Bạn gái ở Mỹ nói về 2 năm yêu xa với cầu thủ Minh Vương U23 Việt Nam
Cầu thủ Minh Vương có cô bạn gái xinh đẹp tên Nguyên Nguyên đang sống ở Mỹ. Mặc dù phải yêu xa nhưng tình cảm của họ vẫn rất ngọt ngào. Trong thời gian diễn ra Asiad 2018,ạngáiởMỹnóivềnămyêuxavớicầuthủMinhVươngUViệreal vs atalanta cô chia sẻ, mình dậy sớm, xem Việt Nam đá.
相关推荐
-
Nhận định, soi kèo AV Alta vs Ventura County Fusion, 09h30 ngày 19/3: Tin vào khách hơn
-
Uống cà phê Uống cà phê vừa phải hỗ trợ tiêu hóa. Đồ uống này chứa nhiều polyphenol - hợp chất thực vật góp phần bảo vệ sức khỏe bằng cách giảm viêm, giảm căng thẳng oxy hóa. Chúng có thể có khả năng làm tăng lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp cơ thể chống lại các loại vi khuẩn có hại. Uống cà phê vào buổi sáng sau khi ăn sáng, tránh thêm đường bổ sung để tối ưu lợi ích của đồ uống này.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng với chức năng não, quá trình trao đổi chất, điều chỉnh cảm giác thèm ăn, chức năng miễn dịch. Cơ thể mất ngủ trong thời gian dài ảnh hưởng đến nhịp sinh học, từ đó thay đổi tính đa dạng của hệ vi sinh vật đường ruột.
Ăn thực phẩm lên men
Thực phẩm lên men giàu vi khuẩn có lợi giúp đường ruột cân bằng hỗ trợ tiêu hóa. Bổ sung kim chi, cải bắp muối chua, sữa chua vào chế độ ăn có thể giúp ích.
Tránh ăn thường xuyên một vài món
Nhiều người thường có thói quen nấu những bữa ăn giống hệt nhau mỗi tuần, duy trì chế độ ăn đơn điệu. Ăn uống phong phú có thể giúp nuôi dưỡng sự phát triển, đa dạng vi khuẩn đường ruột, cơ thể được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn. Hệ vi sinh vật đa dạng có liên quan đến chức năng tiêu hóa, giảm các rối loạn chuyển hóa mạn tính.
Mua rau theo mùa, chọn một loại hạt khác để thêm vào hỗn hợp hạt khô, chế biến một loại cá khác. Mỗi người nên ưu tiên nhiều loại rau quả, protein, chất béo lành mạnh trong chế độ ăn hàng ngày.
Ăn chậm, uống đủ nước
Nhai kỹ thức ăn, ăn chậm có thể làm giảm nguy cơ bị béo phì, tiểu đường, giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Người uống nhiều nước thường có ít loại vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiêu hóa. Cơ thể đủ nước cũng ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy đường ruột khỏe mạnh.
Tránh thực phẩm không tốt cho đường ruột
Các món ăn mặn, nhiều natri: Ăn các loại thực phẩm có hàm lượng natri cao ví dụ như khoai tây chiên, thịt hộp, có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, dẫn đến đầy hơi.
Thực phẩm chế biến:Chất bảo quản được thêm vào thực phẩm chế biến gây khó khăn cho hệ tiêu hóa, làm chậm nhu động ruột, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại tích tụ.
Thực phẩm chiên: Chiên rán thực phẩm với nhiều chất béo bão hòa không tạo ra sản phẩm hoàn chỉnh có thể tiêu hóa tốt trong dạ dày, dẫn đến chứng khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy.
Lê Nguyễn(Theo Eating Well)
" alt="6 thói quen giúp tăng cường sức khỏe đường ruột">6 thói quen giúp tăng cường sức khỏe đường ruột
-
Ảnh minh hoạ: Insider Thật khó để tưởng tượng bạn sẽ mua gì đầu tiên nếu bạn trúng xổ số. Việc giành được một số tiền lớn có thể mở ra thế giới mới đối với nhiều người. Họ sẵn sàng chi rất nhiều tiền để mua đa dạng tài sản có giá trị như biệt thự, siêu xe, du thuyền hạng sang... Nhưng người đàn ông 79 tuổi đến từ bang Maryland (Mỹ) đã dùng số tiền này tặng vợ điều đặc biệt.
Marion East sống cùng vợ ở Somerset County, bang Maryland (Mỹ) 58 năm qua. Vào ngày trúng giải, ông đến trạm đổ xăng, mua đồ ăn nhẹ và một số tấm vé có giá 5 USD của Fat Wallet.
Ông không thường xuyên mua vé số cào nhưng hôm đó ông đã mua vài cái. Người đàn ông 79 tuổi cho biết bản thân vô cùng phấn khích khi biết mình trúng giải thưởng lớn. "Khi tôi cào vé, tôi nghĩ mình sẽ trúng khoảng 50 USD", ông nói.
Nhưng khi tiếp tục cào, con số lộ dần cho đến khi hiện lên giải thưởng cao nhất trị giá 50.000 USD khiến ông bị sốc. "Tôi hét lên và con trai chạy đến. Anh ấy nhìn vào tấm vé và nói vâng thưa bố, đó là một chiến thắng", ông tâm sự.
Ông Marion nhanh chóng quay lại trạm xăng, nhân viên thu ngân cũng xác nhận chiến thắng khiến ông vô cùng phấn khích. Rồi đến ngày đi nhận giải, ông cùng vợ đến trụ sở công ty xổ số nhưng ông vẫn giấu vợ giải thưởng cụ thể là bao nhiêu.
"Tôi rất mừng cho ông ấy", vợ ông Marion vui vẻ nói.
Ông tuyên bố sẽ dùng tiền thắng giải để đưa vợ đi hưởng tuần trăng mật. Cưới nhau 58 năm nhưng ông chưa bao giờ có đủ thời gian và điều kiện để đưa vợ đi hưởng tuần trăng mật. Số tiền còn lại ông sẽ thanh toán các hoá đơn và đầu tư, theo Insider.
Trước đó, một người phụ nữ 57 tuổi ở Bắc Carolina đã may mắn trúng giải 150.000 USD sau khi mua xổ số. Bà gặp vấn đề với đầu gối nhiều năm nay song vẫn trì hoãn việc làm phẫu thuật. Bà sẽ sử dụng một phần tiền thưởng để làm phẫu thuật thay khớp gối nhân tạo.
Chồng ngang nhiên kết hôn với người mới, mong vợ cũ thông cảm
Tôi và anh có một đám cưới linh đình cách đây 5 năm. Vậy mà hôm nay, trước mặt tôi anh lại tuyên bố "cô ấy mới là vợ hợp pháp của anh"." alt="Người đàn ông dùng tiền trúng số đưa vợ đi trăng mật sau 58 năm kết hôn">Người đàn ông dùng tiền trúng số đưa vợ đi trăng mật sau 58 năm kết hôn
-
Phim tương tác và sitcom (phim tình huống) từng là một hướng đi của VTV trong cuộc chiến giành lại khán giả trước cơn bão của phim Trung Quốc, phim chưởng Hong Kong và sau đó là phim Hàn Quốc.
Nhật ký Vàng Anh từng được nhiều khán giả yêu thích trước khi scandal của Hoàng Thùy Linh xảy ra.
Nhật ký Vàng Anh là một trong những tiếng vang đầu tiên. Đây là một trong những dự án phim sitcom với tính tương tác cao đầu tiên được đưa vào sản xuất. Kịch bản được Việt hoá từ chương trình Nhật ký Sofia (Diário de Sofia) của Bồ Đào Nha.
Phim xoay quanh cuộc sống thường ngày của các cô cậu học trò mà nhân vật chính là Vàng Anh. Ở độ tuổi mới lớn, Vàng Anh cũng như bạn bè cùng trang lứa bắt đầu làm quen với những mối quan hệ trong xã hội và dĩ nhiên họ cũng gặp phải những băn khoăn, thắc mắc, khó xử. Sự gần gũi và tính tương tác của phim sau mỗi tập phát sóng đã nhận được tình cảm của khán giả.
Tuy nhiên, sau scandal của nữ chính Hoàng Thùy Linh, đóng Vàng Anh trong phần 2, ngày 14/10/2017, VTV tuyên bố ngừng phát sóng loạt phim Nhật ký Vàng Anh, mặc dù đã ghi hình để phát trong 7 tuần tiếp theo. Sau khi phim dừng lại, VTV không thể có tác phẩm cùng thể loại và tạo được sức hút tương tự.
Ngay sau đó, VTV chuyển hướng sang phim sitcom, dạng phim truyền hình hài tình huống. Thời lượng của phim tương đương Nhật ký Vàng Anh, nhưng không có tính tương tác. Phim phát vào giờ vàng buổi tối trên sóng truyền hình quốc gia.
Mở màn cho sitcom là Những người độc thân vui vẻ. Chuyển từ phim sitcom ăn khách Chung cư vui vẻ của Trung Quốc, Những người độc thân vui vẻ dự kiến kéo dài 2 năm với 500 tập.
Tuy nhiên, khi được 1/3 chặng đường, Những người độc thân vui vẻ đã phải dừng lại. Phim nhận nhiều phản hồi chê bai từ khán giả. Chính các diễn viên của phim cũng nhận xét kịch bản dở, thiếu tính thực tế. Ngoài ra, phim cũng thất bại trong khâu Việt hóa.
Những người độc thân vui vẻ dừng lại vì không được khán giả đón nhận.
Tất nhiên, sitcom trên sóng truyền hình cũng có phim được chú ý như Cô gái xấu xí. Phim được cho là thành công về doanh thu quảng cáo. Dù cũng mua từ kịch bản nước ngoài, khâu Việt hóa của phim được đánh giá là thành công.
Nhưng Cô gái xấu xí là một thành công hiếm hoi. Sitcom trên sóng VTV sau đó trượt dài vì bị chê “dài, dai, dở”, và đã không thể trở thành một cú lột xác của thương hiệu phim Việt.
Thất bại của phim xã hội hóa và “bình hoa di động”
Sau thời gian phim nước ngoài chiếm sóng, sitcom cũng không thể thành công, phim truyền hình tiếp tục loay hoay tìm hướng đi mới.
Giữa bối cảnh đó, một trong những dấu mốc của phim Việt trên sóng VTV là quy định mới của Luật Điện ảnh sửa đổi tháng 7/2010. Theo đó, tỷ lệ thời lượng phát sóng phim truyện Việt Nam của mỗi đài truyền hình phải đạt ít nhất 30% so với tổng số thời lượng phát sóng phim. Thời gian chiếu phim là vào khung giờ vàng, tức khoảng 2 tiếng, từ 20-22h trong ngày.
Do vậy, để chủ động nguồn phim, ngoài việc tự sản xuất, các đài truyền hình trong đó VTV đã mở cửa xã hội hóa. Các đơn vị phim tư nhân, các công ty truyền thông đã tích cực tham gia vào việc sản xuất phim để đáp ứng chủ trương này.
"Trăm hoa đua nở", "nhà nhà làm phim", thế nhưng, số lượng lại không đi kèm với chất lượng. Những phim nhận được khen ngợi của công chúng chỉ đếm trên đầu ngón tay như Bỗng dưng muốn khóc, Ma làng...
Bỗng dưng muốn khóc là phim xã hội hóa hiếm hoi thành công trên sóng VTV.
Cũng trong giai đoạn bùng nổ phim truyền hình với chủ trương xã hội hóa, dàn người mẫu - ca sĩ đã "đổ bộ" ào ạt vào màn ảnh. Một số nhà sản xuất nghĩ rằng việc mời những người nổi tiếng như ca sĩ, MC, người mẫu vào các dự án của mình sẽ lôi kéo người xem, tăng rating, bán được quảng cáo. Nhưng không ngờ lại nhận "quả đắng".
Những gương mặt hời hợt, nhạt nhẽo, vừa yếu về diễn xuất, vừa tệ về đài từ, chẳng những không làm phim truyền hình khởi sắc, thậm chí còn khiến nó rẻ rúng, dễ dãi hơn bao giờ hết.
Nhận thấy tác hại của những bộ phim "mì ăn liền", vừa khiến khán giả quay lưng, vừa lãng phí giờ vàng và không mang lại lợi nhuận, VTV đã quyết định bẻ lái bằng việc đầu tư cho phim truyền hình, từ kịch bản, diễn viên đến thu tiếng đồng bộ và đổi mới công nghệ.
Và chuỗi dự án thành công thời gian qua chính là thành quả của "cú bẻ lái" đó, sau nhiều năm nỗ lực đầu tư và chuẩn bị.
Theo news.zing.vn
Vũ 'Về nhà đi con' chụp ảnh giữa đêm chứng minh không sửa mũi
Đăng ảnh sexy giữa đêm khuya, fan đặt nghi vấn Quốc Trường đã sửa mũi khiến nam diễn viên phải ngay lập tức chứng minh.
" alt="‘Nhật ký Vàng Anh’ và cú bẻ lái trăm tỷ của VTV">‘Nhật ký Vàng Anh’ và cú bẻ lái trăm tỷ của VTV
-
Nhận định, soi kèo Burkina Faso vs Djibouti, 23h00 ngày 21/3: Khó cho cửa trên
-
Ca sĩ Hà Anh Tuấn lần đầu tiên làm Đại sứ của Chương trình từ thiện Mottainai 2016 sẽ diễn ra tại Hà Nội vào ngày 22/10 tới.
Từ TPHCM, ca sĩ Hà Anh Tuấn đã nhận lời làm Đại sứ của Chương trình và gửi món quà đặc biệt để đấu giá.
Ngày hội “Trao yêu thương - Nhận hạnh phúc” Mottainai 2016 với chủ đề “Xoa dịu nỗi đau người ở lại” sẽ được Báo Phụ nữ Việt Nam phối hợp với Ủy ban An toàn Giao thông Quốc gia và Bảo tàng Phụ nữ Việt Nam tổ chức tại Bảo tàng Phụ nữ Việt Nam (số 36 Lý Thường Kiệt, Hà Nội) từ 8h30 đến 17h30 ngày 22/10/2016 (thứ 7, vào cửa miễn phí).
Chương trình Mottainai “Trao yêu thương- Nhận hạnh phúc” của Báo Phụ nữ Việt Nam được bắt nguồn từ hoạt động thu gom đồ cũ để làm những việc có ích cho đời ở Nhật Bản. Từ ý tưởng của hội chợ có tên Mottainai xuất phát từ Nhật Bản, nơi mọi người trao đổi, mua bán đồ đã qua sử dụng nhằm nâng cao ý thức tiết kiệm và bảo vệ môi trường, Ban tổ chức Ngày hội Mottainai mong muốn tạo một sân chơi cho mọi người trong hoạt động cộng đồng; đồng thời thu hút, quy tụ các tấm lòng thiện tâm cùng chia sẻ với những mảnh đời kém may mắn để ai cũng 'được' khi cùng 'cho' cùng 'nhận'.Trong Ngày hội Mottainai, các món đồ cũ được ủng hộ từ các tấm lòng hảo tâm, các dịch vụ làm đẹp, vui chơi, ẩm thực… sẽ được bán với mức giá chỉ từ 5.000 đồng/sản phẩm trở lên, nhằm gây quỹ “Trao yêu thương - Nhận hạnh phúc”.
Đặc biệt, nghệ nhân Kazuma Takahashi, Chủ tịch Hiệp hội Nghệ thuật Bao bì Nhật Bản, sẽ bay từ Tokyo sang Hà Nội để sắp xếp 1 khu riêng cho các em có thể học hỏi, giao lưu về nghệ thuật tái chế theo tinh thần Mottainai trong Ngày hội.
Ngày hội Mottainai 2016 còn có sự tham gia biểu diễn với tinh thần thiện nguyện của các nghệ sĩ như: Ca sĩ Hiền Anh - giải Nhì Sao Mai 2007, Ca sĩ Ngọc Ký - giải Nhì Sao Mai 2009, ca sĩ Khánh Ly - giải 3 Sao Mai 2011, nhóm Oplus, nhóm Nhí Tài năng, nhóm nhạc acoustic… Ngoài ra, nhiều người nổi tiếng, hoa hậu, người mẫu, diễn viên… sẽ tham dự Ngày hội.Đảm nhận vai trò MC là Thành Trung và ca sĩ Lưu Kỳ Hương.
Trong Ngày hội Mottainai 2016, BTC sẽ trao học bổng trợ giúp 30 em nhỏ mất cha/mẹ do tai nạn giao thông, các em là nạn nhân trực tiếp của tai nạn giao thông… để chia sẻ với những mất mát, nỗi đau của những “người ở lại”, đồng thời kêu gọi ý thức của cộng đồng trong việc đảm bảo an toàn khi tham gia giao thông cho chính mình và mọi người. Bên cạnh đó, gần 200 em nhỏ ở làng trẻ Birla, Trung tâm bảo trợ xã hội Đống Đa, Trung tâm bảo trợ xã hội Hà Cầu (Hà Nội) sẽ được nhận quà từ chương trình.PV
" alt="Ca sĩ Hà Anh Tuấn làm Đại sứ Mottainai 2016">Ca sĩ Hà Anh Tuấn làm Đại sứ Mottainai 2016
- 最近发表
-
- Nhận định, soi kèo Hàn Quốc vs Oman, 18h00 ngày 20/3: Trở lại quỹ đạo
- Hình ảnh không có trên sân khấu của Hoài Linh, Xuân Hinh
- Tiền không mua được gì?
- Cách 'mách lỗi' ai đó trong tiếng Anh
- Nhận định, soi kèo Equatorial Guinea vs Sao Tome và Principe, 20h00 ngày 21/3: Khó tin cửa dưới
- Thủ môn Bùi Tiến Dũng bất ngờ xuất hiện ôm Mỹ Tâm trên sân khấu
- Triển lãm tranh đồ họa các nước ASEAN lần thứ 2
- Xiếc trên băng tại Việt Nam
- Nhận định, soi kèo U19 Italia vs U19 Latvia, 23h00 ngày 19/3: Thời thế đổi thay
- BTS: Nhóm nhạc hàng đầu Hàn Quốc bị mạo danh để lừa đảo
- 随机阅读
-
- Nhận định, soi kèo CH Congo vs Nam Sudan, 23h00 ngày 21/3: Khó cho cửa dưới
- Nhà thờ Tổ Hoài Linh: Bố Hoài Linh khóc dòng khi anh xây nhà thờ Tổ
- Tự hào với 22 di sản thế giới tại Việt Nam
- Phát hiện lao phổi khi khám sức khỏe dù không ho
- Nhận định, soi kèo Rotherham vs Wycombe, 2h45 ngày 19/3: Kẻ ngáng đường
- 'Thiên linh cái' bất ngờ đổi tên, công bố ngày chiếu sau tin đồn bị cấm chiếu
- Cổng làng cổ Mông Phụ
- Tử vi ngày 11/5 của 12 cung hoàng đạo
- Nhận định, soi kèo Kosovo vs Iceland, 2h45 ngày 21/3: Nhỏ mà có võ
- Thói quen giúp bạn 'lột xác' mỗi ngày
- Gợi ý quà tặng ngày phụ nữ Việt Nam 20/10 cho người yêu vô cùng ý nghĩa
- Đà Nẵng chiêu mộ HLV Cristiano Roland
- Nhận định, soi kèo Los Angeles II vs FC Arizona, 09h30 ngày 20/3: Khẳng định sức mạnh
- Người đàn ông dùng tiền trúng số đưa vợ đi trăng mật sau 58 năm kết hôn
- Những cảnh quay 'ngứa mắt' của 'Cô dâu 8 tuổi'
- Kiến trúc toàn bằng đá vôi với lòng trứng của quần thể lâu đài Fasil Ghebbi
- Nhận định, soi kèo U19 Hungary vs U19 Áo, 2h00 ngày 20/3: Đầu xuôi đuôi lọt
- 3 nữ MC Việt 'đường cùng' nên phải ly hôn
- Người phụ nữ chờ đợi mối tình đầu suốt 55 năm, kết hôn ở tuổi 80
- Tử vi thứ hai ngày 13/5 của 12 cung hoàng đạo
- 搜索
-
- 友情链接
-