Hiện đại hóa hệ thống công nghệ thông tin bưu chính Việt Nam

Trong tương lai, mỗi ngày trôi qua tại The Wisteria đều thú vị và đầy hứng khởi khi gia chủ được tận hưởng những khoảnh khắc tuyệt vời. Mỗi sáng thức giấc, bước ra ngoài ban công xanh, bạn được hít hà không khí thiên nhiên căng đầy lồng ngực, được ngắm ánh nắng tinh khôi của buổi ban mai để bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi. 

Mỗi buổi chiều, khi tan sở, tan trường trở về nhà, ông bà, bố mẹ, con trẻ lại có cơ hội vận động ở những công viên nội khu, ở bể bơi ngoài trời, ở các CLB Yoga, Gym… Hay buổi tối, trong bầu không khí trong lành, cư dân an nhiên dạo bộ, thong dong đạp xe trên những con đường nội khu rộng rãi, mát mẻ… 

Tiện đường, tiện trường, tiện dịch vụ

Với ưu thế vị trí địa lý, hệ thống tiện ích ngoại khu và nội khu đầy đủ, dự án The Wisteria mang tới “3 Tiện” cho cư dân: Tiện đường, tiện trường và tiện dịch vụ.

Dự án The Wisteria tọa lạc tại điểm giao giữa hai tuyến đường lớn quốc lộ 32 và Vành đai 3.5. Đây là cột mốc quan trọng để kết nối với khu trung tâm của thành phố như Mỹ Đình, Cầu Giấy và Đại Lộ Thăng Long.

Với hệ thống giao thông phát triển, cư dân tương lai tại The Wisteria thuận lợi di chuyển đến các khu vực nội đô: khoảng 5 phút để di chuyển đến sân vận động Quốc gia Mỹ Đình, 10 phút đến siêu thị Big C Thăng Long, 15 - 20 phút đến bệnh viện, các trung tâm thương mại trong Trung tâm Thành phố và nhiều cơ quan hành chính - kinh tế mới của Thủ đô... 

Nhà gần trường, hệ thống giáo dục hiện đại, tiên tiến ngay trong khu đô thị là “điểm cộng” của dự án The Wisteria. Các phụ huynh có thể lựa chọn môi trường học tập chất lượng như: Trường Archimedes Hinode, Trường quốc tế Việt Mỹ, Trường PTLC Edison School An Khánh, Trường quốc tế Việt Úc, Trường Liên cấp Newton, Trường Marie Curie, Trường Lomonoxop, Trường Đoàn Thị Điểm,...

Cư dân The Wisteria sẽ được tận hưởng hệ thống tiện ích nội khu chất lượng và đẳng cấp như: hồ điều hoà, sân thể thao ngoài trời, quảng trường trung tâm, bể bơi, khu vui chơi trẻ em, vườn dạo bộ, các dịch vụ thương mại... Mọi nhu cầu vui chơi, giải trí, học tập, sức khỏe… được đáp ứng ngay trước thềm nhà.

“Chốn mong về” an vui - an tâm của mọi gia đình

Mỗi sản phẩm căn hộ tại dự án The Wisteria được thiết kế với không gian mở giúp cho nơi an cư luôn tràn ngập ánh sáng và gió trời tự nhiên. Từng góc nhỏ tại The Wisteria được thiết kế tỉ mỉ, tối ưu công năng. Các căn hộ có từ 2 phòng ngủ và thêm 1 phòng đa năng để gia chủ sử dụng cho nhiều mục đích như phòng để đồ cho mẹ, phòng làm việc cho bố, góc học tập sáng tạo cho con hay phòng đọc sách của cả gia đình.

Mỗi căn hộ sẽ có ít nhất 2 logia, một số căn logia thông từ phòng khách sang phòng ngủ hoặc từ phòng khách sang phòng bếp, tạo ra một không gian liền mạch và thoáng đãng. Logia rộng mở ra khoảng không xanh mát, phù hợp để các thành viên ngồi đọc sách, thưởng trà hay đơn giản là tận hưởng những giây phút thư giãn, bình yên bên cạnh những người thân yêu.

Dự án The Wisteria hứa hẹn thu hút những gia đình trẻ năng động, tạo ra lối sống hiện đại cho cộng đồng dân cư nơi đây. Tại không gian sống lý tưởng này, cha mẹ có cơ hội tiếp xúc và trao đổi kinh nghiệm sống quý báu cùng những người hàng xóm thành đạt và con trẻ cũng sẽ được bồi đắp nhân cách, trí tuệ từ môi trường văn minh.

Thúy Ngà

Những người mới tham gia tập gym, kể cả những người thể trạng rất khỏe, có thể gặp rủi ro khi tập luyện nếu cường độ hoạt động vượt quá mức độ chịu đựng của cơ thể, gây ra tình trạng tiêu cơ vân sau tập.

Trong đó, tập luyện cường độ cao có thể gây tiêu cơ vân, dẫn đến phá hủy mô cơ xương và hoại tử cơ, hậu quả làm giải phóng các thành phần độc tố khi các cơ bị phá hủy có thể dẫn tới suy thận và thậm chí tử vong.

"Hội chứng tiêu cơ vân được định nghĩa là tình trạng hủy hoại tế bào cơ vân, từ đó giải phóng vào máu các thành phần của tế bào cơ như: myoglobin, các men có trong cơ vân, kali, photpho, axit uric, creatine kinase (CK), AST, ALT... gây rối loạn nước - điện giải.

Tình trạng này dẫn đến sốc giảm thể tích, toan hóa máu, suy thận cấp do myoglobin làm tắc ống thận, hội chứng khoang... Các thành phần này tăng cao trong máu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh thậm chí là tử vong", BS Tuyên phân tích.

Khoa Nội thận - Tiết niệu, Bệnh viện Đa khoa Đức Giang từng ghi nhận trường hợp nam thanh niên 18 tuổi bị tiêu cơ vân, do tập luyện thể lực quá sức.

Trước đó, bệnh nhân này từng luyện tập động tác đứng lên ngồi xuống (squat) lên tới 200 lần. Sau buổi tập khoảng 3 ngày, nam thanh niên phải nhập viện trong tình trạng đau nhiều 2 bên đùi, đau tăng khi vận động đi lại làm hạn chế vận động, kèm theo nước tiểu đỏ và số lượng nước tiểu ít hơn mọi ngày.

Sau khi nhập viện, bệnh nhân được nhận định có thể là tình trạng tiêu cơ vân do luyện tập thể thao quá mức.

Bệnh nhân nhanh chóng được chỉ định làm các xét nghiệm máu, để phân tích nồng độ men CK, AST, ALT trong huyết thanh. Kết quả cho thấy, chỉ số CK của bệnh nhân nam này hơn 158000 UI/L, AST là 1500 UI/l, ALT là 300 UI/l.

Trong khi chỉ số CK ở nam giới có sức khỏe bình thường chỉ là 38-174 UI/L ở 37 độ C, nhiều gấp 1000 lần cơ thể người bình thường.

Để điều trị trường hợp này, BS Tuyên cho biết: "Chúng tôi cho bệnh nhân bù dịch điện giải và lợi tiểu cưỡng bức, thăng bằng toan kiềm, kiểm soát dịch vào-ra.

Thậm chí nếu hai cách trên không hiệu quả, chúng tôi phải dùng máy chạy thận nhân tạo để lọc máu cho bệnh nhân để loại bỏ bớt các chất độc ra khỏi cơ thể".

Dừng trước giới hạn đỏ

Những người đam mê thể thao như đạp xe hoặc chạy marathon cũng có nguy cơ bị tiêu cơ vân, nếu không được tập luyện đúng cách.

BS Tuyên nói: "Những người tập luyện thể thao nói chung hay chạy bộ marathon nói riêng phải uống đủ nước trong suốt quá trình hoạt động và điều đặc biệt chú ý là phải "lắng nghe cơ thể".

Nếu không, việc vận động quá sức sẽ gây ra các vấn đề nguy hiểm với sức khỏe, đặc biệt là suy thận cấp, rối loạn nước và điện giải, rối loạn thăng bằng toan kiềm, có thể dẫn đến tử vong".

Theo khuyến cáo của vị chuyên gia này, khi tập luyện thể thao phải luyện từ các mức độ nhẹ nhất, sau đó tùy thể trạng của bản thân mới tập đến những bài tập có cường độ nặng hơn.

Khi bắt đầu bất kỳ bài tập nào, đặc biệt là một bài mới, hãy thực hiện từ từ và nghỉ ngơi khi cơ thể có dấu hiệu quá tải. Đừng quá thúc ép bản thân, uống đủ nước và tránh làm cơ thể quá nóng.

"Mỗi người cần biết giới hạn của chính mình và ngưng tập khi cơ bắp bắt đầu căng quá mức. Tuy bỏ cuộc sớm nhưng ít nhất bạn sẽ không hủy hoại thận và thậm chí mất mạng nếu như phát bệnh", BS Tuyên nhấn mạnh.

Theo BS Tuyên, tình trạng suy thận cấp do tiêu cơ vân có thể nhận diện qua dấu hiệu: Đau và sưng cơ, nước tiểu có màu đỏ nâu sau đó chuyển màu nâu đen, số lượng nước tiểu ít hơn, có thể có sốt, buồn nôn và nôn…

"Nếu trong trường hợp hủy hoại mô cơ nhiều dẫn tới đã suy thận cấp, bệnh nhân sẽ có các chỉ số ure, creatinine trong máu cao, có thể gây ảnh hưởng đến rối loạn thăng bằng toan kiềm, rối loạn nước và điện giải, ảnh hưởng tới các cơ quan khác như: tiêu hóa và thần kinh.

Lúc này, bệnh nhân bị buồn nôn, người mệt mỏi, thậm chí nặng hơn nữa dẫn đến hôn mê thậm chí tử vong. Nếu bạn biết mình đã cố gắng quá sức và đang có các triệu chứng của bệnh tiêu cơ vân, hãy đến cấp cứu ngay lập tức", BS Nguyễn Văn Tuyên thông tin.