Bệnh tim mạch là nguyên nhân tử vong hàng đầu của người đái tháo đường
Nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp 2-3 lần
Mới đây,ệnhtimmạchlànguyênnhântửvonghàngđầucủangườiđáitháođườhôm nay ngày bao nhiêu âm lịch bà Nguyễn Thị Hà (52 tuổi) vừa tái khám đái tháo đường type 2 theo lịch hẹn tại một bệnh viện tuyến quận ở TP.HCM. Các kết quả cận lâm sàng cho thấy bà Hà bị tăng huyết áp, có nguy cơ làm tăng mạnh quá trình xơ vữa động mạch về lâu dài. Bên cạnh thuốc uống, người bệnh được hướng dẫn cách phòng ngừa và phát hiện sớm dấu hiệu biến chứng tim mạch.
Theo bác sĩ Hoàng Thị Trang, Khoa Tim mạch - Khớp - Nội tiết, Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện Quân y 175 (TP.HCM), đái tháo đường là bệnh mạn tính gây ảnh hưởng đến nhiều cơ quan như tim, mạch máu, thận, mắt, thần kinh. Trong đó, thường gặp nhất là các biến chứng tim mạch, nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở bệnh nhân đái tháo đường chưa kiểm soát.
Bác sĩ Trang cho biết bệnh nhân đái tháo đường có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp 2-3 lần so với người không mắc đái tháo đường, nguy cơ tăng lên theo tuổi. Bệnh lý tim mạch là một nhóm bệnh liên quan đến tim hoặc mạch máu, bao gồm: bệnh động mạch vành, bệnh động mạch ngoại biên, bệnh mạch máu não (đột quỵ).
Về cơ chế, bác sĩ lý giải khi đường huyết trong máu cao kéo dài, các mạch máu bắt đầu bị thương tổn, thường xảy ra ở các mạch máu bị xơ vữa, làm tăng tính kết dính ở thành mạch, dễ gây kết tụ tiểu cầu hình thành các mảng huyết khối. Sự tích tụ này có thể gây hẹp và tắc nghẽn mạch máu. Nếu hẹp hoặc tắc nghẽn ở mạch vành sẽ gây nên thiếu máu cơ tim hoặc nhồi máu cơ tim.
Trong khi đó, bệnh nhân đái tháo đường thường bị tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, béo phì. Đây là các yếu tố làm tăng tính xơ vữa mạch máu.
Vì thế, để phát hiện sớm bệnh lý tim mạch ở bệnh nhân đái tháo đường, cần chú ý các triệu chứng phổ biến sau:
- Đau ngực, đặc biệt đau ngực sau xương ức, lan tới cổ, vai, hàm, cánh tay trái xảy ra sau gắng sức hoặc xúc động.
- Khó thở, đặc biệt khó thở khi gắng sức, hoặc khi nằm đầu thấp.
- Phù chân.
- Vã mồ hôi hoặc buồn nôn.
- Hồi hộp đánh trống ngực, tim loạn nhịp.
- Ngất, chóng mặt, mệt mỏi.
Bác sĩ Trang lưu ý các biến chứng tim mạch có thể diễn tiến âm thầm không triệu chứng. Ví dụ, người bệnh đái tháo đường mắc bệnh mạch vành có thể không đau ngực vì bệnh đái tháo đường đã gây tổn thương lên các dây thần kinh cảm giác ở vùng ngực. Việc tái khám định kỳ theo hướng dẫn bác sĩ sẽ giúp tầm soát và phát hiện sớm các bất thường.
Phòng ngừa biến chứng tim mạch ở bệnh đái tháo đường
Để phòng ngừa biến chứng tim mạch ở bệnh nhân đái tháo đường, có thể áp dụng phương pháp quản lý đái tháo đường theo các bước “ABCs”:
- A: HbA1C. Đây là xét nghiệm giúp đánh giá đường huyết trung bình 3 tháng vừa qua. Mục tiêu chung là duy trì HbA1C dưới 7% (có thể thay đổi tùy thuộc vào trường hợp cụ thể).
- B: Blood pressure (huyết áp). Mục tiêu cho đa số bệnh nhân đái tháo đường duy trì huyết áp dưới 140/90 mmHg, đối với bệnh nhân nguy cơ tim mạch cao, mục tiêu huyết áp có thể dưới 130/80 mmHg.
- C: Cholesterol máu. LDL-Cholesterol là tác nhân chính gây xơ vữa mạch máu. Tùy thuộc vào đánh giá nguy cơ tim mạch xơ vữa, bác sĩ sẽ đề ra mục tiêu hạ LDL-c cho từng bệnh nhân, thông thường dưới 70 mg/dl, hoặc dưới 55 mg/dl đối với bệnh nhân có nguy cơ cao.
- S: Smoking (thuốc lá). Ngưng hút thuốc lá đặc biệt quan trọng ở bệnh nhân đái tháo đường, giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, cũng như cải thiện sức khỏe.
Quan trọng không kém việc tuân thủ điều trị ở người bệnh đái tháo đường là duy trì lối sống lành mạnh.
- Chế độ dinh dưỡng: Tăng cường ăn các loại rau xanh, hạn chế ăn các loại thức ăn chế biến sẵn như khoai tây chiên, đồ ngọt, thức ăn nhanh. Ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt (hạt điều, bắp, lúa mì, hạnh nhân), chất đạm nạc (thịt đỏ, cá mòi, cá hồi), tránh ăn các thức ăn nhiều chất béo đặc biệt là mỡ động vật.
- Chế độ luyện tập: Tham gia các hoạt động thể lực có cường độ trung bình hoặc cường độ cao tùy thuộc vào tình trạng bệnh nhân (đi bộ nhanh, bơi lội, đi xe đạp, yoga) cố gắng dành 150 phút/ tuần, ít nhất 3 ngày/ tuần, mỗi ngày 30 phút, không ngưng quá 2 ngày liên tục.
Thống kê của Liên đoàn Đái tháo đường thế giới (IDF), năm 2021 ước tính toàn cầu có khoảng 537 triệu người trưởng thành đang sống chung với bệnh đái tháo đường.
Căn bệnh này cũng là nguyên nhân gây tử vong cho 6,7 triệu người trong năm 2021. Hơn 1,2 triệu trẻ em và thanh thiếu niên có bệnh đái tháo đường typ 1 và 16,67% số phụ nữ mang thai mắc đái tháo đường thai kỳ.
Ước tính có khoảng 240 triệu người mắc bệnh đái tháo đường không được chẩn đoán trên toàn thế giới. Có tới gần 90% người mắc bệnh này không được chẩn đoán sống ở các nước có thu nhập thấp và trung bình.
Tại Việt Nam, theo Điều tra quốc gia năm 2020 của Bệnh viện Nội tiết Trung ương ở đối tượng 30-69 tuổi, tỷ lệ đái tháo đường là 7,3%; tỷ lệ tiền đái tháo đường là 17,8%. Có 62,6% người mắc đái tháo đường không được phát hiện và 52,3% số người chưa bao giờ làm xét nghiệm đường huyết
(责任编辑：Thời sự)
下一篇：Nhận định, soi kèo U20 Bologna vs U20 Fiorentina, 22h00 ngày 27/1: Học tập đàn anh
- Ngày 19/3, khoa Tai mũi họng, Bệnh viện Nhi Đồng 1 TP.HCM cho biết vừa cứu thành công trường hợp nuốt dị vật vô cùng hy hữu.Liên tiếp trẻ nhập viện vì hóc dị vật" alt="TPHCM: Cứu bé trai nuốt phải kim lấy tủy răng" />Nằm dưới độ sâu 100 m, hệ thống tàu điện ngầm tại thủ đô Bình Nhưỡng là một trong những hệ thống giao thông nằm dưới lòng đất ở độ sâu lớn nhất và bí ẩn nhất trên thế giới.
Mỗi năm chỉ có vài ngàn du khách đặt chân tới Triều Tiên. Tuy nhiên, du khách chỉ được tới thăm quan những địa danh đã được hướng dẫn viên du lịch lên sẵn lịch trình do đó cuộc sống thường nhật của người dân Triều Tiên vẫn là điều bí ẩn với du khách nước ngoài.
Trong chuyến thăm đầu tiên tới Bình Nhưỡng hồi tháng 10, nhiếp ảnh gia Elaine Li (25 tuổi) đã hoàn toàn ấn tượng trước sự thân thiện của người dân Triều Tiên.
Hình ảnh đèn chùm bắt mắt trên trần nhà ga tàu điện ngầm tại Bình Nhưỡng.
Sinh ra và lớn lên ở Hong Kong, cô Li không còn lạ lẫm gì với nhịp sống ồn ào nơi thành thị. Do đó, các tác phẩm của cô chủ yếu là về đề tài nhà cao tầng, ùn tắc giao thông và hệ thống tàu điện ngầm. Nữ nhiếp ảnh gia trẻ tuổi còn có 133.000 người theo dõi trên Instagram.
Dưới đây là những trải nghiệm về hệ thống tàu điện ngầm của Triều Tiên được cô Li chia sẻ với hãng tin CNN
Điều gây chú ý đầu tiên với cô Li chính là việc nhà ga tàu điện ngầm khá tối song nội thất lại rất bắt mắt với trần nhà treo đèn chùm lớn, các cột nhà làm bằng đá cẩm thạch và treo ảnh của cố lãnh đạo Kim Jong-il.
Khác xa với cuộc sống ồn ào ở Hong Kong, người dân Triều Tiên lại chăm chú đứng đọc thông tin được dán trên các tường treo báo ở trong nhà ga.
Dù không được phép chụp ảnh hệ thống tàu điện ngầm và nhà ga song cô Li và mọi người trong đoàn vẫn được phép đi ngắm cảnh xung quanh sảnh chờ. Còn khi được lên tàu điện ngầm, du khách cũng chỉ được dừng lại ở một số điểm để thăm quan.
Khác với sự náo nhiệt cùng hình ảnh người dân sử dụng điện thoại thông minh trên tàu điện ngầm ở Hong Kong, người dân Triều Tiên lại hoàn toàn giữ yên lặng khi ở trên tàu và rất ít người cầm trên tay chiếc điện thoại.
Cô Li chia sẻ điều mà cô nhớ nhất trong hành trình đi tàu điện ngầm là khi cô đang mải chụp ảnh một nữ nhân viên nhà ga trong khi cả đoàn thăm quan đã lên tàu, thì chiếc cửa tàu bỗng dưng đóng lại. Ngay lập tức, nữ nhân viên nhà ga đã thổi còi báo hiệu cho người lái tàu biết còn hành khách chưa lên tàu.
Đáng nói khi ở trên tàu vì muốn nhường chỗ cho một cụ ông, cô Li đã vỗ nhẹ vào vai người này song ban đầu, ông cụ không hiểu ý và một phụ nữ khác đã phải giúp nữ nhiếp ảnh gia giải thích. Theo cô Li, dù chỉ là các cuộc trao đổi nhỏ lẻ song đây lại là điều thú vị nhất trên hành trình khám phá Bình Nhưỡng.
Một số hình ảnh về hệ thống tàu điện ngầm và cuộc sống thường nhật tại Bình Nhưỡng:
Hệ thống thang cuốn trong nhà ga.
Hệ thống cửa soát vé.
Ảnh tuyên truyền trong nhà ga.
Một người đàn ông dùng đèn pin để đọc báo do ánh sáng trong nhà ga khá tối.
Người dân Triều Tiên hoàn toàn giữ yên lặng khi ở trên tàu và rất ít người cầm trên tay chiếc điện thoại.
Xe đạp và xe bus là hai phương tiện phổ biến tại Bình Nhưỡng.
(Theo Infonet)
" alt="Hệ thống tàu điện ngầm 'bí ẩn nhất thế giới' ở Triều Tiên" />
Thủ tục sang tên đổi chủ cho xe máy cần những gì?" alt="Những điều cần biết khi sang tên ôtô, xe máy đã qua nhiều chủ" />
Trong suốt năm 2018, Dota 2chỉ đạt đỉnh 800,000 người chơi cùng thời điểm bốn lần. 2/4 lần khởi sắc đó xuất hiện vào hai tháng 8-9, thời điểm diễn ra sự kiện lớn nhất trong năm The International 8 và màn ra mắt của hero Grimstroke.
Nhưng khi đã qua thời kỳ khó khăn, giờ có lẽ là lúc để Dota 2lấy lại vị thế hàng đầu. Tuy chưa thể tái diễn thành tích cách đây hơn hai năm, nhưng Dota 2đang sở hữu lượng người chơi trung bình trong 30 ngày qua khá khởi sắc với 567,557.
Theo thống kê của SteamDB, lượng người chơi Dota 2đã đạt đỉnh hơn 1 triệu vào hôm 03/3 vừa qua.
Dita 2 đang là tựa game sở hữu nhiều người chơi nhất trên Steam - Nguồn: SteamCharts
Dù vậy, những con số trên vẫn còn thua kém rất xa thời hoàng kim của Dota 2. Vào tháng 3/2016, tựa game đạt đỉnh 1.29 triệu người chơi cùng thời điểm so với 709,178 vào tháng trước đó.
Nhưng dù gì thì đây vẫn là tín hiệu đáng mừng với tựa game MOBA đã được phát hành chính thức vào tháng 7/2013.
Hiệu ứng Auto Chess
Khi tìm kiếm từ khóa Dota 2trên Google trong những ngày này, rất có thể bạn sẽ bắt gặp những trang gợi ý có nội dung liên quan đến Dota Auto Chess. Custom Mode nổi tiếng nhất của Dota 2đang là tâm điểm của thế giới game từ đầu năm 2019 chỉ trong vòng hai tháng được tung ra.
Được một studio Trung Quốc giới thiệu lần đầu vào ngày 03/01 vùa qua, hiện Auto Chessđã sở hữu hơn 5.7 triệu subscirbers. Nhiều báo cáo còn chỉ ra rằng, Valve đang có ý định hợp tác với đơn vị phát triển Drodo Studio đểbiến Auto Chess trở thành một tựa game độc lập.
Dễ tiếp cận, thân thiện với người chơi mới nhưng khó để thăng tiến trình độ,…chính là những lý do cơ bản khiến Auto Chess đang “gây nghiện” số đông game thủtrong các cộng đồng đông đúc như Dota 2 hay Hearthstone – những người vốn đã yêu thích các trò chơi thẻ bài.
Auto Chess xuất hiện kéo theo một lượng người chơi không nhỏ đăng nhập vào Dota 2 - Nguồn: SteamCharts
Sự xuất hiện của Mars
Ngoài Auto Chess, Mars bất ngờ “xuất đầu lộ diện” ngay trong những ngày đầu tiên của tháng 3 đã góp phần vào con số hơn 1 triệu người chơi Dota 2cùng thời điểm.
Hero thứ 117 của Dota 2lấy cảm hứng từ chiến binh Sparta dù mới chỉ ra mắt cách đây hai ngày nhưng đã ngay lập tức thu hút sự chú ý từ phía cộng đồng – đặc biệt là với Ultimate sở hữu cơ chế có một-không-hai.
Fan hâm mộ Dota 2vẫn còn muốn chứng kiến Mars góp mặt tại những giải đấu lớn khi mà sau ngày đầu tiên tại StarLadder ImbaTV Dota 2 Minor vẫn chưa thấy bóng dáng hero này. Sau khi giải Minor khép lại, DreamLeague Season 11 (The Stockholm Major) sẽ khởi tranh từ ngày 14-24/3 và biết đâu đó lúc đấy các pro players mới sẵn sàng sử dụng Mars?!
Với việc một hero mới toanh vừa được bổ sung, một bản mod đang “hot” hơn bao giờ hết cùng nhiều giải đấu quan trọng trước thềm TI9,…việc Dota 2thường xuyên sở hữu lượng người chơi với bảy con số không phải là điều gì đó quá viển vông.
2016 (Theo VPEsports)
" alt="Dota 2 vượt mốc một triệu người chơi cùng lúc sau hơn hai năm" />Viêm phế quản ở trẻ, nỗi ám ảnh của cha mẹ
Viêm phế quản là tình trạng viêm cấp tính tại niêm mạc phế quản. Ở trẻ em không có viêm phế quản mãn tính do hệ hô hấp của trẻ chưa hoàn chỉnh.
Ban đầu, trẻ viêm phế quản cấp thường có những biểu hiện: hắt hơi, xổ mũi hoặc viêm mũi họng. Tiếp đến trẻ có thể ho nhiều, ban đầu ho khan, ho từng cơn về sau có thể ho có đờm nhày trắng hoặc chuyển màu vàng hoặc xanh.
Các triệu chứng này thường thuyên giảm sau 1 - 2 tuần, tuy nhiên nếu có nhiễm khuẩn về sau các triệu chứng có thể kéo dài khoảng 3 tuần hoặc hơn. Khi bệnh trầm trọng, trẻ có thể khó thở, thở khò khè và co rút lồng ngực, cần đưa trẻ đến bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
90% các bệnh nhiễm trùng phế quản gây ra bởi virus, vì vậy, dùng kháng sinh không được khuyến cáo dùng thường xuyên cho bệnh nhân viêm phế quản cấp tính. Chỉ sử dụng kháng sinh trong các tình huống nhất định theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Để giảm bớt các triệu chứng có thể sử dụng các thuốc giảm ho, long đờm hay kháng viêm. Tuy nhiên, Hội Nhi khoa Mỹ khuyến cáo không nên lạm dụng các loại thuốc này, đặc biệt thận trọng trong việc sử dụng cho trẻ dưới 2 tuổi.
Bên cạnh việc giáo dục phòng bệnh và lựa chọn phương pháp chữa bệnh đúng đắn cho cha mẹ của trẻ, việc nghiên cứu ứng dụng thảo dược thiên nhiên, an toàn, hiệu quả trong điều trị các bệnh hô hấp ở trẻ đang là vấn đề cần được quan tâm.
Ngăn ngừa tái phát bằng thảo dược
Sử dụng thảo dược thiên nhiên trong phòng và điều trị các bệnh hô hấp ở trẻ không chỉ giúp giải quyết căn nguyên của các triệu chứng mà còn giúp giảm số lần mắc lại các đợt cấp của bệnh, giúp trẻ và cha mẹ thoát khỏi sự mệt mỏi triền miên, lâu ngày do trẻ hay tái phát.
Một trong những thảo dược đã được Hội đồng cố vấn khoa học dược phẩm Đức phê duyệt dùng trong các bệnh viêm đường hô hấp, đặc biệt viêm phế quản đó là cỏ Xạ Hương, còn gọi là Thyme.
Cỏ Xạ Hương
Cỏ Xạ Hương tên khoa học là Thymus vulgaris, thuộc họ Bạc Hà, có nguồn gốc từ Địa Trung Hải và Tây Á. Một trong những đặc tính quan trọng của cỏ Xạ Hương là tính kháng viêm của hai thành phần Thymol và Carvacrol. Hai thành phần này có cơ chế kháng viêm khác nhau nhưng hiệp đồng tác dụng tạo nên tính kháng viêm mạnh mẽ. Đáp ứng viêm quá mức của cơ thể khi virus, vi khuẩn tấn công là căn nguyên của các biểu hiện như đờm nhiều, ho nhiều, phù nề niêm mạc, khò khè, khó thở.
Với tính kháng viêm tốt, cỏ Xạ Hương giúp giải quyết căn nguyên của các triệu chứng này, trẻ sẽ bớt mệt mỏi nhiều do bệnh kéo dài dai dẳng.
Ngoài ra, Thymol và Carvacrol cũng được các nhà khoa học Đức chứng minh đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường khả năng chống chịu của đường hô hấp đối với virus, vi khuẩn đồng thời làm giảm các triệu chứng của viêm nhiễm đường hô hấp, đặc biệt trên đối tượng trẻ em bị viêm phế quản.
Bên cạnh các nghiên cứu trên, rất nhiều công trình nghiên cứu được thực hiện tại châu Âu cũng đã công nhận hiệu quả của cỏ Xạ Hương dùng trong bệnh viêm phế quản trẻ em khi kết hợp với các thảo dược quý khác. Do đó, các chế phẩm y tế được chiết xuất từ cỏ Xạ Hương dùng trong các bệnh hô hấp sẽ giúp giảm viêm.
Theo các nghiên cứu, tinh dầu cỏ Xạ Hương có tác dụng chống co thắt, long đờm có tác dụng kháng virus, kháng khuẩn; đặc biệt, vi khuẩn Klebsiella pneumonia - phế trực khuẩn là nguyên nhân chủ yếu gây bội nhiễm nghiêm trọng trong các bệnh đường hô hấp. Thành phần trong tinh dầu cỏ Xạ Hương cũng có tác dụng giảm co thắt khí phế quản.
Từ các nghiên cứu trên, có thể khẳng định rằng việc sử dụng các chế phẩm được bào chế từ cỏ Xạ Hương trong các bệnh hô hấp ở trẻ nhỏ sẽ giúp giảm các triệu chứng đờm, ho, khó thở đồng thời giúp tăng cường sức khỏe đường hô hấp cho trẻ.
Thực phẩm chức năng Cốm hô hấp Bảo Khí Nhi là sản phẩm độc đáo kết hợp cỏ Xạ Hương được nhập từ Pháp và Thụy Sĩ và các thành phần thảo dược quý như: Húng Chanh Ấn Độ, Bách Bộ, Tỳ Bà Diệp. Bảo Khí Nhi giúp làm giảm đờm, ho, khò khè, khó thở và làm giảm tái phát các bệnh viêm đường hô hấp trẻ em, đặc biệt viêm phế quản.
Bảo Khí Nhi có thể sử dụng lâu dài và dùng chung với thuốc tây. Sử dụng một đợt từ 3 tới 6 tháng để có kết quả tốt nhất. Sử dụng cho trẻ từ 02 tuổi trở lên (trên 13 tháng tuổi).
Điện thoại tư vấn: 043.538.1670 - 0964.1800.11hoặc truy cập website: www.hohaptreem.vn/
www.facebook.com/benh.ho.hap.tre.em
Sản phẩm của công ty TNHH Tư Vấn Y Dược Quốc Tế (IMC). Đ/C: B18+19 khu B, Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội. GPQC:1985/2014/ATTP-GPQC.
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Tấn Tài
" alt="Thảo dược ngăn tái phát viêm phế quản ở trẻ em" />
Apple đang tăng tốc doanh số iPhone ngay trên sân nhà của Samsung Apple giữ vị trí thứ hai với 28% thị phần, tăng 17 điểm phần trăm nhờ doanh số mạnh mẽ của dòng iPhone 11, trong khi LG đứng thứ ba với 15%.
Counterpoint Research cho rằng loạt Galaxy S20 và Galaxy Z Flip mới được ra mắt có thể thúc đẩy thị trường trong Q1/2020, nhưng dịch Covid-19 gia tăng tại Hàn Quốc có thể ảnh hưởng đến tâm lý tiêu dùng của người dân.
Hải Nguyên (theo GsmArena)
Samsung đóng cửa 1 nhà máy ở Hàn Quốc vì Covid-19
Hãng công nghệ Samsung Electronics đã ra quyết định đóng cửa tạm thời nhà máy sản xuất smartphone ở thành phố Gumi sau khi phát hiện 1 công nhân của nhà máy này dương tính với Covid-19.
" alt="Apple đe dọa 'ngôi vương' doanh số smartphone trên sân nhà của Samsung" />
- ·Nhận định, soi kèo Lens vs Angers, 23h15 ngày 26/1: Phong độ trái ngược
- ·Ăn thịt lợn, cẩn thận mắc bệnh chết người
- ·iPhone 9 và iPhone 12 đối mặt nguy cơ chậm ra mắt
- ·Hàn Quốc: Samsung xác nhận một công nhân nhiễm Covid
- ·Nhận định, soi kèo Crystal Palace vs Brentford, 21h00 ngày 26/1: Bẻ cánh Bầy ong
- ·Nguồn gốc pizza siêu rẻ tràn chợ mạng, 6 tháng không mốc hỏng
- ·Rụng hết hàm vì đánh răng sai cách
- ·Top 5 yếu tố thu hút các ứng viên nhóm ngành Công nghệ và Kỹ thuật
- ·Nhận định, soi kèo AC Milan vs Parma, 18h30 ngày 26/1: Khó tin Rossoneri
- ·PUBG: Refund, Divine, RM5S, Vikings và GAMEHOME được mời tới giải đấu lớn nhất Đông Nam Á
- - Bị dẫn trước từ sớm và thi đấu lép vế trước PSG, nhưng Arsenal vẫn may mắn có được trận hòa 1-1 trên sân khách nhờ phút lóe sáng của Alexis Sanchez.
Video bàn thắng PSG 1-1 Arsenal
Dù Cavani giúp chủ nhà vươn lên dẫn trước từ sớm, nhưng PSG không thể bảo toàn được lợi thế, để Alexis Sanchez gỡ hòa 1-1 cho Arsenal.
" alt="Kết quả PSG 1" />
1. Dầu máy và dầu hộp số
Dầu làm mát, làm sạch và bôi trơn động cơ cho xe; quá lâu không thay dầu làm động cơ xe bị đóng cặn bẩn, tăng mức độ mài mòn và làm giảm tuổi thọ cũng như sức mạnh động cơ.
Để chủ động trong việc thay dầu máy không khó; hướng dẫn sử dụng xe hoặc các gara uy tín có thể cho bạn biết chính xác sau khi chạy bao nhiêu km thì cần thay dầu. Nếu bạn hay quên, hãy dặn gara gọi điện nhắc bạn sau mỗi khoảng thời gian nhất định tùy vào mức độ sử dụng xe của bạn.
2. Áp suất lốp
Lốp là bộ phận duy nhất kết nối xe với mặt đường nên sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cảm giác lái và cả sự an toàn của xe. Lốp quá căng sẽ làm xe xóc và giảm độ bám đường; trong khi lốp thiếu hơi sẽ làm xe chạy ì ạch và tốn nhiên liệu hơn.
Hầu hết xe đều có một chiếc tem nhỏ ở cửa người lái ghi rõ áp suất lốp lý tưởng của xe là bao nhiêu. Trên các xe đời mới hiện nay cũng sẽ hiện thông báo trên màn hình trung tâm nếu áp suất lốp không chuẩn. Hãy chú ý đến chi tiết này và nói cho thợ bơm xe chính xác mức áp suất xe bạn cần.
3. Làm sạch cần gạt mưa
Lái xe trong trời mưa với một cặp cần gạt bẩn để lại những vệt mờ trên kính là một thảm họa về an toàn giao thông. Hãy kiểm tra và làm sạch lưỡi cần gạt cả trước và sau mỗi tháng và thay thế chúng mỗi khi lưỡi cao su đã mòn.
4. Dầu phanh
Hãy nhắc nhân viên gara kiểm tra dầu phanh cho bạn mỗi lần thay dầu máy. Luôn có thể bị chảy bớt trong quá trình xe hoạt động, dầu phanh luôn phải được đảm bảo đổ đầy ở một mức nhất định để giữ cho phanh hoạt động hiệu quả.
5. Dung dịch tản nhiệt động cơ
Cùng với dầu phanh thì nước tản nhiệt cho động cơ cũng là dung dịch luôn cần được đảm bảo đầy đủ. Tản nhiệt tốt giúp duy trì tuổi thọ động cơ và là một điều khá quan trọng ở Việt Nam với khí hậu nhiệt đới.
(Theo Vntinnhanh)
" alt="5 điều đơn giản ai cũng có thể làm để giữ xe hơi luôn bền" /> - - Nhân dịp khai màn Paralympic 2016 và kỷ niệm 10 năm quan hệ hợp tác giữa Barcelona và Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc, UNICEF phối hợp với đội tuyển bóng đá khiếm thị Tây Ban Nha tổ chức trận đấu giao hữu với CLB xứ Catalunya.
Và để công bằng, các ngôi sao của Barca gồm Lionel Messi, Sergio Busquets, Ivan Rakitic, Sergi Roberto cũng phải bịt mắt và thi đấu trên sân dành cho người khiếm thị, vơi quả bóng có gắn chuông bên trong.
Hai đội thực hiện loạt đá luân lưu và sau màn penalty này, Messi là người duy nhất bên phía Barca dứt điểm thành công, trong khi đội tuyển bóng đá khiếm thị Tây Ban Nha cũng chỉ 1 lần sút thành công.
Xem clip:
Play" alt="Messi bịt mắt sút penalty vẫn ghi bàn" /> 
- - GầnTết, nạn trộm cắp trong bệnh viện lại gia tăng. Kẻ gian ngày càng nghĩ ra nhiềuchiêu trò, tìm cách né camera để móc, rạch túi người thăm nuôi bệnh.>>Dàn cảnh móc túi ngay tiệm vàng ở Sài Gòn" alt="Trộm gia tăng dịp Tết, bệnh viện sắm tới 200 camera" />
- ·Nhận định, soi kèo Genoa vs Monza, 02h45 ngày 28/01: Khách trượt dài
- ·Virus lây lan như thế nào nếu bạn đi chung máy bay với một người bị ốm?
- ·Thủ tướng: Ngành thuế phải ứng dụng CNTT mạnh mẽ hơn
- ·Những lý do khiến bạn không nên mua xe phiên bản giá rẻ
- ·Nhận định, soi kèo U20 Bologna vs U20 Fiorentina, 22h00 ngày 27/1: Học tập đàn anh
- ·Trải nghiệm giải trí đa nhiệm trên Galaxy A71
- ·Thêm vụ ô tô gây án 'đốn ngã' xe máy rồi bỏ chạy Tiêu đề phụ:
- ·Shopee, Sendo nói gì sau cáo buộc bán sách vi phạm bản quyền?
- ·Nhận định, soi kèo Estoril vs Vitoria Guimaraes, 22h30 ngày 26/01: Khó phân thắng bại
- ·Chelsea trượt dốc: Lỗi ở Conte, hay những 'ông sao' hết thời?