Giải trí

Thời gian sử dụng màn hình điện thoại không ảnh hưởng giấc ngủ trẻ em

字号+ 作者:NEWS 来源:Ngoại Hạng Anh 2025-04-06 22:35:07 我要评论(0)

Theờigiansửdụngmànhìnhđiệnthoạikhôngảnhhưởnggiấcngủtrẻlai suat ngan hango nghiên cứu mới của Đại họclai suat ngan hanglai suat ngan hang、、

Theờigiansửdụngmànhìnhđiệnthoạikhôngảnhhưởnggiấcngủtrẻlai suat ngan hango nghiên cứu mới của Đại học Oxford, thời gian sử dụng màn hình ít ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ em.

Đây là chiếc máy tính bảng có màn hình cuộn đầu tiên trên thế giới

Thiết bị hack mọi iPhone không còn dùng được trên iOS 12

Kiểm tra mức độ chai pin iPhone trên iOS 12

Trẻ em ngày nay dành nhiều thời gian hơn cho các thiết bị công nghệ như điện thoại, máy tính bảng. Các bậc phụ huynh cũng có vẻ đang "tận dụng" các thiết bị công nghệ để dụ dỗ trẻ em, có thời gian rảnh tay làm việc khác. Tuy nhiên, một vấn đề đáng lưu tâm là liệu việc sử dụng màn hình điện thoại hay máy tính bảng nhiều có ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ em?

Câu trả lời là: ít ảnh hưởng. Đó là nghiên cứu của Đại học Oxford. Trước đây, một số nghiên cứu chỉ ra rằng từ 50% đến 90% trẻ em tuổi đi học có thể không ngủ đủ giấc và bị gán cho nguyên nhân là sử dụng các thiết bị công nghệ. Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu mới của Viện Internet tại Đại học Oxford cho thấy thời gian sử dụng màn hình có rất ít ảnh hưởng thực tế đến giấc ngủ của trẻ.

Nghiên cứu được thực hiện bằng cách sử dụng dữ liệu từ Trung tâm điều tra quốc gia về sức khỏe trẻ em năm 2016 của Hoa Kỳ. Phụ huynh từ khắp nơi trên đất nước đã tự hoàn thành bản khảo sát về bản thân, con cái và hộ gia đình của họ.

Giáo sư Andrew Przybylski, tác giả của nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nhi khoa cho biết: “Những phát hiện cho thấy mối quan hệ giữa giấc ngủ và việc sử dụng màn hình ở trẻ em là rất ít. Mỗi giờ màn hình có thể làm giảm khoảng 3 đến 8 phút ngủ của trẻ trong đêm đó, một con số không quá đáng kể”.

Cũng theo Przybylski thì trong điều kiện thực tế, tác động của việc cho trẻ sử dụng màn hình trước khi đi ngủ là ít liên quan. Trẻ dùng thiết bị trong thời gian ngắn đều có giấc ngủ trung bình tương tự những trẻ dành ra 8 giờ sử dụng màn hình điện thoại hay máy tính bảng mỗi ngày.

Trong khi đó, các yếu tố được biết đến khác, chẳng hạn như bắt đầu ngày học sớm, hay thói quen ngủ đúng giờ lại có ảnh hưởng lớn hơn đối với giấc ngủ thời thơ ấu của trẻ.

"Điều này cho thấy chúng ta cần phải nhìn vào các yếu tố khác khi nói đến trẻ em và giấc ngủ của chúng." Przybylski nói. Phân tích trong nghiên cứu chỉ ra rằng việc luyện tập thói quen đi ngủ và dậy đúng giờ là cách hiệu quả hơn để giúp trẻ em có giấc ngủ ngon.

 

{ keywords}
Ảnh: Thời gian sử dụng màn hình điện thoại không ảnh hưởng giấc ngủ trẻ em

 

Mục đích của nghiên cứu này là cung cấp cho phụ huynh và học viên một cái nhìn thực tế về việc sử dụng màn hình có tác động đến giấc ngủ hay không.

Dĩ nhiên, nghiên cứu sẽ không dừng lại ở đây. Bước tiếp theo của nghiên cứu sẽ là làm rõ sự liên quan đến các yếu tố chi tiết hơn như màn hình có nhiều “ánh sáng xanh” có ảnh hưởng hơn hay không chẳng hạn. Dù vậy, kết luận của Przybylski gây tranh cãi khi phần nhiều các nghiên cứu khác cho thấy điều ngược lại.

Những chuyện dở khóc dở cười khi mua bán hàng online

Những chuyện dở khóc dở cười khi mua bán hàng online

Dù mang lại nhiều tiện lợi nhưng không ít tình huống dở khóc dở cười cho cả người mua lẫn kẻ bán đã xảy ra trên sàn thương mại điện tử.

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
{keywords}

Giờ đây, chúng ta đã quen với hình ảnh người người cầm chiếc điện thoại thông minh di chuyển trên phố. Được kết nối mạng internet liên tục đã trở thành nhu cầu thiết yếu của đa số người dân. Nhu cầu sử dụng dữ liệu di động ngày càng tăng cao khiến người tiêu dùng cần các nhà dịch vụ cung cấp các gói dung lượng lớn hơn, tốc độ nhanh hơn. Hiện nay, nhiều gói dữ liệu trên thị trường không thể đáp ứng nhu cầu sử dụng internet tăng cao trong điều kiện di chuyển liên tục, đặc biệt là data để phục vụ cho các hoạt động giải trí. 

Để đáp ứng đủ nhu cầu dung lượng dữ liệu, nhiều khách hàng sẽ phải trả thêm một số cước phí với thời lượng truy cập ít ỏi. Đồng thời, tốc độ truy cập internet của các thiết bị di động cũng là một vấn đề mà nhiều khách hàng sử dụng dịch vụ viễn thông quan tâm.

MobiFone tung ra 2 gói cước dữ liệu “khủng” trong dịp này, dành riêng cho khách hàng muốn thoải mái lướt internet, dung lượng lớn. Theo đó, gói CS3N MobiFone giá 270.000đ/90 ngày và gói CS6N MobiFone giá 540.000đ/180 ngày sẽ giúp khách hàng lên mạng xem phim, chơi game, Tiktok… thoải mái, tốc độ cao mà không cần lo lắng phát sinh cước phí di động. 

{keywords}

Gói CS3N có chu kỳ cước phí 90 ngày, còn gói CS6N có chu kỳ cước phí 180 ngày. Khi đăng ký thành công, khách hàng được cấp 6GB lưu lượng data tốc độ cao mỗi ngày. Với gói CS3N, tổng ưu đãi trong chu kỳ 3 tháng là 540 GB lưu lượng tốc độ cao. Còn với gói CS6N, tổng ưu đãi trong chu kỳ 6 tháng lên tới 1080 GB lưu lượng tốc độ cao. Khi khách hàng sử dụng hết ưu đãi data mỗi ngày, hệ thống tự động ngắt kết nối Internet. 

Với dung lượng 6GB mỗi ngày, khách hàng có thể xem trọn vẹn một bộ phim được phát trực tuyến, chia sẻ dữ liệu với người xung quanh hoặc xem các chương trình giải trí tết online một cách thoải mái. Đồng thời, việc truyền tải dữ liệu cho các công việc thiết yếu hàng ngày cũng trở nên dễ dàng hơn với gói cước lớn này.

Đây là mức data khủng so với các gói data khác trong hệ thống MobiFone nói riêng cũng như giữa các nhà mạng cung cấp dịch vụ data nói chung. Đồng thời, với khả năng phát sóng ổn định, khách hàng không cần lo lắng về tốc độ truy cập hay đường truyền không ổn định do “cá cắn cáp”. 

{keywords}

Để đăng ký gói cước data khủng này, khách hàng có thể soạn tin nhắn DK CS3N hoặc DK CS6N gửi tới số 789. Gói cước áp dụng cho các thuê bao trả trước Fast Connect phát triển mới. Gói cước tự động gia hạn, tại thời điểm gia hạn, thuê bao phải đảm bảo có đủ tiền trong Tài khoản chính để thanh toán.

Khi khách hàng sử dụng hết dung lượng tốc độ cao, hệ thống tự động hạ băng thông 1Kbps/1Kbps. Gói cước phù hợp với người dùng có nhu cầu truy cập internet nhiều và ổn định hàng ngày.

Phương Dung

" alt="Lên mạng thả ga với gói cước data ‘xịn sò’ của MobiFone" width="90" height="59"/>

Lên mạng thả ga với gói cước data ‘xịn sò’ của MobiFone

Người thầy giáo trongbài văn đạt điểm 10 như “không cóthật” - thầy Nguyễn Văn Tâm, nay đã nghỉ hưu, trước là giáo viên dạy Toán (TrườngTHCS Chợ Chu) - đang sống bình dị tại thị trấn Chợ Chu, Định Hoá, Thái Nguyên.

Bài văn tả thầy giáo cũđạt điểm 10
Thiền sư Thích Nhất Hạnh: "Thầy hạnh phúc thì trò hạnh phúc"
“Đã đi dạy thì phải xứng đáng là người đi dạy”

Hai “bí mật” được tiết lộ

- Bài văn đó, bố vợ tôi đọc được trên báo mới bảo với tôi. Sau khi đọc bàivăn, tôi rất xúc động. Nhiều anh em bạn bè cũng nói rằng đọc đoạn đầu đã biếtngay là nói về tôi rồi, vì tả đúng quá, từ tính cách đến thói quen. Một ngày saukhi bài văn lên báo, Thảo có điện thoại cho tôi, hai thầy trò cùng nói chuyện.

{keywords}
Không chỉ hiền lành, giản dị như lời văn của cô học trò Thủy mà thầy Tâm còn rất hiếu khách


Bài văn thực sự là món quà lớn nhất trong đời dạy học của tôi.

Thầy có còn nhớ cảm giác khi ăn miếng bánh Trung thu năm đó, để học trò vuilòng, dù không ăn được thịt mỡ?

- Cơ thể tôi phản ứng về mỡ rất mạnh. Khi ăn miếng thịt mỡ, lúc nhai có thểkhông sao nhưng khi nuốt xuống sẽ bị đẩy ra ngay mà mình không kìm được. Cònmiếng bánh đó, thú thực tôi chỉ ăn cái vỏ. “Tranh thủ” lúc tối, tôi gạt nhân đimà các em không nhìn thấy.

Bài văn đưa ra một người thầy giản dị, với cuộc sống có phần vất vả. Thầycó bao giờ nghĩ rằng, nếu cuộc sống của thầy khá giả hơn, thì sự tận tâm vớinghề, với trò có thay đổi, hay ngược lại? Sẽ thế nào nếu như câu đùa mà một họctrò đã đặt ra “sao thầy không là hiệu trưởng” trở thành sự thật?

- Tôi có đức tính đã làm nghề là rất yêu nghề. Thời bao cấp trước đây, khókhăn quá tôi có làm thêm nghề may. Khi làm nghề may, tôi cũng rất yêu cái máykhâu và có tay nghề tương đối khá. Sau này, khi đồng lương đáp ứng tương đối nhucầu cuộc sống, tôi bỏ không làm thợ may nữa mà chú tâm dạy học.

Còn nói về chuyện làm hiệu trưởng, thì các em thấy mình cũng dạy được, lạigià rồi mà vẫn làm giáo viên nên có thắc mắc. Nhưng thực tế, tôi đã làm hiệutrưởng một năm khi còn ở trường cấp 2 Tân Dương.

Tuy nhiên, giữa dạy học và quản lý, tôi có xu hướng thích dạy học hơn, đi sâuvề chuyên môn, tình cảm thầy trò. Ngay từ khi lãnh đạo phòng giáo dục có ý địnhđưa tôi lên làm làm hiệu trưởng, tôi đã từ chối, xin để cho giảng dạy. Nhưnglãnh đạo bảo cứ làm đi, và tôi làm một năm. Sau đó, tôi xin thôi và chuyển sangtrường cấp 2 Bảo Cường, tiếp tục làm giáo viên.

Tôi không cảm thấy khó khăn gì trong việc “từ chức” này hết. Mọi người tronggia đình cũng cảm thấy bình thường, thuận theo nguyện vọng của tôi.

Bị mắng “ngu”, “dốt”, trò sẽ cay suốt đời

Hình ảnh các lứa học trò trong con mắt thầy như thế nào? Đã bao giờ thầy cảmthấy bất lực trước một học sinh?

- Tôi dạy cấp 2 ngay từ khi mới ra trường cho tới lúc về hưu. Học sinh lớp 6bây giờ có những nhận thức nhất định, không giống như học sinh ngày xưa rụt rè elệ. Các em bạo dạn hơn. Nhưng tuổi lớp 6 hay phô, mình phải nhẹ nhàng. Nhiềuthầy cô giáo bực vì lúc nào cũng bị học sinh phô. Các em cứ mách liên tục, nàobạn nói chuyện, nào bạn nhìn bài... Rồi giơ tay phát biểu, không biết cũng giơtay.

{keywords}
Thầy luôn sống hài hòa với tất cả mọi người, với học trò thầy chưa bao giờ buông lời cay nghiệt hay đánh mắng học sinh

Nhiều em giơ nhiều đến mức độ không muốn chỉ định. Nhưng không gọi thì sẽ bảomình... bất công, gọi lại không trả lời được, lên bảng không viết được chữ nào.

Đến lớp 7, lớp 8 các em bớt hẳn, không phô nữa, đặc biệt còn biết “bảo vệ”nhau. Lớp 9 thì khác nữa. Ngay như chuyện giơ tay phát biểu đã rất chín chắn,thực sự biết mới giơ.

Còn bất lực trước học trò thì chưa bao giờ, vì với tôi học trò không quá láo.Các em chỉ nghịch bình thường. Nhiều giáo viên bị trò phản ứng mạnh, nhưng bảnthân tôi chưa bị phản ứng quá đà. Có lẽ, do mình sống ôn hoà.

Vậy đã bao giờ thầy phải đuổi trò, đánh trò hay trừng phạt trò? Thầy chia sẻnhư thế nào về áp lực của giáo viên thời nay khi muốn trừng phạt trò, cho dù chỉlà một cái quật vào tay như những thầy đồ khi xưa?

- Tôi chưa từng làm những việc như chị hỏi, chỉ nhắc nhở học sinh. Hoặc đôikhi không tránh khỏi việc quát trò, nhưng tuyệt đối không sỉ vả, chưa bao giờnói học sinh dốt, ngu. Bởi vì, thực ra không có em nào kém cả, chẳng qua các emlười học, quá lười dẫn đến kém.

Mình cũng đã trải qua thời kỳ học sinh. Có những bạn bè tôi bị thầy cô mắngchửi “ngu”, “dốt” mà nó nhớ đến tận bây giờ, khi đã thành đạt rồi vẫn còn cay.Nói những điều đó là xúc phạm học sinh, học sinh sẽ nhớ lâu, sẽ ghét giáo viên.

Mà đã ghét thầy là ghét luôn cái môn của thầy. Tình cảm là quan trọng, muốnhọc sinh học tốt, phải có được sự quý mến của các em. Vừa nhìn thấy thầy đã chánrồi thì còn học gì nữa.

Say nghề sẽ thấy vui

Điều gì khiến thầy tâm đắc nhất trong nghề dạy học?

- Tôi làm nghề thì cứ thế thôi, cứ say sưa với nghề. Thấy học sinh học khá làvui, là phấn khởi.

Khi dạy học tôi say sưa chuyên môn, khâu nón đứng vị trí gần như số 1 về khâuđẹp, làm thợ may thì đông khách. Làm nghề gì yêu nghề đó, đó làm cái làm ngườita không chán, lúc nào cũng thấy vui.

Thầy nhìn nhận như thế nào về những thế hệ giáo viên sau này?

- Nếu so sánh cũng vô cùng. Bởi điều kiện ngày xưa quá khó khăn. Khi hoàncảnh kinh tế quá khó khăn tập trung chuyên môn không như bây giờ.

Trước đây tôi cũng tâm huyết chứ, nhưng vẫn phải dành ra nửa ngày làm nghềmay. Cũng thích đọc sách, nhưng tối chỉ đọc được một tí. Cả 2 vợ chồng cùng dạyhọc, nhưng đến năm 91 vợ phải nghỉ việc để ra ngoài kiếm sống. Hoàn cảnh tácđộng không chỉ riêng mình mà cả xã hội.

Xã hội phát triển lên, giáo viên bây giờ lại thấy mình khó, nhưng so vớitrước quá đảm bảo. Dạy học là đủ ăn, dù không ăn ngon nhưng đủ ăn, đủ sinh hoạtbình thường.

Nhưng nhìn chung, đã tâm huyết thì giai đoạn nào cũng thế. Tuy nhiên, bây giờthầy cô giáo nào tâm huyết sẽ có điều kiện để phát triển nghề nghiệp, tập trungchuyên môn hơn. Còn thầy cô nào không tâm huyết sẽ giống như những người ngàyxưa không tâm huyết thôi.

“Đôi khi tôi nghĩ thầy sống sao mà giản đơn quá. Thầy chỉ cười. Không, thếđã là quá đủ rồi. Tôi không biết đủ là gì, không biết tại sao thầy có thể hàilòng” - thầy có thể “chính thức” trả lời câu hỏi này cho cô trò nhỏ của mình?

- Tôi nghĩ, bởi vì nhu cầu của tôi không cao. Khi nhu cầu không cao sẽ dễđược thoả mãn.

Nói vui, ngay như chuyện ăn uống nhu cầu của tôi cũng rất đơn giản, tôi cũngchỉ ăn rau là thấy ngon. Thịt mỡ không ăn được, tôm cá chỉ đến miếng thứ hai làngán.

“Cực hình” lớn nhất đối với tôi là đi... ăn đám cưới, liên hoan, vì không córau. Còn nếu hỏi tôi tại sao hoàn cảnh như thế mà đã thấy vui, thì câu trả lờicủa tôi là vì cuộc sống trước đây quá khổ. Khi còn nhỏ đã phải làm rất nhiều thứviệc, từ đi lấy củi, đan nón, phụ việc ho bố mẹ... Hồi đi học sư phạm, đã cónhững lúc bị đói ăn cả quả dứa xanh lè chỉ to hơn cái chén. Vì vậy mà, những khókhăn bây giờ chưa thấm vào đâu.

Người ta nói người có nhu cầu thấp nhất là người giàu nhất. Mình sống đơngiản, biết chấp nhận hoàn cảnh, mình mới vui và phấn khởi được.

- Xin cảm ơn thầy về cuộc trò chuyện!

Ngân Anh(thực hiện)

" alt="Gặp 'thầy giáo cũ' trong bài văn điểm 10" width="90" height="59"/>

Gặp 'thầy giáo cũ' trong bài văn điểm 10