Soi kèo góc Liverpool vs Brighton, 22h00 ngày 2/11

Trích đoạn vở "Ngày ấy cổng trời:"

NSND Trịnh Kim Chi, với kinh nghiệm dày dặn trong việc dàn dựng kịch cách mạng, thổi hồn vào tác phẩm bằng những cảnh diễn đầy cảm xúc.

"Nhiều lần trong quá trình tập luyện, cả tôi và các diễn viên đều không kìm được nước mắt trước số phận của những cô gái TNXP", đạo diễn Trịnh Kim Chi chia sẻ.

Đáng chú ý là màn thể hiện của Yali Trần, diễn viên mới trong vai bà Lành - người mẹ đau khổ của Phúc. Dù là gương mặt mới, nhưng Yali Trần đã thành công trong việc khắc họa nỗi đau và niềm tự hào của người mẹ có con hy sinh vì Tổ quốc. Bên cạnh đó, dàn diễn viên kỳ cựu như Phương Bình, Trọng Hiếu, Lê Chi Na và Thanh Sơn cũng để lại những dấu ấn riêng qua diễn xuất chân thực, đầy cảm xúc.

Ngày ấy cổng trời không chỉ là một vở kịch thuần túy mà còn là lời tri ân sâu sắc với những người con đã ngã xuống vì độc lập dân tộc. Sau khi nhận được đánh giá cao từ hội đồng nghệ thuật trong đợt phúc khảo, vở kịch dự kiến sẽ tiếp tục được công diễn để lan tỏa những giá trị lịch sử và tinh thần yêu nước đến đông đảo khán giả.

Mặc dù gặp không ít thách thức trong quá trình dàn dựng do thời gian gấp rút và dàn diễn viên đông đảo, ê-kíp sản xuất đã nỗ lực không ngừng để mang đến một tác phẩm xuất sắc, xứng đáng với niềm tin của khán giả và giá trị lịch sử mà vở diễn muốn truyền tải.

Minh Nghĩa 
Ảnh: NVCC

Về bản chất, challenge được đặt ra để thôi thúc, khích lệ mọi người chạy bộ, nâng cao ý thức tự rèn luyện. Đối tượng phổ biến được nhắm đến qua các challenge là những người hiểu rõ tác động tích cực của tập luyện đến sức khỏe, nhưng vì lý do nào đó - lười biếng hay còn e ngại, họ chưa có đủ động lực để xỏ giày xuống đường, hoặc làm điều đó một cách đều đặn.

Nhưng theo thời gian, từ những gì tôi trực tiếp tham gia, cảm nhận và quan sát thấy ở "đồng run" xung quanh, tôi thấy các challenge ngày càng biến tướng, gây phản cảm, tạo cơ hội gian lận, và thậm chí nguy hại cho sức khỏe.

Từ chỗ tự nguyện tham gia, cùng nhau thôi thúc tinh thần tập luyện, nhiều challenge giờ trở thành bắt buộc, không khác gì KPI. Ở một số hội nhóm, nếu không đạt chỉ tiêu của team hay cá nhân, các thành viên hoặc cá nhân đó sẽ bị phạt tiền.

Các challenge tạo ra tâm lý ganh đua, hơn thua giữa từng thành viên trong cộng đồng, và không ít trường hợp dẫn đến gian lận. Tôi từng chứng kiến nhiều runner gửi đồng hồ cho bạn chạy, nhờ đeo hộ để lấy tracklog nộp tranh slot bốc thăm quà, hoặc đồng bộ tracklog với người chạy ultra để đua top trong challenge...

Với những runner có thực lực và không gian lận, việc tham gia challenge còn khiến họ nảy sinh suy nghĩ ảo tưởng bản thân, cho mình là idol sau khi đạt thứ bậc cao, hoặc tuyên dương trong cộng đồng nhờ nỗ lực đứng đầu trong một thời gian nhất định. Tâm lý đó cũng nảy sinh với những người muốn ganh đua chỉ với mục tiêu có tracklog với thông số pace ấn tượng, mileage hàng tuần để "cúng Face".

Ngay cả những runner dày dạn kinh nghiệm cũng bị cuốn theo trào lưu challenge này. Dịp Tết Nguyên đán vừa rồi, có một số runner ở phía Bắc chơi challenge, với hai thành viên đứng đầu chạy trên 1000 km trong những ngày nghỉ, bỏ xa vài trăm km so với người tiếp theo.

Suy cho cùng, chạy bộ chỉ là môn thể thao, hoặc một trào lưu. Người chơi cũng cần cân bằng để tránh việc đam mê ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc và gia đình. Trong cuộc sống cái gì nghiện quá cũng dở và chạy bộ cũng vậy, theo tôi, việc đua nhau chạy trong các challenge có thể dẫn đến một số hệ lụy như sau.

Thứ nhất, khi "bào đường" liên tục trong một thời gian nhất định, cơ thể bạn sẽ chịu mệt mỏi tích lũy, có thể dẫn đến tình trạng quá tải, chấn thương. Nếu may mắn, bạn chỉ bị đau nhẹ, còn không, đó có thể là những tổn thương cơ, gân khớp, gây tác hại về lâu dài.

Mệt mỏi về thể xác cũng sẽ khiến tâm trí của bạn bị xao nhãng, ảnh hưởng đến công việc, và có thể gây nguy hiểm khi tham gia giao thông. Đã có người quen của tôi bị ngã xe khi chở người thân sau một thời gian liên tục "cày" mileage và phải nghỉ chạy một thời gian, chịu đau đớn về thể xác.

Việc dành quá nhiều thời gian cho chạy, rong ruổi ngoài đường, từ góc nhìn của tôi, còn làm ảnh hưởng đến cuộc sống gia đình. Khi đó, bạn phải hy sinh thời gian mà đáng ra bạn có thể san sẻ công việc với vợ- chồng, dạy dỗ hoặc chơi với con cái, chăm sóc bố mẹ.

Từ những quan sát, trải nghiệm và đúc rút này, tôi tránh xa các challenge. Trong trường hợp bắt buộc phải tham gia, tôi cũng chỉ chạy theo đúng giáo án và khung bài tập theo các mục tiêu mình đề ra cho race tiếp theo, dứt khoát nói không với việc cày ải, kiểu KPI về mileage.

" alt="Mặt trái phi thể thao của các challenge chạy bộ"> Mặt trái phi thể thao của các challenge chạy bộ Nhận định, soi kèo Andorra vs Latvia, 2h45 ngày 22/3: Tin vào khách  - Mỗi HLV đều tính toán cẩn thận đường đi nước bước cho từng vòng thi. Ca sĩ Hồng Nhung: Hôn nhân đổ vỡ giúp tôi thành phụ nữ đảm đang" alt="Thu Phương gây tranh cãi, Mr.Đàm tiến một lùi ba"> Thu Phương gây tranh cãi, Mr.Đàm tiến một lùi ba 友情链接