, Abraham, Willian.

Liverpool (4-3-3): Adrian - Alexander-Arnold, Matic, Van Dijk, Robertson - Henderson, Fabinho, Wijnaldum - Salah, Roberto Firmino, Mane.

Tỷ lệ châu Á: Liverpool chấp 1/2

Tài xỉu: 3

Dự đoán: Liverpool thắng 2-1

Kim Ngọc