Tiến sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu, Trưởng khoa Dinh dưỡng - Tiết chế, Bệnh viện Nhi đồng 2 TP HCM, cho biết trà xanh có tác dụng chống oxy hóa cao nhất so với một số loại trà khác (như trà đen, trà ô long). Một số chất khoáng, vitamin có trong trà xanh làm tăng khả năng chống oxy hóa.

Vitamin C, vitamin B2, mangan có trong trà xanh hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, ngăn chặn quá trình lão hóa, điều hòa hệ miễn dịch, làm tăng sức đề kháng. Theanine trong trà xanh có tác dụng kích thích thư giãn, tăng khả năng tập trung và sáng tạo.

Caffeine trong trà hay cà phê là một chất kích thích thần kinh trung ương, làm tăng tổng hợp và giải phóng các chất trung gian dẫn truyền thần kinh do đó làm tăng nhanh nhạy, tăng khả năng tập trung, giảm mệt mỏi.

Mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên nếu tiêu thụ trà quá nhiều hoặc không đúng cách có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. Trong đó, những người nhạy cảm hoặc dùng liều cao caffeine có thể bị run cơ, run tay, khó ngủ, nhức đầu, lo lắng, bứt rứt. Caffeine tác động rõ rệt lên tim mạch, hô hấp hay tiêu hóa.

Lưu ý gì khi uống trà xanh?

Theo Thạc sĩ Dung, trà chứa nhiều catechin và flavonoid, phenol, là những dạng tanin và axit. Nếu uống trà trong bữa ăn hoặc ngay sau khi ăn thì những hợp chất này (nhất là nhóm polyphenol) có thể tạo phức hợp với protein gây kết tủa, giảm giá trị dinh dưỡng, ngăn cản sự hấp thụ protein, gây ức chế một số men tiêu hóa, làm ăn uống khó tiêu.

Tính axit trong trà ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Nếu uống trà ngay sau bữa ăn cũng làm giảm khí và đầy hơi trong dạ dày. Hàm lượng caffeine có trong trà có thể ngăn chặn sự hấp thụ chất dinh dưỡng trong hệ thống tiêu hóa.

Đặc biệt trong trà còn có chứa một sắc tố gọi là epigallocatechin gallate (EGCG), liên kết tạo phức hợp với sắt trong máu, làm giảm hàm lượng sắt. Có thể ngăn cản sự hấp thụ sắt vô cơ, dẫn đến thiếu sắt và giảm số lượng huyết sắc tố. Thiếu sắt có thể gây nguy cơ mắc bệnh thiếu máu, khi nồng độ huyết sắc tố thấp làm khó thở, mệt mỏi và suy nhược cơ thể.

Trong nước trà đặc, hàm lượng caffeine khá cao, khi uống vào gây kích thích thần kinh, làm tăng độ hưng phấn. Đặc biệt, uống trà trước khi đi ngủ sẽ ảnh hưởng không tốt đến giấc ngủ, thậm chí gây mất ngủ. Vì thế, không nên uống trà đặc cũng như không nên uống trà lúc đóivì sẽ làm loãng dịch vị, giảm chức năng tiêu hóa, dễ gây viêm loét dạ dày.

Vitamin K trong trà cản trở tác dụng của Warfarin, thuốc chống đông máu. Do vậy, những bệnh nhân bị rối loạn chảy máu nên hạn chế uống trà. Ngoài ra, phụ nữ có thai, trẻ nhỏ không nên uống trà.

Người có vấn đề về dạ dày, bệnh tim, thiếu máu do thiếu sắt, gầy yếu, bệnh về tuyến giáp, gan không nên uống trà.

Chất caffeine trong trà xanh có thể tương tác với một số loại thuốc điều trị các bệnh như: cao huyết áp, tim mạch, chống loạn thần như Clozapine, Metazolam… làm giảm tác dụng, gây tác dụng phụ hoặc biến chứng.

Dấu hiệu cảnh báo ung thư từ triệu chứng đau khi đánh răng

Theo Medical News Today, các bác sĩ thường sử dụng một loạt các phương pháp để xác định giai đoạn ung thư bao gồm chụp cộng hưởng từ, nội soi, sinh thiết, xét nghiệm máu. Những yếu tố khác cũng được cân nhắc như kích thước khối u đầu tiên, vị trí phát bệnh, tế bào ung thư đã xâm nhập vào hạch bạch huyết hay chưa, lan rộng bao xa, loại tế bào ung thư, sức khỏe tổng thể của người bệnh. 

Có phải ung thư giai đoạn 4 không thể chữa khỏi?

Ung thư giai đoạn 4 không phải lúc nào cũng là giai đoạn cuối - khi người bệnh không thể chữa khỏi và dẫn đến tử vong. 

Tỷ lệ sống sót của bệnh nhân có thể khác nhau phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Tỷ lệ sống sót sau 5 năm đối với ung thư trung biểu mô đã lan đến các khu vực xa là 7%. Đối với ung thư tuyến tụy di căn xa, tỷ lệ này là 3%.

Tuy nhiên, các tỷ lệ này dựa trên số lượng lớn dữ liệu thu được trong quá khứ, có thể không phản ánh những tiến bộ gần đây trong điều trị và chăm sóc. 

Xác định mức độ nghiêm trọng của ung thư và giai đoạn bệnh là một quá trình phức tạp. Bác sĩ cần xem xét nhiều biến số, chẳng hạn như loại ung thư, vị trí khối u và liệu người mắc có bệnh nền hay không. 

Người bị ung thư giai đoạn 4 có thể sống được bao lâu?

Các bác sĩ thường mô tả cơ hội của một người bằng cách sử dụng tỷ lệ sống sót sau 5 năm. Chỉ số này được tính toán dựa trên dữ liệu từ hàng nghìn người mắc cùng loại ung thư, cùng giai đoạn. 

Tỷ lệ khác nhau tùy thuộc vào loại ung thư và mức độ lan rộng của u trong cơ thể và sức khỏe hiện tại của người bệnh. 

Ung thư vú

Đây là một trong những dạng ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Năm 2020, toàn thế giới có khoảng 2,3 triệu phụ nữ được chẩn đoán mắc ung thư vú và 685.000 người tử vong.

Hiệp hội Ung thư Mỹ ước tính, tỷ lệ sống sót sau 5 năm đối với những người bị ung thư vú đã di căn đến các vùng xa của cơ thể là 28%.

Ung thư phổi

Ung thư phổi có hai loại chính là ung thư phổi tế bào nhỏ và ung thư phổi tế bào không nhỏ (chiếm đa số).

Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, tỷ lệ sống sót trung bình sau 5 năm đối với những người mắc ung thư phổi tế bào không nhỏ đã di căn xa là 6%. Tỷ lệ này ở ung thư phổi tế bào nhỏ là 3%. 

Ung thư đại trực tràng

Loại bệnh này có thể điều trị được ở giai đoạn đầu. Với gần 2 triệu ca mắc mới và 1 triệu ca tử vong trên toàn thế giới vào năm 2020, ung thư đại trực tràng lần lượt là nguyên nhân phổ biến thứ 3 và thứ 2 gây ra tỷ lệ mắc và tử vong do ung thư.

Tỷ lệ sống sót sau 5 năm đối với ung thư đại trực tràng đã di căn xa là 14-16%.

Ung thư tuyến tiền liệt

Đây là loại ung thư phổ biến thứ 2 và là nguyên nhân gây tử vong do ung thư đứng thứ 5 ở nam giới trên toàn thế giới, với 1,4 triệu ca mắc mới và 375.000 ca tử vong vào năm 2020. 

Đi khám định kỳ vô tình phát hiện mang tế bào ung thư