您现在的位置是:NEWS > Nhận định
Phương Thanh hát 'Gánh hàng rong' bên linh cữu nhạc sĩ Lê Quốc Dũng
NEWS2025-03-22 22:40:46【Nhận định】0人已围观
简介VietNamNet đưa tin trước đó,ươngThanhhátGánhhàngrongbênlinhcữunhạcsĩLêQuốcDũbảng xếp hạng nhấbảng xếp hạng nhất anhbảng xếp hạng nhất anh、、
VietNamNet đưa tin trước đó,ươngThanhhátGánhhàngrongbênlinhcữunhạcsĩLêQuốcDũbảng xếp hạng nhất anh nhạc sĩ Lê Quốc Dũng mất lúc 0h32' ngày 11/3 tại nhà riêng (quận 1, TP.HCM), hưởng thọ 61 tuổi. Lễ viếng diễn ra từ ngày 11/3 - 13/3, sau đó đưa linh cữu ông đi hỏa táng tại Nghĩa trang Đa Phước (huyện Bình Chánh, TP.HCM).
Đám tang nhạc sĩ diễn ra nhỏ gọn, đơn giản trong căn nhà trên đường Nguyễn Cảnh Chân - nơi ông để lại cha, rồi cha để lại cho anh em Quốc Dũng, Quốc Hùng.
Ngoài nhạc công Quốc Hùng, hàng xóm và các nghệ sĩ, con trai út của nhạc sĩ Lê Quốc Dũng đi xuất khẩu lao động đã kịp về tiễn biệt cha.
Ca sĩ Phương Thanh cùng nhạc sĩ Nguyễn Đức Trung và một số nhạc sĩ, nhạc công đến viếng Lê Quốc Dũng tối 12/3. Chị thấy bùi ngùi khi nghe hàng xóm sang đọc kinh cầu siêu cho người quá cố.
Phương Thanh hát 'Gánh hàng rong' bên linh cữu Lê Quốc Dũng
Buổi viếng, Phương Thanh hát lại bài Gánh hàng rongnổi tiếng nhất của Lê Quốc Dũng. Nhạc phẩm viết về phận người mưu sinh ở thành phố lớn nổi tiếng qua giọng của chị cũng như các ca sĩ Minh Tuyết, Nhật Tinh Anh, Ngọc Mai, Nguyễn Hồng Ân...
"Tôi đến đây để thay cả phần của một số anh em không thể thu xếp đến viếng anh Dũng. Bài Gánh hàng ronganh viết rất hay, sâu sắc, nổi tiếng cách đây 20 năm. Tôi muốn hát bài này cho anh nghe lần cuối", ca sĩ cho hay.
Sau đó, Phương Thanh cùng các nghệ sĩ trò chuyện thân tình, ôn lại kỷ niệm về nhạc sĩ Lê Quốc Dũng với em trai và con trai ông.
Trong các nhạc phẩm nổi tiếng của Lê Quốc Dũng còn có Tình băng giá được biết đến qua giọng hát Lam Trường trong albumChút tình thơ ngây.

Lam Trường kể anh rất thích bài hát này. Sau khi hoàn thành bản thu năm 2000, ca sĩ nhiều lần chọn hát ca khúc này tại các chương trình, đêm nhạc.
Trên mạng xã hội, nhiều khán giả không biết hoặc không nhớ nhạc sĩ Lê Quốc Dũng nhưng yêu mến các sáng tác của ông. Bạn Phương Trần chia sẻ thời học cấp 2 từng nhịn ăn để mua đĩa Chút tình thơ ngâyvà yêu thích nhất bài Tình băng giátrong album này.
Bạn Phong Đạt từng thuộc lòng các bài Nữ sinh, Nụ hôn mùa xuân, Tình băng giá, Tuyệt vời khi có em… nhưng thích nhất bài Gánh hàng rongcủa cố nhạc sĩ.
Bạn Khưu Trọng Nhân chia sẻ có thể rơi nước mắt khi nghe Phương Thanh hát bài Gánh hàng rong. Khán giả này nghe lần đầu và yêu thích nhạc phẩm từ chương trình Thay lời muốn nóithời MC Quỳnh Hương còn cầm trịch.
Lê Quốc Dũng sinh năm 1963, sinh ra trong gia đình có cha là nhạc công. Do gia đình nghèo khó, ông không muốn 2 con Quốc Dũng, Quốc Hùng theo nghề. Nhạc sĩ phải học lỏm cha dạy học trò hoặc tự mày mò chơi nhạc cụ.
Ban đầu, ông định làm nhạc công nhưng sau lại mê sáng tác. Nhạc sĩ viết ca khúc đầu tiên Nắng xuânkhi mới 17 tuổi.
Ngoài Gánh hàng rong, Lê Quốc Dũng còn có 2 ca khúc nhạc phim nổi tiếng là Bóng biểntrong phim truyền hình cùng tên của đạo diễn Xuân Phước và Nữ sinhtrong phim truyền hình cùng tên chuyển thể từ truyện của Nguyễn Nhật Ánh.

Tuổi già, nhạc sĩ Lê Quốc Dũng sống trong cảnh neo đơn, bệnh tật. Sức khỏe ông ngày càng yếu do bị bệnh tiểu đường và ung thư phổi giai đoạn cuối, đã di căn lên họng.
Ông từng điều trị một thời gian tại bệnh viện Ung bướu TP.HCM nhưng tình trạng không cải thiện. Hơn 2 tháng trước, bác sĩ đề nghị gia đình đưa ông về vì "hết phương cứu chữa", người nhà chấp thuận.
Cuối đời, Lê Quốc Dũng sống neo đơn. Các con nhạc sĩ đi xuất khẩu lao động, cuộc sống khó khăn nên không có tiền gửi về cho cha. Bản thân nhạc sĩ không có công việc, phải nương tựa em trai trong căn nhà nhỏ ở đường quận 1.
Ban ngày Quốc Hùng ở nhà chăm anh, ban đêm đi chơi nhạc kiếm tiền xoay xở sinh hoạt phí và thuốc thang. Gần đây, nhạc sĩ Anh Tú đại diện chi hội 1, Hội Âm nhạc TP.HCM đến thăm và trao hai anh em số tiền quyên góp hơn 10 triệu đồng.
Theo Quốc Hùng, những năm gần đây, anh trai Lê Quốc Dũng vẫn miệt mài sáng tác cho đến khi bệnh ung thư trở nên trầm trọng. Khi bệnh di căn lên họng, ông nói khò khè, không rõ lời. Các sáng tác này vẫn chưa được công bố.

很赞哦!(18)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Sharjah FC vs Shabab Al Ahli, 1h00 ngày 19/3: Đòi nợ
- Đề nghị bất ngờ của Xuân Hinh khi Thanh Thanh Hiền tới thăm cơ ngơi 5.500m2
- Sinh viên tu bổ nhà cửa cho người dân đón Tết
- Đánh giá đề thi Khoa học Tự nhiên tốt nghiệp THPT năm 2024
- Nhận định, soi kèo Australia vs Indonesia, 16h10 ngày 20/3: Khách có điểm
- Vĩnh Phúc cho học sinh từ mầm non đến THCS nghỉ học trở lại
- Trường THCS Cầu Giấy có 4 thủ khoa thi vào lớp 10 năm 2024 chuyên Sư Phạm Hà Nội
- VTV nhầm lẫn về 2 công chúa nổi tiếng nhất lịch sử Việt Nam
- Kèo vàng bóng đá Croatia vs Pháp, 02h45 ngày 21/3: Đối thủ kỵ giơ
- Quá ngột ngạt, giáo viên thỉnh cầu Bộ trưởng Giáo dục
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Paraguay vs Chile, 6h00 ngày 21/3: Tiếp tục thăng hoa
Phụ huynh phản đối chính sách thu học phí của Trường Quốc tế Singapore.
Ngoài ra, nhà trường cũng áp dụng một số chính sách khác. Cụ thể, tiền ăn và tiền dịch vụ chuyên chở học sinh của học phần 3 được chuyển sang học phần 4 và sẽ hoàn trả vào cuối năm học sau khi trừ đi các ngày học ở trường.
Nhà trường triển khai học bù (không thu tiền) một tiết sau giờ học chính khóa và học bù 6 ngày thứ Bảy với thời gian học như các ngày học bình thường trong năm học.
Đối với học sinh mầm non, nhà trường tổ chức thêm 2 tuần học hè miễn phí sau khi năm học kết thúc.
Nhà trường sẽ giữ nguyên mức học phí năm học mới 2020 – 2021 đối với học sinh hiện tại, thấp hơn 5% so với mức học phí niêm yết của năm học 2020 - 2021.
Đơn vị này cũng lưu ý, trong trường hợp phụ huynh không đồng ý với các chính sách học phí nêu trên của nhà trường và có nguyện vọng rút học cho con, phụ huynh cần thông báo và hoàn thành các thủ tục trước ngày 9/6, nhà trường sẽ hoàn trả lại toàn bộ học phí của học phần 3 và học phần 4 năm học 2019-2020.
Trước đó, nhiều phụ huynh Trường Quốc tế Singapore đã tập trung trước cổng trường để yêu cầu lãnh đạo trường đối thoại về chính sách thu học phí trong thời gian học sinh nghỉ dịch vì Covid-19.
Theo các phụ huynh, trong thời gian nghỉ dịch, học sinh chỉ được học online, tuy nhiên chương trình học cũng không đạt tiêu chuẩn như mong muốn. Bên cạnh đó, việc thay đổi giáo viên liên tục từ đầu năm học cho đến nay cũng gây ra nhiều xáo trộn. Thế nhưng, nhà trường vẫn đưa ra mức hoàn trả học phí bất hợp lý.
Đại diện trường cho biết, sau khi nhận được ý kiến của phụ huynh, đơn vị này đã tổ chức 5 buổi đối thoại nhằm trao đổi cụ thể về các căn cứ để nhà trường tính toán mức thu học phí. Sau khi bàn bạc và thống nhất, Ban Giám đốc đã có thông báo cuối cùng về chính sách học phí như đã nêu trên.
Thúy Nga
Phụ huynh phản đối trường quốc tế thu 80% học phí online
Trước những bức xúc của phụ huynh về việc “nhà trường tận thu tới 80% học phí trong thời gian học sinh nghỉ dịch”, đại diện Trường Quốc tế Singapore (SIS) cho rằng, “nhà trường đã cân nhắc rất kỹ và cho đó là mức thu hợp lý”.
">Trường quốc tế hạ mức thu học phí sau phản đối của phụ huynh
Chân dung bà chủ Trần Thùy Dương Chị Trần Thuỳ Dương (Dương BLEU) sinh năm 1988, hiện là chủ của một cơ sở chăm sóc da mang tên BLEU Beauté tại số 51 Lê Ngọc Hân, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Chia sẻ về hành trình của mình, trước khi thành lập BLEU Beauté chị Trần Thuỳ Dương xuất phát điểm là kiến trúc sư, thạc sĩ ngành Quản lý đô thị và công trình, có một công việc rất ổn định. Tuy nhiên, có lẽ đây chưa phải là niềm đam mê lớn nhất của chị Dương. Chính vì thế mà chị bất ngờ rẽ hướng sang ngành làm đẹp.
Chị Dương chia sẻ: “Mình rất thích chăm sóc da, đam mê nó tới nỗi ngày đêm nghiên cứu không ngừng. Mình đã đi khắp nơi để trải nghiệm, từ rẻ tới đắt, có bao nhiêu tiền mình đều dành cho trải nghiệm chăm sóc da hay mua mỹ phẩm, năm này qua năm khác và nhận về lượng kiến thức cùng những kinh nghiệm khổng lồ. Cho tới một ngày mình quyết định phải có một nơi của riêng bản thân, một câu chuyện để viết, một mục tiêu để dốc sức, và mình đi học, biến sở thích chăm sóc da thành đam mê và mục tiêu của cuộc đời.”
BLEU Beauté còn là đại lý phân phối những sản phẩm mỹ phẩm cao cấp Con đường đi đến với công việc hiện tại của chị trải qua nhiều ngã rẽ nên càng khiến cho chị Trần Thuỳ Dương trân trọng công việc của mình. Chị luôn mong muốn trợ giúp cho những người phụ nữ quanh mình ngày càng đẹp hơn, tự tin hơn và hạnh phúc hơn nữa.
BLEU Beauté chính là đứa con tinh thần mà chị Thùy Dương ấp ủ từ lâu. Chị Trần Thùy Dương chia sẻ: “Mình vốn là người có có trái tim nhạy cảm với cái đẹp, nên BLEU Beauté ra đời với góc nhìn sâu sắc rằng tất cả mọi người đều rất đẹp, theo một cách riêng, chỉ là chúng ta hãy cố gắng để trở thành phiên bản đẹp hơn tốt hơn mỗi ngày, vẫn là chính chúng ta theo một cách đặc biệt”.
Chị Trần Thùy Dương luôn theo sát mọi hoạt động của BLEU Beauté Với sự trải nghiệm cùng những chuyên môn của mình, chị Trần Thùy Dương luôn muốn chia sẻ những bí quyết làm đẹp đó đến nhiều chị em khác. BLEU Beauté chính là nơi giúp chị thực hiện nguyện vọng này. Để có thể điều hành tốt công việc tại BLEU Beauté, chị Thùy Dương đã dành nhiều thời gian học tập, nghiên cứu tích lũy kinh nghiệm, biến sở thích chăm sóc da thành đam mê và mục tiêu của chính mình.
Chị Trần Thùy Dương dành trọn tâm huyết cho BLEU Beauté Từ khi thành lập cho đến nay, BLEU Beauté Skincare Clinic vẫn luôn giữ nguyên tinh thần và chất lượng ngày càng được nâng cấp một cách sâu sắc. Đích thân chị Trần Thùy Dương là người kiểm tra và chỉ định từng khách hàng, từng liệu trình chăm sóc da, quá trình tiến triển cũng được theo dõi liên tục và sát sao để đem đến cho khách hàng những trải nghiệm tuyệt vời nhất. Mọi vị trí trong spa đều kết nối sâu sắc với nhau, và có chung mục tiêu : đặt lợi ích của khách hàng lên cao nhất. Với chị Thùy Dương, “Giá trị của niềm tin mà khách hàng đã tặng cho tôi đáng quý hơn tất cả vàng bạc và thứ tôi đáp trả cho khách hàng chính là sự tận tâm, tác phong chuyên nghiệp và sự tử tế trong làm nghề”.
Ngọc Minh
">Cô chủ BLEU Beauté tiết lộ bí quyết ‘nâng niu mọi làn da’
Đại diện FPT Telecom và IIJ tại lễ công bố dịch vụ mới. Ảnh: FPT Telecom HI GIO S3 Storage - dịch vụ lưu trữ đám mây không giới hạn cho doanh nghiệp
FPT và IIJ không ngừng nỗ lực nhằm mang đến dịch vụ tốt nhất cho các khách hàng doanh nghiệp. Tháng 9/2024, hai bên đã ra mắt giải pháp lưu trữ không giới hạn HI GIO S3 Storage. Giải pháp này được tối ưu hóa về công nghệ, đáp ứng hiệu quả nhu cầu ngày càng đa dạng của doanh nghiệp trong quá trình chuyển đổi số hiện nay.
Theo công bố, đây là giải pháp lưu trữ toàn diện được xây dựng trên nền tảng Object Storage, kết nối linh hoạt qua giao thức S3. Giao thức này đáp ứng các tiêu chuẩn về bảo mật với khả năng truy xuất dữ liệu nhanh, tối ưu chi phí, khả năng sẵn sàng cao từ nhiều môi trường. Giải pháp này phù hợp với: Data Lake, Cloud-native Application Data, Data Archiving, Backup and Recovery.
Ông Kenichiro Okizaki - CTO của IIJ Global Solutions Vietnam cho biết, dịch vụ S3 Storage được phát triển theo tiêu chuẩn chất lượng Nhật Bản, với mục tiêu mang lại sự linh hoạt, an toàn và đáng tin cậy trong lưu trữ dữ liệu của doanh nghiệp.
“Giải pháp này cũng được thiết kế để hỗ trợ doanh nghiệp tuân thủ các quy định pháp lý như nghị định 53 về nội địa hoá dữ liệu tại Việt Nam, đảm bảo một môi trường kinh doanh an toàn và minh bạch”, lãnh đạo IIJJ khẳng định.
Dịch vụ HI GIO S3 Storage đảm bảo di chuyển khối dữ liệu lớn nhanh chóng, tốc độ cao đạt tới 100 MB/s. Dịch vụ sẽ tối ưu hơn khi dùng với đường truyền mạng từ FPT Telecom - đơn vị có băng thông truyền tải trong nước luôn ổn định và nhanh nhất. Với giao thức S3, dịch vụ có thể linh hoạt tích hợp vào hệ thống Backup của khách hàng, dễ dàng truy cập, truy xuất dữ liệu bất cứ đâu có Internet.
FPT cũng tự tin đưa ra cam kết về độ an toàn và bảo mật do dữ liệu trên máy chủ của HI GIO S3 Storage được đặt ở các trung tâm dữ liệu đạt chuẩn quốc tế tại TP.HCM và Hà Nội của FPT, xây dựng trên công nghệ Cluster Multi node và HA. Ngoài ra, trung tâm bảo toàn dữ liệu bằng Object Lock, Versioning, mã hoá dữ liệu truyền tải TLS/ SSL và Mã hoá dữ liệu SSE.
Theo FPT và IIJ, dịch vụ giúp tối ưu 30 - 50% chi phí vận hành và đầu tư hệ thống so với các nhà cung cấp khác. Nhà cung cấp cam kết hỗ trợ 24/7, tất cả các ngày trong năm với đội ngũ chuyên gia hàng đầu về viễn thông, cả trong nước và quốc tế. Hiện tại, đơn vị có thể đáp ứng nhu cầu tư vấn bằng tiếng Việt, Anh và Nhật.
Giải pháp sao lưu Microsoft 365 (HI GIO M365 BaaS)
Một tuần sau khi giới thiệu HI GIO S3 Storage, FPT và IIJ công bố thêm giải pháp sao lưu dưới dạng dịch vụ dành cho Microsoft 365 (HI GIO M365 BaaS) sử dụng công nghệ của Veeam trong danh mục sản phẩm đám mây của mình.
Giải pháp khai thác công nghệ sao lưu, khôi phục, quản lý dữ liệu của Veeam để bảo vệ dữ liệu Microsoft 365, bao gồm Exchange Online, SharePoint Online, OneDrive for Business và Microsoft Teams. Khi dùng dịch vụ, dữ liệu của doanh nghiệp luôn được bảo vệ, truy cập và khôi phục trong trường hợp xảy ra thảm họa.
Ông Kenichiro Okizaki - CTO của IIJ Global Solutions Việt Nam cho biết, các đối tác MSP ngày càng quan tâm đến sao lưu dữ liệu Microsoft 365 từ khách hàng của họ. Giải pháp mới không chỉ bảo vệ dữ liệu của khách hàng khỏi các mối đe dọa bên trong và bên ngoài mà còn góp phần tăng thêm lợi nhuận.
“HI GIO M365 BaaS là giải pháp sao lưu và bảo quản tốt nhất từ trước đến nay. Giúp doanh nghiệp yên tâm với hàng loạt tính năng tuyệt vời”, ông Kenichiro khẳng định.
Đại diện FPT, IIJ chia sẻ về các dịch vụ mới. Ảnh: FPT Telecom HI GIO M365 BaaS khai thác sức mạnh của Veeam để đảm bảo năng lực sao lưu và bảo vệ trên các nền tảng của Microsoft 365 trước rủi ro mất dữ liệu. Trong trường hợp xảy ra sự cố, người dùng có thể lựa chọn cách thức, nơi dữ liệu được khôi phục một cách nhanh chóng.
Dịch vụ cũng có tùy chọn lưu giữ linh hoạt. Bộ lưu trữ được mã hóa của Veeam trong các trung tâm dữ liệu đạt tiêu chuẩn quốc tế của FPT cho phép người dùng chọn thời gian lưu 12 tháng hoặc không giới hạn. Dịch vụ trao quyền cho người dùng khôi phục bản sao lưu mới nhất thông qua cổng web trực quan.
HI GIO Microsoft 365 BaaS do Veeam cung cấp hiện có sẵn trên hệ sinh thái HI GIO Cloud phục vụ cho doanh nghiệp có trụ sở tại Việt Nam. Ảnh: FPT Telecom FPT Telecom là một trong những công ty viễn thông và công nghệ hàng đầu tại Việt Nam. Doanh nghiệp cung cấp cho khách hàng các dịch vụ, cơ sở hạ tầng công nghệ thông tin phù hợp với từng mô hình doanh nghiệp, góp phần nâng cao khả năng cạnh tranh và sự thành công trên con đường phát triển của doanh nghiệp.
IIJ Global Solutions Vietnam được thành lập vào năm 2016, là thành viên của IIJ Group - nhà cung cấp dịch vụ Internet thương mại đầu tiên của Nhật Bản và một trong những nhà cung cấp nền tảng hạ tầng đám mây lớn trên thế giới kể từ năm 1992. Đơn vị đặt sứ mệnh nâng cao năng suất và tính linh hoạt cho doanh nghiệp nhờ giải pháp điện toán đám mây và công nghệ bảo mật tiên tiến.
Doãn Phong
">Giải pháp lưu trữ và sao lưu dữ liệu trên Cloud ưu việt từ FPT Telecom, IIJ
Nhận định, soi kèo Motown vs Westchester SC, 06h30 ngày 19/3: Ca khúc khải hoàn
Được đánh giá là một trong các thương hiệu thẩm mỹ cao cấp tại Việt Nam, Thẩm mỹ Ngọc Phú không ngừng nỗ lực phát triển.
Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ Ngọc Phú được đầu tư không gian, hệ thống cơ sở vật chất hiện đại, sang trọng. Cơ sở thường xuyên cập nhật và làm mới các dịch vụ, công nghệ, thiết bị máy móc, nâng cao trình độ đội ngũ nhân sự.
Đại diện Thẩm mỹ Ngọc Phú chia sẻ, đơn vị không chỉ hướng đến là địa điểm làm đẹp uy tín, mà còn là nơi thư giãn, giúp khách hàng thư thái, xua đi cảm giác căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống. Thẩm mỹ Ngọc Phú luôn chú trọng trong việc đầu tư, cung cấp đa dạng các dịch vụ làm đẹp như phẫu thuật thẩm mỹ, điều trị - chăm sóc da…
Tại nhiều quốc gia trên thế giới, Noel là lễ hội lớn và cũng là mùa ưu đãi giá đến từ các nhãn hàng. Hòa chung không khí đó, Thẩm mỹ Ngọc Phú triển khai chương trình ưu đãi vàng mừng Giáng sinh với chi phí hấp dẫn. Đây cũng là dịp để Thẩm mỹ Ngọc Phú tri ân hàng triệu khách hàng đã và đang đồng hành suốt thời gian qua.
Chương trình ưu đãi “Giáng sinh rực rỡ - Ưu đãi hết cỡ” mở ra cơ hội làm đẹp tiết kiệm tới 50% cho chị em có mong muốn sử dụng dịch vụ cao cấp tại Thẩm mỹ Ngọc Phú. Chương trình còn đem đến hàng nghìn quà tặng làm đẹp giúp khách hàng không chỉ thay đổi vẻ bề ngoài mà còn nhận được nhiều phần quà Noel độc đáo.
Ưu đãi sẽ diễn ra trong 3 ngày 23, 24, 25/12/2022 cho tất cả khách hàng đăng ký online các dịch vụ: phẫu thuật thẩm mỹ, chăm sóc da.
Đăng ký để được hưởng ưu đãi làm đẹp đến 50% nhân dịp Giáng sinh:
Thẩm mỹ Ngọc Phú
Địa chỉ: 231 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 5, Quận 3, TP.HCM.
Hotline: 091 335 8800
Doãn Phong
">Thẩm mỹ Ngọc Phú ưu đãi lớn mừng Giáng sinh
Các loại rau họ cải được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng. Ảnh minh họa: AI Lý do rau quả có tác dụng ngừa ung thư
Tiến sĩ Anaum Maqsood, chuyên gia về ung thư tiêu hóa và ung thư huyết học tại Houston Methodist (Mỹ), cho biết rau có có nhiều chất chống oxy hóa mang đặc tính bảo vệ ung thư. Theo Parade, các nghiên cứu cho thấy chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe miễn dịch, bao gồm chống lại tình trạng viêm mạn tính (có thể dẫn đến một số loại ung thư).
“Quá trình oxy hóa liên quan đến sự phát triển của ung thư. Các loại thực phẩm như rau cung cấp chất chống oxy hóa là lựa chọn lành mạnh để giảm nguy cơ ung thư”, Tiến sĩ Daniel Landau, bác sĩ chuyên khoa ung thư và huyết học tại Trung tâm Mesothelioma, bổ sung.
Tiến sĩ Donald Barry Boyd, bác sĩ chuyên khoa ung thư tại Trung tâm Ung thư Yale, thông tin, một lý do khác khiến chế độ ăn nhiều rau liên quan đến giảm nguy cơ ung thư vì đây là nguồn chất xơ tốt. Ông nói thêm rằng chế độ ăn nhiều chất xơ rất quan trọng đối với sức khỏe đường ruột, miễn dịch.
Loại rau ưa thích của bác sĩ ung thư
Hầu hết các loại rau đều có chất chống oxy hóa và chất xơ giúp giảm nguy cơ ung thư khi ăn thường xuyên. Trong đó, một số loại có ưu điểm vượt trội hơn.
Tiến sĩ Maqsood cho biết cô thường xuyên ăn rau họ cải: "Tôi thích ăn bông cải xanh, bí xanh, cải xoăn, rau diếp, cà rốt, dưa chuột và cần tây”. Rau họ cải chứa các hóa chất thực vật đã được chứng minh có thể làm chậm sự phát triển của ung thư. Ngoài ra, rau cải dễ dàng kết hợp với các thực phẩm khác cho mọi bữa ăn.
Tiến sĩ Landau thường lén cho bí ngòi và một số loại rau khác vào thức ăn của con. Ngoài ra, ông cũng hay ăn khoai lang: “Khoai lang tương đối dễ chế biến, có thể ngon như khoai tây chiên". Ngoài tác dụng phòng ngừa ung thư, ăn khoai lang thường xuyên tốt cho tim, mắt và não.
Ngoài việc ăn rau, bạn cũng cần những thói quen lành mạnh khác. Tiến sĩ Boyd giải thích: "Những người có chế độ ăn lành mạnh với nhiều rau trái hữu cơ thường có lối sống lành mạnh, bao gồm mức độ hoạt động thể chất cao hơn, điều này vừa làm giảm nguy cơ ung thư vừa cải thiện kết quả điều trị ung thư".
Vì vậy, việc tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và tìm cách hiệu quả để kiểm soát căng thẳng rất quan trọng để phòng ngừa bệnh tật.
Đồ uống làm tăng nguy cơ đột quỵ
ANH - Bạn nên hạn chế sử dụng đồ uống có ga vì sản phẩm này có thể dẫn tới nguy cơ đột quỵ.">Rau họ cải có tốt không mà được các bác sĩ ung thư yêu thích
- Trong lúc đi câu cá, phát hiện một chú chó nhỏ bị đuối nước và bất tỉnh, bằng những nỗ lực không bỏ cuộc, chàng trai trẻ quê Bến Tre đã cứu được mạng sống của chú chó.
Trong đoạn clip được chia sẻ nhiều trên mạng xã hội mới đây, một nam thanh niên sau khi phát hiện và vớt chú chó nhỏ bị đuối nước bất tỉnh đã thực hiện những động tác sơ cứu liên tục không mệt mỏi và cuối cùng giúp chú hồi sinh.
Câu chuyện cảm động về nỗ lực không mệt mỏi của chàng trai sau khi được chia sẻ khiến nhiều người cảm phục, tán dương bởi sự nhanh trí và tình thương đối với động vật.
Play">
Chàng trai kể về 8 phút nỗ lực hồi sinh chó con bị đuối nước