Hoạt động thể chất cho phép chúng ta sống một cuộc sống lành mạnh hơn. Bơi lội là một kỹ năng có thể cứu sống con bạn trong các tình huống nguy hiểm.
Ngoài ra, bơi lội sẽ tăng cường sức mạnh cho tay chân và giúp chúng phát triển khả năng phối hợp tốt hơn. Một nghiên cứu được công bố bởi Trung tâm Công nghệ Sinh học Quốc gia Mỹ cho biết, bơi lội cũng giúp não của bạn khỏe mạnh lâu hơn.
3. Chơi nhạc cụ
Tạp chí Khoa học Thần kinh đã công bố một nghiên cứu, học cách chơi một nhạc cụ giúp bạn cải thiện kỹ năng thính giác và giúp trì hoãn sự suy giảm năng lực não do lão hóa.
Nguyên nhân là do khi ta chơi một nhạc cụ, một số hệ thống thuộc bộ não như thính giác, vận động và nhận thức cũng được kích hoạt theo.
Ngoài ra, chơi một loại nhạc cụ có thể giúp con bạn có khả năng giao tiếp tốt hơn và thể hiện bản thân một cách sáng tạo khi lớn lên.
4. Khiêu vũ
Một nghiên cứu từ Đại học Karlstad (Thụy Điển) tiết lộ, khiêu vũ cải thiện hiệu suất ở trẻ em hiếu động. Nó cho phép trẻ giao tiếp và thể hiện cảm xúc thông qua cơ thể với sự trợ giúp của âm nhạc, khuyến khích sự sáng tạo, kỹ năng xã hội, kỹ năng vận động và xây dựng lòng tự trọng.
Khiêu vũ cũng sẽ mang con bạn đến gần hơn với các nền văn hóa khác nhau và khiến con cởi mở, tự tin hơn vào cơ thể của mình.
5. Tái chế
Bằng cách tái chế, trẻ góp phần chăm sóc môi trường và để lại một thế giới tốt đẹp hơn cho các thế hệ sau.
Ngoài ra, việc để các vật liệu có thể tái sử dụng trong tầm tay sẽ khuyến khích sự sáng tạo của trẻ. Con bạn sẽ biết rằng, không cần thiết phải mua nhiều nguyên liệu đắt tiền để thực hiện ý tưởng của mình.
Ecoembes, một tổ chức phi lợi nhuận ở Tây Ban Nha cũng khuyến khích việc giảng dạy về tái chế trong trường học, để giúp trẻ nâng cao nhận thức về tiêu dùng và quan tâm đến môi trường.
6. Dọn dẹp
Trật tự và vệ sinh là điều không thể thiếu đối với cuộc sống của bất kỳ con người nào. Ngoài những lý do thực tế, chẳng hạn như có một cuộc sống lành mạnh, nó còn giúp trẻ biết cách sắp xếp và sống có tổ chức hơn.
Ở Nhật Bản, dọn dẹp lớp học và trường học là một phần của giáo dục học đường.
7. Ý thức định hướng
Khuyến khích sự phát triển khả năng định hướng rất tốt cho não bộ và sẽ giúp con bạn cư xử dễ dàng hơn dù ở bất cứ đâu. Một nghiên cứu tiết lộ rằng, có một hệ thống định vị não bộ "GPS" bên trong các tế bào thần kinh của chúng ta. Khi chúng ta học hỏi và giúp não lập kế hoạch cho tương lai, con bạn sẽ có những kết quả khả quan.
8. Nấu ăn
Nếu bạn cho trẻ tham gia vào việc chuẩn bị một món ăn, con sẽ cẩn thận hơn khi ăn và ít thích ăn đồ ăn vặt hơn. Chỉ cần làm theo một công thức, con sẽ học được tầm quan trọng của việc làm theo hướng dẫn và sẽ khám phá từng thành phần bằng các giác quan.
Bạn hãy chỉ cho con biết tác dụng của từng loại thức ăn khi nấu và nếu con bạn vẫn còn rất nhỏ, hãy bắt đầu với những việc đơn giản để tránh tai nạn.
9. Sử dụng tiền
Khi chúng ta lớn lên sẽ phải đối mặt với việc quản lý tài chính. Nếu không chuẩn bị, chúng ta có thể mắc sai lầm. Bạn nên dạy con rằng, tiền là công cụ chứ không phải là phần thưởng và học cách tiết kiệm thôi là chưa đủ, con cần học cách tiêu tiền một cách khôn ngoan.
10. Quản lý cảm xúc
Trong cuộc sống, đôi lúc chúng ta gặp tình huống tạo ra cảm xúc khó chịu. Bạn nên dạy con xác định những cảm xúc này, chấp nhận và xử lý chúng. Trí tuệ cảm xúc sẽ cho phép con bạn đưa ra quyết định và phản ứng thích hợp trong những tình huống phức tạp.
Theo bạn, bài học nào trong số những bài học này là quan trọng nhất? Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận.
Sai lầm tai hại của cha mẹ khi dạy con
Bảo vệ trẻ khỏi mọi khó khăn, thử thách; chỉ chăm chăm khen ngợi các thành tích của trẻ; cấm con khóc… là những sai lầm của cha mẹ trong quá trình nuôi dạy con.
Shop quần áo 0 đồng được bài trí trong trụ sở điểm sinh hoạt văn hóa của khu phố 10, phường 15, quận Tân Bình.
Năm nay khó khăn, dù quyết định không về Phú Thọ để tiết kiệm, chị cũng phải chắt chiu từng đồng để mua quần áo Tết cho các con. Shop quần áo 0 đồng tại khu phố 10 bỗng chốc trở nên hữu ích khi chỉ ít phút, chị đã chọn được 4 bộ quần áo mới, đẹp cho 2 con của mình.
Cùng đến shop tìm, chọn quần áo, một cô gái trẻ cho biết, nhà trọ của cô ở gần điểm sinh hoạt văn hóa của khu phố 10. Do đó, mỗi khi nơi đây có quần áo mới, cô đều ghé để chọn lựa những bộ trang phục phù hợp với mình.
Sau khi chọn được 2 chiếc áo, cô gái xin phép bà Hoa được mở thêm những túi quần áo mới được chuyển đến để tìm thêm. Bà Hoa đồng ý, cô mở túi nilon, lấy ra những chiếc quần Jean mang phong cách trẻ trung, năng động.
Quần áo tại shop phần lớn đều là hàng mới, còn rất tốt, đẹp, hợp thời trang.
Bà Hoa cho biết, shop quần áo 0 đồng này hoạt động từ tháng 8/2020, đặt tại điểm sinh hoạt văn hóa của khu phố 10. Ban đầu, shop chỉ bán quần áo cho người dân với giá 0 đồng vào mỗi sáng Chủ nhật. Tuy nhiên, sau này, tại đây còn hỗ trợ thêm sữa, gạo, giày dép, cặp học sinh…
Các loại quần áo tại shop 0 đồng được phân thành 3 gian hàng gồm: quần áo trẻ em, quần áo dành cho nam và quần áo dành cho nữ. Các loại trang phục được treo lên các giá, kệ như trong shop quần áo, siêu thị.
“Shop này do chính quyền khu phố nghĩ ra, thực hiện. Nguồn quần áo được cơ quan đoàn thể khu phố vận động từ người dân, mạnh thường quân. Sau khi shop mở cửa, tôi phụ giúp bằng cách đến sắp xếp, phân loại, treo quần áo lên giá. Quần áo ở đây đa số là hàng mới và rất đẹp chứ không phải đồ cũ, rách, bẩn…”, bà Hoa nói.
Nhiều người đến shop lựa chọn, “mua” quần áo với giá 0 đồng.
Lan tỏa hơi ấm sau đại dịch
Cũng theo bà, bằng cách mở shop quần áo 0 đồng, người dân khu phố nơi bà sinh sống đã “lan tỏa hơi ấm, tình yêu thương giữa con người với nhau” sau đại dịch Covid-19. Sau khi shop đi vào hoạt động, rất nhiều người dân lao động nghèo, người thất nghiệp… đến lấy quần áo trong niềm hạnh phúc.
Bà Hoa kể, có nhiều hôm, người dân đến shop đứng chật kín. “Đặc biệt là những hôm shop có giày dép, cặp học sinh,.. nhiều bậc phụ huynh còn dẫn con, em mình đến chọn", bà Hoa nói thêm.
Chị Lan đến gian hàng quần áo nữ để tìm cho mình những bộ trang phục phù hợp.
Trao đổi với VietNamNet, anh Trần Minh Hiếu - Bí thư chi bộ, Trưởng khu phố 10 cho biết, shop quần áo 0 đồng ra đời sau khi cơ quan đoàn thể khu phố nắm bắt được tâm tư, nguyện vọng của người dân địa phương.
Anh Hiếu nói: “Sau đại dịch, chúng tôi nhận thấy địa bàn khu phố nhiều người có nhu cầu sử dụng các loại quần áo cũ. Nắm bắt tâm tư trên, cơ quan đoàn thể khu phố bàn bạc với nhau và thống nhất mở shop quần áo 0 đồng”.
Nguồn quần áo tại shop được anh Hiếu cùng các ban ngành, đoàn thể khu phố vận động từ người dân, mạnh thường quân, cơ sở may gia công. Nhận thấy mô hình này đầy tính nhân văn, Hội Chữ thập đỏ phường 15 cũng hỗ trợ khu phố 10 trong việc vận động mạnh thường quân ủng hộ quần áo cho shop.
Chị vui thích khi chọn được 2 bộ đồng phục học sinh cho con của mình tại shop.
“Quần áo, giày dép tại shop đa phần là đồ mới, chúng tôi vận động được từ các cơ sở may gia công trên địa bàn. Các loại quần áo cũ được người dân ủng hộ cũng còn rất mới, tốt. Khi ủng hộ quần áo, người dân cũng rất ý thức. Họ tự giặt sạch, xả nước thơm, ủi phẳng, gấp, xếp gọn gàng mới đem đến shop”, anh Hiếu thông tin thêm.
Nguồn cung cấp phong phú nên quần áo tại shop 0 đồng cũng hết sức đa dạng. Chị Lan tỏ ra vô cùng hạnh phúc, bất ngờ khi được bà Hoa giới thiệu 2 bộ áo dài có họa tiết trang trí bắt mắt. Chị phấn khích nói rằng sẽ mặc bộ áo dài này để đi hội hoa xuân vào ngày Tết sắp tới.
Trong khi đó, một người phụ nữ khác lại cẩn thận ướm thử chiếc áo sơ-mi cách điệu. Sau khi chắc chắn đã tìm được chiếc áo yêu thích, chị rảo bước đến khu vực quần áo nam. Ít phút sau, chị rời shop với vài chiếc áo sơ-mi trắng dành cho nam và không quên nói lời cám ơn với bà Hoa.
Một người phụ nữ ướm thử chiếc áo sơ-mi tại shop quần áo 0 đồng.
Anh Hiếu cho biết, sau khi shop quần áo 0 đồng ra đời, anh và cơ quan đoàn thể khu phố không chỉ được người dân lao động nghèo, người thất nghiệp biết ơn mà người có điều kiện hơn cũng rất vui và nhiệt tình ủng hộ shop.
“Bà con rất vui và cám ơn vì shop đã giúp những người còn thiếu có được trang phục mà họ cần. Shop không phân biệt đối tượng đến lấy quần áo, giày dép... Ai cũng có thể đến đây, lấy tất cả các mặt hàng được chúng tôi trưng bày với giá 0 đồng”, anh Hiếu chia sẻ.
Cũng theo anh, việc người khá giả đến shop 0 đồng lấy quần áo thường rơi vào các trường hợp là chủ phòng trọ. Họ đến shop lấy quần áo về để tặng, giúp đỡ những gia đình, cá nhân khó khăn đang thuê, ở trọ tại cơ sở của mình.
Người phụ nữ này cũng đang tìm kiếm những bộ quần áo phù hợp cho con của mình tại shop.
“Ngoài ra, đợt miền Trung mưa lũ vừa qua, nhiều người cũng đến shop lấy quần áo. Hỏi ra, chúng tôi mới biết họ lấy quần áo để gửi cho bà con vùng lũ. Thấy vậy, chúng tôi cũng vận động, gửi thêm ra miền Trung một số quần áo mới”, anh Hiếu nói thêm.
Anh Hiếu cũng cho biết, thời điểm hiện tại, shop quần áo 0 đồng đã mở cửa được 22 phiên vào mỗi Chủ nhật hàng tuần. Và, shop chỉ giải thể khi người dân không còn nhu cầu “mua” quần áo với giá 0 đồng.
Người Sài Gòn mở 'Shop 0đ', lan tỏa thú vui trồng cây
Với khát vọng “xanh hóa” những mảng bê tông trần trụi, họ lập ra các ''Shop 0đ'', nơi mọi người có thể đến ngắm, tùy ý lấy cây, hạt giống… về trồng miễn phí.
Lễ kỷ niệm 40 năm thành lập Ủy ban quốc gia UNESCO Việt Nam
Ủy ban quốc gia UNESCO Việt Nam cũng đã góp phần nâng cao vị thế của Việt Nam trên trường quốc tế nói chung và tại UNESCO nói riêng. Việt Nam nhiều lần được tín nhiệm bầu vào các cơ quan chuyên môn quan trọng của UNESCO như 4 lần đảm nhiệm vai trò Hội đồng chấp hành; Thành viên Ủy ban Di sản thế giới, Ủy ban liên chính phủ bảo vệ di sản Văn hóa phi vật thể, Ủy ban liên Chính phủ bảo vệ và Phát huy sự đa dạng các biểu đạt văn hóa…Tại diễn đàn UNESCO, UNESCO Việt Nam cũng thể hiện là một thành viên tích cực, có trách nhiệm và khẳng định vai trò là kênh ngoại giao đa phương hữu hiệu, góp phần nâng cao vị thế đất nước.
Cũng tại buổi lễ, Phó Thủ tướng, Bộ trưởng Bộ Ngoại giao Phạm Bình Minh chúc mừng những thành tựu đã đạt được của Ủy ban quốc gia UNESCO Việt Nam và khẳng định: Ủy ban quốc gia UNESCO Việt Nam đóng vai trò then chốt trong tiến trình hợp tác chặt chẽ giữa Việt Nam với UNESCO, được thể hiện rõ nét thông qua việc triển khai thành công nhiều chương trình của UNESCO tại Việt Nam.
"Ủy ban đã tranh thủ sự giúp đỡ của UNESCO trong việc tiếp cận với kiến thức, kinh nghiệm và các nguồn hỗ trợ về tài chính, kỹ thuật tiên tiến trên thế giới để phục vụ công cuộc xây dựng và phát triển đất nước. Các chương trình như Thập kỷ xóa mù chữ, Chương trình giáo dục cho mọi người, thập kỷ quốc tế phát triển văn hóa, ưu tiên về bình đẳng giới… đã đưa UNESCO đến gần với cuộc sống thường nhật của người dân, góp phần nâng cao chất lượng đời sống, vật chất và tinh thần cho nhiều gia đình, địa phương và cộng đồng dân cư.
Ủy ban UNESCO Việt Nam đã phát huy xuất sắc vai trò là cầu nối lịch sử, văn hóa, đất nước và con người Việt Nam với thế giới, qua đó nâng cao vai trò, vị thế và sức mạnh mềm của Việt Nam trên trường quốc tế", Phó Thủ tướng Phạm Bình Minh phát biểu.
Trên cơ sở những thành tựu đã đạt được, Phó Thủ tướng Phạm Bình Minh yêu cầu, Ủy ban quốc gia UNESO, các bộ, ngành, các tiểu ban chuyên môn và Ban thư ký, bám sát chủ trương của Đại hội XII của Đảng; tiếp tục tiếp thu, tận dụng ý tưởng, tri thức, kinh nghiệm, nguồn lực của UNESCO để đóng góp hiệu quả hơn nữa vào quá trình phát triển bền vững của đất nước. Đổi mới nếp nghĩ, cách làm, chuyển từ tham gia sang tư duy chủ động, tích cực đóng góp vào hoạch định và triển khai các chiến lược phát triển của UNESCO. Chú trọng đào tạo nguồn nhân lực, từng bước tăng số lượng cán bộ của Việt Nam làm việc tại UNESCO, kể cả các vị trí lãnh đạo cao nhất của UNESCO.
Ngày 12/6, tại Nhà hát Lớn Hà Nội, Ủy ban quốc gia UNESCO Việt Nam đã tổ chức Lễ kỷ niệm 40 năm thành lập (1977-2017).
评论专区