Soi kèo phạt góc MU vs Sociedad, 03h00 ngày 14/3

Tại đây, câu chuyện về hành trình chữa lành cơ thể và tâm hồn được AMARE khéo léo xây dựng thông qua tổ hợp dịch vụ toàn diện, tập trung vào hệ giá trị chăm sóc sức khỏe thuần tự nhiên bao gồm trị liệu, nghỉ ngơi và thưởng thức.

Việc kết hợp tinh tế những liệu pháp hàng đầu của Nhật Bản và Hàn Quốc vào trong hành trình nghỉ dưỡng khép kín giúp AMARE đón đầu xu hướng đưa phương pháp chăm sóc sức khỏe thuần tự nhiên trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày.

Điều đó cũng cho phép khách hàng có thể tiếp cận và tận hưởng những trải nghiệm tích cực mà không cần bỏ ra quá nhiều thời gian và công sức như trước đây.

Tận hưởng dịch vụ trị liệu thuần tự nhiên

Khác biệt với những dịch vụ trị liệu sức khỏe đã quen thuộc trên thị trường, AMARE cung cấp cho khách hàng Thủ đô những liệu pháp trị liệu và spa mang màu sắc riêng, giúp nâng cao sức khỏe thể chất, đồng thời chú trọng vào kiến tạo sự cân bằng của thân - tâm - tuệ.

Chắt lọc tinh hoa từ những phương pháp nổi tiếng trên thế giới, kết hợp với sự am tường sâu sắc nhu cầu của khách hàng bản địa, AMARE lựa chọn Thủy trị liệu - Onsen Nhật Bản và Nhiệt trị liệu - Jjimjilbang Hàn Quốc làm trung tâm của hệ thống dịch vụ.

Với hệ thống bể tắm khoáng nóng trong nhà có diện tích lớn cùng loạt phòng xông hơi được đầu tư thiết kế theo 9 phong cách, chức năng, sử dụng những loại vật liệu mang năng lượng tích cực của tự nhiên, AMARE hứa hẹn sẽ đem đến những trải nghiệm trị liệu đúng chuẩn Nhật - Hàn, hướng đến hiệu quả thanh lọc và cải thiện cơ thể từ trong ra ngoài.

Thông qua nỗ lực chuyển giao tiêu chuẩn, khách hàng khi sử dụng dịch vụ tại AMARE còn được hòa mình trong không gian đặc trưng, mở ra chuyến du lịch văn hóa - trải nghiệm đặc sắc.

Ngoài ra, tại tổ hợp chăm sóc sức khỏe AMARE, khách hàng cũng có thể tận hưởng loạt dịch vụ độc đáo bao gồm hệ thống nhà hàng đa văn hóa, chuỗi spa, chăm sóc tóc và nhiều tiện ích mang đậm giá trị văn hóa truyền thống khác.

Trong quá trình sử dụng dịch vụ, khách hàng cũng sẽ được tư vấn về sức khỏe, chữa lành tâm hồn, tìm về và tận hưởng những giá trị nguyên bản cùng đội ngũ chuyên gia và nhân viên chăm sóc nhiều kinh nghiệm.

Hệ sinh thái đa trải nghiệm đáng mong chờ 

AMARE đã tạo nên một hệ sinh thái nghỉ dưỡng và trải nghiệm đáng mong chờ giữa lòng Thủ đô, nơi sức hấp dẫn bắt nguồn từ sự hòa quyện giữa vẻ đẹp văn hóa Á Đông và chất lượng dịch vụ chăm sóc sức khỏe hàng đầu.

Đây là cơ hội giúp bất cứ vị khách nào cũng có thể tận hưởng một kỳ nghỉ trọn vẹn, để cuộc sống đô thị không còn là những áp lực, mà trở thành điều kiện để bạn tìm lại sự cân bằng và hài hòa trong cuộc sống.

Với mục tiêu đưa trị liệu sức khỏe và tinh thần trở thành một phần của phong cách sống, AMARE hứa hẹn sẽ là sự lựa chọn đáng giá để khách hàng cùng gia đình trải nghiệm phong cách nghỉ dưỡng trọn vẹn, tái tạo năng lượng tích cực và hòa mình trong hành trình khám phá văn hóa Nhật - Hàn.

Trong chuỗi hoạt động mừng khai trương, tổ hợp chăm sóc sức khỏe AMARE triển khai loạt chương trình khuyến mãi và tri ân hấp dẫn, chi tiết xem thêm tại đây 

Số ca ung thư mắc mới ở nam giới là hơn 95.300 ca, trong đó 3 loại ung thư phổ biến nhất là ung thư gan, phổi, dạ dày; nữ giới có 85.100 ca mắc mới, phổ biến nhất là ung thư vú, phổi, trực tràng.

Tại sự kiện, GS.TS Lê Văn Quảng, Giám đốc Bệnh viện K cho biết, điều trị ung thư đa mô thức là sự kết hợp nhiều phương pháp nhằm nâng cao hiệu quả kiểm soát ung thư.

Hiện nay, việc tầm soát, điều trị bệnh ung thư tại Việt Nam đã có nhiều bước phát triển, các thuốc mới, phương pháp điều trị mới đã được cập nhật thường xuyên.

Ba phương pháp điều trị kinh điển (phẫu thuật, xạ trị, hóa trị) ngày càng tỏ rõ tầm quan trọng không thể thiếu trong điều trị bệnh ung thư.

"Hội thảo lần này với sự tham gia của hơn 1.300 chuyên gia trong và ngoài nước là cơ hội để kết nối các chuyên gia chia sẻ, trao đổi kinh nghiệm, cùng nhau cập nhật những kiến thức mới nhất về điều trị đa mô thức, góp phần thúc đẩy trình độ chuyên môn", GS Quảng nói.

Theo đó, nhiều chuyên đề được thảo luận trong hội thảo, như: Cập nhật những tiến bộ trong chẩn đoán điều trị chuyên ngành Xạ trị, Y học hạt nhân, Vật lý y khoa; Quản lý bệnh viện trong kỷ nguyên số; Xạ trị trong điều trị đa mô thức ung thư vú, phụ khoa, tiêu hóa; Xạ trị trong điều trị đa mô thức ung thư đầu cổ, ung thư lồng ngực...

Theo chuyên gia này, ung thư đang trở thành gánh nặng lớn tại các quốc gia trên thế giới, đặc biệt với các nước nghèo, các nước đang phát triển.

Công tác phòng chống ung thư hiện nay vẫn là một thách thức lớn đối với nền y học trên thế giới, không những đòi hỏi kiến thức, kỹ thuật chuyên môn hiện đại, cập nhật của các y bác sĩ, mà còn đòi hỏi sự nỗ lực của bản thân người bệnh, gia đình, sự hỗ trợ tích cực từ xã hội, cộng đồng.

Phát biểu tại hội thảo, GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế đề nghị cần đẩy mạnh hơn nữa công tác tuyên truyền cho người dân về phòng chống ung thư, khám sàng lọc phát hiện sớm ung thư, ung thư biết sớm trị lành.

Thứ trưởng cũng đề nghị các đơn vị liên quan đẩy mạnh tuyên truyền kêu gọi người dân tiếp tục chủ động, tích cực tham gia BHYT để tiến tới BHYT toàn dân bởi đây là cứu cánh cho người dân nếu không may mắc bệnh, đặc biệt là bệnh ung thư.

Bên cạnh đó, các bệnh viện cần tăng cường triển khai hình thức đào tạo, chuyển giao kỹ thuật theo gói dịch vụ cũng như việc tiếp tục duy trì, hỗ trợ các kỹ thuật đã được chuyển giao tránh đào tạo dàn trải; đổi mới tinh thần thái độ phục vụ hướng đến sự hài lòng của người bệnh, nâng cao chất lượng bệnh viện...

"Đặc biệt, Bệnh viện K ngoài trách nhiệm là bệnh viện hạt nhân cần chú trọng đến việc phối hợp với Sở Y tế, bệnh viện các tỉnh xây dựng các cơ chế tài chính, thu hút người dân đến khám chữa bệnh, giảm tải cho các bệnh viện trung ương, người dân được hưởng các dịch vụ y tế tốt, chuyên môn cao ngay tại chính địa phương.

Điều này vừa góp phần giảm bớt chi phí điều trị, giảm gánh nặng bệnh tật, tạo lòng tin và an tâm điều trị cho người bệnh; thu hút người Việt chữa bệnh tại Việt Nam không đi ra nước ngoài chữa bệnh, cũng như thu hút người nước ngoài đến khám và điều trị bệnh ung bướu tại Việt Nam", Thứ trưởng Thuấn nhấn mạnh.

Các nhà nghiên cứu đã chuyển đổi tất cả các hình thức tập thể dục cường độ vừa phải đến mạnh sang số phút đi bộ tương đương, để giúp việc so sánh giữa các nhóm dễ hiểu hơn.

Mức độ hoạt động được chia thành bốn loại: Những người ít hoạt động nhất, đi bộ tương đương 50 phút mỗi ngày; nhóm tiếp theo đi bộ 80 phút mỗi ngày; nhóm thứ ba đi bộ 110 phút và nhóm hoạt động nhiều nhất đi bộ tương đương 160 phút - gần 3 giờ - mỗi ngày.

Tác giả chính của nghiên cứu GS Lennert Veerman, Trường Y khoa Đại học Griffith ở Queensland, Úc, cho biết, một trong những kết quả gây sốc nhất của nghiên cứu là nếu những người ở nhóm ít hoạt động nhất chăm chỉ vận động hơn thì con số tuổi thọ tăng thêm có thể rất lớn.  

Nghiên cứu này kết luận, nếu tất cả mọi người đều hoạt động như nhóm vận động nhiều nhất trong nghiên cứu (chiếm 25% số người tham gia nghiên cứu), người Mỹ trên 40 tuổi có khả năng sống thêm trung bình 5,3 năm, nâng tuổi thọ của họ lên khoảng 84 tuổi.

Và nếu những người ít hoạt động nhất tăng cường tập thể dục lên mức hoạt động nhiều nhất, họ có thể sống thêm tới 11 năm nữa.

Lợi ích lớn cho những người ít hoạt động nhất

"Có lẽ đã đến lúc bạn nên bắt đầu tăng cường tập thể dục nếu bạn thấy mình nằm trong nhóm ít hoạt động nhất. Lợi ích có thể đạt được với nhóm này là nhiều nhất. Chỉ cần đi bộ thêm một giờ đã có thể giúp những người đó sống thêm sáu giờ nữa", GS Veerman nói vớiFortune. 

Nhóm hoạt động ít nhất được phân loại trong nghiên cứu là đi bộ 50 phút mỗi ngày, nhưng con số đó có thể xuất phát từ việc vận động thường xuyên hàng ngày. Nghĩa là họ không tham gia bất kỳ hoạt động thể chất cường độ vừa phải hoặc mạnh nào ngoài các hoạt động cơ bản trong cuộc sống hàng ngày.

GS Veerman cho biết, bạn sẽ mất rất nhiều nếu không hoạt động. Nếu tất cả người Mỹ từ 40 tuổi trở lên đều ít vận động (như nhóm vận động ít nhất trong nghiên cứu) thì họ sẽ mất 5,8 năm tuổi thọ, tuổi thọ trung bình giảm xuống còn khoảng 73 tuổi, dựa trên dữ liệu từ năm 2017.

Bất kỳ sự gia tăng nào về vận động đều có ích

Ngay cả việc tăng mức độ hoạt động cũng có thể mang lại những lợi ích đáng kể. Đối với những người ít vận động nhất, việc tăng lên nhóm thứ hai giúp tăng tuổi thọ thêm 0,6 năm, trong khi tăng lên nhóm thứ ba giúp tăng thêm 3,5 năm, tương ứng với tuổi thọ trung bình là 79 và 82.

"Đối với những người năng động nhất, bạn có thể đã tối đa hóa mọi lợi ích về tuổi thọ", GS Veerman cho biết.

Hướng dẫn hoạt động thể chất của Hoa Kỳ dành cho người Mỹ nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với sức khỏe toàn diện, không chỉ là lợi ích về tuổi thọ.

Tập thể dục đã được chứng minh là giúp mọi người ngủ ngon hơn, thực hiện các công việc hàng ngày dễ dàng hơn, cải thiện chức năng thể chất và nhận thức, sức khỏe tinh thần và mức năng lượng.

Bên cạnh đó, việc kết hợp các bài tập cường độ vừa phải và mạnh mẽ hàng ngày cũng rất quan trọng. Điều đó có thể khó khăn nếu bạn sống ở những nơi phụ thuộc vào ô tô và không tham gia vào thói quen tập thể dục thường xuyên, nhưng, mọi thứ nhỏ nhặt đều có giá trị.

Sau đây là những cách bạn có thể kết hợp nhiều chuyển động hơn vào ngày của mình hay GS Veerman gọi là những hoạt động thể chất ngẫu nhiên: 

- Leo cầu thang càng nhiều càng tốt.

- Cố gắng chọn phương tiện giao thông công cộng để bạn có thể đi bộ đến và đi từ các trạm xe buýt hoặc tàu hỏa.

- Sử dụng bàn đứng di động để thay đổi giữa đứng và ngồi.

- Đi bộ đến máy làm mát nước, máy in, phòng tắm hoặc lấy cà phê tại nơi làm việc.

GS Veerman cho biết: "Cố gắng tìm những việc nhỏ mà bạn có thể làm mà không tốn quá nhiều công sức. Những việc nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn theo năm tháng".