Theo thông tin từ trung tâm chăm sóc và điều trị trẻ sơ sinh, Bệnh viện Phụ sản Trung ương, chiều nay 31/8/2016, bé Trần Gấu sẽ ra viện.

Theo đó, khi chào đời bé Trần Gấu ở tuần tuổi thứ 29 và sinh ra được 1,2kg. Do bé Gấu ra đời trên nền sản phụ mắc bệnh ung thư nên quá trình chăm sóc cháu gặp không ít khó khăn, thậm chí thời gian đầu cân nặng bé Trần Gấu còn bị sụt giảm.

Khi chào đời bé Trần Gấu chỉ nặng khoảng 1,2kg

Sau một thời gian điều trị và nuôi trong lồng ấp, cân nặng bé Gấu đã về vị trí ban đầu và đến nay đã lên được 1,8kg. Được biết, bé có thể tự ăn được, lượng sữa từ 30 – 40 ml và mấy ngày nay, bố và người thân đã được vào bế con, ấp bé để bé cảm nhận được hơi ấm của người thân.

Trước đó, câu chuyện người mẹ - thiếu úy Đậu Thị Huyền Trâm từ chối chữa bệnh ung thư để giữ sự sống cho con đã khiến rất nhiều người phải xúc động. Thiếu úy Đậu Thị Huyền Trâm được phát hiện mắc bệnh ung thư phổi giai đoạn cuối khi đang mang thai tuần thứ 19. Chị đã kiên quyết từ chối điều trị để mong giọt máu của mình được lớn lên từng ngày.

Do từ chối điều trị, nên các tế bào ung thư gần như lan rộng khắp cơ thể, khiến chị Trâm rất yếu. Đặc biệt, ngày 10/7, chị có dấu hiệu suy hô hấp nặng, vì khối u ngày càng lớn, chèn vào tim, phổi và gan nên Bệnh viện K và Phụ sản Trung ương chỉ định mổ lấy thai cho chị Trâm trong tư thế bệnh nhân ngồi trên bàn mổ.

Sau 30 phút em bé cất tiếng khóc, được đặt tên là Trần Gấu và được các bác sĩ tiếp nhận cấp cứu, cho vào lồng ấp chuyển sang Bệnh viện Phụ sản Trung ương.

Sau gần 2 tuần mổ bắt con, chị Trâm đã trút hơi thở cuối cùng sau một thời gian kiên trì chống chọi với bệnh tật.

H.Thúy

Với đường bờ biển dài 110 km, sở hữu bãi biển trong xanh như ngọc, nhiều danh lam thắng cảnh nổi tiếng còn giữ nguyên vẻ nguyên sơ, Quy Nhơn trở thành thiên đường nghỉ dưỡng nhiệt đới nhất định phải trải nghiệm của du khách trong nước và quốc tế.

Quy Nhơn - thiên đường nghỉ dưỡng bên vịnh biển

Tạo hóa ban tặng cho Quy Nhơn những kỳ quan thiên nhiên tuyệt đẹp cùng khung cảnh kỳ vĩ mà hiếm nơi nào có được. Có thể kể đến Eo Gió với hang động, rặng núi đá trùng điệp ôm lấy biển xanh, nổi tiếng là nơi ngắm hoàng hôn đẹp bậc nhất Việt Nam; Kỳ Co nguyên sơ cùng làn nước xanh màu ngọc bích, nơi được mệnh danh là Maldives phiên bản Việt; Ghềnh Ráng đẹp như một bức tranh, xưa kia được vua Bảo Đại cùng Nam Phương Hoàng hậu chọn làm nơi nghỉ dưỡng...

Những năm gần đây, ngành du lịch tại Bình Định có mức tăng trưởng ấn tượng. Tính đến năm 2019, địa phương này đón gần 5 triệu lượt du khách với doanh thu đạt 6.000 tỷ đồng, tăng 4 lần so với năm 2016. Bình Định đặt mục tiêu đạt 8 triệu lượt khách cùng doanh thu 13.000 tỷ đồng vào năm 2025. Trong đó, khu vực bán đảo Phương Mai được quy hoạch với định hướng trở thành thiên đường du lịch biển, trung tâm kinh tế đêm sôi động, thắp sáng toàn bộ thành phố.

Tâm điểm thu hút mạnh mẽ vốn đầu tư

Không những giàu tiềm năng du lịch, Quy Nhơn có chỉ số và tốc độ tăng trưởng cao nhất trong vùng kinh tế trọng điểm miền Trung, hạ tầng giao thông ngày càng hoàn thiện và được đẩy mạnh. Bên cạnh kế hoạch nâng cấp quốc lộ 19, Quy Nhơn đang hoàn thiện 3 tuyến giao thông trọng điểm: quốc lộ 1A và quốc lộ 1D đi qua địa bàn thành phố, quốc lộ 19B nối sân bay quốc tế Phù Cát với Khu Kinh tế Nhơn Hội. Cảng hàng không Phù Cát cũng được mở rộng gấp 3 lần quy mô nhà ga đón khách, nâng lên 40 chuyến so với mức 3-5 chuyến của vài năm trước.

Nhờ hạ tầng được khơi thông, kinh tế Bình Định đang có những bước phát triển đột phá, hướng đến mục tiêu trở thành trung tâm kinh tế biển quốc gia và thành phố cảng biển vươn tầm khu vực.

Tiềm năng cảng biển là một trong những điểm nhấn đáng chú ý của TP. Quy Nhơn với lượng hàng hóa thông quan trung bình hơn 10 triệu tấn mỗi năm. Trong tương lai, đây sẽ là trạm dừng chân hàng hải quốc tế quan trọng với tiềm năng phát triển mạnh mẽ về vận tải biển, dịch vụ vận tải, kho bãi…

Quy Nhơn thay đổi diện mạo mới với những bước phát triển thần tốc

Với định hướng đưa Quy Nhơn trở thành một thành phố biển đáng sống bậc nhất, chính quyền địa phương đang dồn mọi nguồn lực mở rộng về hướng Bắc, trong đó Khu Kinh tế Nhơn Hội trên bán đảo Phương Mai được xem là động lực tạo đột phá. Từ một vùng đất hoang vu, sự kết nối hạ tầng và định hướng quy hoạch “kéo trung tâm về biển”, “thắp sáng nền kinh tế đêm” đã biến khu vực này trở thành “kinh đô nghìn tỷ”, quy tụ hàng trăm dự án đầu tư trong và ngoài nước, và giữ vai trò quan trọng trong kết nối liên vùng.

Nhơn Hội New City - Đại đô thị thu hút nhà đầu tư

Nằm ở vị trí tâm điểm của Khu Kinh tế Nhơn Hội trên bán đảo Phương Mai, với một mặt giáp biển và mặt còn lại là mặt tiền quốc lộ 19B, dự án Nhơn Hội New City do Tập đoàn Danh Khôi phát triển đang được đông đảo nhà đầu tư quan tâm.

Sở hữu 116ha quỹ đất vàng ven biển trên bán đảo Phương Mai, Nhơn Hội New City là dự án tiên phong tại Quy Nhơn quy hoạch theo mô hình khu đô thị phức hợp đa công năng, đa tiện ích, định hướng trở thành trung tâm nghỉ dưỡng - mua sắm - thương mại - vui chơi giải trí bất tận xuyên suốt ngày đêm, với chuỗi tiện ích hiện đại gồm Công viên chủ đề Nhật, Quảng trường biển, Phố đi bộ, Phố mua sắm, trường học tiêu chuẩn quốc tế, trung tâm chăm sóc sức khỏe…

Đặc biệt, Tập đoàn Danh Khôi dành rất nhiều diện tích cho mảng xanh, nhằm kiến tạo không gian sống trong lành, hưởng trọn nguồn vượng khí từ vịnh biển, theo mô hình ecoplay cân bằng tĩnh - động để phát triển nghỉ dưỡng, biến nơi đây thành vùng đất “landcation” mà bất cứ nhà đầu tư, khách hàng nào cũng mong muốn được sở hữu.

Đô thị vàng ven biển Nhơn Hội New City là điểm đến lý tưởng cho mô hình đầu tư “landcation”

Giới thiệu ra thị trường sản phẩm đất nền và nhà phố ven biển sở hữu thế mạnh về pháp lý hoàn chỉnh; sổ đỏ lâu dài; hạ tầng, tiện ích đang dần hoàn thiện, Nhơn Hội New City nhanh chóng trở thành tâm điểm đầu tư trong khu vực với tiềm năng gia tăng giá trị theo thời gian và khai thác từ kinh doanh dịch vụ du lịch. Đây được xem là tài sản “3 trong 1” để chủ nhân an cư, nghỉ dưỡng và đầu tư sinh lời bền vững.

Nhơn Hội New City hiện đang mở bán sản phẩm đất nền và nhà phố liên kế ở phân khu 2, 4, 9, với hàng loạt ưu đãi hấp dẫn: chính sách hỗ trợ 0% lãi suất, ân hạn nợ gốc trong vòng 24 tháng; chiết khấu lên đến 10% khi khách hàng chọn phương thức thanh toán nhanh; ưu đãi tối đa 4% dành cho khách hàng mua sỉ. Bên cạnh đó, nhà đầu tư còn được cam kết mức lợi nhuận lên đến 150 triệu đồng hoặc được hỗ trợ chi phí xây dựng 200 triệu đồng.

Thông tin chi tiết liên hệ hotline: 0931 636 838.

Bảo Lâm

"Cứ 24 giờ một lần, bạn sẽ nhận được nguồn tăng cường cortisol lành mạnh, thiết lập thân nhiệt ổn định, tăng mức độ tỉnh táo, tập trung và ổn định tâm trạng. Bạn cần gia tăng cortisol càng sớm càng tốt”, Tiến sĩ Huberman nói. 

Nếu bạn không đi ra ngoài sớm trong ngày, điều đó có thể góp phần gây ra giấc ngủ kém chất lượng. Đây là lý do bạn có thể thức dậy mệt mỏi vào sáng hôm sau. Ánh sáng nhân tạo từ đèn và điện thoại không đủ để có được sự gia tăng cortisol. 

Theo The Sun, ra ngoài trời cũng giải phóng dopamine, giúp bạn có động lực hơn trong suốt cả ngày.

"Vai trò chính của dopamine trong não và cả cơ thể là thúc đẩy động lực, sự thèm muốn và theo đuổi. Đó không phải là khoái cảm mà là động lực", Tiến sĩ Huberman nói. 

Uống cà phê 

Nếu đang cảm thấy mệt mỏi, rất có thể bạn sẽ tìm đến một tách trà hoặc cà phê, phải không? Nhưng đây không phải việc nên làm. 

Tiến sĩ Huberman khuyên, bạn nên trì hoãn lần uống caffeine đầu tiên trong ngày ít nhất 90 phút sau khi thức dậy.

Khi chúng ta buồn ngủ, chất hóa học có tên là adenosine sẽ tích tụ trong não - khuyến khích chúng ta đi ngủ - nhưng caffeine sẽ ngăn chặn điều này.

Tiến sĩ Huberman nói: "Nếu bạn thức dậy vào buổi sáng và vẫn còn buồn ngủ, điều đó có nghĩa bạn vẫn còn tích tụ adenosine trong cơ thể”. 

Nếu bạn thấy khó khăn khi phải chờ đợi hơn một giờ đồng hồ mới uống cà phê, bạn có thể dần đẩy lùi thời gian này mỗi ngày trước khi đạt mốc 90 phút. 

Không giữ ấm

Nhiệt độ cơ thể con người giảm xuống mức thấp nhất vào giữa đêm và tăng nhẹ trước khi chúng ta thức dậy. Mục tiêu là tăng thân nhiệt để bạn có thể tỉnh táo vào buổi sáng.

Cách tốt nhất để làm điều này là tập thể dục vào buổi sáng. Nếu bạn không thích vận động thì có thể tắm nước mát. Mặc dù điều này có vẻ mâu thuẫn nhưng Tiến sĩ Huberman giải thích, khi da lạnh, nhiệt độ bên trong cơ thể sẽ tăng lên để bù đắp. 

Trong thời gian đó, cơ thể và não cũng sản sinh dopamine, chất có thể tiếp tục tiết ra hàng giờ sau khi bạn tiếp xúc với nước.

Khi kết hợp tập thể dục nhẹ nhàng và tắm nước lạnh vào buổi sáng, bạn đã tạo ra một môi trường tốt cho cơ thể.

Ba điều không nên làm vào buổi sáng để sống lâu hơn

Những lợi ích tuyệt vời của trà xanh

Xuất hiện từ rất lâu, cho đến nay trà vẫn luôn phổ biến và được ưa chuộng khắp thế giới bởi hương vị rất đặc trưng và phong phú. TS. Christopher Ochner từng nhận định: “Trà xanh là loại thức uống tốt nhất cho sức khỏe”.

Một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng châu Âu (European Journal of Clinical Nutrition) khẳng định uống trà có lợi cho sức khỏe hơn so với hầu hết các loại thức uống khác, bao gồm cả nước tinh khiết. Bởi trà không chỉ có tác dụng tái bổ sung chất lỏng như nước mà còn cung cấp một nguồn dồi dào các chất polyphenol có tác dụng chống lại bệnh tim mạch. Ngoài ra, trong trà xanh chứa nhiều acid amin, enzym, sắc tố (caroten, xanthophin), vitamin (A, B1, B2, B6, B12, C, PP, E…) và khoáng chất (Fe, P, K, Ca, Zn, Mn, Fl…) tốt cho sức khỏe.

Trà xanh còn là nguồn dự trữ catechin - một chất chống oxy hóa mạnh gấp 20 lần vitamin E, giúp làm chậm quá trình lão hóa da, ngăn chặn sự thoái hóa của tế bào thần kinh, giảm nguy cơ tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim và nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch… Càng hạn chế nhiều ở khâu chế biến, thành phẩm trà xanh càng giữ được lượng catechin quý giá vốn có.

Trà xanh với nhiều tinh chất tốt cho sức khỏe

Trà xanh rất tốt, tuy nhiên việc uống trà tươi mỗi ngày tiêu tốn khá nhiều thời gian, công sức cho khâu chuẩn bị, xử lý lẫn bảo quản. Việc thưởng thức trà sẽ dễ dàng và thuận tiên hơn nhiều nếu tìm được cách chế biến cho ra loại trà “chuẩn trà xanh” mà vẫn giữ được tinh chất cần thiết vốn dĩ tốt cho sức khỏe không khác gì so với trà tươi.

Trà xanh Lipton từ thiên nhiên cho ngày tươi mới

Không phải tình cờ mà các loại trà thượng hạng luôn đến từ những vùng trà nổi tiếng, trong đó có đồi trà Nilgiri ở Nam Ấn Độ với chất lượng trà tươi ngon và hương vị thanh tao, sảng khoái. Trà Indonesia lại nổi danh vì hàm lượng catechin, một chất chống oxy hóa tự nhiên cao nhất thế giới.

Theo thống kê năm 2014 của Statista, Ấn Độ là nước sản xuất trà lớn thứ 2 và Indonesia xếp thứ 7 trên toàn thế giới. Được biết, đồi trà Nilgiri và Indonesia cũng chính là hai trong số các nông trường trà có giấy chứng nhận Rainforest Alliance (Hội Bảo vệ Rừng nhiệt đới) dựa trên những quy chuẩn gắt gao: Hệ thống quản lý sản xuất nông nghiệp khắt khe, đất trồng được phủ bằng nguyên liệu hữu cơ, điều tiết cây bóng mát và phòng trừ dịch bệnh theo hướng sinh học, bảo đảm cuộc sống bền vững cho nông dân… nhằm mang đến loại trà không thuốc trừ sâu, không lẫn tạp chất an toàn cho sức khỏe.

Thưởng thức trà xanh Lipton 100% từ thiên nhiên với màu, mùi, vị “chuẩn trà xanh” giúp tinh thần sảng khoái, tươi mới

Vốn trà ngon phải đến từ vùng đất có thổ nhưỡng, khí hậu, độ cao phù hợp. Bên cạnh đó, một trong những yếu tố quan trọng không kém quyết định đến thành phẩm trà là quy trình chế biến. Nhờ quy trình chế biến khép kín sấy ngay sau khi hái nên các tinh chất trong trà xanh Lipton được giữ lại vẹn nguyên, giúp người uống tận hưởng các công dụng có trong trà xanh tốt cho sức khỏe: Cung cấp nước, duy trì cân nặng của cơ thể và ngăn ngừa một số bệnh về tim mạch. Đặc biệt, thói quen uống trà xanh mỗi ngày không chỉ giúp tỉnh táo, tập trung mà còn mang đến tinh thần tươi mới. Bởi không chỉ đơn thuần uống, việc thưởng trà còn tác động đến cảm quan: Ngắm nhìn màu nước trà, hít hà hương thơm từ tách trà bốc khói, thong thả nhấp từng ngụm để tận hưởng hết cái thú của uống trà. Sau đó, dư vị trà mãi còn lưu luyến nơi đầu lưỡi, cuống họng như chứa cả hương vị của thiên nhiên mang đến cảm giác tươi mới, giúp tràn đầy năng lượng để sẵn sàng trước những cơ hội, thử thách suốt cả ngày.

Kim Nguyên

Các món ăn từ trứng là cách dễ dàng để bắt đầu hành trình hướng tới chế độ ăn uống lành mạnh hơn. Trứng có nhiều vitamin B, choline, protein và chất béo omega-3. 

Tiến sĩ Bhatia nói: “Những chất dinh dưỡng đó đều quan trọng đối với nội tiết tố, đường ruột của bạn, lượng cơ bắp và não, cải thiện tình trạng lo lắng, trầm cảm cũng như giúp chúng ta minh mẫn hơn”. 

Bạn có thể luộc, tráng trứng hoặc cho trứng vào các món yêu thích. Tất cả các hình thức chế biến đều cung cấp những chất dinh dưỡng mà bạn cần.

Dầu ô liu

Dầu ô liu có nhiều chất béo omega-9 rất quan trọng đối với sức khỏe não bộ, đường ruột, nội tiết tố, giúp điều chỉnh mức estrogen. Tiến sĩ Bhatia thích phết một thìa dầu ô liu lên bánh mì nướng hoặc bánh gạo, trộn salad, rưới lên món rau xào sau khi nấu xong.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý khi dầu ô liu nóng quá một mức nhất định sẽ mất rất nhiều chất dinh dưỡng. 

Bơ

Bơ là một siêu thực phẩm quan trọng khác. "Khoảng một phần tư quả bơ cung cấp cho bạn lượng chất béo omega-9, selen và vitamin E mà bạn cần hằng ngày", Tiến sĩ Bhatia nói. Đây là các chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe não bộ, cải thiện lưu lượng máu, tốt cho đường ruột, nội tiết tố. 

Bạn có thể lựa chọn các cách chế biến như cắt nhỏ quả bơ cho vào vào món salad, ăn không, trộn sinh tố. 

Khoai lang

Khoai lang chứa nhiều vitamin A cải thiện quá trình thay thế tế bào, ngăn ngừa các tế bào bị hư hại, giữ cho da và tóc không bị xấu đi. Có rất nhiều cách khác nhau để chế biến khoai lang. Loại thực phẩm này dễ tiêu hóa, không làm hại dạ dày của bạn và cũng rất ngon. 

Lựu

Loại quả này chứa nhiều chất xơ, khoáng chất và resveratrol. Tiến sĩ Bhatia nói thêm: “Có rất nhiều nghiên cứu về tác dụng của resveratrol thúc đẩy tuổi thọ và quá trình lão hóa khỏe mạnh”. Bạn có thể ăn không hoặc dùng hạt lựu trang trí cho các món ăn thêm phần đẹp mắt. 

Tiến sĩ Bhatia khuyến cáo bạn nên luân phiên đưa những thực phẩm trên vào chế độ ăn uống của mình và cố gắng ăn từ 3 đến 5 lần một tuần. "Đưa những thói quen nhỏ lành mạnh, dễ thực hiện vào bữa ăn để bạn nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết, duy trì sức khỏe tốt hơn và lâu hơn”, vị chuyên gia khuyên. 

Cải xoăn

Cải xoăn có hàm lượng vitamin A và C siêu cao. Vitamin A giúp hệ miễn dịch của chúng ta chống lại virus và vi khuẩn. Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho đường ruột, làn da, cơ bắp, xương khỏe mạnh. 

Cải xoăn cũng giúp tạo ra glutathione. Tiến sĩ Bhatia chia sẻ: “Glutathione là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, cung cấp oxy cho tất cả các tế bào, giúp chúng ta khỏe mạnh, giữ cho mọi cơ quan và cơ bắp trong cơ thể luôn năng động và phát triển".

Ngoài ra, cải xoăn là loại rau thuộc họ cải, giúp chuyển hóa estrogen và làm sạch gan của bạn. 

Ba loại hải sản giúp kích hoạt gene trường thọ