Sắm smartphone nào cho năm học mới?

Vóc dáng của chị Jaqueline ngày càng đẹp theo thời gian

Bởi vậy, chị Trần Jacqueline Ngọc Diễm (hiện sống ở California, Mỹ) luôn khiến mọi người ngỡ ngàng khi biết tuổi của chị. Sang tuổi 51, chị vẫn sở hữu thân hình săn chắc với số đo ba vòng 90-62-90.

Những người mới gặp, bạn bè trên mạng xã hội cũng không ngờ rằng chỉ mới đây ít năm, chị Jaqueline còn có thân hình khá đầy đặn. Năm năm trước, chị nặng 64 kg, còn cách đây 2 năm, chị có trọng lượng 61 kg.

Động lực giảm cân của chị Jaqueline bắt đầu từ một biến cố cá nhân cách đây 2 năm. Chị không chia sẻ về câu chuyện đó nhưng nỗ lực không ngừng của chị đã được đền đáp. Hiện tại, nữ bác sĩ có chiều cao 1m64, nặng 49 kg.

Cơ thể không có mỡ thừa của chị Jaqueline

Nhiều người mẹ khác thường lấy lý do việc nhà, việc công ty nhiều nên không có thời gian tập luyện, giữ gìn sức khỏe, vóc dáng. Trong khi đó, ngoài chăm sóc ba người con, chị Jaqueline khá bận rộn với công việc bác sĩ của mình. Có buổi sáng, chị khám cho tới 30 bệnh nhân.

Tuy nhiên, chị Jaqueline luôn thu xếp được ít nhất một tiếng mỗi tối để tập thể thao. Chị duy trì như vậy trong 5-6 ngày mỗi tuần, mỗi buổi sẽ là 5-6 set cardio/tập toàn thân, mỗi set kéo dài 10 phút.

Vào đợt dịch Covid-19 từ tháng 3, chị càng chăm tập luyện hơn để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Không chỉ tập luyện ở phòng gym, người mẹ 3 con còn dành thời gian đi xe đạp cuối tuần

Riêng chủ nhật, chị thường tham gia các hoạt động ngoài trời cùng bạn bè, đạp xe khoảng 30-40 km, tốc độ 19 km/h. Những buổi tập đó giúp cho chị hấp thụ vitamin D, hít thở không khí trong lành của biển.

“Là bác sĩ, tôi biết mình cần khỏe mạnh để khuyến khích và làm gương cho bệnh nhân. Từ đó, tôi càng thêm quyết tâm trong việc duy trì và giữ gìn vóc dáng”, chị Jaqueline tâm sự.

Việc tập luyện chăm chỉ đem lại hiệu quả rõ ràng sau hai năm. Chị Jaqueline đẹp lên nhiều và cảm thấy tự tin hơn trong cuộc sống. Chị có thêm bạn bè, thích chụp hình.

Cuối tuần, chị hay đi hát trong các chương trình ca nhạc hoặc tham gia trình diễn thời trang.           

Những người lâu không gặp và cả bạn mới quen đều rất bất ngờ về cuộc sống thay đổi của chị Jaqueline. Họ dành nhiều lời khen ngợi cho chị, nhờ chị chia sẻ bí quyết có cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.

Chế độ ăn lành mạnh giúp người phụ nữ bận rộn có cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai

Ngoài việc tập luyện, theo chị Jaqueline, chế độ ăn uống rất quan trọng, chiếm tới 80% thành công trong việc có vóc dáng ưng ý, tập luyện chiếm khoảng 20%.

Trước đây, chị không bận tâm tới lượng thức ăn nạp vào cơ thể mỗi ngày. Mỗi khi đi tiệc, chị ăn uống thoải mái, không giới hạn bản thân.

Không chỉ vậy, chị cũng thường xuyên đưa ba con đi ăn. Mỗi khi con để thừa các món, chị thường tiếc nên cố ăn hết cho đỡ phí.

Tuy nhiên, hiện tại, chị đã có ý thức với việc dùng bữa đúng giờ, ăn kiêng. Để cơ thể có năng lượng và dẻo dai, chị ăn nhiều rau xanh, thịt cá hơn. Mỗi ngày, chị nạp khoảng 1.500 calo, tập luyện đốt khoảng 500 calo.

Thêm vào đó, chị bổ sung thêm canxi, Omega-3, vitamin tổng hợp, collagen, biotin (mỗi loại một viên) và uống tối thiểu 2 lít nước hàng ngày.

Đôi lúc tham gia tiệc vui vẻ cùng gia đình, bạn bè, chị Jaqueline cũng ăn uống hơi nhiều. Tuy nhiên, ngay khi thấy cơ thể bắt đầu không chuẩn như mọi khi, chị sẽ tích cực siết lại.

“Châm ngôn của mình là phải nghiêm túc với việc tập luyện và chế độ ăn uống. Khi đó, mình sẽ có được sức khỏe và thân hình như ý”, chị Jaqueline chia sẻ. 

Vóc dáng đẹp giúp chị Jaqueline tự tin hơn

Lịch tập mỗi tuần của chị Jaqueline:

Buổi 1: Chân, mông

Buổi 2: Lưng, cánh tay

Buổi 3: Bụng, eo

Buổi 4: Ngực, vai

Buổi 5: Chân, mông

Buổi 6: Bụng, eo

Buổi 7: Đạp xe khoảng 30 km

Tập thêm 2-3 buổi rèn thể lực cardio, chạy máy mỗi tuần.

An Yên

Nữ giám đốc Hà Nội 5 con vẫn trẻ đẹp như hot girl

Vũ Hồng Phúc, giám đốc một công ty ở Hà Nội, luôn khiến người đối diện ngạc nhiên bởi vẻ ngoài trẻ trung. Bất ngờ hơn khi cô đã là mẹ của 5 bé đáng yêu.

Trường All Souls College thuộc Oxford University

Trước năm 2010, đề bài của kỳ thi này chỉ là một từ duy nhất. Các ứng viên được yêu cầu mở một chiếc phong bì bên trong có chứa 1 từ duy nhất, ví dụ như “ngây thơ”, “đạo đức”... Nhiệm vụ của ứng viên là phải viết một bài luận về chủ đề trong phong bì với thời gian 3 tiếng. Tuy nhiên, từ năm 2010, kết cấu bài thi đã được thay đổi sau khi Oxford nhận thấy dạng đề bài này không thực sự hiệu quả.

Dạng đề bài mới của kỳ thi hiện tại gồm nhiều câu hỏi mở ở nhiều lĩnh vực khác nhau. Dưới đây là đề bài của All Souls College Fellowship Examination năm 2013.

1. Mua một chiếc túi 10.000 bảng có phải là thiếu đạo đức không?
2. Tính đạo đức của một bữa tiệc chè chén có thay đổi không nếu những người tham gia nó mặc đồng phục của Đức Quốc Xã?
3. Là người nổi tiếng đồng nghĩa với sự mất mát về nhân phẩm?
4. Tại sao nên đồng cảm với những kẻ nổi loạn?
5. Những lý thuyết đơn giản hơn thường có khả năng đúng nhiều hơn, có phải không?
6. Tại sao một chiếc áo khoác da lại dễ chấp nhận hơn một chiếc áo choàng lông thú?
7. Tại sao nền kinh tế châu Phi lại quá tệ?
8. Chính quyền của Nữ hoàng Elizabeth I có đưa ra chính sách nào không hay chỉ là những phản ứng tình thế?
9. Con người là gì?
10. Mối quan hệ giữa nguyên nhân và đạo đức?
11. Những bức ảnh có thể đúng hoặc sai? Nếu không thì tại sao không?
12. Tại sao tiểu thuyết của Jane Austen vẫn ngày càng nổi tiếng?
13. Tại sao quá ít sự phát triển được thực hiện trong sự hiểu biết của ý thức?
14. Tiểu thuyết lịch sử có phải là những thứ thoát ly thực tế?
15. Những trò chơi liên quan đến hành động bịt mắt của trẻ con cho thấy sự tàn ác trong bản chất con người?
16. John Milton đã gây thiệt hại gì cho thơ văn và các nhà thơ nước Anh?
17. Sự nóng lên toàn cầu không được thích thú bằng sự mát dần toàn cầu?
18. Tại sao Chaucer không viết truyện ngụ ngôn? Hay ông có viết truyện ngụ ngôn không?
19. Việc không ưa các chính trị gia là một thái độ thể hiện sự hiểu biết?
20. Ước muốn nổi tiếng sau khi chết là không hợp lý?
21. Mức lương khổng lồ của các vận động viên thể thao làm thay đổi đặc tính của những môn thể thao mà họ chơi?
22. Bạn có thể yêu quý một người mà bạn không tôn trọng không?
23. Người ta thường nói rằng kiến trúc là âm nhạc bị ngưng đọng. Điều này có ý nghĩa gì không?
24. Tại sao Liên Hiệp Quốc lại khoan dung với nhiều chế độ xấu?
25. Những ngôi trường tuyển sinh qua thi tuyển có gì sai, nếu có?

Đáp án:

Không có câu trả lời “đúng”  cho những câu hỏi này. Thay vào đó, Oxford nói rằng họ “đánh giá suy nghĩ và hiểu biết mà ứng viên thể hiện vượt ra ngoài phạm vi của kỳ thi này, nhưng không kỳ vọng các ứng viên trả lời đúng một cách hoàn hảo về mọi thứ: sự linh động và khả năng phản ứng nhanh được đánh giá cao”. Oxford cũng nói thêm rằng họ “đang tìm kiếm những ứng viên có khả năng lập luận và phân tích ở mức độ đặc biệt”.

• Nguyễn Thảo(TheoTimes of London)

Khoảng 18 độ C là nhiệt độ được các chuyên gia khuyên nên trong phòng ngủ để có thể tăng cường trao đổi chất như kích hoạt các tế bào mỡ màu nâu, chịu trách nhiệm về khả năng điều chỉnh nhiệt. Khi bạn ngủ trong môi trường lạnh hoặc ngủ khỏa thân, cơ thể sẽ bắt đầu đốt cháy nhiều năng lượng hơn để duy trì thân nhiệt. Kéo dài thói quen này có thể giúp bạn sở hữu thân hình thon thả hơn vào buổi sáng. 

2. Uống một ít nước nho

Resveratrol - Một chất giúp đốt cháy calo trong nho có tác dụng giúp chuyển đổi chất béo trắng xấu thành chất béo nâu để giữ ấm cơ thể khi ngủ. Do đó, nhâm nhi một cốc nước nho hoặc trà thảo mộc trước khi ngủ sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ dư thừa thay vì lưu trữ chúng trong cơ thể.

3. Đi ngủ và thức giấc cùng thời điểm mỗi ngày

Theo Health Line, không kiểm soát số giờ giấc ngủ nghỉ có thể khiến cơ thể của bạn mất cân đối. Hormone melatonin có trong cơ thể biết khi nào nên đi ngủ đồng thời cũng giúp kích hoạt các tế bào chất béo nâu để đốt cháy calo.

Việc sản xuất melatonin sẽ tiêu giảm do chế độ ngủ không đồng đều. Điều đó dẫn đến hậu quả mệt mỏi vào sáng hôm sau và cơ thể cần bổ sung năng lượng bằng những thực phẩm có hàm lượng calo cao càng khiến bạn dễ tăng cân hơn trước.

4. Tránh thiết bị điện tử trước khi ngủ

Bạn không thể ngủ đúng cách do nguồn ánh sáng không cần thiết từ các thiết bị điện tử. Việc sản xuất melatonin của cơ thể cũng có thể bị trì hoãn do ánh sáng sắc xanh từ các thiết bị này. Hãy tập thói quen tránh sử dụng các thiết bị điện tử trong 2 giờ trước khi ngủ và cài đặt chúng ở chế độ ban đêm.

5. Ăn nhẹ với protein

Nên ăn các thực phẩm chứa protein như sữa chua, phô mai ít béo, ức gà hoặc bơ đậu phộng vừa giúp bạn ăn nhẹ lót dạ, lại vừa làm tăng tốc độ trao đổi chất, cơ bắp phát triển. Do đó, nếu ăn một chút thực phẩm này vào buổi tối, bạn cũng có thể góp phần tăng hiệu quả giảm cân.

6. Tập thể dục nhẹ nhàng

Theo tạp chí Women's Health, vận động nhẹ như bơi lội, tập yoga hoặc nâng tạ là cách giúp loại bỏ căng thẳng và tăng cường trao đổi chất rất hiệu quả. Tập thể dục nhẹ nhàng buổi tối không chỉ khiến bạn ngủ ngon hơn mà đồng thời kích thích đốt cháy calo, kéo dài ngay cả trong khi bạn ngủ mà không gây mệt mỏi.

7. Uống trà thảo dược

Nhiều nghiên cứu cho biết, nhiều loại trà khi uống vào buổi tối có thể giúp bạn giảm cân ngay trong khi ngủ chẳng hạn như trà hoa cúc cải thiện tiêu hóa và thư giãn, trà quế chống viêm và tránh đầy hơi, trà bạc hà làm giảm thèm ăn,...

Nếu bạn muốn tăng tốc độ đốt mỡ nên chọn một loại trà thảo mộc phù hợp để nhâm nhi mỗi tối, vừa ngon miệng, tốt cho cơ thể lại âm thầm giảm cân ngay trong khi ngủ.

An An (Dịch theo Brightside)

Từng gây sốc vì có 3 bầu ngực, cô gái đưa quyết định bất ngờ sau 6 năm

Từng gây sốc vì có tới 3 bầu ngực nhưng chỉ là giả, cô gái quyết định đi tìm bộ ngực thứ 3 thật sự sau 6 năm bị bóc mẽ.  

Sự đầu tư quyết liệt của Metfone đã trực tiếp góp phần đưa Campuchia từ một nước có hạ tầng thông tin lạc hậu vươn lên top các quốc gia có tỷ lệ phủ sóng 4G cao nhất khu vực châu Á - Thái Bình Dương hiện nay.

500 trạm phát sóng di động mà Metfone xây dựng ở những vùng sâu, vùng xa, vùng khó khăn về địa lý như: biên giới, hải đảo. Quan điểm của Tập đoàn Viettel cũng như Metfone đều là “Kinh doanh gắn liền với trách nhiệm xã hội”, làm những việc tốt nhất, chân thành và tử tế nhất cho người dân Campuchia chứ không chỉ đơn thuần kiếm lợi nhuận. Thông qua viễn thông và CNTT mà Metfone xây dựng, người dân Campuchia được hưởng những tiện ích mới nhất của thế giới.

Trong chuyến thăm Metfone của các lãnh đạo Chính phủ và Nhà nước Việt Nam,cCông ty Viettel Campuchia - Metfone được đánh giá là nhân tố tiêu biểu góp phần thúc đẩy quan hệ láng giềng tốt đẹp, hữu nghị truyền thống, hợp tác toàn diện, bền vững lâu dài giữa 2 quốc gia.

15 năm cống hiến và tấm Huân chương Lao động hạng Nhì 

Viettel đầu tư vào Campuchia từ năm 2006 và ra mắt thương hiệu viễn thông Metfone vào năm 2009. Không chỉ đóng vai trò quan trọng trong các sự kiện lớn nhờ hạ tầng viễn thông hàng đầu, Metfone còn là đối tác chiến lược trong các dự án chuyển đổi số quốc gia, hợp tác các bộ trong Chính phủ Campuchia. 

Trong trường học, hệ sinh thái giáo dục số SIS đã hỗ trợ hàng trăm nghìn giáo viên và học sinh với các giải pháp học tập trực tuyến. Đơn cử tại trường THPT KpongCham, tỉnh Kpongcham, nhờ có hệ thống quản lý trường học SIS mà trong đại dịch Covid-19, hơn 800 thầy cô và học sinh của ngôi trường này vẫn duy trì được việc học từ xa, không bị gián đoạn, ngắt quãng. Cũng nhờ hệ thống SIS mà cho đến nay ngôi trường đã duy trì tỷ lệ học sinh tốt nghiệp cấp 3 trên 99%. 

Tại các bệnh viện, hệ thống số hóa dữ liệu PACS giúp bệnh nhân và bệnh viện lưu trữ, truy cập hồ sơ y tế, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh. Năm 2021 trong bối cảnh đại dịch Covid-19 bùng phát tại Campuchia, với công nghệ hiện đại, Metfone đã tích cực đồng hành cùng Chính phủ và các cơ quan chức năng ứng phó hiệu quả với dịch bệnh.

Metfone cũng đem đến giải pháp tài chính tiện ích cho người dân Campuchia với ví điện tử eMoney, giúp 3 triệu cư dân có thể thanh toán, chi trả lương, chuyển tiền ngay cả ở những khu vực chưa có ngân hàng.

Trong 15 năm qua, Metfone đã nộp hơn 1,05 tỷ USD vào ngân sách Campuchia, nằm trong top 5 doanh nghiệp đóng góp nhiều nhất. Đồng thời, công ty đã dành hơn 120 triệu USD cho các hoạt động thiện nguyện, từ việc hỗ trợ miễn phí Internet cho trường học đến tài trợ các chương trình y tế, giáo dục và các hoạt động xã hội quan trọng. Metfone tạo ra 3.000 việc làm trực tiếp với mức thu nhập cao và hơn 30.000 việc làm gián tiếp, góp phần nâng cao đời sống của người dân Campuchia.

Với những cống hiến đó, sáng ngày 26/11/2024, Thừa ủy quyền của Chủ tịch nước, Đại tướng Phan Văn Giang, Ủy viên Bộ Chính trị, Bộ trưởng Bộ Quốc phòng đã trao tặng Huân chương Lao động hạng Nhì cho Metfone. Đại tướng đánh giá cao việc Metfone đầu tư tại ngôi làng có 40 gia đình là cách làm hay và đáng trân trọng. Huân chương lao động Hạng Nhì xứng đáng với những nỗ lực và những đóng góp của Metfone trong thời gian vừa qua. 

Trần Tuấn

Khoảng 18 độ C là nhiệt độ được các chuyên gia khuyên nên trong phòng ngủ để có thể tăng cường trao đổi chất như kích hoạt các tế bào mỡ màu nâu, chịu trách nhiệm về khả năng điều chỉnh nhiệt. Khi bạn ngủ trong môi trường lạnh hoặc ngủ khỏa thân, cơ thể sẽ bắt đầu đốt cháy nhiều năng lượng hơn để duy trì thân nhiệt. Kéo dài thói quen này có thể giúp bạn sở hữu thân hình thon thả hơn vào buổi sáng. 

2. Uống một ít nước nho

Resveratrol - Một chất giúp đốt cháy calo trong nho có tác dụng giúp chuyển đổi chất béo trắng xấu thành chất béo nâu để giữ ấm cơ thể khi ngủ. Do đó, nhâm nhi một cốc nước nho hoặc trà thảo mộc trước khi ngủ sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ dư thừa thay vì lưu trữ chúng trong cơ thể.

3. Đi ngủ và thức giấc cùng thời điểm mỗi ngày

Theo Health Line, không kiểm soát số giờ giấc ngủ nghỉ có thể khiến cơ thể của bạn mất cân đối. Hormone melatonin có trong cơ thể biết khi nào nên đi ngủ đồng thời cũng giúp kích hoạt các tế bào chất béo nâu để đốt cháy calo.

Việc sản xuất melatonin sẽ tiêu giảm do chế độ ngủ không đồng đều. Điều đó dẫn đến hậu quả mệt mỏi vào sáng hôm sau và cơ thể cần bổ sung năng lượng bằng những thực phẩm có hàm lượng calo cao càng khiến bạn dễ tăng cân hơn trước.

4. Tránh thiết bị điện tử trước khi ngủ

Bạn không thể ngủ đúng cách do nguồn ánh sáng không cần thiết từ các thiết bị điện tử. Việc sản xuất melatonin của cơ thể cũng có thể bị trì hoãn do ánh sáng sắc xanh từ các thiết bị này. Hãy tập thói quen tránh sử dụng các thiết bị điện tử trong 2 giờ trước khi ngủ và cài đặt chúng ở chế độ ban đêm.

5. Ăn nhẹ với protein

Nên ăn các thực phẩm chứa protein như sữa chua, phô mai ít béo, ức gà hoặc bơ đậu phộng vừa giúp bạn ăn nhẹ lót dạ, lại vừa làm tăng tốc độ trao đổi chất, cơ bắp phát triển. Do đó, nếu ăn một chút thực phẩm này vào buổi tối, bạn cũng có thể góp phần tăng hiệu quả giảm cân.

6. Tập thể dục nhẹ nhàng

Theo tạp chí Women's Health, vận động nhẹ như bơi lội, tập yoga hoặc nâng tạ là cách giúp loại bỏ căng thẳng và tăng cường trao đổi chất rất hiệu quả. Tập thể dục nhẹ nhàng buổi tối không chỉ khiến bạn ngủ ngon hơn mà đồng thời kích thích đốt cháy calo, kéo dài ngay cả trong khi bạn ngủ mà không gây mệt mỏi.

7. Uống trà thảo dược

Nhiều nghiên cứu cho biết, nhiều loại trà khi uống vào buổi tối có thể giúp bạn giảm cân ngay trong khi ngủ chẳng hạn như trà hoa cúc cải thiện tiêu hóa và thư giãn, trà quế chống viêm và tránh đầy hơi, trà bạc hà làm giảm thèm ăn,...

Nếu bạn muốn tăng tốc độ đốt mỡ nên chọn một loại trà thảo mộc phù hợp để nhâm nhi mỗi tối, vừa ngon miệng, tốt cho cơ thể lại âm thầm giảm cân ngay trong khi ngủ.

An An (Dịch theo Brightside)

Từng gây sốc vì có 3 bầu ngực, cô gái đưa quyết định bất ngờ sau 6 năm

Từng gây sốc vì có tới 3 bầu ngực nhưng chỉ là giả, cô gái quyết định đi tìm bộ ngực thứ 3 thật sự sau 6 năm bị bóc mẽ.  

Yêu nửa năm thì Yến và Hưng quyết định về chung một nhà, cũng bởi Hưng sốt sắng và giục giã liên tục. Thời gian bên nhau anh chiều chuộng Yến chẳng khác gì công chúa, cộng với khi trước làm bạn bè đã đủ hiểu biết về nhau nên Yến gật đầu sớm làm đám cưới. Ai ngờ cuối cùng hôn nhân của họ lại nhanh chóng tan vỡ chỉ vì một chuyện không thể ngờ nổi.

Trước đó, bố mẹ Yến hứa mua cho con gái một căn hộ sau khi cô kết hôn. Ông bà chỉ sinh được hai người con, anh trai Yến đã tự lập và khá thành đạt. Ông bà muốn ưu ái cho con gái, chứ xét về điều kiện thì bố mẹ Yến không gọi là giàu có. Hưng biết điều đó nên sau đám cưới 4 tháng, mãi không thấy bố mẹ vợ đả động đến chuyện mua nhà cho các con, anh liền hỏi thăm Yến.

Cô khó xử trả lời chồng: "Anh trai em làm ăn thua lỗ nên ông bà lấy tiền bán đất cho anh ấy trả nợ rồi anh ạ. Chuyện mua nhà cho chúng mình không thể thực hiện được nữa. Bố mẹ chỉ có mỗi mảnh đất dư ấy thôi, hiện tại ông bà có chút lương hưu chỉ đủ chi tiêu sinh hoạt hàng tháng…".

Yến còn chưa nói hết câu Hưng đã đứng phắt dậy, đùng đùng lao về phòng đóng sầm cửa lại. Yến đứng hình nhìn phản ứng của chồng, những lời định nói tiếp theo cũng nghẹn lại ở cổ không thể thốt ra được nữa.

Về chuyện căn nhà, không phải khi trước Yến cố tình mang ra khoe khoang. Cô cũng không thể nhớ được mình nói với Hưng lúc nào, có lẽ là khi 2 người chưa xác định quan hệ, trong một lần chuyện phiếm cô chợt nhắc đến mà thôi.

"Đêm ấy chồng tôi không về phòng ngủ mà ngủ luôn bên phòng làm việc. Sáng hôm sau tôi nói chuyện nhẹ nhàng với chồng, bảo rằng bố mẹ rất áy náy khi không thể giữ được lời hứa với chúng tôi. Còn tôi thì vẫn thích tự lập, căn nhà tự tay mình kiếm tiền mua được bao giờ cũng có ý nghĩa hơn hẳn…", Yến nói.

Lúc ấy Hưng tỏ ý đồng tình với vợ nhưng từ hôm đó trở về sau cách cư xử của anh thay đổi rất nhiều. Hưng thường xuyên đi sớm về muộn, tan làm lại tụ tập bù khú với bạn bè, chẳng còn thiết tha về ăn cơm với vợ hoặc giúp đỡ Yến việc nhà như trước. Từ lời nói đến cách ứng xử của anh trở nên thô lỗ, cộc cằn và vô tâm thấy rõ.

"Tôi quá tức giận và thất vọng nên đã chất vấn chồng, chẳng lẽ tình yêu anh ấy dành cho tôi chỉ có giá trị một ngôi nhà? Chồng nhìn tôi từ đầu đến chân rồi đáp đúng là như vậy...", Yến kể.

Hưng chẳng buồn kiêng nể gì nữa, "phang" thẳng vào mặt vợ bằng những câu đốp chát: "Cô vừa xấu vừa đen lại béo, cho vàng vào thì tôi mới cưới, chứ không có quà khuyến mại kèm theo thì ai thèm. Thôi nhân lúc chưa con cái gì thì ly hôn sớm giải thoát cho tôi với. Đúng là không có tiền còn sĩ diện hão, mất bao công sức, thời gian của người khác. Tôi không bắt đền là may đấy, nể tình cô dù sao cũng là chỗ bạn cũ!".

Yến thực sự được "sáng mắt" khi biết trên đời có người vì tiền bạc, vật chất mà biến chất tới mức như Hưng. Hẳn Hưng đã hy vọng quá nhiều nên khi không được như ý mới phản ứng cực đoan như này. Rõ ràng ngay từ đầu Hưng chẳng có chút tình cảm nào với Yến. "Lấy ai cũng là lấy, lấy vợ mà được thêm căn nhà thì tốt quá rồi còn gì", hẳn đó là suy nghĩ của Hưng khi trước.

Yến quyết định ly hôn không do dự thêm. Cô và Hưng chia tay nhanh gọn bởi không có tài sản và con cái chung.

Sau 3 tháng ly hôn, Hưng tình cờ gặp lại vợ cũ ở một nơi không thể ngờ được. Hôm đó anh tới nhà người đồng nghiệp dự tiệc đầy tháng con trai đối phương. Trong lúc bấm chuông cửa, Hưng đứng hình nhìn thấy vợ cũ từ căn hộ bên cạnh đi ra. Anh càng sốc nặng khi hay tin căn hộ ấy Yến vừa mua và đang sửa soạn dọn vào ở.

"Thực ra khi trước tôi nói đùa mà anh lại tưởng thật. Bố mẹ tôi đợi tìm khách mua đất được giá mới bán, miếng đất chứ nào phải mớ rau. Chẳng ngờ một câu nói đùa lại có thể lật ra được bộ mặt thật của anh. Đã chủ toan tính mà lại kém khôn ngoan, giá kể anh kiên nhẫn hơn một chút thì đã khác rồi nhỉ", Yến mỉm cười trả lời rồi quay người rời đi, để lại Hưng đứng chết trân nhìn theo. Trong lòng anh tiếc nuối và hối hận đến "đứt ruột" nhưng không có cách nào có thể lấy lại được.

Thực tế có không ít phụ nữ rơi vào hoàn cảnh như Yến, bị những gã đàn ông mưu mô nhắm làm "con mồi". Giẫm phải vũng bùn là bạn không may mắn nhưng cách bạn giải quyết vấn đề mới quan trọng hơn cả.

Hãy dứt khoát nhấc chân khỏi vũng bùn ấy, rửa sạch và bước tiếp đến những nơi đẹp đẽ, khô ráo hơn. Đừng ôm ảo tưởng rằng vũng bùn ấy sẽ biến thành làn nước trong vào một ngày nào đó, bạn sẽ phải thất vọng đấy!

Theo Gia đình và Xã hội

Vợ tuyên bố ly hôn khi tôi không chịu làm việc nhà, chăm con

Mỗi tháng, tôi đưa cho vợ 15 triệu đồng và tự cho phép mình không phải làm việc nhà, chăm con. Đến khi vợ phản ứng, tôi dọn quần áo ra ngoài sống.