Gia đình cho biết, ông N. và anh V. thường xuyên hút thuốc lá, thuốc lào, sử dụng rượu bia. 

Nhồi máu cơ tim là tình trạng thiếu máu đột ngột nuôi tim do tắc nghẽn động mạch vành. Bệnh lý này thường gặp ở người cao tuổi, nam giới, có thói quen hút thuốc lá, bệnh lý nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu.

Gần đây, nhiều nghiên cứu trên thế giới cho thấy tuổi trung bình của các bệnh nhân nhồi máu cơ tim đang dần trẻ hóa. Tỷ lệ nhồi máu cơ tim ở người trẻ tuổi đã lên tới hơn 10% tổng số ca nhồi máu cơ tim. 

Triệu chứng nhồi máu cơ tim cấp rất đa dạng, điển hình là đau thắt ngực và khó thở. Các triệu chứng bao gồm: Cảm giác nặng ngực hoặc thắt bóp trong tim; đau vùng ngực lan ra sau lưng, lên hàm hoặc cánh tay trái, kéo dài hơn vài phút hoặc có thể hết sau đó tái phát; khó thở; vã mồ hôi; buồn nôn và nôn; hồi hộp, cảm giác ngạt thở; nhịp tim nhanh; mệt mỏi.

Chấm dứt chính sách làm việc từ xa, bỏ bữa trưa miễn phí

Vài tuần sau khi mua lại Twitter (hiện là X), Musk gửi một email vào 2h30 sáng, hồi tháng 11/2022, thông báo chấm dứt chế độ làm việc từ xa vì "con đường phía trước rất gian nan và đòi hỏi làm việc cường độ cao để thành công".

Ông còn yêu cầu nhân viên trả tiền cho bữa trưa văn phòng vốn miễn phí, nhắc đến tuần làm việc 80 giờ.

Cũng trong tháng đó, Musk đã sa thải khoảng một nửa trong số khoảng 7.500 nhân viên của Twitter.

Trong email gửi lúc nửa đêm, ông ra tối hậu thư cho người ở lại: hoặc làm việc cần mẫn hoặc bị sa thải và nhận bồi thường ba tháng lương.

Khi các nhân viên Twitter chỉ trích Musk trên mạng và trong các tin nhắn nội bộ của Slack, Musk đuổi việc họ.

Sa thải 10% nhân sự Tesla lúc nửa đêm

Cuốn sổ tay công việc của Tesla đặt ra tiêu chuẩn rất cao với nhân viên, chẳng hạn phải tự lực, làm mọi thứ có thể để giải quyết vấn đề, kể cả trực tiếp liên hệ với Musk.

“Công việc số 1 của bạn – và của mọi người – là làm cho công ty này thành công… Nếu thấy cơ hội cải thiện cách chúng ta làm việc, hãy nói ra ngay cả khi nó nằm ngoài phạm vi trách nhiệm của bạn… Những ý tưởng tốt chẳng có nghĩa lý gì nếu giữ nó cho riêng mình”,trích sổ tay công việc Tesla.

Năm 2018, Musk cho biết đã ngủ trên ghế dài và sàn nhà máy của Tesla nhiều đêm trong khi công ty tăng cường sản xuất mẫu sedan Model 3. Lý do ông đưa ra là muốn mình khổ sở hơn bất kỳ ai khác trong công ty.

Tại Hội nghị đầu tư Baron thường niên năm 2022, Musk chia sẻ đã sống tại các nhà máy của Tesla ở California và Nevada "trong ba năm liên tiếp" để truyền cảm hứng cho nhân viên "cống hiến hết mình" và cho họ thấy rằng ông cũng đang làm việc chăm chỉ.

Vào tháng 4, Tesla thông báo sa thải 10% nhân viên để cắt giảm chi phí trong email gửi lúc nửa đêm. Trước đó, hãng xe điện báo cáo doanh thu giảm 8,7% so với cùng kỳ năm ngoái.

Đuổi việc nhân viên SpaceX để tinh gọn bộ máy

Năm 2019, Musk đã sa thải 10% nhân viên SpaceX trong nỗ lực "trở thành một công ty tinh gọn hơn”.

Vincent Peters, cựu nhân viên của SpaceX, mô tả văn hóa làm việc ở đây là "hiệu quả tàn nhẫn", nơi mọi người được khuyến khích rời khỏi các cuộc họp mà họ không được tăng thêm giá trị.

Ông kể lại việc một khách hàng chính phủ mang theo slide 50 trang đến thuyết trình và chỉ sau 6 slide, 75% người trong phòng đã bỏ ra ngoài. Sau đó, vị khách phải “tua nhanh” đến 5 trang cuối.

Jim Cantrell, cựu Phó Chủ tịch phát triển kinh doanh của SpaceX vào đầu những năm 2000, cho biết nếu cùng tầm nhìn với Musk và miễn nhiễm trước một ông chủ đòi hỏi cống hiến tất cả thời gian, suy nghĩ, làm việc với Musk sẽ là trải nghiệm rất thú vị.

Ngoài ra, SpaceX cũng nỗ lực xây dựng hệ thống tên lửa có thể tái sử dụng hoàn toàn để giảm 10 lần chi phí phóng.

Vào tháng 10, trong chuyến bay thử nghiệm thứ năm của tên lửa Starship, tên lửa đẩy Super Heavy đã bay thành công trở lại địa điểm phóng, đánh dấu bước tiến lớn trong việc giảm chi phí du hành vũ trụ.

(Theo Insider)

Nguy cơ đột quỵ cao gấp 1,9 lần

Nghiên cứu của Đại học Quốc gia Ireland công bố trên tạp chí Thần kinh học cho thấy thời gian ngủ trưa trên 1 giờ mỗi ngày có liên quan đến nguy cơ đột quỵ tăng gấp 1,9 lần so với những người không có thói quen đó. 

Nguy cơ tử vong tăng 30%

Tiến sĩ Pan Zhe (Đại học Y Quảng Châu, Trung Quốc) từng phát biểu tại hội nghị thường niên về Tim mạch châu Âu rằng thời gian ngủ trưa trên 1 giờ có liên quan đến nguy cơ tử vong tăng 30% và nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng 35%. Kết luận dựa trên dữ liệu của khoảng 313.000 người trong hơn 20 nghiên cứu. 

Nên ngủ trưa trong bao lâu? 

Nhiều dữ liệu cho thấy khoảng thời gian ngủ trưa khác nhau sẽ mang lại hiệu quả khác nhau cho cơ thể.

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Sleepcủa Mỹ chỉ ra những người ngủ trưa ngắn khoảng 10 phút có được sự tỉnh táo thấy rõ, hiệu quả suốt 2 đến 2,5 giờ sau khi thức dậy. 

Các nhà khoa học của NASA phát hiện một giấc ngủ ngắn kéo dài 24 phút có thể cải thiện hiệu suất làm việc lên 24% và tinh thần minh mẫn lên 54%. Thói quen này cũng tốt cho tim mạch. 

Tác dụng của ngủ trưa 

Cải thiện tình trạng mỏi mắt: Sau một buổi sáng học tập và làm việc, đôi mắt của bạn rơi vào tình trạng mệt mỏi. Một giấc ngủ ngắn thích hợp giúp mắt được nghỉ ngơi, giảm mỏi mắt, khô mắt. 

Bồi bổ gan thận: Giấc ngủ trưa là giai đoạn năng lượng dương mạnh mẽ, có thể nuôi dưỡng gan thận ở một mức độ nhất định, đặc biệt khi bạn ngủ ngon trong khoảng 11h tới 13h hoặc từ 23h tới 1h sáng hôm sau. 

Giảm các bệnh về tim mạch: Ngủ trưa thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và mạch máu não, hạ huyết áp.

Cải thiện trí nhớ: Những giấc ngủ ngắn giúp chuyển thông tin đã thu nạp vào buổi sáng từ trí nhớ ngắn hạn sang trí nhớ dài hạn. 

Những người không nên ngủ trưa 

Bác sĩ Peng Zhiping, Bệnh viện Công an Bắc Kinh (Trung Quốc), nhắc nhở rằng ngủ trưa đúng cách có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe nhưng những nhóm người sau đây nên cân nhắc: 

Người bị mất ngủ: Những người dễ mất ngủ vào ban đêm không nên ngủ vào ban ngày, nếu không sẽ làm trầm trọng thêm triệu chứng mất ngủ.

Người bị huyết áp thấp: Những giấc ngủ ngắn có thể làm giảm huyết áp và người bị huyết áp thấp dễ dàng xuất hiện các triệu chứng trầm trọng hơn như khó thở.

Người bị rối loạn tuần hoàn máu: Sau bữa trưa, một lượng lớn máu tập trung ở dạ dày để tiêu hóa, lượng oxy cung cấp lên não sẽ giảm, dễ gây chóng mặt.

3 tác hại khi nằm ngủ trong phòng bật điều hòa quá lâu

Nhiều gia đình Việt Nam thường lựa chọn máy giặt lồng đứng cho gia đình vì giá thành rẻ, dễ sử dụng. Tư duy trước đây của mọi người là máy giặt lồng ngang chỉ có thiết kế hiện đại, còn giá thành cao và sử dụng phức tạp. Tuy nhiên, clip dưới đây đã cho thấy, sử dụng máy giặt lồng ngang là sự đầu tư thông minh bởi máy bảo vệ áo quần rất tốt, đồng thời tiết kiệm chi phí hơn mọi người vẫn tưởng.

Clip thử nghiệm có thể thay đổi quan điểm của người dùng về việc lựa chọn máy giặt

Bài thử nghiệm được thực hiện so sánh trực diện các tính năng cơ bản của máy giặt như bảo vệ sợi vải, khả năng vắt khô, mức tiêu thụ điện nước. Sau 30 chu trình giặt liên tiếp, bài thử nghiệm đã đưa ra những kết quả bất ngờ.

Bài thử nghiệm cũng cho thấy, mặc dù lựa chọn những loại quần áo cao cấp đủ mọi chất liệu, nhưng nếu giặt liên tục khoảng 25-30 lần trong máy lồng đứng thì một số chất liệu tinh xảo như lụa, cotton mỏng sẽ bị xù, xô lệch sợi vải khá nặng, sợi đũi bị bung xổ ra rất mất thẩm mỹ. Trong khi đó, máy giặt lồng ngang vẫn bảo vệ khá tốt bề mặt sợi vải.

Sau 30 lần giặt, chất liệu cotton mỏng được máy giặt lồng ngang bảo vệ tốt hơn hẳn

Nhờ cấu trúc lồng giặt và cơ chế giặt đặc thù, máy giặt lồng ngang bảo vệ áo quần vượt trội hơn hẳn so với “đối thủ” lồng đứng. Máy lồng ngang làm sạch quần áo bằng tác động tự nhiên của chuyển động quay theo chiều ngang.

Với chiều quay vòng tròn và từ trên xuống dưới, quần áo sẽ được cọ sát với thành máy, tạo tác động làm sạch nhẹ nhàng. Với nguyên lý hoạt động này của máy giặt lồng ngang, quần áo không bị xoắn rối vào nhau và được bảo quản tốt hơn, giảm hư hỏng, giãn, rách…

Bên cạnh đó, clip cũng chứng minh được rằng máy lồng ngang vắt quần áo khô hơn máy lồng đứng. Máy giặt lồng ngang có tốc độ quay rất nhanh, có thể lên đến 1.000 vòng/phút (trong khi máy lồng đứng là khoảng 600 vòng/phút), khiến quần áo được vắt khô hơn, không phải phơi sấy lâu.

Quần áo sau khi giặt của máy lồng ngang được vắt khô hơn máy lồng đứng

Sử dụng hai bình thủy tinh có đánh dấu mức nước, bài thử nghiệm cho thấy cụ thể mức nước sử dụng cho mỗi chu trình giặt của 2 máy. Theo đó máy lồng ngang có mức tiêu thụ nước ấn tượng, chỉ bằng 40% mức nước sử dụng cho máy lồng đứng (với cùng một lượng áo quần tương đương nhau), giúp các gia đình tiết kiệm được một khoản chi phí đáng kể hàng tháng.

Mức tiêu thụ nước của hai loại máy giặt sau một chu trình giặt

Nhiều tính năng hiện đại cũng là một điểm cộng lớn để các gia đình cân nhắc lựa chọn máy giặt lồng ngang. Hiện nay trên thị trường, ngoài mức giá phong phú, phù hợp với nhiều phân khúc khách hàng, máy giặt lồng ngang còn được tích hợp các loại chức năng hiện đại như sấy khô, giặt bằng hơi nước.

Một số dòng máy giặt có công nghệ 6 motion với các chuyển động như đập, nén, chà xát, nhào trộn, quay, đảo mô phỏng động tác giặt của tay người, gia tăng đáng kể hiệu quả giặt và bảo vệ áo quần.