LG gây sốc với cảnh báo lợi nhuận quý giảm 80%

Định nghĩa Protein là gì?

Là một chất dinh dưỡng giúp bạn nuôi dưỡng, sản sinh và phục hổi sức mạnh cho cơ bắp. Protein theo tiếng Việt có nghĩa là chất đạm có rất nhiều trong các loại thịt đỏ, trứng… Nó cung cấp 10-15% lượng năng lượng cần thiết để các cơ bắp có thể hoạt động và phát triển bình thường.

Phân tích sâu hơn về Protein

Bản chất của Protein là sự kết hợp của các Axit amin. Có khoảng 23 loại axit amin khác nhau cần thiết cho cơ thể để hoạt động một cách trơn tru nhất. Các loại axit này kết hợp với nhau tạo ra các loại Protein khác nhau. Nhưng với người tập Gym thì chỉ cần quan tâm tới 2 nhóm chính sau:

Axit Amin thiết yếu: Có khoảng 8-9 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể lại không tự tổng hợp được và phải nhờ tới các loại thức ăn bên ngoài. Nếu để thiếu các chất này thì cơ thể chúng ta khó mà hoạt động bình thường được.

Các loại axit amin này thường được bổ sung qua việc ăn thịt đỏ, trứng, một số loại đậu. Và với dân thể hình thì quen gọi đó là BCAAs.

Các loại Axit amin không thiết yếu: 14-15 loại nhưng cơ thể lại có thể tự sản xuất để dùng và hấp thụ qua ăn uống.

Vậy chúng ta cần sử dụng loại Protein nào?

Câu trả lời là… cả 2 loại chúng ta đều cần phải sử dụng cho dù nó là thiết yếu hay không thiết yếu. Vì cơ thể phải cần tất cả chúng để vận hành các chức năng khác nhau để hoạt động được tốt nhất. Vì vậy người thường hay người tập Gym đều không nên bỏ loại nào.

Protein có cần phải hấp thụ hằng ngày không?

Câu trả lời là có. Cơ thể chúng ta đều cần phải hấp thụ mỗi ngày, trung bình mỗi ngày chúng ta nạp từ 1,5-3,3 tùy vào thể trạng từng người.

Nên sử dụng Protein động vật hay thực vật?

Protein động vật: Hay còn gọi là Protein đầy đủ, cung cấp cho chúng ta các loại axit amin thiết yếu, chúng có nhiều trong thịt gà và trứng, sữa, một số loại đậu. Chúng chiếm khoảng 75% tổng lượng Protein hằng ngày.

Protein thực vật: Còn gọi là Protein không đầy đủ, cung cấp các loại Protein không thiết yếu từ rau, củ quả.

Như vậy mỗi cái có lợi thế riêng, mà cơ thể của chúng ta đều cần 2 loại này nên câu trả lời là phải nạp Protein từ cả 2 nguồn trên để mang lại kết quả tốt nhất.

Dấu hiệu nào cho biết cơ thể bị thiếu hụt Protein

Dấu hiệu rõ nét nhất chính là cơ bắp của bạn ngày càng teo lại.

Tiếp theo là hay mệt mỏi, tay chân rã rời.

Hệ miễn dịch suy giảm.

Protein chất lượng là như thế nào?

Protein có chất lượng cao khi mà chỉ số BV (Biological Value) cao. Công thức tính chỉ số BV = (Lượng giữ lại/Lượng hấp thu)*100

Với BV, bạn có thể hiểu đơn giản hơn là tỉ lệ sản sinh cơ bắp với lượng Protein ăn vào cơ thể hay còn biết đến là mức độ giữ Nitơ của cơ thể.

Chỉ số BV của 1 số loại thực phẩm quen thuộc:

• Trứng: 100

• Lòng trắng trứng: 88

• Sữa bò: 91

• Thịt cá: 70

• Nạc heo: 69

• Nạc gà: 79

• Các loai đậu: 34-47

• Gạo lức: 57

• Gạo trắng: 57

• Bắp: 36

• Hải sản: 62-70

Việc sử dụng Protein là quan trọng với tất cả chúng ta, tuy nhiên việc nạp vào cơ thể quá nhiều Protein sẽ tạo áp lực cho gan và thận do 2 cơ quan này phải lọc chất thải nhiều hơn.

Các bạn đang có nhu cầu bổ sung Protein thì có thể tìm đến thực phẩm chức năng (TPCN) Superior Weight Gain.

Superior Weight Gain tác động tích cực đến quá trình hấp thu dưỡng chất và hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, tạo cảm giác ngon miệng, ăn nhiều hơn ngủ ngon hơn, giúp tăng cân tăng cơ.

Chủ cửa hàng này cũng cho biết những mẫu iPhone 11 nhái có nguồn gốc từ Trung Quốc. Các nhà sản xuất ở Trung Quốc đã dựa theo những thông tin, hình ảnh rò rỉ trên mạng để tạo nên chiếc iPhone này.

iPhone 11 "nhái" đang được rao bán trên các trang web.

Ngoài trưng bày tại các cửa hàng, một số website còn rao bán những mẫu iPhone 11 Đài Loan loại 1 với nội dung "iPhone Đài Loan là dòng sản phẩm được làm nhái (copy) lại kiểu dáng của iPhone. iPhone 11 Đài Loan có thiết kế vô cùng thú vị và lạ mắt".

Mức giá rao bán iPhone 11 nhái có sự chênh lệnh giữa các cửa hàng từ 800.000-1,4 triệu đồng. Trên các trang web, mức giá của iPhone 11 nhái từ 2,1-3,5 triệu đồng. Mức giá này bằng với một số model chính hãng giá rẻ của Samsung, Oppo Hay Xiaomi.

Các mẫu máy nhái đều có kiểu dáng giống như những hình ảnh, thông tin về iPhone 11 được rò rỉ gần đây với hệ thống 3 camera sau, màn hình khuyết đỉnh phía trước.

iPhone 11 Đài Loan có 3 camera sau nhưng chỉ dùng được 1.

Trên thực tế, model này sở hữu cấu hình của iPhone XS Max nhái nhưng được "khoác áo mới". Máy có màn hình 6,5 inch, phần viền màn hình được làm dày và thô. 

Được trang bị hệ thống 3 camera phía sau, nhưng thực tế máy chỉ có camera đơn 12 MP. Model này cho chất lượng ảnh rất kém khi chụp, có tình trạng bị noise và sai lệch về màu sắc.

Trong phần cài đặt, máy hiển thị dung lượng bộ nhớ trong 512 GB và chạy iOS 12. Tuy nhiên, cấu hình này không chính xác, model này chỉ được trang bị chip MediaTek, RAM 1 GB, bộ nhớ 16 GB và chạy trên nền Android 6.0.

Hộp iPhone nhái ghi dung lượng bộ nhớ 512 GB nhưng thật ra model này có 16 GB bộ nhớ trong.

Các cửa hàng cho biết, do Apple chưa giới thiệu iPhone 11 nên nhiều người dùng không quan tâm nhiều đến sản phẩm này. "Mình nhập 10 chiếc iPhone 11 nhái, sau 2 ngày vẫn chưa bán được chiếc nào", một chủ cửa hàng ở quận Gò Vấp (TP.HCM) chia sẻ.

Không chỉ Việt Nam, kênh YouTube Amazing Unboxing đã đăng tải video "trải nghiệm iPhone 11 Max" với 3 phiên bản màu vàng, bạc và đen vào ngày 3/7 và thu hút được hơn 100.000 lượt view.

Tình trạng bán điện thoại nhái iPhone và nhiều thương hiệu cao cấp khá phổ biến tại Việt Nam. Những mẫu di động này thường có chất lượng kém, thương hiệu không rõ ràng nên người dùng cần thực sự cân nhắc trước khi mua.

Chip MediaTek mới hỗ trợ AI trên TV 8K.

TV SoC thông minh mới nhất của MediaTek sử dụng CPU đa lõi bao gồm lõi ARM Cortex-A73 và GPU đa lõi Mali-G52 hỗ trợ giải mã video 8K, HDR10 + và đồ họa bên ngoài cho phép khách hàng tùy chỉnh sản phẩm của họ. Đối với các ngõ kết nối, nền tảng S900 hỗ trợ HDMI 2.1A, cung cấp băng thông tối đa 48Gps - đủ để cung cấp nội dung HDR10 +, cũng như video 4K chạy ở video 120Hz hoặc 8K ở 60Hz.

Một APU độc quyền được nhúng trong S900 cung cấp Chất lượng hình ảnh AI (AI PQ) - một giải pháp bao gồm các tính năng AI như nhận dạng khuôn mặt và cảnh quan, hoạt động song song với giải pháp tầm nhìn AI của MediaTek để mang lại trải nghiệm TV thông minh với tương tác phong phú hơn và nhiều hơn cho người tiêu dùng.

Hình ảnh đẹp hơn nhờ AI

Honda Brio đạt doanh số gần 400 xe sau nửa tháng ra mắt. Ảnh: Bnews

Honda Brio 2019 vừa chính thức được bán ra thị trường Việt Nam hôm 18/6 vừa qua. Mặc dù được định giá cao hơn so với các đối thủ trong phân khúc A nhưng doanh số trong tháng đầu tiên bán ra thị trường của mẫu xe này vẫn khá tốt.

Cụ thể, Honda Việt Nam đã bán ra thị trường tổng số 384 chiếc Honda Brio trong tháng 6, tức là chỉ sau 2 tuần ra mắt tại thị trường Việt Nam. Đây được xem là một con số khá khả quan khi lãnh đạo Honda Brio không đặt nặng mục tiêu về doanh số của mẫu xe này.

Honda Brio 2019 ra mắt thị trường Việt Nam với trục cơ sở dài hơn mang đến không gian rộng rãi hơn so với thế hệ trước. Những đường gân dập nổi kéo dài liền mạch từ đầu đến đuôi xe góp phần khiến cho chiếc xe trở nên năng động, khỏe khoắn khi nhìn từ góc phía trước và hai bên hông. Lưới tản nhiệt phía trước đen bóng cứng cáp, bánh xe vững chãi, to bản và các chi tiết khí động học tăng cường sự khỏe khoắn cho chiếc xe.