- Đêm qua, Leipzig có chiến thắng đậm đà 4-1 ngay trên sân của Freiburg ở trận đấu sớm vòng 12 Bundesliga. Kết quả này giúp hiện tượng của mùa giải năm nay tiếp tục giữ vững ngôi đầu với 6 điểm nhiều hơn nhà ĐKVĐ Bayern Munich.

Leipzig đang làm mưa làm gió ở sân chơi số 1 bóng đá Đức khi từ một tân binh chân ướt chân ráo, CLB này đã độc chiếm ngôi đầu Bundesliga sau 12 vòng đấu.

Ở vòng đấu trước, do Bayern Munich để thua Dortmund, Leipzig đã vươn lên dẫn đầu BXH với 27 điểm, nhiều hơn 3 điểm so với Hùm xám xứ Bavaria.

Leipzig đang khiến cho Bundesliga run sợ

Chưa dừng lại ở đó, Leipzig tiếp tục gây ấn tượng khi đè bẹp Freiburg 4-1 ngay tại Badenova ở trận đấu sớm vòng 12 đêm qua.

Với những gì đã thể hiện, thầy trò Ralph Hasenhuttl cho thấy họ hoàn toàn có thể tạo ra câu chuyện kì thú như Leicester City ở Ngoại hạng Anh mùa trước.

Được biết, Leipzig mới thành lập năm 2009 nhưng đã thần tốc leo lên Bundesliga vào năm 2016. Thăng 5 hạng sau 7 năm, dự kiến ban đầu họ đề ra (8-10 năm). Đó là kỳ tích bị người Đức phẫn nộ đến mức tẩy chay. Bởi RB Leipzig đi theo mô hình tư bản độc tài, trái ngược với giá trị cộng đồng vốn là biểu tượng ở các CLB Đức.

Mùa này, Leipzig đã ghi tổng cộng 27 bàn thắng và đang là CLB có hàng công mạnh nhất Bundesliga. Không chỉ vậy, thầy trò Ralph Hasenhuttl chưa để thua trận nào sau 12 vòng đấu với thắng 9 và hòa 3.

Xem video Leipzig đè bẹp Freiburg 4-1:

Vốn vẫn biết xe cứu thương là một trong những phương tiện được quyền ưu tiên vì tính chất cấp bách, đặc thù của riêng chúng. Dẫu vậy, có không ít người vẫn tỏ ra bàng quan với tiếng còi xe cấp cứu. Có lẽ, chính họ cũng không lường được hết hậu quả của việc làm nhỏ đó tới đâu.

Đó cũng là lý do vì sao mà chúng ta nên xem đoạn clip dưới đây:

“Toàn bộ cửa hàng Microsoft sẽ đóng cửa tới khi có thông báo tiếp theo. Sản phẩm vẫn được bán trực tuyến qua trang web microsoft.com”, thông báo của công ty Mỹ trên Twitter.

Hồi đầu tháng, Microsoft thông báo hội nghị nhà phát triển Build lớn nhất trong năm sẽ chuyển sang họp trực tuyến nhằm tránh lây nhiễm Covid-19.

Microsoft và nhiều công ty công nghệ khác như Google và Apple đã chuyển hội nghị đông người sang họp trực tuyến.

Hội nghị nhà phát triển Build dự kiến diễn ra 19-21/5 và sẽ chuyển sang mô hình hội nghị trực tuyến.

Hiện cửa hàng trực tuyến là nơi duy nhất mua sản phẩm Microsoft. Tuy nhiên, tùy vào vị trí địa lý sản phẩm Microsoft có thể được cung cấp qua bên bán lẻ thứ ba mà người dùng vẫn có thể mua được.

Nguyễn Minh (theo TNW)

Apple, Facebook, Amazon, Microsoft và Google mất hơn 230 tỷ USD vì Covid-19

Cổ phiếu của các "gã khổng lồ" công nghệ bao gồm Apple, Facebook, Amazon, Microsoft và Google đã bị ảnh hưởng sau khi gia tăng các ca nhiễm Covid-19 trên toàn cầu.

Những người làm công việc văn phòng luôn phải đối mặt với việc thức đêm để làm việc vào tối hôm trước và thức dậy sớm đi làm vào sáng hôm sau, vì thế thời gian để luyện tập thể thao hầu như là không có. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giữ được vòng eo thon gọn dù không tập thể dục nhờ chế độ ăn uống hợp lí.

Nhiều người giảm béo bằng cách nhịn ăn sáng, ăn nhẹ vào tầm 11h và sau đó là ăn trưa, tuy nhiên, việc nhịn đói sẽ khiến cơ thể sản sinh chất béo dự trữ, điều đó có nghĩa nhịn ăn sáng không phải là cách giảm cân hiệu quả.

Thay vào đó, bạn nên ăn sáng một cách thông minh. Dưới đây là 10 món ăn sáng với sự kết hợp đơn giản của protein, chất xơ và tinh bột kháng, sẽ vừa cung cấp đầy đủ năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả, vừa giúp bạn đốt cháy mỡ thừa ngay cả khi bạn ngồi bên bàn làm việc.

1. Bánh Pancake với dưa chuột và đậu nành

Loại bánh này sẽ cung cấp cho cơ thể lượng protein từ đậu nành , các chất xơ và nước có trong dưa chuột. Ăn sáng với loại bánh này giúp cơ thể tiêu hóa chất dinh dưỡng từ từ, đủ để bạn giữ cảm giác no cho đến bữa ăn trưa.

2. Bánh yến mạch

Yến mạch là món ăn không thể thiếu đối với những người muốn giảm cân. Yến mạch có ít calo, giàu chất xơ và chỉ cần dùng 1 lượng nhỏ yến mạch bạn cũng có thể no bụng.

Nếu bạn không thích nấu cháo yến mạch, bạn có thể chế biến yến mạch thành dạng bánh để có bữa sáng hấp dẫn và ngon miệng hơn.

3. Cháo nấu cùng chuối và táo

Đây là một món ăn thực sự có hiệu quả đối với những ai muốn giảm cân. Để nấu món này, bạn nên chọn một quả chuối hơi xanh vì hàm lượng tinh bột trong chuối xanh cao hơn chuối chín.

Tinh bột trong chuối không được hấp thụ trực tiếp vào cơ thể, và vì vậy nó không làm bạn bị tăng cân. Đồng thời, Các chất xơ trong táo và yến mạch sẽ giúp bạn cảm thấy no trong một thời gian dài , trong khi đó các protein và canxi từ sữa là sẽ “ra tín hiệu” cho cơ thể đốt cháy chất béo. Và hãy lưu ý, đừng cho thêm đường vào món ăn.

4. Các món từ gạo

Các món từ gạo vừa giàu dinh dưỡng vừa tốt cho sức khỏe.Bạn có thể thay đổi khẩu vị bằng cách thêm đậu phộng (lạc).

Đậu phộng dễ ăn và cũng rất giàu chất dinh dưỡng, động phộng còn được mệnh danh là chìa khóa giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn.

5. Bánh mì nướng yến mạch

Đây là một món ăn cần thiết dành cho những người bận rộn, bởi nó cho bạn cảm giác no lâu, giữ cho dạ dày không cồn cào khi bạn quá bận rộn, không có thời gian ăn trưa.

6. Trứng cuộn kiểu Ấn Độ

Trứng là món ăn không thể thiếu giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Với 1 bữa sáng đủ chất , bạn sẽ có cảm giác tỉnh táo và làm việc hiệu quả hơn.

Bữa sáng với trứng cuộn kiểu Ấn Độ sẽ giúp bạn cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời đốt cháy chất béo một cách hiệu quả.

7. Bánh pancake kiểu Ấn Độ

Đây món Pancake truyền thống của người Ấn Độ, được làm từ bột mì, rau xanh và gừng, vì thế còn được gọi là pancake chay. Món ăn này khá phổ biến vì dễ chế biến, đủ dưỡng chất và lượng calo thấp.

8. Bánh pancake phô mai chuối và yến mạch

Món ăn này cung cấp cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết từ các nhóm protein, chất xơ và chất béo. Sự kết hợp hoàn hảo này sẽ giúp bạn có đủ năng lượng cho ngày làm việc hiệu quả.

9. Bánh mì nướng với chuối và bơ hạnh nhân

Đây là món ăn với sự kết hợp của tinh bột kháng có trong chuối và hàm lượng axit béo không bão hòa trong hạnh nhân. Món ăn này sẽ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh, đồng thời đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

Các bạn có thể hoàn toàn yên tâm vì bơ hạnh nhân thực chất là hạnh nhân xay nhuyễn, thực chất không chứa bơ, đường và các chất gây béo khác.

10. Sinh tố táo- gừng-dưa leo

Cả dưa leo và táo đều chứa nhiều nước và chất xơ, sẽ giúp bạn có đủ chất dinh dưỡng và hạn chế cảm giác thèm ăn. Trong khi đó, gừng sẽ giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể bạn. Một cốc smoothie táo- gừng- dưa leo cho bữa sáng là sự hoàn hảo dành cho những người muốn giảm cân.