Năm 2020 đã được Bộ TT&TT tuyên bố là năm chuyển đổi số quốc gia, để đưa Việt Nam trở thành một nền kinh tế số, xã hội số (Ảnh minh họa: Internet)

Ủy ban nhân dân tỉnh Thừa Thiên Huế mới đây đã có kiến nghị Bộ TT&TT quan tâm đẩy nhanh việc chuyển đổi số ở các ngành, các cấp để tạo nền tảng hình thành nền kinh tế số theo kế hoạch của Chính phủ.

Về vấn đề này, trong thông tin phản hồi ngày 21/2 vừa qua, Bộ TT&TT cho biết, Nghị quyết 52-NQ/TW ngày 27/9/2019 của Bộ Chính trị về một số chủ trương, chính sách chủ động tham gia cuộc Cách mạng công nghiệp lần thứ tư đã định hướng xu thế chuyển đổi số tại Việt Nam.

Tinh thần của Nghị quyết 52 là đặt mục tiêu cao, nhất là mục tiêu kinh tế số chiếm tới 30% GDP vào năm 2030, để từ đó phải đổi mới tư duy, tạo thuận lợi cho việc phát triển các ý tưởng mới, sáng tạo, giải pháp đột phá, để Việt Nam bứt phá vượt lên.

“Chuyển đổi số đã diễn ra nhiều năm qua, nhưng chỉ khi xuất hiện của cuộc Cách mạng công nghiệp lần thứ tư thì chuyển đổi số mới thực sự tăng tốc. Đây chính la nền tảng để tiến tới kinh tế số và xã hội số, tạo ra môi trường tốt nhất cho đổi mới, sáng tạo”, Bộ TT&TT nhận định.

Thực hiện nhiệm vụ Thủ tướng Chính phủ giao, Bộ TT&TT đang hoàn thiện Chương trình Chuyển đổi số quốc gia, dự kiến trình Thủ tướng Chính phủ trong tháng 2/2020; trong đó bao gồm kế hoạch, giải pháp và lộ trình chuyển đổi số trong các ngành, lĩnh vực trọng điểm.

Trong nghiên cứu mới đây những nhà khoa học đã xem xét thói quen ăn uống của người tham gia nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng phần lớn họ đều ăn trong khoảng 15 giờ mỗi ngày, nghĩa là họ ăn trong hầu hết thời gian họ còn thức. Tuy nhiên nếu mọi người bắt đầu giới hạn thời gian ăn trong khoảng 10-12 giờ mỗi ngày trong 16 tuần, dù không thay đổi chế độ ăn so với trước đây và họ đã giảm trung bình 3,2kg.

Đây cũng không phải là nghiên cứu đầu tiên về tác động của thời gian ăn. Những nghiên cứu trước cũng phát hiện rằng tác động của thời khóa biểu ăn uống, khoảng thời gian đều đặn giữa những lần ăn có thể giúp con người đốt cháy nhiều mỡ hơn để cung cấp năng lượng, kiềm chế đường trong máu, giảm nguy cơ tiểu đường.

Chỉ bằng cách giảm thời gian ăn uống trong ngày đi 3-5 tiếng đồng hồ, con người sẽ giảm số lượng thực phẩm ăn vào, đặc biệt là thức ăn vặt trong bữa tối. Tránh ăn sau 8 giờ tối giúp bạn lược bỏ được việc nạp thêm calo rỗng, giảm những lần trồi sụt nồng độ đường huyết trong đêm và hậu quả mà nó gây ra. Ngoài ra, kéo dài khoảng thời gian không ăn vào ban đêm cũng tác động tích cực đến nhịp sinh học, cải thiện giấc ngủ và ảnh hưởng tốt đến chức năng của các gien liên quan đến việc trao đổi chất.

Nếu bạn đang cố gắng giảm vài cân thừa, hoạch định lại thời gian ăn là phương pháp đơn giản và dễ dàng nhất có thể, chỉ cần ghi nhớ: Chỉ ăn trong vòng 12 tiếng đồng hồ.

(Theo Prevention/Pháp luật TP.HCM)

 - Nếu nhận được lời mời, Pep Guardiola sẽ vui vẻ ngồi cạn ly rượu với cựu thù Mourinho ở Old Trafford.

Derby Manchester hôm nay sẽ đánh dấu cột mốc mới, khi hai HLV danh tiếng hàng đầu Thế giới Mourinho - Pep Guardiola lại chạm mặt trên băng ghế huấn luyện.

Họ từng được xem như nước với lửa khi Guardiola dẫn dắt Barcelona, còn Mourinho nắm quyền ở Real Madrid. Nay, sự thù địch cũ được khơi lại thông qua derby Manchester.

Pep Guardiola sẵn sàng ngồi uống rượu với Mourinho sau trận derby

Tuy thế, trước trận thư hùng, Pep Guardiola tỏ ra khiêm nhường, buông những lời lẽ khen ngợi cả Mourinho lẫn Zlatan Ibrahimovic.

"Tôi sẵn sàng ngồi uống rượu với Mourinho nếu nhận được lời mời. Quả thực, tôi luôn tôn trọng anh ấy. Trên cương vị huấn luyện, bản thân tôi cũng học hỏi được nhiều điều từ Mourinho.

Mourinho từng là HLV của tôi, trợ lý cho Sir Bobby Robson. Lần đối đầu cuối cùng giữa Real và Barca không hề dễ dàng. Tuy nhiên, chúng tôi đã gặp nhau cách đây vài tuần và thoải mái nói chuyện cùng với Ronald Koeman, Tony Pulis. Mọi thứ đều ổn."

Zlatan Ibrahimovic từng có hiềm khích với Pep Guardiola thời anh còn khoác áo Barcelona. Mặc dù vậy, chiến lược gia người Tây Ban Nha tỏ ra rất tôn trọng cậu học trò cũ.

"Tôi luôn dành nhiều sự tôn trọng cho Zlatan, đặc biệt với những gì cậu ấy đã làm trong bóng đá xuyên suốt sự nghiệp của mình. Ibrahimovic luôn tạo được tầm ảnh hưởng lớn ở mỗi nơi cậu ta thi đấu."

Lịch thi đấu bóng đá Ngoại hạng Anh vòng 4 VietNamNet xin gửi tới quý độc giả lịch thi đấu và lịch phát sóng trực tiếp vòng 4 Ngoại hạng Anh mùa giải 2016/2017, với tâm điểm là trận derby thành Manchester. " alt="Guardiola sẵn sàng 'đối ẩm', uống rượu với Mourinho" width="90" height="59"/> Guardiola sẵn sàng 'đối ẩm', uống rượu với Mourinho Nhận định, soi kèo Correcaminos vs Atlante, 08h00 ngày 4/4: Chủ nhà có điểm 热门资讯 Nhận định, soi kèo Hebar Pazardzhik vs Lokomotiv Plovdiv, 18h30 ngày 3/4: Tin vào đội khách Khó tin: Nhốt 8 người nhà để lấy máu cứu sản phụ Lạ ở Nghệ An: 'Khỏi' HIV sau 10 năm bị chẩn đoán nhiễm Auto Chess Mobile mở trang chủ tiếng Anh, hơn nửa triệu người đã đăng ký sớm Nhận định, soi kèo Bahia vs Internacional, 5h00 ngày 4/4: Nối mạch bất bại Gắn mác 'giải cứu', nhiều shop online rao bán ngao giá 'trên trời' Bệnh viện 'nói không' với nằm ghép: Lo cam kết rồi...để đó! Google tôn vinh ca trù Việt Nam Nhận định, soi kèo Nizhny Novgorod vs Orenburg, 23h00 ngày 4/4: Cửa trên thắng thế 关注我们 关注微信公众号，了解最新精彩内容 Copyright ©2025 Nếu muốn startup thành công chỉ cần nhớ 2 từ sau 版权所有,NEWS   关于我们 寻求报道 投稿须知 商务合作 版权申明 sitemap