Soi kèo phạt góc Wolves vs Bournemouth, 22h00 ngày 18/2
本文地址:http://user.tour-time.com/html/94b599106.html
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
Nhận định, soi kèo Petrolul vs Farul, 22h00 ngày 28/4: Cửa dưới thất thế
Nhận định, soi kèo Odense BK vs Nordsjaelland, 0h ngày 19/7
Biến động Watford vs Burnley, 2h ngày 13/8
Nhận định, soi kèo Qingdao Manatee vs Kunshan, 14h30 ngày 9/7
Xu hướng sử dụng phần mềm mã nguồn mở đang là một cách để những quốc gia đang phát triển có thể tiếp cận được với công nghệ thông tin, đồng thời cũng tránh được vấn đề vi phạm bản quyền phần mềm, do đa số phần mềm nguồn mở là miễn phí.
Cộng đồng nguồn mở đã và đang phát triển rất mạnh, họ cũng xây dựng được rất nhiều hệ điều hành nguồn mở như Centos, Fedora, Ubuntu... Trong đó hệ điều hành Ubuntu được rất nhiều người sử dụng vì dễ cài đặt, dễ sử dụng cũng như tùy chỉnh. Loạt bài viết sẽ giới thiệu đến bạn đọc những hướng dẫn để sử dụng Ubuntu thật hiệu quả.
1. Cài đặt Ubunntu
Bạn cần có đĩa CD hệ điều hành Ubuntu, bạn có thể vào trang web https://shipit.ubuntu.com/ để đăng ký, việc đăng ký và chuyển CD về là hoàn toàn miễn phí, tuy nhiên cách nhanh nhất là bạn nên tải tập tin ISO của hệ điều hành này tại địa chỉ http://www.ubuntu.com/getubuntu/download, xong bạn dùng chương trình ghi đĩa để chép thành CD.
Để cài đặt, trước tiên bạn đặt đĩa CD Ubuntu vào khay, tiếp theo vào CMOS để chỉnh boot từ CD, màn hình khởi động Ubuntu sẽ có dạng như sau:
Từng bước làm việc trên Ubuntu (I)
Tỷ lệ U19 Việt Nam vs U19 Malaysia mới nhất, 15h30 ngày 13/7
Hình ảnh chụp lại màn hình hai công nhân thi chạy quãng đường ngắn trong giờ giải lao.
Sau khi chạy một quãng đường ngắn, cả 2 quay lại vị trí xuất phát. Lúc này, anh T. ngồi xuống nghỉ ngơi thì có cảm giác mệt, khó thở và ngất xỉu, ngã xuống đất.
Ngay sau đó, anh T. được đưa đi cấp cứu nhưng đã không qua khỏi.
Theo các chuyên gia tim mạch, khi gắng sức gây đột tử, nguyên nhân hàng đầu là do tim mạch. Trong đó, chạy là một hoạt động gắng sức, có thể xuất hiện những rối loạn nhịp tim, thậm chí có thể gây tử vong cho bệnh nhân.
Theo TS.BS Trần Song Giang, Trưởng khoa C9, Phó Trưởng Đơn vị Tim mạch can thiệp Viện tim mạch, Bệnh viện Bạch Mai, Phó Chủ tịch Hội Tim mạch Hà Nội, hoàn toàn có thể xảy ra những tình huống đột tử khi chơi thể thao.
Thực tế, khoảng 80% các trường hợp đột tử khi chơi thể thao là người có bệnh lý tim mạch từ trước. Có những người đã biết trước bệnh lý tim mạch, nhưng chủ quan nghĩ là nhẹ. Cũng có những người có bệnh lý nhưng chưa phát hiện vì họ không đi khám, hoặc khám nhưng không đúng chuyên khoa, không được phát hiện.
Có những trường hợp hoàn toàn khỏe mạnh, đi khám sức khỏe, làm các xét nghiệm cơ bản như: xét nghiệm máu, chụp phim tim phổi thậm chí siêu âm tim cũng không thể hiện bất thường về tim. Vì kích thước tim có thể vẫn bình thường, chức năng co bóp tốt nhưng trên điện tâm đồ có thể có dấu hiệu gợi ý về các bệnh lý dễ gây ngừng tim như: hội chứng Brugada, hội chứng QT dài, hội chứng WPW... Đây là những bệnh lý có tính chất gia đình. Tuy nhiên, do bệnh biểu hiện khá kín đáo, nên có thể, bác sĩ không chuyên về tim mạch sẽ không để ý, không phát hiện ra bệnh.
"Những người có bệnh lý tim mạch như vậy, có nguy cơ cao khi gắng sức, trong quá trình tập luyện nặng, dễ dẫn đến đột tử", TS Giang cho biết.
Bên cạnh đó, việc đeo khẩu trang khi gắng sức sẽ gây thiếu oxy cho cơ thể. Nếu thiếu oxy quá nặng thì có thể gây ra rối loạn nhịp tim. Trong trường hợp một người có bệnh lý nền từ trước, nguy cơ này dễ xảy ra hơn
ThS. BS Đặng Minh Hải, phòng C1 - Viện tim mạch cho rằng với những người chơi thể thao, đặc biệt các môn thể thao nặng, gắng sức, ở người có nguy cơ cao, bệnh nền nên sàng lọc khám tim mạch để được phân tầng nguy cơ, từ đó sẽ đánh giá xem bệnh nhân được gắng sức ở mức độ nào, để bác sĩ đưa ra lời khuyên lựa chọn các hoạt động phù hợp cho người bệnh.
Ngoài ra, trước bất cứ hoạt động thể dục thể thao nào, mỗi người cần dành thời gian khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể có thời gian thích nghi với hoạt động gắng sức.
"Cũng cần lưu ý, khi đang gắng sức mức độ cao, cần tránh việc dừng lại đột ngột vì thời điểm này cũng có thể xuất hiện nhiều rối loạn nhịp đe dọa tính mạng, nhất là ở bệnh nhân có bệnh nền", BS Hải khuyến cáo.
Các chuyên gia giải thích thêm, như với các vận động viên đường kinh, sau khi thi chạy xong họ vẫn tiếp tục chạy với tốc độ chậm hơn để nhịp tim giảm dần, cơ thể thích nghi với sự thay đổi.
Tình trạng đột tử khi nạn nhân đang hoạt động thể thao không phải hiếm gặp. Có những tai nạn xảy ra trên sân bóng, trên đường chạy, trong phòng tập gym... người khỏe mạnh đang tập bỗng ngã gục xuống, ngừng tim.
TS Giang khuyến cáo, duy trì vận động rất tốt cho sức khỏe, rất tốt cho tim mạch nhưng cần phù hợp. Theo đó, nên kiểm tra sức khỏe tim mạch nếu chơi môn thể thao, đặc biệt là các môn đối kháng để phòng nguy cơ ngừng tim khi đang tập luyện, thi đấu.
">Bác sĩ cảnh báo nguy cơ đột tử khi gắng sức sau vụ "công nhân thi chạy"
Nhận định, soi kèo nữ Peru vs nữ Venezuela, 7h ngày 16/7
Trong Windows còn rất nhiều con trỏ chuột đẹp và lạ mà Windows chỉ dành cho người nào tò mò, thích tìm hiểu. Để sử dụng các con trỏ chuột "màu mè hoa lá cành" này, bạn làm như sau:
- Mở menu Start > Control Panel > bấm kép chuột lên biểu tượng Mouse.
">Thay đổi hình dạng con trỏ chuột
Nhận định, soi kèo Norrkoping vs Goteborg, 00h00 ngày 26/07
友情链接