Thế giới

[LMHT] LCS Mùa Xuân 2017: C9 băng băng về đích, Origen dậm chân ở đáy BXH

字号+ 作者:NEWS 来源:Bóng đá 2025-03-26 13:01:15 我要评论(0)

LCS Bắc Mỹ Mùa Xuân 2017: C9,ùaXuânCbăngbăngvềđíchOrigendậmchânởđálịch thi đấu bóng đá anh hôm nay Tlịch thi đấu bóng đá anh hôm naylịch thi đấu bóng đá anh hôm nay、、

LCS Bắc Mỹ Mùa Xuân 2017: C9,ùaXuânCbăngbăngvềđíchOrigendậmchânởđálịch thi đấu bóng đá anh hôm nay TSM, FLY tiếp tục điệp khúc thắng lợi; Liquid có điểm số đầu tiên

TSM vượt qua CLG để có được chiến thắng thứ tư liên tiếp tại vòng bảng LCS Bắc Mỹ Mùa Xuân 2017

Khởi động Ngày 2 – Tuần 3 của vòng bảng LCS Bắc Mỹ Mùa Xuân 2017là một trận đấu “siêu kinh điển” của làng LMHTgiữa Team SoloMidvs Counter Logic Gaming. Hai “kỳ phùng địch thủ” lâu đời bậc nhất của nền LMHTchuyên nghiệp, không quan trọng thực lực của hai đội ra sao, cuộc chạm trán giữa TSM vs CLG vẫn tạo ra một sức hút đặc biệt. Và lần này, đội giành được chiến thắng là ĐKVĐ TSM sau màn “lội ngược dòng” thành công.

CLG có sự khởi đầu tuyệt vời ở Ván 1. Tìm kiếm được hai điểm hạ gục ở đường trên trong năm phút đầu tiên, CLG lăn cầu tuyết hiệu quả trong suốt quãng thời gian sau đó. Nhưng TSM chống trả quyết liệt, gỡ gạc lại những điểm hạ gục trên khắp bản đồ, bao gồm cả điểm solo-kill mà Søren "Bjergsen" Bjerg có được từ Choi "Huhi" Jae-hyun.

CLG lấy lại thế trận ở phút 24 sau khi Quét Sạch TSM ở pha giao tranh đường giữa. Có được bùa lợi Baron, CLG tiến thẳng vào đường dưới và phá sập nhà lính của TSM. TSM không thể ngăn cản bước tiến mạnh mẽ của CLG, và đành chịu thua Ván 1 ở phút 27.

TSM đã có sự quay trở lại mạnh mẽ ngay từ đầu Ván 2 khi giành thắng lợi ở cả ba đường, có được lợi thế khổng lồ khi thời gian trôi đi. Kevin "Hauntzer" Yarnell thống trị các pha giao tranh, một mình hủy diệt dàn tuyến sau của CLG với vị tướng Camille bằng hai kỹ năng E và R.

Giống với cái cách mà CLG đã làm ở Ván 1, TSM ăn được Baron, rồi tiến thẳng vào đường giữa, phá sập nhà chính của đối thủ với thời gian ngắn hơn là 25 phút.

Ván 3 là nơi mà những pha giao tranh dữ dội liên tiếp nổ ra ở gần như mọi thời điểm. Khi mà cả CLG lẫn TSM đều kết thúc giai đoạn đi đường với khả năng trì trạc tốt, cả hai đội đã chủ động lao vào giao tranh ở quãng thời gian giữa ván đấu. Mặc dù dồn rất nhiều nguồn lực vào các pha giao tranh, nhưng kết quả thu được chỉ là từ một cho tới hai điểm hạ gục.

TSM cuối cùng cũng phá vỡ thế bế tắc ở phút 28, và Quét Dơ CLG ở khu vực gần hang Baron. Ngay sau đó, TSM có được bùa lợi mạnh nhất Summoner’s Rift, họ tận dụng lợi thế này để đẩy thẳng vào nhà chính của CLG. CLG cố gắng tìm cách thâm nhập vào khu vực căn cứ của TSM, nhưng mọi nỗ lực đều bất thành. TSM Quét Sạch CLG và có được chiến thắng chung cuộc sau 32 phút.

C9 toàn thắng cả năm trận đã đấu tại vòng bảng LCS Bắc Mỹ Mùa Xuân 2017

Điểm nhanh kết quả của ba cặp đấu diễn ra cùng thời điểm: Team Liquidđã có được điểm số đầu tiên sau khi thắng ngược Echo Foxvới tỉ số 2-1, Cloud9nhẹ nhàng vượt qua đội bét bảng Team EnVyUsđể tiếp tục duy trì phong độ khủng khiếp với chuỗi năm thắng lợi liên tiếp, FlyQuestcũng có được điểm số khi đánh bại Team Dignitas2-0 để tiếp tục bám sát ngôi đầu…

BXH của LCS Bắc Mỹ Mùa Xuân 2017 sau Ngày 2 - Tuần 3

Với những kết quả trên đây, C9 vẫn đang độc chiếm ngôi đầu bảng với năm trận toàn thắng, theo sát là ba đội tuyển đang có hệ số 4-1 gồm TSM, FLY và Phoenix1. Trong khi đó ở dưới đáy BXH, lần lượt nV, Dignitas, CLG và Liquid đang nằm ở nhóm “cầm đèn đỏ” có nguy cơ xuống hạng và không được tham dự vòng play-off.

LCS Châu Âu Mùa Xuân 2017: Fnatickhời sắc, Origenvẫn thua

Ngày thi đấu cuối cùng của Tuần 3 vòng bảng LCS Châu Âu Mùa Xuân 2017là nơi góp mặt của hai đội tuyển đã từng vào đến vòng Bán kết của CKTG 2015, Origen cùng Fnatic. Cả hai đội tuyển này đang gây ra sự thất vọng tràn trề cho người hâm mộ tính đến thời điểm hiện tại, sẽ chạm trán với Splycevà Team ROCCAT – hai đối thủ cũng đang trong tinh trạng tương tự.

Cục diện hai bảng đấu tại LCS Châu Âu Mùa Xuân 2017 sau ba tuần đấu

Cả bốn đội đều rất “khát” điểm số, nhưng chỉ hai trong số đó có được thứ họ cần, đó là Fnatic và Splyce giúp họ vươn lên vị trí giữa BXH và trực tiếp đẩy ROCCAT cùng Origen chìm sau dưới đáy khi chưa có bất cứ điểm số nào.

Đội hình mới toanh mà xPeke xây dựng cho Origen vẫn chưa cho thấy bất cứ dấu hiệu khởi sắc nào

Splyce đã có được trụ đầu tiên ở Ván 1 trong trận đấu gặp Origen, khi đối thủ của họ thất bại trong pha băng trụ ở đường trên và nhường luôn điểm Chiến Công Đầu cho Martin "Wunder" Hansen. Origen tiếp tục tập trung vào Shen, trong khi Splyce lấy lợi thế từ việc kiểm soát hoàn toàn bản đồ và chênh lệch Vàng.

Origen cố gắng chủ động tiếp cận giao tranh trên sông, nhưng Splyce đã nhanh chóng lật ngược thế cờ theo cách của họ. Origen tìm mọi cách để phát huy sức tấn công của Camille, nhưng đội hình thiên về khả năng đánh lùi và bảo vệ chủ lực của Splyce đà hoàn toàn khắc chế lại ý định đó. Splyce có được chiến thắng dễ dàng ở Ván 1.

Ván 2 khởi đầu với nhiều nét hấp dẫn hơn từ phía cả hai đội khi mà Origen cố gắng đẩy nhanh nhịp độ. Chậm mà chắc, Splyce vẫn vươn lên dẫn trước về Vàng ở thời điểm giữa ván đấu. Splyce lại một lần nữa thể hiện được khả năng kiểm soát bản đồ cực tốt giúp cho họ có được chiến thắng toàn diện và không phải phiêu lưu trong những pha giao tranh 50/50.

Tuyển thủ sáng chói nhất trong trận đấu này là đường trên Wunder bên phía Splyce. Shen của anh đã có mặt đúng lúc, đúng chỗ ở cả hai ván đấu, khi là một dàn tiền tuyến vững chắc bảo đảm cho sự an toàn của cả đội. Wunder đã sử dụng Nhất Thống (R) hợp lý để cứu sống đồng đội và xoay chuyển cục diện giao tranh…

Ngay sau đó ít phút, Fnatic cũng có được chiến thắng thứ hai sau bốn trận đã đấu tại vòng bảng LCS Châu Âu Mùa Xuân 2017 khi vượt qua ROCCAT với tỉ số 2-1. Nhanh chóng vượt lên ở Ván 1, ROCCAT lại dễ dàng để thua chóng vánh cả hai ván đấu sau đó và để cho Fnatic có được thắng lợi chung cuộc.

Caps đang thay thế tốt vị trí Febiven để lại ở đường giữa đội hình của Fnatic

Lại một lần nữa, tân binh đường giữa Rasmus "Caps" Winther mà Fnatic đem về ở giai đoạn nghỉ hết mùa giải 2016 gây dấu ấn. Caps hoàn toàn thống trị ở Ván 1 với vị tướng Camille và có hàng loạt điểm hạ gục ở hai ván đấu sau. Mặc dù vẫn còn tương đối nhiều những sai lầm không đáng có và chưa thể hoàn thiện về mọi mặt, Caps vẫn đang làm đầu tàu trong lối chơi của Fnatic.

2016

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读

Trường THPT Ngô Quyền, Hải Phòng
Họ tên: Nguyễn Xuân
Tiêu đề: Một cá  tính đặc biệt, cần được dẫn dắt

Vì văn là đời thực, nhưng đời thực đó được hư cấu. Chính vì vậy đừng nên lầm lẫn. Hãy xem tác giả của bài văn đó là một tác giả bình thường như bao tác giả viết văn đang tồn tại trong thế giới văn nghệ. Chỉ hơi khác là em còn quá trẻ mà viết ra được một tác phẩm gai góc đến như vậy.

 Rõ ràng đây là một học sinh có cá tính riêng biệt, tâm tồn mộng mơ, rất giàu trí tưởng tượng. Đó là một ưu điểm mà không phải học sinh nào, người nào cũng có. Nhưng nếu không được hướng dẫn, giáo dục đúng đắn, kịp thời, thì sự mơ mộng, tưởng tượng ấy có khi trở thành hoang tưởng, gây hại cho cháu và cho mọi người.

Tôi đề nghị nhà trường nên có biện pháp giúp đỡ cháu, chống sự tò mò của mọi người, để cháu có điều kiện phát huy năng lực tưởng tượng của mình trong cuộc sống có ích (như làm nghệ thuật, văn học.

Họ tên: Nguyễn Văn Lực

Tiêu đề: Không nên đánh giá nọ kia

Khi đọc bài văn, tôi hiểu ngay đó là một truyện ngắn. Vì vậy tôi cũng chỉ xúc động như khi mình đọc được một truyện ngắn hay vậy.
Có thể câu chuyện đó là sự thật, nhưng khi đã được viết trong một cuộc thi " viết văn " thì cũng phải bình tĩnh xem xét xem có đúng là sự thật hay không. Chứ không nên đánh giá thế  nọ thế kia về nhân cách phẩm giá của tác giả. Vì văn là đời thực, nhưng đời thực đó được hư cấu.
Chính vì vậy  đừng nên lầm lẫn. Hãy xem tác giả của bài văn  đó là một tác giả bình thường như bao tác giả viết văn đang tồn tại trong thế giới văn nghệ. Chỉ hơi khác là em còn quá trẻ mà viết ra được một tác phẩm gai góc đến như vậy..

Họ tên: Phạm Hồng Hoa
Địa chỉ:  Cựu học sinh Trường THPT Ngô Quyền, Hải Phòng

Tiêu đề: Cảm ơn cô giáo

Tôi không biết viết hay, chỉ biết chân thành cảm ơn các cô thực là người mẹ thứ hai của cháu nữ sinh. Tôi cũng muốn nhắn nhủ tới cháu gái - tác giả: cháu không làm gì sai trái cả; chỉ là hơi hồ đồ.

Cứ sống và  đi học như bình thường. Rồi trái tim thiếu nữ  của cháu sẽ trưởng thành, cháu sẽ viết  được các câu chuyện hay và...nhớ gửi đến đúng cuộc thi.

Họ tên: Minh Tuấn

Tiêu đề: Giáo viên cũng khó có cảm nhận như vậy

Bài viết rất hay, cảm nhận sâu sắc. Nếu là giáo viên thì tôi sẽ không cho điểm bài này hoặc có những nhận xét thiếu thiện chí.
Bài viết này ngay cả giáo viên dạy văn cũng khó mà có cảm nhận như vậy. Từ lâu, chúng ta cảm nhận văn học theo sách giáo khoa, khuôn mẫu, giả tạo chả có cảm nhận riêng hoặc độc lập nào hết.

Nếu một ai đó liều lĩnh cảm nhận ngược với sách giáo khoa thì "0" điểm ngay. Vô tình nó giết chết những sáng tạo  đột phá trong suy nghĩ. Một lần nữa, tôi rất khâm phục bài viết này, cảm nhận như có mình trong đó.

Nếu dư luận cho rằng bài viết đó là 1 bài văn gây sốc thì mong những người cố ý phát tán bài văn và điều tra ra tác giả của bài viết ấy hãy xem xét lại mình, tại sao họ lại cố ý làm như thế, họ có biết là làm rùm beng lên như thế là đã làm tổn thương rất lớn đến bạn nữ sinh ấy và những bạn trẻ khác khi thấy dư luận đối xử như vậy.

Họ tên: Nga Thúy
Tiêu đề: Mong em trưởng thành hơn

Đầu tiên tôi muốn chia  sẻ nỗi đau mà em đã gặp.
Mỗi người mỗi hoàn cảnh, đôi khi chúng ta gặp phải một nỗi muộn phiền, một thảm hoạ, nỗi đau đi cùng là không tránh khỏi; khi đó con người có xu hướng muốn được chia sẻ, muốn được quan tâm hơn. Có lẽ vì thế mà đã xây dựng nên một tính cách của em như thế. Tôi mong cô bé nhân vật trong bài văn "trưởng thành hơn" ấy hãy thực sự trưởng thành để có cái nhìn về cuộc sống của mình, về những gì mình đang có, đáng được có và đừng huỷ hoại thêm những gì mà mình đáng được có nữa.

Họ tên: Trần Thị Minh
Tiêu đề: Làm vợ, làm mẹ sẽ hiểu cuộc sống hơn

Câu chuyện của cô bé lớp 12 thật xúc động và chân thật. Đọc nó, tôi cảm thấy như đang chứng kiến từng chi tiết đời thường của cô bé và những suy nghĩ đau khổ của cô, sự đấu tranh giữa phần con và phần người trong lòng thầy giáo, để rồi cuối cùng phần con ấy chiến thắng ngạo nghễ...Cô bé ơi! Hãy dũng cảm trong cuộc sống và sống có lý trí hơn. Sau này được làm vợ, rồi làm mẹ, cô bé sẽ hiểu cuộc sống hơn...
Thông tin từ phía nhà trường Trường THPT Ngô Quyền cho hay H. đã dần bình tâm trở lại, em đã tới trường đi học như bình thường. Điều các thầy cô lo ngại cháu sẽ chịu áp lực từ gia đình, họ hàng hai bên đã không xảy ra “vì có cha mẹ nào lại không thương con, xót con”.

Họ và tên: Nguyễn Ngọc Anh Minh (Nhà báo, từng là nhà giáo)
Địa chỉ: Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội

Tiêu đề: Em đang nói tiếng nói của giới trẻ, người lớn cần phải trân trọng

Có thể em viết về câu chuyện của mình cũng có thể kể lại câu chuyện của cô bạn thân. Em có thể viết về mình, về bạn nhưng quan trọng trên hết em viết câu chuyện của thế hệ cùng trang lứa cảm nhận cuộc sống gia đình.

Điều đang thu hút sự quan tâm là chi tiết HS yêu thầy giáo và trong hoàn cảnh nào đó đã dâng hiến cho thầy và để lại một hậu quả không tốt. Nhưng người lớn cũng cần có cái nhìn thoáng hơn là HS này đã đủ 18 tuổi, thầy giáo chưa có gia đình. Tôi muốn nhìn nhận bài văn này trong bối cảnh như thế.

Bởi thế tôi không cho đây là bài văn mà là câu chuyện của một người trẻ viết về suy nghĩ của một bộ phận giới trẻ. Vì em không có ý định thi thật. Còn nếu xét về bài thi thì bài làm lạc đề và cô giáo chấm điểm 0 là đúng.

Nhưng xét về vấn đề tình cảm thì em đã viết nên những suy nghĩ thực trước những hình mẫu thực ở trong xã hội. Và đây là câu chuyện hay và thật.

Từ câu chuyện thực đó thông qua lăng kính của một HS chúng ta phải thấy được hiện tượng bao trùm lên đó là giới trẻ thiếu kỹ năng, thiếu kinh nghiệm sống. Bản thân câu chuyện em viết - nhân vật chính quá ích kỷ khi không muốn mẹ có hạnh phúc mới. Còn bản thân không biết xử lí tình huống đã chủ động hủy hoại đời mình bằng cách hiến dâng dẫn đến bi kịch.

Điều này gia đình - nhà trường và xã hội phải nhìn nhận lại lớp trẻ và phải cung cấp cho em những kinh nghiệm sống, kỹ năng sống để giải quyết các tình huống và không nên tự hủy hoại chính mình bằng những hành động như vậy. Hành động hiến dâng cho nhau giữa một đôi nam - nữ đã không chấp nhận được, nên càng không chấp nhận khi người thầy với trò.

Nếu tôi là giáo viên có thể sử dụng bài văn này để viết một bài báo. Còn giáo viên có thể thông qua bài văn rút ra bài học cho lớp trẻ trong việc giáo dục học trò cũng như con cái.

Đọc lời tâm sự của cô hiệu trưởng trường em tôi vẫn lo lắng cho em, nếu em cứ hoang mang, mất tự tin mà làm điều dại dột thì độc giả, xã hội và các báo đăng bài văn của em sẽ cảm thấy có lỗi lắm. Tôi là giáo viên Vật lý, tôi cũng rất mê viết thơ văn. Nhiều truyện ngắn tôi viết rồi cho người thân đọc họ cũng bảo "đừng viết thế" nhưng tôi vẫn cứ viết.Tôi muốn tặng em bài thơ nhỏ do tôi viết mong em sớm tự tin và quay lại học tập.

 "Vậy là một năm học nữa lại sắp trôi qua, kì thi Đại học đã tới gần. Vẫn biết rằng năm nào cũng vậy, mà sao lòng vẫn hồi hộp lo âu! Cách đây mấy năm về trước, tâm trạng của thầy cũng như các em bây giờ. Lo lắm chứ! Kì thi đại học là kết quả của 12 năm ăn học, là bước ngoặt đầu đời, là tương lai, là số phận, là danh dự của bản thân, gia đình và thầy cô…trách nhiệm của các em thật rất lớn!
Để động viên các em, thầy có bài thơ nhỏ gửi tặng các em. Mong các em hãy cố gắng hết mình. Chúc các em đạt kết quả cao trong kì thi Đại học sắp tới!".

Họ tên: Bùi Gia Nội (Giáo viên bộ môn Vật lý)
Địa chỉ: Trường THPT Vũ Thế Lang, Việt Trì, Phú Thọ

Tiêu đề: Thư gửi học trò

Đọc lời tâm sự của cô hiệu trưởng, tôi vẫn lo lắng cho em. Nếu em cứ hoang mang, mất tự tin mà làm điều dại dột thì độc giả, xã hội và các báo đăng bài văn của em sẽ cảm thấy có lỗi lắm. Tôi là giáo viên Vật lý, cũng rất mê viết thơ văn. Nhiều truyện ngắn tôi viết rồi cho người thân đọc họ cũng bảo "đừng viết thế" nhưng tôi vẫn cứ viết.Tôi muốn tặng em bài thơ nhỏ do tôi viết mong em sớm tự tin và quay lại học tập.

 "Vậy là một năm học nữa lại sắp trôi qua, kì thi đại học đã tới gần. Vẫn biết rằng năm nào cũng vậy, mà sao lòng vẫn hồi hộp lo âu! Cách đây mấy năm về trước, tâm trạng của thầy cũng như các em bây giờ. Lo lắm chứ! Kì thi đại học là kết quả của 12 năm ăn học, là bước ngoặt đầu đời, là tương lai, là số phận, là danh dự của bản thân, gia đình và thầy cô…trách nhiệm của các em thật rất lớn!
Để động viên các em, thầy có bài thơ nhỏ gửi tặng các em. Mong các em hãy cố gắng hết mình. Chúc các em đạt kết quả cao trong kì thi Đại học sắp tới!".

Con đường em đi thầy cũng trải qua rồi
Nó vẫn vậy như thời thầy khi trước
Mỗi ngày trôi qua là mỗi lần chân bước
Giấc ngủ muộn màng đè nặng những nghĩ suy

Hãy gắng lên trên mỗi bước em đi
Và nghĩ đến những gì đợi phía trước
Nỗi ám ảnh về hai từ Mất – Được
Thôi ráng lên em ngày thi sắp đến rồi
                       **   **    **
Cha mẹ sinh ra cho em được thành người
Dẫu sang hèn đâu có quyền chọn lựa
Nhưng tương lai là trong tay em đó
Gắng lên em sắp đến bến đợi rồi

Em đâu cô đơn trước bước ngoặt cuộc đời
Phía sau em còn bao niềm hi vọng
Trong đêm khuya đâu mình em thao thức
Bao nỗi suy tư trong tiếng mẹ trở mình

Chiến thắng nào chẳng có những hi sinh
Thành công nào lại không cần gắng sức
Hạnh phúc chỉ nảy mầm khi ta nỗ lực
Hoài bão cuộc đời, sáng rực ngày mai
                       **   **    **
Đêm đã khuya giáo án vẫn còn dài
Phút suy tư thầy nhớ lại những năm về trước
Rồi nghĩ đến con đường em đang bước
Nên có chút dặn dò thầy gửi lại cho em.

  • Nguyễn Hiền(tổng hợp)
" alt="Thầy giáo vật lý gửi thơ cho nữ sinh bài văn lạ" width="90" height="59"/>

Thầy giáo vật lý gửi thơ cho nữ sinh bài văn lạ

Sữa chua trộn/ dầm trái cây giàu dinh dưỡng, là bữa ăn nhẹ cực tốt để sớm hồi phục khi cơ thể mệt mỏi, sau tập luyện thể thao... Ảnh minh họa.

- Sữa chua còn có vitamin B12 rất quan trọng để duy trì sức khỏe của quá trình trao đổi chất, các tế bào máu và tế bào thần kinh.

- Sữa chua trộn/ dầm trái cây còn chứa hàm lượng đạm, cacbohydraT cao - được coi là một bữa ăn nhẹ cực tốt để nhanh hồi phục khi cơ thể mệt mỏi, sau tập luyện thể thao...

Theo các nhà dinh dưỡng, món ăn tráng miệng này chứa 205 calo, 3.92g chất đạm, 37.24g Carbohydrate phù hợp cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà không lo hại đến sức khỏe - lành mạnh có tác dụng làm đẹp da và lấy lại vóc dáng cân đối, giúp bạn giảm cân hiệu quả.

- Sữa chua trộn/dầm trái cây giúp phòng ngừa và điều trị bệnh dạ dày, kiềm chế sự phát triển của vi khuẩn gây lên men thối trong ruột (nhờ nhiều vi khuẩn lactic, enzym proteaza thủy phân các protein thành các axit amin tự do giúp cơ thể dễ hấp thụ).

- Các protein có trong sữa chua còn có khả năng cải thiện tình trạng ẩm hóa cho làn da, bổ dưỡng làm đẹp da và sức khỏe, tạo cảm giác no lâu, giảm đi sự thèm ăn, hỗ trợ giảm cân.

Người béo phì coi sữa chua là liều thuốc giảm béo phì kì diệu, bởi thường xuyên ăn sữa chua trái cây có thể giảm tới 11% trọng lượng cơ thể trong vòng 5 tháng (theo nghiên cứu của Trường Đại học Tennessee (Mỹ).

Sữa chua tốt cho người giảm cân, có mặt trong thực đơn ăn kiêng của bản thân.

Sữa chua trộn/dầm trái cây bổ sung men tiêu hóa tự nhiên giúp tăng cường khả năng tiêu hóa, chuyển hóa hết calo, tránh tích mỡ thừa trong cơ thể, có cảm giác no bụng, cung cấp ít chất béo… nên giúp giảm cân hiệu quả, tăng cường sức đề kháng…

Sữa chua trộn/ dầm trái cây giúp ngăn ngừa bệnh cao huyết áp (mỗi ngày ăn uống lượng muối vào cơ thể tích trữ dần có thể dẫn tới bệnh tăng huyết áp, suy thận thậm chí là tim mạch), ăn sữa chua trái cây đều đặn thì kali có thể thải được một số natri dư thừa, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Ăn sữa chua trộn/dầm trái cây đều đặn hàng ngày giúp làm đẹp làn da, tăng cường sức khỏe... Ảnh minh họa.

Ăn sữa chua trộn/dầm trái cây đều đặn hàng ngày giúp cắt giảm lượng thức ăn khác nạp vào cơ thể, giảm kích thước vòng eo, làn da căng mịn, trắng hồng và tràn đầy sức sống.

Làm trái cây dầm sữa chua trong vòng mười đến 15 phút

Trái cây top đầu để mix sữa chua là các loại quả dâu, cam, chuối, kiwi, táo, nho, dưa hấu, đu đủ...

Hoa quả dầm sữa chua dễ dàng làm tại nhà bằng công thức đơn giản, nhưng để làm cho trái cây thơm ngon, không bị tách vị đem đến món ăn dinh dưỡng cho cả nhà thì không phải ai cũng biết.

Sau đây là vài cách làm sữa chua trộn/dầm trái cây thơm ngon chỉ trong vài phút đến 15 phút.

Cách 1: Sữa chua trộn hoa quả

Nguyên liệu

1 hộp sữa chua có đường

2 muỗng sữa đặc

Trái cây tươi (dưa hấu, thanh long, xoài, lê, kiwi, dâu tây, chuối, dứa... mỗi thứ mỗi ít).

1 muỗng nước cốt dừa, dừa khô, đá bào.

Cách làm

- Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, xắt nhỏ.

- Dưa hấu bỏ hạt, xắt miếng nhỏ vuông hạt lựu.

- Lê, xoài, kiwi, dâu tây rửa sạch, gọt vỏ và thái vuông cỡ hạt lựu.

- Mít tước sợi nhỏ.

- Dừa bổ lấy cùi, nạo sợi nhỏ, lấy nước riêng.

- Quýt bóc vỏ, bỏ xơ, tách múi lấy phần thịt

- Nho và việt quất có thể để nguyên quả hoặc bổ đôi.

Xếp các loại trái cây vào cốc/bát. Nếu là cốc thủy tinh thì cho 1/2 cốc trái cây, rồi đổ sữa chua vào. Tiếp đó lại xếp tiếp trái cây lên trên cho đẹp mắt.

Thêm 1-2 thìa sữa đặc, một ít nước cốt dừa tạo vị đậm đặc thơm ngon.

Đá bào, dừa khô cho cuối cùng là tạo thành cốc/ bát sữa chua trái cây đầy sắc, hương vị vô cùng thơm ngon kích thích vị giác.

Khi ăn thì trộn đều lên hãy thưởng thức.

Có thể cho thêm thạch, trân châu, hạt óc chó, hạt điều... (nếu thichsw). Sữa chua hoa quả trộn/dầm thế này chỉ làm trong 10-15 phút là xong, rất thơm ngon tại nhà.

Chỉ 15 phút là xong mẻ sữa chưa trái cây trộn/dầm rất thơm ngon tại nhà. Ảnh minh họa.

Mix sữa chua trộn trái cây theo công thức đặc biệt

Bạn đã mix sữa chua với kiwi, cam quýt, lê và 1 quả chuối, 1 muỗng nước cốt chanh, mật ong, kem chua bao giờ chưa.

Nếu chưa thử thì hãy làm ngay món tráng miệng này vì hương vị của nó rất tươi mát, thơm ngon, giúp giải phiền khát, hanh hao ngày đầu đông.

Nguyên liệu

1 quả chanh, vắt lấy nước cốt

2 muỗng canh mật ong

125 gram Kem chua (sour cream)

100 gram sữa chua

2 quả kiwi, 2 quả cam, quýt, 1 quả lê, 1 quả chuối

Cách làm

- Trộn 1 muỗng nước cốt chanh với mật ong, kem chua và sữa chua.

- Sơ chế sạch các loại trái cây, rồi gọt vỏ kiwi, cắt lát. Cam bóc bỏ, cắt múi. Lê gọt vỏ, bỏ lõi cắt lát. Chuối lột vỏ, xắt miếng tròn.

Ướp lê và chuối với nước cốt chanh còn lại.

Xếp trái cây vào đĩa tráng miệng, ăn kèm với sữa chua.

Mix sữa chua với trái cây chỉ tốn khoảng 15 phút, món tráng miệng này tưởng chỉ ngon miệng, thanh mát nhưng ít người có thể ngờ rằng nó có tác dụng làm đẹp vòng eo để tự tin diện đồ bó và làn da thêm hồng hào, căng mịn đầy sức sống.

Theo Sức khỏe và Đời sống

Cách làm sữa chua không đường ngon mịn tại nhà

Cách làm sữa chua không đường ngon mịn tại nhà

Sữa chua không đường không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng, có thể sử dụng để kết hợp trong chế độ ăn kiêng. Bạn hãy học ngay cách làm sữa chua không đường ngon, dẻo mịn tại nhà cho cả nhà thưởng thức." alt="Cách làm sữa chua trộn trái cây thơm ngon, bổ dưỡng, giúp đẹp da, tôn dáng" width="90" height="59"/>

Cách làm sữa chua trộn trái cây thơm ngon, bổ dưỡng, giúp đẹp da, tôn dáng