Dấu hiệu nhận diện cơ sở thẩm mỹ "tà đạo"

Ông Nguyễn Nguyệt Cầu, Trưởng phòng Y tế quận 1 cho biết, hiện nay địa phương có 11 bệnh viện tư nhân, trong đó có 8 bệnh viện có chuyên khoa thẩm mỹ, hàng chục phòng khám thẩm mỹ.

Các cơ sở được cấp phép đều có biển hiệu ghi rõ "bệnh viện" hoặc "phòng khám" bằng tiếng Việt, hoạt động tuân thủ theo quy định.

Ở chiều ngược lại, các cơ sở hoạt động trái phép thường lấy những tên như "Viện thẩm mỹ", "Thẩm mỹ viện", "Hospital", "Clinic", "Spa", "Phun xăm", "Chăm sóc da", trên biển hiệu.

"Bác sĩ" ở những nơi này thường làm "chui" hoặc tự xưng, không có chứng chỉ hành nghề, còn cơ sở không được thực hiện các thủ thuật can thiệp thẩm mỹ, nhưng lại quảng cáo rầm rộ.

Theo ông Cầu, trong chiến dịch cao điểm lần này của quận 1, có 5 hoạt động trọng tâm. Thứ nhất là phát hiện sớm, ngăn ngừa sớm, bằng cách cử đoàn kiểm tra khi phát hiện các cơ sở dễ phát sinh khám chữa bệnh không phép.

"Thật sự trong thời gian qua, quận 1 là một trong những quận có cơ sở hoạt động không phép khá nhiều, nhất là khu vực phường Tân Định, Đa Kao…", ông Cầu chia sẻ.

Thứ hai, chủ động rà soát, xử lý sớm, trên các nền tảng mạng xã hội. Thứ ba, xây dựng mạng lưới an ninh nhân dân phát hiện sớm, xử lý sớm, kịp thời phát hiện và báo cáo các hoạt động sai phép tại khách sạn, nhà trọ, tòa nhà…

Cụ thể, tận dụng tin báo từ cộng đồng, người dân, các phòng khám đang hoạt động hợp pháp trên địa bàn, bệnh viện, thậm chí từ những người thu gom rác y tế, để cơ quan chức năng nắm bắt các sai phạm xảy ra.

Thứ tư, hoạt động truyền thông "làm đẹp thông minh - an toàn - hiệu quả" trên các trang điện tử, mạng xã hội, các đoàn thể địa phương… Thứ năm, giám sát đặc biệt, xử lý các "địa chỉ đen" .

Truy tìm bác sĩ cởi áo blouse, trèo tường bỏ trốn

Cũng theo ông Cầu, hiện nay quận 1 có một số cơ sở được xếp vào "địa chỉ đen", như số 78 đường Nguyễn Văn Thủ, 59 đường Nguyễn Hữu Cầu... Các cơ sở này sử dụng chiêu trò lách luật, đăng ký kinh doanh tên "Hospital", sau đó hoạt động rầm rộ, cho thuê phòng mổ, phạt xong lại đổi tên, đổi biển hiệu công ty…

"Tôi mới vừa nhận được tin cơ sở ở địa chỉ số 59 Nguyễn Hữu Cầu đã đổi thành tên Hàn Quốc, bỏ chữ "Hopital" trên biển hiệu.

Phòng cũng đang nhờ Công an phường Tân Định truy tìm một bác sĩ ở cơ sở nha khoa trên đường Trần Quang Khải, thấy đoàn kiểm tra đến là cởi áo blouse, chạy lên sân thượng nhảy sang nhà kế bên, trốn đến nay chưa phát hiện.

Còn một bác sĩ khác đang bị công an tạm giữ, nên chưa mời lên làm việc được. Thật sự, vấn đề đã nóng lắm rồi…", ông Cầu khẳng định.

Ông Hồ Văn Hân, Chánh Thanh tra Sở Y tế TPHCM chia sẻ, qua công tác quản lý nhà nước vừa qua, trong quý 3, qua các phản ánh của người dân, đơn thư, đường dây nóng, Sở Y tế đã kiểm tra 148 vụ việc.

Trong đó, 47% là hành nghề không phép, với nhiều hình thức núp bóng của các cơ sở như spa, massage, hớt tóc, gội đầu… Sự lập lờ này khiến người dân, và cả các cơ sở quản lý nhiều khi cũng không kiểm soát hết được.

Kế đến, các cơ sở cố tình dùng tên trong giấy đăng ký kinh doanh để đưa vào tên biển hiệu, dù không được cấp giấy phép khám chữa bệnh. Một vấn đề khác là việc quảng cáo sai sự thật trên các trang mạng, đã gây nhiều hậu quả đáng tiếc cho người dân khi sử dụng dịch vụ.

Bà Mai Thị Hồng Hoa, Phó Chủ tịch UBND quận 1 chia sẻ, quận có diện tích 7,72km2, với khoảng 250 phòng khám thẩm mỹ, cơ sở dịch vụ thẩm mỹ trên 10 phường. Đây vừa là tiềm năng phát triển kinh tế, đồng thời cũng là thách thức trong việc triển khai các hoạt động quản lý nhà nước về y tế.

UBND quận 1 tổ chức chiến dịch cao điểm nêu trên, từ nay đến ngày 31/12, để tăng cường tuyên truyền các quy định pháp luật về khám chữa bệnh, xây dựng mạng lưới nhân dân truyền thông rộng khắp, xử lý nghiêm các hành vi sai phạm…

Bà Hoa đề nghị các lực lượng chức năng và người dân quyết tâm thực hiện các nhiệm vụ của chiến dịch.

Ngày 31/10, UBND quận 1 (TPHCM) đã tổ chức lễ phát động chiến dịch cao điểm về "Kiểm tra, xử lý, giám sát cơ sở hoạt động không phép và sai phép trong lĩnh vực khám chữa bệnh chuyên khoa thẩm mỹ" trên địa bàn.

Dấu hiệu nhận diện cơ sở thẩm mỹ "tà đạo"

Ông Nguyễn Nguyệt Cầu, Trưởng phòng Y tế quận 1 cho biết, hiện nay địa phương có 11 bệnh viện tư nhân, trong đó có 8 bệnh viện có chuyên khoa thẩm mỹ, hàng chục phòng khám thẩm mỹ.

Các cơ sở được cấp phép đều có biển hiệu ghi rõ "bệnh viện" hoặc "phòng khám" bằng tiếng Việt, hoạt động tuân thủ theo quy định.

Ở chiều ngược lại, các cơ sở hoạt động trái phép thường lấy những tên như "Viện thẩm mỹ", "Thẩm mỹ viện", "Hospital", "Clinic", "Spa", "Phun xăm", "Chăm sóc da", trên biển hiệu.

"Bác sĩ" ở những nơi này thường làm "chui" hoặc tự xưng, không có chứng chỉ hành nghề, còn cơ sở không được thực hiện các thủ thuật can thiệp thẩm mỹ, nhưng lại quảng cáo rầm rộ.

Theo ông Cầu, trong chiến dịch cao điểm lần này của quận 1, có 5 hoạt động trọng tâm. Thứ nhất là phát hiện sớm, ngăn ngừa sớm, bằng cách cử đoàn kiểm tra khi phát hiện các cơ sở dễ phát sinh khám chữa bệnh không phép.

"Thật sự trong thời gian qua, quận 1 là một trong những quận có cơ sở hoạt động không phép khá nhiều, nhất là khu vực phường Tân Định, Đa Kao…", ông Cầu chia sẻ.

Thứ hai, chủ động rà soát, xử lý sớm, trên các nền tảng mạng xã hội. Thứ ba, xây dựng mạng lưới an ninh nhân dân phát hiện sớm, xử lý sớm, kịp thời phát hiện và báo cáo các hoạt động sai phép tại khách sạn, nhà trọ, tòa nhà…

Cụ thể, tận dụng tin báo từ cộng đồng, người dân, các phòng khám đang hoạt động hợp pháp trên địa bàn, bệnh viện, thậm chí từ những người thu gom rác y tế, để cơ quan chức năng nắm bắt các sai phạm xảy ra.

Thứ tư, hoạt động truyền thông "làm đẹp thông minh - an toàn - hiệu quả" trên các trang điện tử, mạng xã hội, các đoàn thể địa phương… Thứ năm, giám sát đặc biệt, xử lý các "địa chỉ đen" .

Truy tìm bác sĩ cởi áo blouse, trèo tường bỏ trốn

Cũng theo ông Cầu, hiện nay quận 1 có một số cơ sở được xếp vào "địa chỉ đen", như số 78 đường Nguyễn Văn Thủ, 59 đường Nguyễn Hữu Cầu... Các cơ sở này sử dụng chiêu trò lách luật, đăng ký kinh doanh tên "Hospital", sau đó hoạt động rầm rộ, cho thuê phòng mổ, phạt xong lại đổi tên, đổi biển hiệu công ty…

"Tôi mới vừa nhận được tin cơ sở ở địa chỉ số 59 Nguyễn Hữu Cầu đã đổi thành tên Hàn Quốc, bỏ chữ "Hopital" trên biển hiệu.

Phòng cũng đang nhờ Công an phường Tân Định truy tìm một bác sĩ ở cơ sở nha khoa trên đường Trần Quang Khải, thấy đoàn kiểm tra đến là cởi áo blouse, chạy lên sân thượng nhảy sang nhà kế bên, trốn đến nay chưa phát hiện.

Còn một bác sĩ khác đang bị công an tạm giữ, nên chưa mời lên làm việc được. Thật sự, vấn đề đã nóng lắm rồi…", ông Cầu khẳng định.

Ông Hồ Văn Hân, Chánh Thanh tra Sở Y tế TPHCM chia sẻ, qua công tác quản lý nhà nước vừa qua, trong quý 3, qua các phản ánh của người dân, đơn thư, đường dây nóng, Sở Y tế đã kiểm tra 148 vụ việc.

Trong đó, 47% là hành nghề không phép, với nhiều hình thức núp bóng của các cơ sở như spa, massage, hớt tóc, gội đầu… Sự lập lờ này khiến người dân, và cả các cơ sở quản lý nhiều khi cũng không kiểm soát hết được.

Kế đến, các cơ sở cố tình dùng tên trong giấy đăng ký kinh doanh để đưa vào tên biển hiệu, dù không được cấp giấy phép khám chữa bệnh. Một vấn đề khác là việc quảng cáo sai sự thật trên các trang mạng, đã gây nhiều hậu quả đáng tiếc cho người dân khi sử dụng dịch vụ.

Bà Mai Thị Hồng Hoa, Phó Chủ tịch UBND quận 1 chia sẻ, quận có diện tích 7,72km2, với khoảng 250 phòng khám thẩm mỹ, cơ sở dịch vụ thẩm mỹ trên 10 phường. Đây vừa là tiềm năng phát triển kinh tế, đồng thời cũng là thách thức trong việc triển khai các hoạt động quản lý nhà nước về y tế.

UBND quận 1 tổ chức chiến dịch cao điểm nêu trên, từ nay đến ngày 31/12, để tăng cường tuyên truyền các quy định pháp luật về khám chữa bệnh, xây dựng mạng lưới nhân dân truyền thông rộng khắp, xử lý nghiêm các hành vi sai phạm…

Bà Hoa đề nghị các lực lượng chức năng và người dân quyết tâm thực hiện các nhiệm vụ của chiến dịch.

Bác sĩ Quế cho biết, viêm màng não virus là tình trạng viêm màng não do căn nguyên virus gây nên, bệnh gặp ở mọi lứa tuổi nhưng nguy cơ cao hơn ở những người suy giảm miễn dịch và trẻ em, nhất là trong thời điểm giao mùa.

Căn nguyên gây viêm màng não virus thường gặp nhất bao gồm: Enterovirus (nhóm Coxsackie hoặc Echovirus), Herpesvirus (HSV1 và 2, VZV, CMV, EBV, HHV6), nhóm Arbovirus (virus viêm não Nhật Bản, virus sốt xuất huyết,…).

Enterovirus là một họ virus đường ruột, gồm nhiều loại virus khác nhau và có thể gây bệnh thành dịch. Enterovirus chủ yếu lây qua đường tiêu hóa, nghĩa là người bệnh sẽ đào thải virus qua phân hoặc qua các dịch tiết của đường miệng từ đó lây nhiễm cho trẻ xung quanh. Ngoài gây ra tình trạng viêm màng não, Enterovirus còn gây ra bệnh lý tay - chân - miệng.

Các triệu chứng chính của viêm màng não do virus nói chung và Enterovirus nói riêng có thể xuất hiện đột ngột bao gồm:

- Sốt, ớn lạnh, đau đầu, cổ cứng, buồn nôn hoặc nôn, nhạy cảm với ánh sáng (sợ ánh sáng), chán ăn, mệt mỏi.

- Đôi khi có các triệu chứng của nhiễm virus (như sổ mũi, ho, đau nhức cơ thể hoặc phát ban, trước khi có triệu chứng của viêm màng não).

- Ở trẻ sơ sinh, triệu chứng thường không đặc hiệu bao gồm: sốt, nôn, thóp phồng, bú kém, ngủ nhiều,…

Để chẩn đoán xác định, trẻ cần được chọc dịch não tủy và làm xét nghiệm PCR để xác định căn nguyên virus. Điều trị triệu chứng hiện đang là phương pháp chính trong quản lý bệnh viêm màng não do virus với các thuốc giảm đau, hạ sốt, giảm viêm và dinh dưỡng nâng cao thể trạng,…

Đến nay, viêm màng não Enterovirus chưa có vaccine phòng bệnh. Vì thế, cần thường xuyên rửa tay xà phòng, khử khuẩn đồ chơi, các bề mặt tiếp xúc. Khi có dấu hiệu nghi ngờ cảnh báo viêm màng não virus, cần cho trẻ đến viện sớm để được chẩn đoán, điều trị.

Thạc sĩ - Bác sĩ Phạm Thị Quế, Trung tâm Bệnh nhiệt đới, Bệnh viện Nhi Trung ương cảnh báo, thời điểm giao mùa hiện nay, cần cẩn trọng với bệnh viêm màng não do virus ở trẻ em.

Mới đây, Trung tâm tiếp nhận 2 bệnh nhi ở Hà Nội, một bé 7 tuổi, một bé 10 tuổi, cùng xuất hiện triệu chứng đau đầu từng cơn, kèm theo nôn và sốt. Trẻ cũng có các dấu hiệu cổ cứng.

Cả 2 bệnh nhi khi nhập viện, kết quả chẩn đoán đều mắc viêm màng não virus Enterovirus. Sau hơn một tuần điều trị, cả 2 bệnh nhi đều ổn định, được ra viện và không có biến chứng.

Bác sĩ Quế cho biết, viêm màng não virus là tình trạng viêm màng não do căn nguyên virus gây nên, bệnh gặp ở mọi lứa tuổi nhưng nguy cơ cao hơn ở những người suy giảm miễn dịch và trẻ em, nhất là trong thời điểm giao mùa.

Căn nguyên gây viêm màng não virus thường gặp nhất bao gồm: Enterovirus (nhóm Coxsackie hoặc Echovirus), Herpesvirus (HSV1 và 2, VZV, CMV, EBV, HHV6), nhóm Arbovirus (virus viêm não Nhật Bản, virus sốt xuất huyết,…).

Enterovirus là một họ virus đường ruột, gồm nhiều loại virus khác nhau và có thể gây bệnh thành dịch. Enterovirus chủ yếu lây qua đường tiêu hóa, nghĩa là người bệnh sẽ đào thải virus qua phân hoặc qua các dịch tiết của đường miệng từ đó lây nhiễm cho trẻ xung quanh. Ngoài gây ra tình trạng viêm màng não, Enterovirus còn gây ra bệnh lý tay - chân - miệng.

Các triệu chứng chính của viêm màng não do virus nói chung và Enterovirus nói riêng có thể xuất hiện đột ngột bao gồm:

- Sốt, ớn lạnh, đau đầu, cổ cứng, buồn nôn hoặc nôn, nhạy cảm với ánh sáng (sợ ánh sáng), chán ăn, mệt mỏi.

- Đôi khi có các triệu chứng của nhiễm virus (như sổ mũi, ho, đau nhức cơ thể hoặc phát ban, trước khi có triệu chứng của viêm màng não).

- Ở trẻ sơ sinh, triệu chứng thường không đặc hiệu bao gồm: sốt, nôn, thóp phồng, bú kém, ngủ nhiều,…

Để chẩn đoán xác định, trẻ cần được chọc dịch não tủy và làm xét nghiệm PCR để xác định căn nguyên virus. Điều trị triệu chứng hiện đang là phương pháp chính trong quản lý bệnh viêm màng não do virus với các thuốc giảm đau, hạ sốt, giảm viêm và dinh dưỡng nâng cao thể trạng,…

Đến nay, viêm màng não Enterovirus chưa có vaccine phòng bệnh. Vì thế, cần thường xuyên rửa tay xà phòng, khử khuẩn đồ chơi, các bề mặt tiếp xúc. Khi có dấu hiệu nghi ngờ cảnh báo viêm màng não virus, cần cho trẻ đến viện sớm để được chẩn đoán, điều trị.

Quả việt quất rất giàu dinh dưỡng, nằm trong số 40 loại trái cây và rau quả tốt cho sức khỏe, theo nghiên cứu. Bộ Nông nghiệp Mỹ chọn quả việt quất là một trong những loại trái cây tốt nhất có thể tiêu thụ.

Quả việt quất rất giàu vitamin A và C, giúp chống oxy hóa, chống lão hóa da. Những chất chống oxy hóa trong quả việt quất giúp bảo vệ da khỏi bị hư hại do ánh nắng mặt trời, căng thẳng và ô nhiễm và ngăn ngừa mất collagen.

Khoai lang

Khoai lang giàu dinh dưỡng hơn so với khoai trắng. Trong nhiều năm qua, các bác sĩ đã tin tưởng loại khoai rẻ tiền có khả năng chống lại lão hóa sớm bằng cách cung cấp dinh dưỡng mạnh mẽ cải thiện đáng kể chức năng nội tạng. Beta-carotene, chất chống oxy hóa trong khoai lang giúp bảo vệ thị lực và mang lại làn da mượt và mái tóc khỏe. 

Lương Y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện Nghiên cứu Phát triển Y dược Cổ truyền Việt Nam, cho biết, nghiên cứu chỉ ra rằng chất chống oxy hóa có thể bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường, bệnh tim và thậm chí là ung thư.

Khoai lang có ruột màu cam đặc biệt có hàm lượng beta-carotene cao, đây là sắc tố tạo nên thịt có màu cam rực rỡ đặc trưng của chúng. Rất nhiều nghiên cứu cho thấy beta-carotene là một chất chống oxy hóa mạnh có thể giúp thúc đẩy thị lực khỏe mạnh, cải thiện sức khỏe hô hấp và thậm chí bảo vệ làn da của chúng ta.

Trong cơ thể, beta-carotene được chuyển đổi thành vitamin A. Nguồn vitamin này có thể giúp phục hồi độ đàn hồi của da, thúc đẩy sự thay đổi tế bào da và cuối cùng góp phần mang lại làn da trẻ trung, mềm mại.

Loại rau củ ngon này cũng là một nguồn vitamin C và E tuyệt vời, cả hai đều có thể bảo vệ làn da và giữ cho da rạng rỡ.

Tôm

Bạn hãy bỏ qua các kiểu tiêm botox để có làn da đẹp, tôm là loại hải sản vừa ngon vừa cung cấp kẽm giúp tóc phát triển, phục hồi màng da, thúc đẩy tái tạo da và giúp duy trì collagen. Tôm hùm chứa các chất bổ dưỡng nhất khi được đun sôi.

Đậu lăng

Đậu lăng có đầy đủ protein và chất sắt và có thể giúp sửa chữa và khôi phục các hồng cầu và cung cấp chất sắt. Súp đậu lăng là món ăn siêu bổ cho tóc và da. Ngoài ra, đậu lăng cũng giúp bảo vệ tim nhờ giàu vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho chức năng tim tối ưu.

Rau chân vịt

Rau chân vịt là loại siêu thực phẩm xanh chứa đầy đủ chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng, các vitamin B, C, và E. Loại rau bổ dưỡng này cũng đầy đủ lutein giúp giữ cho đôi mắt khỏe mạnh và bảo vệ làn da khỏi nếp nhăn sớm.

Hàm lượng vitamin C trong loại rau này giúp tăng cường sản xuất collagen, giữ cho làn da săn chắc và mịn màng. Nhưng đó không phải là tất cả, vitamin A mà nó cung cấp có thể thúc đẩy mái tóc chắc khỏe, sáng bóng, trong khi vitamin K giúp giảm viêm trong tế bào.

Các thành phần có trong rau bina:Vitamin A, C, E và K, magie, sắt heme dựa trên thực vật, lutein

Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp làn da và mái tóc chắc khỏe:

Việt quất

Theo Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TPHCM), việt quất là món quà của thiên nhiên, chứa lượng lớn chất chống oxy hóa cực mạnh được chứng minh giúp ngăn ngừa lão hóa sớm.

Quả việt quất rất giàu dinh dưỡng, nằm trong số 40 loại trái cây và rau quả tốt cho sức khỏe, theo nghiên cứu. Bộ Nông nghiệp Mỹ chọn quả việt quất là một trong những loại trái cây tốt nhất có thể tiêu thụ.

Quả việt quất rất giàu vitamin A và C, giúp chống oxy hóa, chống lão hóa da. Những chất chống oxy hóa trong quả việt quất giúp bảo vệ da khỏi bị hư hại do ánh nắng mặt trời, căng thẳng và ô nhiễm và ngăn ngừa mất collagen.

Khoai lang

Khoai lang giàu dinh dưỡng hơn so với khoai trắng. Trong nhiều năm qua, các bác sĩ đã tin tưởng loại khoai rẻ tiền có khả năng chống lại lão hóa sớm bằng cách cung cấp dinh dưỡng mạnh mẽ cải thiện đáng kể chức năng nội tạng. Beta-carotene, chất chống oxy hóa trong khoai lang giúp bảo vệ thị lực và mang lại làn da mượt và mái tóc khỏe. 

Lương Y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện Nghiên cứu Phát triển Y dược Cổ truyền Việt Nam, cho biết, nghiên cứu chỉ ra rằng chất chống oxy hóa có thể bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường, bệnh tim và thậm chí là ung thư.

Khoai lang có ruột màu cam đặc biệt có hàm lượng beta-carotene cao, đây là sắc tố tạo nên thịt có màu cam rực rỡ đặc trưng của chúng. Rất nhiều nghiên cứu cho thấy beta-carotene là một chất chống oxy hóa mạnh có thể giúp thúc đẩy thị lực khỏe mạnh, cải thiện sức khỏe hô hấp và thậm chí bảo vệ làn da của chúng ta.

Trong cơ thể, beta-carotene được chuyển đổi thành vitamin A. Nguồn vitamin này có thể giúp phục hồi độ đàn hồi của da, thúc đẩy sự thay đổi tế bào da và cuối cùng góp phần mang lại làn da trẻ trung, mềm mại.

Loại rau củ ngon này cũng là một nguồn vitamin C và E tuyệt vời, cả hai đều có thể bảo vệ làn da và giữ cho da rạng rỡ.

Tôm

Bạn hãy bỏ qua các kiểu tiêm botox để có làn da đẹp, tôm là loại hải sản vừa ngon vừa cung cấp kẽm giúp tóc phát triển, phục hồi màng da, thúc đẩy tái tạo da và giúp duy trì collagen. Tôm hùm chứa các chất bổ dưỡng nhất khi được đun sôi.

Đậu lăng

Đậu lăng có đầy đủ protein và chất sắt và có thể giúp sửa chữa và khôi phục các hồng cầu và cung cấp chất sắt. Súp đậu lăng là món ăn siêu bổ cho tóc và da. Ngoài ra, đậu lăng cũng giúp bảo vệ tim nhờ giàu vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho chức năng tim tối ưu.

Rau chân vịt

Rau chân vịt là loại siêu thực phẩm xanh chứa đầy đủ chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng, các vitamin B, C, và E. Loại rau bổ dưỡng này cũng đầy đủ lutein giúp giữ cho đôi mắt khỏe mạnh và bảo vệ làn da khỏi nếp nhăn sớm.

Hàm lượng vitamin C trong loại rau này giúp tăng cường sản xuất collagen, giữ cho làn da săn chắc và mịn màng. Nhưng đó không phải là tất cả, vitamin A mà nó cung cấp có thể thúc đẩy mái tóc chắc khỏe, sáng bóng, trong khi vitamin K giúp giảm viêm trong tế bào.

Các thành phần có trong rau bina:Vitamin A, C, E và K, magie, sắt heme dựa trên thực vật, lutein