Nhận định, soi kèo Hyderabad vs Jamshedpur, 21h00 ngày 23/1: Đặt chân top 2
(责任编辑:Ngoại Hạng Anh)
下一篇:Nhận định, soi kèo Persita vs Madura United, 19h00 ngày 24/1: Cửa dưới thất thế
Dự kiến bỏ quy định áp trần tỷ lệ góp vốn ngoại đối với trung gian thanh toán. Ảnh minh họa: Internet
Theo thông tin từ Ngân hàng Nhà nước, sau một thời gian lấy ý kiến đóng góp vào Dự thảo Nghị định thanh toán không dùng tiền mặt thay thế Nghị định 101/2012/NĐ-CP (đã sửa đổi, bổ sung), Ngân hàng Nhà nước đã nghiên cứu, tiếp thu, sửa đổi một số nội dung cho phù hợp hơn, để đạt mục tiêu thúc đẩy thanh toán không dùng tiền mặt, ứng dụng công nghệ hiện đại trong lĩnh vực ngân hàng, nhằm mang lại những lợi ích cho người dân sử dụng dịch vụ tài chính cũng như phát triển hạ tầng thanh toán của Việt Nam trong bối cảnh hội nhập quốc tế nói chung và hội nhập trong lĩnh vực ngân hàng nói riêng.
Dự thảo Nghị định dự kiến đưa ra tỷ lệ vốn góp của nhà đầu tư nước ngoài là 49% chỉ áp dụng cho các hoạt động trung gian thanh toán (không phải tất cả các công ty Fintech -Ngân hàng Nhà nước) để đăng tải công khai và xin ý kiến của các tổ chức, cá nhân có liên quan. Ngân hàng nhà nước cho biết: Bên cạnh nhiều ý kiến đồng tình, Ngân hàng Nhà nước cũng nhận được các ý kiến khác xung quanh việc quy định giới hạn tỷ lệ vốn góp, do dịch vụ trung gian thanh toán là loại hình dịch vụ mới dựa trên nền tảng ứng dụng thành tựu của công nghệ nên đầu tư nước ngoài đóng vai trò khá quan trọng. Nếu hạn chế có thể ảnh hưởng đến thu hút vốn đầu tư nước ngoài vào lĩnh vực trung gian thanh toán nói riêng, Fintech nói chung. Ngoài ra, thực tế hiện nay có một số tổ chức cung ứng dịch vụ trung gian thanh toán lớn đã được cấp phép và có tỷ lệ vốn góp của nhà đầu tư nước ngoài vượt mức 49% nên cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động của các doanh nghiệp này.
Trên cơ sở phân tích, đánh giá các tác động của chính sách này mang lại trong bối cảnh hiện nay, Ngân hàng Nhà nước cho biết dự kiến sẽ trình Chính phủ không đưa tỷ lệ giới hạn (49%) vào Dự thảo Nghị định sẽ được trình Chỉnh phủ vào tháng 6 tới.
" alt="Xem xét bỏ quy định áp trần góp vốn ngoại 49%, Fintech Việt Nam được 'cởi trói'" />- Trang phục thoải mái, ngủ đủ giấc, tập thể thao, ‘nạp đủ nước, thực phẩm,vitamin và vệ sinh đúng cách… là những điều chị em tuyệt đối không nên bỏ quatrong những ngày nhạy cảm mỗi tháng.
Kỳ kinh nguyệt là khoảng thời gian rất nhạy cảm đối với phụ nữ bởi lúc này cơthể bạn sẽ bị mất một lượng máu đáng kể, hormone giới tính có nhiều thay đổi, cơthể mệt mỏi, có cảm giác đau ê ẩm toàn thân, đặc biệt là lưng và bụng. Chính vìthế việc giữ gìn sức khỏe trong những ngày này đóng vai trò rất quan trọng đốivới chị em phụ nữ.
Trang phục thoải mái
Ngày ‘đèn đỏ”, một số chị em phụ nữ còn mắc chứng phình bụng (sình bụng), gâykhó chịu và bức bách. Chính vì vậy, trang phục thoải mái là một trong những điềuđầu tiên giúp phái đẹp thực sự cảm thấy dễ chịu và tự tin.
Nên lựa chọn quần áo rộng hoặc váy để vùng nhạy cảm được thoáng, vùng xung quanhkhông bị ra mồ hôi. Với những bộ quần áo mềm mại, rộng rãi, bạn cũng bớt nỗi lobị ngứa và nổi mẩn.
Nước
Hãy uống 2,5 lít nước mỗi ngày, uống nhiều nước cũng là cách giảm đau hiệu quả.Nên uống nước ấm thay vì nước lạnh hoặc uống một cốc nước gừng pha nóng cũng sẽđem lại cho bạn cảm giác dễ chịu hơn.
Gừng được chứng minh là rất có hiệu quả trong việc chống viêm và giảm đau, do đónó có thể làm dịu các cơn đau do co thắt tử cung. Gừng cũng được sử dụng để trịcác chứng buồn nôn, đầy bụng và các triệu chứng đi kèm với kinh nguyệt khác.
Thực phẩm và Vitiamin
Bổ sung thực phẩm trong những ngày đèn đỏ là hết sức cần thiết: magie trong chếđộ ăn uống hàng ngày có thể giúp chị em giảm các triệu chứng khó chịu trong kìkinh nguyệt. Các loại thực phẩm giàu magie giúp điều tiết serotonin, từ đó cânbằng não bộ, khiến tâm trạng dễ chịu.
Chưa dừng lại tại đó, tăng lượng magie còn giúp chị em tránh được các triệuchứng như căng ngực và đầy bụng. Ngoài ra, nhóm thực phẩm giàu Kali, canxi vàchất sắt không chỉ giúp phái đẹp kiểm soát lưu lượng máu trong cơ thể, điều hòatâm trạng và chất sắt giúp tăng cường lượng máu giúp làm giảm mệt mỏi cho chịem.
Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các chất này trong gạo lức, đậu lăng, bánh mì nguyênhạt, Kali trong nước dừa tươi , canxi trong bong cải xanh, đậu trắng và chất sắttrong đậu, thịt bò…
Các nhà khoa học khuyên rằng, không nên bỏ qua các vitamin trong suốt thời kỳ“đèn đỏ”. Vitamin E (các loại hạt, lòng đỏ trứng gà) sẽ giúp bạn loại bỏ một sốtriệu chứng xấu của tiền kinh nguyệt. Vitamin B6 (có trong khoai tây, chuối, bộtyến mạch) có tác dụng làm giảm chứng đầy hơi và cải thiện tâm trạng, còn VitaminC (bưởi, chanh) và kẽm (hạt bí ngô) có công dụng hỗ trợ sức khỏe sinh sản củachị em.
Hãy chọn cho mình một chế độ ăn uống vừa đủ chất dinh dưỡng, vừa tránh nhiềuchất đạm, chất béo và muối vì chúng sẽ càng làm cho các triệu chứng khó chịu tồitệ thêm. Trà và cà phê cũng là những thứ cần tránh vì nó dễ gây căng thẳng thầnkinh. Đồ uống có đường có thể sẽ khiến bạn thêm nặng bụng.
Ngủ và chơi
Ngủ đủ giấc và chơi thể thao cũng có thể là những phương thuốc hiệu nghiệm màbạn cần. Tập thể thao, vận động sẽ kích thích não tăng sản xuất endorphins. Đâylà một chất chống đau tự nhiên đồng thời cũng tạo ra cảm giác hưng phấn, yêuđời.
Băng vệ sinh
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại BVS để chị em chọn lựa nhưng có mộtvài nguyên tắc mà mỗi phụ nữ cần thực hiện nghiêm túc: Thay băng vệ sinh thườngxuyên (3-4 giờ thay một lần), sau khi thay cần rửa sạch ngoài bằng dung dịch vệsinh phụ nữ và nước ấm, sau đó lau khô để tránh nhiễm nấm.
Ngoài ra, có nhiều phụ nữ có da nhạy cảm thường xuyên bị dị ứng với một số loạibăng vệ sinh nào đó với biểu hiện ngứa ở vùng kín. Khi thấy có biểu hiện dị ứngbăng vệ sinh, chị em cần đổi ngay loại khác và nên có sự tư vấn từ bác sỹ.
" alt="Chăm sóc sức khỏe ngày ‘đèn đỏ’" />
Công ty Diana Unicharm vừa cho ra mắt sản phẩm Băng Vệ Sinh Diana SENSI mớiThiết kế riêng cho làn da nhạy cảm. Được sản xuất từ công nghệ tiên tiến củaNhật Bản. Diana SENSI với Bề Mặt Vi Sợi thấm tan ngay cả chất dịch đặc giữ bềmặt sạch mà êm chưa từng có.
Nhân dịp ra mắt, Diana SENSI với hai loại sản phẩm Diana SENSI Siêu mỏng cánhdành cho ban ngày và Diana SENSI Night 29cm dành cho ban đêm hứa hẹn sẽ mang lạisự dễ chịu trong suốt 24h và nhiều trải nghiệm hoàn toàn bất ngờ cho phái đẹp.
Anh Vũ - Thời tiết khắc nghiệt của mùa đông khiến chúng ta nảy sinh nhiều tật xấu trong sinh hoạt hàng ngày. Nếu tiếp tục duy trì thói quen này, cơ thể bạn sẽ phải đối mặt với bệnh tật.
Vệ sinh cá nhân
Vào mùa đông nhiều người vẫn duy trì đều đặn thói quen tắm hàng ngày.
Tuy nhiên, theo các bác sĩ, điều đó sẽ gây tổn thương lớp biểu bì của da, làm cho da mẩn ngứa, sức đề kháng của da cũng yếu đi, dễ gây bệnh về da. Bên cạnh đó, khi da bị khô, tiết nhiều dầu hơn tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, gây mụn.
Vì vậy, bạn nên tắm 2-3 lần mỗi tuần và duy trì vệ sinh cá nhân hàng ngày, nhiệt độ thích hợp của nước từ 24-29 độ C.
Theo PGS.TS Nguyễn Duy Hưng (bệnh viện Da liễu trung ương), rất nhiều người Việt Nam mắc sai lầm khi rửa mặt. Vào mùa lạnh, bạn không nên tùy tiện rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh.
Nước nóng sẽ làm khô da, còn quá lạnh sẽ khiến lỗ chân lông co lại, vi khuẩn và bụi sẽ không được làm sạch.
Vì vậy, bác sĩ Hưng cho rằng chúng ta nên sử dụng nước ấm vừa rửa sạch hết bụi bẩn trên da mặt, đồng thời giúp làn da đỡ khô nẻ trong mùa đông.
Tập thể dục
Thời tiết lạnh giá của mùa đông khiến chúng ta trở nên lười vận động, tinh thần tập thể dục giảm sút.
Tuy nhiên, theo huấn luyện viên Nguyễn Đăng Giang Anh không duy trì chế độ tập luyện thường xuyên vào mùa đông sẽ khiến bạn tăng cân nhanh chóng, ảnh hưởng tới sức khỏe, vóc dáng.
Việc tập luyện vào mùa đông cũng cần tuân thủ những quy tắc quan trọng để tránh sự cố hi hữu có thể xảy ra. Trước khi tập luyện, các bạn cần khởi động10-20 phút giúp làm nóng cơ thể và đánh thức cơ bắp, tăng hiệu quả tập luyện.
Thời điểm phù hợp nhất trong ngày để tập thể dục vào mùa đông là 15-17h hoặc 17-19h. Khi đó, thời tiết ấm áp nhất trong ngày, đồng thời cơ thể chúng ta cũng khỏe mạnh nhất, có thể đốt được nhiều calo khi tập.
Huấn luyện viên này cho rằng chỉ nên tập thể dục nhẹ nhàng vào buổi sáng sớm và cần chú ý giữ ấm để tránh bị sốc nhiệt hoặc cảm lạnh.
Buổi sáng mùa đông là thời điểm thích hợp nhất cho những bài tập đánh thức cơ thể, yêu cầu sự dẻo dai và sức bền như yoga, pilates, chạy bộ, nhảy dây, aerobics.
Vào buổi chiều, tùy vào sở thích, mọi người có thể tìm đến những bài tập nặng hơn, yêu cầu sức mạnh cơ bắp như tập các bài tập cơ với tạ, tập HIIT.
Chế độ ăn uống
Vào mùa đông, chúng ta thường lười uống nước mà thay vào đó bằng cách sử dụng các loại thức uống như trà, cà phê.
Tuy nhiên, để có sức khỏe tốt, khả năng đề kháng cao, một làn da mịn màng hoàn hảo vào mùa đông, các bạn nên duy trì thói quen uống nước lọc cách mỗi tiếng trong ngày.
Mùa đông, chúng ta thường có xu hướng lựa chọn các món nhiều dầu mỡ và gia tăng thói quen ăn vặt. Đây chính là nguyên nhân khiến mọi người thường tăng cân và phải đối mặt với nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.
Tiêu biểu, trong tiết trời đông lạnh, các món nướng với mùi thơm, vị béo ngậy luôn hấp dẫn mọi người. Nhưng những món ăn này cũng tiềm tàng nhiều nguy hiểm nếu chế biến sai.
Theo bác sĩ dinh dưỡng Hồ Thu Mai, bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec, việc nướng thức ăn quá lửa có thể khiến người sử dụng đối mặt với nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Bên cạnh đó, đồ nướng tuy ngon nhưng ăn nhiều cũng không tốt có thể làm tăng lượng mỡ tích tụ và dư thừa trong cơ thể.
Ngoài ra, việc sử dụng thức ăn quá nóng khiến ảnh hưởng đến lớp men răng, lâu dần làm ê buốt chân và tủy răng của bạn.
Giấc ngủ
Với thời tiết lạnh giá của mùa đông chúng ta thường ngủ sớm hơn và thức dậy muộn.
Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng nếu thời gian ngủ kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, trí nhớ giảm sút và trầm cảm.
Vì vậy, bạn chỉ nên duy trì giấc ngủ 8 tiếng mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe.
Bên cạnh đó, trùm chăn kín đầu khi ngủ khi thời tiết lạnh giá cũng sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng. Thói quen này khiến bạn hít phải những chất có hại do chính mình thải ra qua quá trình hô hấp.
Vì vậy, sau khi thức giấc bạn sẽ cảm thấy uể oải, choáng váng, ăn không ngon miệng, sụt giảm trí nhớ.
Một số người thường mặc nhiều hoặc quần áo dày đi ngủ và cho rằng sẽ giúp giữ ấm cơ thể.
Tuy nhiên, biện pháp này chỉ đánh lừa bạn thời gian đầu nhưng lại làm tăng độ ma sát trên da, cản trở khả năng tuần hoàn máu và sự trao đổi chất, mồ hôi khó bay hơi, thấm ngược vào cơ thể, rất dễ cảm lạnh.
Ngoài ra, dù không mắc bệnh về chân nhưng vẫn thường xuyên đi tất khi ngủ cũng là thói quen không tốt. Điều đó sẽ khiến gây bí các lỗ chân lông, khiến mồ hôi không thoát ra được, dễ bị hôi chân.
Việc thường xuyên đi tất còn khiến các khớp gò bó, dễ dẫn đến thấp khớp, ảnh hưởng đến khả năng vận động.
(Theo Zing)
" alt="Những sai lầm phổ biến gây hại sức khỏe trong mùa đông" /> - Tự ý dùng thuốc kích dục, sau những giờ phút phần phật lên như diều gặp gió, quý ông không làm thế nào để “trèo xuống”, đành đến bệnh viện kêu cứu. Nhẹ thì “treo giò” vài tháng, nặng thì “nghỉ hưu” vĩnh viễn.
Mới đây, Bệnh viện Việt Đức (Hà Nội) đã tiếp nhận một bệnh nhân hơn 60 tuổi (Hà Nội) trong tình trạng “súng” cương cứng và sưng tấy. Bệnh nhân cho biết, sau một thời gian hoạt động giường chiếu ì ạch, có vẻ thất bại với bạn tình, ông đã tìm cách để cải thiện tình hình.
Hỏng súng vì một mũi tiêm
Do có chút kiến thức y học nên ông đã mua thuốc Papavarine để tiêm thẳng vào dương vật trước khi quan hệ tình dục. Đúng như ý muốn, sau đó ông đã hoạt động không ngưng nghỉ sau vài giờ, khiến bạn tình từ sửng sốt, kinh ngạc đến bối rối sợ hãi. Ngay cả “đương sự” cũng đã đuối sức, chân mỏi, lưng đau nhưng “thằng nhỏ” vẫn tỉnh như sáo, nhất định không chịu đầu hàng.
Bệnh nhân đã cố gắng chịu đựng, tìm mọi cách để “thằng nhỏ đi ngủ” nhưng đều thất bại, hơn nữa còn càng ngày càng đau nhức thêm. Nhưng bệnh nhân xấu hổ nên không dám nhập viện ngay. Sau hơn 1 ngày 1 đêm, ông mới quyết định “giữ nguyên hiện trường” đến bệnh viện nhờ bác sĩ xử lý.
Ảnh minh họa
Trước đó, một bệnh nhân khác (50 tuổi, Hà Nội) cũng đã nhập viện trong tình trạng “chào cờ”. Bệnh nhân cho biết do thấy bản lĩnh dạo này hơi yêu yếu nên ông cũng thường xuyên dùng Viagra. Tuy nhiên, ông thấy dùng 1 viên vẫn chưa hiệu quả nên đã thẳng tay dùng luôn 3 viên Viagra để mần ăn cho mạnh mẽ. Quả thật, chuyện yêu đương bữa đó như vũ bão nhưng sau nhiều lần vần vũ, lao động quần quật, nửa ngày sau “thằng nhỏ” vẫn không yên vị, lại con tím tái, đau đớn.
Theo bác sĩ Trịnh Hoàng Giang (Trung tâm Nam học – Bệnh viện Việt Đức) cho biết, 2 trường hợp trên đều nhập viện trong tình trạng quá muộn, thể hang đã bị hoại tử nên phải phẫu thuật. Bệnh nhân 50 tuổi phải phẫu thuật tạo cầu nối vật hang và tĩnh mạch hiển 2 bên. Hiện cũng chưa đánh giá được khả năng phục hồi vì bệnh nhân sẽ phải nghỉ “hoạt động” một thời gian dài. Tuy nhiên, cú sốc tâm lý có thể khiến bệnh nhân chột cả cảm hứng.
Theo nghiên cứu của dược sĩ Nguyễn Tuấn Dũng, tỷ lệ thuốc giả PDE5 bán trên Internet chiếm từ 44-90% (tùy từng sản phẩm), 67% nam giới đã mua thuốc PDE5 qua Internet mà không có đơn thuốc; 65% quý ông có rối loạn cương dương nhưng lại không quan tâm đến các bệnh khác có thể bị ảnh hưởng khi dùng PDE5 như đái tháo đường, cao huyết áp.
Còn bệnh nhân hơn 60 tuổi thì e là khó cứu vãn được tình thế vì tổ chức vật hang bị thiếu máu lâu. Nguy cơ hỏng súng chỉ còn chức năng bài tiết lên đến 60%. Các phẫu thuật chỉ mang ý nghĩa thẩm mỹ mà thôi. Bác sĩ Giang cho biết, thuốc Papavarine mà bệnh nhân này tự ý dùng là thuốc có tác dụng làm giãn mạch ngoại vi. Trước đây thuốc này dùng để kê cho bệnh nhân bị rối loạn cương dương nhưng sau đó có nhiều biến chứng gây đau và xơ cứng dương vật nên các bác sĩ đã không còn sử dụng nữa.
Theo báo cáo của bác sĩ Nguyễn Quang (Trung tâm Nam học- Bệnh viện Việt Đức), trong 6 tháng đầu năm 2012, có gần 7.000 bệnh nhân đến khám tại Trung tâm, trong đó có hơn 1.240 người bị chứng rối loạn cương dương, có người còn bị thêm cả chứng xuất tinh sớm chiếm đến hơn 18%, chỉ sau vô sinh (19,6%). Không ít bệnh nhân đã phải đến viện để giải quyết các hậu quả do tự ý dùng thuốc kích dục không rõ nguồn gốc hoặc quá liều, thuốc không theo đơn bác sĩ. Nhiều bệnh nhân do xấu hổ nên khi “súng chào cờ” bầm tím 1-2 ngày mới đi đến viện nên không thể cứu được.
Coi chừng mù mắt
Bác sĩ Giang cho biết, trên thị trường hiện nay có nhiều loại thuốc điều trị rối loạn cương dương như Viagra, Levitra, Cialis… Ngoài ra còn có một số loại thuốc kích dục có tác dụng kích thích ham muốn. Đây là những thuốc có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm như đau đầu, chòng mặt, điếc tai, tai biến mạch máu não. Do đó, khi sử dụng đều phải có sự chỉ định của bác sĩ, theo dõi ngặt nghèo sức khỏe, nếu có biểu hiện khác lạ về sức khỏe đều phải báo lại bác sĩ để điều chỉnh liều dùng hoặc khuyên bỏ thuốc. Đặc biệt những người có tiền sử ngồi máu cơ tim, suy tim nặng, đái tháo đường đều không được dùng thuốc. Nếu tự ý sử dụng có thể bị nhồi máu cơ tim, đột tử ngay khi đang “thăng hoa”.
Mới đây, một số nghiên cứu của các nhà khoa học Úc đã chỉ ra rằng nếu sử dụng Viagra có thể khiến mắt bị áp lực và gây mù. Đối với các quý ông tự ý dùng thuốc, sử dụng quá liều, mua thuốc không rõ nguồn gốc, thuốc giả thì càng nguy hiểm đến tính mạng nhiều hơn. Có thể sau khi dùng thuốc chưa thăng tới đỉnh đã tụt xuống địa ngục.
Trên thị trường online hiện cũng có rất nhiều thuốc kích dục trôi nổi, chỉ cần gọi một cú điện thoại là được người bán giao tận nơi. Tuy nhiên, các tác dụng phụ, mức độ nguy hiểm đều không thể đoán trước. Theo báo cáo của dược sĩ Nguyễn Tuấn Dũng (ĐH Dược TP.Hồ Chí Minh), hàng năm, hàng triệu viên thuốc PDE5i (thuốc ức chế enzym phosphodiesterase5) - dùng để điều trị rối loạn cương dương cho quý ông) nhưng bị làm giả và bị bắt giữ. Thuốc giả có nhiều loại có thể chứa quá liều, không đủ liều hoặc không đúng với các thành phần quy định của thuốc. Điều đó khiến các quý ông uống thuốc sẽ không được điều trị như ý muốn, không cải thiện được tình hình “cải muối dưa”, hoặc lâm vào tình trạng “chỉ lên không xuống”.
“Cương dương kéo dài liên tục trên 4 giờ là tai biến nguy hiểm, nếu can thiệp chậm thể hang sẽ bị xơ hóa. Do đó, khi gặp tình trạng “chào cờ” liên tục thì phải đến bệnh viện để can thiệp gấp. Nếu kéo dài tới 24h thì các vật hang sẽ bị hoại tử, mạch máu bị tổn thương nên việc điều trị phẫu thuật chỉ có tính chất “thẩm mỹ”, còn chức năng “chiến đấu” sẽ không thể phục hồi” – bác sĩ Trịnh Hoàng Giang.
Có nhiều yếu tố dẫn đến rối loạn cương dương của nam giới - tuổi già, hút thuốc lá, uống rượu quá nhiều kéo dài trong nhiều năm; căng thẳng do sức ép của cuộc sống. Các bệnh mãn tính cùng với việc sử dụng thuốc điều trị cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ “trên bảo dưới không nghe” như bệnh đái tháo đường, suy thận, mỡ máu cao, tim mạch, cao huyết áp, u phì tuyến tiền liệt, ung thư, bệnh tâm thần… Nam giới trải qua các cuộc phẫu thuật vùng chậu, tuyến tiền liệt… cũng bị ảnh hưởng đến khả năng lâm trận”. Bác sĩ Trịnh Hoàng Giang
" alt="Nỗi khổ kích “lên” nhưng không chịu “xuống” khi dùng thuốc kích dục" />
(Theo Dân Việt) - “Tài mới” thường bối rối mỗi khi cầm vô lăng và tỏ ra mất bình tĩnh khi lên xe. Vậy làm gì để khắc phục tình trạng trên một cách hiệu quả nhất?
“Biết người biết ta, trăm trận trăm thắng”
Trước hết, tài xế mới cần phải làm quen với xe để không bị bỡ ngỡ và hiểu được công dụng, chức năng của từng bộ phận trên ô tô.
Làm quen với xe.
Những thao tác “số nguội” mà bất kì ai khi lần đầu bước lên cầm vô lăng cũng được học. Làm quen với côn, phanh, ga, cần số… Khi thuần thục những thao tác cơ bản này thì nên chuyển sang tìm hiểu những gì bạn thấy trước mặt ở bảng điều khiển trung tâm như: chỉnh vô lăng, cần xi-nhan, cần gạt nước, bật đèn xe…
Trước khi chuyển bánh
Trước khi bắt đầu một hành trình, hãy tập cho bản thân những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng lại đảm bảo an toàn.
Đầu tiên, hãy thắt dây an toàn, điều này sẽ khiến bạn cảm thấy hơi vướng một chút vì chưa quen. Nhưng nếu chẳng may xảy ra tai nạn mà có dây an toàn bảo vệ chắc chắn chấn thương sẽ giảm đáng kể.
Sau đó, hãy chỉnh ghế ngồi sao cho phù hợp với tầm với của mình đến vô lăng và đảm bảo quan sát đường một cách tốt nhất. Khoảng cách lí tưởng giữa ngực với vô lăng khoảng 25 cm.
Tuân thủ luật giao thông
Luật giao thông sẽ giúp bạn có những lộ trình an toàn, tiết kiệm thời gian cũng như đảm bảo an toàn tốt nhất. Tuân thủ biển báo, làn đường, phần đường. Quan sát ở những nơi đường giao nhau, ở ngã ba, ngã tư.
Tốt nhất là hãy nhường đường chịu khó đi chậm một chút vì mới lái nên cần tích lũy thêm kinh nghiệm. Chú ý sử dụng xi-nhan khi rẽ, nhập làn và vượt để đảm có những tín hiệu tốt nhất cho những xe đi xung quanh mình.
Chậm nhưng chắc
Đối với một người mới lái xe thì việc “chạy đua” trên đường là việc không nên một chút nào. Để đảm bảo an toàn cho bản thân và giữ cho xe bền bỉ thì không nên tăng tốc đột ngột và tránh phanh gấp. Không đi xe quá nhanh để có thể xử lí tình huống bất ngờ trên đường.
Giữ khoảng cách an toàn
Không nên vội vàng khi lái xe.
Khi đi trên đường hãy luôn đảm bảo cho xe của bạn cách xe phía trước khoảng 100 mét, tài cứng thì họ thường thu hẹp khoảng cách này xuống 1 nửa, thậm chí nhiều hơn. Việc giữ khoảng cách an toàn như vậy sẽ giúp bạn xử lí tình huống tốt nhất khi xe phía trước phanh gấp.
Đồng thời, căn những “vệ tinh” xung quanh, nhất là xe máy ở Việt Nam thường đi kiểu tạt đầu ô tô để nhoi lên phía trước. Tránh được những “hung thần xa lộ” này là bạn sẽ yên tâm hơn rất nhiều.
Nguyên tắc 2 giây
Tuyệt đối không được nhìn vào điểm gì đó quá lâu sẽ làm cho bạn không kịp trở tay với những tình huống bất ngờ. Nguyên tắc 2 giây này đặc biệt đúng khi đi trên đường cao tốc khi xe đi với tốc độ 60 km/h thì 2 giây đã lấy 35 mét quãng đường của bạn nên sẽ nguy hiểm với các tài xế mới.
Quay đầu xe
Ở Việt Nam đường xa đông đúc, phương tiện tham gia giao thông nhiều nên xe ô tô chỉ được quay đầu khi đến ngã ba, ngã tư, nơi có đường giao cắt hoặc biển báo quay đầu. Nên nhớ, quan sát phía trước, 2 gương chiếu hậu khi thấy đường thoáng rồi mới được quay đầu.
Ngoài ra, kĩ năng lùi và ghép ngang xe cũng nên được luyện tập thuần thục nhất để có thể đưa xe “vào chuồng” một cách an toàn nhất.
Lái xe mới nên không cần vội vàng, cứ từ từ rồi bạn sẽ thành “tài già”.
(Theo NĐT)
" alt="Những kinh nghiệm 'khắc cốt ghi xương' dành cho tài xế mới" />
- ·Nhận định, soi kèo Huế vs Khánh Hòa, 15h00 ngày 24/1: Bất phân thắng bại
- ·Ông chủ Amazon vừa tậu căn biệt thự đắt nhất từng bán tại California
- ·Olympic Rio 2016, Neymar, Brazil, bóng đá
- ·Nga phạt Twitter, Facebook không lưu dữ liệu người dùng trong nước
- ·Kèo vàng bóng đá Wolfsburg vs Holstein Kiel, 02h30 ngày 25/1: Chủ nhà thắng thế
- ·Những thủ phạm không ngờ làm tăng cholesterol
- ·Những thay đổi lái xe cần chú ý
- ·'Tăng cân tốt nhất là tập thể dục và ăn uống hợp lý'
- ·Siêu máy tính dự đoán Liverpool vs Ipswich Town, 22h00 ngày 25/1
- ·Một lỗ đen kích cỡ sao Mộc đang di chuyển xuyên thiên hà
- - Có ít nhất 9 học sinh Trường Tiểu học Ngô Quyền, Q.NinhKiều, TP.Cần Thơ phải nhập viện sau khi vừa tiêm xong mũi sởi – rubella.
Khoảng 10h sáng nay (28/11), các học sinh nhập viện trongtình trạng mệt mỏi, buồn nôn và có bệnh nhân đã ói.
Có ít nhất 9 học sinh trong một lớp phải nhập viện sau khi tiêm sởi – rubella.
Có 6 học sinh được khẩn trương đưa vào BV Phụ sản TP.Cần Thơđể chăm sóc và theo dõi. 3 em khác được chuyển đến BV Nhi đồng TP.Cần Thơ trongbuổi sáng cùng ngày.
Rất nhiều phụ huynh có mặt tại giường bệnh tỏ ra lo lắng,không yên tâm về sức khỏe của con mình sau khi tiêm chủng Sởi - Rubella ngay tạitrường học.
Cả 9 học sinh nhập viện đều học chung lớp 4.
Trao đổi với PV, BS Nguyễn Thị Ngọc Hà - Phó Khoa Nhi BV Phụsản cho biết, các bệnh nhân nhập viên trong tình trạng mệt mỏi và có thể là dotâm lí khi tiêm. Khi tiêm mũi đầu tiên cho 1 học sinh đã có biểu hiện mệt.
Có em thấm mệt phải chuyển nước, thở bình ô xy.
“Các em được cho thở bình ô xy, uống nước đường và truyềndịch nước để theo dõi ít nhất trong vòng 6 giờ đồng hồ” - BS Hà thông tin
Đầu giờ chiều cùng ngày, nguồn tin từ BV Nhi đồng TP.Cần Thơcho biết, 3 học sinh đã xuất viện.
Theo Sở Y tế TP.Cần Thơ, từ ngày 10/10, Trường Mầm non TâyĐô, tại phường An Cư, (Q.Ninh Kiều) là địa điểm đầu tiên của thành phố tổ chứctiêm ngừa vắc xin sởi - rubella cho hơn 400 em diện từ 1 đến 14 tuổi.
Trung tâm Y tế dự phòng quận đã tổ chức 3 bàn tiêm, huy độngtoàn thể cán bộ y tế, giáo viên nhà trường và cộng tác viên tham gia. Đây làđiểm tiêm ngừa được tổ chức nhằm rút kinh nghiệm cho các quận, huyện trong chiếndịch tiêm ngừa sởi - rubella quy mô lớn của thành phố chính thức bắt đầu từ ngày13/10 đến 24/1/2015, với khoảng 245.000 trẻ ở độ tuổi quy định.
Được biết, đây là đợt tiêm chủng sởi - rubella nằm trongchiến dịch tiêm phòng trên cả nước.
Quốc Huy
" alt="9 học sinh một lớp nhập viện sau khi tiêm Sởi" /> Cách muối bắp cải tím giòn ngon
Món bắp cải tím muối chua có kết cấu giòn, hương vị tươi mới, giúp bạn và gia đình chống ngán trong bữa chính.
" alt="Món đậu xốt nấm cho người ít vào bếp" />
Tham dự chương trình có Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến, Chủ tịch danh dựHội Thầy thuốc trẻ Việt Nam.
Bộ trưởng Bộ y tế thăm và tặng quà cho người dân
Mường Nhé là một huyện miền núi vùng cao nằm xa nhất tại Tây Bắc và là huyện cựctây của đất nước (A Pa Chải-Tá Miếu). Đặc biệt, đây cũng là huyện nằm trên ngãba biên giới giữa Việt Nam với hai nước láng giềng là Trung Quốc và Lào.
Theo đồng chí Lê Thành Đô, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Điện Biên, Bí thư huyện ủyMường Nhé, mặc dù hiện nay hệ thống y tế chăm sóc sức khỏe của Mường Nhé đã baophủ tới gần hết tuyến thôn bản nhưng vẫn đang phải đối mặt với rất nhiều khókhăn. Trong đó, đáng lo ngại nhất là cùng với việc thiếu thốn về trang thiết bịlà nguồn nhân lực y tế rất mỏng.
Tính đến tháng 10-2014, toàn huyện có 170 cán bộ y tế nhưng số cán bộ có trìnhđộ đại học và cao đẳng chỉ có 30 người. Đặc biệt hiện nay cả Trung tâm Y tếhuyện Mường Nhé với hơn 50 giường bệnh và phải làm nhiệm vụ chăm sóc, bảo vệ sứckhỏe cho hơn 3,5 vạn dân nhưng chỉ có 20 bác sỹ trong đó chỉ có 4 BS CK1, 16 BSđa khoa. Còn 11 trạm y tế của Mường Nhé, chỉ có trạm y tế xã Sen Thượng đạtchuẩn quốc gia với 1 bác sỹ đa khoa của trạm, còn lại đều chưa đạt chuẩn.
Vất vả, thiếu thốn hơn khi một số trạm xá Chung Chải, Pá Mỳ, Nậm Vì...còn là nhàtạm, ở nhờ với UBND xã, thậm chí còn chưa có nhà trạm y tế như xã Huổi Lếch.Những khó khăn, thiếu thốn trên của Mường Nhé đang ảnh hưởng không nhỏ tới côngtác chăm sóc và bảo vệ sức khỏe bà con, nhân dân nơi đây.
Tới thăm và Làm việc với Trung tâm Y tế huyện Mường Nhé, Bộ trưởng Bộ Y tếNguyễn Thị Kim Tiến đã chia sẻ với những khó khăn, vất vả của y tế Mường Nhé,đồng thời đánh giá cao nhưng nỗ lực của đội ngũ cán bộ y tế ở đây trong công tácchăm sóc, bảo vệ sức khỏe người dân.
" alt="Thầy thuốc trẻ tình nguyện vì sức khỏe cộng đồng tại Mường Nhé" />
Bộ trưởng Bộ Y tế cũng chỉ rõ, hiện nay tại Mường Nhé, tỷ lệ bác sĩ trên đầu dânthấp, tập trung chủ yếu ở trung tâm huyện, nhiều trạm y tế xã không có bác sĩ.Về vấn đề này, Bộ Y tế sẽ làm việc với tỉnh và các tỉnh miền núi phía Bắc nóichung để nắm tình hình và triển khai chương trình đưa bác sĩ trẻ về các huyệnkhó khăn công tác trong thời gian 2 năm. Với các trạm y tế ở xa trên huyện cầnphải thường xuyên cử bác sĩ về hỗ trợ.
Bộ trưởng cũng chỉ rõ, y tế Mường Nhé cần phải tập trung bổ sung thêm đơn vị hồisức sơ sinh và tới đây Bộ Y tế sẽ hỗ trợ Mường Nhé. Bộ trưởng Bộ Y tế cũng nhiệtliệt biểu dương hoạt động tình nguyện của Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam khi khôn quản ngại khó khăn gian khổ, sẵn sàng cống hiến cho đồng bào vùng sâu vùngxa.
Theo TS Hà Anh Đức, Phó Chủ tịch Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam, Phó Chánh Vănphòng Bộ Y tế cho biết, các y bác sỹ của Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam sẽ tổ chứckhám chữa bệnh, cấp thuốc và quà miễn phí cho khoảng 600 người dân tại huyệnMường Nhé, trong đó có 200 trẻ em.
Để chuẩn bị cho hoạt động tình nguyện đầy ý nghĩa này, Hội Thầy thuốc trẻ ViệtNam đã phối hợp Sở Y tế Điện Biện tổ chức phân loại mô hình bệnh tật của ngườidân địa phương, tập trung vào thăm khám tại 5 chuyên khoa là: Nội tổng hợp, sản,nhi, ngoại, tai mũi họng và mắt.
Tới đây, Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam sẽ phối hợp Hội Chữ thập đỏ Việt Nam tổchức chương trình khám chữa bệnh miễn phí cho khoảng 1 triệu người dân tại tấtcả tỉnh thành trong cả nước.
PVSamsung ra mắt dòng Galaxy S20 Ông Tae Moon Roh – Giám đốc mảng di động của Samsung cho biết: “Chúng tôi đang thúc đẩy sự hội tụ của ba công nghệ quan trọng nhất của thời đại chúng ta đó là: 5G, AI và IoT. Và bây giờ Samsung đang cung cấp 5G cho nhiều người hơn. Chúng tôi rất vui mừng được đưa ra bước tiến lớn tiếp theo của mình khi chúng tôi triển khai một thế hệ kết nối thông minh mới”.
Những chiếc điện thoại mới được ra mắt
Galaxy S20 có giá 999 USD. Máy trang bị 3 camera phía sau và một camera selfie phía trước, pin 4000 mAh và màn hình AMOLED 6,2 inch với tốc độ làm mới màn hình 120 MHz. Với mức giá 1.199,99 USD, Galaxy S20 + có bốn camera phía sau, pin 4500 mAh và màn hình AMOLED 6,7 inch. Galaxy S20 Ultra cao cấp nhất với giá bán lẻ 1.399,99 USD, có bốn camera phía sau với khả năng zoom tiên tiến, pin 5000 mAh và màn hình 6,9 inch.Tại Hoa Kỳ và các quốc gia khác, các thiết bị mới của Samsung sẽ là một trong những thiết bị đầu tiên có chip Snapdragon 865 mới nhất của Qualcomm, được ra mắt vào tháng 12 năm ngoái và sẽ xuất hiện trong hầu hết các thiết bị 5G cao cấp vào năm 2020.
Ngoài các thiết bị mới của dòng Galaxy, Samsung cũng đã trình diễn chiếc điện thoại mang tên Galaxy Z Flip, một thiết bị có thể gập lại được xuất hiện trong một quảng cáo gần đây trong lễ trao giải Oscar và dường như là câu trả lời của Samsung cho chiếc điện thoại có thể gập Razr của Motorola. Chiếc Galaxy Z Flip này cho phép người dùng về cơ bản sử dụng điện thoại làm máy ảnh và chân máy. Tương tự, khi mở khoảng 90 độ, các phần trên cùng và dưới cùng của màn hình có thể được sử dụng cho các tác vụ khác nhau cùng một lúc. Giá thiết bị này được công bố 1.380 USD.
Các mạng di động Hoa Kỳ mở rộng mạng 5G ở băng tần thấp
Cả hai nhà mạng T-Mobile và AT&T của Mỹ đều cập nhật mở rộng mạng 5G của họ cùng với việc ra mắt thiết bị của Samsung.
T-Mobile đã vượt qua một rào cản lớn trong việc hoàn tất thương vụ sáp nhập trị giá 26 tỷ đô la với Sprint, sẽ bán cả ba biến thể Galaxy và sử dụng cơ hội này để tiếp tục mở rộng mạng 5G trong băng tần 600 MHz trên toàn quốc. Nếu thương vụ sáp nhập này kết thúc, nhà mạng T-Mobile mới sẽ là nhà mạng duy nhất sở hữu cả 3 băng tần dành cho 5G bao gồm băng tần thấp, băng tần trung và băng tần cao, vì hiện tại T-Mobile đang sở hữu băng tần 600 MHz và băng tần sóng milimet và Sprint sở hữu băng tần 2,5 GHz.
Giám đốc điều hành của T-Mobile John Legere cho biết trong một tuyên bố rằng: “Với một T-Mobile mới, chúng tôi sẽ kết hợp mạng lõi 5G với phổ tần 2,5 GHz của Sprint để tăng tốc 5G, tạo ra một mạng lưới rộng khắp phục vụ cho tất cả mọi người . Đây là những điện thoại đầu tiên có thể khai thác tất cả sức mạnh đó”.
AT&T đang triển khai mạng 5G hoạt động trên băng tần sóng milimet, được gọi là 5G +, đang hoạt động ở 35 thị trường của Hoa Kỳ. Trong khi đó, mạng 5G ở băng tần thấp sử dụng băng tần 850 MHz đang hoạt động ở 45 thị trường với vùng phủ sóng cho khoảng 50 triệu người.
Đối với Verizon và AT&T, chia sẻ phổ động sẽ rất cần thiết để đạt được phạm vi phủ sóng 5G trên toàn quốc. Còn riêng T-Mobile với sự hợp nhất của Sprint, sẽ không nhất thiết cần đến công nghệ này bởi vì họ có đủ cả 3 băng tần để triển khai 5G. Trong một thông cáo báo chí, Verizon đã nhắc lại rằng họ sẽ sử dụng công nghệ chia sẽ phổ tần động để mở rộng 5G vào cuối năm nay.
Phan Văn Hòa (theo Rcrwireless)Ra mắt bộ ba Galaxy S20, S20 Plus và S20 Ultra: Camera zoom 100x, mở bán ngày 6/3
Samsung vừa chính thức ra mắt bộ ba Galaxy S20, Galaxy S20 Plus và bản cao cấp nhất Galaxy S20 Ultra tại sự kiện Unpacked 2020. Đây được xem là loạt flagship mở màn cho cuộc đua trên thị trường smartphone năm 2020.
" alt="Các nhà mạng mở rộng 5G ở băng tần thấp khi Samsung ra mắt dòng Galaxy S20" />
- ·Soi kèo góc Wolves vs Arsenal, 22h00 ngày 25/1
- ·Vì sao các cô gái bị đau trong lần ‘yêu’ đầu?
- ·Thí điểm tiền lương của VNPT, Vietnam Airlines: Chủ tịch nhận lương cơ bản 60
- ·Apple công bố 10 bức ảnh đẹp nhất cuộc thi chụp bằng iPhone
- ·Nhận định, soi kèo Gokulam Kerala vs Inter Kashi, 20h30 ngày 24/1: Cạnh tranh ngôi đầu
- ·Sau khi tạo mốc cao nhất lịch sử, cổ phiếu Thế Giới Di Động đang tìm điểm cân bằng
- ·Bệnh viện phủ nhận BS môi giới ra nước ngoài mổ mắt
- ·Samsung sẽ cung cấp màn hình gập cho iPhone, iPad?
- ·Nhận định, soi kèo Al Rayyan vs Al Duhail, 22h45 ngày 23/1: Chắn đứng mạch toàn thắng
- ·Vì sao các cô gái bị đau trong lần ‘yêu’ đầu?