Trứng có nhiều cholesterol khiến một số người e ngại vì sợ làm tăng mức cholesterol trong máu. Tuy nhiên, Hiệp hội Tim mạch Mỹ khẳng định cholesterol trong thức ăn không tự động chuyển thành cholesterol trong máu.

Bạn cần tránh ăn trứng vì một lý do khác. Viện Lão khoa Quốc gia Mỹ cho biết bạn có thể bị táo bón nếu ăn nhiều trứng và các thực phẩm có nguồn gốc động vật khác mà không hấp thụ đủ chất xơ.

Protein trong trứng có thể khiến bạn cảm thấy no nên không muốn ăn các thực phẩm khác, đặc biệt nếu đang cố gắng giảm cân. Bạn hãy cẩn trọng với chế độ ăn nhiều protein, ít carbs. Bạn muốn nhanh chóng có vóc dáng thọn gọn nhưng cơ thể sẽ không ổn nếu thiếu chất xơ do carbs cung cấp. Chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan phối hợp với nhau để kích thích đường ruột, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn. 

Kết hợp trứng với các thực phẩm khác không đúng cách cũng gây hại cho cơ thể. Ví dụ, bạn ăn 1-2 quả trứng với 2 lát bánh mì trắng hoặc 1 chiếc bánh ngọt sẽ không có lợi cho hệ tiêu hóa. Ngũ cốc tinh chế không cung cấp đủ chất xơ cần thiết mỗi ngày cho cơ thể. Ăn trứng với các loại thịt chế biến mặn nhiều muối như xúc xích khiến cơ thể mất nước do phải xử lý lượng natri dư thừa (chất chủ yếu trong muối). 

Dù vậy, bạn không cần phải kiêng trứng hoàn toàn nếu bị táo bón. Thay vào đó, hãy xem những gì bạn ăn trong ngày bao gồm lượng chất xơ nạp vào. Bạn có thể thêm rau xanh, các loại ngũ cốc nguyên cám hoặc trái cây. 

Ngay cả khi bạn bổ sung đủ chất xơ trong chế độ ăn uống, một số loại thuốc, thói quen ít vận động và uống ít nước đều có thể gây nguy hiểm. Táo bón thường phổ biến ở người lớn tuổi, đặc biệt nếu họ mắc bệnh tiểu đường hoặc Parkinson. 

Theo Healthline, một quả trứng luộc lớn chứa 8% lượng vitamin A cần cho mỗi ngày, vitamin B2 (20%), vitamin B5 (14%), vitamin B9 (6%), vitamin B12 (23%), phốt pho (7%), selen (28%). 

Trứng cũng chứa một lượng đáng kể vitamin D, vitamin E, canxi và kẽm. Quả trứng to có khoảng 80 calo, 6g protein và 5g chất béo. Những quả trứng xuất phát từ gà nuôi thả còn đậm đặc chất dinh dưỡng như omega-3, vitamin A và E hơn. 

Nữ diễn viên sinh năm 1983 gắn liền với những nhân vật phụ nữ dịu dàng hiền lành, hợp với phong cách của cô ngoài đời.

Xuất thân là người mẫu nên Hồng Diễm rất biết tạo ấn tượng mỗi khi xuất hiện. Cô thường chọn những chiếc váy nữ tính với tông màu nhã nhặn và biến hóa mái tóc dài lúc để suôn thẳng, khi buộc gọn phía sau hay lúc lượn sóng.

Mới đây Hồng Diễm lần đầu chia sẻ hình ảnh mái tóc mới của mình. Cô phải hy sinh mái tóc dài mình yêu thích để mang đến sự mới mẻ cho vai diễn mới.

Vẫn phong cách thời trang nữ tính nhưng Hồng Diễm trông mới lạ hơn với mái tóc ngắn. Nữ diễn viên chia sẻ từ khi học lớp 5 đến giờ cô mới cắt tóc ngắn và dù được nhiều người khen xinh nhưng Hồng Diễm vẫn thấy rất tiếc kiểu tóc cũ.

Từ khi đổi kiểu tóc Khuê của 'Hoa hồng trên ngực trái' rất hay mặc màu nổi.

Chiếc váy vàng nữ tính kết hợp với đôi sandal đen quai mảnh màu đen giúp cô nổi bật trên phố.

Chưa dừng lại ở đó, Hồng Diễm bắt trend tím cực nhanh khi diện chiếc váy 2 dây 'bánh bèo' trong chuyến đi biển gần đây.

Hình ảnh mới của Hồng Diễm nhận nhiều lời khen của các bạn diễn, trong đó nổi bật là Hồng Đăng và Mạnh Trường.

Nữ diễn viên cũng không ngại khoe bức ảnh cô diện bikini đỏ rực 1 mảnh trong chuyến nghỉ dưỡng. Tuy nhiên bà mẹ 2 con khéo léo mặc chiếc áo khoác mỏng bên ngoài.

Trong một shoot hình khác, cô diện chiếc váy maxi màu đỏ nổi bật với nụ cười tỏa nắng. Khán giả hy vọng Hồng Diễm sẽ có sự lột xác về ngoại hình trong bộ phim mới đóng cùng Hồng Đăng có tên 'Hướng dương ngược nắng'.

Hồng Diễm trong 'Những ngày không quên'

Mỹ Anh
Ảnh: FBNV

Hồng Đăng và Hồng Diễm đóng cặp trong bộ phim thứ 6

Cặp đôi được khán giả yêu thích nhất màn ảnh Việt sẽ tái ngộ trong bộ phim thứ 6 mang tên 'Hướng dương ngược nắng' vừa bấm máy. 

Trong đó, Phương Oanh được VTV điểm danh là nạn nhân của những hội nhóm hóng hớt, bóc phốt giới giải trí thu hút hàng trăm nghìn lượt theo dõi. "Người nổi tiếng trở thành đối tượng bị săn lùng thông tin như chuyện tình của diễn viên này (Phương Oanh - PV) được cộng đồng mạng quan tâm đến mức lập riêng hội nhóm với 10.000 thành viên, xây dựng các tập phim để bàn luận, đa phần là mỉa mai và chỉ trích", trích bình luận của phóng sự. 

Diễn viên Thu Quỳnh, bạn diễn của Phương Oanh trong Quỳnh búp bê và Hương vị tình thân mới đâycũng phải lên tiếng về việc bị soi mói đời tư trên Facebook, thậm chí bị đặt điều. 

"Thu Quỳnh đã trải qua khá nhiều làn sóng dư luận từ câu chuyện đời tư, gia đình, câu chuyện liên quan đến vai diễn Thu Quỳnh thể hiện trên bộ phim thời điểm đó đang phát sóng làm ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý đến cá nhân nghệ sĩ. Cho đến 1 thời điểm, cá nhân Thu Quỳnh nói chung và nghệ sĩ nói chung đều muốn giữ thông tin cá nhân riêng mình để bảo vệ quyền riêng tư của chính mình", nữ diễn viên chia sẻ trong phóng sự. 

Quỳnh An
Clip: VTV

Dự án Bình Quới - Thanh Đa (quận Bình Thạnh, TP.HCM) có quy mô hơn 427ha và được kỳ vọng trở thành  một đô thị gần gũi với thiên nhiên sông nước, một khu đô thị chuẩn mực, hiện đại…

Tuy nhiên đến nay, dự án vẫn chỉ ở trên giấy, khiến cuộc sống của người dân gặp nhiều khó khăn, đất đai bị lãng phí.

Sống tạm bợ 32 năm cùng dự án treo

Bán đảo Thanh Đa cách trung tâm TP.HCM chưa đầy 10km, thế nhưng nơi đây không khác gì một vùng quê hẻo lánh với những con đường nhỏ hẹp, hai bên là đầm lầy, ao hồ. Quanh những con đường chật hẹp là hàng trăm ngôi nhà được dựng tạm bợ bằng tôn, ván đã ngả màu xám xịt theo thời gian. 

Sinh ra và lớn lên tại mảnh đất Thanh Đa, bà Nguyễn Thị Xệp (75 tuổi, ngụ Phường 28, quận Bình Thạnh) chưa khi nào thôi mong mỏi về “lời hứa” xây dựng bán đảo Thanh Đa trở thành khu đô thị sinh thái, bền vững và hiện đại bậc nhất TP.HCM.

Chứng kiến thành phố thay đổi từng ngày, bà Xệp luôn trăn trở, đau đáu khi nhìn lại nơi mình sinh sống vẫn không khác gì vùng quê giữa lòng thành phố.

“Bây giờ tuổi cao, sức yếu nhưng vẫn chưa thấy triển khai dự án, tôi không biết mình có chờ được đến ngày mảnh đất này “thay da, đổi thịt” không nữa. Nhà cửa thì xuống cấp nghiêm trọng, người dân không dám sửa cũng không được xây dựng lại mới. Chỉ mong sao Nhà nước sớm thực hiện dự án, để người dân đỡ cực”, bà Xệp chia sẻ.

Ở tuổi xế chiều, mong mỏi lớn nhất của bà Xệp là được tách thửa đất cho con cháu, thế nhưng do vướng quy hoạch nên nguyện vọng của cụ bà cũng đành phải gác lại.

“Sống ở đây mới thấu rõ hết nỗi khó khăn của người dân Thanh Đa, có đất muốn bán mà không ai dám mua, đường sá thì chật hẹp, còn nhà cửa thì xập xệ… mang tiếng thành phố mà khổ còn hơn ở nông thôn”, bà Xệp nói.

Cũng giống bà Xệp, ông Vũ Văn Xuân (66 tuổi, ngụ quận Bình Thạnh) cũng tỏ ra ngán ngẩm bởi dự án treo quá lâu khiến người dân chịu nhiều thiệt thòi. Ông Xuân cho biết, hàng nghìn người dân ở đây từng hy vọng rồi thất vọng khi dự án liên tục thay đổi chủ đầu tư, dẫu vậy khu vực này vẫn nằm im, không thấy triển khai dự án.

Khác với bà Xệp hay ông Xuân, anh Trần Nhật Hoàng (ngụ Phường 28, quận Bình Thạnh) được sinh ra sau khi ban đảo Thanh Đa được quy hoạch. Khi được hỏi về dự án, anh Hoàng cho biết từ lúc chào đời đến tận bây giờ chưa một lần thấy dự án khởi động.

“Người già cho đến trẻ nhỏ, ai ai cũng ngóng chờ từng ngày vào dự án, nhưng chờ hoài không thấy có động tĩnh gì”, anh Hoàng cho hay.

Hồi sinh dự án 

Năm 1992, dự án khu đô thị Bình Quới - Thanh Đa được quy hoạch và đến tháng 6/2004, UBND TP.HCM ra quyết định thu hồi, tạm giao đất cho Tổng Công ty Xây dựng Sài Gòn để chuẩn bị đầu tư xây dựng Khu đô thị Bình Quới - Thanh Đa. Tuy nhiên đến nay, dự án vẫn chưa thể thực hiện dù đã nhiều lần thay đổi dự án, đổi chủ đầu tư. 

Cụ thể, tháng 12/2004, Tổng Công ty Xây dựng Sài Gòn trình Sở Quy hoạch Kiến trúc TP.HCM, với quy hoạch chi tiết mới cho khu bán đảo Bình Quới - Thanh Đa. Tháng 6/2005, Sở Quy hoạch Kiến trúc báo cáo UBND TP.HCM quy hoạch này.

Thời điểm này nội dung chủ yếu của nhiệm vụ quy hoạch là xây dựng Bình Quới - Thanh Đa thành một đô thị sinh thái, hiện đại với chức năng chính là công viên sinh thái cảnh quan thiên nhiên kết hợp thương mại, công cộng hiện đại nhưng giữ đậm bản sắc dân tộc.

Năm 2006, TP.HCM xác định Bình Quới - Thanh Đa sẽ là khu đô thị mới với dân số khoảng 80.000 người. Trong đó, người dân ở khu quy hoạch sẽ được tái định cư tại chỗ hoặc bố trí tái định cư sang Quận 9. 

Năm 2010, UBND TP.HCM đã quyết định thu hồi giấy phép đầu tư của Tổng Công ty Xây dựng Sài Gòn vì treo dự án quá lâu.

Đến năm 2015, UBND TP.HCM chỉ định liên doanh Tập đoàn Bitexco và Emaar Properties PJSC là nhà đầu tư dự án khu đô thị Bình Quới - Thanh Đa, với tổng kinh phí hơn 30.000 tỷ đồng. Tuy nhiên, đến nay dự án vẫn chưa thể triển khai, kéo theo cuộc sống của người dân gặp nhiều khó khăn. 

Cuối năm 2023, TP.HCM đã có động thái khởi động lại dự án này bằng việc tổ chức thi tuyển quốc tế ý tưởng quy hoạch - kiến trúc bán đảo Bình Quới - Thanh Đa. Yêu cầu chung được đặt ra là bán đảo Bình Quới - Thanh Đa sẽ trở thành khu đô thị sinh thái bền vững, hiện đại, góp phần thúc đẩy phát triển kinh tế, xã hội.

Đến ngày 14/6, UBND TP.HCM có Quyết định 2141 phê duyệt nhiệm vụ đề bài thi tuyển quốc tế ý tưởng quy hoạch - kiến trúc bán đảo Bình Quới - Thanh Đa với yêu cầu đặt ra là phương án thi tuyển phải đảm bảo yêu cầu quy hoạch xây dựng bán đảo Bình Quới - Thanh Đa thành khu đô thị sinh thái, bền vững và hiện đại.

Sau thời gian phát động, đến nay, 5 liên danh lọt vào vòng thi tuyển chính thức của cuộc thi tuyển quốc tế ý tưởng quy hoạch - kiến trúc bán đảo Bình Quới - Thanh Đa. 

Mới đây, Khu đô thị Bình Quới - Thanh Đa cũng được UBND TP.HCM đưa vào danh mục các dự án tiêu biểu cấp thành phố thi đua chào mừng kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng Miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 - 30/4/2025). Công trình này sẽ do Chủ tịch UBND TP.HCM Phan Văn Mãi phụ trách với mục tiêu đến ngày 30/4/2025 hoàn thành việc tổ chức đấu thầu lựa chọn nhà đầu tư.

TP.HCM đang tổ chức cuộc thi tuyển quốc tế về ý tưởng quy hoạch và kiến trúc cho bán đảo Bình Quới - Thanh Đa, nhằm hồi sinh dự án treo xuyên thập kỷ thành khu đô thị sinh thái hiện đại, có vai trò quan trọng trong phát triển kinh tế xanh, kinh tế số và kinh tế tuần hoàn của thành phố.

Hôm 29/12, nhà sản xuất thiết bị viễn thông lớn nhất thế giới cho biết doanh số cả năm 2023 sẽ là hơn 700 tỷ nhân dân tệ (99 tỷ USD), tăng 9% so với mức 642,3 tỷ nhân dân tệ năm 2022. Công ty không cung cấp kết quả chi tiết hơn.

Huawei, công ty có trụ sở tại Thâm Quyến, là trung tâm của căng thẳng Mỹ - Trung trong nhiều năm khi Washington tin rằng hãng đe dọa an ninh quốc gia do cáo buộc liên quan đến quân đội Trung Quốc.

Trong khi doanh thu năm 2023 thấp hơn 20% so với mức đỉnh năm 2020, công ty vẫn bày tỏ lạc quan. "Sau nhiều năm làm việc chăm chỉ, chúng tôi đã vượt qua được cơn bão. Và bây giờ chúng tôi đã trở lại đúng hướng", Chủ tịch Ken Hu cho biết trong một tuyên bố. "Niềm tin chung đã giúp chúng tôi phá vỡ vòng vây và cùng nhau tiến về phía trước", ông nói thêm.

Kết quả kinh doanh mạnh mẽ đạt được chỉ vài tháng sau khi tập đoàn này khiến nhiều chuyên gia ở Mỹ choáng váng khi phát hành mẫu điện thoại mới chứa con chip tiên tiến được sản xuất với các đối tác ở Trung Quốc.

Huawei từng rơi vào khốn đốn năm 2020 sau khi chính phủ Mỹ hạn chế nguồn cung cấp công nghệ chip được sản xuất bằng thiết bị và phần mềm của Mỹ. Mối quan hệ của Huawei với phương Tây cũng trở nên phức tạp hơn do việc giam giữ bà Mạnh Vãn Chu, con gái nhà sáng lập Nhậm Chính Phi. Bà phải đối mặt với yêu cầu dẫn độ đến Mỹ.

Các biện pháp trừng phạt ngày càng nghiêm trọng hơn của Mỹ, được áp đặt trên cơ sở an ninh quốc gia, bóp nghẹt nguồn cung cấp các bộ phận quan trọng mà Huawei sử dụng. Do đó, doanh thu năm 2021 giảm gần 1/3 xuống còn 636,8 tỷ nhân dân tệ, từ mức 891,4 tỷ nhân dân tệ của năm trước vì mảng kinh doanh cốt lõi như smartphone và thiết bị hạ tầng viễn thông sụt giảm mạnh.

Trong khi có tới 170 quốc gia đã sử dụng phần cứng Huawei trong mạng viễn thông của họ, doanh số bán hàng ở nước ngoài của công ty - trong mảng thiết bị mạng và điện thoại thông minh - đã bị ảnh hưởng do các lệnh trừng phạt của Mỹ.

Theo Huawei, khoảng 1/4 doanh thu trong năm 2022 được chuyển vào các nỗ lực nghiên cứu và phát triển. Ông Hu cảm ơn"mọi thành viên trong đội ngũ Huawei đã chấp nhận vật lộn" và các thành viên gia đình của họ vì "sự hỗ trợ thầm lặng và không ngừng nghỉ".

(Theo FT)

Chị Trần Thị Huyền (27 tuổi, ngụ quận Bình Thủy, TP Cần Thơ) mang thai 35,5 tuần, bị đau bụng phải vào Bệnh viện đa khoa Trung ương Cần Thơ.

Qua khám, siêu âm, bác sĩ chẩn đoán chị Huyền bị lupus ban đỏ hệ thống đã tổn thương thận mức độ nặng, có dấu hiệu suy tim nặng.

Bác sĩ phẫu thuật cứu mẹ con sản phụ nguy kịch do lupus ban đỏ

Siêu âm thai nhi cho thấy có dấu hiệu suy thai trên nền suy dinh dưỡng bào thai. Bác sĩ xác định đây là một trường hợp phức tạp cần chấm dứt thai kỳ để cứu cả mẹ lẫn con. 

Sau 30 phút phẫu thuật căng thẳng, bác sĩ đón bé trai nặng 2,1 kg, khỏe mạnh, bú tốt. Sản phụ Huyền không còn dấu hiệu suy tim nặng. hiện điều trị tiếp bệnh lý tim mạch và lupus ban đỏ hệ thống.

Bác sĩ thăm khám cho sản phụ Huyền

Phó giám đốc bệnh viện Phạm Thanh Phong cho biết, lupus ban đỏ hệ thống là bệnh lý tự miễn hệ thống chưa rõ nguyên nhân, gây rối loạn đáp ứng miễn dịch, dẫn đến sản xuất ra các chất chống lại chính cơ thể người bệnh.

“Đây là một bệnh lý ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trên cơ thể nhất là da, xương khớp, thận, tim mạch. Bệnh hay xuất hiện ở phụ nữ trẻ, chủ yếu trong độ tuổi sinh đẻ. Người mang thai mắc bệnh lupus ban đỏ hệ thống có thể bị nhiều biến chứng cho cả mẹ và con”, bác sĩ Phong nói.

Theo bác sĩ Phong, qua nhiều nghiên cứu, quá trình thai sản là một trong những yếu tố gây khởi phát đợt cấp của bệnh lupus.

Các cơ quan bị ảnh hưởng nhiều nhất trong đợt cấp là da, thận, máu và khớp, trong đó tổn thương thận nặng nhất với các biểu hiện của viêm cầu thận, hội chứng thận hư, suy thận. Đây cũng là một trong những yếu tố tiên lượng xấu, có thể dẫn đến tử vong mẹ trong thai kỳ…

Bác sĩ đứng ép tim 2 tiếng liên tục giành giật sự sống cho sản phụ Hà Nội

- Các bác sĩ BV Bạch Mai thay nhau ép tim và truyền 4 lít máu để cứu sản phụ bị sốc mất máu rất nguy kịch sau khi sinh mổ.