Người gầy luôn phải đối diện với những nguy hiểm về sức khỏe

Người gầy thường thiếu chất, suy dinh dưỡng, suy giảm hệ miễn dịch

Người gầy thường thiếu tự tin trong công việc và cuộc sống bởi cơ thể gầy gò, dễ ốm, dễ mệt mỏi uể oải. Một trong những nguyên nhân khiến người gầy là do không hấp thu được chất dinh dưỡng nuôi cơ thể. Vì vậy những người gầy, suy dinh dưỡng thường thiếu chất, thiếu máu, không đủ năng lượng để cung cấp cho hoạt động của các cơ quan. Do đó cơ thể mệt mỏi, mất cảm giác ngon miệng khi ăn, người hay bị hoa mắt, chóng mặt, đau đầu.

Những người gầy thường bị thiếu hụt dinh dưỡng dẫn đến khả năng hệ miễn dịch suy giảm do thiếu các vitamin A & C. Đặc biệt là người gầy thường thiếu hụt lợi khuẩn - nhà máy sản xuất 75% kháng thể nên hệ miễn dịch kém, hay bị ốm vặt.

Người gầy thường không hấp thu được chất dinh dưỡng nên thường thiếu các vitamin và khoáng chất, trong đó có vitamin D và Canxi gây loãng xương khiến cơ thể yếu, xương giòn và dễ gãy.

Nguy cơ vô sinh cao

Những người gầy thường có nguy cơ vô sinh cao do khi cơ thể quá gầy sẽ không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, ảnh hưởng tới việc hình thành trứng và tinh trùng.

Ở nữ giới hiện tượng kinh nguyệt thất thường hoặc tắc nghẽn kinh nguyệt gây thiếu hormone estrogen cơ thể cần dùng để củng cố lại niêm mạc tử cung chuẩn bị cho sự mang thai. Do vậy những phụ nữ quá gầy thường khó thụ thai và có nguy cơ vô sinh cao.

Ở nam giới cũng vậy, nếu cân nặng quá thấp so với tiêu chuẩn cũng kéo theo lượng tinh trùng thấp, tăng khả năng vô sinh.

Tuyệt chiêu cho người gầy

Người gầy muốn thoát khỏi bệnh tật thì nên tăng cân. Để có thể tăng cân cần đảm bảo đủ 4 yếu tố: Ăn đầy đủ các nhóm chất đạm, béo, tinh bột, vitamin và chất khoáng; ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, thanh lọc thải độc cho cơ thể và tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng.

Tuy nhiên cuộc sống hiện đại bận rộn khiến ta khó có thể thực hiện đủ 4 yếu tố trên. Giải pháp cho người gầy có thể kể đến một thực phẩm tự nhiên có nguồn dinh dưỡng vượt trội cung cấp cho cơ thể là Tảo Mặt Trời tăng cân.

Tảo Mặt Trời tăng cân giúp người gầy tăng cân an toàn, chắc khỏe

Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần chính từ 100% tảo Spirulina nguyên chất - một loại thực phẩm xanh được tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc dùng để giúp hơn 2 triệu trẻ em và người già ở các nước đang phát triển thoát khỏi suy dinh dưỡng. Đồng thời bổ sung thêm vitamin C và khoáng chất kẽm.

Tảo Mặt Trời là sự lựa chọn hoàn hảo cho người gầy tăng cân nhờ các 5 tác động:

- Cung cấp hơn 100 chất dinh dưỡng cho cơ trong đó bao hàm lượng đạm toàn tính cao (65-70%) và cung cấp đến 18 loại axit amin, trong đó có 8 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Các axit amin này dùng để xây dựng cơ bắp, là điều kiện bắt buộc để tăng cân tăng cân.

- Chất GLA có tác dụng kích thích tạo ra prostaglandin - các hormon chủ đạo điều tiết mọi tế bào của cơ thể: tim, da, hệ tuần hoàn và hệ thống cơ. Thiếu hormon này cơ thể không thể lên cân được.

- Thanh lọc thải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

- Bổ sung vitamin C và khoáng chất kẽm kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn.

- Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm stress nhờ các vitamin nhóm B (từ B1 đến B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine

Tuy nhiên, người gầy muốn tăng cân một yếu tố quan trọng không thể bỏ qua là cần phải chăm sóc hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng cho cơ thể. Do thói quen ăn uống, sinh hoạt hiện đại khiến cho lợi khuẩn trong đường ruột, nhất là lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido) thường bị tiêu diệt.

Công nghệ đột phá mới từ Nhật Bản trong men vi sinh Bifina bao bọc lợi khuẩn trong lớp màng siêu bảo vệ kháng axit giúp đưa 90% lợi khuẩn an toàn xuống đến tận ruột non và đại tràng, cao gấp 90 lần những loại men vi sinh thông thường khác.

Sự kết hợp giữa Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina Nhật Bản đảm bảo đủ 4 yếu tố giúp người gầy tăng cân nhanh, chắc khỏe, an toàn.

Nguyễn Vinh

496 và Team Flash sẽ là đối thủ của nhau tại Betway Dota 2 Asia League – Season 2

Động thái này đã khẳng định việcTeam Flash “thay đổi quyết định vào phút cuối”– theo nguồn tin thân cận của GameSao– không muốn hợp tác là 496 nữa là chính xác.

Theo đó, Team Flash đã có tên trong danh sách khách mời của Betway Dota 2 Asia League – Season 2, giải đấu online trị giá 20,000 USD, diễn ra từ 30/7-07/8.

Team Flash là “thương hiệu esports phát triển nhanh nhất Đông Nam Á trong năm 2018” – theo lời giới thiệu của tổ chức trên trang fanpage Facebook – và có trụ sở chính tại Singapore.

Tổ chức sở hữu năm teams ở nhiều bộ môn esports khác nhau. Trong số đó, thành công nhất là trường hợp của team Liên Quân Mobile (Arena of Valor) khi họ vừa giành được chức vô địch giải đấu Chung kết Thế giới (AWC 2019) cùng 200,000 USD tiền thưởng cách đây một tuần lễ. Đây cũng là lần đầu tiên trong lịch sử có một team esports Việt Nam đăng quang tại một giải đấu quốc tế.

Team Flash đang sở hữu team LQM mạnh nhất thế giới

Ngoài Liên Quân Mobile, Team Flash còn đang đầu tư vào FIFA, Mobile Legends: Bang Bang, Hearthstone và đặc biệt là League of Legends – nơi đội tuyển mà họ mới mua lại cách đây gần hai tháng đang dần khẳng định vị thế hàng đầu tại Việt Nam.

Bắt đầu thành lập team Dota 2 từ tháng 7/2013, thế nhưng Team Flash chưa bao giờ được coi là một top team của khu vực ĐNÁ. Luôn thất bại tại các vòng loại Major/Minor có thể là lý do chính khiến tổ chức này không mặn mà lắm với bộ môn Dota 2 dẫn tới việc tạm ngưng hoạt động trong bốn mùa giải liên tiếp (2013-2017).

Hiện tại, Team Flash đã thay mới hoàn toàn đội hình của mùa giải 2017/2018 để đem về “EternaLEnVy” cùng bốn players khác thuộc khu vực Đông Nam Á.

Chắc chắn rồi, EternaLEnVy hay còn gọi là EE Sama đang là pro player tên tuổi nhất trong đội hình Team Flash. Sau khi dành cả mùa giải DPC 2018/2019 thi đấu thiếu thuyết phục ở cả Nam Mỹ lẫn quê nhà Bắc Mỹ, EE Sama đang muốn tìm vận may tại ĐNÁ.

EE vẫn đang mải miết tìm lại ánh hào quang đã đánh mất kể từ chức vô địch The Shanghai Major 2016 cùng Team Secret

Trước đó, EE Sama đã bị Fnatic kick sau thành tích hạng 13-16 tại The International 8 vào tháng 8 năm ngoái. Kể từ đó, pro player sinh năm 1991 mang quốc tịch Canada đã chơi cho năm teams lớn nhỏ cùng một vài các stacks vô danh nhưng đều không để lại bất cứ dấu ấn gì.

Gần đây nhất, EE Sama đã cùng beastcoast về bét tại MDL Disneyland Paris Major – Major cuối cùng thuộc DPC – và tiếp tục bị tổ chức esports Bắc Mỹ thải loại không thương tiếc.

Sau khi bị beastcoast thải loại, EE cùng tmt hội ngộ tại Team Flash

Nó cũng đánh dấu việc EE Sama không thể có lần thứ sáu liên tiếp tham dự TI – bất chấp việc ở ba kỳ TI gần đây nhất, anh cùng với những người đồng đội luôn xếp hạng 13-16 chung cuộc.

Tại Team Flash, EE Sama sẽ có dịp tái ngộ với người đồng đội cũ tại beastcoast, support player “tmt”. Ngoài ra, tổ chức cũng đưa về midlaner “Chibix” cùng offlaner “Tudi” – hai cựu players vừa thất bại ở Vòng loại Khu vực ĐNÁ của TI9 trong màu áo Resurgence hồi đầu tháng này.

Cuối cùng, support số 5 “jjz” có lần thứ hai thi đấu cho Team Flash khi anh từng là người của tổ chức cách đây một mùa giải – thời điểm mà họ vẫn còn đầu tư cho Dota 2Malaysia.

ĐỘI HÌNH THI ĐẤU CỦA TEAM FLASH(Theo vị trí từ Pos.1-5):

• EE Sama
• Chibix
• Tudi
• tmt
• jjz

Hiện chưa rõ Team Flash và 496 có nằm chung bảng đấu tại Betway Dota 2 Asia League - Season 2 hay không do thành phần tham dự vẫn chưa được "chốt sổ".

Chịu

Cơn đau “dễ nhầm lẫn”

Nguyên nhân sâu xa của cơn đau quặn thận có thể là chứng sỏi tiết niệu, huyết khối trong niệu quản hoặc khối u chèn ép niệu quản từ bên ngoài. Những hiện tượng này gây tắc cấp tính đường dẫn tiểu, dẫn đến ứ nước, căng trướng đài bể thận. Chỉ có sự căng trướng đột ngột mới gây ra cơn đau quặn thận.

Nguyên nhân sâu xa của cơn đau quặn thận có thể là chứng sỏi tiết niệu ( ảnh minh họa)

Sỏi niệu quản là căn nguyên thường gặp nhất. Sỏi gây ứ niệu làm tăng áp lực trong đài-bể thận, gây tổn thương niệu quản dẫn đến đái máu đại thể. Để chẩn đoán sỏi niệu quản, người ta cần chụp X quang thận để phát hiện sỏi nằm trên đường đi của niệu quản. Trên siêu âm thận tiết niệu có hình ảnh đài bể thận giãn là dấu hiệu gián tiếp của sỏi niệu quản.

Xuất huyết đài-bể thận, viêm chít hẹp quanh niệu quản, sỏi đài-bể thận, u niệu quản, u bàng quang gây hẹp lỗ niệu quản đổ vào bàng quang… cũng là nguyên nhân gây ra cơn đau quặn thận.

Tuy nhiên cơn đau quặn thận thường dễ bị nhầm lẫn với viêm ruột thừa cấp tính. Một số trường hợp chẩn đoán viêm ruột thừa, sau phẫu thuật không hết cơn đau, chụp X quang phát hiện sỏi niệu quản 1/3 dưới.

Cơn đau quặn thận cũng dễ bị nhầm lẫn với những cơn đau quặn gan do sỏi đường mật hay cơn đau dạ dày-tá tràng cấp tính.

Chuẩn đoán phân biệt cơn đau quặn thận (ảnh minh họa)

Dự phòng sỏi thận

Để dự phòng sỏi thận, cần xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm máu để tìm bản chất sỏi và các yếu tố nguy cơ tạo sỏi. Uống nhiều nước giúp tăng lưu lượng nước tiểu để hạn chế tạo sỏi. Cần uống trên 2 lít nước mỗi ngày

Nếu là sỏi calcium bệnh nhân cần ăn nhạt, tránh ăn nhiều thịt. Ăn chế độ ăn giàu calcium, có thể bổ sung thêm calcium.

Nếu là sỏi urat cần giảm lượng acid uric trong máu bằng các thuốc tăng thải acid uric như gây kiềm hóa nước tiểu, dùng các thuốc giảm tổng hợp acid uric (allopurinol).

Thuốc cốm trị sỏi thận Sirnakarang chứa tinh chất cao khô kim tiền thảo có tác dụng lợi tiểu, pha loãng dòng nước tiểu, làm ngưng sự gia tăng kích thước của hòn sỏi, đồng thời hòa tan sỏi theo cơ chế "nước chảy đá mòn". Sirnakarang có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, làm giảm sự phù nề của niệu quản, tạo điều kiện thuận lợi cho sỏi di chuyển xuống dưới và thải ra ngoài. Đông y gọi đó là tác dụng bài thạch lâm thông (tống sỏi ra ngoài và thông đường niệu). Với tác dụng đa cơ chế đó, Sirnakarang ngăn ngừa sự hình thành sỏi từ mầm mống ban đầu, bào mòn, phá vỡ sỏi cũ và tống chúng ra ngoài, ngăn ngừa tái phát sỏi. Sản phẩm giúp giảm sự đau đớn khi sỏi di chuyển và ngăn ngừa các biến chứng nhiễm khuẩn do sỏi gây ra. Sản phẩm được bào chế dạng cốm, dễ hấp thu nên cho hiệu quả cao hơn các dạng bào chế khác. Thuốc cốm trị sỏi thận Sirnakarang được sản xuất bởi công ty CP Dược Hà Tĩnh, theo tiêu chuẩn GMP-WHO và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Điện thoại tư vấn: (04) 3 990 6195 - 3 668 6226 Website: soithan.vn