Nhận định, soi kèo Goteborg vs AIK Solna, 0h10 ngày 22/10: Tiếp đà bất bại
发布时间：2025-04-11 08:17:13 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Hoàng Ngọc - 21/10/2024 01:49 Nhận định bóng
kết quả ngoại hạng anh hôm quakết quả ngoại hạng anh hôm qua、、。
ậnđịnhsoikèoGoteborgvsAIKSolnahngàyTiếpđàbấtbạkết quả ngoại hạng anh hôm qua Hoàng Ngọc - 21/10/2024 01:49 Nhận định bóng đá giải khác
相关文章
Nhận định, soi kèo Farense vs Casa Pia, 0h45 ngày 8/4: Khát khao trụ hạng
Phạm Xuân Hải - 07/04/2025 07:00 Bồ Đào Nha2025-04-11, nhớ lại những dấu hiệu bất ổn đầu tiên là khi cô thấy kiệt sức. </p><p>“Đôi khi tôi nghĩ mình bị choáng váng do đi chơi khuya hoặc áp lực học hành”, Molly kể. </p><p>“Vào khoảng 13h hằng ngày, tôi cảm thấy như đang mơ màng. Tôi thực sự không thể tập trung vì rất mệt mỏi. Tôi có một chút sợ hãi khi phải ra ngoài một mình mà không có bạn bè và người yêu”, cô kể. </p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/9/2/ban-trai-436.jpg" /><figcaption>Molly và bạn trai Harry</figcaption></figure><p>Cô bắt đầu bị đau dạ dày vào tháng 10 năm ngoái, khi đang học năm thứ hai đại học. Vào tháng 2, Molly nhận thấy cổ sưng lên một chút và phát hiện ra một cục u cứng nhỏ ở vùng xương đòn, sau đó bị ngứa da. Cô đã tới bệnh viện và được tiến hành xét nghiệm máu, siêu âm… Cô phát hiện thêm những khối u mới. </p><p>Molly cho biết, ban đầu các bác sĩ cho rằng triệu chứng của cô do sốt viêm tuyến bạch cầu. Nhưng tới tháng 6, cô được chẩn đoán mắc bệnh ung thư hạch Hodgkin giai đoạn hai. </p><p>Ngoài khối u ở cổ, các bác sĩ phát hiện thêm một khối 8 cm ở ngực của Molly. Cô phải trải qua hóa trị để thu nhỏ các khối u. </p><p>U lympho Hodgkin là loại ung thư không phổ biến, chủ yếu ảnh hưởng đến những người từ 20 đến 40 tuổi, phát triển trong hệ thống bạch huyết. </p><p>Molly hiện chia sẻ video trên trang mạng cá nhân với nhiều thông tin về bệnh ung thư hạch Hodgkin và đã thu được hơn 80.000 lượt xem. </p><p>Dự kiến, cô phải trải qua 12 đợt hóa trị. Vì bệnh nhân có diễn biến tốt nên các bác sĩ đã cắt xuống chỉ còn 6 đợt. </p><p>Sau 5 đợt, Molly đã nhận được tin vui trong tháng này rằng bệnh tình đã thuyên giảm.</p><p>Tuy nhiên, Molly có thể phải xạ trị.</p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/9/2/khoi-u-439.jpg" /><figcaption>Khối u gần cổ của Molly</figcaption></figure><p>Cô gái trẻ đang gây quỹ cho Lymphoma Action, tổ chức từ thiện duy nhất của Vương quốc Anh dành riêng cho bệnh ung thư hạch.</p><p>Molly tâm sự: “Xem video của người khác thực sự giúp ích cho tôi khi biết mình bị bệnh. Tôi muốn cho mọi người thấy rằng mọi việc ổn và hóa trị không đáng sợ như bạn nghĩ”. </p><p>)
Loại quả màu đỏ giúp giảm nguy cơ mắc ung thư và tiểu đường
Dâu tây cung cấp nhiều loại vitamin ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm, giúp bạn có thể sống lâu, khỏe mạnh.'/>
Nhận định, soi kèo Tigre vs Newell’s Old Boys, 07h00 ngày 8/4: Phá dớp và lấy lại ngôi đầu
Linh Lê - 07/04/2025 09:02 Argentina2025-04-11, đảo Okinawa (Nhật Bản), đảo Sardinia (Italy), thành phố Loma Linda (Mỹ), bán đảo Nicoya (Costa Rica). </p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="00ROMO" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/29/song-tho-610.jpg" /><figcaption>Người dân Vùng Xanh lựa chọn chế độ ăn nhiều thực vật. Ảnh minh họa: Tasting table</figcaption></figure><p>Nhà báo người Mỹ Dan Buettner là tác giả cuốn sách <em>Vùng Xanh: 9 bài học để sống lâu hơn từ những người sống lâu nhất</em>. Ông đã đưa ra những gợi ý về chế độ ăn uống lấy cảm hứng từ các Vùng Xanh, bao gồm cả loại thực phẩm mọi người nên tránh. </p><p>Chế độ ăn uống của người Vùng Xanh chủ yếu dựa trên thực vật. Khẩu phần ăn hằng ngày của họ có khoảng 95% rau, trái cây, ngũ cốc và các loại đậu. Họ không ăn nhiều thịt, sữa, thực phẩm hoặc đồ uống có đường và đồ chế biến sẵn.</p><p>Người dân ở Vùng Xanh lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ nơi họ sinh sống (được trồng tại địa phương). Các loại trái cây và rau được canh tác hữu cơ. </p><p><strong>Quy luật 80% </strong></p><p>Quy tắc 80% dựa trên chế độ ăn uống Hara hachi bu của người dân đảo Okinawa, Nhật Bản. Theo đó, bạn nên ngừng ăn khi cảm thấy no khoảng 80%. Điều này ngăn chặn việc ăn quá nhiều và giảm lượng calo tổng thể mà không khiến bạn cảm thấy đói.</p><p>Chế độ ăn Vùng Xanh có khả năng giúp bạn sống lâu chứ không nhằm mục tiêu thay đổi trọng lượng. Tuy nhiên, nhiều người áp dụng chế độ ăn dựa trên thực vật đã giảm cân. </p><p><strong>Hạn chế sữa</strong></p><p>Người dân ở hầu hết các Vùng Xanh không ăn nhiều sản phẩm từ sữa, đặc biệt là các loại có đường và giữ nguyên chất béo. Một số vùng vẫn sử dụng sữa cừu hoặc dê nhưng thường là các sản phẩm lên men như sữa chua hoặc phô mai. </p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="00ROMP" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/29/trung-sua-611.jpg" /><figcaption>Trứng, sữa không phải lựa chọn ưu tiên của người dân Vùng Xanh. Ảnh minh họa: Whisk</figcaption></figure><p><strong>Tránh đường bổ sung </strong></p><p>Người dân Vùng Xanh vẫn dùng đường tự nhiên, như ăn các loại trái cây có nhiều đường. Tuy nhiên, họ tránh thêm đường tinh luyện vào thực phẩm. </p><p>Theo <em>Very Well Health</em>, mọi người không nên ăn quá 7 thìa nhỏ đường mỗi ngày. Các món ngọt như bánh quy và kẹo cần giới hạn trong những dịp đặc biệt. Bạn tránh thêm đường vào cà phê, trà, ngũ cốc hoặc các thực phẩm khác.</p><p><strong>Giảm ăn trứng</strong></p><p>Trứng không được coi là thành phần quan trọng trong chế độ ăn của Vùng Xanh. Họ chỉ ăn khoảng 2 lần mỗi tuần. </p><p><strong>Hạn chế hoặc không ăn thịt</strong></p><p>Người dân ở Vùng Xanh chỉ ăn thịt vào một số dịp hiếm hoi và chọn những loại được coi là lành mạnh như thịt trắng. Nói chung, bạn không nên ăn thịt quá 5 lần một tháng, mỗi lần chỉ một lượng nhỏ. </p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/17/nen-ngu-luc-may-gio-de-song-tho-251.jpg" alt="Nên ngủ lúc mấy giờ để sống thọ?" /><h3 class="insert-wiki-title">Nên ngủ lúc mấy giờ để sống thọ?</h3>Bạn nên bắt đầu ngủ vào lúc 22-23h hằng ngày, hạn chế ngủ trưa quá lâu.)
Chế độ ăn dành cho người muốn sống lâu
2025-04-11
 và cũng là một trong những nỗ lực của tỉnh trong việc phát triển quy hoạch đô thị hiện đại, thông minh. </p><p>Bệnh viện có quy mô 1.000 giường với đầy đủ các chuyên ngành, đồng thời có các chuyên khoa mũi nhọn, thực hiện dịch vụ kỹ thuật cao mang tính chất khu vực để phục vụ nhân dân trong tỉnh và các tỉnh lân cận, giúp phát huy tối đa trình độ chuyên môn kỹ thuật của cán bộ y tế. </p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/9/8/vinh-phuc-325.jpg" /><figcaption><em>Lễ cắt băng khánh thành Bệnh viện Đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc. </em></figcaption></figure><p>Đặc biệt, công trình Bệnh viện Đa khoa tỉnh được đầu tư phòng mổ hybrid, đây là loại phòng mổ có khả năng thực hiện được nhiều loại phẫu thuật thuộc đa dạng các lĩnh vực khác nhau, không chỉ ứng dụng trong phẫu thuật tim mạch mà còn được sử dụng trong phẫu thuật ghép tạng, chấn thương chỉnh hình, tim mạch, cơ xương khớp… </p><p>Công trình Bệnh viện Đa khoa tỉnh được xây dựng đồng bộ, hiện đại là nền tảng để Vĩnh Phúc đẩy nhanh quá trình chuyển đổi số, xây dựng hệ thống y tế thông minh, nâng cao hiệu quả công tác điều trị, dự phòng và chăm sóc sức khỏe nhân dân, đáp ứng nhu cầu phát triển kinh tế - xã hội của tỉnh. </p><p>Ông Vũ Việt Văn, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Vĩnh Phúc yêu cầu chủ đầu tư (Ban Quản lý đầu tư xây dựng công trình tỉnh) hoàn thiện thủ tục pháp lý, bàn giao công trình cho Bệnh viện Đa khoa tỉnh tổ chức khám chữa bệnh cho nhân dân, bảo đảm tuyệt đối an toàn.</p><p>Sở Y tế, Bệnh viện Đa khoa tỉnh phối hợp chặt chẽ với Ban Quản lý dự án, triển khai kế hoạch di chuyển toàn bộ bệnh viện về công trình mới không làm gián đoạn, ảnh hưởng đến công tác cấp cứu, khám chữa bệnh cho nhân dân.</p><p>Bổ sung mới các trang thiết bị, nội thất, đảm bảo các điều kiện làm việc tốt nhất cho cán bộ, nhân viên và công tác khám chữa bệnh cho nhân dân, bảo đảm công trình được bàn giao phát huy hiệu quả cao nhất, tốt nhất. Các sở, ngành, địa phương liên quan, tạo mọi điều kiện giúp đỡ bệnh viện và các bên liên quan trong hoạt động của Bệnh viện Đa khoa tỉnh.</p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/9/8/vinh-phuc-326.jpg" /><figcaption><em>Đoàn lãnh đạo tỉnh tham quan bệnh viện. </em></figcaption></figure><p>Bệnh viện là đơn vị chuyên môn cao nhất của tỉnh, chỉ đạo, hỗ trợ và chuyển giao kỹ thuật cho tuyến dưới; đồng thời, góp phần giảm tải cho các bệnh viện tuyến Trung ương. Tạo môi trường làm việc hiện đại, đồng bộ cho cán bộ y tế, từ đó phát huy tối đa năng lực, triển khai các dịch vụ kỹ thuật hiện đại phục vụ công tác chăm sóc sức khỏe cho nhân dân trên địa bàn tỉnh Vĩnh Phúc. Tạo nguồn ngân sách cho hoạt động khám chữa bệnh miễn phí hoặc giảm phí đối với một số người bệnh thuộc đối tượng chính sách, đối tượng có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn. Đồng thời, góp phần tích cực thực hiện chính sách xã hội hoá của Nhà nước trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ nhân dân.</p><p>Cùng ngày, đã diễn ra lễ khánh thành thông xe kỹ thuật cầu Đầm Vạc. Dự án Cầu Đầm Vạc được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt chủ trương đầu tư tại Quyết định số 1758 và điều chỉnh chủ trương đầu tư theo Quyết định số 797. Dự án chính thức khởi công ngày 01/10/2020. </p><figure class="image vnn-content-image" style="text-align: center;"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/9/8/vinh-phuc-327.jpg" /><figcaption><em>Lễ thông xe cầu Đầm Vạc. </em></figcaption></figure><p>Cầu Đầm Vạc có chiều dài 310,70m; mặt cắt ngang mặt cầu rộng 13,0m với 2 làn xe chạy gồm 2 đơn nguyên độc lập được xây dựng vĩnh cửu bằng bê tông cốt thép và bê tông cốt thép dự ứng lực. Cầu có 9 trụ tháp nằm giữa 2 đơn nguyên cầu; 9 nhịp dầm bản rỗng liên tục bằng bê tông chịu tải dự ứng lực đổ tại chỗ, có cấp kỹ thuật của đường dẫn hai bên đầu cầu thiết kế theo tiều chuẩn đường phố chính đô thị thứ yếu TCXDVN 104-2007. </p><p>Dự án Cầu Đầm Vạc kết nối hành lang vành đai phía Bắc và phía Nam, giảm tải và hạn chế ùn tắc giao thông khu vực trung thâm thành phố Vĩnh Yên; tạo điểm nhấn quan trọng và phục vụ du lịch của khu vực Đầm Vạc nói riêng và thành phố Vĩnh Yên nói chung. </p><p>Phát biểu tại lễ khánh thành thông xe kỹ thuật cầu Đầm Vạc, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Vĩnh Phúc Vũ Chí Giang nhấn mạnh, công trình hoàn thành là bước nối hoàn chỉnh hạ tầng giao tầng khung đô thị Vĩnh Phúc. </p><p>Dự án đầu tư trong bối cảnh có nhiều khó khăn do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19, giá nguyên vật liệu xây dựng tăng cao, công tác giải phóng mặt bằng gặp nhiều vướng mắc... song với sự nỗ lực chỉ đạo quyết liệt của tỉnh, sự vào cuộc của chủ đầu tư, nhà thầu thi công, công trình đã hoàn thành và đưa vào khai thác sử sụng, tạo động lực mạnh mẽ cho sự phát triển kinh tế - xã hội của thành phố Vĩnh Yên nói riêng và của tỉnh nói chung. </p><p><strong>Quỳnh Nga</strong></p>)
. Đơn cử như Vietcombank áp dụng mức lãi suất cho vay mua BĐS năm đầu tiên còn 9,4%/năm. Tương tự, mức lãi suất cho vay mua nhà của Techcombank giảm còn khoảng 8,5%/năm đầu tiên. Nhiều ngân hàng thương mại khác cũng ghi nhận mức giảm lãi suất cho vay mua nhà.</p><p>Lãi suất cho vay giảm đã khiến thanh khoản tại một số dự án BĐS đang khởi sắc trở lại, nhiều chủ đầu tư tiếp tục đẩy mạnh việc ra hàng. Đây có thể xem là điểm sáng tích cực đối với thị trường BĐS, đồng thời cho thấy xu hướng "thoát đáy" đang ngày càng trở nên rõ nét hơn. Đây là tiền đề quan trọng để thị trường có thể phục hồi mạnh từ quý III năm nay. Đặc biệt, nhu cầu mua BĐS vẫn ở mức cao khi một nghiên cứu về các xu hướng nửa cuối năm 2023 của PropertyGuru cho thấy, người tham gia khảo sát có dự định mua bất động sản trong một năm tới chiếm 61%. </p><figure class="image vnn-content-image" style="text-align: center;"><img data-id="00EX5P" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/1/anh-1-917.jpg"><figcaption>Khu căn hộ Glory Heights thuộc Vinhomes Grand Park tại khu Đông TP.HCM có hơn 2.000 căn được đặt cọc trong 34h mở bán. Ảnh: Vinhomes</figcaption></figure><p>Là nhà đầu tư BĐS có thâm niên, anh Hoàng Linh (quận Đống Đa, Hà Nội) cho rằng khi thị trường gặp nhiều biến động, người mua vẫn hướng đến các phân khúc mang tính “phòng thủ” cao, tức là BĐS đó vừa có thể chờ tăng giá trong 3 - 5 năm, vừa mang đến dòng tiền ổn định trong ngắn hạn.</p><p>Anh Linh ước tính tỷ suất sinh lời khi cho thuê chung cư ở Hà Nội hiện khoảng 6,1%. Riêng ở những khu vực có hệ sinh thái tiện ích đa dạng, đẳng cấp, thuận tiện di chuyển, không gian sống xanh sạch đẹp, môi trường sống văn minh, an ninh đảm bảo, con số này có thể lên tới 10% một năm. Đặc biệt, chủ nhân của những dự án này còn được sinh lời từ phần trăm lợi nhuận tăng giá vốn trong tương lai. Ví dụ, từ 2018 đến 2022, giá chung cư ở Hà Nội tăng trung bình 13% một năm, 17-18% ở những dự án của các chủ đầu tư lớn. Con số này được dự báo còn tiếp tục tăng trong thời gian tới khi nguồn cung ngày càng hạn hẹp. </p><p><strong>Chính sách bán hàng hấp dẫn giúp phá băng thị trường BĐS</strong></p><p>Trong bối cảnh thị trường BĐS cả nước đang có những tín hiệu khởi sắc, chủ đầu tư Vinhomes đã áp dụng chính sách bán hàng chưa từng có tiền lệ với 7 năm không lo lãi suất cùng với mức giá bán hấp dẫn, nhờ đó tạo nên bom tấn phá băng thị trường. Ngay sau khi chính sách này được công bố, hơn 2.000 căn hộ chung cư cao cấp Glory Heights tại Vinhomes Grand Park - TP HCM đã được giao dịch chỉ trong vòng 34h. </p><figure class="image vnn-content-image" style="text-align: center;"><img data-id="00EX5D" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/1/anh-2-918.png"><figcaption> The Zurich có vị trí đắc địa trên đường Đại Dương - lối vào Vinhomes Ocean Park (Gia Lâm - Hà Nội), đối diện hồ San Hô, kề cận nhiều trường học chất lượng cao. Ảnh phối cảnh</figcaption></figure><p>Cũng trong tháng 7 này, lần đầu tiên tại phía Bắc, chính sách tương tự được áp dụng tại tòa căn hộ ZR1 - The Zurich (Vinhomes Ocean Park, Gia Lâm - Hà Nội). Theo đó, chỉ cần thanh toán 10% giá trị căn hộ, khách hàng ký ngay hợp đồng mua bán và an tâm mua nhà không lo lãi khi được hỗ trợ lãi suất tới năm 2031, nhận nhà ngay tháng 8 năm 2027. Trong thời gian 4 năm trước khi nhận nhà, người mua được thanh toán mà không cần vay ngân hàng với số tiền chỉ từ 8,6 triệu đồng/tháng, tương đương 0,91% giá trị căn hộ. Ngoài ra, chủ đầu tư còn hỗ trợ lãi suất 0% cho 45% giá trị căn hộ lên đến 4 năm sau (năm 2031) kể từ khi nhận bàn giao. Như vậy, người mua có thể giảm áp lực tài chính khi 8 năm không lo lãi suất.</p><figure class="image vnn-content-image" style="text-align: center;"><img data-id="00EX5S" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/1/anh-3-919.png"><figcaption> Tiện ích nội khu The Zurich tựa như một “Thuỵ Sĩ thu nhỏ” với hồ cảnh quan Geneva, đài phun nước Rhine Fall, tháp đồng hồ Zurich, quảng trường Thuỵ Sĩ,... Ảnh phối cảnh</figcaption></figure><p>The Zurich là phân khu mang phong cách Thuỵ Sĩ đầu tiên tại Hà Nội được hai ông lớn Mitsubishi Corporation và Vinhomes bắt tay phát triển, với hàng loạt tiện ích đẳng cấp. Đơn cử như tiện ích nội khu đậm chất Thụy Sĩ với tháp đồng hồ Zurich, hồ cảnh quan Geneva, đài phun nước Rhine Fall, quảng trường Thuỵ Sĩ, … Bên cạnh đó là các tiện ích đẳng cấp “như resort 5 sao” ngay bên trong tòa ZR1 gồm vườn trên không Sky garden; phòng tập gym và phòng tập yoga miễn phí, khu vui chơi trẻ em, family game với các trò chơi thú vị cho cả gia đình, tổ hợp bể sục nóng thermal bath cùng với phòng xông hơi, phòng chườm đá nóng…</p><figure class="image vnn-content-image" style="text-align: center;"><img data-id="00EX5O" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/1/anh-4-920.jpg"><figcaption> Hình ảnh minh họa căn hộ The Zurich tiêu chuẩn bàn giao cao cấp</figcaption></figure><p>The Zurich nằm ở vị trí đắc địa trên đường Đại Dương, đối diện hồ San Hô trong trẻo và kề cận những trường học chất lượng cao như Vinschool, Brighton College Vietnam. Ngoài các cảnh quan, tiện ích nội khu, cư dân The Zurich còn có thể sử dụng hàng nghìn tiện ích của Vinhomes Ocean Park 1 nói riêng và Ocean City nói chung như: hồ nước mặn Crystal Lagoon quy mô 6,1ha; hồ Ngọc Trai trải cát trắng diện tích lên tới 24,5ha; hơn 700 máy tập gym đa chức năng ngoài trời; 60 sân chơi trẻ em... Cùng với đó là "hệ sinh thái" các thương hiệu chất lượng quốc tế của Tập đoàn Vingroup gồm Vinmec, Vincom, Vinschool, VinBus... đáp ứng mọi nhu cầu cuộc sống. </p><p>Đặc biệt, The Zurich cũng sẽ được thừa hưởng trọn vẹn những tiện ích nghỉ dưỡng - vui chơi giải trí đỉnh cao của “thành phố” Ocean City đã và đang được gấp rút hoàn thiện, hứa hẹn biến nơi đây trở thành dự án hấp dẫn, đáng sống bậc nhất phía đông Thủ đô. </p><p><strong>Thế Định</strong></p>)
最新评论