Giảm huyết áp và cholesterol xấu

Cơ thể có hai loại cholesterol bao gồm loại tốt và loại xấu. Theo thời gian, sự tích tụ cholesterol xấu có thể dẫn đến sự hình thành mảng bám trong động mạch. Lưu lượng máu bị cản trở, gây ra nguy cơ đột quỵ hoặc suy tim. 

Nghiên cứu công bố trên tạp chí Nutrientscho thấy uống 5 tách trà đen mỗi ngày giảm 11% mức cholesterol xấu. 

Khi bạn kết hợp với lối sống lành mạnh, chẳng hạn như tập thể dục thường xuyên, các chuyên gia cho rằng uống trà đen hằng ngày có thể hạ huyết áp ở những người bị cao huyết áp. 

Giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân

Theo tạp chí Annals of Internal Medicine, do trà đen chứa flavonoid và chất chống oxy hóa nên uống mỗi ngày có thể giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân. 

Các nhà nghiên cứu đã thu thập dữ liệu của gần 500.000 người từ 40 tới 69 tuổi ở Vương quốc Anh. Những người tham gia cung cấp dữ liệu về tình trạng sức khỏe, các yếu tố lối sống và thông tin nhân khẩu học. Họ cũng cho biết thường uống bao nhiêu tách trà mỗi ngày. Trong số hơn 56.000 người hay uống trà, gần 90% cho biết uống trà đen thường xuyên.

Trong suốt thời gian theo dõi 11 năm, nghiên cứu ghi nhận những người uống ít nhất 2 tách trà mỗi ngày ít bị tử vong do mọi nguyên nhân từ 9 đến 13% so với những người không uống.

Ngoài ra, uống nhiều trà hơn có liên quan đến giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong do đột quỵ.

Có lợi cho sức khỏe tâm thần 

Ngoài hỗ trợ sức khỏe thể chất, uống trà đen hằng ngày dường như hỗ trợ sức khỏe tinh thần theo nhiều cách khác nhau. Một nghiên cứu năm 2021 tiến hành xem xét gần 500 người là nhân viên văn phòng ở Thổ Nhĩ Kỳ, trong đó khoảng 30% bị trầm cảm. 

Khi phân tích, các tác giả nhận thấy uống từ 1 đến 4 tách trà đen mỗi ngày có tác dụng chống trầm cảm. Nguy cơ trầm cảm cũng giảm đi khi hấp thụ từ 450 tới 600mg caffeine hằng ngày. 

Nên uống bao nhiêu trà đen mỗi ngày? 

Uống dù chỉ một tách trà đen mỗi ngày cũng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho tâm trí và cơ thể. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ, loại đồ uống chứa caffeine như trà đen có nguy cơ để lại tác dụng phụ. WebMD lưu ý, khi tiêu thụ quá mức, trà đen dễ khiến người ta cảm thấy lo lắng, bồn chồn, đi tiểu thường xuyên, ù tai, buồn nôn, thở nhanh. Trà đen cũng có khả năng tương tác với một số loại thuốc. 

Các chuyên gia khuyến cáo tốt nhất không nên uống quá 4 tách trà đen mỗi ngày. Vượt quá lượng này có thể gây rủi ro cho sức khỏe của một người. Những người mang thai, đang cho con bú không nên uống nhiều hơn 3 tách trà đen vì lượng caffeine cao có liên quan đến các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn ở trẻ sơ sinh.

Những thời điểm không được uống trà để tránh gây hại sức khỏe

Vậy hành tỏi mọc mầm có an toàn để ăn không?

Câu trả lời là có. Hành tỏi mọc mầm có thể bị xốp, ọp đi khi chúng nảy mầm do các chất dinh dưỡng đã được sử dụng để nuôi cái mầm đó, hương vị thơm ngon của hành tỏi cũng mất đi ít nhiều nhưng chúng hoàn toàn không có độc và không gây hại gì cho bạn khi ăn vào. Đặc biệt nếu rễ và chồi vẫn còn nhỏ, chúng vẫn hoàn toàn có hương vị bình thường . Rất nhiều người còn cố tình ăn mầm vì chúng có nhiều protein hơn. Do đó, hành tỏi mọc mầm phổ biến với những người ăn chay và thuần chay.

Một số người thích hương vị của hành tây hoặc tỏi nảy mầm, những người khác nghĩ rằng vị của mầm là quá đắng. Vị đắng này càng rõ hơn khi chúng được ăn sống.

Nếu bạn không muốn ăn mầm, chỉ cần tách hành tỏi làm đôi và loại bỏ phần chồi. Bạn cũng nên kiểm tra cả củ hành và tỏi có dấu hiệu nấm mốc hay không trước khi tiếp tục chế biến.

Ngoài ra, nếu bạn tách các mầm bên trong hành tỏi và trồng chúng trong đất bầu, bạn có thể trồng những cây hành và tỏi mới.

Bảo quản hành và tỏi tại những nơi khô, mát, lưu thông không khí tốt để ngăn chúng phát triển. Bạn cũng có thể bẻ củ tỏi thành từng tép và bảo quản ở nơi mát mẻ, tối, thoáng khí. Nhớ rằng nếu hành tỏi đã bị nảy mầm, chúng sẽ thối rữa nhanh hơn nhiều. Hãy nhớ bảo quản hành tỏi tách biệt với các loại trái cây và rau củ khác, vì quá trình chín của rau quả tạo ra khí ethylene kích thích hành và tỏi nảy mầm.

Những thực phẩm nảy mầm có giá trị dinh dưỡng cao gấp đôi

Tiến độ thi công đảm bảo

HT Pearl không chỉ sở hữu lợi thế vị trí “kim cương” tại TP. Dĩ An, Bình Dương, dự án còn được các nhà đầu tư đánh giá cao bởi sự chỉn chu, chuẩn mực. 

HT Pearl là dự án gây chú ý tại khu Đông TP.HCM khi chủ đầu tư xem xét kỹ lưỡng từng loại vật liệu xây dựng, đảm bảo giá trị thẩm mỹ và chất lượng cho công trình. Cụ thể, dự án được thiết kế, thi công bởi nhiều đơn vị uy tín như Kume Design Asia - Đơn vị thiết kế; Hòa Bình - Thi công phần hầm; Coteccons - Thi công phần thân; Rankine & Hill - Tư vấn thiết kế kết cấu cơ điện và Meinhardt - Đơn vị tư vấn giám sát.

Chỉ trong thời gian ngắn, với tiến độ thi công nhanh chóng, dự án đã xây dựng đến tầng 12 và đang tiến hành thi công tầng 12A. Chủ đầu tư cho biết, công tác xây dựng các hạng mục đang dần hoàn thiện. Trong đó việc hoàn thiện vách tường tầng 6, 7 đạt 80%; thi công trung tâm thương mại và trụ móng tầng 1 đạt 80%; lắp đặt hệ thống cơ điện hầm B1 đạt 20%, hầm B2 đạt 80%.

Sở hữu căn hộ với 250 triệu đồng

HT Pearl mở ra nhiều chính sách thanh toán hấp dẫn tại thị trường khu Đông. Theo chủ đầu tư, khách hàng chỉ cần thanh toán 9% - tương đương 250 triệu là đã có thể sở hữu căn hộ, thay vì phải thanh toán 30% mới có thể ký Hợp đồng mua bán. Ngoài ra, khách hàng còn được hỗ trợ lãi vay kéo dài 24 tháng hoặc cho đến khi có thông báo bàn giao nhà. Các phương án hỗ trợ tài chính này được giới đầu tư đánh giá cao bởi sự linh hoạt trong việc tận dụng các đòn bẩy đầu tư. 

Bên cạnh đó căn hộ Nhật HT Pearl còn cung cấp đến khách hàng hình thức thanh toán theo thời gian và tiến độ xây dựng. Các phương thức thanh toán thông minh mở ra cơ hội sở hữu nơi an cư đáng mơ ước của nhiều gia đình trẻ với mức thu nhập trung bình.

Ngọc Minh

Theo Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng công trình giao thông tỉnh Bình Dương, dự kiến tháng 11 năm 2022 sẽ khởi công Dự án Nâng cấp, mở rộng đường ĐT746 đoạn từ ngã ba Tân Thành đến ngã ba Hội Nghĩa có tổng mức đầu tư hơn 1.400 tỷ đồng. Tuyến đường có chiều dài 11,3km, quy mô 6 làn xe. Dự án đang thu hồi đất của 976 hộ dân.

Đây là dự án giao thông rất quan trọng kết nối hàng loạt khu công nghiệp tập trung lớn của tỉnh như Khu công nghiệp Việt Nam - Singapore III và Khu công nghiệp Nam Tân Uyên, qua đó tạo động lực phát triển và đáp ứng nhu cầu của các nhà đầu tư lớn, nhất là Tập đoàn LEGO đang xây dựng nhà máy trị giá 1 tỷ USD tại Khu công nghiệp Việt Nam - Singapore III.

Bên cạnh đó, tỉnh Bình Dương đặc biệt quan tâm Dự án Đường vành đai 4 - TP. Hồ Chí Minh có tổng chiều dài toàn tuyến 199km với tổng mức đầu tư dự kiến khoảng 100.000 tỷ đồng. Tuyến đường rộng từ 6 - 8 làn xe đi qua 5 tỉnh, thành gồm TP. Hồ Chí Minh, Bình Dương, Đồng Nai, Bà Rịa - Vũng Tàu và Long An.

Trong đó, đoạn qua địa bàn tỉnh Bình Dương có chiều dài 48,3km, quy mô 8 làn xe được thiết kế đường cao tốc. Đây là tuyến đường tạo động lực thúc đẩy kinh tế và thu hút đầu tư được các nhà hoạch định tỉnh Bình Dương lên kế hoạch dành nguồn lực vốn để đầu tư.

Hiện đoạn qua tỉnh Bình Dương đã đầu tư xây dựng một số đoạn tuyến dài 22,64km từ cầu Thủ Biên - Đất Cuốc kết nối đến Khu công nghiệp Việt Nam -Singapore IIA và Khu công nghiệp Mỹ Phước 3 - cầu Thới An, sẵn sàng kết nối qua sông Sài Gòn với TP. Hồ Chí Minh.

Tuấn An

Cụ thể, các chuyên gia cho biết bệnh nướu răng - do thói quen lười đánh răng gây nên sẽ làm hỏng mạch máu cung cấp cho dương vật, gây ra tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới. Nếu tiếp tục không vệ sinh răng miệng, tỷ lệ bị bất lực sẽ cao gấp 2,85 lần người thường. 

Để chứng minh, các chuyên gia cho biết rối loạn chức năng cương dương và bệnh nướu răng đều được gây ra bởi cùng một loại viêm trong mạch máu.

Tình trạng viêm này được kích hoạt bởi một phân tử gọi là CRP. Phân tử này tăng cao bất thường ở nam giới bất lực và những người mắc bệnh nướu răng.

CRP cũng tăng ở những người đàn ông mắc bệnh tim, cho thấy nó bắt đầu bằng cách làm hỏng các mạch máu nhỏ trước khi ảnh hưởng đến các cơ quan chính.

Vệ sinh răng miệng đúng cách giúp bạn giảm nguy cơ bất lực trong tương lai

Trước đó, một nghiên cứu được công bố vào năm ngoái bởi Đại học Granada, Tây Ban Nha cũng cho thấy mối liên hệ mật thiết giữa sức khỏe răng miệng và hiệu suất tình dục. Theo báo cáo, nếu nam giới không đánh răng đều đặn nguy cơ bất lực sẽ tăng gấp đôi. 

Các chuyên gia cho biết, khi khảo sát ở châu Âu, gần ba phần tư nam giới - tương đương 74% - những người gặp trục trặc chuyện phòng the đều mắc bệnh liên quan đến răng miệng.

Trước công bố này, tiến sĩ Nigel Carter đưa ra khuyến cáo: "Đây chính là lời cảnh tỉnh cho phái mạnh cần chú ý vệ sinh răng miệng đều đặn. Để giữ phong độ trong chuyện ấy, các quý ông nên đánh răng ít nhất 2 lần/ngày bằng kem đánh răng và làm sạch kẻ răng bằng chỉ nha khoa hoặc các dụng cụ chuyên dụng".

An An (Dịch theo Dailymail)

Quý ông gãy gập 'cậu nhỏ' vì 'yêu kiểu lạ'

Bệnh nhân là anh H.V.Đ (45 tuổi), khi vào viện bệnh nhân ở trong tình trạng hoảng hốt, xấu hổ, dương vật bị bầm tím, phù nề, gãy gập góc…

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) đề nghị sở y tế các địa phương thông báo cho các cơ sở kinh doanh, sử dụng mỹ phẩm trên địa bàn ngừng ngay việc lưu thông, sử dụng 8 sản phẩm mỹ phẩm nêu trênvà trả lại cơ sở cung ứng sản phẩm; tiến hành thu hồi và tiêu hủy sản phẩm vi phạm; kiểm tra, giám sát các đơn vị thực hiện thông báo này; xử lý các đơn vị vi phạm theo quy định hiện hành.

Công ty TNHH xuất nhập khẩu Kavr được yêu cầu gửi thông báo thu hồi tới những nơi phân phối, sử dụng 8 sản phẩm nêu trên; Tiếp nhận sản phẩm trả lại từ các cơ sở kinh doanh và tiến hành thu hồi, tiêu hủy toàn bộ sản phẩm không đáp ứng quy định.

Riêng Sở Y tế TP.HCM được giao giám sát Công ty TNHH xuất nhập khẩu Kavr thực hiện thu hồi 8 sản phẩm không đáp ứng quy định nêu trên, phối hợp với Thanh tra Bộ Y tế, Cục Quản lý Dược, tiến hành xử phạt vi phạm theo quy định hiện hành.