Nhận định, soi kèo Leon vs Santos Laguna, 7h00 ngày 22/8

Ung thư là căn bệnh ám ảnh với nhiều người. Bởi lẽ đó, chỉ cần thoạt nghe đến ung thư, mỗi người đều lo sợ. Tuy nhiên, nỗi sợ hãi, căng thẳng, lo âu quá mức cũng ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của cơ thể, dẫn đến mất ngủ, stress, ăn uống không ngon, từ đó dễ bị bệnh tật tấn công, bao gồm cả ung thư. Nói vậy để thấy, sự lạc quan và cách nhìn nhận vấn đề một cách bình tĩnh, thấu đáo cũng là cách để bảo vệ sức khỏe.

Ung thư là căn bệnh xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, như do gen di truyền, do tiếp xúc lâu dài với hóa chất độc hại, chất phóng xạ, do một số nguyên nhân liên quan đến lối sống (uống rượu bia nhiều, hút thuốc lá, căng thẳng và mất ngủ kéo dài…).
Bên cạnh đó, nguyên nhân gây ung thư còn liên quan đến chế độ dinh dưỡng, thói quen ăn uống, sử dụng thực phẩm. Ví dụ như một số loại nấm mốc trong gạo, thực phẩm khô lên mốc, dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí có thể dẫn đến ung thư gan.

Tuy nhiên, nếu nói chung chung một thực phẩm không bị hư hỏng nào đó “ăn nhiều gây ung thư” thì lại là chưa chính xác. Ví dụ như những “tin đồn” về thực phẩm đóng hộp, thịt xông khói, khoai tây chiên, mì gói… gây ung thư lại càng cần phải hiểu một cách đầy đủ và chính xác.

Thực phẩm nào cũng luôn có hai mặt tốt và xấu, mọi người nên bình tĩnh và tránh tâm lý hoang mang trước thông tin thực phẩm này, thực phẩm kia chứa chất gây ung thư hoặc có hại cho sức khỏe.

Nên hiểu đúng rằng, ngay cả thực phẩm tự nhiên cũng chứa thành phần, hàm lượng nhất định chất gây hại, tuy nhiên ở ngưỡng cho phép (theo quy định của pháp luật) thì là an toàn.

Song song đó, hằng ngày, chúng ta hít khói xe có nhiễm chất gây hại, hít khói thuốc lá, uống nguồn nước có nhiễm hóa chất, ăn các thực phẩm rau quả cá thịt phần lớn đều có tồn dư của thuốc trừ sâu, của chất hóa học… Nhưng điều quan trọng là con người tiếp xúc với các chất này ở mức độ nào, có liên tục, thường xuyên không, có ở hàm lượng rất cao (vượt quá ngưỡng an toàn) hay không, vì chỉ trong những điều kiện như vậy, chúng mới gây ảnh hưởng rõ nét đến sức khỏe.

PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh - Nguyên Giảng viên Viện Công nghệ sinh học và Thực phẩm

TS.BS Trương Hồng Sơn: “Tránh đánh giá chủ quan về thực phẩm tốt, xấu”

Mỗi ngày chúng ta đều tiếp xúc với một số “chất gây hại” có trong các loại thực phẩm khác nhau từ thực phẩm công nghiệp cho đến thực phẩm tự nhiên tươi sống.

Tuy nhiên, khi hàm lượng những “chất gây hại” này vẫn nằm trong giới hạn cho phép theo quy định thì chúng vẫn được xem là chưa thể gây hại cho cơ thể. Có thể hiểu rằng, mỗi ngày chúng ta đều vô tình tiếp xúc với một số “chất gây hại” ngay trong các thực phẩm tự nhiên, nhưng ở giới hạn cho phép thì cơ thể có thể tự đào thải các “chất gây hại” này mà không để lại ảnh hưởng nàoTại Việt Nam, Bộ Y Tế đã ban hành quy định về quản lý và sử dụng phụ gia thực phẩm để đảm bảo các phụ gia có trong thực phẩm được lưu hành đều ở mức an toàn với người tiêu dùng.

TS.BS Trương Hồng Sơn - Viện Trưởng Viện y học ứng dụng Việt Nam

Bên cạnh đó ngay cả những thực phẩm vốn được xem là tốt cho cơ thể, nếu tiêu thụ một lượng lớn thì vẫn có thể gây nên những ảnh hưởng xấu lên sức khỏe.

Có thể thấy, không nên đánh giá chủ quan “thực phẩm tốt”, “thực phẩm xấu” và lạm dụng ăn quá nhiều hoặc né tránh hẳn, sợ hãi một cách không cần thiết. Chế độ dinh dưỡng khoa học được khuyến khích là ăn đa dạng, kết hợp nhiều nhóm dưỡng chất khác nhau. Ngoài ra, nên chú ý đến các yếu tố khác trong lối sống như vận động thường xuyên, tránh căng thẳng để bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa ung thư.

Ngọc Minh

Theo khai báo của ca sĩ Nhật Kim Anh, tối 14/7 chị trở về nhà riêng ở đường số 3A, khu dân cư Camelia, thuộc ấp 3A, xã Bình Hưng, huyện Bình Chánh thì phát hiện nhà bị đột nhập. 

Kiểm tra trong nhà, ca sĩ Nhật Kim Anh phát hiện mất số tài sản lớn.

Két sắt bị phá

Cơ quan công an khám nghiệm hiện trường

Ngay sau khi nhận tin báo, công an có mặt tiến hành khám nghiệm hiện trường, lấy lời khai của người liên quan. Theo khai báo của ca sĩ Nhật Kim Anh, số tài sản bị mất gồm: 100 lượng vàng, 1 nhẫn kim cương và 500 triệu đồng, ước tính giá trị khoảng 5 tỷ đồng.

Theo nguồn tin của VietNamNet, qua điều tra hiện trường và trích xuất camera an ninh, công an đã xác định nghi can gây án.

Đây là đối tượng nam giới đội nón, đeo khẩu trang che kín mặt.

Khi đột nhập vào nhà ca sĩ Nhật Kim Anh, gã trộm dùng xà beng phá 2 két sắt để trộm đi số tài sản khủng trên.

Người phụ nữ lấy chồng Mỹ báo mất trộm, ngã ngửa khi biết thủ phạm

Chồng Mỹ bị mất ba lô bên trong chứa nhiều tài sản giá trị, người vợ trình báo công an và ngã ngửa khi biết thủ phạm.

Vợ chồng 'hờ' Dũng và Lài tại cơ quan công an

Đây là ô tô do Phan Văn Dũng (SN 1978, quê Hà Tĩnh) lái, trên xe có Đặng Thị Lài (SN 1978) đi cùng.

Lực lượng chức năng phát hiện dưới dãy ghế sau cùng và dãy thứ 2 có khoang hầm bí mật. Đây là hầm tự chế để cất giấu 30 cá thể tê tê còn sống, có tổng trọng lượng khoảng 140kg.

30 cá thể tê tê được giấu trong hầm tự chế trên xe ô tô

Tại cơ quan điều tra, Phan Văn Dũng và Đặng Thị Lài khai đang nhận sống chung như vợ chồng. Đôi vợ chồng "hờ" vận chuyển thuê số động vật trên cho một người không rõ lai lịch ở Lào.

Thiện Lương

Bắt cô gái trẻ trùm đường dây buôn bán động vật quý hiếm

Mang 2 con gấu ngựa mới sinh đến quán cà phê để bán, cô gái 27 tuổi bị công an Hải Phòng bắt quả tang.  

Từ những ý tưởng vụn vặt qua những lời miêu tả của khách hàng, họ biến công trình nhà ở thành tác phẩm nghệ thuật, hòa trộn cả yếu tố thực tế, tiện dụng, tính phong thủy và khoa học.

Ngôi nhà “Cây sự sống” ở Hải Phòng là một trong những công trình nổi bật họ thi công, dành cho đại gia đình nhiều thế hệ chung sống.

Ngôi nhà "Cây sự sống" theo phong cách hiện đại, tối giản, dùng ngôn ngữ tạo hình của nghệ thuật điêu khắc.

Tiêu chí gia chủ đưa ra là cần có phòng riêng tiện nghi, vừa có không gian chung liên thông với nhau, góc nhìn thấp thoáng để ở bất cứ vị trí nào trong nhà, các thành viên cũng có sự kết nối nhất định.

Nhà không xây hết đất mà nhường nhiều diện tích cho sân vườn. Những khoảng trống như lô gia, thông tầng, hiên, đan xen với không gian nhà, giúp cho người trong nhà tiếp xúc tối đa với thiên nhiên.

Ngôi nhà luôn tràn ngập ánh sáng tự nhiên, gió và khí tươi tốt cho sức khỏe, hoàn toàn không cần bật đèn vào ban ngày.

Trái tim của ngôi nhà là khoảng sân vườn. Kiến trúc sư sử dụng loại gỗ nhựa làm bậc thềm (loại vật liệu có tên gọi là WPC – tên viết tắt Wood Plastic Composite, để tạo thành sản phẩm này cần sự kết hợp giữa gỗ + chất dẻo + thêm một số chất phụ gia). Gỗ nhựa có ưu điểm thân thiện với tự nhiên và môi trường, chống nước, chống ẩm, chống mục, chống nứt nẻ, cong vênh... đảm bảo độ bền theo thời gian.

Không gian tầng 1 đóng mở linh hoạt, khiến cho ranh giới bên trong và bên ngoài thiên nhiên giao hòa vào nhau.

Tính linh hoạt của không gian được chú trọng, để ngôi nhà có thể vừa là nơi sinh hoạt gia đình ấm cúng, cũng có thể biến hóa để tổ chức được những bữa tiệc lớn đông người.

Ngôi nhà có chi phí thi công khoảng 20 tỷ đồng. Mỗi góc cạnh, hình khối được kiến trúc sư dùng cây xanh làm điểm nhấn. 

Mặt tiền của ngôi nhà nằm hơi chếch hướng gió tốt, nên ý tưởng chủ đạo của vợ chồng kiến trúc sư Nguyễn Minh Thủy là tạo một “khe xanh” lớn hút gió và lọc không khí, chia khí tươi vào các phòng, xuyên suốt các tầng nhà.

Khe này được tạo thêm những ban công để trồng cây xanh theo chiều đứng, tạo không gian xanh mát và góc nhìn xinh đẹp cho các phòng.

Ngôi nhà có cách ứng phó riêng với các hướng Đông Nam, Nam, Tây, để mát về mùa hè, ấm áp và nhiều ánh sáng về mùa đông. Thêm tổ hợp pin mặt trời trên mái nhà tạo ra rất nhiều điện năng để sử dụng.

Trong thiết kế cảnh quan, kiến trúc sư Minh Thủy cố gắng sử dụng ít vật liệu nhất có thể, tạo nên những mảng lớn đồng điệu cho một ngôn ngữ.

Tôn giáo của đại gia đình đã gợi ý cho hai vợ chồng lấy ý tưởng tạo hình từ câu chuyện Kinh thánh lâu đời nhất: “Cây sự sống”, sử dụng ngôn ngữ của điêu khắc để cái cây cứng cáp và hiện đại. 

Góc vườn nho nhỏ nhìn vào phòng khách và lối ra vườn lớn với đường đi trải đá tự nhiên - loại đá không bị bám rêu mốc, không bị trơn trượt. 

Hướng từ trên tầng nhìn xuống vườn và các góc hút gió cho tổng thể nhà. 

Góc nhìn thấp thoáng, để người trong nhà lúc nào cũng thấy nhau.

Sảnh tầng 2 cũng là không gian sinh hoạt chung. Nơi đây có thể tổ chức những bữa tiệc nhỏ, chỗ chơi cho trẻ con...

Cầu thang bằng thép, bọc gỗ cũng luôn đầy ánh sáng tự nhiên. Kiến trúc sư Minh Thủy chia sẻ: "Thiết kế này từ bỏ ý niệm phân chia giữa bậc và tay vịn mà coi cầu thang như một khối điêu khắc lớn đặt bên trong nội thất. Đồng thời cũng giúp thang cứng cáp và chắc chắn về kết cấu"

Phòng ngủ với khung cửa rộng, tràn đầy sinh khí. Nhà và vườn không phân tách mà giao hòa với nhau.

Hiên nhà là không gian chuyển tiếp giữa bên trong và bên ngoài, là nơi cảm nhận thiên nhiên một cách trọn vẹn và an toàn nhất. Những bữa ăn bên hiên, ngắm hoa nắng thấp thoáng trên mặt sân, ngắm mưa rơi men theo những đường mái vòng cung, nghe tiếng suối chảy róc rách.. Một khu vườn bí mật tách biệt hẳn với những ồn ào bên ngoài.

Hàng hiên là trái tim xanh của khu vườn, nơi cả nhà quây quần bên nhau ăn sáng, uống cà phê, nơi những bữa tiệc BBQ vui vẻ cùng bạn bè trong ánh đèn lung linh của khu vườn buổi tối. Bể cá Koi có thiết kế thoát nước bình thường và thoát chống tràn để khi mưa to, nước dâng, cá không bơi ra ngoài.

Ngôi nhà được tính toán tỉ mỉ về hướng gió, mang đến nguồn năng lượng tích cực cho gia chủ và may mắn về tài lộc, sức khỏe.

Bản vẽ mặt cắt của công trình thể hiện các góc "xanh", tạo lớp đệm lọc không khí cho nhà.

Ngược dòng quá khứ với biệt thự Đông Dương bên cánh đồng lúa

Biệt thự mang phong cách Đông Dương (Quảng Nam) nằm ngay sát ruộng lúa nên mỗi buổi chiều chị Vân Anh và gia đình được ngắm hoàng hôn, chìm đắm trong không gian xưa cũ.