您现在的位置是：Bóng đá >>正文
Ô tô húc tung rào chắn cầu vượt bay xuống đất
Bóng đá59744人已围观
简介Chiếc xe đi cùng chiều lấn làn đâm vào ô tô bán tải khiến chiếc xe này mất lái đâm tung rào chắn cầu...
Chiếc xe đi cùng chiều lấn làn đâm vào ô tô bán tải khiến chiếc xe này mất lái đâm tung rào chắn cầu vượt rơi xuống đất bẹp dúm.
Tags：
相关文章
Nhận định, soi kèo CSKA Sofia vs Lokomotiv Sofia, 23h15 ngày 2/4: Chủ nhà sáng giá
Bóng đá
Hoàng Ngọc - 02/04/2025 11:30 Nhận định bóng ...
【Bóng đá】
阅读更多Bến Tre: Giồng Trôm tăng cường thực hiện chuyển đổi số trên các lĩnh vực
Bóng đá là một trong nội dung được Huyện ủy đặc biệt quan tâm chú trọng, lãnh đạo, chỉ đạo quán triệt triển khai sâu rộng, hiệu quả trên các lĩnh vực.</p><p>Nhận thức của cấp ủy, chính quyền, các ngành, đoàn thể và nhân dân về CĐS có sự chuyển biến tích cực, ứng dụng công nghệ thông tin kịp thời, thông suốt mang lại hiệu quả.</p><p>Qua đó, góp phần cung cấp thông tin phục vụ phát triển doanh nghiệp số; thông tin kịp thời các giải pháp để cải thiện môi trường đầu tư kinh doanh, hỗ trợ người dân, doanh nghiệp tiếp cận các thông tin cần thiết, nhanh chóng, hiệu quả.</p><figure class=)
Huyện ủy Giồng Trôm tổ chức họp theo hình thức trực tiếp kết hợp trực tuyến, kết nối đến các xã, thị trấn. Hoạt động chính quyền số đạt mức cao
Theo đánh giá của Ban Chỉ đạo CĐS huyện, đến nay, 100% thủ tục hành chính (đủ điều kiện) thuộc thẩm quyền giải quyết cấp huyện, cấp xã đã được cung cấp thành dịch vụ công (DVC) trực tuyến trên hệ thống thông tin giải quyết thủ tục hành chính tỉnh và tích hợp vào cổng DVC quốc gia (cấp huyện 196 thủ tục, cấp xã 74 thủ tục).
Tỷ lệ giải quyết hồ sơ qua cổng DVC trực tuyến của tỉnh đạt trên 80,7%, tỷ lệ hồ sơ thanh toán trực tuyến đạt hơn 79,9% (quy định tối thiểu là 50%; quý I-2024, Giồng Trôm đứng đầu trong các huyện, thành phố về tỷ lệ hồ sơ trực tuyến và thanh toán trực tuyến).
Tỷ lệ văn bản điện tử liên thông qua hệ thống phần mềm quản lý văn bản và điều hành VNPT-iOffice trên phần mềm đạt hơn 98% (trừ các văn bản mật); 70% cán bộ, công chức, người lao động sử dụng hộp thư điện tử công vụ trong trao đổi công việc; 100% cơ quan, đơn vị và lãnh đạo cấp huyện, cấp xã thực hiện chữ ký số trong phê duyệt văn bản điện tử, góp phần thực hiện có hiệu quả việc ứng dụng công nghệ thông tin phục vụ cải cách hành chính và CĐS trên địa bàn huyện.
Cùng với đó, Cổng thành phần thông tin điện tử huyện duy trì hoạt động đảm bảo thông tin kịp thời về các hoạt động kinh tế, chính trị, văn hóa, xã hội, quốc phòng, an ninh của huyện. Các xã, thị trấn thực hiện tốt việc thông tin, tuyên truyền trên trang thông tin điện tử cấp xã. Đồng thời, huyện cũng duy trì sử dụng hệ thống hội nghị truyền hình trực tuyến huyện và phần mềm họp trực tuyến của Viettel.
CĐS của huyện còn được thể hiện đa dạng trên các lĩnh vực, trong đó, lĩnh vực bưu chính, chuyển phát, Internet trên địa bàn huyện được đầu tư, đảm bảo thông tin liên lạc và cung cấp các dịch vụ; 100% xã, thị trấn có bưu cục, bưu điện văn hóa và có thư báo đến trong ngày.
Tỷ lệ dân số có tài khoản thanh toán điện tử đạt trên 75% (thông qua thẻ tín dụng, ví điện tử, thanh toán trực tuyến, chuyển khoản ngân hàng...). 100% các cơ quan ngành huyện, các xã, thị trấn có mạng nội bộ và kết nối Internet băng thông rộng.
Tỷ lệ máy tính/cán bộ, công chức trong cơ quan chuyên môn ngành huyện và UBND cấp xã đạt 100%. Tuyến truyền dẫn cáp quang kéo đến 100% ấp, khu phố, phục vụ nhu cầu cung cấp thông tin và liên lạc của nhân dân. Phổ cập dịch vụ mạng di động 4G đạt trên 90%, các doanh nghiệp viễn thông đảm bảo phủ sóng 4G 100% tại mọi điểm, lắp mới 6 vị trí trạm (BTS) thu phát sóng di động (tổng số 196 trạm BTS). Duy trì hoạt động 21 trang thông tin điện tử cấp xã, 67 cụm truyền thanh thông minh; 516 camera an ninh; 166 điểm Wifi miễn phí tại nơi công cộng, các cơ quan, đơn vị, trường học…
Chuyển đổi số trên các lĩnh vực ưu tiên
Ngành giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) được đánh giá là một trong những lĩnh vực ưu tiên, đi đầu trong tập trung thực hiện CĐS. Trưởng phòng GD&ĐT huyện Trần Thị Ngọc Trinh cho biết, ngành GD&ĐT huyện đã tăng cường các điều kiện đảm bảo triển khai ứng dụng công nghệ thông tin và CĐS trong ngành.
Hiện 100% các cơ sở giáo dục đều trang bị hệ thống đường truyền tương đối ổn định, cơ bản đảm bảo nhu cầu dạy học; quy trình công việc được số hóa, các công việc đều được xử lý trên môi trường mạng (trừ các văn bản mật theo quy định).
Bên cạnh, Phòng GD&ĐT huyện đã triển khai các nền tảng dạy học trực tuyến theo chỉ đạo của sở đến 100% cơ sở giáo dục, chỉ đạo các trường tự tổ chức tập huấn, hướng dẫn cho cán bộ, giáo viên trong đơn vị sử dụng và khai thác hiệu quả các ứng dụng trên các nền tảng dạy học trực tuyến.
Các trường được trang bị máy tính học môn Tin học theo từng cấp học tương đối đầy đủ (tuy nhiên còn một số máy cũ, cấu hình không còn phù hợp, hoạt động không ổn định). Đa số giáo viên tự trang bị máy tính, 1.585/1.813 giáo viên có máy tính cá nhân, 1.774/1.813 giáo viên có đường truyền Internet ở gia đình…
100% các trường học trong toàn huyện đã triển khai thực hiện việc cập nhật báo cáo dữ liệu trên hệ thống cơ sở dữ liệu ngành, bước đầu phục vụ cho các nhu cầu khai thác, thống kê số liệu của cơ quan quản lý giáo dục. 100% các trường học ứng dụng công nghệ thông tin trong quản lý nhà trường; ứng dụng tốt công nghệ thông tin trong công tác quản lý thi, tuyển sinh…
Lĩnh vực y tế huyện cũng đã tập trung thực hiện tốt các nội dung CĐS. Cụ thể, ngành duy trì thực hiện việc đăng tải bài viết trên trang thông tin điện tử của Trung tâm Y tế. Tiếp tục duy trì thực hiện việc đưa dữ liệu lên cổng của Bộ Y tế về kê đơn thuốc điện tử của y sĩ, bác sĩ kê đơn thuốc cho bệnh nhân, duy trì thực hiện hóa đơn điện tử.
Tiếp tục thực hiện việc ký số giấy chứng sinh; tăng cường thanh toán không dùng tiền mặt qua máy POS và mã QR Code do Agribank cấp; tăng cường việc đăng ký, khám chữa bệnh bằng thẻ căn cước công dân có gắn chip cho bệnh nhân đến khám bệnh tại khoa khám bệnh… Cùng với đó, CĐS lĩnh vực du lịch và nông nghiệp cũng có nhiều chuyển biến tích cực.
Bí thư Huyện ủy Nguyễn Thái Bình - Trưởng ban Chỉ đạo CĐS huyện đã định hướng một số nội dung trọng tâm trong công tác CĐS trên toàn huyện. Theo đó, tiếp tục phát huy vai trò nêu gương của cán bộ, công chức, nhất là người đứng đầu cơ quan, đơn vị trong thực hiện CĐS; tận dụng các nguồn lực hiện có để thực hiện CĐS (con người, máy móc, nền tảng công nghệ); phối hợp với MTTQ, các đoàn thể trong công tác tuyên truyền, vận động đoàn viên, hội viên tích cực tham gia vào quá trình CĐS.
Triển khai kế hoạch thực hiện nhiệm vụ CĐS trên địa bàn huyện năm 2024; theo chức năng, nhiệm vụ, các cơ quan, đơn vị ngành huyện kịp thời định hướng, hướng dẫn, hỗ trợ UBND các xã, thị trấn thực hiện có hiệu quả các nhiệm vụ CĐS chủ yếu trên 3 trụ cột (chính quyền số, kinh tế số và xã hội số) đảm bảo đồng bộ, thống nhất. Tăng cường triển khai thực hiện số hóa 100% hồ sơ giải quyết thủ tục hành chính qua DVC trực tuyến; tích cực thực hiện công tác tuyên truyền để người dân biết và sử dụng DVC trực tuyến.
Tiếp tục đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin trong hoạt động cơ quan nhà nước nhằm phục vụ người dân và doanh nghiệp. Trong đó, tập trung khai thác và sử dụng có hiệu quả hệ thống DVC của quốc gia, của tỉnh, hệ thống quản lý văn bản và điều hành; ứng dụng chữ ký số chuyên dùng trong các cơ quan nhà nước; thực hiện các nội dung CĐS trong các lĩnh vực như: giáo dục, y tế, nông nghiệp và du lịch…
“Tiếp tục thực hiện các nội dung Nghị quyết số 02-NQ/HU ngày 11-12-2020 của Huyện ủy về thực hiện CĐS huyện Giồng Trôm giai đoạn 2020 - 2025, tầm nhìn đến năm 2030; nâng cao hơn nữa nhận thức về tầm quan trọng của CĐS ở tất cả các ngành, các lĩnh vực phụ trách; đặc biệt nâng cao nhận thức CĐS cho tất cả cán bộ, công chức, viên chức và người lao động thuộc cơ quan quản lý để làm nòng cốt lan tỏa nhận thức CĐS đến gia đình, người dân và xã hội”.
Bí thư Huyện ủy Nguyễn Thái Bình - Trưởng ban Chỉ đạo chuyển đổi số huyện Giồng Trôm
">...
【Bóng đá】
阅读更多Thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất với sức khỏe tinh thần
Bóng đá
Ăn uống lành mạnh có thể giúp cải thiện tâm trạng. Ảnh: Cats Coming.
Thực phẩm giàu vitamin hữu ích
Nhiều loại vitamin đóng vai trò then chốt trong việc ngăn ngừa và xoa dịu trầm cảm. Trong đó, quan trọng nhất là folate (B9) và B12. Các chức năng của chúng trong cơ thể luôn có sự liên kết không thể tách rời: Sự thiếu hụt vitamin B12 dẫn đến thiếu hụt folate, và điều này cuối cùng có thể góp phần làm mất tế bào não, chủ yếu là các tế bào nằm ở hồi hải mã. Hiện tượng mất tế bào não này được gọi là teo hồi hải mã và nó gắn liền với trầm cảm. Hồi hải mã là một cấu trúc não then chốt, đóng vai trò quan trọng trong học tập và ghi nhớ, vì vậy bệnh nhân trầm cảm có thể sẽ mất khả năng học những cách mới để đối phó với sự căng thẳng.
Ở những bệnh nhân thiếu hụt folate, trầm cảm chính là triệu chứng phổ biến nhất. Trên thực tế, các nghiên cứu đã chứng minh rằng mức folate ở một người càng cao thì mức độ trầm cảm của người đó càng thấp. Bên cạnh vai trò đối với hồi hải mã, folate còn có thể tác động tới quá trình tổng hợp serotonin, mà ở bệnh nhân trầm cảm thì hàm lượng serotonin thường ở mức thấp.
Do đó, cả vitamin B12 và folate đều cần được tối ưu hóa để ngăn ngừa và điều trị trầm cảm. Hãy ăn nhiều rau củ thuộc họ đậu, trái cây họ cam chanh, chuối, quả bơ, rau xanh lá bản và rau họ cải, măng tây, hạt và quả hạch, cá và động vật có vỏ.
Ngoài ra, vitamin B1 (thiamine) và B6 (pyridoxine) cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và xoa dịu trầm cảm, vì chúng giúp não sản xuất và tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến việc điều hòa tâm trạng. Những loại vitamin này có nhiều trong các loại thực phẩm đã được đề cập, cũng như trong đậu nành và ngũ cốc nguyên cám.
Vitamin A tạo điều kiện thuận lợi để não thực hiện thích đáng các chức năng, chẳng hạn sự phát triển và thích ứng của tế bào thần kinh. Cũng như với vitamin B12, sự thiếu hụt vitamin A có thể dẫn đến co rút các vùng não nhất định, làm rối loạn cách não phản ứng với căng thẳng.
Năm 2016, một nghiên cứu nhận thấy vitamin A có thể cải thiện đáng kể tình trạng mệt mỏi và trầm cảm ở bệnh nhân mắc đa xơ cứng. Tuy nhiên, quá nhiều axit retinoic (một chất chuyển hóa của vitamin A) cũng liên quan đến trầm cảm và tự tử.
Nhưng để gặp phải tác động xấu này, bạn sẽ phải tiêu thụ lượng vitamin A vượt xa lượng mà bạn nạp vào trong chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng; vì vậy, hãy thoải mái lựa chọn thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, cải bó xôi và đậu mắt đen Vitamin C rất quan trọng trong việc thực hiện chức năng chính xác của não bộ, vì nó chịu trách nhiệm điều chỉnh quá trình tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh. Một vài nghiên cứu quan sát đã chỉ ra mối quan hệ giữa hàm lượng vitamin C thấp và trầm cảm.36 Hãy nạp vitamin C từ trái cây họ cam chanh, dưa vàng, dâu tây và rau họ cải như bông cải xanh, súp lơ và cải Brussels.
Chúng ta sẽ còn nói về vitamin nhiều lần nữa trong cuốn sách này; vì vậy, nếu bạn cần nhớ lại xem loại vitamin nào hỗ trợ chức năng nào của não và loại thực phẩm nào chứa những vitamin đó [...].
Thực phẩm giàu sắt và các khoáng chất hữu ích khác
Trong não, sắt giúp tạo nên lớp vỏ bọc bảo vệ tế bào thần kinh cũng như kiểm soát quá trình tổng hợp các chất hóa học và những con đường hóa học liên quan đến tâm trạng.
Trên thực tế, nồng độ lớn sắt đã được tìm thấy trong các hạch nền (basal ganglia), một tập hợp tế bào não liên quan đến trầm cảm. Trong các nghiên cứu lâm sàng, nồng độ sắt thấp và trầm cảm có liên đới với nhau.
Nguồn thực phẩm giàu sắt bao gồm động vật có vỏ, thịt nạc đỏ và nội tạng động vật (tiêu thụ ở mức vừa phải), cây họ đậu, hạt bí ngô, bông cải xanh và sô cô la đen (dù vậy, chỉ nên ăn đồ ngọt ở mức vừa phải).
Magie cũng là khoáng chất quan trọng giúp não thực hiện đúng các chức năng của nó. Báo cáo đầu tiên về việc điều trị bằng magie đối với chứng trầm cảm kích động đã được công bố vào năm 1921 và nó cho thấy sự thành công đáng ngạc nhiên ở 220 trong 250 ca bệnh.
Kể từ đó, vô số nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng trầm cảm có liên quan đến sự thiếu hụt magie. Một số nghiên cứu trên các ca bệnh điển hình, trong đó bệnh nhân được điều trị bằng 125mg tới 300mg magie, đã cho thấy tốc độ phục hồi nhanh chóng khỏi bệnh trầm cảm chính, thường là trong chưa đầy một tuần. Vậy làm thế nào bạn nạp được đủ lượng magie cần thiết thông qua chế độ ăn uống? Hãy ăn quả bơ, hạt và quả hạch, đậu đỗ, ngũ cốc nguyên cám và một số loại cá giàu omega-3 (như cá hồi và cá thu).
Với kali, thì bức tranh không được rõ ràng như thế, nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc nạp vào lượng kali nhiều hơn có thể giúp cải thiện tâm trạng. Khoai lang, chuối, nấm, cam, đậu Hà Lan và dưa chuột đều chứa nhiều kali.
Hầu hết bằng chứng đều ủng hộ mạnh mẽ mối liên hệ rõ rệt giữa tình trạng thiếu kẽm và nguy cơ trầm cảm, và việc bổ sung kẽm sẽ làm giảm các triệu chứng trầm cảm.
Một phân tích tổng hợp trên 17 nghiên cứu cho thấy nồng độ kẽm trong máu của bệnh nhân trầm cảm ở mức thấp hơn so với những đối tượng đối chứng. Có lẽ kẽm hữu ích vì nó làm giảm tình trạng viêm ở não. Bạn có thể thu được hàm lượng kẽm cao trong hải sản (đặc biệt trong hàu nấu chín), thịt bò nạc cũng như thịt gia cầm, và hàm lượng kẽm thấp hơn trong các loại thực phẩm như đậu đỗ, quả hạch và ngũ cốc nguyên cám.
Cuối cùng, một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng chế độ ăn giàu selen cũng giúp cải thiện tâm trạng đáng kể. Chất này có rất nhiều trong quả hạch Brazil.
">...
【Bóng đá】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Buriram United vs BG Pathum United, 19h30 ngày 2/4: Trận nội chiến đầy kịch tính
- Sang nhà người quen chơi, cậu bé trúng đạn từ súng bắn chuột
- ‘Tắc kè hoa' H'Hen Niê phá cách với gu thời trang biến hoá
- Hình ảnh trẻ trung khác xa trên phim của Anh Thơ '11 tháng 5 ngày'
- Nhận định, soi kèo Bahia vs Internacional, 5h00 ngày 4/4: Nối mạch bất bại
- Chia tay người yêu...việc gì với tôi cũng không ổn
最新文章
-
Nhận định, soi kèo APOEL vs AEK Larnaca, 23h30 ngày 2/4: Khách sa sút
-
- “Anh yêu em lắm, thực sự rất yêu em, cán bộ của anh ạ…gắng đợi anh 6 năm nữa, anh về sẽ cưới em”. Tôi – khi nghe những lời anh nói đó đang 19 tuổi, giờ tôi đã 30… đã không còn tin những lời nói kiểu lãng mạn nửa vời ấy nữa nhưng chẳng hiểu sao khi nhớ lại vẫn thấy nhói lòng…
TIN BÀI KHÁC:
Tình - tiền, vừa đau vừa nhớ…!
Bi kịch trai ham giàu
Duyên ngầm gái 2 con gặp "phi công trẻ" giàu có
Chạy theo người tình, giờ lại muốn về với chồng con
Lấy chồng đại gia, gái quê bị mẹ chồng ghẻ lạnh
Tôi chọn gái quê đẹp lạ…
Tập hai của đàn ông góa vợ: chọn vợ hay người tình?
Bi kịch ngày cưới là ngày đưa tang
Tham giàu, lấy chồng hơn 14 tuổi rồi bị ruồng bỏ
" alt="Anh hứa em mới 19, giờ 30 em vẫn đợi…">Anh hứa em mới 19, giờ 30 em vẫn đợi…
-
Chú chó đáng yêu được tìm thấy khi đang đi lang thang trên đường ở thành phố Bratsk thuộc vùng Irkutsk Oblast, miền Nam nước Nga. Nó đã được đưa đến trạm cứu hộ động vật Dobriye Ruki để đợi người nhận nuôi.
Chú chó đã trở thành ngôi sao mạng xã hội vì đôi "lông mày" lộng lẫy Các tình nguyện viên đã đăng tải hình ảnh về đường nét ‘cực phẩm’ trên mặt chú chó – hai đường lông màu đen dày trông rất giống lông mày ở trên mắt.
Hai vệt lông tối màu tương phản với phần còn lại của bộ lông, đã khiến chú chó bỗng trở thành một hiện tượng mạng xã hội.
Chú chó nhanh chóng có người nhận nuôi Các chuyên gia ở trạm cứu hộ cho rằng, chú chó này có mang dòng máu của giống Husky, và cặp ‘lông mày’ này có thể là đặc điểm cho thấy dòng dõi của nó.
Một bác sĩ thú ý đã xác nhận cặp ‘lông mày’ này không phải là sản phẩm nhân tạo, và rằng chú chó chỉ ở trạm cứu hộ có năm ngày trước khi được nhận nuôi.
Anh Thư
" alt="Chú chó có cặp 'lông mày' cực đỉnh gây bão mạng xã hội">Chú chó có cặp 'lông mày' cực đỉnh gây bão mạng xã hội
-
Những gì cháu nói là rất đúng với thực trạng bây giờ. Áp lực học đã đè lên vai các cháu, phụ huynh đều biết hết…
"Áp lực học đã đè lên vai các cháu, phụ huynh đều biết hết…"
(Nhân vật không liên quan tới bài viết. Ảnh Đinh Quang Tuấn)
Con cô vừa thi xong, và đậu vào Trường ĐH Ngoại Thương TP.HCM, nhưng kỹ năng sống của nó không có. Tuổi thơ của nó cũng như các cháu là không có, chỉ học và học.
Nhìn nó và bạn bè tới 9, 10h đêm còn chạy ngoài đường, cô thấy thật xót xa. Nhưng biết làm sao hơn? Ai cũng lo và phải học. Nếu mình không học thì làm sao theo kịp mọi người? Làm sao thi đậu? Nếu không đậu hoặc đậu trường không danh tiếng rồi có xin việc được không? Không có việc làm thì cuộc đời sẽ ra sao đây?…
Chính vì những nỗi lo đó mà phụ huynh biết con cực khổ, áp lực nhưng vẫn phải cho con đi học thêm. Vì vậy mà tuổi thơ của các cháu đã mất, và chẳng những mất mà còn vất vả cực khổ hơn người lớn rất rất nhiều…
Bảng so sánh công việc của học sinh và người lớn
Ngoài việc học hành áp lực mệt mỏi ra còn rất nhiều việc gây căng thẳng cho các cháu. Ví dụ như những câu nói ngông ngông của tuổi mới lớn, do học suốt ngày đêm nên khi vào lớp mệt mỏi quá ngồi dựa lưng vào ghế, hoặc dang chân ra một chút cho thoải mái… đều được quy vào đạo đức. Thầy cô rầy la, phụ huynh rầy la... Ôi rất nhiều cái khổ của các cháu." alt="Gửi tác giả bài “Cháu kiệt sức, cháu chán nản và tuyệt vọng khi nghe chữ HỌC”">Người lớn
Học sinh cấp 2 - 3
Giờ hành chính
buổi sáng
Làm việc
Học trong trường
Trưa
Nghỉ ngơi ăn cơm
Học trong trường hoặc học thêm
Giờ hành chính
buổi chiều
Làm việc
Học trong trường
17h – 19h
Nghỉ ngơi ăn cơm
Học thêm
19h – 23h
Chơi, giải trí hoặc đi quán….
Học thêm
Sau 23h
Ngủ
Tự học (sau đó mới ngủ, giờ giấc tùy em)
Còn gì tuổi thơ ?????????????
Gửi tác giả bài “Cháu kiệt sức, cháu chán nản và tuyệt vọng khi nghe chữ HỌC”
-
Nhận định, soi kèo Atletico Madrid vs Barcelona, 2h30 ngày 3/4: Căng như lượt đi
-
Học tập qua các ứng dụng miễn phí trên điện thoại Lên kế hoạch chi tiêu và ghi chép chi tiêu theo tháng
Được tiếp xúc với nhiều thứ mới mẻ kèm, được tự do chi tiêu là nguyên nhân dẫn đến nhiều sinh viên “tiêu lố” trong tháng đầu tiên đi học. Vì vậy, bạn trẻ nên tập thói quen ghi lại những khoản chi tiêu hàng ngày dù lớn hay nhỏ, từ đó sẽ biết được lý do tại sao tháng này tiêu nhiều tiền, tháng kia tiêu ít tiền… Nhờ vậy, sinh viên sẽ rút kinh nghiệm cân bằng chi tiêu hàng tháng. Một điều nữa sẽ giúp ích cho sinh viên chính là việc phân biệt đâu là điều “thích”, đâu là thứ “cần thiết” để chi hầu bao hợp lý.
Lên kế hoạch chi tiêu và ghi chép chi tiêu theo tháng Làm việc kiếm thêm nguồn thu nhập
Bạn trẻ có thể kiếm thêm tiền để trang trải cuộc sống bằng cách làm một công việc bán thời gian. Đa số sinh viên ở thành phố lớn lựa chọn các công việc như: bán hàng, thu ngân, phục vụ hay có nhiều bạn lựa chọn làm mẫu ảnh, KOC, hoạt động nhiều trên các nền tảng xã hội… Bạn trẻ có thể làm việc chăm chỉ, nhưng không nên công việc ảnh hưởng đến việc học tập.
Lựa chọn làm mẫu ảnh giúp có thêm nguồn thu nhập Tối ưu chi phí đi lại
Hiện nay có đa dạng các loại phương tiện để các bạn sinh viên đi lại hàng ngày. Nếu ở gần trường, bạn trẻ có thể đi bộ, xe buýt. Nhưng với các bạn sống ở xa trường, có công việc làm thêm… vẫn nên sắm một chiếc để tiện di chuyển, chủ động trong cuộc sống.
Một trong những xe tay ga chất lượng với giá cả phải chăng được nhiều bạn trẻ yêu thích là Yamaha Janus. Xe có giá thành từ 28 triệu đồng - 33 triệu đồng (tùy phiên bản), 12 màu với 3 phiên bản đáp ứng đa dạng nhu cầu, sở thích người dùng trẻ hiện đại.
Yamaha Janus hướng đến Gen Z, có cá tính, ưa sự hiện đại và tối giản. Thiết kế Yamaha Janus đáp ứng đủ các tiêu chí nhỏ - gọn - nhẹ và được lấy cảm hứng từ cô nàng Gen Z trong chiếc áo choàng thời thượng.
Thiết kế ốp trước gợi đến hình ảnh chiếc áo choàng thời thượng Yamaha Janus 2022 sở hữu những thiết kế hoàn toàn mới so với thế hệ trước như: dải đèn LED ốp trước được định vị tinh chỉnh cùng điểm nhấn logo Yamaha 3D, làm nổi bật lên chữ “i” và “U” gắn kết người dùng và xe; mặt đồng hồ mới hiển thị màn hình LCD mang thiết kế tối giản, phông chữ hiện đại giúp người dùng dễ dàng theo dõi các thông số trong mọi điều kiện ánh sáng; cốp chứa đồ có dung tích 14L, đủ lớn để chứa 2 mũ bảo hiểm nửa đầu và áo mưa…
Đặc biệt, chiếc Yamaha Janus 2022 còn sở hữu động cơ Blue Core - thế hệ động cơ hiện đại hàng đầu với nhiều chức năng ưu việt như: tiết kiệm xăng, hoạt động bền bỉ, lướt đi nhẹ nhàng, vận hành êm ái. Hệ thống Start & Stop System sẽ tự động ngắt xe khi dừng lại và tái khởi động khi tăng ga, nhằm giúp bảo vệ môi trường cũng như tiết kiệm nhiên liệu xe.
Yamaha Janus - lựa chọn của giới trẻ Không chỉ vậy, Yamaha Motor Việt Nam đang đẩy mạnh chính sách giao hàng nhanh “Same day - Next day” giúp khách hàng tiết kiệm thời gian trong việc sửa chữa và bảo hành. Yamaha có đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nghiệp, luôn tận tình chăm sóc khách hàng.
Đồng thời, xe còn được tích hợp với ứng dụng My Yamaha Motor giúp bạn theo dõi sửa chữa, bảo dưỡng,... và nhận những thông tin mới nhất về các chương trình ưu đãi và chăm sóc khách hàng của Yamaha.
Tham khảo thêm về Yamaha Janus tại: https://yamaha-motor.com.vn/dang-ky-thong-tin-tu-van-xe-may-yamaha-janus-kol-03/?PR
Bích Đào
" alt="4 mẹo giúp tân sinh viên xa nhà không lo ‘cháy túi’">4 mẹo giúp tân sinh viên xa nhà không lo ‘cháy túi’