clip nóng ngân 98Tin tức 24h nhanh nhất clip nóng ngân 98

当前位置：首页 > Thế giới > 8 nguyên tắc vàng dưỡng da ở tuổi 30 正文

8 nguyên tắc vàng dưỡng da ở tuổi 30

时间：2025-01-27 22:44:33 来源：NEWS 作者：Công nghệ 阅读：520次

Chọn sữa rửa mặt,êntắcvàngdưỡngdaởtuổclip nóng ngân 98 tẩy tế bào chết, bổ sung nước, dưỡng da từ bên trong… là một số nguyên tắc hàng đầu để giữ thanh xuân cho làn da tuổi 30.

{ keywords}

Dùng sữa rửa mặt có khả năng cân bằng độ pH cho da

Không nhất thiết phải đầu tư quá nhiều tiền vào sữa rửa mặt, bởi chưa hẳn sản phẩm đắt nhất là tốt nhất, vấn đề là sản phẩm phải phù hợp với làn da bạn và có chất lượng tốt.

Sữa rửa mặt có khả năng cân bằng độ pH cho da sẽ giúp làm sạch da nhưng vẫn giữ được “hàng rào bảo vệ” trên bề mặt da, giữ cho da đủ ẩm và không bị khô căng.

Lựa chọn đúng loại sữa rửa mặt là việc rất quan trọng khi chăm sóc làn da tuổi 30.

Thử dùng Retinoids

Retinoids chính là tên gọi chung cho các phái sinh của vitamin A được dùng trong mỹ phẩm chăm sóc da. Theo các chuyên gia da liễu, retinoids là một thành phần dưỡng da “kỳ diệu” với các tác dụng như trị mụn, giảm nếp nhăn, làm đều màu da, giúp da khỏe mạnh và căng bóng hơn.

Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm dưỡng da ban đêm chứa thành phần retinoids cho chị em lựa chọn. Tuy nhiên, khi dùng retinoids, các nàng phải tìm hiểu thật cặn kẽ và hết sức chú ý việc chống nắng cho da vào buổi sáng bởi da sẽ nhạy cảm dưới ánh nắng hơn thông thường.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Khi còn ở độ tuổi đôi mươi, chị em có thể thỉnh thoảng mới tẩy da chết, và làm việc này trong trạng thái “lúc nhớ lúc quên”. Tuy nhiên, làn da tuổi 30 cần một chế độ chăm sóc nghiêm ngặt hơn bạn nghĩ. Làn da chỉ khỏe mạnh và hấp thụ dưỡng chất tốt khi lớp da chết trên bề mặt được loại bỏ.

Tẩy tế bào chết định kỳ giúp cho chị em tuổi băm có làn da sạch, mịn màng và trẻ trung hơn.

Hãy tẩy da chết đều đặn mỗi tuần 1-2 lần với các loại mặt nạ thiên nhiên để loại bỏ các tế bào già cỗi, giúp làn da sáng rỡ, trẻ trung hơn và hấp thụ dưỡng chất từ các mỹ phẩm dưỡng da một cách hiệu quả nhất.

Tăng cường bổ sung vitamin C

Vitamin C là “thần dược” mang đến sự khỏe mạnh cho làn da với khả năng chống oxy hóa tuyệt vời, thúc đẩy quá trình tạo collagen, làm sáng da an toàn và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Các nàng có thể bổ sung vitamin C bằng viên thực phẩm chức năng, các serum vitamin C cho da… nhưng tốt hơn hết vẫn là dung nạp các loại trái cây giàu vitamin C như kiwi, bưởi, dâu tây, cam chanh…

Chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa

Để có làn da khỏe đẹp, trẻ trung ở độ tuổi 30, chị em hãy quan tâm đến sức khỏe hơn và chú trọng xây dựng một chế độ ăn lành mạnh. Các loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa sau nên có mặt thường xuyên trong bữa ăn của bạn: trà xanh, các loại rau xanh, đậu, ngũ cốc…

Chống nắng cho da

Dưới ánh nắng mặt trời, làn da rất dễ gặp phải những thương tổn như nám nắng, bỏng đỏ, sạm đen…. Vì vậy, kem chống nắng với chỉ số SPF thích hợp chính là vật bất ly thân chị em nên mang theo bên mình khi ra ngoài.

Đừng để làn da xuống sắc, nám sạm cộng thêm cho bạn cả chục tuổi. Vì vậy hãy thoa kem chống nắng đúng cách và thường xuyên.

Thoa kem chống nắng đủ lượng và không quên bôi lại mỗi 2 tiếng đồng hồ để bảo vệ da hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, các nàng nên lựa chọn mỹ phẩm trang điểm như BB Cream, kem dưỡng ban ngày có chức năng chống nắng để tăng khả năng bảo vệ cho da.

Uống nhiều nước

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là lời khuyên cho những ai muốn có làn da đẹp, đủ độ ẩm và căng mịn cho dù ở bất kỳ lứa tuổi nào. Bổ sung đủ lượng nước cần thiết góp phần giúp thanh lọc cơ thể, làm da dẻ trẻ trung và mịn màng, có sức sống hơn.

Dưỡng da từ bên trong

Để có làn da trẻ đẹp, chị em cũng kỳ công tìm kiếm mọi chế độ dinh dưỡng tối ưu để làm trẻ hóa làn da từ bên trong. Một trong những bí quyết ấy là bổ sung thai để giữ gìn làn da căng mịn.

Tinh chất nhau thai heo Dr.Select Placenta 300000 chứa Trans-resveratrol là một chất miễn dịch có trong rượu vang đỏ, chống oxy toàn diện cơ thể từ trong ra ngoài; Yến sào (là thành phân mới bổ sung chỉ có ở Dr.Select Placenta 300000) được chứa thành phần “axit sialic” giúp bổ âm, tăng cường hocmone nữ giúp đẹp da, tăng cường lực lượng miễn dịch cho cơ thể đồng thời enzyme là để tăng tỷ lệ hấp thụ collagen hiệu quả; Acid Hyaluronic giúp giữ nước trên bề mặt da, khiến da chúng ta luôn mịn màng, căng mịn; Proteoglycan giúp lấp đầy khoảng cách của các sợi collagen, để ngăn chặn sự bốc hơi và chảy nước; Ceramide trái cây có trong các lớp sừng của con người, của bọt biển; đặc biệt là hàm lượng phong phú collagen và elastin…

Hội tụ những dưỡng chất trên, Placenta có khả năng phục hồi làn da lão hóa sâu, ngăn ngừa quá trình lão hóa, sạm nám, ngăn ngừa oxy hóa bằng cách trung hòa các gốc tự do giúp làm da căng mịn, chống chảy xệ và nhăn nheo, đặc biệt là các vết nhăn khóe mắt và khóe miệng…

{ keywords}