Nước nóng giúp thư giãn sau khi tắm, nhưng cũng có thể làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Khi lớp dầu này bị loại bỏ, da dễ mất nước, dẫn đến khô, ngứa và đỏ. Tình trạng này rõ rệt ở người có làn da nhạy cảm hoặc các vấn đề da liễu khác.

Sản phẩm vệ sinh như sữa tắm, dầu gội và chất tẩy rửa có hương thơm thường được ưa chuộng để tạo cảm giác thư giãn khi tắm. Tuy nhiên, theo dược sĩ Hòa, một số loại có hương thơm có thể gây dị ứng, ngứa và kích ứng (với các trường hợp cơ địa cụ thể), được gọi là viêm da tiếp xúc. Sản phẩm giặt có mùi thơm, nhất là khi lưu hương trên khăn tắm, cũng có thể gây kích ứng khi được dùng để lau khô, làm tăng nguy cơ đỏ, ngứa cho làn da nhạy cảm.

Tắm quá lâu,nhất là tắm nước nóng, mang lại cảm giác dễ chịu nhưng có thể hại da. Nước nóng loại bỏ lớp dầu tự nhiên, khiến da khô và ngứa. Thời gian tắm kéo dài làm da dễ bị kích ứng, đặc biệt là ở người có bệnh chàm hoặc vảy nến. Để bảo vệ da, hãy tắm nước ấm và giới hạn thời gian tắm 5-10 phút.

Nước ép việt quất

Việt quất giàu chất chống oxy hóa, nhất là flavonoid giúp cải thiện trí nhớ và nhận thức. Các chất chống oxy hóa trong việt quất còn góp phần giảm căng thẳng oxy hóa - yếu tố làm hỏng tế bào não, gây suy giảm chức năng.

Nước ép lựu

Hàm lượng polyphenol cao, chất chống oxy hóa trong nước ép lựu có vai trò cải thiện trí nhớ, bảo vệ não khỏi hư hại. Uống nước ép lựu thường xuyên có thể tăng cường trí nhớ và hoạt động của não. Đặc tính chống viêm của lựu cũng duy trì sức khỏe tổng thể của hệ thần kinh.

Nước cam

Ngoài nâng cao sức đề kháng, nước cam còn rất tốt cho chức năng nhận thức. Vitamin C trong nước cam rất cần thiết cho quá trình sản xuất chất dẫn truyền thần kinh, giảm sương mù não. Hàm lượng chất chống oxy hóa trong cam cũng bảo vệ não khỏi stress oxy hóa.

Nước ép củ dền

Nước ép củ dền có khả năng cải thiện hoạt động của não. Nó rất giàu nitrat, thúc đẩy tăng lưu lượng máu đến não. Điều này giúp cung cấp nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn cho các tế bào não, nâng cao hiệu suất nhận thức. Uống nước ép củ dền trước khi tập thể dục còn có tác dụng kết nối não tốt hơn, cải thiện hiệu quả tập luyện.

Nước ép nho

Thức uống bổ dưỡng này là lựa chọn lành mạnh khác cho não. Nó chứa chất chống oxy hóa mạnh là resveratrol hỗ trợ chức năng não, trí nhớ. Chất polyphenol trong nho còn bảo vệ cơ quan này khỏi các bệnh thoái hóa thần kinh.

Nước ép anh đào

Anh đào không chỉ thơm ngon mà nước ép của nó cũng có lợi cho não. Thức uống này rất giàu chất chống oxy hóa cùng các hợp chất chống viêm, duy trì sức khỏe nhận thức. Các chất chống oxy hóa trong anh đào góp phần giảm căng thẳng oxy hóa và viêm nhiễm, thúc đẩy não hoạt động tốt hơn.

Trẻ có thể ưa thích uống nước trái cây do vị ngọt ngon. Điều này dễ khiến các bé bỏ qua các lựa chọn lành mạnh hơn như nước lọc hoặc sữa. Do đó, ba mẹ nên khuyến khích con dùng nước ép kết hợp với các thức uống khác.

Phụ huynh hạn chế đổ nước trái cây vào chai hoặc cốc dùng ống hút vì dễ khiến trẻ uống quá nhiều. Các bé không nên uống nước trái cây trước khi đi ngủ vì gây sâu răng, hạn chế khẩu phần nếu tăng cân quá chậm hoặc quá nhanh.

Bộ phim của đạo diễn Nguyễn Quang Dũng nhận nhiều đánh giá tích cực từ khán giả với kết cấu chặt chẽ, kịch bản thú vị và diễn xuất sắc của dàn diễn viên tài năng. Chỉ xoay quanh một buổi họp bạn tại gia, bộ phim lột tả được vô vàn chủ đề nóng hổi, thực tế trong cuộc sống hiện đại.

Mỗi nhân vật trong phim đều có những tính cách riêng, những khía cạnh sáng tối trong cuộc sống. Có thể nói không có nhân vật nào thật sự là một kẻ xấu nhưng cuối cùng, tất cả đều chịu những tổn thương xuất phát từ hai chữ: niềm tin.

Một ngôi sao truyền hình thực tế ở Anh đã kể lại câu chuyện đáng kinh ngạc về cách anh ấy bay 4.000 dặm để tìm lại chiếc AirPods mà anh đã bỏ quên trên máy bay 5 tháng trước. Video về hành trình kỳ lạ này được đăng trên YouTube và đang gây sốt trên mạng xã hội.

“Việc bạn có thể theo dõi một chiếc tai nghe nhỏ bé đi khắp nơi trên thế giới là điều không thể tin được”, Lewis Ellis, 31 tuổi, nhớ lại trong đoạn video đầy cảm hứng.

Câu chuyện bắt đầu sau khi anh chàng người Anh bỏ quên chiếc tai nghe Apple của mình trên máy bay của hãng hàng không Qatar Airways bay từ Bangkok, Thái Lan đến Doha, Qatar.

Anh giải thích rằng phi hành đoàn không cho phép anh quay lại máy bay để lấy đồ bỏ quên, nhưng họ thông báo sẽ tìm kiếm và trả lại anh món đồ tại sân bay.

Tuy nhiên, 4 giờ sau, Ellis vẫn không thể nhận lại tai nghe nên anh đã rời sân bay.

Ngay khi từ bỏ hy vọng, Ellis đã quyết định kiểm tra vị trí của thiết bị trên ứng dụng “Tìm tôi” của Apple trên iPhone. Ứng dụng này sử dụng AirTags để định vị các thiết bị của Apple, bao gồm iPhone, iPad, iPod Touch, đồng hồ Apple, Mac và AirPods, thậm chí ngay cả khi chúng ngoại tuyến. Bằng cách sử dụng thiết bị theo dõi công nghệ tiện dụng này, Ellis phát hiện ra tai nghe của mình đang di chuyển.

“Tôi rất vui khi thấy nó được mang đi khắp thế giới trong vòng 5 tháng. Tôi không biết ai đang giữ nó nhưng AirPods của tôi đã có kỳ nghỉ của cuộc đời".

Theo đó, Ellis đã thấy Airpods của mình bay từ Qatar đến Katmandu, rồi đi đến một ngôi làng trên dãy Himalaya có thể nhìn bao quát Nepal. Sau đó, nó đã có một chuyến đi ngắn đến Thái Lan trước khi quay trở lại Doha.

Ellis giải thích trong video YouTube: “Tôi đã theo dõi nó và chờ đợi. Tôi quyết định đã đến lúc hành động”.

Nói là làm, Ellis đặt một chuyến bay đến Doha để tìm lại chiếc tai nghe - một quyết định mạo hiểm vì người cầm có thể dễ dàng di chuyển sang nơi khác trước khi Ellis đến.

Đồng hành cùng Ellis trong chuyến đi là anh bạn Tom cùng với sự giúp đỡ của một người đàn ông địa phương tên là Karim – người đã đề nghị giúp đỡ khi nghe câu chuyện của Ellis.

“Nó giống như một cuộc phiêu lưu và cảm giác như tôi đang ở trong một bộ phim đi tìm kho báu. Tất cả đều rất thú vị”. Khi tìm tới toà nhà mà chiếc tai nghe đang ở bên trong, Ellis đã đi từ tầng này sang tầng khác để cố gắng kết nối với nó qua Bluetooth vì ứng dụng chỉ phát ra tiếng bíp khi họ đứng cách nó trong vòng 45 feet (13,7 mét).

Một lát sau, chiếc tai nghe đã được kết nối khi Ellis và người bạn đứng bên ngoài một căn phòng. “Chúng tôi biết nó đang ở bên trong và tôi quyết tâm lấy lại nó”.

Anh nói thêm: "Tôi đã mang theo chiếc hộp với số sê-ri trên đó để sẵn sàng chứng minh nó là của tôi".

Tuy nhiên, mọi việc diễn ra tương đối dễ dàng và không có bất cứ trở ngại nào. Cả nhóm được mời vào trong căn hộ, nơi đang có một vài người ở đó. 

Ellis xúc động khi tìm lại được tai nghe. “Khi chúng tôi rời đi, một người đã nói xin lỗi vì sự bất tiện này. Nhưng không sao, tôi rất vui khi tìm lại được nó.”

Khi nhìn lại, anh chàng nói rằng chuyến đi này có lẽ là "điều đẹp đẽ nhất" mà anh từng làm, đặc biệt là khi anh đã chi 2.300 bảng Anh (hơn 63 triệu đồng) cho việc đi lại, thuê chỗ ở và thức ăn để tìm lại chiếc AirPod.

Tuy nhiên, anh nói rằng anh không hối tiếc vì điều đó.

“Với số tiền đó, tôi có thể mua được nhiều chiếc AirPods, nhưng điều đó sẽ chẳng còn thú vị nữa. Mẹ tôi nghĩ tôi bị tâm thần nhưng chuyện đó thật vui!".

Đây không phải là lần đầu tiên ai đó sử dụng ứng dụng Apple để bắt kẻ trộm. Vào năm 2015, cảnh sát thành phố New York đã sử dụng ứng dụng này để theo dõi và bắt giữ kẻ gian chịu trách nhiệm cho hai vụ trộm iPhone ở 2 ga tàu điện ngầm Manhattan khác nhau.

Theo New York Post