Năm 2022 sẽ cấp phép 5G và hướng tới 70.000 doanh nghiệp công nghệ số

Phó Chủ tịch UBND Hải Phòng phân tích về thực tế tại địa phương: hạ tầng kỹ thuật số còn thiếu và yếu, chất lượng dịch vụ chưa cao; dữ liệu số gần như không có, ít cơ sở dữ liệu dùng chung; tỷ lệ sử dụng điện thoại feature cao (9,75%); tốc độ di động và tốc độ băng thông rộng đều ở mức thấp. Ngoài ra, ngân sách chi cho CNTT của Hải Phòng ít so với các tỉnh thành khác nhất là địa phương top đầu; TMĐT tăng trưởng rất thấp so với trung bình của cả nước. “Thứ hạng này không tương xứng với thứ hạng phát triển kinh tế - xã hội nói chung của Hải Phòng”,ông Cường nói.

Theo Phó Chủ tịch UBND Hải Phòng, nhiệm kỳ này đánh dấu bước thay đổi căn bản về chuyển đổi số của thành phố với cách tiếp cận mới. Nghị quyết 03 của Thành ủy xác định chuyển đổi số là động lực, là nhiệm vụ trọng tâm xuyên suốt trong toàn bộ hệ thống chính trị; nhận thức đóng vai trò quyết định; vai trò đặc biệt của người đứng đầu; dữ liệu số là nguồn tài nguyên cần được chia sẻ trong toàn bộ hệ thống chính trị và phục vụ người dân, doanh nghiệp.

Thành phố đã xây dựng Chương trình hành động với 9 nhóm và 147 nhiệm vụ trong giai đoạn 2022 – 2023. Năm 2022, Hải Phòng thực hiện 59 nhiệm vụ thuộc 4 nhóm, trong đó tập trung vào các nhiệm vụ gồm: Xây dựng hạ tầng, nền tảng, dữ liệu dùng chung; Xây dựng dữ liệu số; Hiện đại hóa, ứng dụng công nghệ 4.0, công nghệ số; Triển khai nhanh và mạnh ứng dụng chuyển đổi số có tác động đến chính quyền, người dân, doanh nghiệp.

Khó đâu, gỡ ngay ở đó

Trong khuôn khổ hội nghị, Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng cùng đoàn công tác gồm các đơn vị trong Bộ và các doanh nghiệp trong ngành đã trao đổi trực tiếp, thẳng thắn để giải đáp, tháo gỡ ngay những nút thắt cho Hải Phòng.

Bộ trưởng Bộ TT&TT cho rằng, nhiều người dân chưa nhìn thấy được lợi ích của các nền tảng số và chưa sử dụng, Hải Phòng cần giải quyết bài toán này trước. Năm 2022, các Tổ công nghệ số cộng đồng (với nòng cốt là lực lượng thanh niên) sẽ đến từng gia đình hướng dẫn trực tiếp thay vì chỉ tuyên truyền, thuyết phục. “Người dân dùng các nền tảng số rồi sẽ tạo thành xã hội số, tạo thị trường để chuyển đổi mạnh mẽ hơn”.

Tháng 6 tới, Bộ TT&TT xây dựng xong 35 nền tảng số để phục vụ người dân, doanh nghiệp. Ngoài các nền tảng này, Hải Phòng có thể phát triển riêng những nền tảng số của riêng mình nhưng tinh thần phải làm nhanh, đi đầu để chia sẻ cho các địa phương khác dùng chung, có như vậy mới đưa Hải Phòng thành trung tâm công nghệ của cả nước.

Để giải quyết bài toán về phát triển hạ tầng, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng cho rằng cần đo đạc, đánh giá chất lượng các dịch vụ viễn thông, hạ tầng, đưa ra yêu cầu cho các doanh nghiệp trên địa bàn cùng chung tay xây dựng. “Đầu tư hạ tầng không quá khó, triển khai cũng nhanh, tôi đề nghị trong năm nay, thành phố chủ trì họp với các nhà mạng, tạo điều kiện cho họ xây dựng cơ sở hạ tầng, mục tiêu đưa Hải Phòng vào top 10 của cả nước”, Bộ trưởng nói.

Doanh nghiệp cam kết đầu tư tại Hải Phòng

Ông Tô Dũng Thái, Chủ tịch Hội đồng thành viên Tập đoàn VNPT kiến nghị Hải Phòng tháo gỡ khó khăn, tạo cơ chế để doanh nghiệp xây dựng các hạ tầng di động, băng thông rộng mới có thể triển khai kế hoạch chuyển đổi số. 

Ông Thái cho biết đối với 5 lĩnh vực được thành phố tập trung ưu tiên, các doanh nghiệp sẽ cùng phối hợp triển khai nhưng rào cản đầu tiên lại thuộc về cơ quan quản lý.  Vị này cho rằng, các doanh nghiệp sẵn sàng cam kết bởi đây là lĩnh vực mới và là cơ hội tăng trưởng doanh thu, nhưng chính quyền các cấp phải quyết tâm mới có thể thực thi. “Chúng ta có quyết tâm làm thật không, nếu quyết tâm thật mới có kết quả, nếu không sẽ rất khó”, ông Thái nói.

Cùng ý kiến, ông Tào Đức Thắng, Chủ tịch kiêm Tổng Giám đốc Tập đoàn Viettel bày tỏ, doanh nghiệp mong muốn và quyết tâm phủ sóng các vùng lõm sóng nhưng đề nghị chính quyền địa phương tạo điều kiện, tháo gỡ khó khăn ở địa bàn. Viettel cho biết đơn vị cam kết triển khai các hạ tầng số, hạ tầng cáp quang đạt mục tiêu mà Hải Phòng đưa ra ngay trong năm 2022, đồng thời triển khai hạ tầng lưu trữ số và đưa thành phố trở thành trung tâm của vùng Đông Bắc.

Theo ông Vĩnh Tuấn Bảo, Phó Tổng Giám đốc Tổng công ty viễn thông MobiFone, nhà mạng này hiện đang chiếm 30% thị phần tại Hải Phòng. Trong đó số thiết bị smartphone chiếm trên 88% và chỉ còn khoảng 55.000 điện thoại feature. Do đó, có thể chuyển đổi và đáp ứng mục tiêu mà Bộ TT&TT và Hải Phòng đưa ra. Đại diện MobiFone cũng cam kết cùng các doanh nghiệp viễn thông trên địa bàn tăng số lượng trạm và phủ sóng 5G tới 95% khu dân cư trong vòng 2 năm sau khi được cấp phép băng tần. 

Lãnh đạo các doanh nghiệp khác như VNPT, CMC, Bkav, Gapo, Savis, Workway đều cam kết đầu tư xây dựng hạ tầng viễn thông, hạ tầng logistic, trung tâm dữ liệu, đại học số tại Hải Phòng và đề nghị chính quyền địa phương tạo điều kiện thuận lợi về quỹ đất cũng như cơ chế cho doanh nghiệp.

Chuyển đổi số tạo động lực mới cho sự phát triển

Tại hội nghị, Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng nhấn mạnh lại quan điểm: Chuyển đổi số là thay đổi cách thức vận hành, thay đổi cách làm. Chuyển đổi số mà chỉ đổi mới công nghệ, không thay đổi cách thức vận hành thì không mang lại hiệu quả. Đổi mới cách thức vận hành phải đi kèm với đổi mới công nghệ thì mới mang lại hiệu quả.

Bộ trưởng cho rằng các địa phương muốn chuyển đổi số thì cần chọn các bài toán khó đã qua nhiều nhiệm kỳ không giải quyết được để công nghệ tìm lời giải. “Hải Phòng đứng trong top 5 về kinh tế lớn của đất nước, vậy có cách nào để trở thành trung tâm công nghệ số của đất nước không? Trung tâm về nguồn nhân lực số không?”, Bộ trưởng đặt câu hỏi.

Theo Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng, chuyển đổi số tạo ra không gian mới cho phát triển. Không gian tăng trưởng của Việt Nam còn rất lớn khi kinh tế số mới chỉ chiếm 11 - 12% GDP. “Chúng ta đặt mục tiêu vào năm 2025, kinh tế số đạt 20% GDP thì tốc độ phát triển là 20 - 25%. Tốc độ này chính là cơ hội nên luôn phải nghĩ chuyển đổi số tạo ra một không gian mới, tạo ra một sự phát triển mới”, ông nói.

Nhấn mạnh tới tầm quan trọng của hạ tầng số đối với phát triển kinh tế, Bộ trưởng cho biết cần phát triển được hạ tầng viễn thông băng thông rộng, phủ sóng rộng khắp, mỗi người dân một điện thoại thông minh, mỗi hộ gia đình một đường Internet cáp quang. Đó là hạ tầng điện toán đám mây, lưu trữ và xử lý dữ liệu của Việt Nam tại Việt Nam. Đó là hạ tầng cung cấp công nghệ như dịch vụ. Đó là các nền tảng số quốc gia. Những năm qua, các doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam đã phát triển được rất nhiều nền tảng số để giải quyết vấn đề kinh tế, văn hoá, xã hội và môi trường. Các địa phương lựa chọn nền tảng số phù hợp để giải quyết những vấn đề của mình. 

Người đứng đầu ngành TT&TT nhận định rằng, Hải Phòng đã hội tủ đầy đủ điều kiện và cần triển khai ngay chuyển đổi số với mục tiêu và cách làm khác biệt. “Khi chúng ta đặt mục tiêu đặc biệt, chúng ta sẽ có cách làm đặc biệt mà chuyển đổi số là thay đổi và cần nhất là cách tiếp cận mới. Không gian mới, cách tiếp cận mới sẽ tạo ra sự phát triển đột phá”, Bộ trưởng nói thêm.

Trong khuôn khổ sự kiện, Bộ TT&TT và UBND thành phố Hải Phòng thống nhất triển khai Chương trình phối hợp hành động thúc đẩy chuyển đổi số cho thành phố Hải Phòng giai đoạn 2022-2025.

Bài: Duy Vũ

Ảnh: Lê Anh Dũng 

XEM TOÀN VĂN PHÁT BIỂU CỦA BỘ TRƯỞNG NGUYỄN MẠNH HÙNG

Trong số các bệnh lý về đường hô hấp, hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) đặc biệt gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Cả hai đều có những triệu chứng tương tự nhau như: khó thở, căng tức ngực, ho, thờ khò khè và sự suy giảm chức năng của cơ quan hô hấp. Bệnh nhân mắc hen hoặc COPD khi gắng sức làm việc nặng hoặc sinh hoạt trong môi trường ngột ngạt, đông người… thường cảm thấy khó thở.

Sự khác biệt giữa hen và COPD chủ yếu nằm ở tác nhân gây bệnh. COPD là bệnh lý sinh ra do sự tấn công của các phần tử, khí độc hại như khói thuốc, khói, bụi, chất hóa học... Tình trạng tắc nghẽn đường thở biểu hiện liên tục và nặng dần theo thời gian. Trong khi đó, hen suyễn xuất hiện khi có sự tác động của các tác nhân dị ứng, đặc biệt phổ biến là do sự thay đổi của thời tiết.

Theo tổ chức Y tế thế giới (WHO), trên thế giới có hơn 300 triệu người mắc COPD và hen suyễn. Bên cạnh đó, có hơn 3 triệu người chết mỗi năm do hai bệnh trên. Do ô nhiễm đô thị và biến đổi khí hậu, tỷ lệ mắc bệnh hen và COPD ngày càng tăng. Ở Việt Nam, nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ mắc COPD chung cho cả hai giới là 4,2%. Tỷ lệ mắc bệnh ở khu vực miền Bắc cao hơn ở miền Nam. Đến năm 2020, tỷ lệ tử vong do COPD đứng hàng thứ 3 trong tất cả các nguyên nhân gây tử vong.

Cho đến hiện nay, cả hai bệnh này vẫn chưa có phương pháp để chữa khỏi hoàn toàn. Để có thể “sống chung” với căn bệnh khó chịu này, người bệnh cần được theo dõi và điều trị thường xuyên, kết hợp giữa tại cơ sở y tế và tại nhà.

Máy xông khí dung hỗ trợ người bệnh đường hô hấp

Khí dung là phương pháp sử dụng máy khuếch tán thuốc theo dạng sương mù, tác động vào hệ thống niêm mạc đường hô hấp trên hoặc dưới. Đây là phương pháp điều trị tại chỗ cho các bệnh lý thuộc niêm mạc đường hô hấp như viêm thanh quản, viêm mũi họng, viêm khí - phế quản, viêm mũi xoang…

Khi xông hơi, thuốc dưới dạng sương do máy tạo ra sẽ được đẩy bám dính vào lớp lông chuyển trên niêm mạc đường hô hấp. Nhờ đó, thuốc sẽ tác động trực tiếp lên những vị trí bị viêm nhiễm. Tùy theo loại bệnh cụ thể mà bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng loại thuốc pha để thực hiện phương pháp khí dung cho phù hợp.

Omron NE-C28 cũng là Model được nhiều người tiêu dùng lựa chọn nhờ mức giá hợp lý, được thiết kế phù hợp cho cả người già và trẻ nhỏ - hai đối tượng có hệ hô hấp dễ bị tổn thương.

Sản phẩm được nhiều bác sỹ tin dùng

Theo nhà sản xuất, công nghệ tiên tiến từ Nhật Bản cho phép máy xông tạo ra kích thước hạt thuốc siêu nhỏ (MMAD 3µm) để phù hợp với nang phổi của trẻ nhỏ và đưa được thuốc xuống sâu đường hô hấp dưới. Máy được thiết kế thông minh với ống ngậm và hai mặt nạ riêng biệt cho người lớn và trẻ em. Dây dẫn khí tiếp nối dài (1,8m) rất thoải mái khi xông cho trẻ nhỏ vì không phải ngồi quá gần máy xông. Tỷ lệ xông khí dung cao (0,4ml/phút), nhằm giúp rút ngắn thời gian điều trị.

Mẹ hài lòng khi sử dụng Omron NE-C28 cho bé yêu

Ngoài ra, máy Omron NE-C28 sử dụng công nghệ van ảo (virtual valve technology) thay cho van silicon trong các máy khí dung thông thường giúp cho thuốc không bị thoát ra ngoài, tránh gây lãng phí thuốc và đảm bảo an toàn vệ sinh.

Sản phẩm được thiết kế tinh tế, gọn nhẹ và đi kèm với một túi xách trang nhã. Bởi vậy, máy có thể dễ dàng mang theo khi tới cơ quan hay đi du lịch. Omron NE-C28 kỳ vọng là trợ lý chăm sóc sức khỏe đắc lực cho cả gia đình, luôn sẵn sàng mọi lúc, mọi nơi.

Phương Dung

Trong đó, 46 lô đất sẽ đấu giá lúc 8 giờ 30 phút sáng 14/9 có diện tích từ 111,3 – 214,7 m2. Giá khởi điểm từ hơn 14,3 triệu đồng đến trên 16,4 triệu đồng/m2, tương đương gần 1,6 tỷ đồng đến hơn 3,5 tỷ đồng/lô.

Còn 6 lô đấu giá lúc 9 giờ cùng ngày có diện tích từ 129 – 223 m2. Giá khởi điểm từ hơn 7,5 triệu đồng đến trên 9,1 triệu đồng/m2; tương đương 1 – 1,6 tỷ đồng/lô.

Người tham gia đấu giá phải đặt trước một khoản tiền bằng khoảng 20% giá khởi điểm từng lô trong thời gian từ ngày 12/9 đến 11 giờ ngày 13/9.

Hình thức đấu giá bằng bỏ phiếu gián tiếp, theo phương thức trả giá lên. Địa điểm công bố kết quả trả giá tại Trung tâm Phát triển quỹ đất và Cụm công nghiệp huyện Lạc Thủy.

Bắc Giang đấu giá 202 lô đất, giá khởi điểm thấp nhất 3 triệu đồng/m2

Mũi là cửa ngõ của đường thở, dẫn lưu không khí đi vào phổi. Ngoài chức năng thẩm mỹ, mũi đóng vai trò ngửi, thở, sưởi ấm, làm ẩm và lọc sạch làn không khí đi từ bên ngoài vào cơ thể trước khi vào phổi. Còn lớp niêm mạc nằm ở tầng trên hốc mũi có các tế bào thần kinh cảm giác và khứu giác để ngửi.

Trung bình mỗi ngày có khoảng 10.000 - 20.000 lít không khí được hít vào phổi, chứa hàng tỷ vi khuẩn, siêu vi, chất độc, chất gây ô nhiễm, dị ứng, kích thích lớp niêm mạc hô hấp. Các chất này được lọc sạch, được bất hoạt hoặc trung hòa và tiêu hủy tại lớp niêm mạc mũi.

(Ảnh Shutter)

Viêm mũi là tình trạng viêm lớp niêm mạc lót bên trong hốc mũi. Dựa trên đặc điểm sinh lý bệnh, viêm mũi được phân loại gồm: Viêm mũi dị ứng và viêm mũi thông thường. Khi mũi bị viêm lớp lót viêm mạc gây ra các triệu chứng chung của viêm mũi là ngứa mũi, hắt hơi, chảy mũi, nghẹt mũi.  Bệnh viêm mũi do nhiều nguyên nhân gây nên, hay gặp, tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm hoặc trở thành mạn tính gây nhiều phiền toái

Viêm mũi thông thường

Đây là bệnh rất thường gặp, mũi có thể viêm do nhiễm vi khuẩn, virus mà chúng ta hay gọi là sổ mũi do cảm lạnh. Nhưng có trường hợp không do nhiễm khuẩn, hay gặp nhất là viêm mũi vận mạch (cơ chế chưa thực sự rõ ràng, được lý giải do mất cân bằng giữa hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm).

Những nguyên nhân gây viêm mũi thông thường có thể do nhiễm vi khuẩn, virus, viêm mũi đi kèm các triệu chứng khác trong cảm cúm, cảm lạnh. Các tác nhân kích thích từ môi trường, thời tiết: khói bụi, hóa chất, khói thuốc lá, thay đổi nhiệt độ, độ ẩm,... cũng có thể gây viêm mũi.

Các dấu hiệu hay gặp nhất của viêm mũi là chảy nước mũi và nghẹt mũi, nhưng không có bằng chứng về các chất dị ứng hay phản ứng dị ứng trong cơ thể. Ngoài ra, các triệu chứng ở họng cũng rất hay đi kèm như đau họng, ngứa họng, khô họng. Nhiều bác sĩ gọi bệnh này là viêm mũi họng.

Viêm mũi họng nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như: viêm thanh khí phế quản, viêm phổi, viêm tai giữa cấp, viêm xoang cấp.

Viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng được chia làm hai loại, loại có chu kỳ và loại không có chu kỳ (hay còn gọi là viêm mũi dị ứng theo mùa, viêm mũi dị ứng quanh năm)

Trong đó, viêm mũi dị ứng theo chu kỳ hay viêm mũi dị ứng theo mùa có tác nhân gây bệnh thường gặp là phấn hoa trong không khí. Người bệnh thường gặp các triệu chứng như thấy cay cay trong mũi, ngứa mũi, dẫn đến hắt hơi liên tục; Cay mắt, đỏ mắt, chảy nước mắt; Chảy nhiều nước mũi trong suốt giống như nước lã; Vùng vòm hầu họng có cảm giác ngứa. Người bệnh cùng thường có những cơn hắt hơi chảy nước mũi xuất hiện nhiều hơn vào lúc sáng sớm vừa ngủ dậy, đến tối lại dịu đi. Nếu không được chữa trị, triệu chứng viêm mũi dị ứng có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần.

Viêm mũi dị ứng (Ảnh Shutter)

Viêm mũi dị ứng không có chu kỳ, biểu hiện cũng giống như loại có chu kỳ. Tuy nhiên, điểm khác biệt là bệnh xuất hiện không theo mùa, không phụ thuộc vào thời tiết, bị kích hoạt bởi các dị nguyên trong nhà phổ biến như vảy da khô, nước tiểu và nước bọt được tìm thấy trên vẩy da thú cưng, nấm mốc, phân từ con mạt nhà và các hạt từ loài gián. Đợt viêm mũi không xảy ra đột ngột, mà chỉ có dấu hiệu hắt hơi vài cái, nhưng tình trạng nghẹt mũi thường tăng dần và kéo dài hơn.

Khi người bệnh mắc bệnh viêm mũi dị ứng nếu không điều trị đúng cách có thể dẫn đến các biến chứng như: Viêm xoang cấp và mạn tính do ứ đọng dịch tiết tạo thành các ổ viêm, tắc các lỗ thông xoang.

Cảnh báo biến chứng viêm mũi xoang

Theo các chuyên gia Tai - Mũi - Họng, khi bị viêm mũi nếu không điều trị đúng rất dễ dẫn đến biến chứng viêm xoang bởi vì xung quanh hốc mũi là các xoang . Đó là các khoang khí nằm trong các xương vùng mặt. Các xoang này thông với nhau và thông với hốc mũi, cùng mũi thực hiện chức năng làm ấm, làm ẩm và làm sạch không khí.

Triệu chứng của viêm mũi xoang bao gồm chảy nước mũi, nghẹt mũi, đau nhức đầu, đau nhức vùng mặt, nặng mặt và giảm khả năng ngửi. Viêm mũi xoang khởi phát ban đầu là một đợt viêm xoang cấp tính kéo dài dưới 1 tháng, nhưng rất dễ tái đi tái lại nhiều đợt trong năm và tiến triển thành mạn tính, dai dẳng.

Lưu ý khi dùng thuốc điều trị bệnh viêm mũi

Dựa vào nguyên nhân gây viêm mũi và diễn biến triệu chứng, phương pháp điều trị bệnh sẽ khác nhau. Với giai đoạn cấp tính, triệu chứng nặng, ảnh hưởng đến sinh hoạt, làm việc, thuốc tây sẽ được chỉ định trong phác đồ: Kháng sinh (nếu do nhiễm khuẩn), thuốc chống viêm, thuốc kháng histamin (chống dị ứng), thuốc co mạch. Việc dùng các thuốc này cần theo tư vấn của bác sĩ để được uống đúng thuốc, đủ liều, tự ý bỏ thuốc khi cảm thấy bệnh đã thuyên giảm. Nhiều trường hợp tự ý dùng thuốc, lạm dụng thuốc còn gặp tình trạng kháng thuốc, nhờn thuốc, nguy hiểm hơn là những tác dụng không mong muốn ảnh hưởng sức khỏe toàn trạng.

Về lâu dài, nếu viêm mũi tái đi tái lại nhiều lần, viêm mũi dị ứng dai dẳng, để điều trị, người bệnh nên chọn các loại thuốc chiết xuất từ thảo dược để điều trị dứt điểm chứng bệnh này. Với tác dụng giảm chảy nước mũi, ngạt mũi, viêm mũi dị ứng, phải kể đến các vị thuốc: tân di, tế tân, ngũ sắc là các thảo dược đầu bảng. Ngoài ra còn có các dược liệu khác như phòng phong, tân di, bạch chỉ, cảo bản... được kết hợp trong bài thuốc cổ phương Tân di tán được tin dùng ngàn năm để điều trị viêm mũi và cả viêm xoang.

Theo lời khuyên của PGS.TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh, Nguyên Giám đốc bệnh viện Tai Mũi Họng Trung Ương., để điều trị viêm mũi, viêm xoang giai đoạn chớm tái phát hoặc mạn tính, có thể chọn dùng thuốc thảo dược bởi vì thuốc giúp hạn chế tác dụng phụ nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả điều trị, lành tính, bền vững. Để tăng hiệu quả điều trị viêm mũi, viêm xoang cấp và mạn tính, ngăn ngừa tái phát, nên kết hợp cả viên uống thuốc thảo dược Thông xoang tán Nam Dược và thuốc xịt mũi thông xoang để đạt được tác dụng tại chỗ và tác dụng toàn thân, điều trị bệnh tận gốc. Để dự phòng tái phát viêm xoang, cũng có thể sử dụng sau các đợt điều trị cấp hoặc mạn tính. Thời gian sử dụng tối thiểu từ 2-3 tháng và trước 1 tháng khi thời tiết chuyển mùa.

Một số biện pháp phòng bệnh viêm mũi, viêm xoang tại nhà có thể kể đến là cải thiện môi trường, kiểm soát tình trạng sung huyết mũi và vận động thể lực có tác dụng hỗ trợ điều trị rất tốt. Tránh tiếp xúc với khói bụi, tránh nơi mùi quá nồng nặc, hạn chế thuốc lá, vận động thể lực.

Cần rửa mũi bằng nước muối sinh lý ấm, giúp kích thích hoạt động hệ thống lông chuyển, làm loãng bớt dịch tiết, sạch vẩy mũi, kích thích niêm mạc hồi phục và cải thiện khứu giác. Xông hơi nước nóng có tinh dầu thơm như: bạc hà, khuynh diệp. Vệ sinh mũi hằng ngày bằng dung dịch nước muối sinh lý Nacl 0.9%. Nghỉ ngơi, giữ ấm, nâng cao thể trạng cơ thể bằng dinh dưỡng và các bài tập.

Phương Dung(tổng hợp)