Kayla Lemieux, một giáo viên trung học người Canada trở nên nổi tiếng sau khi một bức ảnh cho thấy "vòng 1 khủng" của cô lan truyền trên trên các phương tiện truyền thông.

“Tôi không đeo ngực giả. Đây là sự thật”, cô Kayla Lemieux nói với The Posttrước những bình luận ác ý của cộng đồng mạng.

Lemieux cho biết cô “không phải là người chuyển giới” mà được sinh ra là “người liên giới tính” (thuật ngữ chỉ những người có đặc điểm giới tính 'không phù hợp với định nghĩa điển hình của cả nam giới hay nữ giới'). Tình trạng của tôi được các bác sĩ chuẩn đoán phì đại vú trong y học (gigantomastia)”.

Lemieux chia sẻ thêm rằng cô ấy bắt đầu điều trị bằng liệu pháp thay thế hormone vào năm 2021 và đang “trong quá trình chuyển đổi”. Liệu pháp hormone là một nguyên nhân khiến gia tăng kích thước vòng 1.

Các cuộc tranh cãi đã nổ ra trên diễn đàn mạng xã hội kể từ khi những bức ảnh và video về cô lan truyền vào năm ngoái- thời điểm ngay sau khi cô bắt đầu làm giáo viên tại trường trung học Oakville Trafalgar của bang Ontario (Canada) vào tháng 9/2022.

Trường Oakville Trafalgar cũng đã nhiều lần bị đe dọa đánh bom, những lời đe dọa có mục đích nhằm vào cô Lemieux.

Các học sinh trong trường cũng được yêu cầu không chụp ảnh hoặc quay video cô Lemieux trong khuôn viên trường. Nếu không, các em sẽ bị đuổi học.

Phụ huynh phản ứng trái chiều

Trước sự việc trên, một số bậc cha mẹ đã phẫn nộ và nhiều lần yêu cầu Hội đồng nhà trường áp đặt quy định về trang phục và chuẩn mực cho giáo viên.

Năm 2022, yêu cầu này bị từ chối do lo ngại về việc vi phạm Bộ luật Nhân quyền của bang Ontario.

Tháng 1/2023, hội đồng nhà trường đã đồng ý xây dựng một chính sách yêu cầu giáo viên phải duy trì vẻ ngoài "phù hợp và chuyên nghiệp". Tuy nhiên, theo National Post, cuộc họp hôm 15/2/2023 đã bùng nổ cuộc tranh cãi gay gắt trong nội bộ.

Một số thành viên hội đồng quản trị bất đồng ý kiến đã rời khỏi phòng và một phụ nữ được cho là đã bị đẩy ra ngoài.

Được biết, một số phụ huynh tham dự cuộc họp phát biểu ủng hộ quy định về trang phục cho phép giáo viên tự tin thể hiện giới tính của họ. Một số khác thì phản đối kịch liệt.

“Những gì cô ấy đang mặc hoàn toàn không phù hợp với môi trường học đường. Đó là trang phục được sử dụng trong hoạt động mại dâm và ngành công nghiệp giả gái (drag industry) hoặc những người có sở thích quái dị và thích mặc nó ở nhà. Đó chắc chắn không phải là thứ mà tôi muốn con gái mình nhìn thấy”, phụ huynh Malott nói với The Post.

“Khi bạn đến một môi trường mới, bạn cần phải hòa nhập hết mức có thể”.

Cô Lemieux nói rằng "sẽ tuân theo chỉ đạo của hội đồng trường" nhưng phủ nhận việc cô ấy ăn mặc mang tính "khiêu khích".

“Tôi không nghĩ có vấn đề gì với cách ăn mặc của mình. Đó là ý kiến ​​cá nhân của người khác. Tôi không nghĩ mình đã ăn mặc thiếu chuyên nghiệp”, cô nói.

“Tôi có cảm xúc và tôi cũng là con người. Tôi không cố gắng làm vừa lòng bất kỳ ai hay lôi kéo bất kỳ ai đứng về phía mình. Mọi người sẽ vẫn cứ tin bất cứ điều gì họ muốn tin".

Đại diện nhà trường và Cơ quan Giáo dục bang Ontario chưa bình luận gì thêm về tương lai của cô Lemieux.

Quan Phúc

"Nổi sóng" mạng xã hội

Kayla Lemieux, một giáo viên trung học người Canada trở nên nổi tiếng sau khi một bức ảnh cho thấy "vòng 1 khủng" của cô lan truyền trên trên các phương tiện truyền thông.

“Tôi không đeo ngực giả. Đây là sự thật”, cô Kayla Lemieux nói với The Posttrước những bình luận ác ý của cộng đồng mạng.

Lemieux cho biết cô “không phải là người chuyển giới” mà được sinh ra là “người liên giới tính” (thuật ngữ chỉ những người có đặc điểm giới tính 'không phù hợp với định nghĩa điển hình của cả nam giới hay nữ giới'). Tình trạng của tôi được các bác sĩ chuẩn đoán phì đại vú trong y học (gigantomastia)”.

Lemieux chia sẻ thêm rằng cô ấy bắt đầu điều trị bằng liệu pháp thay thế hormone vào năm 2021 và đang “trong quá trình chuyển đổi”. Liệu pháp hormone là một nguyên nhân khiến gia tăng kích thước vòng 1.

Các cuộc tranh cãi đã nổ ra trên diễn đàn mạng xã hội kể từ khi những bức ảnh và video về cô lan truyền vào năm ngoái- thời điểm ngay sau khi cô bắt đầu làm giáo viên tại trường trung học Oakville Trafalgar của bang Ontario (Canada) vào tháng 9/2022.

Trường Oakville Trafalgar cũng đã nhiều lần bị đe dọa đánh bom, những lời đe dọa có mục đích nhằm vào cô Lemieux.

Các học sinh trong trường cũng được yêu cầu không chụp ảnh hoặc quay video cô Lemieux trong khuôn viên trường. Nếu không, các em sẽ bị đuổi học.

Phụ huynh phản ứng trái chiều

Trước sự việc trên, một số bậc cha mẹ đã phẫn nộ và nhiều lần yêu cầu Hội đồng nhà trường áp đặt quy định về trang phục và chuẩn mực cho giáo viên.

Năm 2022, yêu cầu này bị từ chối do lo ngại về việc vi phạm Bộ luật Nhân quyền của bang Ontario.

Tháng 1/2023, hội đồng nhà trường đã đồng ý xây dựng một chính sách yêu cầu giáo viên phải duy trì vẻ ngoài "phù hợp và chuyên nghiệp". Tuy nhiên, theo National Post, cuộc họp hôm 15/2/2023 đã bùng nổ cuộc tranh cãi gay gắt trong nội bộ.

Một số thành viên hội đồng quản trị bất đồng ý kiến đã rời khỏi phòng và một phụ nữ được cho là đã bị đẩy ra ngoài.

Được biết, một số phụ huynh tham dự cuộc họp phát biểu ủng hộ quy định về trang phục cho phép giáo viên tự tin thể hiện giới tính của họ. Một số khác thì phản đối kịch liệt.

“Những gì cô ấy đang mặc hoàn toàn không phù hợp với môi trường học đường. Đó là trang phục được sử dụng trong hoạt động mại dâm và ngành công nghiệp giả gái (drag industry) hoặc những người có sở thích quái dị và thích mặc nó ở nhà. Đó chắc chắn không phải là thứ mà tôi muốn con gái mình nhìn thấy”, phụ huynh Malott nói với The Post.

“Khi bạn đến một môi trường mới, bạn cần phải hòa nhập hết mức có thể”.

Cô Lemieux nói rằng "sẽ tuân theo chỉ đạo của hội đồng trường" nhưng phủ nhận việc cô ấy ăn mặc mang tính "khiêu khích".

“Tôi không nghĩ có vấn đề gì với cách ăn mặc của mình. Đó là ý kiến ​​cá nhân của người khác. Tôi không nghĩ mình đã ăn mặc thiếu chuyên nghiệp”, cô nói.

“Tôi có cảm xúc và tôi cũng là con người. Tôi không cố gắng làm vừa lòng bất kỳ ai hay lôi kéo bất kỳ ai đứng về phía mình. Mọi người sẽ vẫn cứ tin bất cứ điều gì họ muốn tin".

Đại diện nhà trường và Cơ quan Giáo dục bang Ontario chưa bình luận gì thêm về tương lai của cô Lemieux.

Quan Phúc

Mỡ bụng

Theo Webmd,bạn cần một số chất béo nội tạng để cung cấp lớp đệm xung quanh các cơ quan của bạn.

Nhưng nếu có quá nhiều mỡ bụng, bạn dễ bị cao huyết áp, tiểu đường loại 2, bệnh tim, mất trí nhớ và một số loại ung thư, bao gồm ung thư vú, ruột kết.

Kristen Hairston, Phó giáo sư về nội tiết và chuyển hóa tại Trường Y khoa Wake Forest (Mỹ), cho biết, nếu tăng cân quá nhiều, cơ thể bạn bắt đầu tích trữ chất béo ở nhiều nơi khác. 

Cách tính lượng mỡ bụng 

Cách chính xác nhất để xác định bạn có bao nhiêu mỡ nội tạng là chụp CT hoặc MRI. Nhưng có một cách kiểm tra đơn giản và ít tốn kém hơn nhiều là dùng thước dây để đo vòng eo khi đứng. Phụ nữ nên có vòng eo dưới 89cm, nam giới dưới 101cm. 

Người có "dáng quả lê" - hông và đùi lớn - được coi là an toàn hơn so với "dáng quả táo" với vòng eo to hơn. 

Người gầy cũng có mỡ bụng

Ngay cả khi gầy, bạn vẫn có thể có quá nhiều mỡ nội tạng. Tình trạng này do gen và lối sống, đặc biệt là mức độ vận động của bạn.

Mỡ nội tạng “thích” những người ít vận động. Trong một nghiên cứu, những người gầy áp dụng chế độ ăn kiêng nhưng không tập thể dục nhiều khả năng có mỡ nội tạng.

Cách giảm mỡ bụng 

Tập thể dục

Vận động cường độ mạnh sẽ loại bỏ tất cả mỡ của bạn, kể cả mỡ nội tạng. Bạn nên tập thể dục vừa phải ít nhất 30 phút/ngày, 5 ngày một tuần. Đi bộ cũng đem lại hiệu quả, miễn là đủ nhanh để bạn đổ mồ hôi và thở mạnh hơn với nhịp tim nhanh hơn bình thường.

Để có được kết quả tương tự trong nửa thời gian, hãy tăng tốc độ của bạn và tập thể dục cường độ mạnh. Bạn cần làm điều đó trong 20 phút mỗi ngày, 4 ngày một tuần.

Hoạt động vừa phải - tăng nhịp tim của bạn trong 30 phút/ngày ít nhất ba lần mỗi tuần - ngăn ngừa tăng mỡ bụng. Nhưng để đốt cháy chất béo nội tạng, bạn có thể cần phải tăng cường tập luyện.

Ăn kiêng 

Khi bạn giảm cân bằng bất kỳ chế độ ăn kiêng nào, mỡ bụng thường giảm trước.

Nhận đủ chất xơ có thể hữu ích. Nghiên cứu của Phó giáo sư Hairston cho thấy những người ăn 10g chất xơ hòa tan mỗi ngày tích tụ ít chất béo nội tạng theo thời gian hơn những người khác. 

Phó giáo sư Hairston nói: “Ngay cả khi bạn giữ nguyên chế độ ăn nhưng chuyển sang loại bánh mì có nhiều chất xơ hơn, bạn vẫn có thể duy trì cân nặng”. 

Ngủ đủ

Những người ngủ từ 6 đến 7 tiếng mỗi đêm tăng ít mỡ nội tạng hơn trong 5 năm so với những người ngủ từ 5 tiếng trở xuống hoặc 8 tiếng trở lên mỗi đêm. Giấc ngủ có thể không phải là điều quan trọng duy nhất - nhưng là một phần của câu chuyện. 

Giảm stress

Mọi người đều bị căng thẳng, cách bạn xử lý đóng vai trò quan trọng. Những điều tốt nhất bạn có thể làm bao gồm thư giãn với bạn bè và gia đình, thiền định, tập thể dục để xả hơi, nghe tư vấn. 

Nếu bạn chỉ có đủ thời gian để làm một trong những việc trên, tập thể dục có thể mang lại lợi ích tức thời, vừa giảm béo phì vừa giảm căng thẳng. 

Chế độ ăn kiêng bằng rau củ quả sống gây tranh cãi dù được các ngôi sao ưa chuộng

Có mỡ bụng là điều bình thường nhưng quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Một số chất béo nằm ngay dưới da. Số khác nằm sâu bên trong, xung quanh tim, phổi, gan và các cơ quan khác được gọi là chất béo nội tạng. Đây có thể là vấn đề lớn, ngay cả đối với những người gầy.

Mỡ bụng

Theo Webmd,bạn cần một số chất béo nội tạng để cung cấp lớp đệm xung quanh các cơ quan của bạn.

Nhưng nếu có quá nhiều mỡ bụng, bạn dễ bị cao huyết áp, tiểu đường loại 2, bệnh tim, mất trí nhớ và một số loại ung thư, bao gồm ung thư vú, ruột kết.

Kristen Hairston, Phó giáo sư về nội tiết và chuyển hóa tại Trường Y khoa Wake Forest (Mỹ), cho biết, nếu tăng cân quá nhiều, cơ thể bạn bắt đầu tích trữ chất béo ở nhiều nơi khác. 

Cách tính lượng mỡ bụng 

Cách chính xác nhất để xác định bạn có bao nhiêu mỡ nội tạng là chụp CT hoặc MRI. Nhưng có một cách kiểm tra đơn giản và ít tốn kém hơn nhiều là dùng thước dây để đo vòng eo khi đứng. Phụ nữ nên có vòng eo dưới 89cm, nam giới dưới 101cm. 

Người có "dáng quả lê" - hông và đùi lớn - được coi là an toàn hơn so với "dáng quả táo" với vòng eo to hơn. 

Người gầy cũng có mỡ bụng

Ngay cả khi gầy, bạn vẫn có thể có quá nhiều mỡ nội tạng. Tình trạng này do gen và lối sống, đặc biệt là mức độ vận động của bạn.

Mỡ nội tạng “thích” những người ít vận động. Trong một nghiên cứu, những người gầy áp dụng chế độ ăn kiêng nhưng không tập thể dục nhiều khả năng có mỡ nội tạng.

Cách giảm mỡ bụng 

Tập thể dục

Vận động cường độ mạnh sẽ loại bỏ tất cả mỡ của bạn, kể cả mỡ nội tạng. Bạn nên tập thể dục vừa phải ít nhất 30 phút/ngày, 5 ngày một tuần. Đi bộ cũng đem lại hiệu quả, miễn là đủ nhanh để bạn đổ mồ hôi và thở mạnh hơn với nhịp tim nhanh hơn bình thường.

Để có được kết quả tương tự trong nửa thời gian, hãy tăng tốc độ của bạn và tập thể dục cường độ mạnh. Bạn cần làm điều đó trong 20 phút mỗi ngày, 4 ngày một tuần.

Hoạt động vừa phải - tăng nhịp tim của bạn trong 30 phút/ngày ít nhất ba lần mỗi tuần - ngăn ngừa tăng mỡ bụng. Nhưng để đốt cháy chất béo nội tạng, bạn có thể cần phải tăng cường tập luyện.

Ăn kiêng 

Khi bạn giảm cân bằng bất kỳ chế độ ăn kiêng nào, mỡ bụng thường giảm trước.

Nhận đủ chất xơ có thể hữu ích. Nghiên cứu của Phó giáo sư Hairston cho thấy những người ăn 10g chất xơ hòa tan mỗi ngày tích tụ ít chất béo nội tạng theo thời gian hơn những người khác. 

Phó giáo sư Hairston nói: “Ngay cả khi bạn giữ nguyên chế độ ăn nhưng chuyển sang loại bánh mì có nhiều chất xơ hơn, bạn vẫn có thể duy trì cân nặng”. 

Ngủ đủ

Những người ngủ từ 6 đến 7 tiếng mỗi đêm tăng ít mỡ nội tạng hơn trong 5 năm so với những người ngủ từ 5 tiếng trở xuống hoặc 8 tiếng trở lên mỗi đêm. Giấc ngủ có thể không phải là điều quan trọng duy nhất - nhưng là một phần của câu chuyện. 

Giảm stress

Mọi người đều bị căng thẳng, cách bạn xử lý đóng vai trò quan trọng. Những điều tốt nhất bạn có thể làm bao gồm thư giãn với bạn bè và gia đình, thiền định, tập thể dục để xả hơi, nghe tư vấn. 

Nếu bạn chỉ có đủ thời gian để làm một trong những việc trên, tập thể dục có thể mang lại lợi ích tức thời, vừa giảm béo phì vừa giảm căng thẳng. 

Chế độ ăn kiêng bằng rau củ quả sống gây tranh cãi dù được các ngôi sao ưa chuộng