Nước ép cam

Khi bị ho và đau họng, nước cam có thể làm tổn thương cổ họng. Bởi cam chứa axit citric kích thích niêm mạc họng đã bị viêm. Điều này làm cổ họng bị tổn thương và mất nhiều thời gian để phục hồi hơn.

Kẹo

Khi mắc bất kỳ bệnh nào, đặc biệt là dạ dày, ăn đường tinh luyện có thể tạm thời ngăn chặn khả năng các tế bào hồng cầu chống lại vi khuẩn, khiến hệ miễn dịch suy yếu chỉ sau một vài giờ. Kết quả là cơ thể bị giảm khả năng chống lại vi khuẩn. 

Đặc biệt, đường tinh luyện còn gây ra nhiều vấn đề khi bạn đang bị dạ dày. Bởi đường có xu hướng kéo dịch ra khỏi đường tiêu hóa, dẫn đến phân lỏng và tiêu chảy.

Nước ngọt

Giống như cà phê, nước ngọt chứa caffeine được khử nước. Ngoài ra, đường trong nước ngọt ức chế hệ thống miễn dịch đường ruột. Nếu bạn khó uống nước lọc, hãy thử uống một ít nước bù điện giải như nước tăng lực, nước dừa.

Nhiều chất ngọt nhân tạo có các phân tử lớn, không thể bị phá vỡ làm khó tiêu hóa gây đầy bụng, chuột rút và thậm chí tiêu chảy. Điều này sẽ khiến các triệu chứng dạ dày nghiêm trọng hơn.

Đồ ăn giòn

Khi bị ho hay đau họng, các món ăn nhẹ như khoai tây chiên hoặc thậm chí bánh mì nướng giòn sẽ gây đau, kích thích cổ họng, khiến bệnh lâu khỏi hơn.

Rượu

Rượu cũng giống như cà phê, là một thuốc lợi tiểu có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mất nước. Khi bị mất nước, nồng độ cồn trong máu sẽ tăng làm nhanh hơn. Rượu cũng có thể tăng tốc độ tiêu hóa, gây ra phân lỏng hoặc tiêu chảy.

Sữa

Nhiều người cho rằng uống sữa có thể kích thích sản sinh dịch nhầy khiến mũi tắc nghẽn nặng hơn khi bạn ốm. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng điều này thực sự là do hiệu ứng giả dược. 

Dù có hay không uống sữa, dịch nhầy vẫn cứ sản sinh, việc uống sữa có thể tạo ra cảm giác chất đờm đặc hơn, vì vậy để tránh khó chịu, bạn không nên uống sữa khi ốm.

Đồ chiên rán

Khi bị dạ dày, thực phẩm béo mất nhiều thời gian để di chuyển qua hệ tiêu hóa, có thể gây buồn nôn và kích hoạt trào ngược axit và gây co thắt cơ trong đường ruột, khiến bệnh tiêu chảy nặng hơn.

Đồ cay

Khi bị sổ mũi, hợp chất capsaicin trong ớt, nước sốt nóng sản sinh nhiệt có thể gây kích ứng đường mũi. Những loại thực phẩm cay có thể khiến bạn chảy nước mắt, nước mũi nhưng cũng có tác dụng thông mũi một cách tự nhiên mà hiệu quả. Ăn ớt, mù tạt… có thể giúp giảm các triệu chứng tắc nghẽn mũi.

Theo ANTĐ

Mật ong và trứng: Trộn lòng đỏ trứng với một thìa mật ong và sữa đặc có đường rồi sử dụng. Đây cũng là cách phù hợp cho những người muốn cải thiện cân nặng. Hỗn hợp này cung cấp các chất cần thiết như protein, lipid và có lợi cho sự phát triển của các tế bào ở ngực.

Nếu bạn không muốn tăng cân hay tích mỡ bụng khi dùng hỗn hợp này, bạn nên ăn vào bữa sáng hoặc trưa.

Quả bơ: Bơ là một siêu thực phẩm với rất nhiều lợi ích sức khỏe. Nó cũng giúp bạn cải thiện kích thước bộ ngực nhanh chóng và hiệu quả. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, quả bơ giàu lipid sẽ cải thiện tính đàn hồi của các mô và tế bào ở ngực. Ngoài ra, nó chứa nhiều vitamin A, C, và E.

Vitamin A kích thích việc sản xuất hormone nữ. Vitamin C giúp ngăn ngừa ngực biến dạng. Vitamin E giúp tăng kích thước ngực. Bạn sẽ thấy những kết quả tích cực trong vòng một tháng khi kết hợp bơ, mật ong, hạnh nhân, óc chó.

Đu đủ:Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú thường có bộ ngực phát triển đến kích thước tối đa. Đó là bởi vì tuyến vú của họ phát triển nhanh chóng để sản xuất sữa. Súp đu đủ với sườn heo và đậu đỏ là thực phẩm tự nhiên tốt nhất cho ngực.

Món ăn này kích thích sự phát triển mạnh mẽ của các mô mỡ ở ngực. Kết quả là chúng giúp tăng cường đáng kể kích thước vòng 1.

Chân giò:Cháo chân giò nấu với đậu đỏ đậu xanh, hạt sen... giúp tăng kích thước của ngực nhanh chóng và tự nhiên. Nó bổ sung các chất cần thiết cho vòng một như các vitamin quan trọng, lipid và protein.

Những cô gái trẻ hay đang ở tuổi dậy thì cũng nên dùng món ăn này nếu vòng 1 còn khiêm tốn. Để có kết quả tốt nhất, nên dùng hàng ngày.

Quả nho:Nho chín có chứa rất nhiều vitamin cần thiết ngăn ngực chảy xệ. Có thể ép lấy nước nho với cà chua để cải thiện kích thước vòng 1.

Sữa và các sản phẩm sữa: Giúp kích thích sự phát triển của mô ngực.

Cá: Cá rất giàu axit omega-3, và vitamin D. Cả hai đều cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của bộ ngực. Vì vậy, bạn nên bổ sung cho cơ thể bằng cách ăn cá hàng ngày.

Rau:Nên ăn nhiều rau như bắp cải, bông cải xanh, súp lơ... bởi vì các loại rau này rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin. Chất chống oxy hóa và đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ ung thư trong đó có ung thư vú.

Bằng cách ăn những thức ăn lành mạnh, bạn có thể sở hữu bộ ngực gợi cảm, hấp dẫn, khỏe mạnh và đẹp tự nhiên. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tập luyện thường xuyên nếu muốn có vòng 1 cũng như vóc dáng lý tưởng.

>> Xem thêm: Dân văn phòng dễ bị nhồi máu cơ tim

Thái An(Theo Healthy)

Vào lúc 12h14 ngày 27/7, một trận động đất ở tọa độ 20,83 độ vĩ Bắc, 104,65 độ kinh Đông, độ sâu chấn tiêu khoảng 14km đã xảy ra tại khu vực tỉnh Sơn La. Cùng với đó, đã có thêm 2 trận động đất nữa xảy ra liên tiếp tại khu vực, khiến hàng trăm dãy nhà hư hỏng.

Dư chấn của trận động đất này đã khiến nhiều tòa nhà ở Hà Nội rung lắc mạnh; người dân thủ đô cảm nhận được ngay tại chính ngôi nhà, văn phòng làm việc của mình.

Mặc dù trận động đất này chưa gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng, nhưng đã khiến nhiều người sợ hãi, vì xảy ra đột ngột và rung lắc với cường độ cao.

Để hạn chế sự ảnh hưởng về tâm lý, cũng như có thể sẽ cứu mạng người trong một số tình huống cụ thể, nhiều ứng dụng trên smartphone đã được phát triển để theo dõi chấn động từ các cơn động đất và cảnh báo sớm.

Trong đó, ứng dụng MyShake sẵn có trên kho ứng dụng App Store và Google Play được phát triển bởi Phòng thí nghiệm địa chấn Berkeley, trực thuộc Đại học California (Mỹ), có thể đưa ra cảnh báo sớm về một trận động đất đến người dân không có dụng cụ đo địa chấn riêng.

MyShake hoạt động dựa trên cảm biến gia tốc để đo chuyển động gây ra bởi trận động đất. Điều này giúp những chiếc smartphone được cài đặt MyShake có thể đưa ra cảnh báo về những trận động đất có cường độ trên 5 richter trong phạm vi 10 km.

Bên cạnh đó, dữ liệu từ khoảng 300 smartphone được trang bị MyShake kết nối với nhau trong 110 km2 có thể đưa ra ước tính về vị trí của trận động đất, cường độ và thời gian xảy ra.

Dĩ nhiên, hệ thống này chỉ đưa ra những cảnh báo về trận động đất một vài phút trước khi nó diễn ra để người dùng kịp chuẩn bị tâm lý, và không thể ngăn chặn hậu quả mà những trận động đất gây ra.

Theo dantri

Đà Nẵng đề nghị người dân cài ứng dụng Bluezone để cảnh báo nguy cơ nhiễm Covid-19

UBND thành phố Đà Nẵng đã yêu cầu Sở TT&TT triển khai áp dụng ngay các ứng dụng CNTT trong phòng chống dịch Covid-19, trong đó có ứng dụng Bluezone hỗ trợ truy vết người nhiễm Covid-19.

Ông Duyên cho biết: “Đối với các đơn vị cứu hộ lâu năm và có uy tín, thường giá kéo xe rất ổn định, không thay đổi theo thời tiết. Ví dụ, trong nội thành thường, chi phí chỉ khoảng 600.000 đồng (giới hạn 10 đến 15km), xa thêm chỉ phát sinh theo km, khoảng hơn 20.000 đ/km. Đối với xe bị nạn cần phải xe cẩu, chi phí sẽ dựa trên địa hình, trang thiết bị huy động. Xe càng to thì chi phí cẩu càng lớn”.

Với trường hợp xe bán tải lao xuống ruộng như của anh Dương Văn Thường, vị giám đốc cứu hộ 116 ước tính chi phí kéo từ Hải Dương về Hà Nội cao nhất chỉ là 1,5 triệu đồng và phí cẩu khoảng từ 1,5 đến 2 triệu đồng. Nghĩa là, tổng chi phí cho trường hợp cứu hộ chiếc Chevrolet Colorado này chỉ khoảng 3-4 triệu, rẻ bằng 1/5 so với mức chi phí mà anh Thường đã trả.

“Cũng có lúc chi phí cẩu xe rất đắt, lên tới hàng chục, thậm chí cả trăm triệu đồng như đó là những tai nạn nghiêm trọng, phải huy động xe cẩu chuyên dụng và nhiều nhân công tham gia, địa hình khó”, ông Bùi Xuân Duyên kể.

Để kiểm chứng, PV Xe VietNamNet đã đóng vai khách hàng gặp sự cố xe lao xuống ruộng giống y như trường hợp của anh Thường và gọi cho Trung tâm cứu hộ 118 hỏi giá. 

"Mức giá cho trường hợp này dự kiến khoảng 7 triệu đồng cho cả công cẩu, và kéo xe", nhân viên trực số hotline của đơn vị này cho hay. Mức giá được thông báo này đã chỉ còn bằng 1/3 so với số tiền mà anh Thường bỏ ra trả cho chính đơn vị cứu hộ trên.

Chia sẻ về kinh nghiệm sử dụng dịch vụ cứu hộ ô tô, Chi hội trưởng Chi hội cứu hộ giao thông đường bộ Việt Nam, ông Bùi Xuân Duyên khuyến cáo: Trước chuyến đi xa, các lái xe cần cập nhật sẵn các đầu mối gọi cứu hộ phòng tình huống xe gặp rủi ro, tai nạn. Khi xảy ra sự cố, các chủ xe nên liên hệ với những người có uy tín, kinh nghiệm hoặc tra cứu các thông tin phản hồi trên mạng internet về dịch vụ nơi mình định dùng.

“Tốt nhất nên hỏi trước giá cả, cách thức cứu hộ để mua sự an tâm”, ông Duyên kết luận.

Apple có lẽ không phải là cái tên bạn thường nghĩ đến khi nói về game. Nhiều game thủ đơn giản là không thể chấp nhận iPhone hay iPad như những thiết bị chơi game thực thụ, trong khi máy Mac lại được xem là một lựa chọn...không thể tệ hơn để chơi game PC.

Nhưng dù bạn có thích hay không, Apple cũng đã trở thành một gã khổng lồ trong ngành công nghiệp game. Sự trỗi dậy của App Store và sự phổ biến ngày càng tăng của các tựa game iOS đã đưa nhà sản xuất iPhone bước lên vị trí thứ 4 trong số những công ty game lớn nhất thế giới.

Apple vượt mặt Nintendo về doanh thu từ game

Chỉ có Tencent, Sony và Microsoft đứng trên Apple trong bảng xếp hạng Global Games Market Report của Newzoo. Apple suýt soát vượt qua nhà phát hành Call of Duty là Activision Blizzard để bảo toàn vị trí thứ 4 trong top 35.

Google được xếp ở vị trí thứ 6, Netease vị trí thứ 7, và EA ở vị trí thứ 8. Nintendo và Bandai Namco nắm giữ hai vị trí cuối cùng trong top 10, trong khi nhà phát hành GTA là TakeTwo Interactive, Ubisoft, Warner Bros., và Konami đều bị đá bay khỏi top 10.

Newzoo ước tính Apple đã thu về 9453 tỷ USD từ game trong năm 2018 - nhiều hơn 32% so với năm 2017. Tencent thu về 19.733 tỷ USD, Sony được 14.218 tỷ USD, và Microsoft đánh bại Apple trong gang tấc với 9.754 tỷ USD.

Nintendo ước tính thu về 4.288 tỷ USD, dù thành công vang dội của chiếc máy chơi game Switch và nhiều tựa game "nhà làm" nổi tiếng. Nhưng dù sao thì đó vẫn là con số ấn tượng, tăng 36% so với năm 2017.

Game di động thăng hoa

Với việc Tencent đứng đầu bảng xếp hàng, còn Apple, Google và Netease nằm trong top 10, không hề ngạc nhiên khi game di động nay đã trở thành phân khúc lớn nhất trong ngành công nghiệp game. Theo dự đoán, tình hình năm 2019 sẽ không có gì thay đổi, và doanh thu từ game di động sẽ chiếm khoảng 45% tổng doanh thu game toàn cầu.

Newzoo dự đoán rằng trong năm nay, sẽ có ngày càng nhiều các game thủ PC chuyển sang game di động, khiến doanh thu game PC giảm khoảng 15%. Nintendo Switch được kỳ vọng sẽ tăng trưởng mạnh nhờ các mẫu máy mới sắp ra mắt.

Theo GenK