Các thí sinh đến dự thi phải tuân thủ các biện pháp phòng, chống dịch Covid-19 theo hướng dẫn của Bộ Y tế và cơ quan chức năng, đồng thời cần khai báo y tế, có chữ ký xác nhận của phụ huynh học sinh và nộp tại điểm thi trước mỗi buổi thi.

Lịch thi được điều chỉnh cụ thể như sau:

Năm nay, mỗi thí sinh được đăng ký dự thi tối đa vào hai trong năm lớp chuyên, gồm: Toán, Tin, Lý, Hóa, Sinh.

Trường cũng điều chỉnh giảm thời gian làm bài đối với môn Ngữ văn là 75 phút, Toán (vòng 1) là 90 phút và bố trí thi trong cùng một buổi.

Thí sinh được đưa vào danh sách xét tuyển phải là những thí sinh dự thi đầy đủ 3 bài thi, không vi phạm quy chế thi. Điểm thi của từng môn Ngữ văn, môn Toán (vòng 1) và môn chuyên phải đạt từ 4 trở lên.

Điểm môn Ngữ văn là điều kiện, không dùng để tính điểm trúng tuyển vào các lớp chuyên.

Điểm trúng tuyển vào các lớp chuyên là tổng điểm thi môn Toán (vòng 1) nhân hệ số 1 và điểm thi môn chuyên nhân hệ số 2, không cộng điểm ưu tiên trong tuyển sinh.

Thúy Nga

Hà Nội lùi lịch thi, giảm thời gian làm bài vào lớp 10

UBND TP Hà Nội đồng ý điều chỉnh lịch thi, thời gian làm bài thi... tuyển sinh vào lớp 10 trong tình hình dịch Covid-19. 

- Nhân vật Hoàng có điểm nào giống và khác Triều Dương ngoài đời?

Trong Cuộc chiến không giới tuyến, Hoàng là 1 nhân vật vui vẻ, luôn luôn hoà đồng cùng các anh em trong tiểu đội, là người đứng ở giữa giảng hoà cho nhân vật Hiếu (Trần Kiên) và Thái (Việt Hoàng). Nhân vật Hoàng trong phim rất giống tôi ở tính cách vui vẻ và hoà đồng với mọi người, còn khác tôi nghĩ mình không yếu đuối như Hoàng.

- Kỷ niệm nào khi quay phim khiến Triều Dương nhớ nhất ở vai diễn này?

Bộ phim Cuộc chiến không giới tuyếncó nhiều cảnh quay tập luyện, chiến đấu cùng các chiến sĩ đặc chủng. Vì vậy, diễn viên chúng tôi phải mất 2-3 tuần tập luyện cùng họ. Sau đó, chúng tôi mới có thể bắt nhịp thể lực với các chiến sĩ để thực hiện những cảnh quay trong phim cho tốt.

Tôi nhớ trong quá trình quay dưới Lữ đoàn 170 có cảnh quay tập trận cùng các anh em. Do ngày hôm đó điều kiện thời tiết xấu nên khi thực hiện các bài tập thể lực, tôi ngã và bị gãy 2 xương ở tay. Lúc đó tôi được toàn bộ ê-kíp của phim, các thủ trưởng, anh em chiến sĩ ở đây quan tâm, chăm lo cũng như hỗ trợ bằng mọi cách tốt nhất có thể. Rất may tôi cũng phục hồi tốt và có thể hoàn thành bộ phim cùng cả ê-kíp.

- Nhiều người khen Triều Dương truyền tải tốt sự chân chất, mộc mạc của người lính, bạn lấy kinh nghiệm, tư liệu ở đâu để vào vai ‘ngọt’ như vậy?

Được nhận những lời khen, động viên từ mọi người là động lực rất lớn cho những diễn viên trẻ như chúng tôi. Từ sự tin tưởng của khán giả, chúng tôi có động lực để cố gắng hoàn thiện mình hơn cho những vai diễn sau này. 

Với vai người lính Hoàng, tôi may mắn khi nhận vai gần với độ tuổi của mình nên có thể sẽ dễ truyền tải mọi thứ tới khán giả hơn. Trong những ngày quay cùng các anh em chiến sĩ, chúng tôi sinh hoạt, ngủ nghỉ trò chuyện cùng mọi người nên có thêm những trải nghiệm như người lính thực sự, từ đó vào vai tốt hơn.

- 'Cuộc chiến không giới tuyến' tập trung khá nhiều diễn viên xuất sắc, bạn học hỏi được gì khi làm việc chung với nghệ sĩ có kinh nghiệm hơn và những người bạn cùng lứa?

Đúng là Cuộc chiến không giới tuyếnquy tụ nhiều diễn viên nổi tiếng. Nhìn cách các cô chú, các anh chị làm việc, tôi rút ra được rất nhiều bài học, kinh nghiệm. Tôi thấy việc họ luyện tập nghiêm túc ra sao trước mỗi cảnh quay và họ thực sự chuyên nghiệp như thế nào khi bắt đầu công việc. Với các bạn diễn viên trẻ, chúng tôi dễ dàng trao đổi với nhau để có những cảnh quay ăn ý nhất.

Cảm giác bố vẫn luôn bên cạnh

- Triều Dương vừa là một diễn viên lớp trẻ vừa là con của một NSND nổi tiếng, bạn có bị áp lực khi đóng phim giờ vàng VTV?

Mọi người biết đến tôi không chỉ với vai trò một diễn viên trẻ mà còn là con của bố Dũng. Nhưng thực sự tôi không bị áp lực mà cảm thấy có thể thoải mái khi thể hiện vai diễn của mình. 

Tôi thấy mình có nhiều thuận lợi. Tôi được tiếp xúc thường xuyên với các anh chị trong nghề đi trước, được chia sẻ thêm nhiều điều về nghề, được mọi người quan tâm, hỗ trợ rất nhiều. Tôi rất vui khi được đón nhận tình cảm đó của mọi người.

Việc được nhận vai trong một bộ phim phát sóng khung giờ vàng VTV là may mắn và vinh dự với mỗi diễn viên mới như tôi. Tôi cũng nghĩ được nhận tham gia phim khi mình chưa thể hiện được nhiều cũng là một sự ưu ái mà mọi người dành cho mình.

- Cũng đã hơn 2 năm xa bố, những lúc nhớ ông, bạn sẽ làm gì?

Hơn 2 năm xa bố nhưng đôi lúc có chuyện gì nhắc tới bố là hai mắt tôi cay cay. Có lẽ đôi khi đó là cảm giác nhớ bố quá, đôi khi cũng là cảm giác bố vẫn luôn bên cạnh, chỉ là ông không nói chuyện với mình được thôi.

“Diễn thì phải yêu lấy nó, mà cái mình yêu, mình làm không tốt, không hết mình thì vứt”. Đó chính là lời dạy của bố mà đến giờ tôi vẫn luôn lấy làm kim chỉ nam để cố gắng, nỗ lực trong nghề.

- NSND Hoàng Dũng được coi là tượng đài của phim truyền hình Việt Nam, còn bạn dù không áp lực với danh tiếng của bố nhưng có mong muốn sẽ trở thành một "tượng đài nhỏ" trong lòng người hâm mộ? 

Khi bố đã là một tượng đài trong lòng mọi người, tôi nghĩ mình không cần phải cố gắng vượt qua bố. Trong suy nghĩ của tôi, một tượng đài hay một diễn viên nhỏ quan trọng nhất vẫn là ấn tượng trong lòng khán giả.

- Đã có đôi lần Triều Dương vào vai các chiến sĩ công an hoặc hải quân, bạn có dự định đóng đinh với những dạng vai như vậy?

Đương nhiên là tôi sẽ không đóng đinh mình vào những vai diễn như công an hay chiến sĩ vì là diễn viên trẻ nên cơ hội được thể hiện chưa nhiều. Nhưng thời gian sắp tới khi có những cơ hội, vai diễn mới, tôi sẽ cố gắng hết sức để mang một hình ảnh khác đến với khán giả.

6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống
Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?

Thực tế, có rất nhiều thực phẩm không thể “nhìn mặt mà bắt hình rong” được, nên bạn hãy tham khảo sáu loại thực phẩm tưởng là ăn vào sẽ béo nhưng lại có tác dụng giảm cân không ngờ nhé.

Hạt hạnh nhân

Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất béo bão hòa có trong hạt hạnh nhân có thể giúp bạn giảm cân, đặc biệt trong loại hạt này vẫn rất giàu Protein và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cũng đừng lạm dụng sử dụng loại hạt này quá nhiều mà nên mua từng túi nhỏ đã được đóng gói sẵn để có thể kiểm soát được lượng sử dụng của mình như thế nào nhé.

Khi chọn mua túi hạnh nhân bạn nên tránh những túi không được đóng gói cẩn thận và chứa một vài tạp chất khác, tốt nhất bạn nên lựa chọn loại túi chỉ có hạt hạnh nhân và muối biển.

Đậu đỏ đóng hộp

Nếu bạn đang muốn sử dụng protein đến từ thực vật thì sản phẩm này sẽ là sự lựa chọn cho bạn.

Thịt bò khô

Có lẽ đây là loại thực phẩm mà đã khá quen thuộc với tuổi thơ của mỗi chúng ta. Bạn nên chọn các dòng sản phẩm mới thay vì các loại sản phẩm như trước vẫn hay sử dụng. Bởi vì các loại bò khô mới sẽ không chứa natri, chất bảo quản hay thủy ngân. Và chúng tốt cho quá trình giảm cân của bạn.

Rau, hoa quả đông lạnh

Mặc dù sản phẩm này được đóng gói bảo quản đông lạnh nhưng chúng vẫn giữ được dinh dưỡng, và vẫn sẽ là những người bạn tốt giúp bạn giảm cân với hàm lượng calo thấp. Và chúng cũng sẽ là lựa chọn tuyệt vời nếu như bạn muốn làm sinh tố hoa quả hay những món ăn từ rau cho bữa tối. Vì vậy, hãy bỏ qua những sản phẩm chứa đường hay bơ dọc các lối đi ở siêu thị mà hãy lựa chọn các sản phẩm này cho mình nhé.

Tôm và cá ngừ

Cũng giống như trái cây và rau củ đông lạnh, mặc dù không sống gần biển nhưng bạn vẫn có thể sử dụng các loại hải sản đông lạnh giàu protein như tôm và cá ngừ. Cá ngừ đóng hộp sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho các bữa ăn nhẹ như ăn sáng hoặc ăn trưa. Đây là loại thực phẩm sẽ mang lại những bữa ăn lành mạnh nhưng vẫn cung cấp đầy đủ các loại dưỡng chất cho bạn và không quá lo về quá trình giảm cân của mình.

Đậu Chickpea Hummus

Đây là loại thực phẩm khá lành mạnh, chúng chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, nhiều protein thực vật và chất béo có lợi cho sức khỏe, và chúng cũng sẽ lựa chọn rất tuyệt vời cho những ai muốn giảm cân.

Ở các cửa hàng tạp hóa có bán khá nhiều loại thực phẩm này để bạn có thể lựa chọn, loại tốt nhất bạn nên chọn đó là loại được kết hợp cùng với đậu xanh, mè và một dầu của một số loại thực vật (tốt nhất là dầu ô liu) cùng với một số loại thảo mộc và gia vị khác.

Trên đây là sáu loại thực phẩm đóng gói có tác dụng giảm cân thần kì mà bạn cần ghi chú lại ngay để có thể áp dụng cho quá trình giảm cân của mình có nhiều tiến triển hiệu quả hơn nha.

Thái Thị Hậu

Ngoài ra, Sở GD-ĐT TP.HCM cũng kiến nghị Bộ GD-ĐT cho phép các trường chủ động trong việc điều chỉnh thời lượng giảng dạy của các bộ môn trên cơ sở đảm bảo chuẩn kiến thức kỹ năng, chủ động xây dựng chương trình giảng dạy tích hợp, liên môn và đa dạng hóa việc kiểm tra đánh giá cho phù hợp với tình hình giảng dạy thực tế trong từng loại hình trường như trường chuyên, trường tiên tiến hiện đại...

Cho phép học sinh các trường chuyên, lớp chuyên được thi một số tín chỉ ở một số môn tương ứng, phù hợp đang được giảng dạy trong các trường đại học, cao đẳng để có thể được chứng nhận hoàn thành tín chỉ môn cơ bản.

Nhà trường và giáo viên giảng dạy có trách nhiệm đánh giá định kỳ học sinh. Sở GD-ĐT tổ chức đánh giá chung giữa và cuối cấp học để làm cơ sở xem xét hoàn thành chương trình học của cả cấp. 

Sở GD-ĐT TP.HCM cũng kiến nghị Bộ GD-ĐT điều chỉnh tỷ lệ % trường mầm non đạt chuẩn quốc gia tùy theo đặc thù từng địa phương. Điều chỉnh đối với cơ sở giáo dục phổ thông trên địa bàn thành phố có diện tích xây dựng trực tiếp phục vụ giáo dục và đào tạo tối thiểu là 2m2/ học sinh.

Để thành phố thực hiện được 2 ca giữ trẻ cho con công nhân đến 20h30 và giữ cả ngày thứ Bảy, Chủ nhật cần phải tăng số lượng giáo viên mầm non và việc này cần phải được chấp thuận của Bộ Nội vụ….

Hiện nay TP.HCM có hơn 1,7 triệu học sinh các cấp và gần 79.000 giáo viên. Trong 8 năm gần đây, từ 2012-2020 mỗi năm TP.HCM tăng thêm 50.000-70.000 học sinh. Ngân sách của thành phố cho cho giáo dục hàng năm là khoảng 26%.

Minh Anh

TP.HCM: Kiến nghị cho học sinh trường chuyên thi tín chỉ chương trình đại học

Sở GD-ĐT TP.HCM tiếp tục kiến nghị Bộ GD-ĐT và các cấp lãnh đạo một số cơ chế đặc thù trong giáo dục như cho học sinh trường chuyên thi 1 số tín chỉ cơ bản, được giao quyền kiểm tra đánh giá, công nhận tốt nghiệp THPT…  

Trong Những nẻo đường gần xatập 1 lên sóng tối nay, 22/5, nhà có điều kiện nên Bảo thường dùng tiền của mẹ cho để bao gái. Bà Châu (NSƯT Nguyệt Hằng) thất vọng khi con trai có những suy nghĩ và hành động như vậy. "Tao làm cả ngày được vài triệu bạc mà mày mang đi bao mấy con đú đởn hả?", bà Châu đuổi đánh con trai. Bảo vừa chạy vừa đáp: "Mẹ muốn con sớm lấy vợ, có cháu bồng cháu bế thì phải đầu tư chứ".

Trong khi đó, Hùng và Dũng là 2 anh em. Hùng sửa điện ở quê kiếm tiền lo cho em ăn học. Dũng sau khi tốt nghiệp không muốn về quê cùng anh trai. "Anh mong dịp này mãi đấy. Thế là sắp được đón em về nhà rồi", Hùng nói với em trai. Tuy nhiên, Dũng vẫn muốn ở lại thành phố lập nghiệp.

Còn Đông là vận động viên đấu kiếm. Tuy nhiên, huấn luyện viên đánh giá cô có phong độ hơi kém hơn so với bạn trong nhóm. Đông thường bị bạn cùng lứa cà khịa, khinh thường. 

Dũng có nghe lời anh trai? Đông sẽ làm gì để được đánh giá tốt hơn? Diễn biến chi tiết tập 1 phim Những nẻo đường gần xa sẽ lên sóng tối nay trên VTV1.

Thu Nhi