您现在的位置是:NEWS > Thể thao
Những tư thế “yêu” đốt cháy mỡ thừa
NEWS2025-03-23 01:31:19【Thể thao】8人已围观
简介Vận động cơ thể là một trong số rất nhiều những lợi ích mà các cuộc “giao ban” mang lại. Vì vậy,yêullịch thi đấu bóng đá hôm nay anh tây ban nha cup c1lịch thi đấu bóng đá hôm nay anh tây ban nha cup c1、、
Vận động cơ thể là một trong số rất nhiều những lợi ích mà các cuộc “giao ban” mang lại. Vì vậy,yêulịch thi đấu bóng đá hôm nay anh tây ban nha cup c1 chuyện phòng the thường được xem như một cách tập thể dục. Bạn sẽ giữ được eo thon, dáng đẹp và cơ thể khỏe mạnh nếu như tận dụng các tư thế “yêu” giúp đốt cháy nhiều mỡ thừa dưới đây.
Những tư thế sex có thể gây chết người很赞哦!(59)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Croatia vs Pháp, 2h45 ngày 21/3: Điểm tựa sân nhà
- Viettel xin phép thử nghiệm 4G từ 10/2015
- Truy tìm nhẫn kim cương, dây chuyền hột xoàn vụ trộm biệt thự ca sĩ Hồ Ngọc Hà
- Lần theo dấu vết, truy bắt nghi phạm đâm chết người yêu cũ ở Hà Nội
- Nhận định, soi kèo Jordan vs Palestine, 1h15 ngày 21/3: Chiến thắng thứ 3
- Sàn thương mại điện tử giảm giá, người dân sắm Tết online tăng mạnh
- VTV sắp lên sóng kênh truyền hình VTV8, VTV9
- Muôn kiểu dân chung cư rủ nhau phòng tránh dịch Covid
- Nhận định, soi kèo U19 Wales vs U19 Anh, 2h00 ngày 20/3: Tam sư khó nhọc
- Cú pháp hủy tham gia dịch vụ Thế giới điện ảnh
热门文章
站长推荐
Soi kèo góc Australia vs Indonesia, 16h10 ngày 20/3
Ngoài yếu tố "hữu xạ tự nhiên hương", các ứng dụng triệu lượt tải đều triển khai một số phương thức gần như bắt buộc để tiếp cận người dùng.
Theo ông Andrey Kazakov, CEO Adjust – một nền tảng tiếp thị di động, có hai cách cơ bản mà hầu hết các nhà phát triển phải áp dụng để ứng dụng tiếp cận được với người dùng tiềm năng. Thứ nhất, cần triển khai một chiến dịch tối ưu hoá trên chợ ứng dụng (ASO – App Store Optimization), tương tự như phương pháp tối ưu trên các bộ máy tìm kiếm (SEO). Sau đó, doanh nghiệp cần chú trọng đến các chiến dịch quảng cáo trả phí để tăng trưởng người dùng.
ASO sẽ giúp cải thiện thứ hạng của ứng dụng trên kết quả tìm kiếm của các chợ ứng dụng và tăng lượt cài đặt tự nhiên, việc này giúp xây dựng nền tảng đảm bảo số lượng người dùng tự nhiên luôn tăng ổn định. Theo ông Andrey, một chiến lược ASO tốt có thể tăng số lượt tải lên 3-5%.
Tuy vậy, ASO không chỉ làm một lần, nó là một quá trình. Chiến dịch ASO cần được điều chỉnh liên tục nhằm bắt kịp xu hướng mới, cách thức triển khai mới và hướng dẫn mới từ phía chợ ứng dụng. Nếu thứ hạng của ứng dụng trên kết quả tìm kiếm càng cao thì người dùng càng dễ chú ý và quyết định tải về.
Apple App Store (iOS) và Google Play (Android) chiếm hơn 95% thị phần trên toàn thế giới (ngoại trừ Trung Quốc), do đó các doanh nghiệp nên tập trung cải thiện thứ hạng của ứng dụng trên hai nền tảng này. Sau đó có thể thử phát hành ứng dụng trên các app store khác: Samsung Galaxy Store, Amazon Appstore và Huawei AppGallery.
Khi chạy ASO, ông Andrey khuyên nhà phát triển ứng dụng nên chọn từ khoá miêu tả ứng dụng phù hợp, sử dụng hình ảnh bắt mắt, nên sử dụng video mô tả.
“Bạn có thể thử nghiệm mọi thứ như hình ảnh, phần mô tả, biểu tượng (icon), dịch sang ngôn ngữ bản địa,... Sau khi biết được yếu tố nào đem lại hiệu quả cao, bạn có thể tiếp tục lặp lại thử nghiệm cho đến khi có được một chiến lược ASO hoàn hảo”, đại diện Adjust đưa lời khuyên.
Khi ASO dần hoạt động ổn định, lượt cài đặt tự nhiên bắt đầu tăng đều hơn. Lúc này, đơn vị phát triển ứng dụng có thể chuyển sang các bước quảng cáo có trả phí. Phần lớn ứng dụng ngày nay đều chi rất nhiều tiền vào quảng cáo, họ cần chạy các chiến dịch trả phí để tăng trưởng nhanh hơn nữa. Trên thị trường có rất nhiều kênh quảng cáo trả phí, doanh nghiệp có thể khởi đầu với kênh trả phí tự phục vụ (self-service paid channel).
Có 3 kênh tự chạy quảng cáo trên 3 hệ sinh thái phổ biến: Google, Apple, Facebook. Google App Campaigns có thể tiếp cận người dùng trên các mạng quảng cáo của Google như YouTube, Google Play Store, Gmail. Apple Search Ads (ASA) là một nền tảng quảng cáo, hiển thị quảng cáo trả phí ở đầu trang tìm kiếm trên App Store. Ads Manager của Meta (tên trước đây là Facebook) chạy quảng cáo trên tất cả nền tảng của Meta như Facebook, Messenger, Instagram, ứng dụng Oculus và các ứng dụng di động thuộc Meta Audience Network.
Khi triển khai quảng cáo trả phí, ông Andrey khuyên nên tránh một số lỗi để không “đốt tiền” vô ích.
Ví dụ, cần lên kế hoạch ngân sách. Một ứng dụng thường mất từ 6-12 tháng để hòa vốn. Đảm bảo kế hoạch ngân sách phù hợp với tình hình kinh doanh, nhưng hãy có khoản dự phòng trong trường hợp tỷ lệ chuyển đổi thấp hơn dự kiến.
Thêm vào đó, nên bản địa hóa các sáng tạo. Ứng dụng vốn có tính toàn cầu, nhưng điều này không có nghĩa bạn có thể sử dụng cùng một nội dung sáng tạo cho nhiều khu vực khác nhau, cho dù chiến dịch đó mang lại kết quả tốt ở một khu vực nhất định.
Cuối cùng, không nên cố tự mình làm hết mọi việc. Khi có thể, cần xây dựng một nền tảng công nghệ tốt và có được dữ liệu chi tiết về phân bổ, hành trình của người dùng, đồng thời theo dõi và đo lường tỷ lệ chuyển đổi ngay từ ban đầu để đạt chỉ số hoàn vốn tối đa.
Hải Đăng
Người Việt tiêu tốn nhiều giờ mỗi ngày cho ứng dụng di động, mạng xã hội
Nhóm người dưới 26 tuổi tại Việt Nam dành hơn 7 tiếng mỗi ngày cho các ứng dụng trên di động với những app phổ biến như Facebook, Youtube, Zalo, Tik Tok, Facebook Messenger, Shopee...
">Bí mật phía sau những ứng dụng tăng trưởng triệu người dùng
Thời gian qua phí bảo trì là một trong những nguyên nhân gây ra tranh chấp tại các chung cư. Ảnh minh họa.
Theo quy định tại khoản 2 Điều 36 của Nghị định 99/2015/NĐ-CP thì người mua nhà nộp kinh phí bảo trì theo 2 hình thức: (1) nộp trực tiếp vào tài khoản đã ghi trong hợp đồng mua bán hoặc (2) nộp cho chủ đầu tư để chủ đầu tư chuyển vào tài khoản kinh phí bảo trì. Tuy nhiên, việc quy định 2 hình thức nộp tiền như trên dẫn đến tình trạng chủ đầu tư đã sử dụng kinh phí này trước khi bàn giao cho Ban quản trị, từ đó dẫn đến khó khăn trong công tác quyết toán, thu hồi kinh phí để bàn giao sang cho Ban quản trị. Do đó, cần thiết bỏ quy định về hình thức nộp tiền trực tiếp cho chủ đầu tư để hạn chế tình trạng trên.
Tại dự thảo, Bộ Xây dựng đề xuất sửa đổi quy định về kinh phí 2% bảo trì nhà chung cư như sau:
1. Người mua, thuê mua nhà ở, chủ đầu tư phải đóng 2% kinh phí bảo trì phần sở hữu chung của nhà chung cư theo quy định tại Điều 108 của Luật Nhà ở; khoản kinh phí này được tính trước thuế để nộp (Nhà nước không thu thuế đối với khoản kinh phí này). Chủ đầu tư phải mở một tài khoản vốn chuyên dùng có kỳ hạn tại một tổ chức tín dụng đang hoạt động tại Việt Nam để nhận tiền bảo trì do người mua, thuê mua, chủ đầu tư nộp theo quy định.
2. Chủ đầu tư phải ghi thống nhất tài khoản đã mở theo quy định tại Khoản 1 Điều này trong hợp đồng mua bán, thuê mua căn hộ hoặc diện tích khác trong nhà chung cư ký với khách hàng (bao gồm số tài khoản, tên tài khoản và tên tổ chức tín chức tín dụng nơi mở tài khoản này); người mua, thuê mua trước khi nhận bàn giao nhà ở phải nộp 2% kinh phí bảo trì theo quy định vào tài khoản đã ghi trong hợp đồng này; nếu chủ đầu tư không thu kinh phí này mà vẫn bàn giao căn hộ hoặc diện tích khác trong nhà chung cư cho người mua, thuê mua thì chủ đầu tư phải nộp khoản kinh phí 2% này.
Thời gian qua phí bảo trì là một trong những nguyên nhân gây ra tranh chấp tại các chung cư.
Theo ghi nhận do chủ đầu tư chậm làm thủ tục cấp giấy chủ quyền căn hộ, chây ỳ bàn giao phí bảo trì, xung đột nội bộ ban quản trị (BQT), tranh chấp sở hữu chung – riêng ở chung cư… trong đó chủ yếu là vấn đề phí bảo trì và giấy chủ quyền căn hộ.
Trong khi, Điều 109 Luật Nhà ở 2014 đã quy định rất rõ, trong 7 ngày kể từ ngày thu phí bảo trì của người mua căn hộ, chủ đầu tư phải gửi vào tài khoản ngân hàng trong nước. Sau 7 ngày kể từ ngày BQT được thành lập, chủ đầu tư phải chuyển giao phí bảo trì gồm cả lãi suất tiền gửi cho BQT.
Bích Liên
">Bộ Xây dựng có đề xuất mới về kinh phí 2% bảo trì nhà chung cư
Theo đó, một phụ nữ bán thịt heo tại chợ Ba Dừa, sinh sống ở ấp Phú Thuận, xã Long Khánh, thị xã Cai Lậy nghi nhiễm SARS-CoV-2.
Ca nghi ngờ này đã được đi cách ly tập trung. Ngành chức năng tỉnh Tiền Giang quyết định phong tỏa chợ Ba Dừa và 1 khu dân cư ở xã Long Khánh, thị xã Cai Lậy cho đến khi có thông báo mới.
Đồng thời, Ban chỉ đạo phòng, chống dịch Covid-19 tỉnh, tiến hành truy vết và đưa đi cách ly các trường hợp tiếp xúc gần với ca nghi mắc Covid-19 nói trên.
Ngành chức năng tỉnh Tiền Giang đã phong tỏa chợ Ba Dừa UBND xã Long Trung cũng thông báo yêu cầu người dân từng đến chợ Ba Dừa từ ngày 1 đến 11/6, khẩn trương khai báo y tế tại trạm y tế địa phương nơi cư trú.
Đến thời điểm này, tỉnh Tiền Giang ghi nhận 13 ca nhiễm Covid-19 trong cộng đồng, trong có 12 người là cán bộ kỹ thuật cao tốc Trung Lương - Mỹ Thuận.
T.Chí
">Người phụ nữ bán thịt heo ở Tiền Giang nghi mắc Covid
Nhận định, soi kèo Nhật Bản vs Bahrain, 17h35 ngày 20/3: Dễ dàng giành vé
Lưu ý khi đăng ký gói M50 của Mobifone
Tại cuộc họp trực tuyến phòng, chống Covid-19 sáng 14/6 ở UBND TP.HCM, Giám đốc Sở Y tế Nguyễn Tấn Bỉnh cho biết TP hiện có 6 chuỗi lây nhiễm cộng đồng chưa rõ nguồn lây.
Đó là các chuỗi lây nhiễm liên quan Khu dân cư Ehome 3 (quận Bình Tân); Bệnh viện Bệnh nhiệt đới; xưởng cơ khí Hóc Môn; đường số 11, phường Hiệp Bình Phước, Thủ Đức; ấp Tân Thới 2; ấp Tân Thới 3 của xã Tân Hiệp (Hóc Môn).
Giám đốc Sở Y tế TP.HCM Nguyễn Tấn Bỉnh Chuỗi lây nhiễm tại Khu dân cư Ehome 3(giáp ranh Bình Tân và quận 8) có 48 ca xác định từ 1 trường hợp đến khám sàng lọc tại Bệnh viện Quốc tế City ngày 5/6 và 1 trường hợp đến khám sàng lọc tại Bệnh viện Triều An ngày 7/6.
Qua truy vết đã phát hiện 47 ca Covid-19 khác tại khu vực này và các cụm dân cư thuộc phường 16, quận 8; phường An Lạc, quận Bình Tân; xã Tân Kiên huyện Bình Chánh. Trong đó có 1 công nhân làm việc tại Công ty Pouchen và 2 công nhân làm việc tại Công ty Tỳ Hùng đều thuộc quận Bình Tân (xét nghiệm toàn bộ 4.910 nhân viên Công ty Pouchen và 571 nhân viên Công ty Tỷ Hùng chưa phát hiện thêm người mắc).
Ngoài ra, cũng thuộc khu dân cư Ehome 3, ngày 30/5 phát hiện 2 trường hợp trong 1 gia đình tại block A6, có liên quan đến nhóm truyền giáo Phục Hưng. Ngày 12/6 phát hiện 4 bệnh nhân trong 1 gia đình block A1 liên quan đến chuỗi lây nhiễm Bệnh viện Bệnh nhiệt đới. Ngày 13/6 đã phát hiện thêm 2 trường hợp nhiễm là cặp vợ chồng bán nông sản cư ngụ ở block A9.
Với đặc điểm khu dân cư sử dụng chung các cơ sở hạ tầng có thể nhận định khu dân cư Ehome 3 là 1 ổ dịch. Hiện ngành chức năng TP đã phong tỏa toàn bộ khu dân cư.
Ngành Y tế thực hiện khoanh vùng, truy vết, xử lý y tế tại chung cư Ehome 3 Đối với chuỗi lây nhiễm Bệnh viện Bệnh nhiệt đới: từ ngày 11-13/6, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới TP.HCM phát hiện 55 trường hợp dương tính là nhân viên bệnh viện thuộc 13 khoa phòng, bộ phận.
Ổ dịch lây nhiễm trong nhân viên bệnh viện, chủ yếu thuộc phòng công nghệ thông tin, phòng chỉ đạo tuyến, phòng hành chính quản trị và các phòng chức năng khác, trong đó có 1 nhân viên sống trong ổ dịch khu dân cư Ehome 3. Ngoài ra có 1 nhân viên Bệnh viện Nhân dân Gia Định (vợ của nhân viên Bệnh viện Bệnh nhiệt đới), từ đó lây thêm cho 1 đồng nghiệp cùng khoa.
Chuỗi lây nhiễm xưởng cơ khí Hóc Môn: tối 8/6, có 6 trường hợp đồng thời đến khám sàng lọc tại Bệnh viện Thống Nhất, Trưng Vương và Bình Chánh.
Kết quả truy vết cho thấy các bệnh nhân này đều cùng liên quan đến xưởng cơ khí Hóc Môn. Từ đây, cơ quan chức năng hiện thêm 43 người mắc Covid-19, trong đó có 3 bệnh nhân lành việc tại Công ty Samho. Chuỗi lây nhiễm này ảnh hưởng đến các quận huyện Củ Chi, Bình Tân, Bình Chánh, Hóc Môn, Tân Bình.
Chuỗi lây nhiễm tại đường số 11, phường Hiệp Bình Phước, Thủ Đức:từ 1 bệnh nhân đến khám sàng lọc tại Bệnh viện Đức Khang ngày 2/6 đã phát hiện thêm 6 ca Covid-19 mới (có 5 trường hợp F1 là người sống cùng nhà và 1 F2 cùng làm việc với 1 F1).
Chuỗi lây nhiễm tại ấp Tân Thới 2, Tân Hiệp, Hóc Môn:từ 1 bệnh nhân đến khám sàng lọc tại Bệnh viện Hóc Môn ngày 5/6 đã phát hiện thêm 9 trường hợp mắc Covid-19 sống cùng nhà và các nhà xung quanh.
Chuỗi lây nhiễm Tân Thới 3, Tân Hiệp Hóc Môn:phát hiện ngày 11/6 qua 1 nhân viên Khoa Sơ sinh, Bệnh viện Nhi Đồng 1 được khám sàng lọc tại Bệnh viện Xuyên Á. Qua truy vết đã phát hiện thêm 21 ca Covid-19 sống cùng ấp. Bệnh viện Nhi Đồng 1 đã tổ chức xét nghiệm toàn bộ nhân viên, không phát hiện thêm người bệnh.
Các ca Covid-19 BV Bệnh nhiệt đới TP.HCM có lượng virus thấp
Giám đốc Sở Y tế TP.HCM Nguyễn Tấn Bỉnh cho biết lượng virus trong cơ thế các ca nhiễm Bệnh viện Bệnh nhiệt đới TP.HCM rất thấp là nhờ tiêm vắc xin.
">6 chuỗi lây nhiễm Covid
Bệnh viện Đại học Y Dược (TP.HCM) tạm ngưng khám chữa bệnh. Ảnh: Thanh Tùng
Ban lãnh đạo đã yêu cầu tất cả y, bác sĩ, nhân viên bệnh viện thực hiện xét nghiệm tầm soát SARS-CoV-2, khử khuẩn bệnh viện ngay trong đêm. Cơ quan chức năng đang khoanh vùng, điều tra dịch tễ người tiếp xúc với ca nghi nhiễm.
Bệnh viện đã tạm ngưng tiếp nhận người đến khám ngoại trú. Các cổng bệnh viện đã đóng cửa, lực lượng bảo vệ, nhân viên bệnh viện chốt chặn để kiểm soát chặt tình hình.
Hiện bệnh viện đang họp với Sở Y tế và Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM để lên phương án chống dịch trong bệnh viện. Tích cực ứng phó với dịch Covid-19 để không ảnh hưởng đến các bệnh nhân đang điều trị nội trú.
Thêm 5 nhân viên Bệnh viện Bệnh nhiệt đới TP.HCM dương tính nCoV
Với 5 trường hợp mới ghi nhận, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới TP.HCM đã có 60 nhân viên dương tính nCoV.
">Nhân viên Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM dương tính Covid