Cha mẹ đau lòng chứng kiến con gái lay lắt vì bệnh ung thư hiểm nghèo

Số ca Covid-19 tăng, dấu hiệu cảnh báo bệnh trở nặng không thể bỏ qua

Chỉ uống nước khi thấy khát

Khi chúng ta cảm thấy khát nghĩa là cơ thể đã thiếu nước. Nếu chỉ uống nước khi khát hoặc để khát lâu mới uống sẽ khiến người nhanh mệt mỏi. 

Khi khát, người ta thường uống nhanh và vội ly nước thật đầy. Đây là cách uống nước gây nguy hiểm cho cơ thể vì có thể làm cho máu bị loãng, tăng gánh nặng cho tim, nhất là với người làm việc nặng hoặc vừa chạy về.

Đồng thời, uống nhiều nước một lúc sẽ khiến mồ hôi đổ ra liên tục khiến cơ thể thiếu các chất điện giải như kali, natri... và cảm giác khát lại càng tăng. 

Uống cà phê, trà, bia rượu

Trong thời tiết nắng nóng, sử dụng đồ uống chứa caffeine hay đồ uống có cồn càng làm gia tăng tình trạng mất nước của cơ thể.

Bác sĩ Vũ khuyến cáo người dân nên uống nước chậm và từng ngụm nhỏ giúp cơ thể kịp đáp ứng, dần dần đưa nước đều đến các cơ quan, giúp cho quá trình hấp thu của cơ thể được thuận lợi.  

Những đối tượng cần chú ý bổ sung nước

- Người làm những công việc nặng nhọc ngoài trời nắng nóng (như thợ điện, thợ xây, công nhân,...).

- Vận động viên thể thao thường xuyên tập luyện nhiều.

- Người lớn tuổi ăn uống kém khiến cơ thể mất nước trầm trọng.

- Người bị sốt, tiêu chảy khiến cơ thể mất nước. 

- Người bị suy thận. 

- Người có bệnh tiểu đường hạn chế dùng đồ uống có đường, người bị rối loạn điện giải cần dùng nước theo chỉ định của thầy thuốc.

Nước vo gạo làm trắng da nhưng vì sao không nên dùng?

Ảnh:Nghĩa Phạm

Người ghi lại hình ảnh này là anh Phạm Nghĩa, một nhà báo ở TP.HCM.

Anh Nghĩa cho biết, đây là một cậu bé tầm 4 tuổi theo mẹ lượm ve chai ngay Bưu điện Thành phố. 

Ảnh Nghĩa Phạm

“Có một nhóm các bé mầm non được trường đưa đi thăm các địa điểm nổi tiếng tại Sài Gòn. Khi thấy cô giáo bỏ dép của các bạn học sinh không đúng vị trí, cậu bé lượm ve chai liền đi tới, cầm đôi dép đặt lại, rồi đứng nhìn” – anh Nghĩa kể lại.

Hình ảnh cảm động trên được quay tại Công viên 30/4, Quận 1, TP.HCM. 

Ảnh Nghĩa Phạm

Anh Nghĩa nhận xét “Bé không được đến trường, nhưng ý thức thì dường như xuất phát từ những hành động bé quan sát hằng ngày. Việc làm này của bé làm tôi liên tưởng đến nhiều phụ huynh vẫn chở con ngang nhiên đi trên lề đường, với cái cớ sợ trễ giờ đi học của con. Những phụ huynh này hãy nên xem lại hành động của mình, bởi các bé sẽ học và ghi nhận những điều cha mẹ vẫn thường làm mỗi ngày” - anh Nghĩa cho biết.

Ảnh: Nghĩa Phạm

Anh Nghĩa chia sẻ thêm rằng bản thân anh thấy khá có duyên với cậu bé khi gặp em hai lần trong một ngày. “Sáng cậu làm hành động mang dép cô giáo để ngay cạnh dép các bé trường mầm non đang đi dã ngoại. Tới chiều, cậu bé lại xuất hiện với cử chỉ lắc lắc tay, mà theo tôi nghĩ, là cậu muốn nhân viên trật tự đô thị đừng tịch thu đồ của những bán hàng rong” - anh  Nghĩa cho biết.

Clip: Cậu bé vẫy tay với nhân viên trật tự đô thị ở Công viên 30/4, TP.HCM.

Đoạn clip được cô giáo Mai Hạnh ghi lại tại nơi mình công tác cách đây không lâu.

Trong đoạn clip, các cô giáo trong trang phục váy đỏ đồng phục đã thực hiện những động tác rất mềm mại, uyển chuyển hòa cùng với các học sinh trong điệu nhảy Cha Cha Cha.