Bức ảnh một cô giáo mầm non ngồi đè lên 3 tấm đệm,ôgiáomầmnonngồiđèlêntầnghọcsinhbịchỉtríthời tiết hà nội xen giữa các tấm đệm chính là những đứa trẻ nhăn nhó nằm dưới đang khiến dư luận Trung Quốc nổi khùng.
Bức ảnh làm dậy sóng dư luận Trung Quốc
Bức ảnh không đề ngày tháng này được cho là chụp ở Trường Mầm non số 1 thuộc Cao đẳng Sư phạm Changsha, huyện Changsha, tỉnh Hồ Nam.
Hình ảnh này đã khiến các phụ huynh thực sự sửng sốt, tức giận và gây dậy sóng dư luận nước này.
Tuy nhiên, trả lời về sự việc này, hiệu trưởng trường mầm non cho biết “trò chơi hamburger” là một chương trình luyện tập thể chất bình thường nhằm giúp các em phát triển tính kiên trì và khả năng làm việc theo nhóm.
Trong khi đó, các chuyên gia trong ngành cho rằng các trường mầm non nên bỏ những “trò chơi” nguy hiểm này ra khỏi chương trình dạy, vì nó có thể khiến trẻ bị nghẹn hoặc ngạt thở.
Chị Wang Hui – mẹ của bé trai 4 tuổi đang học trường này bày tỏ bức xúc: “Tôi đã rất hoảng sợ. Cô giáo quá nặng. Làm sao bọn trẻ có thể chịu được sức nặng ấy!”
Hiệu trưởng nhà trường thì nói rằng phụ huynh có thể chưa hiểu vấn đề và bà hứa hẹn sẽ giải thích rõ ràng cho phụ huynh sau đó.
Tuy nhiên nó chỉ hữu ích khi tia cực tím có chỉ số thấp (bạn có thể theo dõi chỉ số này trong các phần dự báo thời tiết). Do đó, tốt nhất bạn chỉ nên đi dạo trước 10h sáng và sau 2h chiều, bởi vì lúc này tia cực tím UVA và UVB ở trạng thái thấp nhất.
Tập thể dục
Tập thể dục thể thao được biết đến để nâng cao chiều cao. Tuy không thể tăng mạnh chiều cao của bạn nhưng chắc chắn có thể giúp bạn để có được một inch cao hơn và trở nên linh hoạt hơn một chút.
Giai đoạn tập luyện cũng có thể có một số hiệu ứng có lợi. Các bài tập kéo giãn cột sống và kéo dài cơ thể của bạn thực sự có hiệu quả khi cố gắng thêm một hoặc hai inch vào chiều cao.
Hãy thử bắt đầu và kết thúc ngày của bạn với một số bài tập kéo dài. Nếu có bất cứ điều gì, bạn sẽ đạt được tâm trạng vui vẻ.
Nâng mông: Nằm xuống sàn, lưng với đầu gối của bạn uốn cong. Từ từ nâng phần mông lên cao hết mức có thể, sau đó hạ xuống về vị trí ban đầu. Thực hiện 10 lần.
Kéo chân: Đứng song song với tường, tay đặt lên tường để tạo thế. Dồn trọng lượng vào đôi tay, đầu tiên di chuyển chân trái về gần bức tường hơn và giữ nguyên trong 30 giây. Lúc này bạn sẽ thấy phần chân còn lại có vẻ căng hơn. Tiếp tục đổi bên và thực hiện như vậy 10 lần. Lặp lại bài tập nhiều lần.
Cải thiện tư thế của bạn
Nhiều người có khuynh hướng lưng bị cong, vẹo cột sống, đặc biệt là khi ngồi trong một khoảng thời gian dài. Vị trí lõm làm cho cột sống uốn cong và sẽ mất một vài inch chiều cao theo thời gian. Hãy tập sửa đổi tư thế bằng cách giữ đầu và lưng thẳng, bạn có thể sử dụng đai định hình cột sống để hỗ trợ trong thời gian đầu.
Tự tin hơn
Nâng cao sự tự tin của bạn và bạn chắc chắn sẽ thấy tâm trạng được cải thiện. Thay đổi tâm trạng có thể thay đổi hình ảnh bạn nhìn thấy trong gương mỗi ngày. Nuôi dưỡng sự tự tin có thể ảnh hưởng đến cơ thể và tâm trí của bạn - nó khá đơn giản và hiệu quả.
Ngủ đủ giấc
Cơ thể chúng ta luôn hoạt động, ngay cả khi chúng ta ngủ. Đó là lý do tại sao không có gì ngạc nhiên khi biết rằng trẻ con lớn nhất trong khi chúng đang ngủ. Điều quan trọng là bạn phải ngủ ngon lành không ít hơn tám giờ mỗi đêm nếu bạn muốn xem kết quả.
Tư thế ngủ của bạn cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc cao hơn. Để có kết quả tốt nhất, hãy nằm xuống ngủ thẳng lưng bạn và không có gối.
Mang thêm miếng lót tăng chiều cao
Ai nói giày tăng chiều cao chỉ dành cho diễn viên điện ảnh? Thậm chí mọi người thường có thể sử dụng giày có miếng lót để xuất hiện cao hơn. Nó không phải là một giải pháp lâu dài, đó là một cách để thêm chiều cao cho vẻ ngoài hàng ngày của bạn.
Quần áo
Quần áo được lựa chọn đúng cách có thể làm cho bạn xuất hiện cao hơn. Đừng mặc những bộ quần áo thùng thình hoặc phụ kiện rườm rà làm cho người của bạn trông to béo và lùn hơn. Bạn có thể xem các đề xuất của nhà tạo mẫu trong hình ở trên để tìm hiểu thêm về cách vận dụng trang phục để xuất hiện cao hơn.
Loại bỏ hoặc tránh chất ức chế tăng trưởng
Hút thuốc lá hoặc uống rượu gây ức chế sự phát triển của cơ thể. Loại bỏ những thói quen xấu này chúng ta để cho cơ thể của chúng ta hít thở và làm theo những gì nó được cho là tự nhiên.
Cho dù bạn đang tìm kiếm các cách để trở thành cao hơn, thì duy trì những thói quen này là vô cùng khỏe mạnh. Khi nói đến chiều cao của bạn, không có gì đáng xấu hổ. Hãy cố gắng hết sức để tự tin và nuôi dưỡng tư duy tích cực!
Chuyên gia mách cách tăng chiều cao cho trẻ
Thầy thuốc ưu tú, thạc sĩ, bác sĩ Doãn Thị Tường Vi - Viện phó Viện Dinh dưỡng Lâm sàng chia sẻ bí quyết giúp trẻ tăng chiều cao.
" alt="9 cách tăng chiều cao mỗi ngày ít người biết"/>
Thông cáo của Samsung cho biết hãng này luôn chú trọng việc bảo vệ dữ liệu của người dùng và luôn thiết kế các sản phẩm của mình với những công nghệ bảo mật hàng đầu bao gồm mọi tính năng được phát triển trong quan hệ đối tác với bên thứ ba. Do đó, Device Care là giải pháp để tối ưu hóa lưu trữ dựa trên sự tuân thủ các tiêu chuẩn bảo mật nghiêm ngặt nhất của Samsung và các quy định bảo vệ dữ liệu tại bất cứ quốc gia nào. Công ty Công nghệ Qihoo 360 chỉ cung cấp một thư mục tham khảo cho các tệp rác thông thường, đã được xác nhận từ trước, và chỉ có quyền truy cập vào dữ liệu được cho phép với mục đích duy nhất là tối ưu hóa lưu trữ. Người dùng có thể tắt tối ưu hóa tự động bất cứ lúc nào bằng cách vào Cài đặt > Chăm sóc thiết bị > Tùy chọn nâng cao […]> Tự động tối ưu hóa và tắt tính năng này đi.
Nguyễn Minh (tổng hợp)
Tài khoản đám mây của Samsung bị xâm nhập, nhiều sao Hàn bị tống tiền
Nhiều nhân vật có tiếng trong làng giải trí Hàn Quốc đang bị tin tặc tống tiền sau khi chúng nắm trong tay nhiều thông tin và ảnh nhạy cảm nhờ xâm nhập dịch vụ Samsung Cloud.
" alt="Samsung bác tin điện thoại Galaxy truyền dữ liệu về Trung Quốc"/>