Honda Amaze thế hệ mới lộ thiết kế

Ngay từ khi dịch Covid-19 bắt đầu, các chuyên gia y tế đưa ra lời khuyên "Stay home" và tôi nhanh chóng chấp hành. Tuy nhiên, chỉ vài ngày sau đó, tôi bắt đầu thấy cuồng chân. Tôi cố gắng tập thêm một số bài tập, chủ động đi bộ trong căn chung cư bé xíu của mình. Tôi cũng kết hợp dọn nhà để tăng các bước đi trong nhà, lên kế hoạch đi chợ/siêu thị để đảm bảo đời sống của gia đình và cũng tranh thủ đi thêm vào bước... Tuy nhiên, với "con nghiện" chạy như tôi, ngần đó dường như không ăn thua. 

Tôi nghiên cứu khá nhiều thông tin và rút ra được một điều: Trong khi chờ tiêm chủng mở rộng phòng Covid-19, việc bồi bổ tăng sức đề kháng cho bản thân thì luyện tập thể dục thể thao cũng là cách rất tốt để thêm "lá chắn thép". Tuy nhiên, phải luyện tập một cách bài bản và có "chiến lược" rõ ràng. 

Với các runner, chạy đồng nghĩa với việc chúng ta phải ra ngoài hít thở không khí trong lành và hoà mình vào thiên nhiên tươi đẹp chứ không phải chạy trên những chiếc máy cồng kềnh trong nhà. Trong những ngày hè nóng bức này, "làm một vòng" Hồ Tây là mơ ước của bao người: vừa "đã chân" vừa thoáng đãng. Nhưng mùa dịch, Hồ Tây lại là "worst choice" vì lượng người tập chạy quanh đây quá đông. Thế nên, tôi chọn cung đường an toàn là quanh chiếc sân bóng đá nhỏ hoặc đoạn đường vòng quanh khu đô thị đang trong giai đoạn hoàn thiện ở gần chung cư. 

Một vòng chạy quanh sân bóng này chỉ khoảng 800m - chẳng thể "đủ đô" với "con nghiện" và tất nhiên, không có quang cảnh đẹp đẽ gì mà ngắm nhìn. Tuy nhiên, nó đảm bảo nhiều yếu tố an toàn: Ít người qua lại (mùa dịch, sân bóng bỗng trở thành "hoang vu" khi các chú nhóc không được tự do tụ tập chơi đùa). Còn con đường nội bộ trong khu đô thị kia thì phù hợp nhất vào lúc sáng sớm hoặc chiều muộn, khi thời tiết không quá oi bức. 

 Vì chỉ là phương án luyện tập tạm thời, tôi chạy khá chậm, chủ yếu chỉ để giữ thói quen luyện tập. Tôi không muốn gắng sức. Nếu xảy ra chấn thương, tới bệnh viện lúc này không phải chuyện thú vị gì cả! 

Tôi cũng chọn quy tắc "một chiều" như một độc giả đã còm trong chia sẻ của bác sĩ Trí. Nếu có người cùng xuất hiện trên cung đường chạy của mình, tôi sẽ chủ động giữ cự ly cùng một chiều giãn cách tối thiểu 2m trở lên và luôn luôn giãn cách trên cùng 1 chiều. Tất nhiên, khi có thêm nhiều người cùng tham gia vận động ở đây, tôi sẽ chọn cách... rút lui nhanh chóng. Tôi không mạo hiểm sức khoẻ của bản thân và gia đình cho đam mê luyện tập. 

 Tôi nghĩ, một khi đảm bảo được các điều kiện tối thiểu, bản thân có ý thức về sự an nguy, biết điểm dừng phù hợp, lý do gì bạn phải ngưng luyện tập?

Độc giả Nguyễn Hà Minh (Hà Nội)

Mọi ý kiến độc giả xin gửi về [email protected]. Ý kiến của bạn có thể không trùng với quan điểm của VietNamNet. Xin trân trọng cảm ơn.

Có phải cần chạy thể dục đến như vậy không?

"Ngày mai bạn phải dự thi Olympic rồi sao? Sao bạn phải cố làm trái với các quy định phòng dịch, gây nguy hiểm cho xã hội đến vậy?", Giáo sư Nguyễn Anh Trí chia sẻ. 

Đối với các xe EcoSport được sản xuất ở nước ngoài, nhập về Việt Nam không thông qua Ford Việt Nam (bao gồm cả dạng di chuyển tài sản, ngoại giao, cá nhân hoặc do công ty khác nhập khẩu) không thuộc diện triệu hồi theo chương trình này.

Đây là đợt triệu hồi thứ hai của Ford EcoSport trong năm nay. Vào tháng 6 vừa qua, có 10 chiếc đã đến tay khách hàng và 124 chiếc chưa bán thuộc mẫu Ford Ecosport đời 2021 do Ford Việt Nam lắp ráp phải điều chỉnh ống dẫn dầu của bộ điều khiển thuỷ lực hệ thống phanh.

EcoSport là dòng xe khai phá phân khúc SUV đô thị tại Việt Nam và nhiều năm dẫn đầu phân khúc về doanh số trước khi bị Hyundai Kona soán ngôi. EcoSport được trang bị hai tùy chọn động cơ là 1.0L  EcoBoost và 1.5L, cho ra 3 phiên bản. Giá bán của mẫu xe này đang dao động từ 603 - 686 triệu đồng.

Hoàng Hiệp

Ford Việt Nam triệu hồi mẫu Ecosport 2021 để điều chỉnh ống dẫn dầu phanh

Có 10 chiếc đã đến tay khách hàng và 124 chiếc chưa bán thuộc mẫu Ford Ecosport đời 2021 do Ford Việt Nam lắp ráp sẽ phải điều chỉnh ống dẫn dầu của bộ điều khiển thuỷ lực hệ thống phanh.

TP.HCM tìm người đến nhà sách, quán cà phê khách sạn 5 sao

TP.HCM vừa thông tin tìm người đến 2 địa điểm ở trung tâm Sài Gòn vì liên quan đến các bệnh nhân nhiễm Covid-19.

Vị trí luôn là thước đo hàng đầu để định giá một dự án bất động sản, thể hiện qua khoảng cách đến trung tâm thành phố, sự thuận tiện kết nối đến các tuyến giao thông huyết mạch và địa thế sông nước tự nhiên.

HC Golden City sở hữu vị trí “một bước xuống phố” cùng diện tích cây xanh mặt nước lớn

Với tiêu chuẩn này, HC Golden City là một trong những dự án sở hữu vị trí đắt giá ở quận Long Biên. Tọa lạc ngay trên mặt đường Hồng Tiến (trước là đường Cổ Linh) rộng 40m, từ dự án chỉ mất khoảng 7 phút lái xe để di chuyển đến Hồ Gươm (Hoàn Kiếm). Đặc biệt, 3 mặt còn lại của dự án đều tiếp giáp đường 25m, ngay phía sau là bệnh viện Tâm Anh, vườn Hoa Bồ Đề, phía đối diện là hệ thống trường song ngữ liên cấp Wellspring, cách 500m là Khu thể thao hỗn hợp Phương Hiền Chi.

Cư dân tương lai của dự án HC Golden City còn được hưởng trọn vẹn tầm nhìn tuyệt đẹp cùng nguồn vượng khí khoáng đạt nhờ vị trí gần sông nước khi ngay trước mặt là hồ Lâm Du, hồ Bồ Đề và dòng sông Hồng uốn lượn. Trong một vài năm tới, khi dự án Trung tâm Văn hóa Thể thao & Giải trí rộng 1ha ngay đối diện được đầu tư xây dựng sẽ nâng tầm tiện ích cho dự án mà không làm ảnh hưởng đến tầm nhìn của cư dân. Yếu tố xanh, trong lành tại dự án nhờ diện tích cây xanh và mặt nước lớn là một ưu điểm hấp dẫn có khả năng chinh phục cả khách hàng khó tính nhất.

HC Golden City nằm ngay trên trục kết nối với đường Nguyễn Văn Linh, Cổ Linh, Nguyễn Văn Cừ, dễ dàng di chuyển đến quốc lộ 5, 5B, 1B, cầu Vĩnh Tuy, Cầu Thanh Trì, cầu Chương Dương. Đặc biệt, dự án nối thẳng đến cây cầu Trần Hưng Đạo trọng điểm đang được triển khai xây dựng, trong tương lai gần sẽ tạo nên trục kết nối đến khu vực trung tâm Hoàn Kiếm.

Một bản vẽ mô phỏng thiết kế cầu Trần Hưng Đạo (chưa chính thức)

Thiết kế độc đáo, tiện ích đẳng cấp

HC Golden City là tổ hợp dự án gồm 2 tòa tháp căn hộ cao cấp 25 tầng, 3 dãy liền kề, trường mầm non nội khu và hệ thống thương mại dịch vụ. Với vẻ đẹp đương đại, HC Golden City tạo ra một chuẩn sống vừa sang trọng lại vừa yên bình, chỉn chu và tỉ mỉ từ việc thiết kế cảnh quan, nội thất đến xây dựng khuôn viên tổ hợp và quy hoạch thông minh.

Dự án đã hoàn thiện đến 98%, dự kiến bàn giao nhà tới tay khách hàng vào tháng 5/2020

Với mong muốn tạo nên môi trường sống tinh hoa, xứng tầm cho cư dân, chủ đầu tư HC Golden City đã chăm chút cho dự án với hệ thống tiện ích cao cấp: trung tâm thương mại tại khối đế cùng các dãy shophouse; trường mầm non nội khu; hệ thống cảnh quan cây xanh, đường dạo bộ…

Dự án HC Golden City được bố trí chỉ 9-12 căn hộ/tầng, diện tích đa dạng từ 71-150 m2 gồm 2 - 4 phòng ngủ, phù hợp với mọi nhu cầu.

Mỗi căn hộ được thiết kế với lối kiến trúc tân cổ điển hiện đại, hài hòa, sang trọng và ấm áp nhằm mang đến cho gia chủ một không gian sống yên bình, được tận hưởng những tiện nghi tối ưu nhất ngay trong tổ ấm của mình. Các căn phòng được đảm bảo luôn thoáng khí và tràn ngập ánh sáng với tầm view tuyệt đẹp nhìn ra sông Hồng, công viên bên cạnh hoặc sân golf Long Biên. Không chỉ thế, các căn hộ còn được lắp đặt hệ thống kính cửa sổ làm giảm tác động của tia UV, cân bằng nhiệt độ và giảm tiêu thụ điện năng, trong khi hệ thống điều hòa trung tâm âm trần giúp tối ưu hóa không gian.

Một trong những điểm nhấn đặc biệt tại dự án HC Golden City là tất cả các căn hộ đều được trang bị đầy đủ nội thất nhập khẩu cao cấp hàng đầu: cửa gỗ lim Nam Phi, thiết bị bếp Hafele, thiết bị vệ sinh Kohler, điều hòa âm trần Daikin, kính Low-E 2 lớp, giàn phơi thông minh...

Căn hộ HC Golden City sang trọng, đẳng cấp, xứng tầm với vị thế của gia chủ

Theo chủ đầu tư, hiện dự án đang được chăm chút hoàn thiện những khâu cuối cùng để bàn giao nhà tới tay khách hàng vào tháng 5 tới. Thời điểm hiện tại, chủ đầu tư đang đưa ra những gói ưu đãi hấp dẫn như món quà tân gia gửi tới các cư dân tương lai: quà tặng giá trị từ 30-80 triệu đồng, chiết khấu 4% khi mua căn hộ, hỗ trợ vay 65% GTCH và miễn lãi vay trong 12 tháng.

Minh Tuấn