Tại đêm chung kết Hoa hậu Việt Nam 2016, tất cả các thí sinh nói chung và cách riêng tân hoa hậu Đỗ Mỹ Linh đã tự tin sải bước trong trang phục áo tắm gợi cảm với những đường cong hút mắt, quyến rũ. Vậy làm cách nào để người đẹp gốc Hà Nội này luôn tỏa sáng với vẻ đẹp hình thể đáng ngưỡng mộ như thế?

Giảm 4 kí trong một tuần và chế độ ăn cực kì khoa học

Với chiều cao 1m71, cân nặng 52 kg, số đo 3 vòng: 87-61-94 , Đỗ Mỹ Linh đã hoàn toàn chinh phục Ban giám khảo và khán giả bởi vẻ đẹp hình thể chuẩn mực. Đặc biệt vòng eo gọn nhỏ, bờ hông sắc nét gợi cảm đã giúp Mỹ Linh tự tin diện bikini quyến rũ và lên phom áo dài, váy dạ hội đẹp nuột nà, sang trọng. 

Được biết trước cuộc thi, Hoa hậu đã dành rất nhiều thời gian để luyện tập giữ dáng. Nhờ chế độ luyện tập nghiêm ngặt, chăm chỉ, người đẹp đã giảm được 4 kí chỉ trong vòng hơn một tuần. Các bài tập gym khoa học cũng được Đỗ Mỹ Linh chăm chỉ theo sát giúp cô kiểm soát thể trạng, ổn định cân nặng, định hình vóc dáng và đường cong eo hông quyến rũ.

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống khoa học, ít béo, sữa tươi, trái cây không đường, bổ sung rau xanh đã giúp người đẹp luôn giữ được cơ thể khỏe mạnh, không bị tích mỡ, không bị béo bụng, béo đùi. Tân Hoa hậu chia sẻ mỗi buổi sáng cô đều dùng một cốc nước chanh ấm và mật ong ngay sau khi ngủ dậy. Nước chanh và mật ong giúp thanh lọc ruột, đào thải độc tố, kích thích vị giác và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

“Thổi bay” 20cm vòng eo nhờ tập luyện; khỏi cần ăn kiêng

Có thể bạn không có khuôn mặt đẹp như hoa hậu nhưng bạn hoàn toàn có thể sở hữu thân hình nuột nà, gợi cảm và vòng eo không chút mỡ thừa giống như bất kì ngôi sao nào. Không cần ăn kiêng, không cần tập luyện vất vả, công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật UltraShape 3D tại Dencos Luxury chính là bí quyết giúp bạn “thổi bay” mỡ thừa và nhanh chóng sở hữu vòng eo nhỏ và nuột nà như Hoa hậu.

Bạn có muốn sở hữu vòng eo thon gọn, quyến rũ như tân hoa hậu? Công nghệ UltraShape 3D là một lựa chọn an toàn và hiệu quả không thể bỏ qua.

BS. Đỗ Thị Hồng Loan, Giám đốc Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury cho biết: “Công nghệ UltraShape 3D là một trong những dòng thế hệ giảm mỡ, tạo dáng đường cong cơ thể có tên tuổi, uy tín và an toàn nhất hiện nay. Với nguyên lý sử dụng các xung siêu âm chọn lọc thông minh, UltraShape 3D có thể phá vỡ thành tế bào chất béo, xử lý được tận gốc những tế bào mỡ cứng và khó giảm nhất, hóa lỏng và đào thải nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể thông qua con đường bài tiết tự nhiên. Ưu điểm hàng đầu của UltraShape 3D chính là sự an toàn, không cần hút mỡ, không có tác động xâm lấn vẫn có thể loại bỏ được rất nhiều mỡ thừa tương đương với bất kì một ca phẫu thuật hút mỡ nào. Chỉ sau một liệu trình điều trị khoảng 3 lần, khối lượng mỡ thừa có thể tiêu đi khoảng 90%, số đo vòng eo được thu gọn ít nhất là 10 cm tùy cơ địa”

Sự an toàn và hiệu quả của UltraShape 3D có thể đảm bảo cho bạn một phương cách giảm mỡ, tái tạo vóc dáng hiện đại, không cần đụng chạm dao kéo hay tốn nhiều thời gian, công sức cho việc ăn kiêng, luyện tập thể thao. Xem chi tiết công nghệ tại đây

Trúc Ly

 Nhiều khu vực, nhiều tuyến phố dù hạ tầng, đường sá đã quá tải nhưng vẫn phải gồng mình gánh những khu nhà chọc trời đua nhau mọc lên, thậm chí nhiều dự án đã điều chỉnh theo hướng tăng chiều cao, tăng mật độ kéo theo nhiều hệ luỵ.

Cao ốc mọc lên như nấm

Khu đô thị Trung Hòa – Nhân Chính từng được ví như một khu vực phát triển hiện đại nhất của Hà Nội. Đến nay sau gần 1 thập niên đi vào sử dụng, hình hài của một khu đô thị hiện đại đang dần bị “phá nát” khi cao ốc trong khu vực đua nhau mọc lên trong khi đường không được mở rộng thêm. Sự quá tải về cơ sở hạ tầng và giao thông đang trở thành nỗi ám ảnh kinh khiếp của khu vực này.

Đại công trường Lê Văn Lương

Cùng với 19 toà chung cư cao tầng trong khu Trung Hòa- Nhân Chính xung quanh liên tục xuất hiện các tòa nhà cao tầng san sát nhau. Ghi nhận từ năm ngoái, nhiều tổ hợp thương mại - dịch vụ - chung cư cao cấp như N04, N05 chính thức hoạt động hết công suất, tiếp tục tạo nên sức ép giao thông nội bộ từ các tòa nhà đi ra đường Hoàng Đạo Thúy, Trần Duy Hưng, Hoàng Ngân xảy ra tình trạng tắc đường liên tục.

Không chỉ dừng lại ở đó, dự báo sức ép lên hạ tầng giao thông tại đây còn tăng lên gấp bội khi hàng loạt dự án chung cư Dianmond Flowers, Golden Palace Lê Văn Lương, dự án chung cư Handico,…đang được chủ đầu tư cấp tốc bán hàng. Nếu ước tính mỗi hộ sẽ có 4 người thì các dự án này sẽ đưa đến khoảng 8000 cư dân mới thường xuyên tham gia sử dụng chung hạ tầng trong khu vực.

Hình hài của một khu đô thị hiện đại tại Trung Hòa – Nhân Chính đang dần bị “phá nát” với sức ép về hạ tầng ngày càng lớn.

Trong khi đó, tuyến “huyết mạch” khác là Vũ Trọng Phụng - Nguyễn Huy Tưởng đấu nối vào Trung Hòa – Nhân Chính cũng đang trong tình trạng bị chung cư vây kín, tắc đường thường xuyên. 

Tại số 59 là dự án tổ hợp nhà ở, văn phòng thương mại cho thuê với hàng trăm căn hộ đang được hoàn thiện trên khu đất 3.279m2. Đối diện với dự án này là khu nhà cao tầng của Đại học quốc tế Bắc Hà (số 54 Vũ Trọng Phụng). Kế tiếp tại số 69 là dự án khu nhà ở và trung tâm thương mại được xây dựng trên khu đất 11.235m2, quy mô hai khối nhà cao tầng cao 22 tầng với hàng trăm căn hộ.

Nằm cuối của tuyến phố Vũ Trọng Phụng là một dự án bất động sản “khủng” mang trên tổ hợp chung cư cao cấp Hapulico Complex (số 85 Vũ Trọng Phụng) được xây dựng trên diện tích 4,3 ha bao gồm khu nhà biệt thự, nhà vườn và 7 tòa tháp căn hộ cao từ 17 đến 24 tầng (khoảng trên 800 căn hộ) và 1 tòa tháp văn phòng 24 tầng...

Cũng phải nói thêm rằng, con đường huyết mạch Lê Văn Lương – Tố Hữu (Lê Văn Lương kéo dài) vốn được coi là “cứu cánh” giảm tải áp lực cho tuyến đường Nguyễn Trãi nhưng đến nay những cư dân của khu vực này cũng đang ngày đêm phải đối mặt với vấn nạn tắc đường ngày một nghiêm trọng.

Dọc theo tuyến đường Tố Hữu mọc lên hàng loạt cao ốc, những cư dân của khu vực này cũng đang ngày đêm phải đối mặt với vấn nạn tắc đường ngày một nghiêm trọng.

Dọc theo tuyến đường Tố Hữu, hàng loạt dự án xây dựng các tòa nhà, khu chung cư cao cấp đang được triển khai xây dựng trong đó không ít dự án quy mô lên tới hàng nghìn căn hộ. Như Khu đô thị Park-City Hà Nội (La Khê – Hà Đông) có có quy mô 7.004 căn hộ các loại.

Dự án Usilk City do Công ty Cổ phần Sông Đà Thăng Long làm chủ đầu tư là dự án xây dựng quy mô lớn gồm 13 toà nhà cao từ 25 đến 50 tầng với tổng diện tích sàn 130.000 m2. Tổng mức đầu tư 10.000 tỷ đồng với khoảng gần 2.800 căn hộ cao cấp.

Hay khu đô thị Dương Nội do Công ty Nam Cường làm chủ đầu tư với tổng diện tích qui hoạch 197,3 ha, quy mô dân số lên tới 2,5 – 3 vạn người. Phía trên có thể kể tới các dự án chung cư cao tầng ngay mặt đường của Hải Phát, Bắc Hà, Tây Hà,… với chiều cao từ 20-30 tầng.

Sự bất cập trong quy hoạch đã khiến tuyến đường Lê Văn Lương – Tố Hữu từ tuyến đường coi là “cứu cánh” giảm tải thì nay lại phải loay hoay tự giải cứu cho chính mình.

Nhồi cao ốc vào nội đô

Năm 2010 sau khi có lệnh dừng các dự án cao tầng tại 4 quận nội thành (gồm Đống Đa, Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Ba Đình) của Thủ tướng Chính phủ, thành phố Hà Nội đã rà soát và tiến hành lập quy hoạch phân vùng để kiểm soát chặt chẽ việc xây dựng nhà cao tầng. Tuy nhiên, trên thực tế hàng loạt dự án cao ốc chọc trời vẫn đua nhau mọc lên, thậm chí nhiều dự án đã điều chỉnh theo hướng tăng chiều cao, tăng mật độ gây áp lực lớn cho hạ tầng khu vực nội đô.

Dự án 131 Thái Hà “đắp chiếu” nhiều năm lại được “gật đầu” điều chỉnh nâng tầng.

Trong danh mục 91 dự án cao tầng của quận Đống Đa có dự án thi công 5 năm trời vẫn không chịu đưa vào sử dụng như dự án chung cư số 131 Thái Hà do công ty TNHH Kinh doanh tổng hợp Huy Hùng làm chủ đầu tư, với lý do đang hoàn thiện thủ tục pháp lý để nâng thêm tầng.

khởi công từ năm 2008. Theo giấy phép xây dựng số 45 được Sở Xây dựng Hà Nội cấp ngày 3/2/2005, dự án có quy mô 1 tầng hầm, 11 tầng nổi, 1 tum thang máy và phòng kỹ thuật tòa nhà.

Trong khi quỹ đất dành cho giao thông chỉ nhúc nhích chút ít thì cuộc đua từ những cao ốc chọc trời lại ngày càng sôi động.

Cuối năm 2010, sau khi thi công tầng hầm và 11 tầng nổi thì chủ đầu tư tạm dừng thi công. Thay vì xử lý dự án chậm tiến độ thì ngày 27/5/2015 chủ đầu tư đã được Sở Quy hoạch - Kiến trúc Hà Nội cấp giấy phép quy hoạch số 2068 với nội dung chính là điều chỉnh nâng tầng. Cụ thể dự án được điều chỉnh có quy mô 16 tầng sử dụng chính gồm 8 tầng dịch vụ và văn phòng, 8 tầng dành cho chức năng căn hộ ở. Thêm 1 tầng kỹ thuật, 1 tầng mái – kỹ thuật và 2 tầng hầm.

Trong khi trục đường Phạm Ngọc Thạch - Chùa Bộc - Thái Hà, lâu nay vốn luôn trong tình cảnh ùn tắc giao thông bởi người và phương tiện quá đông đúc thì các cao ốc vẫn đua nhau mọc lên thậm chí còn được Sở Quy hoạch – Kiến trúc “gật đầu” điều chỉnh nâng tầng?!

Một trong những “điểm đen” giao thông tại thủ đô hiện nay là tuyến đường Trường Chinh. Trong khi dự án mở rộng đường với chi phí hơn 2.560 tỷ đồng ì ạch vẫn mãi chưa xong thì đã nhanh chóng rơi vào thực trạng “đường chưa xong cao ốc đã mọc kín”.

Quy hoạch thủ đô đến bao giờ thực hiện được hy vọng của người dân Thủ đô về những con đường thông thoáng?

Đầu tiên tại ngõ 102 Trường Chinh hiện đã mọc lên hai dự án chung cư cao chót vót với hàng trăm căn hộ. Hàng loạt dự án cao tầng khác như số 68 Trường Chinh; tổ hợp khu chung cư, văn phòng cho thuê một mặt đường Trường Chinh, một mặt ở số 3 Lê Trọng Tấn hay dự án khu chung cư 317 Trường Chinh đã xuất hiện đẩy tuyến đường này vào tình trạng càng mở rộng càng tắc đường.

Trong khi quỹ đất dành cho giao thông chỉ nhúc nhích chút ít thì cuộc đua từ những cao ốc chọc trời lại ngày càng sôi động. Quy hoạch thủ đô đến bao giờ thực hiện được hy vọng của người dân Thủ đô về những con đường thông thoáng?

Hồng Khanh