Nhận định, soi kèo Silkeborg IF vs Lyngby, 00h00 ngày 07/10
ậnđịnhsoikèoSilkeborgIFvsLyngbyhngàgia dola hom nay Hồng Quân - 06/10/202gia dola hom naygia dola hom nay、、
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

-
Nhận định, soi kèo Dinamo City vs Partizani Tirana, 22h59 ngày 27/3: Hụt hơi
2025-03-31 19:09
-
Ngày nắng làm chè thạch trà xanh trái cây mát lạnh, ăn đã khát
Nguyên liệu:
- 6 gr bột rau câu loại giòn
- 1 muỗng trà xanh = 25 gr hòa chung 50 ml nước đang sôi
- 100 gr đường
- 500 ml nước
Phần nước cốt dừa:
- 1 lon nước cốt dừa =400 ml
- 70 gr bột báng tức trân châu hạt nhỏ
- 100 gr đường
- Các loại trái cây mà bạn thích
Thực hiện:
Bước 1: Bột rau câu + nước + đường và chén nước trà xanh cho vào nồi hòa tan bắc lên bếp nấu lửa vừa, khi thạch sôi hớt bột nấu thêm vài phút cho thạch trong thì tắt bếp. Bước 2: Đổ thạch vào khay, để vào ngăn mát tủ lạnh vài tiếng cho thạch đông trước khi thái miếng nhỏ dài. Bước 3: Cho khoảng 500 ml nước lạnh vào nồi nấu sôi, sau đó cho bột báng vào luộc 7-8 phút. Bột báng chín tắt bếp, để vài phút cho bột báng lắng xuống thì chắt bỏ nước. Bây giờ cho 300 ml nước lạnh vào nồi bột báng, bắc lên bếp nấu sôi nhẹ khoảng 5 phút, sau đó cho đường và nước cốt dừa vào vào khuấy nấu sôi lại là tắt bếp. Bước 4: Thái nhỏ các loại trái cây bạn thích để cho vào. Thạch trà xanh + trái cây cho ra chén/ly, đổ bột báng cốt dừa lên là hoàn tất.
Chúc các bạn thành công với món ăn mùa hè nhé!
Thơm lừng thịt nướng chao 'đổi gió' cho bữa cơm gia đình
Ngày cuối tuần, hãy trổ tài làm món thịt nướng chao cho cả nhà thưởng thức hoặc mời bạn bè người thân tới dùng bữa để hàn huyên cũng vui.
" width="175" height="115" alt="Cách làm chè thạch trà xanh trái cây mát lạnh, ăn đã khát" />Cách làm chè thạch trà xanh trái cây mát lạnh, ăn đã khát
2025-03-31 18:47
-
"Ngày trước, từ lúc còn là học sinh cấp 3, mình có rất ít bạn chơi cùng vì thân hình quá khổ: nặng 56 kg, cao chỉ 1,52 m, mặt lại đầy mụn trứng cá tuổi dậy thì. Thời điểm ấy, chính mình cũng không muốn thấy bản thân trong gương. Không mặc được đồ đẹp như các bạn, quanh năm suốt tháng chỉ mặc quần bó, đi học chẳng có mấy ai chơi cùng. Đỉnh điểm là cuối cấp 3, mình bị bạn trai đá", Lê Huyền Trang (24 tuổi, Hà Nội) bắt đầu kế câu chuyện của mình cho Zing.vn.
Buồn bã, mất tự tin vào bản thân, cô tự hạ quyết tâm giảm cân cho bằng được. Năm 2014, Trang bắt đầu bước vào những ngày tháng khổ luyện trong phòng gym.
Huyền Trang được nhiều người chú ý sau khi khoe màn "lột xác" giảm 12kg thành công của bản thân. Những ngày đầu, chật vật một mình không biết tập sao cho đúng, ăn uống thế nào cho hiệu quả, cô cứ xoay tròn trong cái vòng luẩn quẩn tập - nhịn ăn - ép cân. Có nhiều lúc, nhìn con số trên cân không giảm đi, Huyền Trang cảm thấy bất lực, stress và bật khóc.
Một năm trôi qua, đời không như là mơ, thân hình 9X không có gì thay đổi.
"Mình từng thử không ăn tinh bột, thay bằng trái cây, uống nước lọc, detox rau quả,... vẫn vô vọng. Có những khi nản quá, mình định từ bỏ. Rồi khi soi gương và nghĩ tới nỗi buồn những ngày còn đi học, mình lại quyết tâm thử tiếp", Trang kể, nhớ lại những lần từng tự đánh vào mặt để nhắc nhở bản thân.
Ngày trước, Huyền Trang nặng 56kg, mặn nhiều mụn và lúc nào cũng cảm thấy tự ti.
Đã tự dặn lòng không được bỏ cuộc nếu chưa đạt mục đích, 2 năm tiếp theo, cô gái miệt mài tập luyện theo các bài tập trên mạng, tìm tới sự giúp đỡ của PT, ăn uống khoa học và lên kế hoạch nghiêm khắc để giảm cân.
"Trái ngọt" đến sau 3 năm tập luyện. Cơ thể Trang bắt đầu săn chắc, giảm mỡ thừa. Những bộ phận "quá khổ" như bụng, chân, đùi, cánh tay dần biến mất. Gương mặt cô cũng thon gọn, sắc nét hơn.
Nhưng tới đó, 9X vẫn chưa hài lòng, cô tiếp tục ép cân, đưa cơ thể vào phom dáng chuẩn. 2 năm tiếp theo, cơ bụng, cơ mông bắt đầu lộ rõ.
Sau 5 năm, cô gái 24 tuổi đã giảm tổng cộng 12 kg, chỉ nặng còn 44 kg, 3 vòng cân đối 83 - 57 - 89.
Hiện tại, Huyền Trang sở hữu body cân đối với số đo 3 vòng 80-57-89 nhờ tập gym chăm chỉ.
"Cuộc sống của mình xoay chuyển 180 độ, tốt lên rất nhiều. Mặt bớt mỡ, nhìn trẻ và xinh hẳn ra. Tỷ lệ body thay đổi nên nhìn thon thả dù chiều cao vẫn vậy. Dáng người thanh thoát, nữ tính hơn xưa. Vì tự tin vào ngoại hình, công việc kinh doanh của mình cũng thuận lợi hơn".
Cuộc sống thay đổi, các mối quan hệ tốt dần lên, Trang có thể tự tin lựa chọn những món đồ mà trước đây cô không bao giờ dám thử.
"Mình vẫn chăm chỉ luyện tập, ăn uống điều độ nhưng không cần ép bản thân quá mức như xưa. Cơ thể cân đối hơn, sức khoẻ cũng tốt hơn nhiều. Từ khi àm gì cũng thuận lợi, mình thấy yêu đời, yêu bản thân hơn nhiều lắm".
Nhìn lại hành trình 5 năm dài đằng đẵng "lột xác" từ một người tự ti, không có ai chơi cùng, thành cô gái năng động, trưởng thành như hiện nay, với 9X, quyết định quan trọng nhất chính là khi cô tự ép mình phải thay đổi.
"Giây phút bước vào phòng tập mới là khoảnh khắc quyết định con người mình bây giờ. Nếu cứ tặc lưỡi cho qua, có lẽ mình vẫn là cô gái mũm mĩm, mặc những bộ đồ oversize, đi đâu cũng ngại ngùng và cúi đầu như xưa", Trang kết luận.
Bạn gái cầu thủ nào nào chuộng phong cách ăn mặc sexy, quyến rũ?
Nửa kia của Quang Hải, Huy Hùng, Tiến Linh hay bạn gái tin đồn của Đặng Văn Lâm đều thường xuyên diện những bộ đồ gợi cảm, khoe thân hình chuẩn.
" width="175" height="115" alt="Cô gái giảm 12 kg, 'lột xác' ngoạn mục sau khi chia tay bạn trai" />Cô gái giảm 12 kg, 'lột xác' ngoạn mục sau khi chia tay bạn trai
2025-03-31 17:57
-
Nhà chồng phản ứng khiến nàng dâu choáng váng khi mừng cưới cháu chồng chục triệu
2025-03-31 17:37



![]() |
Người thả diều ở mọi lứa tuổi, từ các em thiếu nhi, thanh niên trai tráng đến những cụ già tóc bạc phơ say sưa dõi theo cánh diều của mình. |
![]() |
Mọi người thường tự mua diều và mang đến đây thả. "Khi mua diều phải biết cách lựa chọn. Trong đó, phải xem con diều nào có bộ cánh và đuôi cân xứng, đúng tỷ lệ mới giữ được thăng bằng và bay cao", chị Nguyễn Lan Anh (quận Bình Thạnh, TP.HCM) cho biết. |
![]() |
Sắm cho mình chiếc diều hơn 50.000 đồng, chị Tuyết cho hay, cuối tuần chị thường cùng con ra khu đất trống này thả diều, vừa để hóng mát vừa thư giãn sau một tuần làm việc căng thẳng. |
![]() |
Không gian mát mẻ, thoáng đãng khiến nơi đây luôn đông đúc, nhộn nhịp mỗi khi chiều về. |
![]() |
Những cánh diều bay cao, bay xa giữa nền trời xanh khiến nhiều người thích thú. |
![]() |
Những cánh diều khiến nhiều người nhớ đến tuổi thơ mơ mộng, vô tư không lo nghĩ ngày xa xưa. |
![]() |
Mới thả diều nên chưa biết cách, em bé được bố hướng dẫn tỉ mỉ. Thả diều là trò chơi dựa theo sức nâng của gió. Khi thả, phải có một người cầm cánh diều chạy ngược chiều gió, hướng mũi diều lên trời. Người cầm dây sẽ giật nhẹ và từ từ thả cho diều bay lên. |
Giữa phồn hoa, đất chật người đông như Sài Gòn, nơi này giúp mọi người cảm thấy thật thoải mái và thư giãn. |
![]() |
Thú vui bình dị giúp mọi người thở phào nhẹ nhõm và chuẩn bị năng lượng cho ngày làm việc bận rộn tiếp theo. |

Phát hiện kho báu trị giá hàng tỷ đô la tại một ngôi đền ở Ấn Độ
Nhìn từ xa ngôi đền dát vàng này tỏa sáng lấp lánh, thu hút tất cả ánh nhìn của mọi người. Mọi người sẽ càng choáng hơn khi biết bên trong nó hiện đang chứa một kho báu trị giá hàng tỷ đô la.
" alt="Trở về tuổi thơ với những cánh diều giữa Sài Gòn" width="90" height="59"/>Thu nhập cao, cuộc sống thoải mái nhưng 35 tuổi tôi vẫn chưa lập gia đình. Một phần vì tôi chưa muốn vướng bận, một phần cũng muốn xem xét kỹ càng, tìm cô gái không quá hoàn hảo nhưng đủ tốt để gắn bó với mình cả đời.
![]() |
Ảnh: N.B |
Liễu là cô gái tôi chọn. Nhan sắc em ở mức bình thường nhưng thân hình săn chắc, cân đối, cư xử khéo léo. Em kém tôi 9 tuổi, làm nhân viên công ty xây dựng.
Em thường xuyên tháp tùng sếp đến các bữa tiệc, gặp đối tác nên chúng tôi quen nhau. Hẹn hò 2 năm, chúng tôi tổ chức hôn lễ mộng mơ ở bãi biển.
Thời điểm mới yêu, tôi biết vợ mình được nhiều vệ tinh vây quanh. Tuy vậy, tôi luôn tin tưởng vào sự chung thủy của Liễu.
Sau đám cưới, tôi muốn sinh con ngay. Bởi về kinh tế, vật chất tôi đã có đầy đủ, có thể lo cho vợ con cuộc sống đàng hoàng. Mỗi lần vợ chồng gần gũi, tôi đều không dùng bao cao su.
Chẳng ngờ, tôi phát hiện vợ dùng thuốc tránh thai hàng ngày. Khi biết, tôi tự mang vứt hết đống thuốc đó, Liễu vùng vằng suốt 1 tuần.
Tôi gặng hỏi lý do em muốn hoãn sinh con nhưng vợ không nói, chỉ giải thích là cần bồi bổ sức khỏe. Thấy vợ khó hiểu, lòng tôi bỗng thấy bất an.
Mỗi tháng tôi thường đi công tác đến các chi nhánh nửa tháng. Không muốn để vợ ở nhà một mình, tôi nhắn Liễu có thể rủ em gái ruột hoặc mời mẹ qua ở cùng trong thời gian chồng vắng nhà. Thế nhưng em từ chối.
Tôi nhận ra vợ có nhiều thái độ kỳ lạ, không nhiệt tình với chồng như ngày còn còn hẹn hò. Một lần, tranh thủ công việc giải quyết xong sớm, tôi về Hà Nội gặp vợ. Gọi cho Liễu, em nhắn tôi qua cửa hàng làm tóc đón. Vợ tôi là khách quen của cửa hàng này.
Em đặc biệt thân thiết với anh thợ nghèo tên Dương. Lần nào tôi đưa vợ đến, em đều yêu cầu trực tiếp Dương làm cho mình.
Ban đầu tôi cũng không quá để ý đến mối quan hệ của họ nhưng một lần, tôi bắt gặp vợ và Dương trò chuyện trên facebook lúc nửa đêm. Hai bên thân mật, xưng hô hết sức ngọt ngào. Liễu còn hẹn Dương 3 giờ chiều hôm sau đến cửa hàng.
Nói thêm về chuyện sinh hoạt chăn gối của hai vợ chồng, mặc dù tôi chịu khó hâm nóng tình cảm nhưng Liễu có vẻ lạnh nhạt. Nửa tháng tôi đi vắng, về đến nhà muốn mặn nồng với vợ nhưng em tìm cớ thoái thác. Thi thoảng em mới chiều được chồng một lần. Gần như suốt cuộc yêu, Liễu như khúc gỗ, mau chóng làm cho xong nhiệm vụ.
Tôi nghĩ em bị trầm cảm hay gặp trục trặc về vấn đề phòng the nên nhờ một số người quen làm bác sĩ tư vấn. Thế nhưng chúng tôi cũng chẳng cải thiện được gì.
Cho đến một ngày, tôi đang uống cà phê sáng cùng đối tác ngoài đường thì bắt gặp Liễu và Dương đưa nhau vào nhà nghỉ. Không giữ được bình tĩnh, tôi rút điện thoại gọi cho vợ. Cô ấy vẫn trơ trẽn báo đang ở công ty. Hai tiếng sau, họ từ nhà nghỉ ra đường vẫy xe. Tôi chạy lại, giơ tay tát vợ rồi kéo cô ấy về nhà.
Liễu thú nhận đã phải lòng Dương từ ngày mới lấy chồng. Mấy tháng nay em nung nấu ý định ly hôn tôi, đến với Dương. Tuy nhiên, Dương là kẻ trăng hoa, chỉ chơi bời mà không muốn vướng bận.
Bất chấp tính cách Dương như vậy, vợ tôi vẫn yêu đương điên cuồng, chỉ khao khát gần gũi người tình. Với chồng thì cô ấy ngày càng dửng dưng, không có cảm xúc...
Để vợ khóc lóc sụt sùi, tôi bỏ đi lang thang cả đêm, tìm rượu giải sầu nhưng vết thương vợ gây ra mãi âm ỉ trong tim. Tôi muốn trả thù cô ấy cho hả cơn hận nhưng lòng lại dấy lên sự thương xót.
Xin hãy cho tôi lời khuyên!
Mời độc giả gửi câu chuyện của mình về địa chỉ email: Bandoisong@vietnamnet.vn. Chia sẻ của bạn sẽ được đăng trên mục Tâm sự nếu phù hợp. Trân trọng cảm ơn!" alt="Tâm sự của người chồng giàu có, vợ vẫn ngoại tình với thợ cắt tóc nghèo" width="90" height="59"/>Tâm sự của người chồng giàu có, vợ vẫn ngoại tình với thợ cắt tóc nghèo
Chị Hoài kể, thời gian đầu ly hôn, nhà chị cũng khủng hoảng, cãi vã, mâu thuẫn qua lại nhưng chưa bao giờ chị có suy nghĩ 'làm khó' chồng cũ trong việc qua lại chăm sóc con.
![]() |
Anh chị không còn nắm tay nhau nhưng vẫn cùng nắm tay một người |
Quan điểm của chị, dù hai người không còn nắm tay nhau thì vẫn còn cùng mong muốn nắm tay của một người. Dù bất cứ hoàn cảnh nào, ba và con đều có quyền được thụ hưởng, chăm sóc nhau một cách tối đa. Chị luôn ưu tiên sự hiện diện của ba với con.
Ra riêng ổn định một thời gian, chị bắt đầu đưa vào nề nếp cuộc sống cha mẹ ly hôn để giúp con hiểu về mô hình gia đình mình.
Chị đặt ra một số nguyên tắc, thỏa thuận với chồng cũ yêu cầu cả hai hiện nghiêm túc để đảm bảo tốt nhất sự phát triển của con.
1. Không giấu con về việc ly hôn của ba mẹ. Trong cuộc sống hàng ngày chị luôn nói để con hiểu lựa chọn của ba mẹ. Ba mẹ không sống chung với nhau vì ba mẹ hay gây lộn, hay cãi nhau, cả hai đều không vui, còn con sẽ buồn.
2. Con cái là để yêu thương, chăm sóc; tuyệt đối không bao giờ đưa con ra để mặc cả, đôi co; không đưa con vào chuyện tranh chấp hay toan tính của hai người.
3. Không bao giờ nói xấu ba/mẹ của con trước mặt con. Thậm chí không quên khen những điểm tốt của đối phương để con tự hào, học tập.
4. Dạy con yêu thương và tôn trọng ba/mẹ.
5. Tạo mọi điều kiện, cơ hội để hai ba con tương tác, chăm sóc lẫn nhau.
6. Mỗi tuần, ba xếp lịch sang thăm con ít nhất một buổi vào ngày cuối tuần. Đưa đón con đi học tuần 2 lần. Còn lại tùy nhu cầu và lịch phát sinh.
7. Khi ba sang chơi với con tuyệt đối không sử dụng điện thoại.
8. Cả ba người duy trì bữa ăn chung ít nhất tuần một lần.
9. Ba và mẹ chỉ trao đổi những gì liên quan đến con, tuyệt đối không ai được phép can thiệp vào chuyện đời tư, đời sống riêng của nhau.
10. Nguyên tắc bắt buộc: Trước khi con 10 tuổi, ba muốn đưa con đi đâu buộc phải dẫn mẹ theo cùng. Thế nên, họ vẫn đi chơi chung, du lịch chung, thậm chí cùng về thăm hai bên nội ngoại...
Sốc với lý do vợ đang yên đang lành lại đòi ly hôn
Anh Hữu ôm máy tính đứng ngẩn tò te còn chị Hồng chạy thẳng vào nhà, gói ghém đồ đạc về nhà mẹ. Lần này, chị quyết ly hôn...
" alt="Nguyên tắc ly hôn vẫn phải đi chơi chung kỳ lạ của bà mẹ Sài Gòn" width="90" height="59"/>Nguyên tắc ly hôn vẫn phải đi chơi chung kỳ lạ của bà mẹ Sài Gòn

- Nhận định, soi kèo Independiente Rivadavia vs Racing Club, 07h00 ngày 28/3: Khô hạn bàn thắng
- Bài mát xa của người Nhật giúp trẻ hóa mặt tới 10 tuổi
- Cuộc sống con gái nhà giàu Việt ở Úc: Xa hoa, yêu bạn trai thiếu gia
- Trao 180 suất và và 4 nhà đại đoàn kết cho thương binh và người nghèo tỉnh Hà Nam
- Nhận định, soi kèo Middlesbrough vs Oxford United, 22h00 ngày 29/3: Cửa dưới ‘tạch’
- Tâm sự của cô gái điên cuồng trả thù đàn ông bằng tình dục
- Cách làm sữa chua ngon mịn, đơn giản ngay tại nhà
- Ngôi làng làm vài nghìn bánh dày, cơm nắm mỗi ngày phục vụ dân Thủ đô
- Nhận định, soi kèo Wolfsburg vs Heidenheim, 21h30 ngày 29/3: Bầy sói phập phù
