Những xe buýt trường học siêu dễ thương

Ngành y tế tổ chức truyền thông, nâng cao nhận thức cho người dân về tình hình bệnh đậu mùa khi và các biện pháp phòng chống tạm thời như: tránh tiếp xúc gần gũi với người mắc bệnh đậu mùa, tránh tiếp xúc trực tiếp với vết thương, dịch cơ thể, giọt bắn và các vật dụng, đồ dùng bị nhiễm mầm bệnh

Theo hướng dẫn của Bộ Y tế, định nghĩa ca bệnh gồm trường hợp nghi ngờ, có thể mắc và trường hợp xác định. Trong đó, trường hợp nghi ngờ mắc đậu mùa khỉ là người mọi lứa tuổi, đang sinh sống tại quốc gia không lưu hành bệnh đậu mùa khỉ, bị phát ban cấp tính không rõ nguyên nhân; có một hoặc nhiều dấu hiệu, triệu chứng kể từ ngày 15/3 như đau đầu, sốt trên 38,5 độ C, nổi hạch (sưng hạch bạch huyết), đau cơ, đau lưng, suy nhược.

Trường hợp có thể mắc là người trong nhóm nghi ngờ và có một hoặc nhiều yếu tố dịch tễ như tiếp xúc trực tiếp với người bệnh; tiếp xúc trực tiếp với da hoặc tổn thương da, bao gồm cả quan hệ tình dục; tiếp xúc với các vật dụng bị ô nhiễm như quần áo, giường hoặc đồ dùng của người nghi hoặc xác định mắc bệnh đậu mùa khỉ trong 21 ngày trước khi bắt đầu có triệu chứng, có tiền sử đi du lịch đến các quốc gia lưu hành bệnh đậu mùa khỉ trong vòng 21 ngày trước khi khởi phát triệu chứng...

Người được xác định bệnh khi có kết quả xét nghiệm Realtime PCR dương tính với virus đậu mùa khỉ. Trường hợp được loại trừ là nghi ngờ nhưng kết quả xét nghiệm Realtime PCR âm tính với virus đậu mùa khỉ.

Tất cả những trường hợp nghi ngờ phải báo cáo về Trung tâm kiểm soát bệnh tật thành phố.

Ngành y tế khuyến cáo người dân tránh tiếp xúc gần gũi với người mắc bệnh đậu mùa, tránh tiếp xúc trực tiếp với vết thương, dịch cơ thể, giọt bắn và các vật dụng, đồ dùng bị nhiễm mầm bệnh; Thường xuyên rửa tay sạch bằng xà phòng và các dung dịch sát khuẩn thông thường; Che miệng khi ho, hắt hơi; 

Người có các triệu chứng của trường hợp nghi ngờ, cần chủ động liên hệ với cơ sở y tế để được theo dõi, tư vấn kịp thời; chủ động tự cách ly và tránh quan hệ tình dục; người xác định mắc bệnh phải được cách ly y tế đến khi điều trị khỏi bệnh.

Người đến các quốc gia có lưu hành dịch bệnh đậu mùa khỉ cần tránh tiếp xúc với động vật có vú bị bệnh như: động vật gặm nhấm, thú có túi, động vật linh trưởng (chết hoặc sống) có thể chứa virus đậu mùa khỉ, không nên ăn hoặc tiếp xúc với động vật hoang dã, không ăn thịt động vật chưa nấu chín kỹ hoặc ăn các sản phẩm của động vật bị nhiễm bệnh.

Trước đó, Bộ Y tế cũng yêu cầu các tỉnh thành tăng cường giám sát phát hiện ca nghi ngờ từ cửa khẩu với người về từ 12 quốc gia đang lưu hành dịch bệnh đậu mùa khỉ.

Linh Giao

TP.HCM ghi nhận ca đậu mùa khỉ đầu tiên

Tăng lượng protein

Tôm cung cấp một lượng protein lớn vào khoảng 19g protein trong 85g tôm; tương đương khoảng 75% tổng lượng calo là protein, phù hợp với chế độ ăn kiêng nhiều protein nạc. 

Protein được biết đến với đóng góp duy trì cơ và cũng đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển và sửa chữa các tế bào và mô của cơ thể, điều chỉnh các enzym và hormone, duy trì sự cân bằng chất dịch trong cơ thể. 

Cải thiện lượng đồng 

Một khoáng chất thiết yếu không được đề cập nhiều nhưng rất quan trọng trong chế độ ăn uống là đồng. Đồng tham gia vào quá trình chuyển hóa sắt và hình thành các mô liên kết, chất dẫn truyền thần kinh. 

Theo Eatthis, nam giới trưởng thành và phụ nữ trưởng thành không mang thai / đang cho con bú nên tiêu thụ 900mcg đồng mỗi ngày. Tôm chứa khoảng 300mcg trên mỗi khẩu phần 85g. 

Bạn có thể hấp thụ lượng đồng lớn hơn bằng cách thưởng thức tôm kết hợp với khoai tây hoặc hạt điều. 

Tăng cholesterol 

Lượng cholesterol dư thừa trong chế độ ăn uống có thể góp phần gây ra bệnh tim và nguy cơ đột quỵ. Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đề nghị duy trì lượng tiêu thụ dưới 300mg mỗi ngày. Một khẩu phần tôm 85g chứa khoảng 140mg cholesterol (và 0g chất béo bão hòa). Khi thưởng thức tôm, hãy giữ chất béo bão hòa ở mức tối thiểu bằng cách tránh nước sốt bơ hoặc tẩm bột chiên.

Hấp thụ nhiều muối 

Hầu hết các loại hải sản bán sẵn trên thị trường được xử lý bảo quản bằng các thành phần có nhiều natri, bao gồm cả tôm không tẩm bột hoặc tẩm gia vị. Muối có tác dụng bảo vệ chất lượng nhưng ảnh hưởng đến thành phần dinh dưỡng của thực phẩm. 

Bởi vậy, hãy nhớ xem bảng thông tin trên bao bì để biết về hàm lượng natri. Mức độ chấp nhận được là dưới 140mg natri cho một khẩu phần 85g tôm. 

Không chứa nhiều chất béo omega-3 như bạn nghĩ 

Hải sản thường được coi là cách tốt để hấp thụ axit béo không bão hòa omega-3 bên cạnh quả óc chó, hạt chia và hạt lanh. Nhưng thật không may, tôm lại không có trong danh sách. 

Hàm lượng chất béo omega-3 cao nhất được thấy trong các loại cá như cá trích, cá mòi và cá hồi Đại Tây Dương, cung cấp từ 1,19 đến 1,83g omega-3 cho mỗi khẩu phần 85g nấu chín. Con số này ở tôm là 0,24g. 

Khuyến nghị tiêu thụ đối với chất béo omega-3 ALA là 1,6g mỗi ngày đối với nam giới trưởng thành và 1,1g với phụ nữ trưởng thành không mang thai hoặc cho con bú.

Bởi vậy, nếu bạn chọn ăn hải sản vì lợi ích từ omega-3, bạn nên tập trung vào các loại cá béo nhiều hơn tôm.

Loại hải sản có thể giúp tăng thêm 20% tuổi thọ

- Mặc cho căn bệnh khớp và dạ dày hành hạ, hằng ngày cụ bà Nguyễn Thị Vịnh (94 tuổi) ở xóm Mỹ Yên- xã Xuân Lộc -Can Lộc, Hà Tĩnh vẫn đang phải chăm lo cho hai người con bệnh tật từ khi lọt lòng.

TIN BÀI KHÁC:

Phần cứng siêu mạnh mẽ

Một chiếc laptop gaming đỉnh cao không chỉ cần mạnh mẽ về phần cứng mà còn phải được trang bị các giải pháp phần mềm tinh chỉnh chuyên dụng. Thiết kế và tính năng luôn song hành với nhau, tạo nên một thiết bị phải thực sự nhanh, mạnh, và vượt trội trên mọi tiêu chí.

Nói về laptop chơi game thì không thể không nhắc tới bộ xử lý. Về nguyên tắc, bộ xử lý càng mạnh thì laptop càng chất. Legion Pro 5i Gen 8 với bộ xử lý Intel HX-series Core™ thế hệ 13 thực sự là điểm nhấn ấn tượng. Laptop chơi game cao cấp này, với bộ xử lý tới Intel Core i9-13900HX thế hệ 13, được kỳ vọng mang tới nền tảng chơi game tốt nhất thế giới.  

Intel HX-series Core™ thế hệ 13 được xem là bộ xử lý di động chơi game nhanh nhất của Intel, với tốc độ xung nhịp lên tới 5,6 GHz và hiệu suất đa nhiệm nhanh hơn tới 49% so với thế hệ trước đó. Bộ xử lý này được tối ưu cho chơi game mọi nơi - lên tới 24 lõi, 32 luồng và bộ nhớ đệm L2 lớn hơn, đồng nghĩa với hiệu suất tốt hơn trên các trò chơi AAA hàng đầu. 

Các thử nghiệm từ Intel cho thấy, bộ xử lý Intel HX-series Core™ thế hệ 13 có thể tăng FPS (khung hình mỗi giây) trong Marvel's Guardians of the Galaxy và Counter-Strike: Global Offensive lần lượt lên tới 52% và 89%. Đây thực sự là những gì mà game thủ mong đợi. 

Tích hợp nhuần nhuyễn, hiệu suất mượt mà

Legion Pro 5i Gen 8 không chỉ có vậy. Là laptop chơi game cao cấp của Lenovo, cỗ máy này được trang bị nhiều hơn những gì game thủ chuyên nghiệp mong chờ. Bộ xử lý tới Intel Core i9-13900HX thế hệ 13 kết hợp với card đồ họa tới NVIDIA® GeForce RTX™ 4070 đã biến Legion Pro 5i Gen 8 thành đối thủ khó đánh bại trên thị trường gaming laptop. Hiệu suất được tối ưu chủ động thông qua cơ chế AI Engine+ kế thừa của Lenovo, tự động cho khung hình mượt mà và hiệu quả chơi game tốt nhất. 

Các game thủ sẽ được đắm mình trong không gian hình ảnh có độ sắc nét tới WQXGA (2560x1600). Màn hình 16” với định dạng 16:10 chuyên dụng của Legion Pro 5i Gen 8 cho khả năng hiển thị lớn hơn nhờ thiết kế cạnh viền siêu mỏng. Độ sáng 500 nit kết hợp với tốc độ làm tươi màn hình 240Hz sẽ giúp mang lại ưu thế vượt trội trong những trận đấu kinh điển mà game thủ tham gia.

Đạt chứng nhận màu chuẩn Pantone của X-Rite, hỗ trợ công nghệ hình ảnh Dolby Vision, và được hiệu chỉnh từ nhà sản xuất, màn hình của Legion Pro 5i Gen 8 khi kết hợp với âm thanh Nahimic 3D Audio dành riêng cho chơi game sẽ biến mỗi trận tranh tài trong game thành trải nghiệm đáng nhớ. Phần âm thanh này có thể dễ dàng tinh chỉnh theo sở thích của từng game thủ thông qua phần mềm. 

Tương tự, bàn phím chuyên dụng Legion TrueStrike, cơ chế Lenovo AI Engine+, và hệ thống tản nhiệt đời mới Legion ColdFront 5.0 đều có thể tùy biến bằng phần mềm, giúp nâng cao khả năng cá nhân hóa nhằm đạt tới trạng thái chơi game tốt nhất và thoải mái nhất. 

Legion Pro 5i Gen 8 được trang bị pin 80Wh cùng công nghệ sạc nhanh Super Rapid Charge, có thể sạc đầy 80% pin chỉ trong 30 phút, giúp tăng tối đa trải nghiệm chơi game. Wi-Fi tốc độ cao Intel® Wi-Fi 6E (Gig+) mang đến khả năng kết nối nhanh hơn gần gấp 3 lần mà không bị ngắt quãng. Cùng với đó, các cổng Thunderbolt™ 4 với kết nối nhanh nhất ở tốc độ 40 gigabit/giây, cùng khả năng tương thích với nhiều màn hình 4K, đủ sức biến Legion Pro 5i Gen 8 thành một trạm chơi game nhập vai nổi trội.

Mẫu laptop chơi game chuyên nghiệp Legion Pro 5i Gen 8 sở hữu thiết kế nổi bật với chất liệu nhôm CNC cao cấp. Hệ thống khe tản nhiệt và các cổng kết nối được bố trí khoa học, thuận tiện cho game thủ. 

Với giá khởi điểm từ 49,99 triệu đồng tại thị trường Việt Nam, Legion Pro 5i Gen 8 được hưởng chế độ bảo hành với gói dịch vụ cao cấp Legion Ultimate Support (LUS) của Lenovo, đảm bảo máy luôn vận hành ở 100% hiệu suất. Điều đó có được là nhờ đội ngũ kỹ thuật viên có kiến thức chuyên sâu về game, dày dạn kinh nghiệm luôn cung cấp các tư vấn và hỗ trợ kỹ thuật 24/7 đối với phần cứng, phần mềm và phụ kiện, dưới mọi hình thức điện thoại, email hoặc chat qua trang chủ của hãng.

Bích Đào

Xung lực từ khu vực biển phía Nam

Cũng tại hội thảo, chuyên gia kinh tế Đinh Thế Hiển dự báo, năm 2023 sẽ có một số xung lực tập trung vào BĐS nghỉ dưỡng ở khu vực biển phía Nam. Tiềm năng này dựa trên những hạ tầng đang và sẽ được “xuống tiền” xây dựng trong năm 2023-2024.

Cụ thể, đường Bến Lức - Long Thành hoàn thành năm 2024 sẽ đưa toàn bộ kết nối miền Tây thông qua Bến Lức, tới Long Thành và đi ra hướng biển; đường vành đai 3 kết nối xuống Nhơn Trạch cũng hướng toàn bộ khu vực ra Long Thành; đường vành đai 4 nối Trảng Bom - Bà Rịa Vũng Tàu và các tuyến cao tốc sẽ hoàn thành tới đây hướng về khu vực biển phía Nam, tạo xung lực cho thị trường BĐS nghỉ dưỡng.

Chủ tịch Hiệp hội Bất động sản TP.HCM (HoREA) – ông Lê Hoàng Châu cho biết, khoảng 80-90% thị trường BĐS du lịch nghỉ dưỡng nằm ở ven biển, hải đảo, do đó các tỉnh, thành ven biển nước ta (Quảng Ninh, Hải Phòng, Thanh Hóa, Thừa Thiên – Huế, Ninh Thuận, Bình Thuận, Bà Rịa – Vũng Tàu…) có lợi thế lớn để phát triển loại hình này.

Theo ông Châu, thị trường BĐS du lịch, nghỉ dưỡng đang dần được định hình lại, chủ đầu tư đã gắn quyền lợi của mình với khách hàng tốt hơn trước. Văn hóa kinh doanh này sẽ thống lĩnh trên thị trường, BĐS nghỉ dưỡng sẽ là “con gà đẻ trứng vàng” khi Việt Nam thu hút đông đảo khách du lịch trở lại. "Khi du lịch thành ngành kinh tế mũi nhọn. Bất động sản nghỉ dưỡng có cơ hội phát triển một cách lành mạnh, bền vững. Điều này có lợi cho cả chủ đầu tư và khách hàng”, đại diện HoREA nói.

Cũng theo Ban Chỉ đạo phòng, chống dịch Covid-19 tỉnh Thanh Hóa, hôm nay toàn tỉnh thêm 277 ca mắc mới, trong đó có 122 ca cộng đồng, 91 bệnh nhân ghi nhận qua sàng lọc tại các cơ sở y tế.

Một số địa phương có ca mắc Covid-19 phát hiện trong cộng đồng nhiều như: thị xã Bỉm Sơn, huyện Hoằng Hóa, huyện Lang Chánh, huyện Thạch Thành...

Tính từ ngày 27/4/2021 đến nay, Thanh Hóa ghi nhận 22.574 bệnh nhân Covid-19 cộng dồn;18.744 người điều trị khỏi được ra viện.

Lê Dương

Bộ Y tế: Không bắt buộc tiêm vắc xin Covid-19 cho trẻ 5-11 tuổi

Ngành Y tế khẳng định, luôn đặt vấn đề an toàn tiêm chủng lên trên hết, nhất là với trẻ em, không bắt buộc song khuyến cáo người dân nên tiêm chủng.